最高の精神安定剤を注入! (*´ω`*)

Category: 自転車&サイクリング  10/24 /2017 (Tue)

2017年10月24日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



秋雨前線は

台風 21 号と共に消え去り

爽やかな秋晴れが

漸く戻ってきました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



暫くは 好天が続くみたいなので

自転車生活を満喫出来そうですね ♪

04_20171024205638ec3.jpg 



って事で、早速今日は

ジテ 通に出撃して参りました! ( ̄^ ̄)ゞ



ず~っと、ず~っと、ず~っと

悪天候などが続き

10 月 10 日以来

実に 14 日振りの

ジテ 通であります ♪

(´□`川)
長い トンネル だったな…




今朝は 冷え込む

との予報が出ていましたので

今朝の出で立ちは…

★ ノースリーブコンプレッション

★ T シャツ

★ アームカバー

★ 全指 グローブ

★ 夏 ビブ

★ レッグカバー

にて出撃しました!



今 シーズン 初の

全指 グローブ を導入しました ♪



念の為に

ウインブレ も バックパック に

忍ばせておきました ♪






で…

今朝の最低気温は

9 ℃ でした! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



されど ペダル を漕ぎさえしていれば

体は 芯から ポカポカ してくるので

この気温でも

まだまだ ウインブレ は 不要でした!



だけどこれから

段々と寒くなっていきますし

日の出は 遅く

日の入りは 早くなっていきます!



福岡の今日の日の出時刻は 6:30

13 日前の ジテ 通と比べてみても

日の出時刻が かなり遅くなっていました!



日の出が 最も遅い時期になると

会社に着いても

ご来光を拝む事は 出来ません! w



それに…

いつもの様に

いつもの如く

残業 ノルマ をこなした後に

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に出撃すると

もう今の時期でも

外は 既に真っ暗であります! _:(´`」∠): _



往路も復路も

お日様を拝む事無く進撃する

暗黒の ジテ 通の季節が

着実に近付いて来ています!



となると

写真を取れる場所も限定され

ほぼほぼ唐津城周辺だけに

なってしまいます! w



なので暗黒の ジテ 通に突入すると

只々淡々と走るだけになってしまいます!



写真を撮り撮りしながら

走るのも楽しいですけど

只々淡々と走るのも

嫌いじゃありません ♪



車の通りも少なく

街灯も少ない暗い海岸線で

波の音を聞きつつ

バラード や ボサノバ を

スマホ で流しながら

マッタリ と走るのも

非常に心が落ち着いて

癒されます ♪ (*´ω`*)

щ(`∀´щ)
季節風さえ
吹かなければな! w




そ、そうなんですよね… (;´Д`A



おいらの ジテ 通 ルート

( 糸島 ~ 唐津間 ) は

九州北部沿岸を走りますので

冬場は 強い季節風

( 冷たい北西の風 ) が 吹き荒み

修行の ジテ 通と化すのであります! w



冷たい季節風の向い風に晒されると

自転車で走るのは 確かにきついけど

それはそれで変化があって

面白いと思っています ♪



だけど低気圧が発達し過ぎて

冬の嵐と化し

風速 10 m 以上の風が

吹く時があります!



勿論 その様な時は

勇気を持って ジテ 通を中止し

車通勤に切り替えますけどね ♪

(´・3・`)
強風で落車する事もあるからね…




ま、だけど何れにせよ

ジテ 通に出撃すると

仕事 や 生活で溜まった ストレス が

軽減 ・ 解消されるので

精神衛生上とっても良いですよね ♪ (o´∀`o)



やっぱ ジテ 通 おもろ!
また行こ~っと ♪
 \(^o^)/







♪(´ε` )
ジテ 通は 最高の
精神安定剤やね~ ♪




久々の ジテ 通に
出撃出来て良かったね ♪
 (●´ω`●)

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ジテ 通は 精神安定剤!
確かにそうだな!!
 (๑°ㅁ°๑)!
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暫くは 好天続きなので
また ジテ 通を楽しみな~ ♪ 
\(^o^)/
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.8 kg
体脂肪率 : 27.4 %


【今日のジテ通風景】
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【 10 月 24 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.29 : 復 31.74 km
平均速度 : 往 28.12 : 復 28.45 km/h ( Net )
平均速度 : 往 26.20 : 復 27.39 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 35.10 : 復 40.90 km/h
平均回転 : 往 82.00 : 復 83.00 rpm
最高回転 : 往 103.00 : 復 100.00 rpm
獲得標高 : 往 67.00 : 復 79.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 74.00 : 復 87.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 796.00 : 復 922.00 kcal
平均心拍 : 往 146.00 : 復 161.00 bpm
最高心拍 : 往 167.00 : 復 180.00 bpm
平均気温 : 往 11.00 : 復 13.00 ℃
最低気温 : 往 9.00 : 復 10.00 ℃
最高気温 : 往 18.00 : 復 16.00 ℃ ( 参考値 )

当月出撃回数 : 5 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 4, 10, 24 日
サイクリング : 11, 20日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日

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