今日は 各地から ブロ友 さん や ツイ友 さん が大集合 ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  03/12 /2017 (Sun)

2017年03月12日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

でした ♪



メッチャ 良い天気に恵まれて

気温も暖かく、風も弱くて

みんなで楽しく

ライド を満喫してきましたよ~ ♪  ( ・ㅂ・)و ̑̑

01_201703122354475cd.jpg  


左から…

   ハ~ト のてんちょ~ さん

   Tarassaco さん

   ゆち さん

   M本 さん

   てる さん

   おいら

   坂本旬平 さん

   Akii さん

   ずんた さん

   やますた さん

   ブラッキー さん

の総勢 11 名にて スタート であります ♪



って、おいらは

先程 20 時半過ぎに帰宅しました ♪



今宵は もう

へろへろのへ~ に

なってしまいましたし

写真や データ の整理が

まだ手付かずで残っていますので

この続きは

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
今日は 晴れて
良かったね~ ♪




今日は 天気が良くて
企画 ライド も開催出来て
良かったね ♪
って おっしゃる方は
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詳細 レポ を
楽しみにしとくよ~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
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今日は ゆっくりと休みな~ ♪
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【 今日の健康診断 】

体**重 : 72.2 kg
体脂肪率 : 25.5 %


Comments (4) | Trackbacks (0) | TOP

久し振りに自転車で コケ てしまいました (。-_-。)

Category: 自転車&サイクリング  03/11 /2017 (Sat)

2017年03月11日 (土)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場



 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 2 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 @ 久留米市 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (水) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 9 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 10 日 (金) 時点 : 晴 ( 10 % )

  ★ 11 日 (土) 時点 : 晴 ( 0 % )

00_2017031117282528f.jpg 


はははははは!

信じられますか?

当初は 雨 80 % だったのが

晴れですよ! 晴れ!!



しかも降水確率は

0 % になっています!!



最高気温も 17 ℃ を超える

予報が出されています!



もう最高です ♪



明日は ライド を

満喫してきますよ~ ♪ \(^o^)/






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



明日は いよいよ

楽しみにしていた

プノンペンライド であります ♪



当初、心配していた天気も

メッチャ 良いみたいなので

とっても楽しみにしています ♪






さて、昨日の事なんですが…









久し振りに

コケ てしまいました。。。 (இдஇ; )









昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) で

コケ てしまいました 〇| ̄|_



まぁ、コケ たと言っても

派手な落車ではなく

ほぼほぼ立ち ゴケ レベル

なんですけど (;^_^A



どの様な状況でかと言うと

帰宅 ラッシュ が始まっていた夕方 17 時過ぎ

渋滞の車列が続く唐津市街地の幹線道路から

裏道へと左折 ♪



裏道から幹線道路に出てくる車が

数台信号待ちをしていました!



その信号待ちをしている車の最後尾から

更なる裏道へ直ぐに右折します ♪



で…

その信号待ち最後尾の車の横を

右折しようと通過した時に

その最後尾の車の運転席から

 お~い ♪ \(^o^)/

と声を掛けられました!?



 だ、誰? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

と思い、その人の方を見てみると…



チャリ 友の

ヨッチ さん でした!!



唐津の ヨッチ さんとは

ヨッチ さんが おいらの ブログ に

コメ を入れて頂いた事で友達になりました ♪

その時の記事






で…

 Oh! ヨッチ さんやん ♪

と思いつつ

その最後尾の ヨッチ さんの車の後ろを

右折しながら左足の クリート を外し

足を付いて止まろうとしたのですが

左足を着いたと思った瞬間

バランス を崩して

右側に倒れてしまいました!?



しかも右後ろを振り向いた状態で

上半身も右側に捻っていたので

尚更右側に倒れ易く成っていました

(´・3・`)
右折途中で
自転車が右に傾いていたんだから
当然ちゃ当然じゃないの。。。



ご尤もです、はい… (。-_-。)



でも…

右側に グラッ ときて

 やっば!!

と思った瞬間

とっさに右肘と右膝が外側に開き

その開いた右肘と右膝から着地しました!



お陰で

自転車は 無事でした ( 多分 w )



おいらは 右肘と右膝を犠牲にして

自転車を守ったのであります! ( 多分 w )



直ぐに自転車を確認してみるも

目立った傷は ありません ♪



バーエンド に付けていた可動式 ミラー は

向きが変わっていましたが

モーマンタイ であります ♪



でも…

右に倒れて一番気になるのは

リアディレイラ であります!



リアディレイラ を見てみると

傷がありましたが

今までの転倒の傷がありましたので

今回新たに付いた傷かどうか分かりません w



後から ハンガー の曲がりなどを

目視してみましたが問題無さそう…



と言う事で

無様な姿を ヨッチ さんに

見せてしまいましたが (恥)

暫しこの場で談笑 タイム を満喫 ♪



ヨッチ さんの写真を

取り忘れてしまいましたけど ww (;^_^A



談笑していると

右膝から出血が!?



レッグカバー を穿いていたのですが

血が浸み出てきていました! (´□`川)



ズキン! ズキン!

と痛みも伴っています!



写真を撮ろうかとも思いましたが

グロ かったので止めました ww

(´・3・`)
でも、一張羅の レッグカバー は
破れずに無事だったんだから
良しとしなきゃ!



因みに 右肘は 怪我も傷みも

ナッシング!!

