ジテ通 でも ハンガーノック に成ってしまうのか!! il|li orz il|li

Category: 自転車&サイクリング  03/24 /2015 (Tue)

2015年03月24日 (火)


昨日に引き続き

今日も天気が良いとの予報だったので

今日も ジテ通 だ ♪



と言う事で

昨夜は早々に寝て ( 23 時前 )

ジテ通 起床時間 4:40 に起床!



起床後直ぐに

スマホ の 「 雨雲 ズームレーダ 」 で

雨雲の接近が無いか確認をしてみたところ

スポット 的な雨雲が

福岡市内や脊振山系に流れ込んでいた!



出勤の準備をしながら

チョコチョコ と雨雲の流れを チェック!

愛しか糸島から唐津までの ジテ通 区間への

雨雲の流れ込みは無い様だったので

定刻の 5:40 に出発進行!



今朝は微風追い風で

会社までは 1 時間強で着いちゃった ♪



今朝の写真

東の空には晴れ間が見えるが…

01_20150324211942522.jpg 


西の唐津方面は曇っている…

丁度、 電車が来たので

電車と一緒に撮影 ♪

02_20150324211944393.jpg 


帰宅時の写真

日の入り後

03_201503242119456ec.jpg 



往復 60 km 強の ジテ通 をやってみると

往路 ( 通勤時 ) は

朝食を摂って出発するので

問題は無いのだが



問題は復路 ( 帰宅時 ) である!



基本的に 2 時間程度の残業を

ほぼ毎日やっているので

会社を後にするのは 19 時前位になる

12 時に昼食を摂ってから

約 7 時間近く経っていて

その間は殆んど何も口にしていない

この状態で復路 ( 帰宅 ) に着くと

途中で プチハンガーノック 状態に陥ってしまう orz



以前…

休日出勤 ( ノー 残業 デー ) 時に

何度か ジテ通 をやった事があったのだが

自宅に向けて 17 時位に会社を出た時に

途中でお腹が空き過ぎて

脚は固 [ モト ] より

体全体に力が入らなくなり

まだ外は明るいのに目の前は薄暗く感じ

ハンガーノック 気味に成ってしまった

その時は幸いにも カロリーメイト を持っていたので

それを補給して事無きを得たのだが

夕食前の長距離 ジテ通 は馬鹿に出来ないのである!



で…

昨日までは バックパック の中に

以前買っていた サイクリング 用の

補給食 ( ジェル, キャラメル, 一口羊羹など ) が

入っていたが

それも昨日で尽きてしまった…

されど何も摂らないまま復路 ( 帰宅 ) に着くと

プチハンガーノック に成るのは必死である

途中で コンビニ に寄って何かを補給しても良いが

寄るのが面倒臭い w



と言う事で今日の復路 ( 帰宅時 ) は

たっぷりの砂糖を入れた珈琲を飲んで帰宅しました ♪

どうにか…

プチハンガーノック も起こらずに

無事帰宅出来たが

何となく不安であった ww

これからも ジテ通 を続けていくのであれば

会社に何か ストック しておかないといけないな ♪



例えば…

小袋 チョコレート の詰め合わせ ♪ (*´д`*)~

小袋饅頭の詰め合わせ ♪ (*´д`*)~

小袋 ドーナッツ の詰め合わせ ♪ (*´д`*)~

一口羊羹の詰め合わせ ♪ (*´д`*)~

なんかをね ♪♪♪

щ(`∀´щ)
会社に ストック しておくと
必要以上に食べたり
ジテ通 じゃない時にも食べたりして
更に肉襦袢が増えちゃうかもな www


会社に補給食を ストック しておくと
Piccolino は必要時以外でも
きっとそれを食べる事だろう!w
いや、 きっと食べ尽くす事だろう!ww
と、 思われる方は
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【 今日の ジテ通 】
走行距離 : 64.32 km
平均速度 : 27.62 km/h
最高速度 : 42.08 km/h
獲得標高 : 157 m (ルートラボより)
消費熱量 : 1632 kcal
平均心拍 : 150.5 bpm
最高心拍 : 166 bpm
体**重 : 74.1 kg
体脂肪率 : 26.6 %
当月回数 : 7 回
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Comment

オススメ品

こんばんは。
私は魚肉ソーセージです!
中サイズ1本で、約100kcal。小学生に戻った感じ..
若干、泡立つものが欲しくなりますケド(⌒▽⌒)
脂質には注意ですが、携帯に便利です。

Posted at 22:41:41 2015/03/24 by ブラッキー

Comment

Re: ブラッキー さんへ

こんばんは、ブラッキー さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪

Oh~♪
魚肉ソーセージ♪
おいらも大好きです♪

会社に在庫する補給食と言えば
甘い物しか思い付きませんでしたw
魚肉ソーセージなら
ある程度保存も効くし
おいらも真似させて頂きます♪
つーか、今日買ってきましたww

でも…
確かに…
グビグビ、ぷはぁ~っ!
とやりたく成りますよねwww

********************

> こんばんは。
> 私は魚肉ソーセージです!
> 中サイズ1本で、約100kcal。小学生に戻った感じ..
> 若干、泡立つものが欲しくなりますケド(⌒▽⌒)
> 脂質には注意ですが、携帯に便利です。

Posted at 18:59:23 2015/03/25 by Piccolino

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