4日目からの神った覚醒!! (`・ω・´)

Category: 自転車&サイクリング  07/21 /2016 (Thu)

2016年07月21日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



おいらの娘ちゃんと息子くんは

今日から嬉しい嬉しい夏休みであります ♪



42 日もの長き間続く

夏休みであります ♪

(´-д-)-3
羨ましかね~




しかも今日日の夏休みは

8 月 6 日の平和学習も無ければ

登校日も皆無なのであります! (驚)

(ll゚益゚)
マジ か…

щ(`∀´щ)
ラジヲ 体操も
累積 2 週間 ( 月 ~ 金 ) の
合計 10 日しかないしな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
だけどこれは
大人の都合なんだよな! www

(´・ω・)_/
因みに
雨天中止です ♪



ま、何れにせよ

子供達は 大喜びなんだけど

愛しか嫁ちゃんは 腐海の底まで

意気消沈しております www

il|li orz il|li






さて…

7 月 18 日に

「 梅雨明けしたごたるばい ♪ 」

って 宣言されて以来

好天続きの愛しか糸島であります ♪

(^-^)
暫くは
良い天気が
続きそうだね ♪

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そんなこんなで

勿論今日も

ジテ 通に出撃であります ♪ (>▽<)ノ



因みに今日の ジテ 通で

3 連荘であります ♪



用事の有無や天候の関係で

なかなか 3 連荘以上の ジテ 通に

出撃する事が出来ません!



振り返ってみると

3 連荘以上の ジテ 通って…

今年の 3 月以来みたいですね! (驚)



おいらの貧脚では

ジテ 通 3 連荘目が

疲労の ピーク に達します!



今日も例外なく

臀部から太腿の前後 ( 大体四頭筋 と ハム ) が

良い感じで強張り捲くっています ♪

(*´Д`)
筋肉痛は 嫌いじゃない…
むしろ好きかも



なので今日の ジテ 通は

往路 ( 通勤 ) も復路 ( 帰宅 ) も

負荷を掛けずに

終始流す感じでした ♪

щ(`∀´щ)
つーても 三日連続で
復路 ( 帰宅 ) は 強い向かい風で
負荷を掛けざるを得なかったんだけどな! ww



だけど今までの経験上

ジテ 通 4 連荘目以降は

不思議な事に

本当に不思議な事に

急に脚が軽く成ってくれるんですよね ♪



前日までの強張りが

全く無かった様な錯覚さえ覚えます!



恐らく

おいらの体の中で

何か凄いモノが

覚醒しているのだと思っています!

神ってるんだと思っています!

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
Piccolino の大袈裟が
ま~た始まったぞ! www



明日も体調が良ければ

脚が軽く成ってくれる事を期待して

ジテ 通 4 連荘目に出撃してくる

所存でございます ♪ ( ̄^ ̄)ゞ

щ(`∀´щ)
それと
寝坊しなければな! ww



梅雨が明けて以降
連日の ジテ 通出撃で
何となく落ち込んで燻っていた気持ちが
アゲアゲ 基調に戻ってきたんじゃない?
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やっぱり…
気持ちが落ち込んでいる時こそ
ストレスフリー の自転車に乗って
気持ちを リフレッシュ しないとね ♪
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つーか
社会人に成っても
1 ヶ月位の長期夏季休暇が欲しいよな!
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勿論、有給休暇でな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.8 kg
体脂肪率 : 25.1 %


【 今日の ジテ 通風景 】

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【 7 月 21 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往31.40 : 復31.63 km
平均速度 : 往28.12 : 復26.96 km/h( Net )
平均速度 : 往25.86 : 復23.63 km/h( Gross )
最高速度 : 往42.40 : 復41.80 km/h
平均回転 : 往 91.0 : 復 91.0 rpm
最高回転 : 往113.0 : 復118.0 rpm
獲得標高 : 往69.00 : 復88.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往67.00 : 復90.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往715.0 : 復837.0 kcal
平均心拍 : 往143.0 : 復152.0 bpm
最高心拍 : 往179.0 : 復173.0 bpm
最低気温 : 往19.00 : 復22.00 ℃
最高気温 : 往25.00 : 復26.00 ℃
平均気温 : 往19.80 : 復22.60 ℃

当月出撃回数 : 6回
自転車通勤 : 6, 14, 15, 19, 20, 21日
サイクリング :
イベント :
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Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

Comment

久留米の夏休みは、去年から1週間短縮されたんですよ~ww
今の教室はエアコンがあるから、もう夏休みっていらんですよね!!(大人目線)

Posted at 19:08:44 2016/07/22 by てんちょ~

Comment

Re: ハ~トのてんちょ~ さんへ

こんばんは、ハ~トのてんちょ~ さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

Oh!
久留米は1週間短縮ですか!?

勉強に力を入れてるんですね!

ついでに
土曜の半ドンも復活させて
良いんですけどね~♪

で…
教室にはクーラーがあるので
夏休みは要らん!
に1票入れときます♪ m9っ^-^)

*******************

> 久留米の夏休みは、去年から1週間短縮されたんですよ~ww
> 今の教室はエアコンがあるから、もう夏休みっていらんですよね!!(大人目線)

Posted at 21:50:35 2016/07/22 by Piccolino

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