早朝 ライド 最大の難関は… (`・ω・´)
Category: 自転車&サイクリング 01/06 /2017 (Fri)
2017年01月06日 (金)
こんばんは
愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
年が明けても
仕事の忙しさが 一向に落ち着く事も無く
それどころか更に忙しさが増して
今日も息つく暇も無く
馬車馬の如く働かされている
Piccolino であります ♪
昨日の仕事始めに続いて
今日も愛しか糸島は 好天気 ♪
雨の心配は 全く…
ナッシン~グ!
と言う事で
今日こそは…
今日こそは ジテ 通に
出撃しちゃるばい!! (>▽<)ノ
と意気込んで
今朝も 4 時半に起床しました ♪
щ(`∀´щ)
昨日は そのまま
5 時半まで寝てしまって
車通勤になっちゃったけどな! www
ぶっちゃけた事を言うと
実は 今朝も
あと 1 時間寝てから
車通勤に変更しようかいな… (;´Д`A
と一瞬迷いました。。。
と言うのも今日は
明日の会議資料を作成せねばならなかったし
客先への提出書類も作成せねばなりませんでした
勿論、本流の忙しい仕事も抱えています
なので今日は…
下手すりゃ
最悪 4 ~ 5 時間の残業に
なるかもしれないぞ (-公- ll)
となると
ジテ 通を決行した場合
帰宅出来るのは
22 ~ 23 時になってしまう (ll゚益゚)
おまけに
翌日の土曜日は 通常出勤だし。。。 〇| ̄|_
う~ん
どうしよう… ( ー`дー´)
取り敢えず
スマホ で気温を確認してみると…
8 ℃ !? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
今朝は 5 ℃ を下回って
バリバリ 冷え込んでいるかと思っていましたが
以外や以外!
高めの気温でありました!
щ(`∀´щ)
8 ℃ を高めと言うのも
どうかと思うけどな! ww
ちょいと
出撃する気が上向きになり… ww
えぇ~い!
帰宅が遅くなったらなったで
単にそれば受け入れる
だけやろーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ
と言う事で
布団からの離脱に大成功! wwwww
(´・ω・)_/
目覚まし時計の アラーム を止めてから
ここまで約 1 分の出来事であります! w
布団から離脱してしまえば
こっちのもんで
あとは 粛々と準備を進めて
定刻の 5 時半に出撃であります ♪
щ(`∀´щ)
早朝 ライド は 布団からの離脱が
最大の難関だからな! www
今朝は 気温が高いと思っていたら
空一面の曇り空でありました!
(´・3・`)
放射冷却現象が無かったので
気温が下がらなかったんだね
まぁでも
実際に出撃さえしてしまえば
気温が低かろうと
向かい風が強かろうと
楽しいしかありませんけどね ♪
と言いつつも
今日の ジテ 通往路 ( 通勤 ) は
追い風基調の楽ちん ジテ 通でありました ♪
で、今日は
予想以上の仕事の忙しさでした ♪
前述の
翌日の会議資料作成と
客先への提出書類作成の他に
社内外からの問合せが複数件あって
脇からの仕事が数件飛び込んで来る始末!
もう…
目まぐるしい一日でした! ()´д`() トホホ…
されど過残業で
帰宅が遅くならない様に
集中力を上げて
一気に仕事を捌かせましたよ~ ♪
お陰で仕事を終えると
頭が フラフラ 状態でしたもん ♪ www
と言う事で
なんとか 2.5 時間の残業だけで
仕事を終える事が出来ました ♪
(^-^)
やれば出来るじゃん ♪
щ(`∀´щ)
今日の効率は 90 % 位だったが
いつもは 30 % 程度の
低効率しかないからな! www
さぁ!
楽しい ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に
出撃であります ♪
とは言え、やはり
仕事で エネルギー を
使い果たしてしまったのでしょうか?
