「 寒さへの耐性 」 と 「 自転車脚 」 の劣化 www _:(´ཀ`」∠): _

Category: 自転車&サイクリング  01/19 /2017 (Thu)

2017年01月19日 (木)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



元々今週は

ずっと天気が悪いとの予報だったのですが

今日は 好天気 ( 曇り ) に好転しました ♪

ラッキー でしたね ♪



勿論、今日は

この ジテ 通 チャンス を

モノ にしましたよ~ ♪ ( *˙ω˙*)و I got it!



実に 1 週間振りの

ジテ 通であります ♪

щ(`∀´щ)
正確には 8 日振
りだな!



だけど今週は

普段の仕事の忙しさに輪を掛けて忙しく

終業時間が全く読めなかったので

 天気が良かばってん
 ジテ 通は 止めて
 車通勤にするかいな。。。 (。-_-。)

と、一瞬 躊躇してしまいましたが



え~い、儘よ!
終業時間が遅くなったら遅くなったで
遅く帰れば良かだけ
やろーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ


ヾ(゚ε゚ )ォィォィ
って、そのままやん! ww



と言う事で

定刻の早朝 5 時半に

自宅から出撃であります ♪



真上の空には

綺麗な月が顔を覗かせていました ♪

щ(`∀´щ)
唐津に着く頃には
月も見えない曇り空だったけどな!w




久し振りの ジテ 通なので

いつも以上に

ウキウキワクワク しながら走りました ♪



されどやはり久し振りなので

寒さへの耐性 と おいらの自転車脚 は

完全に劣化していました! www



今日は

往路 ( 通勤 ) も復路 ( 帰宅 ) も

完全無欠の無風ないし微風の

好条件だったにも関わらず

もう ヘロヘロのへ~ に

成ってしまいました! ww



でもやっぱり自転車は 楽しいな ♪



また走ろ~っと ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
自転車 サイコ~ ♪




ジテ 通 チャンス を
しっかりと モノ に出来て良かったね ♪
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自転車に 1 週間も乗らなかったら
脚は すぐに劣化してしまうからね…
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明日は 悪天候 de 車通勤だから
ゆっくり脚を休めなよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.9 kg
体脂肪率 : 26.9 %



【今日のジテ通風景】


朝の松浦川河口に架かる舞鶴橋の袂にて ♪
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ライトアップ された夜の唐津城 ♪
02_201701192212271c7.jpg 

ライトアップ された唐津嬢と一緒に ♪
03_20170119221228ae3.jpg 



【 01 月 19 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.33 : 復 32.33 km
平均速度 : 往 26.71 : 復 26.701 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.68 : 復 25.51 km/h( Gross )
最高速度 : 往 47.00 : 復 39.70 km/h
平均回転 : 往 89.00 : 復 91.00 rpm
最高回転 : 往106.00 : 復114.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 90.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 77.00 : 復102.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往733.00 : 復792.00 kcal
平均心拍 : 往143.00 : 復151.00 bpm
最高心拍 : 往174.00 : 復175.00 bpm
平均気温 : 往  2.90 : 復  3.90 ℃
最低気温 : 往  1.00 : 復  3.00 ℃
最高気温 : 往 11.00 : 復  6.00 ℃

当月出撃回数 : 5 回
自転車通勤 : 6, 10, 11, 19 日
サイクリング : 1 日
イベント :
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