今月は、通勤だけで 700 km オーバー!? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

Category: 自転車&サイクリング  07/29 /2016 (Fri)

2016年07月29日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

安定の晴れ ♪



勿論、今日も

ジテ 通に出撃です♪



おいらは

明日と明後日は 休みなので

今日が 今月最後の ジテ 通でした!



梅雨明け以降は ずっと好天が続き

先週と今週だけで

ジテ 通出撃回数を一気に稼ぎ

今月は 合計 11 回も出撃する事が出来ました ♪



されど今週は 先週と違って

脚の強張りも取れたので

 脚を ガンガン 回しちゃるばい!

と思っていたのですが

脚に疲れが蓄積しているのか

全然回ってくれませんでした! 〇| ̄|_



今朝なんて全く酷いもので

平均心拍数 126 bpm って… (´□`川)



追い込む事無く

まったり走行でした! ww

(*^ー゚)b
でも
まったり走るのも
悪くありませんよ ♪

(´・ω・)_/
詳しくは
記事末の走行 データ を
ご覧下さい ♪



__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__



ここ最近

おいらの仕事の定時は

残業をこなしてからの

19 時であります! (`・ω・´)



されど昨日は 何となく

心身共にきつかったので

 少し早目 ( 18 時半 ) に会社を脱出して
 夕景 ライド でも楽しみながら
 帰っちゃるばい ♪

と目論んでいたのですが

仕事の キリ が悪く

30 分延長に…



更に タイミング が悪く

もう 30 分延長になり…



結局会社を脱出したのは

いつもより 30 分遅い 19 時半…

(ノωT)
よよよ…




この時間に会社を脱出したのでは

もう夕景 ライド は 望めません!



陽も完全に沈んでしまった

暗い海岸線と田舎道を

ひたすら走り

21 時前に帰宅と成りました!



だったら…

だったら今日こそは
18 時半に会社ば
脱出しちゃるばい! (`Д´)ノ



と…

朝から息巻いていたのですが…



今日も 18 時半の脱出は 叶わず ww

いつものおいらの定時…

即ち、残業をこなしてからの

19 時過ぎの脱出と成りました!

凸(*`皿´)
ガゲギグゲゴガゴ…



でも…

19 時過ぎの脱出だと

少しだけ夕景に

間に合う事が出来るんですよね~ ♪



ちょびっとだけ

楽しめましたよ ♪



脚が回らなかったなりにも

今週も ジテ 通 4 連ちゃんを楽しめました ♪

来週は ジテ 通を何日楽しめるかな ♪

\(^o^)/



往復 64 kmの ジテ 通を
今月は 11 日も出撃って事は…
11 日 × 64 km = 約 700 km !!
ジテ 通だけで月に 700 kmって…
アホ だな! wwwwwww
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いやいやいや!
ジテ 通だけで月に 700 kmって
凄い事だよ ♪
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来月もまた
ジテ 通を沢山楽しみな ♪
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つーか
それだけ乗っても
全然体重が減らないよな! wwwww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 24.7 %


【 今日の ジテ 通風景 】

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【 7 月 29 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往31.27 : 復32.52 km
平均速度 : 往26.48 : 復27.19 km/h( Net )
平均速度 : 往23.71 : 復22.79 km/h( Gross )
最高速度 : 往38.30 : 復39.10 km/h
平均回転 : 往 88.0 : 復 90.0 rpm
最高回転 : 往106.0 : 復111.0 rpm
獲得標高 : 往66.00 : 復91.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往73.00 : 復79.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往597.0 : 復736.0 kcal
平均心拍 : 往126.0 : 復138.0 bpm
最高心拍 : 往145.0 : 復156.0 bpm
平均気温 : 往22.80 : 復25.40 ℃
最低気温 : 往21.00 : 復24.00 ℃
最高気温 : 往27.00 : 復29.00 ℃

当月出撃回数 : 12回
自転車通勤 : 6, 14, 15, 19, 20, 21, 22, 26, 27, 28, 29日
サイクリング : 23日
イベント :
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Comment

スゴッ!
僕は250km~400kmが普通で、400km超えたら「今月はよく走ったな!」
っておもうくらい!月間450kmを超えたことは1度もない・・・。
だから速くならないんだけど・・・。
まあ、今更速くなりたいとも思ってないけど、それくらい走れると、おのずと
速くなりますね!

Posted at 22:20:59 2016/07/29 by 銭助

Comment

Re: 銭助 さんへ

こんばんは、銭助 さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

いやぁ… (;´Д`A

こんなに走っても
速くもならないし
痩せないのは何故でしょう?www

世界の七不思議に匹敵します! (`・ω・´)

щ(`∀´щ)
むしろ
体重は微増しているからな!www

**************

> スゴッ!
> 僕は250km~400kmが普通で、400km超えたら「今月はよく走ったな!」
> っておもうくらい!月間450kmを超えたことは1度もない・・・。
> だから速くならないんだけど・・・。
> まあ、今更速くなりたいとも思ってないけど、それくらい走れると、おのずと
> 速くなりますね!

Posted at 21:23:15 2016/07/30 by Piccolino

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