でありました♪



談笑 タイム も終え

ヨッチ さんとお別れして

再び帰路に着きました



右膝に痛みはありましたが

ペダル を踏むには

全く問題ありませんでした ♪



それと…

気になっていた

リアディレイラ なんですが

フロントディレイラ の

アウター と インナー のそれぞれで

リアディレイラ を

ロー から トップ まで変速してみましたが

上げも下げも スムーズ に変速してくれたので

リアディレイラ への ダメージ は

無かったみたいですね ♪


( ´,_ゝ`)
よかったね。。。



なのでこの日も

夕景 ライド を楽しみながら

マッタリ と帰宅していきましたよ ♪






で…

その夜も膝が ズキンズキン と痛んだのですが

前日の 3 年振りの ジョギング で

脚が ガチガチ の パンパン に強張っていたので

膝が怪我で痛いのか

強張っていたいのか

全然分かりませんでした ♪ ww



だけど

脚の強張りがだいぶん治まってきた今日は

怪我した膝が ヒリヒリ として

怪我した実感を満喫しています ♪



でも…

明日の プノンペンライド には

影響しなさそうなので安堵しています ♪






♪(´ε` )
立ち ゴケ でも
ネタ にするんだね~ ♪




はっはっはっは~!
本当に、たかが立ち ゴケ でも
1本の ネタ にするんだな! www
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でも…
大した怪我じゃなかったので
良かったね ♪
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自転車も壊れなかったしね ♪
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明日は
プノンペンライド を
楽しんできな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測



【昨日のジテ通復路 ( 帰宅 ) の風景】
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02_20170311172542896.jpg 

03_20170311172544b4f.jpg 

04_20170311172545de9.jpg 


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他所に分散させず、全体重を脚に掛けてしまった結果… ( 〇Д〇)

Category: 自転車&サイクリング  03/10 /2017 (Fri)

2017年03月10日 (金)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場



 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

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(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 @ 久留米市 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (水) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 9 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 10 日 (金) 時点 : 晴 ( 10 % )

01_20170310204253c1b.jpg 


もう何も言う事はありません ♪ (´∀`)

完全無欠の晴れ予報に

なりましたぁぁぁぁ ♪ \(^o^)/






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夕は ちょいと  思うところ  があり

3 年振りの ジョグ に出撃してきました ♪

10_20170309200756063.jpg



ジョグ と言っても

超々久し振りなので

膝を痛めない様

スロージョギング に

毛が生えた程度なんですけどね (。-_-。)



それでも

ジョグ を終えた時にはもう

脚が ガチガチ のパンパン に

なっていました! ww



ジョグ から帰宅して

直ぐに風呂に飛び込み

風呂上りには

脚の マッサージ や ストレッチ を

行ったのですが

その後も… そして今日も

脚が ガチガチ の パンパン に

固まっています ♪



やっぱり ジョグ や ラン って…

バイク とは違う筋肉を使うんですよね。。。



それに…

バイクと比べるとジョグやランの方が

遥かに脚に負荷が掛かりますからね!



バイク は 脚,サドル,ハンドル へと

荷重が分散されますが

ジョグ や ラン は

全体重が脚だけに掛かりますから

相当なものであります!

щ(`∀´щ)
25 % 超級の
体脂肪率を有する Piccolino だと
相当な負荷になるよな !wwwww



これが

バイク は 膝に優しい ♪

と言われる所以でしょう!



まぁでもおいらは…

筋肉の強張りって

嫌いじゃありません!

むしろ気持ちが良い

と思っています ♪

(*´Д`) シンボウタマラン…
↑ やっぱり変態 w

(´・3・`)
ところで何だい?
「 思うところ 」 って?




Team Cycle 86 の主宰

Cycle 86 さんの ブログ

お歳を召された Cycle 86 さんが

自身の心の葛藤や体力と日々戦いながら

フルマラソン で サブ4 を目指し

絶え間ない努力をされている記事を読んでいると

おいらの心が揺り動かされ

無期限休止していた ジョグ を

 久々にやってみたいな… (。-_-。)

と思う様になった次第でございます ♪



ジテ 通をやってなかった頃は

早朝 ウォーキング に出撃したり

仕事が終わると バキューン !

と車で帰宅して 5 km 走ったり

定時上がりや休日には

10 km を走ったりしていましたが

ジテ 通を始めて以降

全く走っていませんでした ♪



今は ジテ 通を主としているので

以前の様に

ジョグ には 頻繁に出撃できませんが

これからは 暇を見つけては

時々出撃しようと思っています ♪



ジョグ も頑張れよ ♪
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閑話休題!



昨夕の ジョグ で

脚が バリバリ に強張ってしまいましたが

一昨日の日中の時雨模様や

昨日の未明の時雨模様と違って

今日は 未明から

好天気の予報が出ていました ♪



だったら…

だったら明日は
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ



と言う事で

今日もジテ通起床時間の

4時30分に起床しました ♪ ( *˙ω˙*)و






駄菓子菓子!!






起きると相も変わらず

脚がバリバリ強張っている… 〇| ̄|_



そして…

脚が メッチャ 重たく感じる。。。 _:(´`」∠): _


取り敢えず

雨雲レーダで

雨雲の有無を確認してみると…



周辺に雨雲は
ナッシング!! (T▽T)



天気予報も晴れで
降水確率は 0 %!! (T▽T)



щ(`∀´щ)
普通は喜ぶトコだろ!ww



更に更に、4時の時点で
西北西の風 5.7 m/s !? (T▽T)

02_2017031020425569e.jpg 


ジテ通往路(通勤)は

修行の猛烈向い風となること

必至であります! ((((;゚;Д;゚)))

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケ…



くぅ~っ!

猛烈に心が折れそうに

なりました。。。



そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! (。-_-。)ノ



( ´Д`)y━・~~
何だって?
聞こえねぇ~な~



そ、そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で

気合で起きて

今日もジテ通に

出撃してきました! (*-`ω´-)9



自転車の速度が 20 km/h にも達しない

超絶向い風の二丈平野の田園地帯を抜け

深江の海岸線に出た頃から

奇跡的に風が収まってくれました ♪

(*゚∀゚)=3
アヒャッ ♪




しかも唐津では

未明でも風は 穏やかだったみたい!?

03_20170310204256146.jpg 



なので海岸線を終え

唐津の浜崎地区に入った途端に

放射冷却現象にて

気温がグッと冷え込んでいました!?

