おいらのジテ通には 必ず補給食が必要なんです! ( ̄¬ ̄*)

Category: 自転車&サイクリング  09/04 /2015 (Fri)

2015年09月04日 (金)


こんばんは ♪

先週末の 8 月 28 日 (金) を最後に

以降は 雨続きの為に

ジテ 通が 全く出来ていません!

ジテ 通の間隔が開けば開く程

どんどんと体重が微増していく

Piccolino です ♪ ( ´)Д(`)



昨日の日中は

良い天気だったのですが

未明に降った雨で

朝起きてもまだ

路面が びちょびちょでしたので

その様な路面を

ロードバイク で走ろうとは

全く思いません! (`・ω・´)



だけど今日は 漸く

終日晴れに成ってくれました ♪ (>▽<)ノ



でも実際には…

九州北部では 昨夜遅くに

雨雲が散在していて

愛しか糸島でも

時折 ザー と音を立てて

雨が降っていましたので

翌朝の ジテ 通は

出撃できるっちゃろーか… (゚_゚i)

と 少し心配をしていました!



しかーし!

今朝起きて

天気予報を確認してみると

昨日と同じく終日晴れの予報 ♪

と 言う事で

今日は 1 週間振りの ジテ 通に

出撃です ♪ (>▽<)ノ



時刻は 5:30 過ぎ…

いつもの様に スマホ ( Radiko ) で

KBC ラジオ / 逸見明正のあさ⑤はん

を聞きながら 自宅を出発!



おいらは

ジテ 通往路 ( 通勤 ) では ラジオ ♪

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では 音楽 ♪

を聞いています ♪



何故…

ジテ 通往路 ( 通勤 ) で ラジオ かと言うと…

いつも聞いてる番組だと

時計を見ずとも

番組の進行で

時刻が分かるんですよね ♪



そしてまた…

ラジオ だと

リクエスト 曲なんかは

ジャンル を問わず

色々な時代の曲が流れるので

意外と楽しいですよ ♪

(´・ω・)_/
念の為に…
イヤホン は 使わずに
スピーカー で聞いていますよ ♪
常識範囲の音量で w

Ψ(`▽´)Ψ
お叱りの コメ が
入るといけないからな! www



早朝の ジテ 通とは言えど

真夏に走っていた頃は

汗が ポタポタ と滴り落ちていました!

しかし涼しくなったここ最近は

ポタポタ と滴り落ちる事は

殆ど無くなりました ♪

щ(`∀´щ)
負荷もそんなに掛けずに
まったりと走っているだけだからな! w



今朝は

少し冷っとするくらいの

温度じゃなかろうか…

と思っていたのですが

それ程では ありませんでした!

もう少し

冷っとしたり

少し寒いな…

と感じるくらいが

丁度良いんですけどね ♪

20 ℃ を割ったりすると良いよね ♪

(´・ω・)_/
今朝の ジテ 通 ルート での
最低気温 : 20.8 ℃
※ サイコンデータ による



また今朝は

殆どの路面は ドライ 状態だったのですが

昨晩遅くに降った雨の影響でしょう…

所々 路面が 半乾きでした!

それでも飛沫 ( しぶき ) が上がる程の

濡れ具合ではありませんでしたので

助かりましたよ ♪



されど 1 週間振りの ジテ 通…

脚回んね~ www

おまけに往路 ( 通勤 ) では

微風向かい風だったし orz



それでもやっぱり

ジテ 通は 楽しい ♪

明後日の日曜からは

また暫く雨の予報 orz

01_201509042039572c1.jpg 


今度は いつ ジテ 通に

出撃出来るかな?

以下の写真は 今日の ジテ 通 ♪


02_20150904203958aad.jpg 

羅漢川に掛かる橋の所では

陽が昇る気配全く無し www






03_201509042039598be.jpg 

二丈 パーキング ( 姉子浜 ) より

陽は 既に登っているのですが

右側の山陰にまだ隠れています!

冬に成るにつれて

陽は 段々と右側から登って来ます!






05_20150904204001f6c.jpg 

今日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) 時の補給食 ♪

ブラックサンダーゴールド ( 145 kcal )

会社を出る前に補給します ♪

おいらの ジテ 通は片道 32 km あるのですが

往路 ( 通勤 ) は

朝食後の出発と成るので問題無いはありません!

