自転車を始めたら、思わぬ嬉しい出会いが待っていました ♪ (*´ω`*)
Category: 月間&年間備忘録 09/14 /2016 (Wed)
2016年09月14日 (水)
こんばんは
愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
天気予報通り
愚図ついた天気が続いています!
今日もおいらは ジテ 通ではなく
楽しくないけど超楽ちんな
車通勤でありました ♪
(*´Д`)
どうせなら
自動運転にお任せして
車内で寝ていたい w
(´・3・`)
天候が悪くて車通勤なもんだから
昨夜は 夜更かしを満喫したんだろ!
いやぁ~ (;^_^A
昨夜は そのつもりだったんですが
PC と TV を点けっ放しで
いつの間にか寝落ちしていました! www
多分…
23 時過ぎには
寝落ちしたものと思われますが
気付いた時には 真夜中でした! ww
PC と TV と部屋の電気が
煌々と点いていましたよ~♪ www
щ(`∀´щ)
あらぬ所で寝落ちしてても
誰も起こしてくれないんだな! w
(;´Д`A
一度寝落ちすると
声掛けられても
揺さ振られても
なかなか起きないもんで
もう嫁ちゃんは 起こしてくれません…
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
見捨てられてるんだな! www
さ、さて
無駄話は これ位にして w
今宵は…
これまた昔話なんですが
アップ していなかった
7 月の月間走行記録を
綴りたいと思います ♪
щ(`∀´щ)
ま~た古いのを
持ち出してきやがったぜ! ww
ま、先ずは…
【 7 月の ジテ 通出撃記録 】
当月出撃回数 : 11.00 回
当月走行距離 : 708.21 km
当月平均速度 : 27.13 km/h
当月最高速度 : 44.00 km/h
当月平均回転 : 90.60 rpm
当月最高回転 : 118.00 rpm
当月獲得標高 : 1761.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 16485.00 kcal
当月平均心拍 : 144.20 bpm
当月最高心拍 : 179.00 bpm








7 月は ジテ 通だけで
700 km オーバー! www
('A`)y-~~~
変態だな! w
しかも梅雨明け ( 7 月 18 日 ) 以前は
雨の間隙を縫って
運良く晴れた日だけの限定された出動でしたが
梅雨明け以降は 晴れが続き
ジテ 通の出撃回数も後半に集中していました!
それに…
7 月の ジテ 通では
思わぬ嬉しい出会いなんかも
ありましたよ~ ♪
おいらの ブログ 読者の URA さん から
鹿家 ( しかか ) で
お声を掛けて頂きました ♪

早朝の浜崎 ( はまさき ) では
信号待ちをしている時に
普通 トラック の運ちゃんからも
お声を掛けて頂きました ♪
それに…
夕景迫る浜崎海岸では
ツイ 友 / ろかせず さん とも
まさかの出会いがありました ♪

7 月は そんな出会いもあり
朝日や夕日も沢山堪能出来たので
とても良い ジテ 通月間でありました ♪ (*´ω`*)
щ(`∀´щ)
確かに良い月だったよな!
帰宅しようとしたら
パンク もしてたしな! ww
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ!


さ、さて
続いては…
7 月の サイクリング ♪
【 7 月の サイクリング 出撃記録 】
当月出撃回数 : 1.00 回
当月走行距離 : 47.25 km
当月平均速度 : 22.86 km/h
当月最高速度 : 50.00 km/h
当月平均回転 : 81.00 rpm
当月最高回転 : 118.00 rpm
当月獲得標高 : 331.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 1234.00 kcal
当月平均心拍 : 144.10 bpm
当月最高心拍 : 176.00 bpm
щ(`∀´щ)
ジテ 通には 沢山出撃していたのに
サイクリング は たったの 1 回なんだな! w
う、内訳を見てみると…
☆ 出撃 1
☆ 愛しか糸島に襲撃してきた チャリ 友さんを迎撃 ライド ♪
__o孕o三 シャー__( 2 両編成 )
★ その 1 : 地元愛しか糸島を襲撃してきた チャリ 友さんを迎撃したった ♪ (`Д´)ゞ
★ その 2 : 嵐 ファン 必見! 嵐神社 de 三社参り ♪ in 愛しか糸島 ( ̄人 ̄)
★ その 3 : 暫くの間、ライド を封印します! m(_ _;)m
出撃日付 : 2016.07.23 (土)
目的場所 : 愛しか糸島♪
走行距離 : 47.25 km
平均速度 : 22.86 km/h
最高速度 : 50.00 km/h
平均回転 : 81.00 rpm
最高回転 : 118.00 rpm
獲得標高 : 331.00 m ( Route Lab )
消費熱量 : 1234.00 kcal
平均心拍 : 144.00 bpm
最高心拍 : 176.00 bpm



