ダイエットライド に チャレンジ です! (`・ω・´)

Category: 自転車&サイクリング  10/25 /2016 (Tue)

2016年10月25日 (火)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日、おいらは

誕生日休暇で仕事が休みでした ♪

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
何ですと!?
Piccolino の誕生日は 確か…
9 月じゃね?



そうなんです!

おいらの誕生日は 9 月なんです ♪



されど仕事が忙しくて

誕生日休暇を取る事が出来なかったので

代わりに今日

行使した訳でございます ♪



数日前からの予報では

今日の天気は 曇り時々晴れの

低降水確率に成っていました ♪



なので美味しい人参を設定して

 ロング ば走っちゃろうかね~ ♪ ヽ(*´∀`)ノ

って、考えていたのですが

昨夜帰宅してから

天気予報を確認してみると…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!



午後は 大気が不安定で雨!?

って 成ってるし!!



数日前からずっと

天気予報では

今日の火曜 ~ 木曜までは

曇り ペース なれど低降水確率だったので

気を抜いてしまっていました!



 あ~
 折角美味しい人参を設定していたのに
 やる気が失せていくぅ~!!

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケ…



本来だったら

美味しい人参を提供する店の

開店時刻に合わせる為に

7 時半に出撃しようと

思っていたのですが



今朝は 8 時前に起きて

のんびりまったり

してしまいました。。。



部屋の中から見ると

外は陽が射しています!



 この陽が射している良い天気も
 午後には 雨に変わるっちゃろうね…

と思いながら

出撃の準備を進めます!

(´・3・`)
おや?
自転車には 乗るんだね。。。



美味しい人参を求めた

ロングライド は 諦めましたが

途中で雨が降っても

直ぐに ショートカット して帰宅出来る

地元の愛しか糸島 サイクリング に

出撃する事にしました ♪



9 時半前に出撃であります ♪



つーか外に出ると

陽が射しているのに

路面に ポツポツ と

雨の跡が着いてるし!? ∑( ̄□ ̄;)



午後 ( 夕方 ) から

雨って言っていたのに

もう降ってきたのか!?



でも空を見てみると

黒い雲もあるけど

晴れている箇所もある…



どうしよう

出撃するべきか?

せざるべきか?



えぇ~い!
儘よ!!



出撃じゃぁい!! (`Д´)ノ



出撃して直ぐに

小雨が降り出しました! wwwww

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
流石は 竜神 Piccolino 様だな! www



更に 岐志 ( きし ) の手前では

路面までもが完全 ウエット に… 〇| ̄|_

01_20161025212617423.jpg 

02_20161025212618d7f.jpg 



だけど
ここでも空を見上げると

周りには 青空が!!

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あの青空を信じて

進撃を続けていると

更に陽も射してきました ♪

04_201610252126208e2.jpg 

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芥屋大門 ( けやのおおと ) 公園

に着く頃には

雨も完全に上がり

路面もほぼほぼ ドライ に ♪

07_20161025212653522.jpg 

08_201610252126553e5.jpg 



陽が射してくると

気持ちが良いよね ♪



周りには

ツワブキ の花も

咲いていましたよ ♪

09_20161025212656ba8.jpg



芥屋大門公園で

少しの休憩を堪能した後に

先へと進みます ♪



芥屋大門公園を離れると

やはりまだ路面は

濡れていました… (´□`川)



でも…

野北 ( のぎた ) 海岸を境に

糸島半島の東半分の路面は

完全 ドライ でしたよ!



どうも…

糸島半島の西岸のみに

雨が降ったみたい…



野北を経由して

二見ヶ浦 ( ふたみがうら ) に

到着であります ♪

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11_201610252127156b0.jpg 


二見ヶ浦から

東側を見てみると…

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綺麗に晴れてるし ♪

( *˙ω˙*)و
良いぞぉ~!!



二見ヶ浦からは

今津 ( いまづ ) を経て

瑞梅寺 ( ずいばいじ ) 川を

遡上していきます ♪



途中、綺麗な花も咲いていました ♪

何と言う名の花なんだろうか?

13_2016102521271743f.jpg 

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車が少ない

高祖 ( たかす ) の裏道を経て

二丈 ・ 大野城線 ( 県道 49 号線 ) を

右折して西進!



多少の アップダウン があるものの

三坂 ( みさか ) を越えれば

少し長い下り坂がおいらを待っています ♪



下り坂が始まると

張り切って ペダル を踏み込みます ♪



ここの下り坂は

軽く 50 km/h を越えて

走る事が出来ます ♪



さ、されど

山から吹き下ろされた強い風が

超絶向かい風となって吹き付けてきます!



風の通り道に成っている模様!



ガチ で下 ハン をしっかり握って

集中して走らないと

風で転倒する レベル の強風でした!



この下り坂で踏み込んでも

30 km/h しか出ませんでしたよ!!