されど 復路 ( 帰宅 ) は

晩御飯直前の ライド と成るので

何も補給せずに帰路に着くと

途中で プチハンガーノック を起こしてしまいます orz






04_20150904204000a87.jpg

羅漢川の河口部

奥側が 海に成ります ♪

陽は もう既に沈んでいます!






それよりも…

おいらは 明日お休み ♪

(*゚∀゚)=3
連休だな!!

明日の天気は 晴れ後曇り ♪

しかも…

降水確率 10 % の低確率 ♪

明日も自転車に乗っちゃるばい! (>▽<)ノ

щ(`∀´щ)
だったら明日は
寝坊しないこったな! ww


久々の長距離 ジテ 通を
満喫出来て良かったね ♪
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いやいや!
そんな事よりも
明日は 休日モードの Piccolino!
いつもの様に早起きなんて
出来る訳無かろーもん!!
 (`Д´)ノ
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だったら…
そんな Piccolino の為に
早起き出来る様に
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.4 kg
体脂肪率 : 24.1 %

【 今日のジテ通 】
走行距離 : 往31.93 : 復32.35 km
平均速度 : 往27.76 : 復27.91 km/h
最高速度 : 往42.47 : 復40.72 km/h
平均回転 : 87 rpm
最高回転 : 106 rpm
獲得標高 : 往68.0  : 復87.0 m (ルートラボより)
消費熱量 : 往754.0 : 復732.0 kcal
平均心拍 : 往146.0 : 復152.0 bpm
最高心拍 : 往170.0 : 復167.0 bpm

当月回数 : 1回

自転車通勤 : 4日
サイクリング :
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Comments (6) | Trackbacks (0) | TOP

Comment

ブラックサンダーゴールドとは豪勢ですね。
ノーマルの3割高ですよw

ラジオの話しの辺りは、ワタシもマズイって思いました。
この手の話題はお叱りを受ける事がありますもんねw

ブログって難しいですよね。

Posted at 23:02:07 2015/09/04 by kattak@

Comment

とりあえずどれかにポチっとしました~
4つもバナーを付けるなんて…やられた!!
超距離ジテツウ、大変みたいですね、いろいろと。

Posted at 17:23:10 2015/09/05 by ハ~トのてんちょ~

Comment

こんばんは。
私もどれか分かりませんがポチっとしときました。(笑)
長距離ジテツウの復路は本当に甘くみてはいけませんよね。
私も出発前に何か食べないと途中で力が入らなくなりますもん。
でも高価な補給食ではありませんけどね(笑)

Posted at 19:54:35 2015/09/05 by keibon

Comment

Re: kattak@ 先輩へ

こんばんは、kattak@ 先輩 (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

ゴールド♪
ちょっと贅沢してみましたwww

自転車ブログで
イヤホンってタブーですからねww
お叱りを受け過ぎて
それが原因でブログを閉鎖…
なんてのをいくつも見てきましたからね…

口は災い…
文章は災いの素ですね♪

******************

> ブラックサンダーゴールドとは豪勢ですね。
> ノーマルの3割高ですよw
>
> ラジオの話しの辺りは、ワタシもマズイって思いました。
> この手の話題はお叱りを受ける事がありますもんねw
>
> ブログって難しいですよね。

Posted at 21:47:54 2015/09/05 by Piccolino

Comment

Re: ハ~トのてんちょ~ さんへ

こんばんは、ハ~トのてんちょ~ さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

長距離ジテ通
大変な事は全然ありませんよ~♪
むしろ楽しんでおります♪

嫌な仕事が終われば
楽しいジテ通が待っている♪
と思うと仕事も捗りますよ~♪

****************

> とりあえずどれかにポチっとしました~
> 4つもバナーを付けるなんて…やられた!!
> 超距離ジテツウ、大変みたいですね、いろいろと。

Posted at 21:49:46 2015/09/05 by Piccolino

Comment

Re: keibon さんへ

こんばんは、keibon さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

ホント…
長距離ジテ通(復路)は侮れませんww
何度死ぬ目に遭ったことかw
ですから…
会社のデスクに置いている
ガンガンには
大量の補給食を備蓄していますww

********************

> こんばんは。
> 私もどれか分かりませんがポチっとしときました。(笑)
> 長距離ジテツウの復路は本当に甘くみてはいけませんよね。
> 私も出発前に何か食べないと途中で力が入らなくなりますもん。
> でも高価な補給食ではありませんけどね(笑)

Posted at 21:50:48 2015/09/05 by Piccolino

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