自転車は４日目から楽に成るのに、３日目で断念してしまった！　()´д`() : Piccolinoの愛しか糸島でサイクリング♪

自転車は４日目から楽に成るのに、３日目で断念してしまった！　()´д`()

Category：自転車＆サイクリング　　03/17 /2016 (Thu)

２０１６年０３月１７日（木）

こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪　(*^ーﾟ)b

今日も愛しか糸島は好天気 ♪

しかも…

仕事に行きたく無くなるくらいの

朝から雲一つ無いピーカン超快晴！

＠二丈佐波

今朝は放射冷却現象で

少し冷え込んでいましたが

霜までは降りず

大量の夜露が降りていました！

また…

田畑地帯では霧も少し出て

幻想的な朝の風景と成っていました ♪

もちろん今日もジテ通に
出撃してきましたよ～ ♪　(＾ｕ＾)ﾉ

にしても…

３日連続のジテ通だなんて

いつ以来だろう？ｗｗ

ここ３日間で

192 km （ = 3 x 64 km ）稼ぎましたよ～ ♪

v(｀･ω･´)v
Yes！！

今回の一連のジテ通は

前回のジテ通から

実に二十数日振りの出撃だったんですが

一昨日と昨日は

脚が重たくて重たくて全然回らずで

脚が完全に劣化＆退化していましたｗ

おいらは自転車に乗っても

殆ど脚攣りをした事が無いのですが

昨夜の帰宅後は

左脚（膝裏や足先）が

何度も攣る寸前まで逝きました！ｗｗｗ

(*´Д`)
はぁはぁ…
こ、こんなに凄い経験は
初めてです ❤

でも今日は

昨日までと比べると

脚の回転がだいぶん楽に成ってくれていましたね ♪

気持ちに対して脚が着いて来てる！

って感じがしていましたもん ♪

それでも

全然踏めてはないんですけどね！ｗｗｗ

久し振りのジテ通で

且つ、連続出撃する場合

過去の経験から

４日目からは完全に楽に成る事が

分かっています ♪

しゃぁ！
そしたんなぁ
明日のジテ通は
体が楽に成るばい！！　(｀Д´)ノ

と大いに期待していたのですが…

明日は
雨予報に成ってるし！　(T▽T)

今日の夕方は

飛行機雲が直ぐには消えずに

長いこと残っていましたからね…

天気が下り坂である事を

暗示していました　〇|￣|＿

なので

明日のジテ通は断念であります…

明日は楽だけど
苛々して面白くない車通勤かぁ…　(T^T)

まぁでも…

翌日が車通勤の場合

ジテ通の時よりも１～２時間くらい

遅い時間に寝れるので

このブログをアップした後は

久し振りに

飲酒ｄｅミッドナイトネットサイクリング

での徘徊を楽しんじゃろうと思っています ♪　(ゝω・)

明日は良い脚休めの雨に成ってくれるさ ♪
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つーか
翌日が車通勤であっても
ジテ通と同じ２３時過ぎに寝れば
日々の睡眠不足が
少しは解消されるんじゃないの？
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【今日のジテ通風景】

＠舞鶴橋からの日の出

日の出を浴びる自転車と唐津城

唐津の日の出

【今日の健康診断】
体＊＊重 : ７２.５ｋｇ
体脂肪率 : ２５.８％

【今日のジテ通復路（帰宅）事前補給食】

★ 伊藤園
「充実野菜」 54 kcal

★ ハマダコンフェクト
「 Balance Power （ココア）」 100 kcal

因みに…

「充実野菜」の賞味期限は

２月１４日で

もうとっくに過ぎていました！ｗｗ　(;^_^A

【今日のジテ通】
走行距離 : 往３１.９４：復３２.３０ km
平均速度 : 往２６.８７：復２７.３７ km/h （ネット値）
平均速度 : 往２４.９６：復２７.２８ km/h （グロス値）
最高速度 : 往３７.４２：復３８.０１ km/h
平均回転 : 　９２ rpm（サイコン不調）
最高回転 : １１６ rpm（サイコン不調）
獲得標高 : 往６８　　：復８７.０ m （ルートラボより）
獲得標高 : 往６７　　：復７４.０ m （サイコンより）
獲得標高 : 往２６４　：復３０７. m （ＧＰＳロガーより）
消費熱量 : 往１１５４：復１１８６ kcal（ＧＰＳロガーより）
平均心拍 : 往× ：復× bpm （心拍計が逝っちゃいましたｗ）
最高心拍 : 往× ：復× bpm （心拍計が逝っちゃいましたｗ）
最低気温 : ３.６ ℃

