なかなか打ち破る事が出来ない 30km/h の壁! 〇| ̄|_

Category: 自転車&サイクリング  06/14 /2016 (Tue)

2016年06月14日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

好天に恵まれましたよ~ ♪ (>▽<)ノ



なので今日は

久し振りの ジテ 通に

出撃してきました ♪ \(^o^)/



先週も良い天気が何日かあったのですが

先週は リアシフトワイヤー が切れっぱで

交換する時間が取れませんでしたので

ノーライド でした!



ジテ 通に出撃するのは

いつ以来だろう…?



3 日 (金) 以来

実に 11 日振りであります ♪

('A`)y-~~~
サボり 過ぎだな w



されど早朝の往路 ( 通勤 ) 時は

愛しか糸島の背後 ( 南 ) に連なる

背振山系で雲が堰き止められて

曇り空でした…



やっぱり早朝 ジテ 通では

綺麗な日の出を拝みながら

爽快に走りたかったのですが

今朝は それも叶わず… 〇| ̄|_



それでも

いつもの二丈平野では

写真撮影を楽しみましたよ~ ♪

01_20160614215023fff.jpg 

02_201606142150241fd.jpg 

03_20160614215025562.jpg 

04_2016061421502693e.jpg 


写真撮影を満喫した後は

久し振りの

TT ( タイムトライアル ) であります ♪

щ(`∀´щ)
TT と言いつつも
唐津城でも自転車を降りて
写真を撮っていたよな!

Ψ(`▽´)Ψ
しかも写真を撮っている姿を
同僚に バッチリ 目撃されてたし! ww

05_20160614215027569.jpg 

06_201606142150435b6.jpg 




で…

結果は…






平均速度
29.44 km/h 〇| ̄|_






Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
相変わらずの リアル 貧脚だな! ww



自宅から会社までの

走行距離 : 31.39 km



なかなか平均速度 30 k の壁を

打ち破れません!

щ(`∀´щ)
今までに
3 回位しか突破した事がないもんな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
しかも辛うじて
ギリギリ でな! www



「 巡航速度? 」
「 35 k 位ですかねぇ。。。 」



とか



「 巡航速度は 大体… 」
「 40 k を越えてますね~ 」



なんて事をおっしゃる方の話を聞くと

とても羨ましく思ってしまいます!



まぁ…

おいらの巡航速度は

大体 30 k …

あるかないか www



これじゃぁ

平均速度 30 k は

なかなか出ないですよね!

ストップ & ゴー もありますので

やはり巡航速度を 35 k 位に取らないと

平均速度 30 k の常時突破は

難しいんじゃないでしょうかね!



往路 ( 通勤 ) の TT で

体力を失ってしまったおいらは

会社に着いて

ウェア 類を屋上に干したら

エネルギー 回復の為に

始業時間まで小一時間ほど

シャットダウン ( 睡眠 ) ♪ ww



終業時間まで寝ときたかったけど

終業時間までは

我慢して仕事をしましたよ ♪

щ(`∀´щ)
当たり前だろ! ww









さぁ今日は

会社を少し早目に脱出する事が出来ましたので

チョイ と寄り道をして帰ってみましょう ♪



さて何処に行こうか?



そうだ!

久し振りに

あそこに行ってみましょう ♪

07_20160614215044d87.jpg 


唐津市の ランドマーク

鏡山 です ♪



山頂まで 4.5 km

と記されていますね!

てっぺんの駐車場までだと

もう少し短い 4.2 km 位かな。。。



で…

麓の大鳥居から スタート します ♪

08-1_20160614215045c4d.jpg 


距離 : 4.2 km

標高差 : 260 m

平均勾配 : 6.2 %

(´・ω・)_/
何れも ルートラボ 値



ひぃーひぃーはぁーはぁー
ひぃーひぃーはぁーはぁー

ぜぇーぜぇーはぁーはぁー
ぜぇーぜぇーはぁーはぁー

息も絶え絶えで

てっぺんの駐車場に

白目を剥きつつ

涎を垂らしながら

と、到着しました… ( 〇Д〇)



ストップウォッチ による計測は

行っていませんが

時計読みで 18 分台…



って… 微妙~ ww (-公- ll)



