放置プレイにも程が有るんじゃね? (。・`ω´・。)ノ
Category: 月間&年間備忘録 09/01 /2015 (Tue)
こんばんは!
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
昨日は…
8 月の月間走行記録を
アップ したのですが
その後
過去の記録を見てみようと
検索してみると…
7 月の月間走行記録が
アップ されていない事が発覚! w
(ll゚益゚)
アップ し忘れとるし…
щ(`∀´щ)
ケケケケ…
Piccolino が大好きな
放置 プレイ だな! www
と 言う事で
今宵は ネタ 無しで
「 どうしよう… 」
と 思っていた所に
思わぬ形で
ブログネタ が舞い込んできて
とても喜んでいる Piccolino です ♪
( ´,_ゝ`)
良かったね!
それでは
約 1 ヶ月遅れでの アップ と成りますが
「 7 月の月間走行記録 」 を
アップ します ♪ (;^_^A
先ずは…
【 7 月の ジテ 通出撃記録 】
当月出撃回数 : 5 回
当月走行距離 : 337.81 km
当月平均速度 : 26.72 km/h
当月最高速度 : 54.88 km/h
当月平均回転 : 82.9 rpm
当月最高回転 : 112 rpm
当月獲得標高 : 1611 m
当月消費熱量 : 8763 kcal
当月平均心拍 : 147.1 bpm
当月最高心拍 : 179 bpm






7 月は 梅雨時季と言う事もあって
なかなか ジテ 通に出撃出来ず!
しかも 今年の福岡 ( 北部九州 ) は
台風の影響などもあってか
例年よりも 10 日遅い
7 月 29 日が
梅雨明けと成りました!
ジテ 通の出撃回数も
5 回の内 3 回は
梅雨明け後の
7 月 29 日, 30 日, 31 日に
集中しました! w
また…
7 月 15 日 (水) は
ノー 残業 デー だったので
ジテ 通復路 ( 帰宅 ) にて
「 やまなみ ドリームライド 」
の山練習と称して
長野峠経由で帰宅する事に ♪


この時季は 夕方 17 時過ぎでも
暑くて暑くて堪らず
登りの前半は
サウナ の中で
ローラー を漕いでいる様な感じに
成りました w
中盤以降は
日の傾きも手伝ってか
標高が 高くなるに連れて涼しく成り
良い感じに成ってくれました ♪
「 やまなみ ドリームライド 」
の開催日は
残暑が厳しい 9 月下旬だけど
コース の やまなみ ハイウェイ は
高地に在るので
高原の涼しさを期待している
Piccolino であります ♪
続いて、 7 月の サイクリング ♪
【 7 月の サイクリング 出撃記録 】
当月出撃回数 : 3 回
当月走行距離 : 157.95 km
当月平均速度 : 18.39 km/h
当月最高速度 : 60.50 km/h
当月平均回転 : 60.0 rpm
当月最高回転 : 113 rpm
当月獲得標高 : 2652 m
当月消費熱量 : 5932 kcal
当月平均心拍 : 148.0 bpm
当月最高心拍 : 186 bpm
内訳を見てみると…
☆ 出撃 1.「 八幡岳 アタック ♪ 」
__o孕o三o孕o三 シャー__
出撃日付 : 2015.07.11 (土)
目的場所 : 唐津市 ~ 富士町 / 山練習
走行距離 : 90.1 km
平均速度 : 18.65 km/h
最高速度 : 55.85 km/h
平均回転 : 56 rpm
最高回転 : 105 rpm
獲得標高 : 1506 m ( ルートラボより )
消費熱量 : 3310 kcal
平均心拍 : 147 bpm
最高心拍 : 180 bpm
来る 9 月 27 日に開催される
やまなみ ドリームライド
に向けての
第 2 回山練習を
唐津の チャリ 友 / ヨッチさん
と一緒に出撃してきました ♪

朝方まで
雨が 降っていたみたいだけど
取り敢えず
雨雲は去ってしまった模様 ♪
唐津の勤め先まで車載輪行で行き
唐津市の某 コンビニ に集合 ♪
竹木場 ( たけこば ) 越え
岸岳 ( きしたけ ) 越えの
プチクライム を経て
八幡岳 ( はちまんだけ ) に アタック !
八幡岳の標高は764 m
ほぼ頂上まで自転車で登る事が出来ます ♪

八幡岳 アタック の後は
道の駅 / 厳木 ( きゅうらぎ ) で昼食 ♪
昼食を摂りながら
雨雲 レーダ を確認すると
大きな雨雲が 迫ってきている模様 orz
この後 天山 ( てんざん ) 越えをして
古湯 ( ふるゆ ) 温泉郷まで
行く予定でしたが
ここで無念の DNF でした!
出撃2.「 ジテ 通 DNS だったが 夕方 ライド に成功 ♪ 」
__o孕o三 シャー__
出撃日付 : 2015.07.18 (土)
目的場所 : 糸島半島
走行距離 : 31.43 km
平均速度 : 22.62 km/h
最高速度 : 43.05 km/h
平均回転 : 79 rpm
最高回転 : 113 rpm
獲得標高 : 220 m ( ルートラボより )
消費熱量 : 947 kcal
平均心拍 : 148 bpm
最高心拍 : 186 bpm


