氷点下 ライド の 出で立ち ♪ (((寒゚゚Д゚゚寒)))
Category: 自転車&サイクリング 01/30 /2021 (Sat)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日は 週末土曜日 ♪
されど おいらは
仕事でした… (T▽T)
でも 天気は
良かった ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
なので
ジテ通 に出撃する気満々で
ジテ通時 起床時間の
4:20 の起床に一応成功 ♪
(´・3・`)
一応??
そう、一応 w
通常、仕事の日は
目覚まし アラーム が 鳴ると
直ぐに止めて
パッと 起き上がるのですが
今日は 仕事に
余程行きたくなかったのか?
パッ と起き上がる事が
できませんでした ww
と言っても、いつもより
1 分程遅いだけだったん
ですけどね… (;^_^A
( ´Д`)y━・~~
休日だったら
何の躊躇いもなく二度寝して
ライド は DNS に
なっていたよな! ww
まぁこんな日もあるさ!
と思いつつも
いつもの様に
いつもの如く
ジテ通 は 定刻に
出撃する事ができました ♪
てか、今朝は 出撃前に
アメダス を確認したら
氷点下 1.9 ℃!? (((寒゚゚Д゚゚寒)))
実際の ジテ通 ルート では
更なる気温の低下が
予想されます!
なので今日は
氷点下 ジテ通 バージョン の
出で立ちで出撃しました!
①.吸湿速乾長袖 インナ
②.T シャツ
③.ウインブレ
④.冬ビブ タイツ
⑤.バラクラバ
⑥.軍手
⑦.3 シーズン 手袋 ( 綿なし )
⑧.靴下 ( 2 枚重ね )
プラス の気温ならば
夏ビブ ショーツ と
レッグウォーマ で
出撃するんですが
今日は 冬ビブ タイツ を投入 ♪
そしてまた、いつもは
夏用汗止め バンダナ で
出撃しているのですが
今日は 今季初の バラクラバ
( 目出し帽 ) を投入 ♪
(´・ω・)_/
ジテ通 復路 ( 帰宅 ) では
夏用汗止め バンダナ を着用 ♪
今朝は…
★ 平均気温 : - 2.5 ℃
★ 最低気温 : - 5.0 ℃
だったんだけど
冬ビブ タイツ と
バラクラバ のお陰で
ぽっかぽかで
全く苦痛では
ありませんでした ♪ (๑´ㅂ`๑)
だけど この出で立ちは
休憩が無いので汗冷えしない
ジテ通 の場合に限ります!
休憩を挟み
汗冷えする恐れがある
サイクリング では
Tシャツ,ウインブレ に変えて
冬用 ジャケット を着用します ♪
さてさて…
憂鬱な土曜仕事も
段々と終わりが
近付いて参りました ♪
今日は 降水確率 0 % の
晴れ 後 曇予報 ♪
何の気無しに
( なんのけなしに )
雨雲 レーダ を
確認してみると…
( Д ) ゚ ゚
もんげぇ~っ!?
に、西から雨雲が
近付いて来てます
やん!? ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
確か、一昨日も
似た様な感じで
路面が 濡れ濡れに
なっちゃったよな! www
でもあの時は
30 分程の通り雨だったし
爆風のお陰で 1 時間もすれば
路面は ほぼほぼ
乾いてくれたんだけど
今日は 一体
どうなることやら… (T▽T)
で、その結果は…
(゚_゚i)
その結果は…?
小さな雨雲群が
断続的に流れ込んでいた為に
雨が 降っている所もあれば
降っていない所もあり
路面が 濡れている所もあれば
濡れていない所もありました… 。゚(゚´д`゚)゚。
まぁでも濡れた所でも
8 ~ 10 割の濡れ具合!
しかも 10 割と言っても
びちゃびちゃ ウエット ではなく
水跳ねしない
しっとり ウエット だったので
助かりました ♪ (๑´ㅂ`๑)
されど途中で
雨宿りを余儀なくされたりも
しましたが…
何とか無事に
帰宅する事が
できました~ ♪ \(•ㅂ•)/
何とか無事に
帰宅する事が
できたんだけど…
釈然としないのは
おいらだけでしょうか ? 笑
今日は
降水確率 0 % ? (゚∀゚)
♪(´ε` )
天気予報は 正しく
水物やけんね~ ♪ 笑
あくまでも天気予報は
1 mm/h 以上の雨が 降る
確立だからな ♪
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ま、帰りも ジテ通 できたんだから
良しとしときまょう ♪
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てか、氷点下 5 ℃ の中でも
お構い無しに
ジテ通 に出撃するんだな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.5 kg
体脂肪率 : 25.8 %
【今日のジテ通風景】
ここからは 復路 ( 帰宅 ) ♪
雨が 降ったり止んだりの
変な天気でした…
雨が 降る中
落日を拝む事もできました…
やっぱり変な天気…
また路面が 濡れた エリア に突入するも
雨は 降っていませんでした ♪
されど
この後 直ぐに雨が 降り出し
雨宿りを余儀なくされました…
自宅近くの
田園地帯まで帰ってきましたが
写真の右側は 晴れてて
左側は 雨が 降っています ww
【 01 月 30 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.82 : 復 34.06 km
平均速度 : 往 25.22 : 復 26.17 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.45 : 復 23.51 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 33.80 : 復 36.70 km/h
平均回転 : 往 78.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 97.00 : 復 105.00 rpm
獲得標高 : 往 60.00 : 復 73.00 m
消費熱量 : 往 586.00 : 復 610.00 kcal
平均心拍 : 往 131.00 : 復 132.00 bpm
最高心拍 : 往 153.00 : 復 157.00 bpm
平均気温 : 往 -2.50 : 復 4.40 ℃
最低気温 : 往 -5.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 6.00 : 復 15.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 1.066.46 km
★ 年間走行距離 : 1.066.46/15,000 km
★ 年間 12,975.26 km ペース
当月出撃回数 : 13 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 27, 28, 29, 30 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
平坦路で ヒルクライム 練習! (.;゚;:益:;゚;.)
Category: 自転車&サイクリング 01/29 /2021 (Fri)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
昨日は 夕方から
夜遅くに掛けて
西寄りの暴風でした!
(´・3・`)
暴風雪警報が
発令されていたよね!
そんな中
退勤 ジテ通 を
決行したんですが
基本的に追い風基調だったので
追い風の中を走ってる分には
特に問題 ナッシング でした!
とは言え
進行方向によっては
向い風区間や横風区間も
あったんですが
追い風区間は
只々超絶に進まないだけなので
こちらも特に問題は
ナッシング でした ♪
されど横風区間は
マジ で
ヤバ かった! ((((;゚;Д;゚)))
突風で横に流されると
分かってて
構え踏ん張っていても
流されちゃうのよ!
交通量が ほぼほぼ皆無の
吹きっ晒しの
田園地帯を走っていたら
横からの突風に煽られて
道路の左端から右端へと
一気に持っていかれた!
もうあと少し
右に流されていたら
用水路に転落する
ところでした! :(;゙゚'ω゚'):
愛しか糸島や
唐津の アメダス で
風速 7 m/s 以上になっている時
ジテ通 ルート の
海岸線や田園地帯には
遮蔽物が 何も無いので
それ以上の風が
吹いています!
なので
アメダス で風速 7 m/s
と言うのを一つの目安に
進撃の可否を判断した方が
良いのかもしれませんね… (。-_-。)
( ´Д`)y━・~~
昨夜は 台風並みに
風切り音や轟音が
聞こえていたからな w
で、昨夜の天気予報によると
今朝も強風予報が 出ていました!
昨夜と同様に風が 強かったら
今日は ジテ通 ではなく
車通勤するつもりでした…
されど念の為に
ジテ通時 起床時間の
4:20 に起きてみると…
ジテ通 ルート から
雪雲は 去っていました~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
そして
肝心要の風は
強かったけど
風速は 5 m/s 前後に
下がっていました~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
( ´Д`)y━・~~
通勤 ジテ通 に出撃するなら
超絶向い風になる
風向きだったけどな w
そんなん気にしてちゃ
ロードバイク なんて
楽しめません! (*^ー゚)b
って事で、今日も
楽しい ジテ通 に出撃~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
_:(´ཀ`」∠): _
くぅ~っ!
分かっていたけど
やっぱり向かい風が
超絶過ぎた~! (>_<)
漕げども
漕げども
全然前に
進みません! www (.;゚;:益:;゚;.)
一番進んでなさそうな時に
サイコン を確認してみたら
時速 20 km/h を
楽勝で下回っていて
たったの 17 km/h でした! www
おまけに
気温は 氷点下~! (((寒゚゚Д゚゚寒)))
通勤 ジテ通 は
ほぼほぼ終始
氷点下の中
めっちゃ バリバリ 冷たい
超絶向い風に立ち向かっての
進撃となりました!
