風邪ひきなのに意外と乗れてるじゃん! ( ̄ー ̄) ニヤリ

Category: 月間&年間備忘録  12/04 /2015 (Fri)

2015年12月04日 (金)


こんばんは!

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


今日も九州北部では

玄界灘からの

冷たい季節風が吹き荒れての時雨模様!

バリバリ 寒くて堪りませんでした!



標高の高い山では

雪が降るかもしれない

との予報でしたが

果たして積もったのでしょうか?



時雨模様の寒空の下

当然 ジテ 通には出撃する事もなく

面白くはないけど

楽で暖かい車通勤でありますが…

何か? (`・ω・´)


と 言ってはみたものの

例え 穏やかな良い天気であっても

今週は ジテ 通 DNS であります!



と 言うのも

風邪で寝る間際の酷い咳は

だいぶん収束しましたが

完治した訳ではありません!

頻度は 減ってきましたが

一日中 相変わらず

咳が出ています orz

なので今週の ジテ 通は

自重しているのであります ♪






さて今宵は

まだ綴っていなかった

先月 11 月の月間走行記録を

綴りたいと思います ♪



先ずは…

【 11 月の ジテ 通出撃記録 】

当月出撃回数 : 6 回
当月走行距離 : 386.49 km
当月平均速度 : 28.31 km/h
当月最高速度 : 44.99 km/h
当月平均回転 : 86.5 rpm
当月最高回転 : 165 rpm
当月獲得標高 : 938 m
当月消費熱量 : 8632 kcal
当月平均心拍 : 143.5 bpm
当月最高心拍 : 173 bpm

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前月の 10 月は 殆ど雨が降らず

好天続きで

ジテ通にも数多く出撃出来ましたが

11 月は 冬の日本海側らしく

時雨模様が多くなってきました!



おまけに

11 月 10 日の

インフルエンザ 予防接種以降

風邪をひいてしまいました orz



初めは 然程酷くなかったので

ジテ 通や サイクリング を

楽しんでいたのだが

それも一因かどうかは分かりませんが

徐々に風邪が悪化してしまい

最終的には

病院のお世話に成る羽目に… (T▽T)



なので 11 月の後半は

例え天気が良くても

ジテ 通を控えていました (T^T)



まぁ…

それでも 6 回は 出撃してますので

良しとしときましょう ♪






続いて…

11 月の サイクリング ♪

(´・ω・)_/
サイクルイベント も含むよ ♪



【 11 月の サイクリング 出撃記録 】

当月出撃回数 : 3 回
当月走行距離 : 306.03 km
当月平均速度 : 26.68 km/h
当月最高速度 : 53.33 km/h
当月平均回転 : 84.3 rpm
当月最高回転 : 180 rpm
当月獲得標高 : 1167 m
当月消費熱量 : 6886 kcal
当月平均心拍 : 134.2 bpm
当月最高心拍 : 181 bpm



内訳を見てみると…

☆ 出撃 1
☆ 福岡 ・ 玄海 センチュリーライド ♪
その1その2

__o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__ ( 3 両編成 )

出撃日付 : 2015.11.01 (日)
目的場所 : -
走行距離 : 151.20 km
平均速度 : 28.44 km/h
最高速度 : 53.33 km/h
平均回転 : 81 rpm
最高回転 : 112 rpm
獲得標高 : 594 m ( ルートラボより )
消費熱量 : 3372 kcal
平均心拍 : 146 bpm
最高心拍 : 175 bpm





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この日は サイクルイベント ~

福岡 ・ 玄海 センチュリーライド の

ロングコース に参加してきました ♪



初めてお逢いする ブロ 友さんの

ハチ さん,IKKO さん

3 両編成で見事完走 ♪



若い IKKO さん の鬼牽きを機に

ガチ な ライド へと変貌! wwwww

でも とっても面白かったですよ~ ♪



またこの日は

悪天候が予想されていたのですが

何とか天気が持ってくれて

おいら達の ゴール 後に

雨が降り出してきました ♪

本当に ラッキー でした ♪






☆ 出撃 2
☆ ZING 2 ( ジンジン ) イワイ の
☆ ファンライド & オータムフェス ♪
その1その2その3

__o孕o三 シャー__ ( 10 & 3 両編成 )

出撃日付 : 2015.11.15 (日)
目的場所 : 糸島半島
走行距離 : 61.66 km
平均速度 : 21.73 km/h
最高速度 : 47.90 km/h
平均回転 : 82 rpm
最高回転 : 147 rpm
獲得標高 : 332 m ( ルートラボより )
消費熱量 : 1297 kcal
平均心拍 : 121 bpm
最高心拍 : 181 bpm

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この日は

福岡市と久留米市に ショップ を構える

イワイサイクル の ファンライド

及び オータムフェス に参加してきました ♪

会場は 愛しか糸島半島なので

バリ 地元です ♪



会場では

ブロ 友の ブラッキー ご夫妻

愛犬 ブラン ちゃん ともお逢い出来ました ♪



ファンライド は

ショート & ポタコース

( 距離 45 k,平地速度 20 k )