Ψ(`▽´)Ψ
またしても
貧脚が露呈しちまったな! www



ストラバ で確認してみると

早い人で 12 分台で…

14 分を切れば

全体の ベスト 10 に

入れるみたいですね ♪



あと 4 分以上も

縮めないといけません… (;¬_¬)

( ´Д`)y━・~~
厳しかばいね ww



てっぺん駐車場から

展望台の方へと移動してきました ♪



今日は PM 2.5 で少し霞んでいましたが

まぁまぁの景色でしたし
 
気温も 20 ℃ 位で涼しかったですね ♪

щ(`∀´щ)
PM 2.5 で汚染された空気の中を
ぜぇーぜぇーはぁーはぁー言いながら
ヒルクライム をやるんだな! wwwww

08-2.jpg 

09_2016061421504721b.jpg 

10_201606142151022fc.jpg 

11_20160614215103743.jpg 

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だけど…

鏡山は 良いですね ♪



頂上には 茶店や土産物店が数店あり

自販機もあるので

クライム 後は

冷たい ドリンク を楽しむ事が出来ます ♪

13_20160614215105266.jpg 


ドリンク と言うご褒美を堪能した後

木製 ベンチ から腰を上げると…

汗で濡れ濡れの

レーパン ( お尻 ) の跡が! www

14_2016061421510770e.jpg 



さぁ

鏡山を下りましょう ♪



って、ここで

鏡山は 南側にも下れる道があった事を

思い出しました ♪



今日は そちらから下ってみましょう ♪



下り始めて直ぐ…

15_2016061421512522b.jpg 

16_20160614215126a10.jpg 



この ルート は
アカン ルート でした! ww



上は 木々で空が見えず

路面には 濡れた枯れ落ち葉や小枝,腐葉土が堆積し

苔も至る所に生えていました! (ll゚益゚)



落車必至の地獄 ルート
でありました! wwwww



直ぐに引き返して

登ってきた正規 ルート ( 北側 ) を

下りましたよ ♪



下界に降りて

振り返ってみると

今登ってきた鏡山を

臨む事が出来ました ♪

17_20160614215127027.jpg 

18_20160614215128708.jpg 



お気に入りの

虹の松原の小径 ( こみち ) を通って

帰りましょう ♪

19_2016061421512938a.jpg 



虹の松原を抜けて

海岸線 ルート に出ると…

帰宅するまでずっと向かい風でした! www



鏡山で脚も使ってしまいましたし

復路 ( 帰宅 ) はもう

まったりと帰りましたよ~ ♪

20_20160614215148070.jpg 

21_201606142151495bb.jpg 

22_20160614215150526.jpg 

23_201606142151518f7.jpg 

24_20160614215152640.jpg 

25_201606142152091cc.jpg 



写真を見てると
とても ジテ 通だとは思えないな!
まるで サイクリング たぜ! wwww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.7 kg
体脂肪率 : 25.5 %


【 6 月 14 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往31.39 : 復44.50 km
平均速度 : 往29.44 : 復23.33 km/h ( ネット )
平均速度 : 往25.91 : 復17.78 km/h ( グロス )
最高速度 : 往43.10 : 復44.70 km/h
平均回転 : 往 91.0 : 復 85.0 rpm
最高回転 : 往111.0 : 復107.0 rpm
獲得標高 : 往69.00 : 復384.0 m ( ルートラボ )
獲得標高 : 往77.00 : 復377.0 m ( サイコン )
消費熱量 : 往719.0 : 復1148. kcal
平均心拍 : 往145.0 : 復145.0 bpm
最高心拍 : 往176.0 : 復183.0 bpm
最低気温 : 往17.00 : 復19.00 ℃
最高気温 : 往24.00 : 復26.00 ℃
平均気温 : 往18.60 : 復21.30 ℃

当月出撃回数 : 4回

自転車通勤 : 2, 3, 14日
サイクリング : 11日
イベント :
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Comment

むむむ!
ストラバやってるんですか?!
むむむ?!むむむむ?!

Posted at 10:02:41 2016/06/16 by テル

Comment

Re: テル さんへ

こんばんは、テル さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

ストラバは
かなり以前からインストールしていますが…

いますが…

活用はしていません!wwwww


この区間はみなさん
どの位で走っているのかなぁ?

って、確認するくらいであります (;^_^A

**************

> むむむ!
> ストラバやってるんですか?!
> むむむ?!むむむむ?!

Posted at 22:02:35 2016/06/16 by Piccolino

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