エンジン ( 心臓 ) の調子が悪くて出力が上がらない! (´□`川)

Category: 自転車&サイクリング  10/07 /2015 (Wed)

2015年10月07日 (水)


こんばんは!

右足付け根部の ハム が…

くすぐったい様な

痺れた様な

強張りを感じている Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



ペダリング 出力 の測定なんて事は

やった事ありませんが

ペダリング に斑 ( むら ) があり

左脚よりも利き脚の右脚中心に

ペダリング をやっているのでしょう

いつも右脚の方に

強張りを感じています ♪

щ(`∀´щ)
左脚よりも右脚の方が太いしな! ww



意識すると

両足共に ほぼ近い強さで

ペダル を踏み込めるのですが ( 多分 )

意識していないと

直ぐに右脚だけに

力が集中してしまいます!



頻繁に意識して

左脚でも踏み込む事を行えば

無意識でも両足均等に

踏み込める様に成るのだろうか?

と考える今日この頃です ♪



ところで…

九州北部では

今日も ピーカン 快晴だったので

何の迷いも無く

長距離 ジテ 通に出撃してきました ♪

щ(`∀´щ)
本当は 朝起きた瞬間に
今日は 車通勤に切り替えて
あと 1 時間の二度寝を楽しもう ♪
って 思ったんだけどな! www



昨日の ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

微風追い風で絶好調でしたが

今朝は無風…

(´・3・`)
贅沢言うなよ!
向かい風よりかは
遥かに マシ だろ!



前日の ジテ 通で

脚に若干の疲れを感じたので

今日は 軽めの ギア で負荷を掛けずに

くるくるくるくると

ペダル を回して走ります ♪



今朝の最低気温は 11.8 ℃ ( サイコン 値 ) でしたが

自転車を走らせれば快適であります ♪

щ(`∀´щ)
それでも汗で ウェア は
濡れ濡れなんだけどな! w

(´・3・`)
自転車に乗ると
真冬でも汗かいちゃうからね…



濡れ濡れに成った ウェア は

会社でザッと水洗いをして

外に干しとけば

ピーカン 快晴のお天道様が

直ぐに乾かしてくれます ♪

01_201510072123173e3.jpg 



って…

話を戻しますが

まだ陽が昇らぬ空には

三日月と明けの明星が輝いていました ♪

ペダルをくるくるくるくる回して

二丈平野を駆け抜けて

いつもの羅漢川に掛かる橋の所で パチリ ♪

段々と夜明けが遅くなっていきます…

02_20151007212319627.jpg 



今の時季

陽は昇らずとも

東の空を望めば

綺麗な 階調を拝む事が出来るので

良いのですが

これから冬に成るにつれて

いつも写真を撮っている場所では

それも望めない様に

成っていくんだろうね…



佐波 ( さなみ ) の

加茂 ( かも ) 川河口付近でも パチリ ♪

03_20151007212320f2e.jpg 



今日は 脚が少し強張っていたにも関わらず

軽い ギア でくるくるくるくると回せば

快調に回ってくれました ♪



脚は 快調だったんだが

福吉 ( ふくよし ) から鹿家 ( しかか ) 間は

エンジン ( 心臓 ) の調子が… orz

久々に脈飛びが頻発しました!

手で左胸を叩きながら

ペダリング を続けましたが

今朝は なかなか治まりませんでした orz

流石に…
 
「 こりゃぁ ヤバイ ぜ! www 」 と思い

ペダリングを休み休み踏む羽目に…

脈飛びが酷かったせいだろうか?

心拍数の表示値が150bpm台から

一気に120bpm前半まで急降下! www


スポーツ 心臓に進化したのか ♪♪♪


と 思っちゃいました www

(´・3・`)
脈が飛んだ分は
計測されなかったのかもしれないね!



以前…

不調だった心臓の

精密検査 ( 心臓 ドック ) を行った時には

異常なんて無かったのだが

止まったら終わりの心臓だけに

いつも不安が過ぎります!



鹿家を通過する頃には

エンジン ( 心臓 ) の調子も

復活してくれましたので

落としていた出力を

元に戻して職場を目指しました ♪

幸いにもこの後

そして ジテ 通復路 ( 帰宅時 ) にも

エンジン の不調は 出ませんでした ♪



朝日に照らされる唐津城 ♪

04_201510072123211f1.jpg 



にしても…

ジテ通往路 ( 通勤 ) でも

復路 ( 帰宅 ) でも

フロントライト を点灯する季節に

成りましたので

ライト の充電容量が

直ぐに無くなっちゃいます!

