脚の攣りには 「 芍薬甘草湯 」 か? それとも 「 塩 」 か? (。-`ω´-)
Category: 自転車&サイクリング 01/12 /2017 (Thu)
(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪
只今、2 月 12 日 (日) に
開催予定の企画 サイクリング
牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪
の参加者募集中であります ♪
⇒ 詳しくは ♪
こんばんは
愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日も愛しか糸島は
低降水確率の ジテ 通日和でした ♪
щ(`∀´щ)
夕方以降は所によって
パラリパラリ と雨が降ったけどな! w
\(^o^)/
だけど今日は
3 日連ちゃんの ジテ 通に
出撃してきたんだね ♪
い、いえ… 今日は
車通勤だったんですよね。。。 (;´Д`A
(´・3・`)
えっ… 何で?
寝坊したの?
それとも
心が折れたの?
天気予報では
今日も好天気予報だったので
ジテ 通に出撃する気
満々だったんですけど
やんごとなき理由により
ジテ 通は DNS でありました 〇| ̄|_
と言うのも、昨日
会社の同部屋他部署後輩の
お父さんがお亡くなりになって
今宵が通夜式となり
その通夜式に列席しなければならなかったので
喪服を会社に持参して
ジテ 通ではなく
車通勤となってしまいました
(`・ω・´)
仕事を終えると
喪服に着替えて
通夜式場に直行だったのであります!
また、通夜 & 葬儀が
おいらが暮らす愛しか糸島や
おいらの勤め先が在る唐津市から
遠く離れた佐賀市で行われましたので
車通勤は 必須でありました。。。

щ(`∀´щ)
唐津から佐賀市まで喪服を着て
ロード で乗り付ければ
良かったんじゃね? www
まぁ…
そう言う訳にもいきませんので
今日は 大人しく車通勤としときました ♪
でも…
丁度良かったんですよね!
と言うのも
気温が 5 ℃ 以下の中を
ジテ 通で走り回っているからなんでしょうか?
昨日と一昨日の寒中 ジテ 通で
大腿四頭筋が ダメージ を受けているんですよね。。。
昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では
ちょいとした起伏や緩い坂道を
ダンシング で一気に クリアー しようとすると
右の大腿四頭筋が攣りそうになって
ピキーン! ピキーン!
と鳴っていました モン! ww
おいらは あまり
足を攣る方ではありませんし
ましてや、ほぼ平坦 ルート の
片道 32 km の ジテ 通如きで
脚が攣るなんて
想像だにしていませんでした!
寒中でも ペダリング さえしとけば
体は ポカポカ と温まるんですが
それでもやはり体の表面は 寒風に晒されて
かなり冷たくなってます モン ね。。。
やっぱり冬場の ライド って…
筋肉が解 ( ほぐ ) れ難いのかもしれませんね!
(*´ω`*)
脚の攣りには
芍薬甘草湯が効くらしいよ ♪
チャリ 友の
M本さん や ハ~トのてんちょ~さん の
お薦めは 「 芍薬甘草湯 」 ♪

同じく チャリ 友の銭助さんのお薦めは
小分けにした 「 塩 」 を少々 ♪

ぶりぶり汗をかく夏場には
失った ミネラル 分を補う為にも
「 塩 」 ってのは 効果がありそうだけど
然程 汗をかかない冬でも 「 塩 」 は
有効なんだろうか?
塩分過多に
なってしまいそう。。。 (。-_-。)
夏は 「 塩 」 で
冬は 「 芍薬甘草湯 」 なのか?
ま、取り敢えず 明日も
ジテ 通には 問題無い天気になるみたい ♪

(´・3・`)
明日の夕方も
所によっては 雨が降る!
って 言っているけどね。。。
見極めが必要だよ!
出撃出来たら
明日は 脚が攣らない位の
更なる マッタリポタペース で臨もうっと ♪
♪(´ε` )
どっちが
良かっちゃろかね~ ♪
自分では 動かしているつもりだけど
やっぱり冬場って夏場と比べると
パフォーマンス が落ちちゃってるよね~
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オールシーズン 有効な芍薬甘草湯 ♪
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いやいやいや!
冬でも ガツン と 「 塩 」 だろ!
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【 今日の健康診断 】
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こんにちは~
牡蠣小屋ライドの日は職場の慰安旅行
となっておりました(*゜д゜*)
残念です~
今度、糸島へ単騎でお伺い致します。
Posted at 12:47:43 2017/01/13 by ブラッキー
Comment
Re: ブラッキー さんへ
こんばんは、ブラッキー さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪
Oh… 残念であります! (TωT)
久し振りに
ブラッキーさんにもお逢いしたいなぁ
と思っていたのですが…
糸島襲撃の際は是非ご連絡下さい!
喜んで迎撃致しますよ~♪ (^u^)ノ
てか、糸島でなくても
また一緒に走りに行きましょう♪
******************
> こんにちは~
>
> 牡蠣小屋ライドの日は職場の慰安旅行
> となっておりました(*゜д゜*)
> 残念です~
> 今度、糸島へ単騎でお伺い致します。
Posted at 21:53:29 2017/01/13 by Piccolino
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