シャカシャカ と
自転車を走らせる力も気力も無く
マッタリ と流しての帰宅となりました ♪
(´・3・`)
終始、向かい風でもあったしね。。。
それでも ジテ 通は
今日の仕事の疲れと ストレス を
ちゃ~んと癒してくれますよね ♪
早朝の起床を
辛いと思う事が多々あるけど
今年も ジテ 通を
楽しんでいきますよ~ ♪ (^u^)ノ
♪(´ε` )
気合だ ♪ 気合だ ♪
気合だぁぁぁぁ~ ♪
やっぱり自転車って楽しいよね~ ♪
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朝の起床は 過酷だよね www
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これからも
ジテ 通を楽しみな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.6 kg
体脂肪率 : 26.4 %
【今日のジテ通風景】
【 01 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.38 : 復 32.34 km
平均速度 : 往 28.07 : 復 24.87 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.87 : 復 23.43 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.70 : 復 35.20 km/h
平均回転 : 往 87.00 : 復 88.00 rpm
最高回転 : 往103.00 : 復104.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 90.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 86.00 : 復103.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往672.00 : 復749.00 kcal
平均心拍 : 往141.00 : 復145.00 bpm
最高心拍 : 往162.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往 5.10 : 復 4.50 ℃
最低気温 : 往 4.00 : 復 1.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復 7.00 ℃
当月出撃回数 : 2 回
自転車通勤 : 6 日
サイクリング : 1 日
イベント :
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それどころか更に忙しさが増して
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今日も愛しか糸島は 好天気 ♪
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今日こそは…
今日こそは ジテ 通に
出撃しちゃるばい!! (>▽<)ノ
と意気込んで
今朝も 4 時半に起床しました ♪
щ(`∀´щ)
昨日は そのまま
5 時半まで寝てしまって
車通勤になっちゃったけどな! www
ぶっちゃけた事を言うと
実は 今朝も
あと 1 時間寝てから
車通勤に変更しようかいな… (;´Д`A
と一瞬迷いました。。。
と言うのも今日は
明日の会議資料を作成せねばならなかったし
客先への提出書類も作成せねばなりませんでした
勿論、本流の忙しい仕事も抱えています
なので今日は…
下手すりゃ
最悪 4 ~ 5 時間の残業に
なるかもしれないぞ (-公- ll)
となると
ジテ 通を決行した場合
帰宅出来るのは
22 ~ 23 時になってしまう (ll゚益゚)
おまけに
翌日の土曜日は 通常出勤だし。。。 〇| ̄|_
う~ん
どうしよう… ( ー`дー´)
取り敢えず
スマホ で気温を確認してみると…
8 ℃ !? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
今朝は 5 ℃ を下回って
バリバリ 冷え込んでいるかと思っていましたが
以外や以外!
高めの気温でありました!
щ(`∀´щ)
8 ℃ を高めと言うのも
どうかと思うけどな! ww
ちょいと
出撃する気が上向きになり… ww
えぇ~い!
帰宅が遅くなったらなったで
単にそれば受け入れる
だけやろーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ
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布団から離脱してしまえば
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気温が下がらなかったんだね
まぁでも
実際に出撃さえしてしまえば
気温が低かろうと
向かい風が強かろうと
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体**重 : 73.6 kg
体脂肪率 : 26.4 %
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【 01 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.38 : 復 32.34 km
平均速度 : 往 28.07 : 復 24.87 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.87 : 復 23.43 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.70 : 復 35.20 km/h
平均回転 : 往 87.00 : 復 88.00 rpm
最高回転 : 往103.00 : 復104.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 90.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 86.00 : 復103.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往672.00 : 復749.00 kcal
平均心拍 : 往141.00 : 復145.00 bpm
最高心拍 : 往162.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往 5.10 : 復 4.50 ℃
最低気温 : 往 4.00 : 復 1.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復 7.00 ℃
当月出撃回数 : 2 回
自転車通勤 : 6 日
サイクリング : 1 日
イベント :
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【 安全祈願祭 】 神社で祝詞を上げて頂いた ♪ ( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)≪ | HOME | ≫初日の出 ライド の詳細 と 牡蠣小屋襲撃 ライド の予告♪ (^u^)ノ
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