(´・ω・)_/
通勤ジテ通時の
★ 平均気温 : 0.0 ℃
★ 最低気温 :-1.0 ℃
もうね…
超絶向い風のせいで
斜度 4 % 前後の登り坂を
延々と登っている様な
感じでした!
お陰で通勤 ジテ通 では
脚が パンパン に
なってしまいました w
そして今日は
時間が 経つに連れて
天気が 好転していく予報 ♪
午前中は まばらな雪雲が
断続的に流れ込んで
きていましたが
午後には それも無くなって
回復してくれました~ ♪ \(•ㅂ•)/
とは言え
風は 大して
収まっていませでした!
されど この位なら
いつもの慣れ親しんだ
強風 ww
なので帰りも
ジテ通 を楽しむ事が
できましたよ~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
今日も
暴風かもしれない!
って事で
ジテ通 を半ば
諦めていたのですが
今日は 出撃できて
儲かっちゃったな ♪ (๑´ㅂ`๑)
そして明日も
愛しか糸島は
良い天気 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
(((寒゚゚Д゚゚寒)))
て、てか、明日の
最低気温がっ… ( 震
最低気温は 低いけど
明日も ジテ通 を
楽しむぞ~ ♪ (>▽<)ノ
( ´Д`)y━・~~
明日は 土曜出勤なんだな w
щ(`∀´щ)
土曜なのに仕事だなんて
相変わらず仕事好きだな www
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
だな~! wwwww
♪(´ε` )
明日も仕事…
じゃなくて
ジテ通 を頑張りな~ ♪ 笑
やっぱり出撃するか否かの
風速の目安を決めておいた方が
良いよね~ ♪
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てか、強風でも お構い無しに
ジテ通 に出撃するだなんて
頭おかしいよね~ ♪ 笑
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明日も ジテ通 を
楽しんできな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.1 kg
体脂肪率 : 25.4 %
【今日のジテ通風景】
ここからは
ジテ通 復路 ( 帰宅 ) ♪
今宵は 綺麗な月の出を満喫 ♪
【 01 月 29 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.87 : 復 33.66 km
平均速度 : 往 23.30 : 復 25.71 km/h ( Net )
平均速度 : 往 22.52 : 復 21.83 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 38.80 : 復 39.30 km/h
平均回転 : 往 77.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復 70.00 m
消費熱量 : 往 653.00 : 復 646.00 kcal
平均心拍 : 往 134.00 : 復 135.00 bpm
最高心拍 : 往 148.00 : 復 172.00 bpm
平均気温 : 往 0.00 : 復 0.60 ℃
最低気温 : 往 -1.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 7.00 : 復 12.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 1,000.58 km
★ 年間走行距離 : 1,000.58/15,000 km
★ 年間 12,593.51 km ペース
当月出撃回数 : 12 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 27, 28, 29 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
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★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
めっちゃ バリバリ 危険だったけど、めっちゃ バリバリ 楽しみました ♪ \(^o^)/
Category: 自転車&サイクリング 01/28 /2021 (Thu)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日も愛しか糸島は
良い天気 ♪ \(•ㅂ•)/ Yeah!
勿論、何の躊躇いも無く
ジテ通 に出撃~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
今朝は ち~とばかし
冷え込んでいたけど…
★ 平均気温 : 1.6 ℃
★ 最低気温 : 0.0 ℃
だったので
氷点下でなければ
大した事
ありまっしぇん ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
にしても今朝は
綺麗な月が
浮かんどりました ♪
海面には「月の道」が
できていましたよ ♪ (๑´ㅂ`๑)
満月、若しくは
満月に近い月を
眺めながら走っていると
心が 穏やかになり
とても癒されます ♪ (๑´ㅂ`๑)
通勤 ジテ通 と同様に
退勤 ジテ通 も
穏やかなものになれば
嬉しいとばってんね~ ♪
と思っていたんですが
それは 脆くも
打ち砕かれました!
突如 昼前に
暴風警報が 発令!? ((((;゚;Д;゚)))
慌てて
予報を確認してみると
不運な事に
風は 退勤 ジテ通 時間帯が
ピーク で
風速 7 m/s との予報!?
でも実際の
ジテ通 ルート では
何の遮蔽物も無い
海岸線 ルート や田園地帯では
更に強い風が 予想されます!
こ、これは
厳しい退勤 ジテ通 に
なるかもしれんばい… :( ;´Д`;):
と思ってしまったのですが
予報をよくよく見てみると…
もんどり打ちながらの
進撃となる
めっちゃ バリバリ の
向い風でもなく
真っ直ぐ走るのも
儘ならなくなる
めっちゃ バリバリ の
超危険な横風でもなく
めっちゃ バリバリ の
西寄りの風やけん
めっちゃ バリバリ の
追い風や~ん ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
とは言え、暴風警報が
発令される程の強風なので
馬鹿にはできません!
しかも 夕方前になると
暴風警報から暴風雪警報に
格上げ! www 0(:3 )~ ('、3_ヽ)_
今日の退勤 ジテ通 時も
走行距離を稼ぐ為に
芥屋 ( けや ) へと
チョイと寄り道をしてから
帰ろう ♪
と思っていたんですが
今夕は 勇気ある回避で
芥屋への寄り道を諦めて
慎重に真っ直ぐ帰宅する事に
しちゃいました ♪ (๑´ㅂ`๑)
で、今夕は
1 時間残業をやって
17 時半に退社しよう
とも思っていたのですが…
な、な、なんと!?
17 時前から
まさかまさかの
雨ががががっ!? ∑( ゚д゚* )
そして
あっと言う間に
路面は びっちゃびちゃで
浮き水だらけに… _:(´ཀ`」∠): _
時間ごとの
天気予報を見てみると
夕方は 晴れ予報
降水確率 10 %
になっているのに…
(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
どげん
なっとーとやー!?
されど
雨雲 レーダ を確認してみると
30 分程度で
雨雲は 通り過ぎる模様 ♪
なので
雨雲が通り過ぎ
路面が 落ち着くまで
更に残業 1 時間追加して
18 時半に退社~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
そして
めっちゃ バリバリ の暴風が
幸いしました ♪
暴風のお陰で
びっちゃびちゃだった路面は
7~8 割り方
乾いてくれていました ♪
めっちゃ バリバリ
ラッキ~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
されど明日は
曇予報なんだけど
暴風雪予報が
出てしまっているので
明日の ジテ通 は DNS に
なるかもしれませんね… (。-_-。)
(´・ω・)_/
明日は…
★ 風速 : 20 m/s
★ 瞬間最大風速 : 30 m/s
の予報が 出ています!
でも一応 念の為に
明日の ジテ通 準備と
ジテ通時 起床時間の
4:20 には
起きてみるっちゃけどね ♪ 笑 (*^ー゚)b
♪(´ε` )
流石に明日は
無理せん方が
良かかもしれんば~い ♪
自転車走行中の危険な暴風!
それに横殴りの雪!
明日は 無理せず車通勤だね~!
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ジテ通 や サイクリング を
また楽しめるんだから
明日の ジテ通 は 我慢しとき~!
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でも一応
ジテ通時 起床時間には
起きてみるんだよな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.4 kg
体脂肪率 : 26.0 %
【今日のジテ通風景】
【 01 月 28 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.87 : 復 33.80 km
平均速度 : 往 25.95 : 復 27.48 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.65 : 復 26.04 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 35.40 : 復 43.10 km/h
平均回転 : 往 78.00 : 復 77.00 rpm
最高回転 : 往 99.00 : 復 96.00 rpm
獲得標高 : 往 57.00 : 復 108.00 m
消費熱量 : 往 533.00 : 復 563.00 kcal
平均心拍 : 往 128.00 : 復 133.00 bpm
最高心拍 : 往 149.00 : 復 162.00 bpm
平均気温 : 往 1.60 : 復 5.60 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 4.00 ℃
最高気温 : 往 11.00 : 復 14.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 935.05 km
★ 年間走行距離 : 935.05/15,000 km
★ 年間 11,398.66 km ペース
当月出撃回数 : 11 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 27, 28 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
まだ 1 月なのに、年末の ライド が もう心配 www (;^_^A
Category: 自転車&サイクリング 01/27 /2021 (Wed)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
愛しか糸島では
昨夜 22 時過ぎまで
弱雨が 降っていました… (。-_-。)
おまけに
無風 ないし 微風…
冬場で
夜遅くまで雨が 降ると
明朝まで路面の乾きは
期待できまっしぇん! (TωT)
しかも風まで
吹いてないとなると
尚更です!