風の通り道区間を

何とか事無きを得て

瀬戸 ( せと ) を過ぎると

二丈平野に突入であります ♪



深江 ( ふかえ ) で折り返し

加布里 ( かふり ) から

再び糸島半島に突入します ♪




愛しか糸島半島

2 周目に入ります ♪



されど

加布里 ( かふり ) 湾から

西の方を見てみると…

15_20161025212719948.jpg 



かなりやばそうな感じ… (゚_゚i)



つーか加布里からは

また路面が濡れていました!



少し雨も降ってきました!



芥屋の手前では 本降りに!!



小屋付きの バス 停で

雨宿りを余儀なくされました!

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写真では 分かり難いのですが

天気雨が降っています! ww



バス停のすぐ横に

自販機がありましたので

ドリンク を購入 ♪

17_20161025212741b53.jpg



良い機会ですので

ここで ランチ にしましょう ♪



今日の ランチ は こちら!!

23_201610252140295e7.jpg 


バランスパワー 北海道 バター

であります ♪

(´・ω・)_/
リアルゴールド : 220 kcal
バランスパワー : 100 kcal



ご馳走様でした ♪






てか、足らんし! wwwww






雨が止んだのを確認して

再び出発します♪



再び、路面が完全 ドライ の野北を経由し

今度は 二見ヶ浦をそのまま スルー して

今津までやってきました ♪



にしても今日は

こちらの看板が

やけに飛び込んできます!

18_2016102521274282d.jpg 



もう直ぐ

福岡 マラソン ですからね ♪



今日は 平日にも拘らず

福岡 マラソン の試走をされている方々を

あちらこちらで見ましたもん!



にしても…

今津湾辺りまで来ると…

19_20161025212744e16.jpg 


上空に

どんよりとした雲が流れて来ると同時に

強い向かい風が吹いてきました!



何だか ヤバ そ…



と思っていると大粒の雨が

降ってきました! www



 ひゃぁ~
 こりゃ堪らん!!
 今津運動公園まで戻って
 雨宿りばするかいな!

と思ったものの

進行方向の空が少し明るく成っています!



大粒の雨が降る中

再び瑞梅寺川を遡上していきます!



遡上するに連れて

少しずつ雨が弱く成ってきました ♪



西九州自動車道の高架下を横切る頃には

雨も完全に上がり

路面も完全 ドライ でした!!



つーか

この辺は 降ってないみたい。。。



どうやら

通り雨だったみたいですね ♪



この通り雨を境に

空は段々と明るく成っていきましたよ ♪



雨も止んで

乾いた路面を

まったりと走っていると

こんなん見付けてしまいました!!

20_201610252127451ed.jpg 


桜です!

桜の花が咲いていました!



ここ最近は 冷え込んだり

暖かく成ったりしていたので

春と間違えたのかもしれませんね ♪



再び 瑞梅寺川沿いを上っていると

空腹感がっ…

(´・3・`)
補給が足りないんだよ!



と言う事で

伊都歴史博物館横にある

自販機で ドリンク を購入 ♪

21_20161025212807210.jpg 

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愛しか糸島の ゆるきゃら

いとゴン が デザイン された

自販機でした! www

(´・ω・)_/
ファンタグレープ : 161 kcal



この補給を最後に

深江まで西進して折り返し

無事に帰宅する事が出来ました ♪



今回の サイクリング は…

(´・ω・)_/
摂取 カロリー :  481 kcal
消費 カロリー : 2474 kcal




今日は ダイエット 目的で

摂取 カロリー を抑えてみました ♪

少しは ダイエット に成ったかな?



帰宅して体重を測ったら

前日よりも 1.6 kg も

減っていましたよ ♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
相変わらず アホ だな!
これは脂身が減ったんじゃなくて
水分が減っただけなんじゃね? www



つーか
120 km 以上も走ってて
摂取 カロリー が低過ぎとちゃうん?
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変な天気下での ライド
お疲れ様でした~ ♪
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つーか
誕生日休暇ってのが
羨ましいぜ!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.4 kg
体脂肪率 : 26.2 %


【 10 月 25 日の サイクリング 】
走行距離 :  123.18 km
平均速度 :   25.80 km/h( Net )
平均速度 :   19.80 km/h( Gross )
最高速度 :   53.60 km/h
平均回転 :   87.00 rpm
最高回転 :  121.00 rpm
獲得標高 :  536.00 m( Route Lab )
獲得標高 :  580.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 2474.00 kcal
平均心拍 :  139.00 bpm
最高心拍 :  173.00 bpm
平均気温 :   20.80 ℃
最低気温 :   18.00 ℃
最高気温 :   24.00 ℃

当月出撃回数 : 13回
自転車通勤 : 3, 6, 7, 12, 13, 14, 15, 18, 19, 20, 24日
サイクリング :9, 25日
イベント :




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