ジテ 通の際は

予備の電池も用意しているので

充電済みの予備電池と交換して

充電容量が減った電池は

直ぐに充電しておきます ♪

05_20151007212322c9a.jpg 









ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

湖月堂の 「 湖月最中 」 と

バランスパワー ( ココア )

を補給して出撃です ♪

06_20151007212339de6.jpg 



時刻は 18 時過ぎ

昨日と同じ時間に会社を脱するも

なんだか昨日より暗いぞ!



何故だか分りました!

今日は 日が沈む西の空に

雲が掛かっていました!

07_20151007212340ae8.jpg 



会社を出て初めの 3 km は

フロントライト を点滅させて

走っていましたが

その後は

早くも点灯で走行せざるを得ませんでした!



おいらの通勤 ルート は

田舎の海岸線や田園地帯が殆どなので

フロントライト で照らされた部分以外は 真っ暗です!

街灯も殆どありません!

暗く成ってしまうと

景色も堪能出来ませんので

あまり楽しくありません!

黙々淡々と走るだけです!

これも修行だと思って走るだけです!

おまけに今日の復路 ( 帰宅 ) も

北東の風で向かい風 orz


鍛えられましたよ~ ♪


щ(`∀´щ)
体重は なかなか
減らないけどな! w


地道に長距離 ジテ 通を続けていれば
体重も段々と減ってくるさ!
だから頑張れ!
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つーか…

弱虫 ペダル の TV アニメ 第 3 弾が
決まったらしいぜ! v('ω'*v 三 v*'ω')v

待ってました ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.3 kg
体脂肪率 : 25.9 %

【 今日のジテ通 】
走行距離 : 往31.90 : 復32.32 km
平均速度 : 往28.71 : 復27.21 km/h(ネット値)
平均速度 : 往27.04 : 復26.39 km/h(グロス値)
最高速度 : 往43.44 : 復41.501 km/h
平均回転 : 88 rpm
最高回転 : 110 rpm
獲得標高 : 往67.0  : 復87.0 m (ルートラボより)
獲得標高 : 往00.00 : 復00.00 m (GPSロガーより)
消費熱量 : 往674.0 : 復831.0 kcal
平均心拍 : 往140.0 : 復148.0 bpm
最高心拍 : 往165.0 : 復164.0 bpm

当月回数 : 3回

自転車通勤 : 3日,6日,7日
サイクリング :
イベント :

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Comment

ワタシの後輩は就寝中に心拍停止になった事があります。
幸い隣に寝ていた奥さんが気付いて一命を取り留めました。

ワタシの友人は自転車イベント中に心拍停止に陥り、落車しました。
幸い後続の方がドクター&ナースでしたので、これまた一命を取り留めました。

独りっきりの通勤ライド、用心してし過ぎるって事はないですよね。

Posted at 21:41:25 2015/10/07 by kattak@

Comment

おぉ、ぶっ倒れんでくださいよ!!
ヤバいときはそれなりに休んでくださいませ、どうぞお願いします!
弱ペダ、そのうち始まるんでしょうね、楽しみであります。
我が家はドラゴンボールに席を取られてしまって・・
また弱ペダを家族みんなで鑑賞するのが目標ですねw

Posted at 22:12:08 2015/10/07 by ハートのてんちょ~

Comment

ち、ちょっとタイトル!!

ビックリしましたよ?これ以上薬が増えないようにしてくださいね。

寒くなってくると循環器系がフィーバーするらしいので、
これからの時期、乗り始めはオートバイと同じようにエンジンの暖気運転を十分にしてくださいね(^_-)-☆

Posted at 22:22:41 2015/10/07 by IKKO

Comment

あいやー気を付けて走って下さいね。

1人の時に倒れたらえらいことですから!

Posted at 22:23:06 2015/10/07 by Tarassaco

Comment

こんばんは〜

充分にお気を付け下さいませ。
身体の声を聞いて、ゆっくりゆっくりとですよ〜

Posted at 22:44:06 2015/10/07 by ブラッキー

Comment

こんばんは。

皆さん仰るように無理は禁物ですよぉ。
楽しく安全に乗るのがやはり一番だと思いますので、エンジンの調子が悪かったら止まるか、運転控えて休憩されて下さいねぇ。

Posted at 00:30:23 2015/10/08 by keibon

Comment

Re: kattak@ 先輩へ

こんばんは、kattak@ 先輩 (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

おいらの場合
ぼっちライドが多いので
気を付けないといけませんね!

しかもジテ通は
早朝や夜でのライドに成りますし
糸島~唐津間の海岸線国道と平行した
道路が有料から無料へとなって
おいらの通勤ルートの海岸線国道は
90%以上の交通量が減って
車の往来も少なくなりましたから
発見されるのも遅くなりますしね!