こりゃぁ
翌朝の ジテ通 は
厳しいかも
しれんばいね… (>_<)
と思いつつ
夢の中に突入し
一縷の望みを託して
今朝も ジテ通 時起床時間の
4:20 の起床に
起きたりました! ( ³ω³ )و ̑̑
起きて直ぐに
布団の中で
雨雲 レーダ を確認すると
周囲に雨雲は
ナッシ~ング ♪ \(•ㅂ•)/
続いて
アメダス を確認すると
昨夜 寝る時は
無風 ないし 微風
だったんだけど
しっかりと
風も吹いとりました~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
布団から飛び起きて
窓から外を
確認してみると…
( ºωº ) チーン…
やっぱり路面は
乾いとらんやった…
自宅の前の路面は
悲しみの フルウエット! (இдஇ; )
されど路面に映った
街灯の反射具合を見てみると
び~ちゃびちゃではなくて
しっとり ウエット
みたいな感じ? (*゚∀゚)=3
風も吹いてるし
通りに出たら少しは
乾き始めてるかも~ ♪ (๑´ㅂ`๑)
って事で
今日も楽しい ジテ通 に
出撃で~す! ( ̄^ ̄)ゞ
実際に走ってみると
やっぱり路面は
乾き始めていたけど
良い所で 30 % 程度の乾きで
悪い所は しっとりと
フルウエット! (T▽T)
まぁでも
水跳ねする事も無く
走る事が できました ♪
おまけに 今朝は
嬉しい追い風~ ♪ (>▽<)ノ
されど
だからと言って
調子ブッこいて
走っては なりません! (`・ω・´)
よく目を凝らして走らないと
路面には 至る所に
水溜りが 存在!
後方から迫る車に
気を付けながら
水溜りを避けて走らなければ
なりません!
幸いな事に
おいらの ジテ通 ルート は
田舎道で
しかも早朝未明なので
交通量は 極少なのよん ♪ (^-^)
しかも今の時季は
暗中 ライド になるので
遥か後方から迫り来る車でも
バックミラー に
ヘッドライト が 映るので
その存在を早い段階で
確認する事ができます ♪
目の前に
大きく避けなければならない
水溜りに出くわし
尚且つ
後方から迫り来る車があれば
水溜りの前で一旦停止をして
後方から迫り来る車を
やり過ごしてから
水溜りを避けて進撃します!
( ´Д`)y━・~~
面倒くせぇな w
そんなこんなをやりながらも
しっとり ウエット 路面での
通勤 ジテ通 を楽しむ事が
できました~ ♪ \(^o^)/
昨夜遅くまで 雨が 降り
今朝は まだ路面が
しっとり ウエット だったけど
今日は 時間が 経つに連れて
好天へと好転する予報 ♪
って事で
日中以降は 快晴となり
帰宅時の路面は
完全に ドラ~イ! ( ・ㅂ・)و ̑̑
しかーし!!
朝と風向きは
変わらずに
風速だけが
大幅 アップップ~! www (;゚;ж;゚; )
( ´Д`)y━・~~
朝は天国の
追い風だったよな w
щ(`∀´щ)
て事は~? w
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
て事は~? wwwww
そう!
帰りは 地獄の向い風… _:(´ཀ`」∠): _
漕いでも 漕いでも
なかなか前に進まない
レベルラベル!
もうね、そんな時は
頑張って漕ぎまっしぇん! w
速度は ガッツリ
落ちちゃうけど
ギア を 1つ、2つ落として
ペダル を クルクル 回して
無我の境地で進撃するのみ
でございます!
そんなきつい
地獄の向い風だったけど
今月は 悪天候が多かったので
走行距離が 思う様に
伸びていません!
( ´Д`)y━・~~
休日 ライド も
相変わらず
サボ ってたしな! w
今年の走行距離は
今日の時点で 869 km!
目標年間走行距離
15,000 km を達成するには
1ヶ月当たり 1,250 km
走らなければなりません!
なので勿論 今日も
走行距離を稼ぐべく
帰りは 芥屋 ( けや ) への
寄り道を
決め込んできました ♪ \(•ㅂ•)/
( ´Д`)y━・~~
今月は 1,250 km に
届かないかもな w
まぁでも 2021 年は
まだ始まったばかり!
なので慌てず騒がず
ぼちぼちと
やっていきますば~い ♪ (๑´ㅂ`๑)
♪(´ε` )
年末に皺寄せが 来なければ
良かっちゃけどね~ ♪ 笑
それは 毎年恒例だからな! www
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もはや年末の風物詩! www
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いやいやいや!
その皺寄せが 来ないと
年を越せないよな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.8 kg
体脂肪率 : 25.3 %
【今日のジテ通風景】
ここからは 復路 ( 帰宅 ) ♪
今日も綺麗な夕景を
拝む事ができました ♪
そして
東の空には お月様 ♪
されど帰りは 超絶向かい風で
風が 酷いところでは
いとも簡単に速度が 20 km/h を
下回ります ♪ 笑
今日も帰りは
芥屋 ( けや ) まで寄り道をして
走行距離を稼いだりましたよ~ ♪
【 01 月 27 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.96 : 復 52.37 km
平均速度 : 往 26.43 : 復 24.42 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.44 : 復 22.22 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 36.20 : 復 42.70 km/h
平均回転 : 往 76.00 : 復 79.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 105.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復 127.00 m
消費熱量 : 往 455.00 : 復 984.00 kcal
平均心拍 : 往 123.00 : 復 141.00 bpm
最高心拍 : 往 150.00 : 復 173.00 bpm
平均気温 : 往 8.10 : 復 7.20 ℃
最低気温 : 往 7.00 : 復 6.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 869.38 km
★ 年間走行距離 : 869.38/15,000 km
★ 年間 10,697.04 km ペース
当月出撃回数 : 10 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 27 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
ラッキ~♪ の中の アンラッキ~! でもやっぱり ラッキ~? (^-^;)
Category: 自転車&サイクリング 01/25 /2021 (Mon)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日は 憂鬱な月曜日! (இдஇ; )
されど愛しか糸島は
良い天気でした YO ♪ \(•ㅂ•)/
って事で
憂鬱な月曜日を打破すべく
今日も楽しい ジテ通 に
出撃~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
今朝の気温は
氷点下まで下がる事もなく
更に微風追い風だった為に
走行速度と風速が 同じ位になって
全く風を感じない場面が
多々ありましたので
そこまで寒く感じる事は
ありませんでした ♪
ラッキ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
そして
いつもの様に
いつもの如く
会社始業の
1 時間半以上前に出社!
勿論 今日も
一番乗り~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
( ´Д`)y━・~~
相変わらず
出社早過ぎだな w
すると…
(´・3・`)
すると?
先週末の退社時に
最後の者が エアコン を
消し忘れていたらしく
通常なら冷んやりしてる室内が
ポッカポカ だったので
これまた ラッキ~ ♪ 笑 ( ・ㅂ・)و ̑̑
そしてまた
今日は 嬉し恥ずかしの
給料日~ ♪ \(•ㅂ•)/
って事は
午後は 年休を取ってからの
月イチ 通院デー でもあります!
なので
会社で昼食を食べたら
速攻で退社~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
この時季の ジテ通 は
往路も復路も
暗中 ライド が デフォ なので
ウイークデー の真っ昼間に
走る事ができて
これまた ラッキ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
只…
いつもなら通院は
夕方遅くからで構わないので
復路では チョイと 遠回りを
満喫してるんだけど
今日は いつもより早めに
通院しないといけなかったので
チョイと 遠回りは 止めて
寄り道せずに真っ直ぐ
帰宅しちゃいました…
ち~とばかしこれは
アンラッキ~
だったな… (T▽T)
♪(´ε` )
まぁでも
平日の昼間 ライド を
楽しめたっちゃけん
ラッキ~ やったっちゃないと~ ♪
だよね!
天気が良くて
平日の昼間 ライド を楽しめたんだから
ラッキ~ と思わないとね ♪
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いけないことだけど
朝イチ で出社する者にとっては
エアコン の点けっ放しってのは
嬉しいよね~ ♪ 笑
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測
【今日のジテ通風景】
ここからは 復路 ( 帰宅 ) ♪
寄り道せずに
真っ直ぐ帰宅するのは
勿体無い位の
超快晴でした!
されど帰りは
めっちゃ バリ 強 ( つよ ) の
超絶向かい風! www
漕げども漕げども
全然前に進みまっしぇん!
