明日は 休みをブチ込んで、怒涛の 4 連休にしたったぜ! ( ̄ー ̄)ニヤリ…
Category: 自転車&サイクリング 03/16 /2017 (Thu)
2017年03月16日 (木)
こんばんは
愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日の愛しか糸島は
とっても良い天気でした ♪
なので久し振りの ジテ 通に
出撃してきましたよ~ ♪ \(^o^)/
と言うのも、今週初めは
天候に問題無かったにも関わらず
12 日 (日) の企画 ライド を
無事に終えた安堵感と言いましょうか
プチ 燃え尽き症候群と言いましょうか
ジテ 通に出撃する気が起こらずにいました
そして今週半ばは 悪天候にて
ジテ 通に出撃出来ずにいました! (;^_^A
なので今日は 本当に久々の ジテ 通で
先週末の 10 日 (金) 以来でございます ♪
だけど昨夜は 寝るのが遅くなり
床に着いたのは 24 時 30 分!!
ジ、ジテ 通に出撃するなら
4 時間しか眠れんばい… _:(´ཀ`」∠): _
で…
4 時 30 分の目覚まし時計で
目を覚ましたものの
なかなか起きられずに
このまま…
車通勤時間の 5 時 30 分まで
寝てしまおうか…
と思いながら
目覚まし時計の アラームセット を
やり直そうと手を伸ばしましたが…
そげんかこっちゃ…
そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ
と言う事で
何とか起き上がる事に成功し
ジテ 通に出撃した次第であります ♪
щ(`∀´щ)
相変わらず
朝、出撃するまでの話が
なげぇ~よな! ww
朝、出撃するまでに
色々な葛藤があるもんで… (;^_^A
でも出撃さえしてしまえば
こっちの モン であります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
今日も
往路 ( 通勤 )、復路 ( 帰宅 ) 共に
楽しい ジテ 通を満喫してきましたよ ♪ \(^o^)/
ところで明日は
チョイ とした用事があって
休❤暇 を取りました ♪
休暇と言っても有給休暇ではなく
昨年 11 月分の
振替休日なんですけどね!
щ(`∀´щ)
今頃振替かよ~ ww
それって振替休暇って
言わないんじゃね? ww
(´-`).。oO
これとは別に あと 1 日
振替休日が残っている ♪
(´-`).。oO
永年勤続の特別休暇も
2 日残ってるし!
(´-`).。oO
有給休暇も
キャリーオーバー を合わせると
36 日も残ってるし! www
↑
今年の 12 月までに遣わないと
キャリーオーバー 分の 16 日は
流れてしまいます。。。
Ψ(`▽´)Ψ
毎年毎年
流してしまってるんだけどな! www
で、会社の休日 カレンダー を見てみますと
★ 17 日 (金) 振替休日
★ 18 日 (土) 休業日
★ 19 日 (日) 日曜休日
★ 20 日 (月) 春分の日
の怒涛の 4 連休であります ♪♪♪
v('ω'*v 三 v*'ω')v
やったぜ ベイビー ♪
連休中の
気になる天気予報を見てみると…
★ 用事がある金曜は
★ 晴 ( 10 % ) ( ・ㅂ・)و ̑̑ yes!
★ 予定が入っていない土曜は
★ 晴/曇 ( 10 % ) \(^o^)/ ヤッタネ♪
★ 用事がある日曜は
★ 晴⇒曇 ( 30 % ) (و'ω')و ウレシカ~♪
★ 予定が入っていない月曜は
★ 曇/雨 ( 60 % ) _:(´ཀ`」∠): _ ウウウ…
よ、予定が入っていない
月曜は雨かよ… (இдஇ; )
全てが好天気ってのは
なかなか無いもんだな… (-公- ll)
と言う事で
月曜は 自転車に乗れそうもないので
休日出勤を嵌め込む事にしました ♪
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
マ、マジで…!?
まぁ…
おかしな話なんですが
土曜,日曜,月曜の何れか 1 日は
休日出勤せねばならぬ雰囲気だったので
敢えて雨の月曜に嵌め込みました ♪
щ(`∀´щ)
今回休日出勤する者の殆どは
土曜に出るみたいだけどな! w
と言う事で
自転車に乗れる チャンス は
18 日(土)だけか… (。-_-。)
されど
予定が入っていない休日は
寝坊する自信が満々であります!ww
(´・3・`)
前夜に夜更かしするからだよ!
21 時位に寝れば
たっぷり寝ても
早い時間に起きれるだろ!
寝坊せずに起きれるかどうか心配だけど
18 日 (土) は 何処に行こうかな~ ♪
早朝出発の ロング も良いし ♪ (^-^)
何か美味しい人参を
目の前にぶら下げて走る サイクリング も
捨て難いな~ ♪ (*´﹃`*) ジュルッ…
ツールド 国東
A コース ( 160 km ) に向けた
山練習でも良いな~ ♪ (*-`ω´-)9
寝坊して
午前中は マッタリ と過ごし
午後から地元の糸島 ポタ
ってのも アリ だよね~ ♪ (๑´ㅂ`๑)
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
やっぱり寝坊する気
満々なんだな! ww
♪(´ε` )
夕方までには
起きろよ~ ♪
4 連休もあって
自転車に乗れる日は
たった 1 日しか無いのかよ~!