04_20170310204257df7.jpg 



まぁでも気温が低くても

風が無いので遥かに マシ です ♪



それに…

やっぱり バイク と ジョグ とでは

使う脚の筋肉が違いますよね ♪



今日は ちょいと躊躇した

ジテ 通への出撃でしたが

いざ ジテ 通に出撃してみると

ジョグ で バリバリ に強張った脚でも

何とか ペダル を踏む事が

出来ましたからね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ ヤッタネ






♪(´ε` )
何も考えずに
出撃しろよ~ ♪




ジテ 通には
うだうだ考えずに
出撃するのが一番だな ♪
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バイク に ジョグ に ラン に
今から十二分に脚を鍛えておくんだな!
老いは 膝から ( 脚から ) とも言うからな!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 25.8 %



【今日のジテ通風景】
05_2017031020425802c.jpg 

06_2017031020432092b.jpg 

07_20170310204322816.jpg 

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09_20170310204324e73.jpg


【 03 月 10 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.24 : 復 32.20 km
平均速度 : 往 24.64 : 復 27.67 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.61 : 復 21.27 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.80 : 復 40.50 km/h
平均回転 : 往 85.00 : 復 88.00 rpm
最高回転 : 往105.00 : 復117.00 rpm
獲得標高 : 往 67.00 : 復 85.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 81.00 : 復 80.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往721.00 : 復687.00 kcal
平均心拍 : 往136.00 : 復138.00 bpm
最高心拍 : 往158.00 : 復167.00 bpm
平均気温 : 往  4.30 : 復  7.40 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  5.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 11.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 5 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10 日
サイクリング : 日
ジョギング : 9 日
イベント :


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

サイジャ を着た連中に占領されていました! ()´д`()

Category: 自転車&サイクリング  03/09 /2017 (Thu)

2017年03月09日 (木)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

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Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 @ 久留米市 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (水) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 9 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

13_201703092014203f6.jpg 


うおぉぉぉぉぉぉっ!!

降水確率は 20 % となっているものの

日中の降水確率は 0 % に

好転しとるば~い ♪ \(^o^)/







__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜

天気予報を確認してみると…

14_20170309202351e2a.jpg 


あう… (´□`川)

この時点で今日の ジテ 通は

DNS となりました!



今朝起きると

確かに空には

どんよりとした雲が

広がっていました!



されど実際に車通勤をしてみると

路面は ほぼほぼ ドライ で

雨も降りませんでした…



って、正確には

所によって パラリ と

雨粒が落ちてきた所もありましたが

路面は 濡れる事もなく

大した影響は ありませんでした!



ジテ 通に出撃しようとすれば

出来なかった訳ではありませんが

何れにせよ微妙な感じで

今朝の天気状況では

ジテ 通に出撃する勇気は

ありませんでしたね ♪



でも…

午前中の早い段階から

天気は 急回復 de 好天気 ♪



今月度 ( ~ 15 日 ) は

残業規制に引っ掛かり

残業は もうあと 3 時間も出来ませんので

今日は 速攻定時で会社を脱し

帰宅してから

3 年振りの ジョグ に出撃しました ♪



膝を痛めたらいけないので

スロージョギング に毛が生えた程度の速度で

僅か 5.5 km しか走ってないんだけど

帰宅するともう脚が パンパン でした! www



とりま今日も運動をしたので

良しとしときましょう ♪



と言う事で…

今日は 自転車に乗っていませんので

ネタ がござ~せんが

今宵は 未だ完結せぬ

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

今までに アップ した記事への リンク を

下に記しておきます ♪

その 1

その 2

その 3



それでは

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






07_201703072051036cf.jpg

銀将 ( ぎんしょう ) さんが

パンク 初体験  からの

チューブ 交換を見事に終え

休憩予定であった

近くの コンビニ に ピットイン して

休憩します ♪

(。-_-。)
写真は 撮り忘れました。。。



みんなで休憩 & 談笑をし

再び出発であります ♪



ここからは

きつくはありませんが

少しだけ アップダウン 区間が

始まります!



ここは

地元のまーぼーさんに先頭を牽いて頂き

おいらは 殿 ( しんがり ) を勤めます!



登り坂で銀将さんが少し遅れだしたので

一緒に喋りながら登っていきます ♪



野田温泉郷を スルー して

アップダウン 区間も終了し

鏡山裏の田園地帯へと

突入であります ♪

01_2017030920072875f.jpg 



ここで写真を撮ってみると…

先頭集団とは だいぶん離れています!

02_20170309200729850.jpg 



後の銀将さんとも

だいぶん離れています! ww

03_201703092007303eb.jpg 



分岐点で

先頭集団に待って頂き

改めて全員で一丸となって

進撃していきます ♪



ここから次の目的地までは

もう直ぐなのであります ♪






到着です ♪

04_20170309200732598.jpg 

(´・ω・)_/
画像は ネット より借用 w



唐津うまかもん市場

でございます♪



唐津うまかもん市場の建屋の横には

唐津 バーガー の移動販売 バス がいて

ここで唐津 バーガー を買う事が出来ます ♪

05_201703092007336c5.jpg 



唐津 バーガー は

虹の松原本店が有名ですし

この他にも複数の場所に

移動販売 バス を設けています!



愛しか糸島の パチンコ 店の敷地にも

移動販売 バス が停まっています ♪

(。-_-。)
糸島でも買えるんだな。。。




また…

今も在るかどうか分かりませんが

以前は 福岡市内にも移動販売 バス が

停まっていました ♪

(´-`).。oO
壱岐橋の所だね…
まだやってるんだろうか?




今回は 雰囲気が一番良い

虹の松原本店を襲撃しようかとも思いましたが

休日ともなると駐車場は 満杯で

沢山のお客さんで賑わっていますし

観光 バス で乗り付けていたりもして

長い待ち時間が発生する可能性もあります!



それに…

虹の松原店は バラス 駐車場に

移動販売 バス があるので

ビンディングシューズ だと

クリート が ボロボロ になっちゃいます!



