自転車を抱えたら腰と背中が逝ってしまった! シクロクロスは絶対無理! ( ノД`)

Category: 自転車&サイクリング  10/24 /2016 (Mon)

2016年10月24日 (月)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の日曜とは 打って変わって

今日は 超快晴!

超秋晴れの良い天気でした ♪



昨日は

北九州の ブロ友 de チャリ友 の

銭助さん プレゼンツ

「 北九州 グルメライド 」

の予定だったんですが

悪天候の為に

中止に成ってしまいました! (T^T)



タラレバ の話をしても仕様が無いのですが

天気が良く成るのがもう少し早かったら

良かったのになぁ… (T▽T)



で、今日は

その鬱憤も晴らす為に

ジテ 通に出撃してきたのですが…



実は 昨夕

ロードバイク よりも重たい

娘ちゃんの自転車を抱えた時に

おいらの デリケート な腰に

ピキッ!! Ψ()゚益゚()Ψ

と電気が走りました!!



その瞬間

腰が砕けながらも

娘ちゃんの自転車は

地面に軟着陸させる事が出来て

事無きを得ましたが

腰が ピキンピキン していました! (´□`川)



歩いたり横に成ったりするのは

全然問題無いのですが

前かがみに成ると イカン 気がする…



足元の物を取る必要がある時は

前屈みに成る際に

何かに手を突いて

体を支えながらでなければなりません!



または

背筋を伸ばしたままの

蹲踞 ( そんきょ ) の姿勢で屈まないと

腰が ピキンピキン と成ってしまいます !w



おいらは

ギックリ 腰に成った事はないのですが

ギックリ腰って

これよりも遥かに酷く

全く動けなく成るんだろうな…

と思いながら暫く ジッ としていました ♪

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
自転車を抱えただけで
腰や背中が逝ってしまうだなんて
Piccolino に シクロクロス は
絶対無理だな! wwwww






で、今朝起きてみると

腰の痛みは だいぶん取れて

違和感は 残っていたものの

背中の方が 痛く成っていました! 〇| ̄|_



 こりゃぁ
 マジ でいかんばい! 
(´□`川)

と思いつつも

 ロードバイク は 前傾姿勢やけど
 ハンドル に手を突っ張らせて体を支えとけば
 腰や背中は 痛くないっちゃね ?



と言う勝手な判断で

今日も楽しい ジテ 通に

出撃しました ♪ ヽ(*´∀`)ノ



にしても今朝は

強風波浪注意報が発令されていて

強い風が吹いていたのですが

嬉しい事に

ジテ 通往路 ( 通勤 ) では

超追い風でした ♪♪♪

٩(ˊᗜˋ*)و
メッチャ 楽ちんやん ♪



 おいらは
 剛脚の高速巡航者 ♪

って 勘違いしてしまいそうになる

まともな追い風を受けたのは

本当に久し振りであります ♪



いつもなら消費 カロリー が

片道では 600 kcal 前後に成るのですが

今日の ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

503 kcal に成っていました! ww



しかも

平均心拍 121 bpm って…



如何に追い風で楽をして走ったか

って 証であります ♪



超楽ちんな

追い風 ジテ 通往路( 通勤 ) を終えて

会社に着くと…



何と言う事でしょう ♪



腰と背中の痛みや違和感が

無く成っていました ♪



しかーし!!



1 時間もすると

背中だけが

再び痛み出してきました…  (´□`川)



つーか

その背中の痛い トコ って

腰から少し離れた

肩甲骨の高さよりも少し低い背骨付近…

01_20161024214122043.jpg 


こ、ここって…
20歳の時に
単車事故で痛めた
古傷じゃ… (ll゚益゚)



そうなんです!

若かりし頃に単車事故で背骨を痛め

以来 10 年間くらいは

何かの弾みで時々痛みが出ていたのですが

ここ 15 年くらいは

この箇所が 痛くなった記憶は無かったのですが…



なのにここに来て

まさかのこの古傷がっ!? 〇| ̄|_



冒頭にも述べた様に

取り敢えず

歩く事も横に成る事も問題はありません!



また…

ジテ 通往路 ( 通勤 ) とは異なって

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) は

予想通りの向かい風でしたが

それでも朝よりかは

幾分だけ風も弱く成っていました ♪

されど

えっちらおっちら ペダル を漕いで帰宅!

そんな状態でも

問題は ありませんでしたよ!



でもやっぱり

支えなくして前傾姿勢を取ると

この箇所の背骨が痛い…  (´□`川)



やっぱり暫くは 養生しつつ

用心もしとかないといけないな… (´-д-)-3



腰や背中を痛めちゃうと
何も出来なくなるので
十二分に養生しろよ!
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つーか前日に
腰や背中を痛めたのに
ジテ 通に出撃するだなんて
アホ だな! wwwww
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でも…
本格的な ギックリ 腰に成らなくて
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 26.4 %


【今日のジテ通風景】

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【 10 月 24 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.35 : 復 31.75 km
平均速度 : 往 26.99 : 復 26.42 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.65 : 復 25.94 km/h( Gross )
最高速度 : 往 37.50 : 復 45.50 km/h
平均回転 : 往 87.00 : 復 88.00 rpm
最高回転 : 往102.00 : 復117.00 rpm
獲得標高 : 往 69.00 : 復 86.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 82.00 : 復 86.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往503.00 : 復631.00 kcal
平均心拍 : 往121.00 : 復132.00 bpm
最高心拍 : 往141.00 : 復165.00 bpm
平均気温 : 往 13.10 : 復 13.50 ℃
最低気温 : 往 12.00 : 復 11.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復 18.00 ℃

当月出撃回数 : 12回
自転車通勤 : 3, 6, 7, 12, 13, 14, 15, 18, 19, 20, 24日
サイクリング :9日
イベント :
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