漸くこの記事も
先日 アップ したばかりなんですが w
ツイ 友 de ブロ 友 / まーぼーさん が
唐津 ( からつ ) から愛しか糸島を襲撃する
って事を ツイッター の TL で察知し
みすみす爆撃されてなるものか!
と奮起して迎撃する事になり
とても楽しいひと時を
過ごす事が出来ました ♪ (*´ω`*)
で…
7 月の 「 ジテ通 」 と 「 サイクリング 」
を合わせると…
当月出撃回数 : 12.00 回
当月走行距離 : 755.46 km
当月平均速度 : 26.82 km/h
当月最高速度 : 50.00 km/h
当月平均回転 : 89.90 rpm
当月最高回転 : 118.00 rpm
当月獲得標高 : 2092.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 17719.00 kcal
当月平均心拍 : 144.20 bpm
当月最高心拍 : 179.00 bpm
щ(`∀´щ)
7 月は
17,700 kcal 以上も燃やしたのに
体重は 殆ど落ちてないよな! w
何でだろうな! www
消費した カロリー 以上に
カロリー を摂取するからだよ!
って おっしゃる方は
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初老 Piccolino だから
基礎代謝も だだ減りしてるからな! ww
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だけど ジテ 通だけで
700 km オーバー だなんて
頑張ったじゃないか!
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7 月は
良い出会いもあったので良かったね ♪
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何かしら一つ…
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 74.0 kg
体脂肪率 : 25.0 %
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今日もおいらは ジテ 通ではなく
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天候が悪くて車通勤なもんだから
昨夜は 夜更かしを満喫したんだろ!
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昨夜は そのつもりだったんですが
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いつの間にか寝落ちしていました! www
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23 時過ぎには
寝落ちしたものと思われますが
気付いた時には 真夜中でした! ww
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煌々と点いていましたよ~♪ www
щ(`∀´щ)
あらぬ所で寝落ちしてても
誰も起こしてくれないんだな! w
(;´Д`A
一度寝落ちすると
声掛けられても
揺さ振られても
なかなか起きないもんで
もう嫁ちゃんは 起こしてくれません…
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
見捨てられてるんだな! www
さ、さて
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今宵は…
これまた昔話なんですが
アップ していなかった
7 月の月間走行記録を
綴りたいと思います ♪
щ(`∀´щ)
ま~た古いのを
持ち出してきやがったぜ! ww
ま、先ずは…
【 7 月の ジテ 通出撃記録 】
当月出撃回数 : 11.00 回
当月走行距離 : 708.21 km
当月平均速度 : 27.13 km/h
当月最高速度 : 44.00 km/h
当月平均回転 : 90.60 rpm
当月最高回転 : 118.00 rpm
当月獲得標高 : 1761.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 16485.00 kcal
当月平均心拍 : 144.20 bpm
当月最高心拍 : 179.00 bpm









7 月は ジテ 通だけで
700 km オーバー! www
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変態だな! w
しかも梅雨明け ( 7 月 18 日 ) 以前は
雨の間隙を縫って
運良く晴れた日だけの限定された出動でしたが
梅雨明け以降は 晴れが続き
ジテ 通の出撃回数も後半に集中していました!
それに…
7 月の ジテ 通では
思わぬ嬉しい出会いなんかも
ありましたよ~ ♪
おいらの ブログ 読者の URA さん から
鹿家 ( しかか ) で
お声を掛けて頂きました ♪

早朝の浜崎 ( はまさき ) では
信号待ちをしている時に
普通 トラック の運ちゃんからも
お声を掛けて頂きました ♪
それに…
夕景迫る浜崎海岸では
ツイ 友 / ろかせず さん とも
まさかの出会いがありました ♪

7 月は そんな出会いもあり
朝日や夕日も沢山堪能出来たので
とても良い ジテ 通月間でありました ♪ (*´ω`*)
щ(`∀´щ)
確かに良い月だったよな!
帰宅しようとしたら
パンク もしてたしな! ww
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ!


さ、さて
続いては…
7 月の サイクリング ♪
【 7 月の サイクリング 出撃記録 】
当月出撃回数 : 1.00 回
当月走行距離 : 47.25 km
当月平均速度 : 22.86 km/h
当月最高速度 : 50.00 km/h
当月平均回転 : 81.00 rpm
当月最高回転 : 118.00 rpm
当月獲得標高 : 331.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 1234.00 kcal
当月平均心拍 : 144.10 bpm
当月最高心拍 : 176.00 bpm
щ(`∀´щ)
ジテ 通には 沢山出撃していたのに
サイクリング は たったの 1 回なんだな! w
う、内訳を見てみると…
☆ 出撃 1
☆ 愛しか糸島に襲撃してきた チャリ 友さんを迎撃 ライド ♪
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★ その 1 : 地元愛しか糸島を襲撃してきた チャリ 友さんを迎撃したった ♪ (`Д´)ゞ
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★ その 3 : 暫くの間、ライド を封印します! m(_ _;)m
出撃日付 : 2016.07.23 (土)
目的場所 : 愛しか糸島♪
走行距離 : 47.25 km
平均速度 : 22.86 km/h
最高速度 : 50.00 km/h
平均回転 : 81.00 rpm
最高回転 : 118.00 rpm
獲得標高 : 331.00 m ( Route Lab )
消費熱量 : 1234.00 kcal
平均心拍 : 144.00 bpm
最高心拍 : 176.00 bpm



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7 月の 「 ジテ通 」 と 「 サイクリング 」
を合わせると…
当月出撃回数 : 12.00 回
当月走行距離 : 755.46 km
当月平均速度 : 26.82 km/h
当月最高速度 : 50.00 km/h
当月平均回転 : 89.90 rpm
当月最高回転 : 118.00 rpm
当月獲得標高 : 2092.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 17719.00 kcal
当月平均心拍 : 144.20 bpm
当月最高心拍 : 179.00 bpm
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7 月は
17,700 kcal 以上も燃やしたのに
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