氷点下の中、長距離 ジテ 通に出撃した結果… (´□`川)

Category: 自転車&サイクリング  12/18 /2015 (Fri)

2015年12月18日 (金)


こんばんは!

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


今日は ピーカン 快晴の

バリバリ の冬晴れでした♪



日中は 少しだけ気温も上がったので

陽だまりでは

ぽかぽかして良い気持ちでした ♪

щ(`∀´щ)
日中はな! w



そう!

日中は 条件によっては

ぽかぽかして

良い気持ちでしたが

朝晩は ぼっこし冷えましたね~!



ばってん!

(´・3・`)
ばってん?


ばってん…

今日は 久々に
バリバリ 天気が
良かっちゃけんが
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもん!! (>▽<)ノ



と 言う事で

12 月 9 日以来

9 日振りの

且つ、今月に入って

漸く 2 回目 w の

ジテ 通に出撃してきました ♪ (≧∇≦)



にしても…

昨夜の内から

快晴に成っていたので

放射冷却現象により

今朝の ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

バリバリ 寒かったぁ~!!

今 シーズン 1番の冷え込み

だった様です!

今朝は ほぼ無風だったのが

せめてもの救いでありました ♪

(((寒゚゚Д゚゚寒)))
ガクガクブルブル…
こりゃ堪らんばい!



因みに今朝の最低気温は…

-0.1 ℃ @ 糸島市前原 ( アメダス )

-0.9 ℃ @ 唐津市二タ子 ( アメダス )



サイコンデータ では…

-1.2 ℃ でした!!


(´・ω・)_/
明朝は
特に冷え込むでしょう ♪

って 昨夜

お天気 お姉さんが

おっしゃってましたので

今日は 真冬用の ウェア で

ジテ 通に臨みます ♪


☆ 発熱素材長袖 インナー

★ ウインドブレイクジャケット

☆ ウインドブレイクタイツ ( ビブ )

★ オフロードバイク 用 ハイソックス w

☆ シューズカバー

★ 全指 グローブ



因みに…

ウインドブレイクジャケット & タイツ は

何 ℃ 対応の モノ だったのか忘れました! w

気温 0 ℃ 前後でも

中は T シャツ 1 枚でも寒くはありません ♪

今日も途中で

少し チャック を降ろして走っていました ♪



と言う事で

これらの装備で

今 シーズン 1 番の冷え込みの中

いつもの様に

いつもの如く

定刻の 5:30 に出撃です ♪


(*゚∀゚)
あひゃひゃひゃひゃ!
笑いが出るくらいに
空気が冷えとーばい!


今日は

シューズカバー を履いていたので

足先は なんとか大丈夫でした ♪


駄菓子菓子! w


(((寒゚゚Д゚゚寒)))
手先が冷たかぁ~!!


もう今日は 手先 ( 指先 ) を丸めて

猫の手状態で走りましたよ www



でもそれより何も…

強い冷気で涙が出てきて

コンタクト が滲む~ ww



おまけに

耳が千切れそうに痛いし! ww



おいらは 自転車に乗る際

冬でも耳当てをしません ♪

と言うのも

いつもは 3 km ほど走れば

体が温まり

同時に耳も温まるので

耳当てが不要なんです ♪



だけど

今朝の冷気は 尋常じゃなかった!

本当に耳が千切れてしまいそうでした! ww



やっぱりここまで寒いと

おいらでも耳当てが要るのかなぁ…

って 少し後悔しながら走っていましたが

やっぱり 3 km ほど走って

体が温まると

耳も温まり

全然 OK でした! www



だけど今朝は

体が温まっても

脚がいっちょん ( 全然 )

回ってくれません!

今月は 殆ど乗れてませんので

脚が鈍 ( なま ) りきっていました! orz

寒さも理由かもしれません!

щ(`∀´щ)
おまけに
体重も微増してるしな! www



普段おいらは

殆ど フロントアウター で走るのですが

今日は インナー で

くるくる回して走ってみました ♪

スピード も全然上がりません w



でもそんな事よりも

今朝の ジテ 通で一番失敗したのが

肺ですね! 肺!



