朝食を抜いて、長距離 ジテ 通に出撃した結果… ()´д`()

Category: 自転車&サイクリング  07/06 /2016 (Wed)

2016年07月06日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

最高気温が 30 ℃ を超えて ( 33.4 ℃ )

暑くて堪らんやったぁ… (´□`川)



だけど今日は 大気も安定してて

一日を通して

雨の心配も ナッシング!

との事でしたので


久し振りの ジテ 通に
出撃してきましたよ~ ♪ (>▽<)ノ


実を言いますと

天候不順や用事の為に

6 月 17 日を最後に

ジテ 通には 出撃していませんでした!



実に 19 日振りの

ジテ 通でありました! (ゝω・) テヘペロ


超々久し振りの ジテ 通…
ま、まともに走りきるやろか?


少し心配であります!



今日は どんな走りで

ジテ 通に臨もうか…






今日は 朝食を抜いて

エネルギー 補充をせずに

出撃する事にしてみました! (*^ー゚)b

(ll゚益゚)
マ、マジ か!?
ハンガーノック に
成らなければ良いけど…



心拍数を上げずに

なるべく有酸素領域で走れば

糖質じゃなくて

おいらの体に蓄積している

膨大な脂肪 エネルギー を消費するので

何も問題が無い筈!! ( 多分 w )



なので今日は

ガソリンタンク ( 胃袋 ) を空にして

出撃してみましたよ~ ♪



昨夜は 暑くて寝苦しかったが

やはり早朝は 外の方が涼しい ♪



本当に久し振りの ジテ 通!
ワクワク しますよね ♪ o(^-^)o



それに…

大陸からの高気圧じゃなくて

梅雨前線を北に押し上げている

太平洋高気圧に覆われているので

某国からの汚い空気には 侵されておらず

空気がとっても澄んでいましたよ~ ♪



背振山系の稜線が

くっきりはっきりと

見えていましたモン ♪

01_20160706214700a71.jpg 



あまりにも気持ちが良いモンで

二丈平野では 写真撮影に

ちょっと時間を取り過ぎちゃいました ♪ (ゝω・)

02_201607062147013a1.jpg 

03_20160706214702b20.jpg 

04_20160706214703889.jpg 



写真撮影をしていると…

まだ朝日が

昇り始めたばかりだからでしょうか?

足元には こんなお方が!!

05_20160706214704683.jpg 


ミミズ です! www



土がある所まで早く移動しないと

ギラギラ 太陽が登って

干からびてしまうぞ~! www



って…

この位の ミミズ が

うなぎ釣りには

良い塩梅なんだけどね ♪



ジテ 通って事を忘れていて

本当にちょっと遊び過ぎました! ww



ミミズ さんに エール を送って

先を急ぎます ♪



深江 & 佐波の

綺麗な海に見とれながら

更に進撃しますよ~ ♪

06_2016070621472203e.jpg 

07_20160706214723f0e.jpg 



って…

本当に時間が押してきたので

この後は 寄り道 ( 写真撮影 ) は せずに

心拍数を抑えてゆっくりと

行きたくないけど会社に向けて

進撃しましたよ~ ♪



で…

朝食を摂らずに

なんとか会社まで無事に

辿り着きました ♪



やはり

心拍数を上げずに

ゆっくりと走れば

朝食抜きでも

案外といけるモンですね ♪






ところで…

今朝は 何故

朝食を抜いて

ジテ 通に臨んだのかと言うと…



今日は

美味しい美味しい

ヨーグルトフレーバー の バリウム

( 硫酸 バリウム 造影剤 ) を

飲まねば成らなかったからなのであります!

щ(`∀´щ)
早い話が 今日は
健康診断だったんだろ! ww


です! www


(´・3・`)
だけど…
よりによって健診がある日に
長距離 ジテ 通に臨むかね!?

(;^_^A
たっぷりと汗をかいて
少しでも体重を
落としておきたかったもので ww

щ(`∀´щ)
大量の汗をかいて
少しは 体重が落ちたみたいだけど
腹囲は 安定の 90 cm オーバー の
完全無欠の メタボ 体形だったよな! www

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
流石は 太っ腹 Piccolino だな!
やっぱり
こうでなくっちゃ!! ww



で…

9 時頃に

その ヨーグルトフレーバー の

バリウム を飲んで ( 涙目 )