なので敢えて

風光明媚な虹の松原本店には行かず

唐津うまかもん市場店を

チョイス したのであります ♪

(´-`).。oO
綺麗な トイレ もあるしね ♪
虹の松原本店には
簡易 トイレ しかない。。。



それでは 改めて

唐津 バーガー の メニュー を

見てみましょう ♪

06_20170309200751bda.jpg 



今回は 全員が

スペシャル を注文しました! www



おいらが若かりし頃 ( 二十数年前 w )

スペシャル は メニュー に載っておらず

裏 メニュー として存在していました ♪



その頃は

よく単車で走っていって

唐津 バーガー を襲撃していたもので

あります ♪



そして

知る人ぞ知る

裏 メニュー の スペシャル を注文して

優越感に浸りながら食べるのを

楽しんでしたのですが

今では 普通に

メニュー に載っています ♪



15 分後、並んで買う事も無く

スペシャルバーガー の出来上がりです ♪

07_201703092007520d4.jpg 

08_2017030920075397a.jpg 



ちょっと寒かったけど

皆で談笑しながら

建屋の軒下に設けられた テーブル 席で

頂きました ♪



その後

少し離れた場所に

ビニールハウス 内に設置された

テーブル 席がある事に

気付いたんですけどね! www



さて…

唐津 バーガー も見事に撃破したし

次なる目的地へと進撃しましょう ♪



と、その前に

途中で行きたくなったらいけないので

出発前には 必ず脱水をしておきましょう! www

09_20170309200755fe2.jpg 

(´・ω・)_/
サイジャ を着た野郎共に
占領された トイレ を目の当たりにして
この滑稽さに辛抱溜まらず
テルさん が撮影しました! www













さぁ、出発しますよ~ ♪












おや? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ 












誰だろう?












誰かがこちらに向かって

歩いてきます!












サイジャ を着ているので

自転車海苔みたいです…












明らかに

おいら達の方に向かって

やってきています!












誰だろう??













って、この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
誰が来たっちゃろかね~ ♪



誰だろう??
続きが気になるぅ~ ♪
って おっしゃる方は
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唐津 バーガー を
食べたくなったよ ♪
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てか…
サイジャ を着た連中に
占領された トイレって
確かに ウケ るな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.3 kg
体脂肪率 : 25.9 %


【今日のジョグ通風景】
10_20170309200756063.jpg 

11_20170309200826d66.jpg 

12_20170309200827ba3.jpg 


【 03 月 09 日の ジョギング 】
走行距離 :    5.50 km
平均速度 :    9.74 km/h( Net )
平均速度 :    0.00 km/h( Gross )
最高速度 :    0.00 km/h
獲得標高 :   27.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   29.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :    0.00 kcal
平均心拍 :    0.00 bpm
最高心拍 :    0.00 bpm
平均気温 :   10.40 ℃
最低気温 :    8.00 ℃
最高気温 :   14.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 4 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6 日
サイクリング : 日
ジョギング : 9 日
イベント :





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インフル 罹患… ライド に出撃すべきか! せざるべきか! _:(´ཀ`」∠): _

Category: 自転車&サイクリング  03/08 /2017 (Wed)

2017年03月08日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 


 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

01_2017030819382899f.jpg 


うおぉぉぉぉっ!! (*゚∀゚)=3

天気予報が曇り時々晴れで

降水確率が終日 20 % に

好転しているぅ~ ♪ \(^o^)/







__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜、愛しか糸島の

今日の天気予報を確認してみると

曇り ( 30 % ) でした ♪



他の色々な天気予報を

見たり聞いたりしていると

何となく微妙な感じの予報を

出している所もありましたが

今日は ジテ 通に出撃する気満々で

昨夜は 23 時 30 分には夢の中へ ♪



で…

いつもの様に

いつもの如く

ジテ通起床時間の

4 時 30 分に起きてみると…












( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!!













て、天気予報が

悪化していました。。。 (ll゚益゚)

02_20170308193829235.png 


降水確率が 50 % に跳ね上がって

雨 マーク まで付いていました!



仕方無いので

車通勤起床時間の 5 時 30 分までの

二度寝を満喫 ♪ (*´ω`*)



今日は ジテ 通できなかったけど

それでも良いのであります! (`・ω・´)

( ´Д`)y━・~~
珍しい事
言っちゃってるし!



と言うのも

前述した様に

3 月 12 日 (日) に開催予定の

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪


の天気予報が

荒天から好天に

好転してくれとっちゃもん ♪ (」*´∇`)」



12 日の天気さえ良ければ

今週の ウイークデー は

幾ら雨が降ってん良かとであります ♪












しかーし!!












そんな中

一昨日は 具合が悪いと言って

出勤して直ぐに帰宅した

会社の No.2



そして昨日は

相変わらず具合が悪いと言いつつも

3つも会議があった為に

無理して出社してきた会社の No.2



そしてその No.2 と一緒に

昨日は 狭い密室の会議室で

2つも会議を行いました



その No.2 …

今日になって インフルエンザ に

罹患していた事が発覚!! wwwww






どっひゃぁ~ Ψ()゚益゚()Ψ ~っ!!






Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…
流石は 何かを持ってる Piccolino だな!
12 日は インフル de DNS に
なるんじゃね? wwwww




し、しかし

狭い密室の会議室とは言え

その No.2 とは 席が対角位置で

最も離れていたのが

せめてもの救いなのではなかろうか…

と、おいら自身に

言い聞かせているのであります w (;´Д`A

( ´Д`)y━・~~
単なる気休めにしか
なんねーな! w






【 警告 】

 12 日に参加予定のみなさんへ
 当日は マスク 持参で臨む事を
 望みますよ~! wwwww
 (ΦωΦ) フフフフ…






♪(´ε` )
高機能 マスク の方が良かよ~ ♪




((((;゚;Д;゚))) ガクブル…
Piccolino は インフル が発症しても
出撃する気なんだな!

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いやいやいや!
天気が良くなったとしても
その時は 流石に休めよ!