原因不明の脈飛び心臓なんで
喧嘩せずに付き合っていかねば!
と思っています♪

ご心配ありがとうございました♪

*********************

> ワタシの後輩は就寝中に心拍停止になった事があります。
> 幸い隣に寝ていた奥さんが気付いて一命を取り留めました。
>
> ワタシの友人は自転車イベント中に心拍停止に陥り、落車しました。
> 幸い後続の方がドクター&ナースでしたので、これまた一命を取り留めました。
>
> 独りっきりの通勤ライド、用心してし過ぎるって事はないですよね。

Posted at 21:06:55 2015/10/08 by Piccolino

Comment

Re: ハ~トのてんちょ~ さんへ

こんばんは、ハ~トのてんちょ~ さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

ご心配ありがとうござます♪

まだエンジンを
止める訳にはいけませんので
ぼちぼちと様子を見ながら
ガッツリ走りたいと思っていますw

弱ぺのTVアニメ第三弾
本当に楽しみですよね~♪
深夜でも構いませんので
その内に劇場版アニメの
TV放送もされないかなぁ… (*´Д`)
と期待をしております♪

щ(`∀´щ)
映画館に見に行けよ!w

*****************

> おぉ、ぶっ倒れんでくださいよ!!
> ヤバいときはそれなりに休んでくださいませ、どうぞお願いします!
> 弱ペダ、そのうち始まるんでしょうね、楽しみであります。
> 我が家はドラゴンボールに席を取られてしまって・・
> また弱ペダを家族みんなで鑑賞するのが目標ですねw

Posted at 21:07:29 2015/10/08 by Piccolino

Comment

Re: IKKO さんへ

こんばんは、IKKO さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

ご心配ありがとうございます♪

そう言えば…
自転車でのエンジンの暖機運転って…
どの様にしたら良いのだろう?
考えた事無かったなぁ…w

今まで何となく持っていたイメージだと
気温が低くて寒くて堪らない日には
軽い軽いギアを高回転で回して
短時間に心拍数を
一気に上げる事によって体を温める
って感じだったけど…

そうじゃなくて…
軽いギアを低回転で回して
徐々に徐々に
ゆっくりと心拍数を上げていき
段々と体を温める
って事なんだろうか?

後者だと心臓には良さ気ですけど
寒そうですよねwwwww

******************

> ち、ちょっとタイトル!!
>
> ビックリしましたよ?これ以上薬が増えないようにしてくださいね。
>
> 寒くなってくると循環器系がフィーバーするらしいので、
> これからの時期、乗り始めはオートバイと同じようにエンジンの暖気運転を十分にしてくださいね(^_-)-☆

Posted at 21:08:05 2015/10/08 by Piccolino

Comment

Re: Tara さんへ

こんばんは、Tara さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

ご心配ありがとうございます♪
倒れない様に気をつけます♪

昨日は久々の連続脈飛びで
少し焦ってしまいました!
でも…単発脈飛びだったら
しょっちゅう発生しています♪
「やまなみ」でも何度か飛んでいましたしw

щ(`∀´щ)
途中では
暫く心臓も止まっていたしな!ww

(´・3・`)
あれは…
心拍センサーが不調だったんだよ

*************

> あいやー気を付けて走って下さいね。
>
> 1人の時に倒れたらえらいことですから!

Posted at 21:08:43 2015/10/08 by Piccolino

Comment

Re: ブラッキー さんへ

こんばんは、ブラッキー さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

ご心配ありがとうございます♪

原因不明の脈飛び心臓!
持病だと思って
末永く添い遂げたいと考えていますw

ゆっくり
ゆっくりと…♪

**************

> こんばんは〜
>
> 充分にお気を付け下さいませ。
> 身体の声を聞いて、ゆっくりゆっくりとですよ〜

Posted at 21:09:17 2015/10/08 by Piccolino

Comment

Re: keibon さんへ

こんばんは、keibon さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

平常時には発症せずに
自転車に乗っている時に
(運動している時に)
出ているので
症状は良い方だと勝手に思って
騙し騙し走っています♪

でも…
ガッツリ走っている時よりも
流して走っている時の方が
出易いんですよね…

よー分かりませんw

*************

> こんばんは。
>
> 皆さん仰るように無理は禁物ですよぉ。
> 楽しく安全に乗るのがやはり一番だと思いますので、エンジンの調子が悪かったら止まるか、運転控えて休憩されて下さいねぇ。

Posted at 21:09:57 2015/10/08 by Piccolino

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