途中、ふくふくの里の
菜の花畑に寄り道 ♪
菜の花が 少~しだけ
咲き始めていました ♪
【 01 月 25 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.95 : 復 34.92 km
平均速度 : 往 25.89 : 復 23.79 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.87 : 復 21.56 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 37.80 : 復 35.10 km/h
平均回転 : 往 75.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 96.00 rpm
獲得標高 : 往 62.00 : 復 84.00 m
消費熱量 : 往 462.00 : 復 744.00 kcal
平均心拍 : 往 121.00 : 復 141.00 bpm
最高心拍 : 往 141.00 : 復 168.00 bpm
平均気温 : 往 3.40 : 復 11.70 ℃
最低気温 : 往 1.00 : 復 10.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 16.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 785.05 km
★ 年間走行距離 : 785.05/15,000 km
★ 年間 11,461.73 km ペース
当月出撃回数 : 8 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
ロードバイク の 燃費が 低下? (´□`川)
Category: 自転車&サイクリング 01/21 /2021 (Thu)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日も愛しか糸島は
良い天気~ ♪ \(•ㅂ•)/
当然ながら
今日も楽しい ジテ 通に
出撃してきたりました~ ♪ (>▽<)ノ
昨朝程ではなかったけど
今朝も バリバリ
冷え込んどったので
昨日と同様に芋引いて
冬ビブ にて
出撃しちゃいました ♪ ( *´艸`)
( ´Д`)y━・~~
冬ビブ を一度履いちゃうと
夏ビブ + レッグウォーマ での
ジテ通 には
なかなか戻れないよな w
ところで
おいらの ジテ通 は
行きも帰りも
一日の中で
一番空腹の状態で
出撃しています!
朝は 何も食べずに出撃して
愛しか嫁ちゃんが
にぎにぎしてくれた おにぎりを
出社後に頬張ります ♪
夕方も何も食べずに出撃して
愛しか嫁ちゃんが
作ってくれた晩御飯を
帰宅後に頂いています ♪
しかも帰りは
時と場合によりますが
空腹の状態で
30 ~ 70 km 走っています ♪
(´・ω・)_/
今日の帰りは
50 km 走りました ♪
まぁこれでも
空腹を多少感じるけど
何の問題も無く
今まで走ってきました!
おいら自身で
言うのもなんですが
燃費は 悪くない方だと
思っています ♪
しかし
何だかここ最近…
進撃途中で
めっちゃ バリバリ
お腹が空くの… (›´ω`‹ )
もう ホント に
お腹と背中が
くっ付く様な レベル w
なので走行中に
腹減った~!
ひもじゅうして
堪らんば~い!!
と連呼しながら
走っているおいらに
気が 付きます ww
まぁそれでも
ジテ通 を走り切れていたので
何ら問題にしてなかったのですが
今日の帰りにそれは
起こってしまいました!
自宅まで
残り約 7 km の所で
全身が 急激な脱力感に
突然襲われて
それまで通りに ペダル を
回せなくなりました!?
頭も少しぼ~っと
していました!
そう!
ジテ通 でまさかの
ハンガーノック 寸前まで
陥ってしまいました!?
今日は 7, 8 kg の
重たい荷物を背負って
向かい風の中を
必死に進撃していた事も
一因かもしれませんが
まさか ジテ通 如きで
ハンガーノック 寸前に
なってしまうとは… ()´д`()
しかも不幸な事に
単なる ジテ通 なので
補給食なんて
飴玉の 1 つも
持っていませんでした!
取り敢えず
ボトル の水で
誤魔化そうと思いましたが
当然ながら
ノンカロリー なので
何ら改善する筈も
ありません! w
もうね…
どうしようもないので
ケイデンス も 速度も
ガッツリ 落として
以降は ゆっくりと進撃!
途中で
どうにもこうにも
ならない時は
自販機で
砂糖たっぷりの
甘~い缶珈琲を
補給しようかとも
思いましたが
どうにかこうにか無事に
自宅まで辿り着く事が
できました ♪ _:(´ཀ`」∠): _
帰宅したら速攻で
牛乳割り プロテイン
( 約 350 kcal ) を
チャージ して
体が 落ち着くまで
暫く座り込んでいました w
今回は たまたま
だったんだろうか?
それとも
おいら自身では
気付いてないんだけど
ここ最近は 体調が
芳しくないんだろうか?
はたまた
五十路の大台に乗った
おっさん Piccolino なので
寄る年波には
勝てないんだろうか?
なんだかなぁ… (´□`川)
♪(´ε` )
あり余る脂肪を
燃料にすれば
良かっちゃないと~ ♪
だよな! www
補給食は 無くとも
脂肪 エネルギー だけは
た~っぷりと
溜め込んでいるからな! www
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ガシガシ 走らず
有酸素運動で脂肪を燃やして
走らないとね~ ♪
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1 kg の脂肪で
7,200 kcal 分
走れるんだからね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.7 kg
体脂肪率 : 24.8 %
【今日のジテ通風景】
【 01 月 21 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.91 : 復 52.66 km
平均速度 : 往 25.36 : 復 25.67 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.46 : 復 24.64 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 35.40 : 復 34.60 km/h
平均回転 : 往 78.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 99.00 : 復 98.00 rpm
獲得標高 : 往 61.00 : 復 118.00 m
消費熱量 : 往 447.00 : 復 921.00 kcal
平均心拍 : 往 131.00 : 復 136.00 bpm
最高心拍 : 往 146.00 : 復 161.00 bpm
平均気温 : 往 0.30 : 復 8.60 ℃
最低気温 : 往 -1.00 : 復 7.00 ℃
最高気温 : 往 9.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 718.18 km
★ 年間走行距離 : 718.18/15,000 km
★ 年間 12.482.65 km ペース
当月出撃回数 : 8 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
初めての 冬用 ビブタイツ ♪ ヽ(*´∀`)ノ
Category: 自転車&サイクリング 01/20 /2021 (Wed)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日も愛しか糸島は
良い天気予報だったので
ジテ通 に出撃する気満々で
ジテ通時 起床時間の
4:20 に
ピシャ~っと
起きたりました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
窓を開けて
外を確認してみれば
空には 雲一つ無く
満点の星空が
広がっとった~ ♪ \(•ㅂ•)/
てか、そのお陰で
放射冷却現象が 働いて
空気が めっちゃ
冷えてるし!
アメダスデータ を
確認してみると
0 ℃ 近くまで
下がってるし! (((寒゚゚Д゚゚寒)))
愛しか糸島の
アメダス 観測点は
市街地の際に
位置してるんだけど
そんな場所でも
0 ℃ 近くまで
下がってるって事は
田舎道を走る
おいらの ジテ通 ルート では
更に気温が 下がってると
容易に想像できます!
って事で、いつもなら
夏ビブ ( ショーツ ) と
レッグウォーマ で
出撃してるんだけど
今日は チョイ と
芋引いちゃいまして… :(´◦ω◦`):
ジテ通 では
今季初の 冬ビブ を
投入しちゃいました~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
因みに これが
今日の出で立ち ♪
★ 汗止め バンダナ
★ 吸湿速乾長袖 インナー
★ T シャツ
★ ウインブレ
★ 軍手 + 冬用手袋 ( 綿なし )
★ 冬ビブ ( タイツ )
★ 靴下 2 枚重ね
で、いざ出陣~ ♪ (>▽<)ノ
し、失敗した
ば~い!! ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
予想通りに
気温が 低くて
冬ビブ は バッチグ~
だったんだけど
か、顔が 冷た過ぎて
痛かった… _:(´ཀ`」∠): _
今朝は 汗止め バンダナ
( 夏用 ) ではなく
バラクラバ で
出撃すべきやった~! (T▽T)
( ´Д`)y━・~~
今季まだ一度も
バラクラバ を
投入してないよな w
щ(`∀´щ)
バックパック には
忍ばせてたんだけど
途中で被り直すのが
面倒臭かったんだよな w
Ψ(`▽´)Ψ
今日の様な激寒の日に
使わなかったら
いつ使うんだろうな? ww
まぁでも
5 km も走れば
冷たくなり過ぎて
麻痺したからでしょうか?
顔の痛みも
感じなくなりました www (๑´ڡ`๑)
だけど
涙が 出ちゃう…
女の子だもん… (இдஇ; )
と、アタックNo.1
的な事は 言わないけど
ここ最近は
低い気温の中を走ると
走り始めは
冷気が 目に染みて
涙が 出ちゃうの w
特に右目が 顕著で
溢れた涙が 頬を伝わり
流れ落ちるほど w
なので
涙を拭い拭いしながら
走っています ww
されども
これまた
5 km も走れば
不思議と
収まっちゃいます w
二丈平野の田園地帯では
氷点下 4 ℃ 台まで
気温が下がり
その後の沿岸部では
氷点下 3 ℃ 程に
若干上昇 ♪
なので今朝は
氷点下 3 ℃ が
暖かく感じました www
そして トドメ が
唐津市街地の入口に在る
名勝 / 虹の松原!