可愛そうな Piccolino だな…
って 同情して頂ける方は
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てか、その日も
いつもの様に、いつもの如く
寝坊するんだろ! wwwww
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にしても
4 連休っちゃぁ
羨ましい話だな!!
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その内 1 日は
休日出勤なんだけどな! wwwww
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悪天候の予報が出ている休日出勤…
予報が好天に好転したら
ジテ 通を楽しめば良いさ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.1 kg
体脂肪率 : 24.8 %
【今日のジテ通風景】
【 03 月 16 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.42 : 復 31.81 km
平均速度 : 往 27.14 : 復 28.15 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.63 : 復 26.74 km/h( Gross )
最高速度 : 往 45.40 : 復 40.90 km/h
平均回転 : 往 89.00 : 復 93.00 rpm
最高回転 : 往117.00 : 復118.00 rpm
獲得標高 : 往 68.00 : 復 83.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 81.00 : 復 81.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往701.00 : 復818.00 kcal
平均心拍 : 往137.00 : 復152.00 bpm
最高心拍 : 往170.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往 1.90 : 復 6.10 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 4.00 ℃
最高気温 : 往 14.00 : 復 16.00 ℃( 参考値 )
当月出撃回数 : 9 回 ( 内、ジョグ 3 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16 日
サイクリング : 12 日
ジョギング : 9, 14, 15 日
イベント :
こんばんは
愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日の愛しか糸島は
とっても良い天気でした ♪
なので久し振りの ジテ 通に
出撃してきましたよ~ ♪ \(^o^)/
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天候に問題無かったにも関わらず
12 日 (日) の企画 ライド を
無事に終えた安堵感と言いましょうか
プチ 燃え尽き症候群と言いましょうか
ジテ 通に出撃する気が起こらずにいました
そして今週半ばは 悪天候にて
ジテ 通に出撃出来ずにいました! (;^_^A
なので今日は 本当に久々の ジテ 通で
先週末の 10 日 (金) 以来でございます ♪
だけど昨夜は 寝るのが遅くなり
床に着いたのは 24 時 30 分!!
ジ、ジテ 通に出撃するなら
4 時間しか眠れんばい… _:(´ཀ`」∠): _
で…
4 時 30 分の目覚まし時計で
目を覚ましたものの
なかなか起きられずに
このまま…
車通勤時間の 5 時 30 分まで
寝てしまおうか…
と思いながら
目覚まし時計の アラームセット を
やり直そうと手を伸ばしましたが…
そげんかこっちゃ…
そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ
と言う事で
何とか起き上がる事に成功し
ジテ 通に出撃した次第であります ♪
щ(`∀´щ)
相変わらず
朝、出撃するまでの話が
なげぇ~よな! ww
朝、出撃するまでに
色々な葛藤があるもんで… (;^_^A
でも出撃さえしてしまえば
こっちの モン であります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
今日も
往路 ( 通勤 )、復路 ( 帰宅 ) 共に
楽しい ジテ 通を満喫してきましたよ ♪ \(^o^)/
ところで明日は
チョイ とした用事があって
休❤暇 を取りました ♪
休暇と言っても有給休暇ではなく
昨年 11 月分の
振替休日なんですけどね!
щ(`∀´щ)
今頃振替かよ~ ww
それって振替休暇って
言わないんじゃね? ww
(´-`).。oO
これとは別に あと 1 日
振替休日が残っている ♪
(´-`).。oO
永年勤続の特別休暇も
2 日残ってるし!
(´-`).。oO
有給休暇も
キャリーオーバー を合わせると
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キャリーオーバー 分の 16 日は
流れてしまいます。。。
Ψ(`▽´)Ψ
毎年毎年
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気になる天気予報を見てみると…

★ 用事がある金曜は
★ 晴 ( 10 % ) ( ・ㅂ・)و ̑̑ yes!
★ 予定が入っていない土曜は
★ 晴/曇 ( 10 % ) \(^o^)/ ヤッタネ♪
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★ 曇/雨 ( 60 % ) _:(´ཀ`」∠): _ ウウウ…
よ、予定が入っていない
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休日出勤せねばならぬ雰囲気だったので
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【 03 月 16 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.42 : 復 31.81 km
平均速度 : 往 27.14 : 復 28.15 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.63 : 復 26.74 km/h( Gross )
最高速度 : 往 45.40 : 復 40.90 km/h
平均回転 : 往 89.00 : 復 93.00 rpm
最高回転 : 往117.00 : 復118.00 rpm
獲得標高 : 往 68.00 : 復 83.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 81.00 : 復 81.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往701.00 : 復818.00 kcal
平均心拍 : 往137.00 : 復152.00 bpm
最高心拍 : 往170.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往 1.90 : 復 6.10 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 4.00 ℃
最高気温 : 往 14.00 : 復 16.00 ℃( 参考値 )
当月出撃回数 : 9 回 ( 内、ジョグ 3 回 )
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