おいらの補給食 コレクション ♪(´ε` )

Category: 自転車&サイクリング  03/10 /2016 (Thu)

2016年03月10日 (木)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



先ず始めに…



2 月 28 日 (日) に開催した

牡蠣小屋襲撃 リベンジライド なんですが…

最後の レポ ( 2 月 6 日分 ) に

走行 データ と ルート を貼るのを

忘れちゃってましたので

ここに記しておきます ♪ (ゝω・) テヘペロ

(´・ω・)_/
2 月 6 日の レポ も
修正しておきますよ ♪



【 牡蠣小屋襲撃 リベンジライド 】
走行距離 : 76.22 km
平均速度 : 22.42 km/h ( ネット 値 )
平均速度 :  9.36 km/h ( グロス 値 )
最高速度 : 53.13 km/h
平均回転 :  82 rpm
最高回転 : 180 rpm ( ← !? wwwww )
獲得標高 : 669 m ( ルートラボ より )
獲得標高 : 727 m ( サイコン より )
獲得標高 : 917 m ( GPS ロガー より )
消費熱量 : 3297 kcal( GPS ロガー より )
平均心拍 : × bpm ( 心拍計が逝っちゃいました w )
最高心拍 : × bpm ( 心拍計が逝っちゃいました w )
最低気温 : 9.4 ℃

2月出撃回数 : 8回

自転車通勤 : 2, 4, 5, 10, 18日
サイクリング : 11, 25, 28日
イベント :





(´・ω・)_/
因みに
牡蠣小屋襲撃 リベンジライド の
詳細 レポ は こちら ♪
★ その1 : 【大人数ライド】 各地から続々と ライダー が襲撃! (`・ω・´)
★ その2 : 後ろから高速で追いたくってくる貧脚メンバー達! ((((;゚;Д;゚)))
★ その3 : 大王様 と 女王様 が 同時に降臨!! Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
★ その4 : 【 自転車あるある 】 勾配詐欺師!! ( ̄ー ̄) ニヤリ
★ その5 : 牡蠣小屋 リベンジライド ~ 新たなる刺客の登場!






では本題です w



その…

牡蠣小屋襲撃 リベンジライド 後の

体調不良から

漸く脱した感が出てきたので

昨夜は…


明日は ジテ 通に
出撃せなぁ
いかんめーもん!! (`Д´)ノ


と…

お久し振りに

その気に成ったのですが w

天気予報を確認してみると

01_201603102047092c4.png 



嗚呼! 無情…


今日の愛しか糸島は 雨予報でした!!

(T^T)
むみぃ~



た、確か…

2、3日前の予報では

曇り ( 30 % ) だった筈

なんだけどなぁ… (6 ̄ ω ̄*)

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
天気予報は 水物だからな~
そんくらい分かってんだろ? ww


なので今日も
ノーライド ですけど
何か? (`・ω・´)



って…

2 月 28 日 (日) に

牡蠣小屋を襲撃して以来今日まで

自転車には 1 秒たりとも

跨っていない Piccolino であります!

('A`)y-~~~
ローラー
買ったら?



更に更に

ジテ 通に関しては言えば

最後に出撃したのが

2 月 18 日 (木) !?


くっそ!!
3 週間も前なのかよ~! (T▽T)



なので会社の デスク にある

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) 用の事前補給食が

なかなか減らないのであります! www

02_201603102047103cc.jpg 

★ バランスパワー : 100 kcal
★ スニッカーズミニ : 96 kcal
★ チョコパイ : 163 kcal



でも

おいらの事前補給食は

これだけではないのであります!



この他にも…

★ 雪印 コーヒー : 242.5 kcal

03_20160310204711df2.jpg 



★ カフェラテ : 79.2 kcal

04_2016031020471234e.jpg 



★ のむ プレーンヨーグルト : 242 kcal

05_20160310204713c43.jpg 



★ 充実野菜 : 54 kcal

06_201603102047410d9.jpg 



★ 大満足 みかん : 164 kcal

07_20160310204742a1d.jpg 



★ どら焼 : 236 kcal

08_20160310204743b11.jpg 


達が…

出番は 未だか!

出番は 未だかと

待ち構えているのであります! ww



されど…

どら焼君に関して言えは

そろそろ ヤバイ 感じに! w

09_20160310204744e19.jpg 


賞味期限まで

あと 10 日しかありません!



早く補給してやらないと

熟成どら焼と成って

粒餡が納豆化して

糸引いちゃうかもしれませんからね! ww

(@ ̄¬ ̄@)
それはそれで
美味いかもん ♪
じゅるっ…



だけど…

充実野菜ちゃんに関しては

もう既に待ちぼうけ状態! www

10_2016031020474547d.jpg 


賞味期限が 2016.02.14

バレンタインデー だったので

もうとっくに過ぎちゃってます! ww

щ(`∀´щ)
もう直ぐ
ホワイトデー だもんな! w



まぁでも…
まだ…
補給しても
死にはしないでしょう!
多分 wwwww


と、この様に

なかなか減らない

おいらの補給食 コレクション

なのであります ♪



今度は どんな補給食を

買っておこうかなぁ (*´Д`)♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
さん!



ジテ 通をさぼらずに
もっともっと楽しまないと
補給食が腐っちゃうよん!
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つーか
補給食を コレクション するなら
これからは 足が速い物は 避ける事だな!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.3 kg
体脂肪率 : 25.4 %

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Comment

ジテツウ体勢、万端ですねw
ガマンできないボクは、きっと2日で食べ終わります…

Posted at 11:05:31 2016/03/11 by てんちょ~

Comment

Re: ハ~トのてんちょ~ さんへ

こんばんは、ハ~トのてんちょ~ さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪


それが一番大変なのであります!

ジテ通じゃない時に
補給食を補給してしまわない事wwwww

忍耐ですぞ♪

**************

> ジテツウ体勢、万端ですねw
> ガマンできないボクは、きっと2日で食べ終わります…

Posted at 22:46:07 2016/03/11 by Piccolino

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