全長約 4.5 km の
虹の松原に突入した途端
気温が グン と下がり
サイコン 読み値で
氷点下 5.2 ℃ まで
一気に急降下!?
おいらの ジテ通 ルート で
氷点下 5 ℃ を下回るなんて
滅多にありません!
お陰で久し振りに
手先が 冷え過ぎて
痺れと言うか…
痛みを感じてしまうほど! (>_<)
されど足先は 別として
腰から脚に掛けては
冬ビブ のお陰で
暖か~い ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
( 寒くな~い ♪ )
冬季の ジテ通 では 寒過ぎて
猛烈な尿意に襲われ
途中で必ず公衆 トイレ に
ピットイン します ♪
勿論
冬ビブ を履いてた今朝も
例外ではありません!
いつもなら冷気で
キンキン に冷やされている
おいらの イチモツ が…
( ´Д`)y━・~~
ポークビッツ って
噂もあるけどな w
け、今朝は 冬ビブ のお陰で
おいらの イチモツ が キンキン に
冷やされてなかったので
おしっこをしても
な~んの問題も
ありませんでした ♪
(´・3・`)
どゆこと?
おいらの イチモツ が
キンキン に冷やされてて
体温と変わらぬ
暖かい おしっこを発射すると
その温度差からでしょうか?
一瞬、前立腺が 痺れちゃうんだけど
今朝は それが ありませんでした ♪
( ´Д`)y━・~~
てか、前立腺に
何らかの異常が
発生してるんじゃね? w
一度履いたら
止められない
止まらない
かっぱえびせん
じゃなくて
冬用 ビブタイツ ♪
明朝も気温が
低そうなので…
明日も芋引いて
冬ビブ で
出撃しちゃおっかな~ ♪ (ゝω・)
♪(´ε` )
バラクラバ も
忘れんごと
つこうちゃとき~ ♪
やせ我慢は
体に良くないからね~ ♪ 笑
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よく ジテ通 に出撃するよな! www
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てか、前立腺…
マジ で 問題あるんじゃね? 笑
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.8 kg
体脂肪率 : 26.1 %
【今日のジテ通風景】
【 01 月 20 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.83 : 復 52.43 km
平均速度 : 往 24.82 : 復 25.07 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.55 : 復 23.84 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 33.10 : 復 35.00 km/h
平均回転 : 往 77.00 : 復 77.00 rpm
最高回転 : 往 99.00 : 復 97.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 114.00 m
消費熱量 : 往 520.00 : 復 916.00 kcal
平均心拍 : 往 125.00 : 復 136.00 bpm
最高心拍 : 往 144.00 : 復 166.00 bpm
平均気温 : 往 -2.80 : 復 2.60 ℃
最低気温 : 往 -5.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 7.00 : 復 16.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 633.61 km
★ 年間走行距離 : 633.61/15,000 km
★ 年間 11,563.38 km ペース
当月出撃回数 : 7 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
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Category: 自転車&サイクリング 01/19 /2021 (Tue)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
昨日は 一日中
愚図ついた空模様だったけど
今日の愛しか糸島は
仕事をやる気が 失せる位の
良い天気やった~ ♪ \(•ㅂ•)/
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てか、天気が
良くても悪くても
仕事のやる気の無さは
変わんねぇだろ w
とは言え
仕事を サボる 訳にも
いかないので
今日も きちんと
出社したりましたよ! (`・ω・´) ドヤ…
( ´Д`)y━・~~
ドヤ顔 で言ってるけど
それが 当たり前
なんだけどな w
そして 勿論
楽しい ジテ通 での
出撃です! ( ̄^ ̄)ゞ
今月は
平日の天気が 芳しくなく
今日で やっとこさっとこ
5 回目の ジテ通!
もっともっと
天気の良い日が
続いて欲しかですよね! (。-_-。)
にしても
おいらの ジテ通は
田舎道 ルート だからかも
しれませんが
特に早朝未明で
交通量が極少の
往路 ( 通勤 ) なんて
とても静かで
心が 落ち着いて
癒されるんですよね~ ♪ (*´ω`*)
車通勤ならば
速いし
楽だし
寒くはないんだけど
それでもやっぱり
ジテ通 の方が 精神的に
バリバリ 良いですよね ♪
おまけに今日の帰りは
用事もなかったし
長い残業もなかったし
パンク もしなかったので w ←
久し振りに芥屋 ( けや ) まで
寄り道をして
チョイ とだけ遠回りができて
距離も稼げたので
もう サイコー でした ♪ (>▽<)ノ
されど今週の
天気予報を見てみると
金曜日以降は 雨予報! (T▽T)
(´・ω・)_/
明後日の木曜は
夜遅くからの雨予報なので
木曜までは ジテ通 を
なんとか楽しめそう ♪
楽しまるぅ時に
楽しんどかなぁ
いかんですよね! ( ・ㅂ・)و ̑̑
( ´Д`)y━・~~
天気が 良くても
休日 ライド を
サボり 捲くってる
誰かさんにも
言ってやりたいよな! ww
♪(´ε` )
乗らるぅ時、そして
乗りたか時に乗れば
良かっちゃないと~ ♪
そう、それ!
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やっぱ ジテ通 は 最高だよね~ ♪
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Piccolino が サボり 捲くっている
休日 ライド も最高なんだけどね ♪ 笑
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.4 kg
体脂肪率 : 26.5 %
【今日のジテ通風景】
ここからは 復路 ( 帰宅 ) ♪
今日の復路は
冷たくて強い向かい風に
悩まされましたが
とても綺麗な夕景を
堪能する事ができたので
良しとしときましょう ♪ (๑´ω`๑)
二丈平野の田園地帯まで
戻ってきました ♪
愛の島 「 箱島 」 !
美しいですね ♪
チョイ と 遠回りで
折り返しの芥屋 ( けや ) にて ♪
【 01 月 19 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 32.19 : 復 52.66 km
平均速度 : 往 26.14 : 復 25.60 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.70 : 復 23.36 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 35.70 : 復 38.00 km/h
平均回転 : 往 76.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 94.00 : 復 104.00 rpm
獲得標高 : 往 56.00 : 復 105.00 m
消費熱量 : 往 512.00 : 復 1008.00 kcal
平均心拍 : 往 126.00 : 復 141.00 bpm
最高心拍 : 往 148.00 : 復 170.00 bpm
平均気温 : 往 2.00 : 復 2.00 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 9.00 : 復 15.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 549.35 km
★ 年間走行距離 : 549.35/15,000 km
★ 年間 10.553.30 km ペース
当月出撃回数 : 6 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
パンク の恐怖に 脅えながらの ライド :(´・ω・`):
Category: 自転車&サイクリング 01/15 /2021 (Fri)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日も愛しか糸島は
良い天気 ♪ \(•ㅂ•)/
勿論 今日も ジテ通 に
出撃であります! ( ̄^ ̄)ゞ
てか、昨日は 積雪時の
スノーチェーン で削られた
小さな アスファルト 片
( 石粒 ) が
タイヤ に突き刺さって
パンク してしまいました…
それらの石粒は 今尚
車道左端や路側帯に
散乱 ・ 堆積しています!
なので…
ま、また今日も
パンク するっちゃ
なかろうか? ((((;゚;Д;゚)))
と、パンク の恐怖に
脅えながら
そして
ドキドキ しながらの
ジテ通 でありました!
( ´Д`)y━・~~
冒険感が あって
楽しそうだな w
されど
幸いな事に今日は
小石粒達の波状攻撃を
上手い具合に掻い潜り
無事に帰還する事が
できました! (`Д´)ゞ
(^-^)
今日は
ミッションコンプ
だったんだね ♪
と言いたい
ところなんだけど…
然に非ず! (`・ω・´)
昨日は
退勤 ジテ通 時の パンク で
すっかり意気消沈してしまい
芥屋 ( けや ) までの
チョイ と遠回りを断念して
真っ直ぐ帰宅して
しまっていたので
今日の退勤 ジテ通 こそは
チョイ と遠回りを
楽しんじゃるばい ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
と思っていたんだけど
今日は 思いもよらぬ
突発的残業で
退社するのが
遅くなってしまったので
昨日に続いて今日も
断腸の思いで
真っ直ぐ帰宅と
相成り候… (;∀;)
パンク や 悪天候
そして
予定外の残業により
思う様に走れず
今年の目標年間走行距離
15,000 km に対して
今日時点の
年換算年間走行距離は
まだ たったの 11,303 km!
既に大幅な遅れが
発生しております! w
されどまだ
1 年の初月なので
取り戻せる余地は
全然あるんだけど
初月から思う様に
走れない事には
何となく面白い感じが
しませんよね!