当月出撃回数 : ３回

自転車通勤 : 15, 16, 17日
サイクリング :
イベント :

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Comment

もうすっかり明るくなりましたね。
朝日が気持ちいい季節のジテツウ頑張って。
あしたから雨だけどw

Posted at 23:30:28 2016/03/17 by ヨッチ

Comment

片道３０㎞を超えるジテ通は半端ないですね！
私も４０代にジテ通していましたが片道１５㎞位でした。

当時は片道３０㎞を超えるジテ通は無理と言われていましたが、
何が進化したのですかね？

Posted at 06:10:21 2016/03/18 by Frog

Comment

急いては、、。

素晴らしい早朝の空に感動！　
羨ましい限りです。

なかなか思い通りに走行距離稼げませんね・・。
阿蘇望も１ヶ月半後に迫りましたもんね！

しか〜し、心配ご・む・よう！　まだ１ヶ月以上あります。

素晴らしい天気の下、家籠だった私なんざぁ最悪。
今日で５連続休足！　なおか〜つ、フルマラソンは２週間後・・。

どう咲きゃ良いのよこの私〜〜♪♪　て感じでございマッスル。σ(^^)

お互い何とか一花咲かせましょう！
いや、二花、三花咲かせてやりましょう！

Posted at 13:28:20 2016/03/18 by Cycle 86

Comment

Re: ヨッチさんへ

こんばんは、ヨッチさん　（＾－＾）
コメントありがとうございます ♪

自転車にとって
気持ちが良い季節って
いつなんでしょうね？ｗ

冬は…
乗り始めは寒いけど
ライド中は大量の汗をかく訳ではないので
結構快適なんですよね～♪
休憩汗冷えの恐怖はありますけど…　(;^_^A

なのでこれから
一般的に気持ちが良いと言われる季節は
自転車に乗ると
ブリブリと大量の汗をかいて
不快な感もあるんですよね！ｗｗ

まったり走るのだったら最高ですけどね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

> もうすっかり明るくなりましたね。
> 朝日が気持ちいい季節のジテツウ頑張って。
> あしたから雨だけどw

Posted at 21:18:56 2016/03/18 by Piccolino

Comment

Re: Ｆｒｏｇさんへ

こんばんは、Ｆｒｏｇさん　（＾－＾）
コメントありがとうございます ♪

おいらがロードに乗り始めた６年位前に
読んだ本にも確か…
「ジテ通距離は長くても２０ｋｍまで…」
と書かれていたのを覚えています。

恐らくそれは今も
何も変わってないと思います

単においらのジテ通ルートが
信号や車が少ない田舎道ルートなので
やれてるのだと思っています♪　(*^ーﾟ)b

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

> 片道３０㎞を超えるジテ通は半端ないですね！
> 私も４０代にジテ通していましたが片道１５㎞位でした。
>
> 当時は片道３０㎞を超えるジテ通は無理と言われていましたが、
> 何が進化したのですかね？

Posted at 21:19:30 2016/03/18 by Piccolino

Comment

Re: Ｃｙｃｌｅ８６さんへ

こんばんは、Ｃｙｃｌｅ８６さん　（＾－＾）
コメントありがとうございます ♪

今年の「阿蘇望 4/30 」は
仕事なので断念していて
おいらが出走するのは
「ツールド国東 5/3 」ですよ～♪

まだまだあと４６日もあります♪ｗｗ

Ｃｙｃｌｅ８６さんが
出撃される「佐賀さくら」も
まだあと半月もありますよ！

今はしっかりとご療養されて
「佐賀さくら」への鋭気をお養い下さい♪

走れない時が続くと…
次の走りに対して
「やっちゃるばい！」って気持ちが高ぶり
また、走れた時の「感動や嬉しさ，爽快さ」が
格別なものになりますからね♪

「佐賀さくら」応援してますよ～♪
顔晴って下さい♪　(＾ｕ＾)ﾉ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

> 素晴らしい早朝の空に感動！　
> 羨ましい限りです。
>
> なかなか思い通りに走行距離稼げませんね・・。
> 阿蘇望も１ヶ月半後に迫りましたもんね！
>
> しか〜し、心配ご・む・よう！　まだ１ヶ月以上あります。
>
> 素晴らしい天気の下、家籠だった私なんざぁ最悪。
> 今日で５連続休足！　なおか〜つ、フルマラソンは２週間後・・。
>
> どう咲きゃ良いのよこの私〜〜♪♪　て感じでございマッスル。σ(^^)
>
> お互い何とか一花咲かせましょう！
> いや、二花、三花咲かせてやりましょう！