自転車を始めたら、思わぬ嬉しい出会いが待っていました ♪ (*´ω｀*)
Category： 月間＆年間備忘録 09/14 /2016 (Wed)
２０１６年０９月１４日 （水）
こんばんは
愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ーﾟ)b
天気予報通り
愚図ついた天気が続いています！
今日もおいらは ジテ 通ではなく
楽しくないけど超楽ちんな
車通勤でありました ♪
(*´Д`)
どうせなら
自動運転にお任せして
車内で寝ていたい ｗ
(´・3・`)
天候が悪くて車通勤なもんだから
昨夜は 夜更かしを満喫したんだろ！
いやぁ～ (;^_^A
昨夜は そのつもりだったんですが
ＰＣ と ＴＶ を点けっ放しで
いつの間にか寝落ちしていました！ ｗｗｗ
多分…
２３ 時過ぎには
寝落ちしたものと思われますが
気付いた時には 真夜中でした！ ｗｗ
ＰＣ と ＴＶ と部屋の電気が
煌々と点いていましたよ～♪ ｗｗｗ
щ(`∀´щ)
あらぬ所で寝落ちしてても
誰も起こしてくれないんだな！ ｗ
(；´Д`A
一度寝落ちすると
声掛けられても
揺さ振られても
なかなか起きないもんで
もう嫁ちゃんは 起こしてくれません…
Ψ(｀▽´)Ψ
ケケケケケケ…
見捨てられてるんだな！ ｗｗｗ
さ、さて
無駄話は これ位にして ｗ
今宵は…
これまた昔話なんですが
アップ していなかった
７ 月の月間走行記録を
綴りたいと思います ♪
щ(`∀´щ)
ま～た古いのを
持ち出してきやがったぜ！ ｗｗ
ま、先ずは…
【 ７ 月の ジテ 通出撃記録 】
当月出撃回数 : １１.００ 回
当月走行距離 : ７０８.２１ km
当月平均速度 : ２７.１３ km/h
当月最高速度 : ４４.００ km/h
当月平均回転 : ９０.６０ rpm
当月最高回転 : １１８.００ rpm
当月獲得標高 : １７６１.００ m （ Route Lab ）
当月消費熱量 : １６４８５.００ kcal
当月平均心拍 : １４４.２０ bpm
当月最高心拍 : １７９.００ bpm
７ 月は ジテ 通だけで
７００ ｋｍ オーバー！ ｗｗｗ
('A`)y-~~~
変態だな！ ｗ
しかも梅雨明け （ ７ 月 １８ 日 ） 以前は
雨の間隙を縫って
運良く晴れた日だけの限定された出動でしたが
梅雨明け以降は 晴れが続き
ジテ 通の出撃回数も後半に集中していました！
それに…
７ 月の ジテ 通では
思わぬ嬉しい出会いなんかも
ありましたよ～ ♪
おいらの ブログ 読者の ＵＲＡ さん から
鹿家 （ しかか ） で
お声を掛けて頂きました ♪
早朝の浜崎 （ はまさき ） では
信号待ちをしている時に
普通 トラック の運ちゃんからも
お声を掛けて頂きました ♪
それに…
夕景迫る浜崎海岸では
ツイ 友 ／ ろかせず さん とも
まさかの出会いがありました ♪
７ 月は そんな出会いもあり
朝日や夕日も沢山堪能出来たので
とても良い ジテ 通月間でありました ♪ (*´ω｀*)
щ(`∀´щ)
確かに良い月だったよな！
帰宅しようとしたら
パンク もしてたしな！ ｗｗ
Ψ(｀▽´)Ψ
ケケケケケケケケ！
さ、さて
続いては…
７ 月の サイクリング ♪
【 ７ 月の サイクリング 出撃記録 】
当月出撃回数 : １.００ 回
当月走行距離 : ４７.２５ km
当月平均速度 : ２２.８６ km/h
当月最高速度 : ５０.００ km/h
当月平均回転 : ８１.００ rpm
当月最高回転 : １１８.００ rpm
当月獲得標高 : ３３１.００ m （ Route Lab ）
当月消費熱量 : １２３４.００ kcal
当月平均心拍 : １４４.１０ bpm
当月最高心拍 : １７６.００ bpm
щ(`∀´щ)
ジテ 通には 沢山出撃していたのに
サイクリング は たったの １ 回なんだな！ ｗ
う、内訳を見てみると…
☆ 出撃 １
☆ 愛しか糸島に襲撃してきた チャリ 友さんを迎撃 ライド ♪
＿＿o孕o三 ｼｬー＿＿（ ２ 両編成 ）
★ その １ ： 地元愛しか糸島を襲撃してきた チャリ 友さんを迎撃したった ♪ (｀Д´)ゞ
★ その ２ ： 嵐 ファン 必見！ 嵐神社 ｄｅ 三社参り ♪ ｉｎ 愛しか糸島 (￣人￣)