平常運転の流れに
( リズム に )
若干の乱れを感じている
今日この頃なんですが
早いとこ元の軌道に
戻って貰いたいものです… (´・ω・`)
♪(´ε` )
まだまだ 1月 やけん
慌てず騒がずぼちぼち
やっていきな~ ♪
との甘い考えが
命取りにならなきゃ
良いんだけどな! w
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てか今日も
2 日連続で パンク しちゃえば
ブログネタ 的には
最高だったんだけどな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.3 kg
体脂肪率 : 25.4 %
【今日のジテ通風景】
【 01 月 15 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 32.06 : 復 35.13 km
平均速度 : 往 25.13 : 復 25.49 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.31 : 復 24.26 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 32.90 : 復 48.00 km/h
平均回転 : 往 78.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 95.00 : 復 109.00 rpm
獲得標高 : 往 61.00 : 復 78.00 m
消費熱量 : 往 570.00 : 復 732.00 kcal
平均心拍 : 往 129.00 : 復 140.00 bpm
最高心拍 : 往 150.00 : 復 170.00 bpm
平均気温 : 往 2.50 : 復 11.50 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 10.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 464.50 km
★ 年間走行距離 : 464.50/15,000 km
★ 年間 11,302.83 km ペース
当月出撃回数 : 5 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
【 実体験 】 積雪が 完全に消滅した後の路面は 要注意! \_(・ω・`)
Category: 自転車&サイクリング 01/14 /2021 (Thu)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
お久し振りねの
投稿でございます ♪ (;^_^A
愛しか糸島の先週後半は
悪天候や数年振りの積雪により
6 日以来 ジテ 通は
DNS でした! (T▽T)
( ´Д`)y━・~~
休日 ライド も
サボった しな w
しかーし!!
漸く今日…
漸く今日
天候が 回復してくれて
朝から良い天気に
なってくれました~ ♪ \(•ㅂ•)/
それを見越して昨夜は
各種 ガーミンセンサー の
電池交換を行いました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
( ´Д`)y━・~~
先月から
スピードセンサー の
電池容量低下 アラーム が
出てたからな!
щ(`∀´щ)
電池交換する気に
やっとなったんだな w
Ψ(`▽´)Ψ
相変わらず行動が
おせぇよな! www
ハートレートセンサー
続いて
スピードセンサー
最後に
ケイデンスセンサー ♪
電池切れの心配が
無くなったところで
今日は 8 日振りの ジテ 通に
出撃であります ♪ ( ̄^ ̄)ゞ
( ´Д`)y━・~~
何度も言うようだけど
休日 ライド を サボ ったので
ロードバイク 自体に乗るのも
8 日振りなんだけどな! w
先週までの
強烈な寒波が 去ってくれて
今朝は チョイ と
気温が 高めの
平均気温 7 ℃ でした ♪
久し振りの ジテ 通に
出撃する身からしたら
とてもありがてぇ ♪ (๑´ω`๑)
されど今朝は
南寄りの風だったので
自宅を出撃して唐津の名勝
虹の松原に突入する迄の
20 km 強は ず~っと
向い風基調… _:(´ཀ`」∠): _
( ´Д`)y━・~~
からの
風向きが 変わった帰りも
北東の ガッツリ 向い風
だったんだけどな! ww
щ(`∀´щ)
行きも帰りも
向い風だなんて
相変わらず
持ってるよな~! w
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
流石 Piccolno だな! www
おまけに
ライド が 久し振り過ぎて
物の見事に脚が 劣化… 0(:3 )~ ('、3_ヽ)_
( ´Д`)y━・~~
往路 ( 通勤 ) の途中で
既に 脚 パン だったしな w
щ(`∀´щ)
復路 ( 帰宅 ) なんてもう
ヘロヘロ の へ~ で
ポタリング 状態だったしな! w
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
やっぱ 8 日も開けちゃうと
からっきし駄目だな! www
( ´Д`)y━・~~
それもこれも
休日 ライド を
サボ ったせいだな ww
だって
雪が 積もる位の
寒波だったので
寒くて外に出たく
なかったっちゃもん… (;^_^A
そう!
平地で積雪したのは
本当に数年振り!
そして
九州北部沿岸部の
平地に積もる雪は
精々数 cm 程度なんだけど
これが 曲者なのよ!
九州の平地に住み
平地で活動する者は
車に スノータイヤ なんて
殆ど履かせていません!
多くの車が
スノーチェーン か
スノーベルト!
因みに おいらは
スノーベルト ♪ (๑´ㅂ`๑)
( ´Д`)y━・~~
いやいやいや!
多くの車は
ノーマルタイヤ のまま走るので
ノロノロ 運転の大渋滞からの
スリップ 事故が
多発するんだけどな w
そ、その話は
置いといて… (;^_^A
数十 cm の積雪ではなく
僅か数 cm の積雪で
スノーチェーン を使うので
アスファルト が
ガリガリガリガリ 削られて
完全に融雪してしまった今では
ロードバイク の走行帯…
即ち、車道左端や路側帯には
小さな石粒が 散乱 ・ 堆積してて
パリパリチャリチャリ と
音を立てながら
走らなければならず
決して気持ちが
良いものではありません!
こりゃぁ暫く
パンク 大王様の
影に脅えながらの
ジテ 通 や サイクリング に
なりそうだな… ( º ཀ º )
って事で
今朝の通勤後に…
と、呟いていたのですが…
( ºωº ) チーン…
き、帰宅途中で
パンク してしまい
ました… 〇| ̄|_
( ´Д`)y━・~~
流石だな! www
щ(`∀´щ)
恐れ入谷の鬼子母神! w
Ψ(`▽´)Ψ
有言実行だな! www
やはり予想通り
小さな石粒が
刺さっていました… (T▽T)
スローパンク 気味だったので
どこで刺さった石粒かは
分からないけど
パンク と認識したのは
街灯が 皆無の
二丈平野の田園地帯の
ど真ん中! www
:(´◦ω◦`):
街灯も何も無いと
チューブ 交換も
やり難いよね…
心配御無用!!
この様な事もあろうかと
おいらは ヘルメット に
ヘッドライト を装着しているので
問題 ナッシング でございます ♪
って事で
サクッ と チューブ 交換ば
しちゃりました ♪
今日も復路 ( 帰宅 ) では
芥屋 ( けや ) まで
チョイ と遠回りをして
帰ろうと思っていたのですが
パンク で意気消沈
しちゃいましたので
チューブ 交換後は もう
真っ直ぐ帰宅しちゃいました ♪ (ゝω・)
てか、明日以降もまだ暫く
パンク 大王様が
怖いよなぁ… :(´◦ω◦`):
♪(´ε` )
チューブ 交換の腕に
益々磨きが 掛かりそうやね~ ♪
流石は Piccolino!
持ってるよね~! wwwww
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本降りの雨が 降って
路面の ゴミ を流してくれるまでの
辛抱だな…
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てか、積雪しても殆どの車が
ノーマルタイヤ の九州って…
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.6 kg
体脂肪率 : 26.0 %
【 01 月 14 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.71 : 復 33.86 km
平均速度 : 往 24.36 : 復 24.95 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.27 : 復 16.19 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 32.90 : 復 32.90 km/h
平均回転 : 往 76.00 : 復 76.00 rpm
最高回転 : 往 94.00 : 復 94.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 64.00 m
消費熱量 : 往 612.00 : 復 612.00 kcal
平均心拍 : 往 131.00 : 復 131.00 bpm
最高心拍 : 往 152.00 : 復 152.00 bpm
平均気温 : 往 6.80 : 復 6.80 ℃
最低気温 : 往 3.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 10.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 397.31 km
★ 年間走行距離 : 397.31/15,000 km
★ 年間 10,358.44 km ペース
当月出撃回数 : 4 回
自転車通勤 : 5, 6, 14 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
今週末の連休 ヲワタ… ( ºωº ) チーン…
Category: 自転車&サイクリング 01/06 /2021 (Wed)
こんばんは
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
愛しか糸島は
今日も良い天気 ♪ \(^o^)/
( ´Д`)y━・~~
曇り空だったけどな w
出撃前に
雨雲 レーダ を確認しても
雨雲は ナッシング だったので
雨 (雪) さえ降ってなきゃ
良い天気なんです! (`・ω・´)b
おまけに今朝は
雲が 多いながらも
その雲の合間からは
月が 顔を覗かせて
いました ♪ (*´ω`*)
って事で、勿論
ジテ通 に出撃~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
(*ノ´>ω<。`)
くぅ~っ…
今朝は 冬らしい
冷た~くて
強~い北西の風が
吹き荒んでいた! (((寒゚゚Д゚゚寒)))
しかも
向い風! www ( ºωº ) チーン…
まぁでも
九州北部沿岸部を走る
おいらの ジテ通 ルート では
冬の強風は デフォ なので
一喜一憂してたら
キリ が ありません!