その後は

こちらも堪能しました! (*´Д`)♪

08_20160706214725f65.jpg 



下剤であります! www



可及的速やかに

バリウム 様に出て行って貰わないと

バリウム の腸詰めが

出来ちゃいますからね! www



お陰で今日は 一日中

お腹の中で ゴロゴロ と

雷様が太鼓を叩き

トイレ と凄く仲良しに成りましたよ~ ♪  ww

(;´Д`A
ト、トイレ にも
クーラー が欲しい…

щ(`∀´щ)
ケケケケケ…
トイレ にどんだけ
篭城してたんだろうな? www

Ψ(`▽´)Ψ
まさか仕事時間よりも
籠城時間の方が
多かったっちゃなかろうね? ww



で…

雷様が ドラムロール を続ける中

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) にも

果敢に アタック しましたよ~ ♪



復路 ( 帰宅 ) では

決してお腹には 力を入れず



逆に…

しんのす ( 尻の素 ) には

キュッ と力を入れて

頑張らずに頑張りましたよ~ www


頑張れ!
おいらの しんのす! www


復路 ( 帰宅 ) も

ゆっくりと臨んだ事は

言うまでもありません! www

09_201607062147262e0.jpg 

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11_20160706214747e49.jpg 

12_20160706214748370.jpg 


因みにおいらの しんのす

帰宅するまで頑張り切りましたよ ♪

щ(`∀´щ)
頑張り切れなかったら
大事 ( おおごと ) だからな! ww



久し振りの ジテ 通に
出撃出来て良かったね ♪
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つーか
Piccolino のしんのすが
頑張り切れて良かったね ♪
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追伸


ジテ 通復路 ( 帰宅 ) の際に

鹿家 ( しかか ) での写真撮影を

堪能し終えて リスタート すると

前方の路肩に車が止まっていて

それを抜こうとすると

運転席窓から顔が出てきて

喋り掛けてこられました! Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


ん?
道を尋ねられるのかな…?



と思っていると

おいらの ブログ の読者の方でした ♪♪♪



写真撮影するおいらを見掛けて

声を掛けられたそうで

その方も ローディー との事でしたよ ♪

少しお話をさせて頂きました ♪



優しい笑顔を持った

スマート な紳士でしたよ~ ♪



ラン もされているとの事でしたので

ロードバイクの巡航は早いんでしょうね~♪

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拙い ブログ ではございますが

今後ともご贔屓に宜しくお願いしま~す ♪

(* ̄∇ ̄)ノ



【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.9 kg
体脂肪率 : 25.7 %


【 7 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往31.35 : 復32.40 km
平均速度 : 往26.35 : 復26.80 km/h( Net )
平均速度 : 往22.89 : 復20.84 km/h( Gross )
最高速度 : 往35.40 : 復39.10 km/h
平均回転 : 往 89.0 : 復 91.0 rpm
最高回転 : 往107.0 : 復108.0 rpm
獲得標高 : 往68.00 : 復94.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往81.00 : 復96.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往760.0 : 復781.0 kcal
平均心拍 : 往142.0 : 復150.0 bpm
最高心拍 : 往161.0 : 復174.0 bpm
最低気温 : 往22.00 : 復23.00 ℃
最高気温 : 往26.00 : 復29.00 ℃
平均気温 : 往23.30 : 復25.10 ℃

当月出撃回数 : 1回

自転車通勤 : 6日
サイクリング :
イベント :
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Comment

今日のジテ通は往路も復路もサイコーですね (^ー^)ノ

下剤はいただけませんけど…
(私はまだ未体験…(´-`)

あ、ドラムロールは得意ですよwww

Posted at 22:21:03 2016/07/06 by IKKO

Comment

Re: IKKO さんへ

こんばんは、IKKO さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

いやぁ~
昨日のジテ通は
本当にサイコーでしたよ♪ (≧∇≦)

日中は猛暑かもしれませんが
ジテ通時間帯の朝夕(晩)は
気温が25℃前後まで下がっているので
暑さにやられる事もありませんしね♪



下剤…

下手すりゃ
癖になりますぜ!wwwww

*********************

> 今日のジテ通は往路も復路もサイコーですね (^ー^)ノ
>
> 下剤はいただけませんけど…
> (私はまだ未体験…(´-`)
>
> あ、ドラムロールは得意ですよwww

Posted at 22:10:35 2016/07/07 by Piccolino

Comment

Re: URA さんへ

こんばんは、URA さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

昨日は、声を掛けて頂き
ありがとうございました♪

初めは少し
警戒してしまいましたけど!www
(;^_^A

でも
声を掛けて頂き
とても嬉しかったですよ~♪

愛しか糸島方面に出撃の際は
お声掛けして頂ければ
迎撃致しますよ~♪ (* ̄∇ ̄)ノ

********************

Piccoさん
今日は帰宅途中にお引き止めしてゴメンナサイ!
思いがけずジテ通帰りPiccoさんにお会い出来て
メッチャ嬉しかったです!
嫁さんにもブログ紹介しちゃいました
今後も勝手に応援してますヨ

Posted at 22:12:44 2016/07/07 by Piccolino

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