★ その ３ ： 暫くの間、ライド を封印します！ m(＿ ＿；)m
出撃日付 : ２０１６.０７.２３ （土）
目的場所 : 愛しか糸島♪
走行距離 : ４７.２５ km
平均速度 : ２２.８６ km/h
最高速度 : ５０.００ km/h
平均回転 : ８１.００ rpm
最高回転 : １１８.００ rpm
獲得標高 : ３３１.００ m （ Route Lab ）
消費熱量 : １２３４.００ kcal
平均心拍 : １４４.００ bpm
最高心拍 : １７６.００ bpm
漸くこの記事も
先日 アップ したばかりなんですが ｗ
ツイ 友 ｄｅ ブロ 友 ／ まーぼーさん が
唐津 （ からつ ） から愛しか糸島を襲撃する
って事を ツイッター の ＴＬ で察知し
みすみす爆撃されてなるものか！
と奮起して迎撃する事になり
とても楽しいひと時を
過ごす事が出来ました ♪ (*´ω｀*)
で…
７ 月の 「 ジテ通 」 と 「 サイクリング 」
を合わせると…
当月出撃回数 : １２.００ 回
当月走行距離 : ７５５.４６ km
当月平均速度 : ２６.８２ km/h
当月最高速度 : ５０.００ km/h
当月平均回転 : ８９.９０ rpm
当月最高回転 : １１８.００ rpm
当月獲得標高 : ２０９２.００ m （ Route Lab ）
当月消費熱量 : １７７１９.００ kcal
当月平均心拍 : １４４.２０ bpm
当月最高心拍 : １７９.００ bpm
щ(`∀´щ)
７ 月は
17,700 kcal 以上も燃やしたのに
体重は 殆ど落ちてないよな！ ｗ
何でだろうな！ ｗｗｗ
消費した カロリー 以上に
カロリー を摂取するからだよ！
って おっしゃる方は
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初老 Piccolino だから
基礎代謝も だだ減りしてるからな！ ｗｗ
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だけど ジテ 通だけで
７００ ｋｍ オーバー だなんて
頑張ったじゃないか！
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７ 月は
良い出会いもあったので良かったね ♪
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何かしら一つ…
何かしら一つでも
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【 今日の健康診断 】
体＊＊重 : ７４.０ kg
体脂肪率 : ２５.０ ％
こんばんは
愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ーﾟ)b
天気予報通り
愚図ついた天気が続いています！
今日もおいらは ジテ 通ではなく
楽しくないけど超楽ちんな
車通勤でありました ♪
(*´Д`)
どうせなら
自動運転にお任せして
車内で寝ていたい ｗ
(´・3・`)
天候が悪くて車通勤なもんだから
昨夜は 夜更かしを満喫したんだろ！
いやぁ～ (;^_^A
昨夜は そのつもりだったんですが
ＰＣ と ＴＶ を点けっ放しで
いつの間にか寝落ちしていました！ ｗｗｗ
多分…
２３ 時過ぎには
寝落ちしたものと思われますが
気付いた時には 真夜中でした！ ｗｗ
ＰＣ と ＴＶ と部屋の電気が
煌々と点いていましたよ～♪ ｗｗｗ
щ(`∀´щ)
あらぬ所で寝落ちしてても
誰も起こしてくれないんだな！ ｗ
(；´Д`A
一度寝落ちすると
声掛けられても
揺さ振られても
なかなか起きないもんで
もう嫁ちゃんは 起こしてくれません…
Ψ(｀▽´)Ψ
ケケケケケケ…
見捨てられてるんだな！ ｗｗｗ
さ、さて
無駄話は これ位にして ｗ
今宵は…
これまた昔話なんですが
アップ していなかった
７ 月の月間走行記録を
綴りたいと思います ♪
щ(`∀´щ)
ま～た古いのを
持ち出してきやがったぜ！ ｗｗ
ま、先ずは…
【 ７ 月の ジテ 通出撃記録 】
当月出撃回数 : １１.００ 回
当月走行距離 : ７０８.２１ km
当月平均速度 : ２７.１３ km/h
当月最高速度 : ４４.００ km/h