を チョイス して

ヨッチ さん,M本 さん

ミルク 基地 さん,M さん

と同じ グループ で走ってきました ♪

とても楽しかったですよ~ ♪



オータムフェス では

ファンライド への参加者限定の

ハンバーガー を頂き ♪

お楽しみ抽選会にも参加 ♪

щ(`∀´щ)
何も当たらなかったけどな! ww



その後は ヨッチ さん と

フェス だけ参加の Tara さん とで

高級 バイク に試乗 (*´Д`)♪

あらゆる面で

高級 バイク の反則さ w

を感じながら堪能してきました ♪

とても楽しい一日でした ♪






☆ 出撃 3
☆ 憧れの プノンペンラーメン ♪
その1その2その3その4

__o孕o三o孕o三 シャー__  ( 2 両編成 )

出撃日付 : 2015.11.29 (日)
目的場所 : 大分県日田市
走行距離 : 93.17 km
平均速度 : 22.45 km/h
最高速度 : 38.78 km/h
平均回転 : 90 rpm
最高回転 : 180 rpm ← !? www
獲得標高 : 241 m ( ルートラボより )
消費熱量 : 2217 kcal
平均心拍 : 128 bpm
最高心拍 : 162 bpm

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この日は

Tara さん と二人で

久留米を基点にして

大分県日田市に在る 「 中華さと 」 の

憧れの プノンペンラーメン を

食してきました ♪

バリ 美味 ( うま ) で

とっても気に入りました ♪



日田から久留米に戻る途中では

ぱらりぱらりと雨が降ったものの

大した事無く助かりました ♪



久留米では ブロ 友の

M本 さん,ハ~トのてんちょ~ さん とお逢いして

M本 さん お勧めの

イートイン 付き パン 屋さんで

パン を楽しみながら談笑 ♪

とっても楽しいひと時を過ごせました ♪

因みに パン は

M本 さん からご馳走になりました ♪

ありがとうございました ♪ (^u^)ノ






で…

11 月の 「 ジテ通 」 と 「 サイクリング 」

を合わせると…

当月出撃回数 : 9 回
当月走行距離 : 692.52 km
当月平均速度 : 26.68 km/h
当月最高速度 : 53.33 km/h
当月平均回転 : 70.4 rpm
当月最高回転 : 180 rpm ← !? www
当月獲得標高 : 2105 m
当月消費熱量 : 15518 kcal
当月平均心拍 : 139.1 bpm
当月最高心拍 : 181 bpm



11 月の 60 % は
酷い咳の風邪にやられてたのに
意外と乗れて良かったじゃん ♪
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当月最高回転 ( ケイデンス ) が
180 rpm って…
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.7 kg
体脂肪率 : 25.1 %

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Comment

最近ワタシが一番気になるもの・・・
ピノンペンラーメン!www

だってブロ友さん達が、こぞって記事にしてるんですもん!
ぜひ一度食べてみたいです。

Posted at 23:23:06 2015/12/04 by kattak@

Comment

おいしかったですね~
また行きましょう!(o´∀`)b

確かにシャカシャカ回されてましたが
180ですか、どの時点かな。。。(-ω-)

Posted at 00:24:49 2015/12/05 by Tarassaco

Comment

11月は暖かくてイベントも参加されてて、うらやまでしたけど、
まさかの風邪ひきさんに変身されましたなぁ・・。
ボクは若干快方に向かっておりますw
やっぱり風邪の時は、気合いのヒルクライムですね!!

Posted at 19:54:33 2015/12/05 by ハ~トのてんちょ~

Comment

高級カーボン欲しいな~
誰かくれないかな~(´▽`)

Posted at 20:59:51 2015/12/05 by Tarassaco

Comment

Re: kattak@ 先輩へ

こんばんは、kattak@ 先輩 (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

美味かですよ~
プノンペンラーメン♪
是非一度訪れてみて下さい♪

でも…
長崎も色々と
美味しいモンがありますよね~♪
その内、長崎も襲撃するかもです♪


****************

> 最近ワタシが一番気になるもの・・・
> ピノンペンラーメン!www
>
> だってブロ友さん達が、こぞって記事にしてるんですもん!
> ぜひ一度食べてみたいです。

Posted at 21:26:07 2015/12/05 by Piccolino

Comment

Re: Tara さんへ

こんばんは、Tara さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

プノンペンラーメン♪
美味しかったですね~♪
是非また食べに行きましょう♪
今度は自走でw

180のケイデンス
大体想像は付いています♪

*************

> おいしかったですね~
> また行きましょう!(o´∀`)b
>
> 確かにシャカシャカ回されてましたが
> 180ですか、どの時点かな。。。(-ω-)

Posted at 21:26:38 2015/12/05 by Piccolino

Comment

Re: ハ~トのてんちょ~ さんへ

こんばんは、ハ~トのてんちょ~ さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

おいらは子供の頃から気管支が弱かったので
風邪をひいてしまったら
治るまでに最低でも3週間掛かります

今回は恐らく…
5週間コースですねw

あ…
気管支やられてますので
山はかなりキツイです♪

****************

> 11月は暖かくてイベントも参加されてて、うらやまでしたけど、
> まさかの風邪ひきさんに変身されましたなぁ・・。
> ボクは若干快方に向かっておりますw
> やっぱり風邪の時は、気合いのヒルクライムですね!!

Posted at 21:27:14 2015/12/05 by Piccolino

Comment

Re: Tara さんへ

こんばんは、Tara さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

それはおいらのセリフですwwwww

*************

> 高級カーボン欲しいな~
> 誰かくれないかな~(´▽`)

Posted at 21:28:14 2015/12/05 by Piccolino

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