なので
当たり前って感じで
進撃するのみ!
なんやけどね~ ♪ (ゝω・)
しかーし!!
強風問題なんて
どうでもよくなる様な
事案が 発生!? ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
中間地点を過ぎた
鹿家 ( しかか ) 辺りから
ポツリ ポツリ と
雨粒が 落ちてきた!?
Ψ()゚益゚()Ψ
雨が 降るげな
言いよらんやった
やろ~!
( ´Д`)y━・~~
それでも雲の合間からは
月が 顔を出していたけどな w
まぁでも鹿家では
全く問題にならない
レベル だったんだけど
この先酷くならないかが
心配になります! (´□`川)
( ´Д`)y━・~~
冬の濡れ鼠は 即凍死に
繋がるからな! ww
(´・ω・)_/
因みに、雨雲 レーダ に
雨雲は ありませんでした!
されど 心配とは 裏腹に
以降も雨の程度は
問題 ナッシング な
レベルラベル で
無事に通勤 ジテ通 を
楽しめたので
ヨシと しときましょう ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
ったく…
朝っぱらから
脅かしやがって! ヽ(`Д´o)ノ
こんな天気を
朝から味わっちゃうと
仕事中は 退勤 ジテ通 時の天気が
とても気になっちゃうよね~! 笑
(´・3・`)
今夜遅くからは
雪との予報も出てたしね…
なので 仕事中は
逐一 雨雲 レーダ を…
ピコ さ~ん
チェ~ック! www
( ´Д`)y━・~~
お陰で仕事の能率が
バリバリ 低下
しちゃったよな!w
幸いな事に
退勤 ジテ通 時にも
雨雲は 発生せず
無事に出撃する事が
できました ♪ \(•ㅂ•)/
されど
どんより曇り空!
今にも雨や雪が
降り出しそう… (゚_゚i)
雨が 降らない事を祈りつつ
取り敢えず 二丈平野の
田園地帯まで
帰ってきました!
今宵も チョイ と遠回りをして
芥屋 ( けや ) まで向かうのか
それとも
このまま真っ直ぐ
帰宅しちゃうのか
ここで念の為に
雨雲 レーダ を
確認しときましょう ♪
( ´Д`)y━・~~
以前、天気が 怪しい時に
確認せずに芥屋に進撃したら
見事雨に殺られたからな! www
まだ雨雲の心配は
無かごたる~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
って事で 今宵も
芥屋まで チョイ と走って
走行距離を稼いで
きましたよ~ ♪ ( *´艸`)
( ´Д`)y━・~~
乗れる時に乗って
稼げる時に
稼いどかないとな! w
(`・ω・´)b
そうなんです!
。゚(゚´д`゚)゚。
だって明日からは 暫く
天気が 悪かっちゃも~ん!
( ´Д`)y━・~~
流石に ジテ通 は
無理っぽいよな w
щ(`∀´щ)
てか、週末の連休も
ヲワ ってるよな! www
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
よな~! wwwww
因みに 土曜は
仕事 ( 通常出勤 )
なんですけどね… _:(´ཀ`」∠): _
♪(´ε` )
まだ今年も
始まったばかりやけん
ぼちぼち やっていきや~い ♪
その考えが
年末に皺寄せが来る羽目に
なるんだけどな! www
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ロードバイク の メンテ に
勤しみな~!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.1 kg
体脂肪率 : 26.5 %
【今日のジテ通風景】
【 01 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 32.01 : 復 52.45 km
平均速度 : 往 24.48 : 復 26.35 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.07 : 復 24.09 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 36.10 : 復 41.10 km/h
平均回転 : 往 77.00 : 復 76.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 120.00 m
消費熱量 : 往 557.00 : 復 887.00 kcal
平均心拍 : 往 124.00 : 復 132.00 bpm
最高心拍 : 往 143.00 : 復 169.00 bpm
平均気温 : 往 2.40 : 復 2.30 ℃
最低気温 : 往 2.00 : 復 1.00 ℃
最高気温 : 往 9.00 : 復 12.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 331.74 km
★ 年間走行距離 : 331.74/15,000 km
★ 年間 20,236.14 km ペース
当月出撃回数 : 3 回
自転車通勤 : 5, 6 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )
初 ライド は 100 マイル ライド ♪ \(^o^)/
Category: 自転車&サイクリング 01/05 /2021 (Tue)
新年明けまして
おめでとうございます ♪
本年もどうぞ
宜しくお願いします ♪ <(_ _)>
って事で、年が 明けて
もう 5 日目になりますが
今年の初投稿でございます ♪ (๑´ㅂ`๑)
щ(`∀´щ)
漸く ブログ 始めだな w
そして残念ながら ←
おいらは 今日が
仕事始めでも
ありました… (-公- ll)
されど
愛しか糸島では
天気が 良かったので
ジテ通 始めでも
ありましたよ~ ♪ \(^o^)/
去年まで 3 年連続で
目標年間走行距離 15,000 km を
クリアー したんだけど
何れの年も序盤,中盤で
ライド を サボ ってしまった結果
( モチベ が 下がってしまった結果 )
終盤に皺寄せが押し寄せてからの
怒涛の追い込みを掛けて
何とか滑り込み セーフ で
目標を達成するのが
パターン 化しているので
4 年目の今年は 学習をして
ジテ通 始めの今日も
帰りは 芥屋 ( けや ) まで
チョイ と遠回りをしてから
帰宅したりました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
( ´Д`)y━・~~
てか、学習すんのが
おせぇよな! ww
さて、今日の ジテ通 は
ジテ通 始めでは ありましたが
今年の初 ライド ではありません!
ここ数年は 元旦の
初日の出 ライド に
出撃していたのですが
今年の元旦は 雨や雪が 降る
生憎の時雨模様でしたので
初日の出 ライド は
断念しました! (T▽T)
(´・3・`)
2 日も時雨模様
だったよね…
って事で
天気が回復した 3 日に
初 ライド へと
出撃してきましたので
その時の ライド を
綴る事にしましょう ♪ (*^ー゚)b
以下の記事内の 「 今日 」 とは
1 月 3 日の事を表しますので
ご注意下さい ♪
で、記事が ち~とばかし
長くなってしまいましたので
お時間が 許される方は
どうぞお付き合い下さい ♪ <(_ _)>
__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__
今日は 2021 年の
初 ライド ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
気合を入れて
未明の 6 時に出撃です! ( ̄^ ̄)ゞ
( ´Д`)y━・~~
休日に早朝出撃できるだなんて
珍しい事もあるもんだな ww
今日は チャリ友 さんと一緒に
走る事になっているので
寝坊は できないのであります! w
щ(`∀´щ)
やっぱりな! w
そうじゃないと
休日に早朝出撃なんて
できる訳ねぇもんな! www
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
もんな~! wwwww
されど集合時間は
「 昼前後 」 と言う
曖昧設定 w
と言うのも 集合場所は
愛しか糸島から 105 km も先に
在るのであります! www
( ´Д`)y━・~~
集合場所に行くだけでも
サイクリング だな w
って事で
ご一緒 ライド する方は
ツイッター の
フォロワー さんでも
ありますので
おいらが 今どの辺りを
走っているのか分かる様に
集合場所に向かいながら
要所要所で呟いていきます ♪
★ 8 時 49 分
★ 59 km 地点
久留米市街地目前の
筑後川を通過 ♪
★ 9 時 2 分
★ 61 km 地点
久留米市内に在る
同じく フォロワー で チャリ友 の
M本さん のお店の前を通過 ♪
この後 痛恨の
チェーン 落ち www
(´・ω・)_/
写真は 撮り忘れました w
( ´Д`)y━・~~
ブロガー 失格だな w
そしてこの頃から
まさかの左 クリート が
ご臨終に… ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
左 クリート を ペダル に嵌める際
パチン と装着感は あるんだけど
全く ホールド してくれません!
足を捻らなくとも
上に引き上げるだけで
クリート が 外れてしまいます… (T▽T)
щ(`∀´щ)
ジテ通 時なら未だしも
サイクリング 時に
クリート が 逝くだなんて
相変わらず Piccolino は
持ってるよな! www
まぁ仕様が無いので
騙し騙し進撃する事に
しましょう ♪ (;^_^A
★ 10 時 00 分
★ 83 km 地点
ミカン が 名産の
山川町を通過 ♪
そして
山川町を脱そうとした時に
道路工事の交互通行信号に
先頭で引っ掛かり
後方には 長い車列が! www
なので
片側通行区間を素早く脱すべく
青信号になった瞬間
ダンシング で
ロケットスタート!