当月平均回転 : ９０.６０ rpm
当月最高回転 : １１８.００ rpm
当月獲得標高 : １７６１.００ m （ Route Lab ）
当月消費熱量 : １６４８５.００ kcal
当月平均心拍 : １４４.２０ bpm
当月最高心拍 : １７９.００ bpm
７ 月は ジテ 通だけで
７００ ｋｍ オーバー！ ｗｗｗ
('A`)y-~~~
変態だな！ ｗ
しかも梅雨明け （ ７ 月 １８ 日 ） 以前は
雨の間隙を縫って
運良く晴れた日だけの限定された出動でしたが
梅雨明け以降は 晴れが続き
ジテ 通の出撃回数も後半に集中していました！
それに…
７ 月の ジテ 通では
思わぬ嬉しい出会いなんかも
ありましたよ～ ♪
おいらの ブログ 読者の ＵＲＡ さん から
鹿家 （ しかか ） で
お声を掛けて頂きました ♪
早朝の浜崎 （ はまさき ） では
信号待ちをしている時に
普通 トラック の運ちゃんからも
お声を掛けて頂きました ♪
それに…
夕景迫る浜崎海岸では
ツイ 友 ／ ろかせず さん とも
まさかの出会いがありました ♪
７ 月は そんな出会いもあり
朝日や夕日も沢山堪能出来たので
とても良い ジテ 通月間でありました ♪ (*´ω｀*)
щ(`∀´щ)
確かに良い月だったよな！
帰宅しようとしたら
パンク もしてたしな！ ｗｗ
Ψ(｀▽´)Ψ
ケケケケケケケケ！
さ、さて
続いては…
７ 月の サイクリング ♪
【 ７ 月の サイクリング 出撃記録 】
当月出撃回数 : １.００ 回
当月走行距離 : ４７.２５ km
当月平均速度 : ２２.８６ km/h
当月最高速度 : ５０.００ km/h
当月平均回転 : ８１.００ rpm
当月最高回転 : １１８.００ rpm
当月獲得標高 : ３３１.００ m （ Route Lab ）
当月消費熱量 : １２３４.００ kcal
当月平均心拍 : １４４.１０ bpm
当月最高心拍 : １７６.００ bpm
щ(`∀´щ)
ジテ 通には 沢山出撃していたのに
サイクリング は たったの １ 回なんだな！ ｗ
う、内訳を見てみると…
☆ 出撃 １
☆ 愛しか糸島に襲撃してきた チャリ 友さんを迎撃 ライド ♪
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★ その ３ ： 暫くの間、ライド を封印します！ m(＿ ＿；)m
出撃日付 : ２０１６.０７.２３ （土）
目的場所 : 愛しか糸島♪
走行距離 : ４７.２５ km
平均速度 : ２２.８６ km/h
最高速度 : ５０.００ km/h
平均回転 : ８１.００ rpm
最高回転 : １１８.００ rpm
獲得標高 : ３３１.００ m （ Route Lab ）
消費熱量 : １２３４.００ kcal
平均心拍 : １４４.００ bpm
最高心拍 : １７６.００ bpm
漸くこの記事も
先日 アップ したばかりなんですが ｗ
ツイ 友 ｄｅ ブロ 友 ／ まーぼーさん が
唐津 （ からつ ） から愛しか糸島を襲撃する
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とても楽しいひと時を
過ごす事が出来ました ♪ (*´ω｀*)
で…
７ 月の 「 ジテ通 」 と 「 サイクリング 」
を合わせると…
当月出撃回数 : １２.００ 回
当月走行距離 : ７５５.４６ km
当月平均速度 : ２６.８２ km/h
当月最高速度 : ５０.００ km/h
当月平均回転 : ８９.９０ rpm
当月最高回転 : １１８.００ rpm
当月獲得標高 : ２０９２.００ m （ Route Lab ）
当月消費熱量 : １７７１９.００ kcal
当月平均心拍 : １４４.２０ bpm
当月最高心拍 : １７９.００ bpm
щ(`∀´щ)
７ 月は
17,700 kcal 以上も燃やしたのに
体重は 殆ど落ちてないよな！ ｗ
何でだろうな！ ｗｗｗ
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【 今日の健康診断 】
体＊＊重 : ７４.０ kg
体脂肪率 : ２５.０ ％
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