ジテ通で 100 km って、どうなんだろう? (´-`)

Category: 自転車&サイクリング  01/06 /2018 (Sat)

2018年01月06日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

ピーカン 快晴の良い天気 ♪

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って事で

今日は ジテ 通始めに

出撃してきましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
えっ!? ジテ 通?
巷では 3 連休なのに
今日は 仕事だったの?




そう…
今日は 仕事でした…
 (。-_-。)


( *´艸`)
くすくすくす…
Piccolino は
3 連休じゃないんだ w







はぁ?
3 連休?? 凸(*`皿´)







(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
3 連休なんて
クソ 喰らえぢゃぁぁい!




(´-`).。oO
だけどやっぱり
3 連休は 羨ましいな…


Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
だろうな! www







まぁでも

今日は 通勤とは言え

ロードバイク に乗れたので

良しとしときましょう ♪




おまけに土曜出勤は

ノー 残業 デー の

定時上がりだったので

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

少し遠回りをして

いつもより余計に

楽しんできました~ ♪ \(^o^)/



なので今日は 往復で

100 km 超級 ジテ 通を

満喫する事が出来ましたよ~ ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ

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( ´Д`)y━・~~
ジテ 通で 100 km って…
変態だな wwwww

( *´艸`)
くすくすくす…
うん、変態だね w







♪(´ε` )
やばいよやばいよ~ ♪



やっぱり Piccolino は 変態だな www
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今日は 仕事でも
ロードバイク で 100 km 走れたんだから
良いじゃないか ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.4 kg
体脂肪率 : 27.6 %


【今日のジテ通風景】
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【 01 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.26 : 復 69.65 km
平均速度 : 往 25.25 : 復 26.45 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.23 : 復 24.58 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 38.00 : 復 40.50 km/h
平均回転 : 往 84.00 : 復 87.00 rpm
最高回転 : 往 103.00 : 復 104.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 241.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 75.00 : 復 264.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 850.00 : 復 1760.00 kcal
平均心拍 : 往 141.00 : 復 153.00 bpm
最高心拍 : 往 163.00 : 復 168.00 bpm
平均気温 : 往 2.70 : 復 2.20 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 8.00 ℃ ( 参考値 )

★ 年間走行距離 : 213.47/10,000 km


当月出撃回数 : 3 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 6 日
サイクリング : 1, 2 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日




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Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

Comment

参ったなぁ

ジテ通で100Kは完全に変態だな😱
今月は完全に負けてますねぇ😅
今、別府でこれからフェリーで八幡浜に渡ります。しばらくは自転車乗れません😭

Posted at 12:20:29 2018/01/07 by kanaG

Comment

Re: kanaG さんへ

こんばんは、kanaG さん (^-^)
コメント ありがとうございます ♪



(;//́Д/̀/)ハァハァ
ロードバイク海苔は
みんな変態です!www

って、お孫さんを
送って行かれたんですね♪

kanaGさんの今月の走行距離は
1月後半の二次曲線的な追い上げを
楽しみにしてますよ~♪ ( *´艸`)

******************

> ジテ通で100Kは完全に変態だな😱
> 今月は完全に負けてますねぇ😅
> 今、別府でこれからフェリーで八幡浜に渡ります。しばらくは自転車乗れません😭

Posted at 21:24:18 2018/01/07 by Piccolino

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