その途中
左足で ペダル を
踏み込もうとした瞬間
左足 クリート が 外れて
スカタン 喰らって
バランス を崩して
もう少しで落車しそうに
なりました!? ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
年明け早々
マジ で危ないとこだった… ((((;゚;Д;゚)))
ダンシング は
封印しとかないと
マジ で ヤバイ 感じ…
以降は 気を付けながら進撃し
熊本県 ( 南関町 ) に突入 ♪ \(^o^)/
★ 10 時 23 分
★ 90 km 地点
南関町の直売所を通過 ♪
ここまで来れば
集合場所までは
あと約 15 km ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
からの
玉名市に在る
集合場所の
コンビニ に到着~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
今日は 出撃前に
食パン を 2 枚
食べただけだったので
もうお腹が ペコペコ の ピ~!
フォロワー さんは まだ
来られていなかったので
★ サンドイッチ
★ おにぎり
★ プロテイン 飲料
を買って
店から出たのと同時に…
フォロワー の
いだまさん も到着~ ♪
そう!
今日は いだまさんの
ホームグラウンド を
ご案内して頂き
金峰山 ( ▲ 665 m ) を
目指します ♪
されど先ずは
少し時間を頂き
補給を済ませ
そして更に時間を頂き
逝ってしまった左 クリート を
交換しました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
(´・ω・)_/
またまた写真を
撮り忘れました w
( ´Д`)y━・~~
やっぱり
ブロガー 失格だな w
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
てか、予備の クリート なんて
持ってたの!? ww
以前、左 クリート が
逝ってしまった際に
クリート を左右とも
新品に交換したんですが
右 クリート は まだまだ
使える状態だったので
交換した右 クリート を
エマージェンシー 用として
サドルバッグ に
忍ばせておいた
次第であります ♪
されど今は もう
片方の クリート が
逝ってしまった場合でも
両方の クリート を
交換する事は やってなく
逝ってしまった クリート だけを
交換する様にしています ♪
なので帰宅したら
新品 クリート を 1 個だけ
次なる予備として
サドルバッグ に
忍ばせておくつもりです ♪
中古だけど
左 クリート は バッチリ
嵌る様になりました www
これで金峰山への
アタック も安心ですね ♪ (๑´ㅂ`๑)
ここからは
いだまさんのご案内で
( 牽きで ) 進撃します ♪
玉名市街地を抜け
有明海近くの郊外…
県道 1 号線を走ります!
暫くは 平坦路でしたが
いよいよ山岳地帯に
突入します!
その前に
登り口に在る
公衆 トイレ に
ピットイン w
ここまで
100 km 以上走ってきた
疲れもあるので
マッタリ と登坂 ♪
二人で談笑しながら登ると
登坂の苦痛が和らぎます ♪ (*´ω`*)
ループ 橋を越えて…
更に上ると…
やって来ました!
お久し振りねの
ナルシスト の丘 ♪
因みに
ナルシスト の丘への襲撃は
これで 3 回目になります ♪
今日は 天気が 良かったけど
有明海を挟んだ対岸の
雲仙普賢岳 ( 島原半島 ) が
霞んでいたのは 残念でした…
愛しか糸島から
集合場所の コンビニ までは
1 ℃ 前後の気温だったんだけど
玉名市街地からここまでは
気温が 10 ℃ 位まで上がっていて
登坂中は 暑くて堪らなかったので
キンキン に冷えた ドリンク を
いった、だっき、ま~す ♪
暫しの談笑後
汗冷えが 始まってきたので
進撃を続けましょう ♪
夏目漱石の
「 草枕 」 の舞台でもある
「 峠の茶屋 」 に到着 ♪
ここから左折すれば
いよいよ金峰山に
アタック です!
金峰山への
アタックルート は 日陰も多く
標高も上がってくるので
気温が 下がってきました!
まぁでも登坂中は
体が ポッカポカ ♪
途中 10 % 越えの
登坂が あったけど
談笑しながら登ると
心なしか勾配が
下がってくれます! ww
そして漸く
金峰山山頂に到着~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
頂上からは 有明海側と…
反対の熊本市内を
一望できます ♪
二十年近く前
愛しか嫁ちゃんと一緒に
一度だけここを
訪れた事があるのですが
その時は 車だったので
ロードバイク での襲撃は
初めてであります ♪ \(^o^)/
さぁ…
正月なので人も多いし
体も冷えてきたので
下山しましょう ♪
今日の ルート では
金峰山が 折り返し地点に
なります!
そして金峰山 ルート は
路面が 良くないので
下山は ゆっくりと!
にしても
金峰山山頂から
峠の茶屋までの下りは
めっちゃ バリバリ
寒かった~! (((寒゚゚Д゚゚寒)))
手先,足先,顔が凍て付いて
脚の動きも悪くなりました w
ここが 今日一番の
寒さやったな… (´ ii `)
以降は アップダウン が 続く
別の ルート を通って
玉名へと戻ります!
先ほど登った金峰山も
一望できました ♪
(´・ω・)_/
ナルシスト の丘前後だけは
ルート が 重複!
金峰山以降は
すんなり下山するのではなく
下り基調の アップダウンルート を
走る事で
累積標高を稼いじゃろう ♪
と言う魂胆であります! w
って、おいらは
累積標高なんて
どうでも良いのですが w
クライマー いだまさんの
年間目標が…
★ 累積標高 : 100,000 m ←
★ 走行距離 : 6,000 km
となっているので
少しでも協力を! ww
そして山岳地帯を脱し
玉名市街地近くの郊外に
下りてきました ♪
ここで
いだまさんとは
お別れです!
いだまさんは
菊池川を遡上して
山鹿市へとお帰りに!
いだまさ~ん!
今日は ご案内して頂いて
ありがとうございました ♪
ご一緒 ライド が できて
楽しかったですよ~ ♪
機会が ございましたら
是非またご一緒
して下さ~い ♪ (^-^)ノシ
( ´Д`)y━・~~
てか、Piccolinoは
愛しか糸島まで
まだあと 100 km 以上も
残ってるな w
щ(`∀´щ)
ご苦労なこったな! ww
Ψ(`▽´)Ψ
な~! wwwww
心配御無用! (`・ω・´)
おいらの ゴール は
玉名市街に在る
愛しか嫁ちゃんの実家
なのであります ♪
年末から一足先に
車で里帰りしていた
愛しか嫁ちゃんと
子供達と合流 & 一泊して
翌日みんな一緒に車で
愛しか糸島に帰還しました ♪
(´・ω・)_/
ロードバイク は 車載!
って事で…
♪(´ε` )
今年も怪我無く、事故無く
ジテ通 そして サイクリング を
楽しみや~い ♪
帰宅するまでが ジテ 通
そして サイクリング だからね~ ♪
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初日の出 ライド は
中止になって残念だったけど
楽しい初 ライド を
満喫できて良かったね~ ♪
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今年も年間走行距離
15,000 km の達成を頑張れよ~!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.0 kg
体脂肪率 : 25.9 %
【 01 月 03 日の サイクリング 】
走行距離 : 163.04 km
平均速度 : 24.27 km/h ( Net )
平均速度 : 16.81 km/h ( Gross )
最高速度 : 52.60 km/h
平均回転 : 欠測 rpm
最高回転 : 欠測 rpm
獲得標高 : 1301.00 m
消費熱量 : 3170.00 kcal
平均心拍 : 136.00 bpm
最高心拍 : 161.00 bpm
平均気温 : 4.00 ℃
最低気温 : -1.00 ℃
最高気温 : 19.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 163.04 km
★ 年間走行距離 : 163.04/15,000 km
★ 年間 19,837 km ペース
【 01 月 05 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.82 : 復 52.42 km
平均速度 : 往 25.03 : 復 25.13 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.11 : 復 23.57 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 33.50 : 復 36.50 km/h
平均回転 : 往 76.00 : 復 77.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 95.00 rpm
獲得標高 : 往 62.00 : 復 121.00 m
消費熱量 : 往 470.00 : 復 935.00 kcal
平均心拍 : 往 118.00 : 復 134.00 bpm
最高心拍 : 往 141.00 : 復 168.00 bpm
平均気温 : 往 1.80 : 復 6.10 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 4.00 ℃
最高気温 : 往 12.00 : 復 15.00 ℃ ( 参考値 )
★ 01月走行距離 : 247.28 km
★ 年間走行距離 : 247.28/15,000 km
★ 年間 18,051.44 km ペース
当月出撃回数 : 2 回
自転車通勤 : 5 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日
【 20210103 の サイクリングルート 】
詳細は こちらを クリック! ⇒ 詳細 ルート ♪
【 リンク 】
★ Piccolino の ツイッター ♪
★ 参加募集中の ピコライド ♪
★ ( = オープン 企画 ライド ♪ )