昨日メンテをやった自転車に、今日乗ってみたら。。。 (・Θ・)

Category: 自転車&サイクリング  01/26 /2017 (Thu)

2017年01月26日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 良い天気で

雲が殆ど無い快晴でしたよ ♪ (๑´ㅂ`๑)



昨日も天気が良かったんだけど

昨日は 午前中で仕事を切り上げて

午後は 有給休暇を使って

午後 イチ から通院だった為に

昨日は ジテ 通を断念して

車通勤でありました ( ノД`) クッ…



しかーし!!



今日は そんな事もありませんでしたので

楽しか ジテ 通に出撃してきましたよ~ ♪ (>▽<)ノ



昨夜は

やや遅の 23 時半に就寝 ♪



で、今朝も ぴしゃぁ~ っと

4 時半に起きるも

バリバリ 眠たい! (´□`川)



それに体が異様に

ダル 重~ ( おも~ ) wwwww

01_20170126220252815.jpg 


(´・3・`)
二週連勤の後半の後半に
差し掛かってきてるからね。。。




片目は 瞑って睡眠を続け

もう片方の目で

雨雲 レーダー を チェック し

今日の天気予報も再確認!



う~ん…

今日も快晴 ♪

周辺に雨雲も ナッシング…



えぇ~い!
幾ら体が疲れとって
脳が バリバリ 睡眠ば
要求しよってん
折角 天気が良かっちゃけんが
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ




と言う事で

何とか布団からの離脱に成功 ♪ ( *˙ω˙*)و



愛しか糸島は

今朝の気温も氷点下!!



なので前回に続き

今日も冬用 ウェア を チョイス ♪



定刻 5 時半の

突撃 ラッパ の合図と同時に

出撃であります ♪ __o孕o三 シャー__



はははははは!

寒いぜ、チクショー!! wwwww

(((寒゚゚Д゚゚寒))) ガクガクブルブル…



されど

冬用 ウェア にて出撃しているので

全然耐えられる寒さであります ♪



しかも今朝は

確かに気温が下がって

空気は 冷たかったのですが

微風追い風でしたので

体感温度も気温以上に下がらずに

楽ちんな ジテ 通往路 ( 通勤 ) で

ありました ♪

(´・ω・)_/
因みに、往路 ( 通勤 ) の…
★ 平均気温 : -0.1 ℃
★ 最低気温 : -2.0 ℃
でした ♪



おまけに昨日は 自転車 メンテ で

チェーン の清掃 & 給油をやったので

ペダリング 時の抵抗も音も小さくて

とても快適でしたよ~ ♪



それに

前後 ブレーキシュー の手入れもやったので

制動時の シュー と リム との接触も

滑らかでしたよ ♪



やはり乗りっ放しじゃなくて

常日頃の メンテ は 大切ですね ♪

(´・ω・)_/
セルフメンテ は 自己責任!
メンテ に自信が無い方は
プロショップ にお任せしましょう ♪



で、今日は

仕事疲れと睡眠不足の蓄積で

仕事の パフォーマンス が絶賛急低下だな ♪

と思ったりしたものの

朝から定時終業時間寸前まで

叩っ切っても

叩っ切っても

引っ切り無しに

脇からの刺客 ( ちょこっとした仕事 ) が

送り込まれてきて

そりゃぁもう…

目まぐるしい一日でありました!



で、残業時間からが

おいらの本流の仕事と成り

今日は 目的の半分も

捌けませんでした。。。 〇| ̄|_

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
今週末の土曜も
休日出勤が確定なんじゃね? www



と言う事で

ヘロヘロのへ~ になった気力を修復して

再び アゲアゲ にする為にも

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に出撃であります ♪ (>▽<)ノ



今日の日中は

気温が 10 ℃ を超えていた為に

残業後の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) でも

気温は まだそんなに

下がっていませんでしたよ ♪

щ(`∀´щ)
と言っても
最低気温は 0 ℃
だったんだけどな! www

Ψ(`▽´)Ψ
これで下がってないって
もう完全に麻痺状態だな!



帰りはもう

のんびりと ジテ 通復路を

味わいながらの進撃となりました ♪



仕事疲れで ヘロヘロ の時は

まったりと流して帰るのが

一番であります ♪

щ(`∀´щ)
って、疲れてない時でも
まったり走行なくせに! www



数日前までは

明日は 雨予報に成っていましたが

どうやら明日は

天気が若干好転している模様 ♪

02_20170126220253f9d.jpg 




取り敢えず明日も

ジテ 通の出撃体勢を取って

4 時半に起きてんも~ ♪ \(^o^)/





♪(´ε` )
寝過ごすなよ~ ♪




メンテ をやって
自転車の良い状態を保ってやると
走りも楽しく成るよね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.4 kg
体脂肪率 : 25.8 %



【今日のジテ通風景】
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【 01 月 26 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.39 : 復 32.27 km
平均速度 : 往 26.10 : 復 27.72 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.91 : 復 26.79 km/h( Gross )
最高速度 : 往 42.90 : 復 37.90 km/h
平均回転 : 往 90.00 : 復 92.00 rpm
最高回転 : 往116.00 : 復108.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 92.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 74.00 : 復106.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往703.00 : 復773.00 kcal
平均心拍 : 往137.00 : 復147.00 bpm
最高心拍 : 往168.00 : 復165.00 bpm
平均気温 : 往 -0.10 : 復  2.00 ℃
最低気温 : 往 -2.00 : 復  0.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復  5.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 8 回
自転車通勤 : 6, 10, 11, 19, 21, 24, 26 日
サイクリング : 1 日
イベント :
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