この日は 土曜日でしたが
悲しくも通常出勤でした orz
だったら…
ジテ 通に
決まっとろーもん!! (>▽<)ノ
と 行きたい トコ だったんだが
朝方は 生憎の愚図ついた天気 orz
と言う事で
ジテ 通ではなく車出勤でした
されど午前の早い段階で
天候は 急回復!
おまけに土曜出勤でしたので
仕事は ノー 残業 デー ♪
もちろん 速攻定時で上がり
寄り道もせずに真っ直ぐ帰宅!
この時季は 日の入りまで
まだまだ時間があるので
糸島 ポタ に出撃し
愛しか糸島の夕暮れを
堪能してきました ♪
出撃3.「 山腹縦走 ライド ♪ 」
__o孕o三 シャー__
出撃日付 : 2015.07.24 (金)
目的場所 : 雷 ( いかずち ) 神社 ~ 白糸の滝 ~ はろ展望台
走行距離 : 36.42 km
平均速度 : 15.37 km/h
最高速度 : 60.50 km/h
平均回転 : 57 rpm
最高回転 : 104 rpm
獲得標高 : 926 m ( ルートラボより )
消費熱量 : 1675 kcal
平均心拍 : 150 bpm
最高心拍 : 186 bpm


この日は 嬉しい嬉しい給料日 ♪
即ち…
月に一度の通院日でもありましたので
午後から有給休暇を取って病院に!
15 時過ぎには 帰宅出来ましたので
16 時位に
夕方山練習に出撃してみました ♪
坂の登り始めは
まだまだ暑い時間帯!
途中で若干の眩暈 ( めまい ) と吐き気が! ww
幸いにも自販機がありましたので
ドリンク を飲みながら
木陰で大休止 w
このまま回復しなかったら
ここで下山するつもりでしたが
なんとか無事に回復出来たので
そのまま先へ進むことに ♪
雷神社からは
白糸の滝, はろ展望台への山腹縦走 ♪
アップダウン の繰り返しでしたが
木陰も多かったし
標高もある程度ありましたので
涼しくて良い感じでした ♪
前半は どうなる事かと思いましたが
後半は 快適で楽しい ライド
と 成ってくれました ♪
で…
7月の 「 ジテ通 」 と 「 サイクリング 」
を合わせると…
当月出撃回数 : 8 回
当月走行距離 : 495.76 km
当月平均速度 : 23.35 km/h
当月最高速度 : 60.50 km/h
当月平均回転 : 73.6 rpm
当月最高回転 : 113 rpm
当月獲得標高 : 4263 m
当月消費熱量 : 14695 kcal
当月平均心拍 : 147.5 bpm
当月最高心拍 : 186 bpm
九州北部は
梅雨明けがかなり遅れて
雨が多い月だったけど
振り返ってみれば
意外や意外!
8 回も ライド に出撃してるし
良かったじゃん ♪
って、 おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪ とお願いします
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村
【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 24.1 %
信じる者は… 救われた!wwwww (*゚∀゚)=3≪ | HOME | ≫サイクルイベントまであと少し! 練習不足でドナドナ必至? (TωT)
Comment
こんばんは~
ピコさんにとっての月間走行距離。
ワタシにとっての弱虫ペダルですねw
ワタシは走行距離を発表すると、それによって発奮する輩がいるのでかけませんwwww
Posted at 00:26:30 2015/09/02 by kattak@
Comment
ボクの走行距離は…言えない、恥ずかしくて言えませんww
多分300kmもいってないです
Posted at 18:13:48 2015/09/02 by ハ~トのてんちょ~
Comment
Re: kattak@ 先輩へ
こんばんは、kattak@ 先輩 (^-^)
コメント ありがとうございます ♪
おいらの月間走行記録が
kattak@先輩にとっての
弱虫ペダルだなんて
と(飛)んでも8分(はっぷん)!
歩いて10分ですよ~w
確か以前
kattak@先輩のブログで
ローラー練も合わせて
毎月1000km以上走ってる
と書かれていた記憶がありますが…
間違ってたら
ごめんなさいです (;^_^A
*****************
> こんばんは~
> ピコさんにとっての月間走行距離。
> ワタシにとっての弱虫ペダルですねw
>
> ワタシは走行距離を発表すると、それによって発奮する輩がいるのでかけませんwwww
Posted at 21:05:43 2015/09/02 by Piccolino
Comment
Re: ハ~トのてんちょ~ さんへ
こんばんは、ハ~トのてんちょ~ さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪
おいらはジテ通をやっているので
見た目の距離は伸びていますが
実際のサイクリングなんて
僅かなモンですよ!w
ジテ通をやってなかった
今年の2月なんて
ゼロでしたからね!
ゼロ!www
そげんかこっちゃ
いかんめーもん!! (`Д´)ノ
と言う事で
3月からジテ通を始めた次第ですw
*******************
> ボクの走行距離は…言えない、恥ずかしくて言えませんww
> 多分300kmもいってないです
Posted at 21:06:19 2015/09/02 by Piccolino
CommentForm
Trackback
この記事のトラックバックURL
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)