ニコニコ現金払い ♪ (*¥∀¥)=3

Category: 独り言  11/25 /2014 (Tue)

2014年11月25日 (火)


はい~ ♪

今月もやって来ましたよ~ ♪

待ちに待っていた給料日が~ ♪ (嬉)



おいらが二十代の頃…

今から15年位前までは

おいらの会社では

給料と賞与は

「 いつもニコニコ現金払い 」 であった ♪

※ 当時でも珍しかった



但し…

千円未満の小銭は自動的に

とある金融機関のそれぞれの個人口座に

自動振込みされる仕組みに成っていた

それが一年、 二年経つと

嬉しい小遣いになったりもしていたのだが

今は全てが銀行振り込みになってしまっている orz



給与袋 ( 賞与袋 ) の中には

明細書の紙切れが一枚だけ…

と言う事もなく…

給与袋自体が袋綴じされていて

ミシン目に沿って破り広げると

エロい  写真が ♪…



なんて言うのも当然あるわけ無く (笑) (;^_^A

給与袋 ( 賞与袋 ) 自体の内側が明細書になっているので

給与袋 ( 賞与袋 ) の中には何も入っていないのである orz



何ともはや寂しい世の中で

頑張って働いて稼いだ現金 ( 給与や賞与 ) を自宅に持って帰り

子供達の目の前で嫁ちゃんに渡して父親の威厳を見せる

なぁんて事ももう出来ない世の中なのである orz

(´・3・`) 紛失の心配が無いから嫁ちゃんはそっちの方が安心だろ!



嫁ちゃんの方も

現金が入っていない只の紙袋 ( 給与 & 賞与袋 ) には

一切興味を示さないので w

今では給与袋 ( 賞与袋 ) すら

自宅には持って帰らずに

会社の机の引き出しに溜め込んでいる状態である orz

Ψ(`▽´)Ψ ケケケ… ホントに寂しいなwww



また…

「 ニコニコ現金払い 」 に戻らないかなぁ…



ところで…

今日が給料日と言う事は

月に一度の通院日でもあった…

午後から半日有給を取って通院である orz



会社で昼食を食べ終えるや否や速攻で会社から脱出 ♪

そして自宅への帰宅途中

「 メタボの素 」 を購入する為にチョットここへ寄り道 ♪

(´・3・`) メタボの素?

20141125_125326.jpg 


「 深江のだんご屋 」 である ♪

この店は数量限定で商品を作っていて

平日でも午後から行くと

完売で店が閉まっている事が殆どである w

今日は昼イチだったので開いていましたよ~ ♪

で… ここの人気商品がこちら!!

20141125_125409.jpg 


「 珈琲大福 」 である ♪

珈琲が練り込まれた白餡と生クリームを

これまた珈琲が練り込まれた大福生地で包まれています

やわやわふんわりで

珈琲の風味と生クリームが口の中で相成って

カフェオレみたいな味がして

とっても美味しい大福で

おいらの超お気に入りである ♪

因みに価格は90円/個 ( 税込 ) で

今日は12個も買っちゃった ♪

ホントにお薦めの大福です

(´・3・`) なるほど! メタボの素ばかり食べているからメタボになるんだな…



さぁ…

「 メタボの素 」 は後で食べるとして

先ずは帰宅してから病院へ…



通院当初は不整脈 ( ストレス性 ) が出ていた為に

通い始めたのだが

今年の2月に大風邪を引いた際に併発した

きつい不整脈を最後に症状は落ち着いている ♪♪♪

しかし…

不整脈で通院し始めた頃に

色々と検査を行った結果

高脂血症と言う事で

悪玉コレステロールを抑える薬を毎月処方して貰っている

それが故に現在も通院が続くのである orz



前回の通院では採血を行って

今日の通院で血液検査結果の報告があった (゚_゚i)

今までの全ての血液検査結果を時系列で見てみると

コレステロールを抑える薬を隔日で服用しても

悪玉コレステロールの値が依然高止まりをしていた orz

よって隔日服用だった薬を明日から毎日服用へと成ってしまった orz

Ψ(`▽´)Ψ その方が飲み忘れも減って良いんじゃないの?



まぁ…

諸悪の原因はおいらのメタボにあるんだろうから…

щ(`∀´щ) と言いながらも珈琲大福なんか買ってるし ww



きょ、 今日も頑張ってジョギングに出掛けよう…

と言いたいトコなんだが…

ここ最近は頑張ってジョギングを行った為に

右膝に違和感 ( 張りと階段の昇り降りの際に若干の痛み ) が… orz

昨日もジョギングに出掛けたのだが

走っている途中で右膝に嫌~な感じがしたので

途中からはウォーキングに変更してしまった



経験上…

膝を痛めたら治癒するまでかなり長引くので

今日は様子を見る為に走らずに

全工程をウォーキングに留めておいたのだが

明日以降も暫くは走らない方がいい感じの膝であった orz


まぁでも…

一番効率良く脂肪を燃焼出来る状態は

鼻歌を歌いながら行える運動強度 ( 心拍数120前後 )

と昔から良く聞く

所謂早歩きくらいである

ロードバイクなら15~20km/hのリアルポタかな

それ以上の運動強度になると

有酸素運動から無酸素運動領域に段々と移行…

即ち 脂肪燃焼からエネルギー ( 糖質 ) 燃焼に段々と移行する為に

脂肪燃焼効率が落ちていくらしい orz

但し 心肺機能向上 ( 強化 ) には良いみたいだけど…



だからここ最近

ロードバイクで同じルートをヒルクライムをしても

ウォーキング & ジョギングを復活する前と比べても

最高心拍数が10 bpm位下がっているからね ♪

心臓に余裕が出来たと言う事になるんだろうね ♪



とは言え…

今日は北東の風が強かったせいもあるかとは思うが

いつものジョギングと同じ格好をしてウォーキングを行った為に

ちょっと寒かったなぁ (震)

ウォーキングだけの場合にはもう一枚シャツが必要だな



今日は風がとても強くて

鉛色の冬空だったけど

紅葉したハマボウが奇麗だったな

と言う事で…

今日のウォーキングでの一枚 ♪

20141125_170309.jpg 


「 紅葉したハマボウと糸島富士 ( 可也山 ) 」

晴れていたらもっと奇麗だったんだろうな ♪



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【 今日のウォーキング &ジョギング
歩走距離 : 5.9 km
体脂肪率 : 24.9 %
当月回数 : 16 回
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