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な~に
Piccolino が居なくても
企画 ライド は
滞りなく進行していくさ! www

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でも…
インフル に罹患して
企画 ライド が DNS になったら
それはそれで
ブログネタ になるんじゃね? www

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.7 kg
体脂肪率 : 25.2 %


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テッテレ~~~~!  レベルアップ しました ♪  v(`・ω・´)v

Category: 自転車&サイクリング  03/07 /2017 (Tue)

2017年03月07日 (火)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 


 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



3 月 6 日と 7 日に

お二人様が追加となり

合計 8 人の参加になりました ♪ \(^o^)/



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

01_20170307205036633.jpg 

この日の降水確率は 40 % だけど

日中だけを見てみると 30 % みたいだね ♪

しかも…

風が弱くて気温も高い ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ Yes!






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

昼過ぎから夕方に掛けて

雨予報が出ていましたので

今日は ジテ 通ではなく

車通勤であります! ()´д`()



なので昨夜は

 チョイ と
 夜更かしば満喫しちゃろう ♪ (๑´罒`๑)

と思っていたのですが

ここ最近は

ジテ 通で早寝癖が付いているせいか

日付峠を越える事が出来ずに

布団に雪崩れ込んでしまいました!w



さて…

今日は 自転車に乗っていませんので

今宵の ブログ は ネタ がございません! ww



そう言う時は

いつもの様に、いつもの如く

まだ完結を迎えていない

過去 サイクリング の ネタ を

綴る事にしましょう ♪

щ(`∀´щ)
今回も薄切りでな! ww



と言う事で今宵は

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

牡蠣小屋襲撃 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

前回までの記事は

下に リンク を貼っておきます ♪

その 1

その 2



それでは

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






牡蠣小屋を襲撃したおいら達は

牡蠣が苦手で

牡蠣小屋の後から参戦する

Taku ⑧ さん ( ハチさん ) と

同漁港で合流しました ♪

07_201703022056221d1.jpg 


左から…

 ★ 銀将 ( ぎんしょう ) さん

 ★ まーぼーさん

 ★ ハチ さん

 ★ H さん 改め Zen ( ゼン ) さん

 ★ サク さん

 ★ おいら

 ★ テル さん

の 7 人で唐津に向けて進軍します!



愛しか糸島から唐津に向かうには

風光明媚で白砂青松が美しい

海岸線を走るのですが

舗装状態が劣化しているのだけが

残念な点であります!

(´・3・`)
一部区間には
 パヴェ かよ!!
と叫んでしまいたい位の
ボロボロ 路面に
成っちゃってるしね。。。



だけど本当に

景色が良くて、信号機が少なく

車も少ないのが良い所であります ♪



ご存知の方も多いかとは思いますが

この海岸線は

おいらの ジテ 通 ルート であります ♪



今日は 天気が良くなってくれましたが

冬場特有の冷たくて強い北西の風…

即ち、玄界灘からの季節風が

今日も例外なく吹いていて

強い向い風を切り裂いての行軍となりました ♪



まぁでも

そんな海岸線も終わり

幹線道路から外れて

浜崎の農道に突入します ♪



農道に入ると

道路も綺麗になり

風も穏やかになって

ホッ と一息の

Piccolino であります ♪



この辺一帯は まーぼーさんの庭なので

休憩 ポイント の 近くの コンビに までは

まーぼーさんに先頭を牽いて頂き

おいらは 後方へと下がります ♪

02_201703072050374ec.jpg 

03_20170307205039a11.jpg 

04_20170307205040a5b.jpg 

05_20170307205041b6b.jpg 



玉島川 ( たましまがわ ) を渡った所で

今までおいらの後ろを走っていた銀将さんが

居なくなっている事に気付きました!?



急に居なくなったので

 これはおかしいぞ!

と、戻ってみると…












( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!!












ぎ、銀将さん

痛恨の パンク であります… 〇| ̄|_

06_201703072051010db.jpg 

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
流石は パンク 大王に愛された
Piccolino 企画の ライド だな! www




銀将さん

パンク 初体験 とのこと! ww

(*´Д`)~
はぁはぁ…
こんなの初めて ♪




周りのみんなから

写真撮影の洗礼を受けています! ww

щ(`∀´щ)
そんな Piccolino も
ブログネタ 用に
撮影していたけどな! w



銀将さんが チューブ 交換をしている間に

みなさんの自転車を紹介しましょう ♪


★ 銀将さん ( GIANT )
07_201703072051036cf.jpg 

щ(`∀´щ)
チューブ交換中の写真だし!ww



★ まーぼーさん ( TREK )
08_20170307205104c99.jpg 



★ ハチさん ( BASSO )
09_2017030720510616c.jpg 



★ Hさん 改め Zen ( ゼン ) さん ( CANNONDALE )
10_20170307205107957.jpg 



★ サクさん ( CYCLE IWAI ORIGINAL FRAME )
11_20170307205130c2e.jpg 



★ テルさん ( MARIN )
12_20170307205131c4c.jpg 



★ おいら ( PINARELLO )
13_20170307205133666.jpg 


Oh!

今回は 珍しい事に

メーカー の ダブり が

一人もいませんでした!



で…

チューブ 交換中の

銀将さんは と言うと…



パンク 初体験が故に

チューブ 交換に馴れてないご様子!



なのでおいらが手伝いながら

チューブ 交換を行いました ♪

Ψ(`▽´)Ψ
Piccolino は
パンク 大王に愛されているから
チューブ 交換なんて朝飯前だもんな! www



でもまぁこれで

銀将さんの経験値が

1UP しましたよ~ ♪



テッテレ~~



チューブ 交換も無事に終え

休憩予定だった直ぐ近くの コンビニ で

休憩であります ♪



今宵は キリ が良いので

レポ は ここまでとしときましょう ♪



この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪

(* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
パンク は
沢山経験しとけよ~ ♪




沢山は 経験したくないな! ww
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その代わり
写真に撮られ捲くりだけどな! wwwww
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続きの レポ も楽しみにしておくよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.6 kg
体脂肪率 : 25.1 %


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ローディーには、金銭感覚・距離感覚の他にも狂った感覚がある! (-公- ll)

Category: 自転車&サイクリング  03/06 /2017 (Mon)

2017年03月06日 (月)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 

 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 ♪

★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日からまた

憂鬱な ウイークデー の

始まりです! www



今日の愛しか糸島は

PM2.5なのか、黄砂なのか、花粉なのか

分かりませんが

空気が白っぽく霞んでいました!

