久し振りの ライド で、腰から膝までが 壊滅的に崩壊… :()´д`():

Category: 独り言  12/04 /2017 (Mon)

2017年12月04日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は 雨予報! w

01_201712042004483e7.png



なので今日は ジテ 通ではなく

車通勤でありました… (。-_-。)

щ(`∀´щ)
降水確率は メッチャ 高かったのに
日中に チョロ っと降っただけだったよな! www




でも…

昨夜 天気予報で

雨予報を見た時には

正直言って

「 ほっ 」 としたのであります!



って、言うのも 昨日は

ジテ 通以外では

久し振りの ライド でしたし

おまけにかなり久し振りの

山 ライド でもありました ♪



思っていたよりも

体がくたびれていたので

正々堂々と ジテ 通ではなく

車通勤で出撃する理由が

出来ましたからね!



って事で 昨夜は

21 時前には 就寝しました ♪ ( ´ω`) zzZ

Ψ(`▽´)Ψ
お子ちゃま レベル だな! ww




中学生の 娘ちゃん よりも

小学生の 息子くん よりも

早く寝ちゃいましたモン ♪






で、今朝起きると

少なくとも 8 時間半は 寝た筈なのに

まだまだ寝足りん感が満載でした ♪



目覚まし時計が鳴って

実際に起き上がるまでの 2、3 分間で

今日は あり余っている有給休暇を
行使しちゃろうかいな… 
( ´ω`) zzZ


と言う事が

何度も頭を過ぎりました!www

(´・ω・)_/
有給休暇があと 8 日残っていて
今月 15 日までに取らないと
流れてしまいます ♪




まぁでも

そうもいかない所が

宮仕えの辛い所であり

気合を入れて起き上がると

膝以上、腰以下の各部筋肉

~ 腹斜筋、大腿四頭筋、大臀筋、ハム ~

が バッキバキ に強張っていました! www






筋肉痛は 辛いけど…






マジ で辛いけど…






全然嫌いじゃありません! w






てか、
むしろ好き ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ




щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
変態だな! www







そして明日の愛しか糸島は

今 シーズン 初めての雪予報!! (ll゚益゚)

02_20171204200450ec4.png



明日も ジテ 通休みだな… (。-_-。)

( ´Д`)y━・~~
別の天気予報 サイト では
晴れ予報を出している トコ も
あるけどな! www


03_20171204200451177.png







(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
どげんなっと~とや~!






♪(´ε` )
相変わらず
天気予報っちゃ
いい加減やね~ ♪




天気予報は 水物やけんね~ ♪
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でも、その当たらない天気予報で
今日は 車通勤を出来たので
良かったじゃないか!

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それに…
今日は 車通勤で休養日になったので
筋肉の超回復も期待出来るしね ♪

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てか、
流れる予定の有給休暇を
12 月 15 日までに
出来る限り使っちゃいな~!

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.6 kg
体脂肪率 : 25.8 %

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