脚の攣りには 「 芍薬甘草湯 」 か？ それとも 「 塩 」 か？ (。-`ω´-)

２０１７年０１月１２日 （木）



(´・ω・)_／　お知らせだよ ♪

只今、２ 月 １２ 日 （日） に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド ｉｎ 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

⇒ 詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪　(*^ーﾟ)b




今日も愛しか糸島は

低降水確率の ジテ 通日和でした ♪

щ(`∀´щ)
夕方以降は所によって
パラリパラリ と雨が降ったけどな！ ｗ

＼(^o^)／
だけど今日は
３ 日連ちゃんの ジテ 通に
出撃してきたんだね ♪






い、いえ…　今日は

車通勤だったんですよね。。。　(；´Д`A

(´・3・`)
えっ…　何で？
寝坊したの？
それとも
心が折れたの？



天気予報では

今日も好天気予報だったので

ジテ 通に出撃する気

満々だったんですけど

やんごとなき理由により

ジテ 通は ＤＮＳ でありました　〇|￣|＿



と言うのも、昨日

会社の同部屋他部署後輩の

お父さんがお亡くなりになって

今宵が通夜式となり

その通夜式に列席しなければならなかったので

喪服を会社に持参して

ジテ 通ではなく

車通勤となってしまいました

(｀･ω･´)
仕事を終えると
喪服に着替えて
通夜式場に直行だったのであります！



また、通夜 ＆ 葬儀が

おいらが暮らす愛しか糸島や

おいらの勤め先が在る唐津市から

遠く離れた佐賀市で行われましたので

車通勤は 必須でありました。。。

 

щ(`∀´щ)
唐津から佐賀市まで喪服を着て
ロード で乗り付ければ
良かったんじゃね？ ｗｗｗ



まぁ…

そう言う訳にもいきませんので

今日は 大人しく車通勤としときました ♪






でも…

丁度良かったんですよね！



と言うのも

気温が ５ ℃ 以下の中を

ジテ 通で走り回っているからなんでしょうか？

昨日と一昨日の寒中 ジテ 通で

大腿四頭筋が ダメージ を受けているんですよね。。。



昨日の ジテ 通復路 （ 帰宅 ） では

ちょいとした起伏や緩い坂道を

ダンシング で一気に クリアー しようとすると

右の大腿四頭筋が攣りそうになって

ピキーン！　ピキーン！

と鳴っていました モン！ ｗｗ



おいらは あまり

足を攣る方ではありませんし

ましてや、ほぼ平坦 ルート の

片道 ３２ ｋｍ の ジテ 通如きで

脚が攣るなんて

想像だにしていませんでした！



寒中でも ペダリング さえしとけば

体は ポカポカ と温まるんですが

それでもやはり体の表面は 寒風に晒されて

かなり冷たくなってます モン ね。。。



やっぱり冬場の ライド って…

筋肉が解 （ ほぐ ） れ難いのかもしれませんね！

(*´ω｀*)
脚の攣りには
芍薬甘草湯が効くらしいよ ♪



チャリ 友の

Ｍ本さん や ハ～トのてんちょ～さん の

お薦めは 「 芍薬甘草湯 」 ♪

 



同じく チャリ 友の銭助さんのお薦めは

小分けにした 「 塩 」 を少々 ♪

 



ぶりぶり汗をかく夏場には

失った ミネラル 分を補う為にも

「 塩 」 ってのは 効果がありそうだけど

然程 汗をかかない冬でも 「 塩 」 は

有効なんだろうか？



塩分過多に

なってしまいそう。。。　(｡-_-｡)



夏は 「 塩 」 で

冬は 「 芍薬甘草湯 」 なのか？



ま、取り敢えず 明日も

ジテ 通には 問題無い天気になるみたい ♪

 


(´・3・`)
明日の夕方も
所によっては 雨が降る！
って 言っているけどね。。。
見極めが必要だよ！



出撃出来たら

明日は 脚が攣らない位の

更なる マッタリポタペース で臨もうっと ♪






♪(´ε｀ )
どっちが
良かっちゃろかね～ ♪



自分では 動かしているつもりだけど
やっぱり冬場って夏場と比べると
パフォーマンス が落ちちゃってるよね～
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いやいやいや！
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【 今日の健康診断 】
体＊＊重 : ７４.１ ｋｇ
体脂肪率 : ２４.７ ％