近年稀にみる月間走行距離を叩き出した! __o孕o三 オラオラオラァー__

Category: 自転車&サイクリング  04/27 /2018 (Fri)

2018年04月27日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



いよいよ明日から

GW に突入で

ありま~~~~す ♪

‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪



( ´Д`)y━・~~
ド真ん中の5月2日は
出勤だけどな!www




まぁでも

ここ 15 年以上はずっと

GW は 一日 ないし 二日 は

休日出勤になっていたので

今回の様に休日出勤無しで

フル に休めるのは

非常に嬉しいのであります!

щ(`∀´щ)
5 月 2 日が休みだったら
もっと嬉しかったんだけどな! w

( ´Д`)y━・~~
てか、Piccolino の属する部署が
単に暇になっただけで
他の部署は 忙しいので
二日程度の休日出勤を
やるみたいだけどな!







さて…

今日も愛しか糸島は 良い天気 ♪



って事で、今日も

ジテ 通に出撃してきました~ ♪ \(^o^)/



前述の通り

明日から GW に突入するので

今日が 4 月最後の

ジテ 通となりました ♪



にしても今月は

沢山 ジテ 通に

出撃する事が出来ました ♪



悪天候や通院以外は

体調不良を起こす事も無く

心が折れる事も無く

20 営業日中 14 日も

ジテ 通に出撃する事が出来ました ♪



出撃率は

70 % であります! ( ・ㅂ・)و ̑̑



今月は 今日までの ジテ 通や

サイクリング を合わせて

1,147 km も走る事が出来ました ♪



おいら的には 近年稀にみる

月間走行距離でございます ♪

( ´Д`)y━・~~
あくまでも
Piccolino 的にだけどな! w




今月も余すところ

あと三日!



まだあと少し

走行距離ば伸ばしちゃるぞ~ ♪ (>▽<)ノ






♪(´ε` )
GW ば満喫しや~い ♪




GW も事故無く、怪我無く
サイクリング を楽しみな~ ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 69.9 kg
体脂肪率 : 26.1 %


【今日のジテ通風景】
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【 04 月 27 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.63 : 復 32.50 km
平均速度 : 往 26.13 : 復 27.12 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.51 : 復 23.69 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 33.80 : 復 35.30 km/h
平均回転 : 往 82.00 : 復 82.00 rpm
最高回転 : 往 100.00 : 復 104.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 84.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 80.00 : 復 77.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 727.00 : 復 728.00 kcal
平均心拍 : 往 132.00 : 復 133.00 bpm
最高心拍 : 往 152.00 : 復 170.00 bpm
平均気温 : 往 9.30 : 復 15.10 ℃
最低気温 : 往 7.00 : 復 14.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )

★ 4月走行距離 : 1,147.21/500 km
★ 年間走行距離 : 3,612.89/10,000 km
★ 年間 11,270.98 km ペース

当月出撃回数 : 17 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 2, 3, 5, 9, 10, 12, 13, 16, 17, 18, 19, 20, 26, 27 日
サイクリング : 1, 15, 22 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日

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