病み上がり [ 気管支炎 ( 気管支喘息 ) ] の

おいらの気管支 & 肺にとって

今朝の冷気は 凶器でした!

щ(`∀´щ)
「 病み上がり 」 とは 言っているが
まだ完治は してないからな! w



バリバリ 冷えた空気を

口から直接肺に取り込むと

肺が冷気焼けを起こして

胸が苦しく成り

肺機能も低下して

酸素を半分しか取り込めてない感じがして

苦しくて苦しくて堪りませんでした!

今朝は マスク をして走るべきでしたね!



と言う事で

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

朝よりも気温は 高かったものの ( 6 ℃ )

ジテ 通往路 ( 通勤 ) の反省を踏まえて

マスク をして走りました ♪



呼吸が苦しくなるので

マスク して ガッツリ 走る事は 出来ませんが

ゆっくり走れば問題ありません ♪

顔も冷たくないし

非常に冷えた空気を

胸に直接取り込まなくても済みます ♪



もちろん

ジテ通復路 ( 帰宅 ) も

ゆっくり走行でしたけど

何か! (`・ω・´)



それでもやっぱり自転車は 楽しい ♪

今年も余す所 あと 13 日!

あと何回自転車に乗れるかな ♪


今日、脚が回らず不調だったのは
久々の自転車だったんだし
気温もかなり低かったんだから
仕方が無いよ ♪
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つーか
気温が氷点下の時には
乗らないことだね! ww
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【 今日の ジテ 通風景 ♪ 】

松浦川 ( 唐津市 ) 河口付近 ♪ 金星が 輝いています ♪
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同じ場所で自転車と共に ♪
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同じ場所で 舞鶴橋 と 唐津城 と 自転車 ♪
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今日は 久々の好天で、雀達も日向で戯れていました ♪
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雀達 その2 www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.3 kg
体脂肪率 : 25.6 %

【 今日の ジテ 通 】
走行距離 : 往31.97 : 復32.35 km
平均速度 : 往27.11 : 復28.08 km/h ( ネット 値 )
平均速度 : 往25.64 : 復27.87 km/h ( グロス 値 )
最高速度 : 往37.62 : 復38.39 km/h
平均回転 : 85 rpm
最高回転 : 106 rpm
獲得標高 : 往68.0  : 復87.0 m ( ルートラボ より )
消費熱量 : 往843.0 : 復863.0 kcal
平均心拍 : 往154.0 : 復158.0 bpm
最高心拍 : 往171.0 : 復177.0 bpm

当月回数 : 2回

自転車通勤 : 9, 18日
サイクリング :
イベント :

【 今日の おみや 】

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「 大阪 さくさく ワッフル 」 ( 大阪府 )

同部屋他部署先輩からの

石川県出張 おみや でございます ♪

おみや は 大阪で買ったんだね w

でも…

とっても美味しゅうございましたよ ♪

あざす! (>▽<)ノ
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Comment

最近は朝が起きれず道場に行けてませんわー
氷点下の中ジテツーお疲れ様です!
ぶりかえさんようお気をつけを!!(`・ω・´)

23日ですね、
前回の様に天気変わるかもしれんので
晴れたら行きましょう(o´∀`)b

Posted at 13:42:37 2015/12/19 by Tarassaco

Comment

Re: Tara さんへ

こんばんは、Tara さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

冬は布団が恋しいですからね~♪
おいらも休みの日は
いっちょん早起きが出来ませんw

でも…
今風邪をぶり返したら
正月は無しですね!www

23日は
予定を開けときますんで
天気が良ければ出撃しましょう♪ (^u^)ノ

*******************

> 最近は朝が起きれず道場に行けてませんわー
> 氷点下の中ジテツーお疲れ様です!
> ぶりかえさんようお気をつけを!!(`・ω・´)
>
> 23日ですね、
> 前回の様に天気変わるかもしれんので
> 晴れたら行きましょう(o´∀`)b

Posted at 21:28:59 2015/12/19 by Piccolino

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