01_20170306205456687.jpg 

щ(`∀´щ)
今日は 全部
混ざってたんじゃね? w




そんな汚れた空気でも

雨さえ降らなきゃ

ジテ 通に出撃であります ♪ ( ̄^ ̄)ゞ



だけどやっぱり

今日は 憂鬱な月曜日 ♪ (´□`川)



月曜の ジテ 通は 朝起きる時に

 今日は ジテ 通を DNS して
 あと少しだけ寝ろうかいな…

と、少しだけ躊躇してしまいます ♪

щ(`∀´щ)
少しだけじゃなくて
相当だけどな! ww

( ´Д`)y━・~~
てか…
月曜に限ったこっちゃねーだろ! w



だけどまぁ…

今朝も気合で起きましたよ!



スマホ で気温を確認してみると

アメダス @ 前原 ( まえばる ) では

4 時で 10 ℃ 台!

5 時では 11 ℃ を越えていました!?

 マ、マジか…
 今日は 暑かばい!! (゚_゚i)

щ(`∀´щ)
って、11 ℃ じゃ
暑くはねーだろ! www



勿論、今日は

薄手の ウエア で出撃しました!









あれっ?









思ったよりも

暑くないぞ…?

щ(`∀´щ)
だから~
暑くはねーだろって! www



今朝は 向い風でしたので

実際の気温よりも体感温度の方が

下がっちゃったみたいですね ♪



それでも今朝の平均気温は

8 ℃ でしたので

やっぱり暑かったんですね ♪



その証拠に

いつもと変わらない負荷で走ったんだけど

会社に着くと

いつもより汗かいてましたもん! w

( ´Д`)y━・~~
だから暑くないって…

Ψ(`▽´)Ψ
ローディー は 金銭感覚
距離感覚の他にも
気温感覚も狂っているよな! wwwww






さて、前述の通り

今朝 5 時の時点で

気温は 11 ℃ を超えていたのに

日中の気温は 殆ど上がらずの

12 ℃ 台止まりでした!



ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

少しだけ気温が下がり

休憩無しの ノンストップジテ 通なら

暑くもなく寒くもなくの

丁度良い感じでした ♪

(´・3・`)
朝よりかは
気温が下がっていたけどね。。。

(´・ω・)_/
復路 ( 帰宅 ) の
平均気温は 6 ℃ でした!



また今日は いつもより少ない

1 時間残業だけで会社を脱したので

復路に出撃した時には

まだ明るくて良かったですよ ♪



おまけに夕方には

PM 2.5 もどこかに行って

綺麗な空気になっていました ♪ \(^o^)/



なので今日は 夕景を

楽しめましたモン ♪

02_201703062054579bd.jpg 

03_20170306205459c15.jpg 




それと…

夕日も沈んでしまって

淡々と帰宅していると

福吉 ( ふくよし ) で

前から走ってきた ローディー さんと

すれ違いました ♪



すれ違う際に

その ローディー さんに向かって会釈すると

見たことある様な自転車!?

見たことある様な ホイール!?



夕練から折り返し帰宅中の

まーぼーさんでした! www

04_20170306205500f73.jpg 

(。-_-。)
フラッシュ 焚かんやったけん
手振れしとるし…




少しだけお話をして

お別れしました ♪



まさかまさかの

まーぼーさんとの遭遇 ♪



ジテ 通の途中で

チャリ 友さんと遭遇したりすると

メッチャ 嬉しいですね ♪ (๑•̀ㅂ•́)و✧



まーぼーさん!

夕練頑張って下さい ♪

またおいらも参戦させて下さいね~ ♪ (^u^)ノ






さて…

これからどんどん

日の出も早くなっていくし

日の入りも遅くなっていきます ♪



本格的な自転車 シーズン の

到来ですよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

щ(`∀´щ)
年がら年中乗ってる Piccolino には
関係ねーだろ! ww



でも…

休日の サイクリング だと

日が長くなるので

ロングサイクリング を楽しめますよね ♪






♪(´ε` )
年がら年中楽しめよ~ ♪




やっぱり ロング に出るなら
日が長くならないとね ♪
って おっしゃる方は
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冬場でも
自転車を漕いでさえすれば寒くないけど
やっぱり暖かい方が良いよね~ ♪
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ローディー は
ロードバイク に乗らない人と比べると
色々な感覚が狂っているよな! www
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てか今日は
ジテ 通途中に チャリ 友さんと
まさかの遭遇をして良かったね ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 26.2 %



【今日のジテ通風景】
05_2017030620550111c.jpg 

06_20170306205526847.jpg 


【 03 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.31 : 復 32.25 km
平均速度 : 往 25.78 : 復 26.48 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.79 : 復 23.02 km/h( Gross )
最高速度 : 往 43.70 : 復 39.70 km/h
平均回転 : 往 86.00 : 復 89.00 rpm
最高回転 : 往105.00 : 復113.00 rpm
獲得標高 : 往 69.00 : 復 90.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 82.00 : 復 84.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往713.00 : 復743.00 kcal
平均心拍 : 往136.00 : 復139.00 bpm
最高心拍 : 往171.00 : 復164.00 bpm
平均気温 : 往  7.70 : 復  5.80 ℃
最低気温 : 往  4.00 : 復  4.00 ℃
最高気温 : 往 17.00 : 復  9.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 3 回
自転車通勤 : 3, 4, 6 日
サイクリング : 日
イベント :


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サイクルイベント サクラチル 。゚(゚´д`゚)゚。

Category: 自転車&サイクリング  03/05 /2017 (Sun)

2017年03月05日 (日)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 

 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

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__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 雨が降る予報だったんですけど

直前に成って

雨が降らない予報になっていましたね ♪



自転車には

乗っていませんけどね!



