ジテ 通は 楽しい ♪ だけど悩みもあります… (。-_-。)

Category: 自転車&サイクリング  06/16 /2017 (Fri)

2017年06月16日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は良い天気 ♪



勿論 今日も

ジテ 通に出撃しちゃろう ♪

と思っていましたが

昨夜は 少し寝るのが遅くなり

23 時に就寝 ♪ (´□`川)



で…

ジテ 通起床時間の 4 時半に

目覚まし アラーム が鳴り

アラーム を止めて

布団の上で ムクッ と起き上がるも

妖艶なる聖母おふとぅん様が

こっちへおいで~
こっちへおいで~

と手招きをしているじゃ

あ~りませんか!? (*´Д`)~



その色っぽさに絆 ( ほだ ) されて

意に反して体が ふらふらふら~ っと

ふくよかなおふとぅん様の胸に

吸い込まれそうになりました (;//́Д/̀/)ハァハァ






しかーし!!






寸前になって

ハッ! (`・ω・´;)

と我に返り

何とか無事に

起きる事に成功! ( ・ㅂ・)و ̑̑ Yes!






( ゚д゚)、 チッ!






と言う事で 今日も

楽しい ジテ 通に

出撃であります ♪ \(^o^)/



今朝は 昨日より

少し気温が高めでしたが

それでも快適な

ジテ 通往路 ( 通勤 )

でありました ♪



それに…

昨日と違って今日は

見知らぬ自転車海苔にも

貼り付かれなかったし www

その時の記事



そのお陰で

急加速をして一気に心拍数を

上げる事もなかったので

マッタリ と進撃をして

有酸素運動領域内の心拍数で

楽しい ジテ 通を

満喫する事が出来ました ♪



そう!

楽しい ジテ 通!

ジテ 通は 楽しいのであります ♪



楽しくなければ

わざわざ早朝 4 時半に起きて

片道 32 km の ジテ 通には

出撃しません!






しかーし!!






楽しい一方

悩みもございます… (´・ω・`)



その悩みとは…



ジテ 通の時は…

 4:30 起床

 4:40 朝食

 5:30 ジテ通に出撃 ♪

 7:00 出社からの仮眠 w

 8:00 始業 orz

となるのですが

この始業の 8 時の時点で

もう既にお腹が

ペコペコのピ~

なのであります! w



ここから昼食までの 4 時間は

空腹との戦いなのであります!



昼食までは 間食も摂らずに

空腹を無理なく苦痛なく凌げる

と言う

何か良い方法は

ないものでしょうかね?

( ´Д`)y━・~~
仕事に集中すれば
良いんじゃね?

щ(`∀´щ)
てか、妖艶で
ふくよかな肢体を持つ
聖母おふとぅん様からの誘惑も
悩みだよな! www






♪(´ε` )
腹減ったら
ノンカロリー の
水飲んどきな~ ♪



楽しい ジテ 通にも
深き悩みがあったんだな! ww
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にしてもやはり
妖艶でふくよかな
聖母おふとぅん様には
みんな惑わされるよな! ww
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【 今日の健康診断 】

体**重 : 71.8 kg
体脂肪率 : 25.0 %

【今日のジテ通風景】
田圃の水鏡に映る朝日が美しい ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ
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今朝は 膀胱破裂寸前で緊急 ピットイン www
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今夕は 少し雲が多かったですね…
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【 06 月 16 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.31 : 復 31.76 km
平均速度 : 往 26.22 : 復 25.03 km/h( Net )
平均速度 : 往 25.05 : 復 21.83 km/h( Gross )
最高速度 : 往 34.10 : 復 36.40 km/h
平均回転 : 往 82.00 : 復 84.00 rpm
最高回転 : 往 95.00 : 復100.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 79.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 71.00 : 復 88.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往581.00 : 復632.00 kcal
平均心拍 : 往122.00 : 復125.00 bpm
最高心拍 : 往140.00 : 復152.00 bpm
平均気温 : 往 15.10 : 復 19.20 ℃
最低気温 : 往 13.00 : 復 18.00 ℃
最高気温 : 往 23.00 : 復 21.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 6 回 ( 内、ジョグ 0 回 )
自転車通勤 : 8, 9, 15, 16 日
サイクリング : 4, 10 日
イベント : 日
ジョギング : 日
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