さて…

来週日曜日に開催予定の

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

なんですが

昨夜、天気予報 @ 久留米市を

確認してみると…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!



ピ、ピンポイント で

雨に成ってるし~! wwwww

01_20170305202544f14.png 



しかも雨 マーク のみの

降水確率 80 % って… 〇| ̄|_

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…
龍神 Piccolino 様だからな ww

( ´Д`)y━・~~
さっすがやなぁ~






しかーし!






先程確認してみると…

02_20170305202546f7a.jpg 



曇りで降水確率が

40 % に好転していました ♪

(´・3・`)
確かに好転だけど…
40 % じゃ微妙だね。。。

(๑´ㅂ`๑)
まだあと 1 週間あるからね ♪
これから良くなってくるさ ♪






さて…

昨日の事なんですが



仕事から帰宅すると

自宅にこんな物が届いていました…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!



щ(`∀´щ)
今日 2 回目だな ww


03_20170305202547bc6.jpg 

04_20170305202548107.jpg 




ツールド 下関 ロングコース



落選です。。。 (TωT)



すっかり忘れていて

数分で終わってしまう クリック 合戦に

参戦すらできなかったので

その後の葉書 de 抽選合戦に

臨んでいたのですが

見事に玉砕!!

サクラチル でありました (T^T)



♪(´ε` )
来年頑張れよ~ ♪



Oh…
ツールド 下関の落選…
残念だったね!
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来年は
ネット での クリック 合戦から
臨むことだな!
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てか、
プノンペンラーメンライド の天気が
良くなるといいね~
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


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今日の ジテ 通は ツイ友 さんと山練習 ♪ __o孕o三o孕o三 シャー__

Category: 自転車&サイクリング  03/04 /2017 (Sat)

2017年03月04日 (土)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

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__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は良い天気♪



日中は ポカポカ して

春の日差しを感じる一日でありました ♪



そんな春の日差しの中を

サイクリング に出撃したかったのですが

昨日の ブログ にも書いていた様に

今日のおいらは

休日出勤だったのであります! (TωT)



日中 サイクリング に
出撃できんなら…
せめて…
せめて ジテ 通には
出撃せなぁ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で、昨日に続き

今日も ジテ 通に出撃でありました ♪



今朝は 昨日よりかは

少し寒く感じましたが

それでも昨日と同じく

薄手の ウェア にて出撃であります ♪



されどやはり少し寒かったので

途中で襟元に タオル を巻いての

進撃と成りました ♪



首に タオル を巻いて

暖めると ( 冷やさないでいると )

体の冷えが全然違います ♪



連日の ジテ 通で

朝は 脚が少し重かったのですが

それでも楽しく ストレスフリー の

ジテ 通往路 ( 通勤 ) を満喫出来ました ♪






午前と午後の 10 分休みに

会社の屋上で珈琲 タイム を満喫していると

本当に今日は 良い天気で

休日出勤のやる気が

何度と無く失せそうになりました! www



しかーし!!



そんな状況下でも

今日は 休日出勤を気張り

最後までやり抜く事が出来ました ♪

( ´Д`)y━・~~
そんなの当たり前だろ w



と言うのも

今日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) は

ツイ友 de チャリ友 の

まーぼーさん と一緒に

少しだけ走る約束になっていました ♪



今日は その事だけを楽しみにして

休日出勤をやり抜いたのであります ♪



で、まーぼーさんも

今日は お仕事 ( 通常出勤 )

そして、おいらも仕事 ( 休日出勤 )



おいらは 休日出勤だったので

ノー 残業 デー の定時上がりなのであります ♪



まーぼーさんは いつも

仕事を終えると直ぐに帰宅して

夕練 ( ヒルクライム ) に出撃されているので

今日も出撃するのかと尋ねた所

 出撃するよ~ ♪

との事でしたので

おいらも参戦させて頂く事にしました ♪



仕事を終えて

ファミマ 浜玉町店で待ち合わせをします ♪

01_201703042130467e6.jpg 

02_20170304213048efe.jpg 



少しすると

まーぼーさん登場!

03_20170304213050618.jpg 



陽は 長くなりつつあるとは言え

暗くなる前に山を下りたいので

直ぐに出発します ♪



今から

まーぼーさんの ホームコース の

白木峠まで登ります ♪



白木峠への登り口までは

緩やかな坂が続きます!



まーぼーさん

軽い ギア を

くるくるくるくる回して

登り口まで アップ します♪



入口までは

まーぼーさんに牽いて頂いたのですが

油断して気を抜くと離される! wwwww



お、おいらは

十分 アップ できました… _:(´`」∠): _



白木峠への入口に到着しました!

季節料理笹舟の所が入口に成ります ♪



と言っても

こちらからの ルート は

正確に言うと

ショートカットルート であります ♪



ショートカット を上って

正規 ルート との合流地点まで

約 1.6 km の距離ですが

正規 ルート で登ると

3.7 km になります!



しかーし!

正規 ルート だと

合流点までの勾配は

最大でも10 % 未満なんだけど

ショートカットルート だと

合流点までの勾配は

最大で 12 % 前後になりますので

ショートカットルート の方が

一気に脚に負荷を掛ける事ができます ♪



勾配は きついけど

ふたりで喋りながら登っていると

楽しいし、気も紛れるので

然程きつくありません ♪

щ(`∀´щ)
その割には
はーはーぜーぜー
言っていたけどな! www



合流地点まで登ると

暫くは 緩い坂が続きます ♪



白木地区の集落を過ぎて

峠手前になると

勾配が10%位に成って

ゴールであります ♪

04_2017030421305296f.jpg 

05_2017030421305418b.jpg 



直ぐに暗くなるので時間もありません!

汗冷えもしますので

写真を撮ったら

さっさと下山します ♪



おいらは そのまま福岡側に下山し

まーぼーさんは Uターン するのかと思いきや

福岡側の麓/福吉 ( ふくよし ) まで

お付き合いして頂きました ♪



福吉からは

おいらは 右折して前原 ( まえばる ) 方面へ

まーぼーさんは 左折して 唐津方面へと

お別れであります!

06_201703042131140f5.jpg 



まーぼーさ~ん ♪ \(^o^)/

今日は まーぼーさんの夕練に

参戦させて頂いて

ありがとうございました ♪



バリバリ 楽しかったですよ~ ♪



是非また行きましょう ♪



福吉でお別れしてからは

夕景を楽しみつつ

写真撮影を楽しみつつ

マッタリ と帰宅していきました ♪



嗚呼…

今日は 休日出勤で

気分が落ち込んでいたのですが

少しの時間でしたが

まーぼーさんとの楽しい ライド が出来て

良かったな ♪ (*´ω`*)



♪(´ε` )
山は みんなで登ると
楽ちんやで~ ♪



今日は 休日出勤だったけど
楽しい ライド が出来て良かったね ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 25.7 %



【今日のジテ通風景】
07_20170304213116486.jpg 

08_201703042131170b2.jpg 

09_20170304213118ed0.jpg 

10_201703042131200a7.jpg 

11_201703042131376db.jpg 


【 03 月 04 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.22 : 復  41.88 km
平均速度 : 往 26.41 : 復  23.53 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.79 : 復  18.46 km/h( Gross )
最高速度 : 往 37.10 : 復  54.80 km/h
平均回転 : 往 88.00 : 復  80.00 rpm
最高回転 : 往107.00 : 復 113.00 rpm
獲得標高 : 往 67.00 : 復 428.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 74.00 : 復 452.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往642.00 : 復1007.00 kcal
平均心拍 : 往134.00 : 復 144.00 bpm
最高心拍 : 往154.00 : 復 176.00 bpm
平均気温 : 往  1.70 : 復   8.00 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復   5.00 ℃
最高気温 : 往 12.00 : 復  15.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 2 回
自転車通勤 : 3, 4 日
サイクリング : 日
イベント :



↓↓↓ ジテ通復路(帰宅)+白木峠 ↓↓↓



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変態!ww と後ろ指を差される ローディー は やっぱり変態なのか? (6 ̄ ω ̄*)

Category: 自転車&サイクリング  03/03 /2017 (Fri)

2017年03月03日 (金)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
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80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

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てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

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今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

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もしかしたら少しだけ

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 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

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__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は 好天気 ♪

日中は ポカポカ して

春の陽気でしたね ♪ (*´ω`*)



お陰で

ジテ 通で使った サイクルウェア も

短時間で良く乾いてくれました ♪

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そう!

今日は ジテ 通に

出撃してきました ♪ \(^o^)/



痛めていた 右ハム が

気に成る所ではありましたが

若干違和感があったものの

痛みは ナッシング でありました ♪



だけどあまり負荷を掛けずに

用心して走りましたよ~ ♪



今朝、出撃時の

アメダス @ 前原 ( 糸島 ) を見てみると

気温は 7 ℃ 台でした!?

∑( ゚д゚* )
高っ!?

↑ こう思う時点で変態か? www



実際の ジテ 通 ルート では

これよりも気温が低くなるのですが

それでも今日は 暖かい朝でありました ♪

↑ やっぱり変態 www



なので今日は…

 ★ 吸湿発熱性素材長袖 インナー

 ★ T シャツ

 ★ 長袖 ウインブレ

 ★ 冬用薄手全指 グローブ

 ★ 夏 ビブ

 ★ レッグウォーマー

 ★ トゥーカバー

で出撃です! ( ̄^ ̄)ゞ



走り始めこそ少し寒かったけど

軽い ギアで ケイデンス を上げて走れば

直ぐに ポカポカ であります ♪

(*´д`*)
はぁはぁ…
暑くなってきたばい ♪




今朝は

平均気温 : 3 ℃
最低気温 : 0 ℃

だったんですが

会社に着くと汗だくでした ♪ ww



ロードバイク に乗らない人から見ると

 彼奴等は この クソ 寒い中を
 自転車で走り回って…
 変態としか思えんばい! www

と後ろ指を差すのでしょうが

ローディー は 変態なんだから

仕方がありませんよね www (`・ω・´)

↑ あくまでも Piccolino の
↑ 個人的な感想であります w

( ´Д`)y━・~~
Piccolino が変態なだけだな!



復路 ( 帰宅 ) では

前回の ジテ 通同様に

ジテ 通 タイムトライアル の

衝動に駆られましたが

右 ハム がまた痛くなったらいけないので

復路 ( 帰宅 ) も マッタリ と

ジテ 通を楽しみましたよ ♪






さてさて…

明日は 「 河津桜 ライド  」 でも

決め込もうと思っていたのですが

昨日の仕事で噴出した数件のトラブルの皺寄せで

明日の土曜は 休日出勤になってしまいました (T▽T)



河津桜 ライド  は

心惜しゅうございますが

明日も ジテ 通を楽しもうっと ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
お父さんは 頑張る マン ♪




河津桜 ライド  
DNS は 残念だけど
明日の休日出勤、頑張れよ~ ♪
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どちらかと言うと
基本的に ローディー は
変態だよな! www
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いやいやいや!
Piccolino が変態なだけだな! ww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測



【今日のジテ通風景】

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【 03 月 03 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.27 : 復 31.67 km
平均速度 : 往 26.69 : 復 27.51 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.45 : 復 25.40 km/h( Gross )
最高速度 : 往 45.00 : 復 41.50 km/h
平均回転 : 往 90.00 : 復 92.00 rpm
最高回転 : 往115.00 : 復111.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 88.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 76.00 : 復 88.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往702.00 : 復732.00 kcal
平均心拍 : 往140.00 : 復147.00 bpm
最高心拍 : 往170.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往  3.10 : 復  3.80 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  2.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復  6.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 1 回

自転車通勤 : 3 日
サイクリング : 日
イベント :


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