氷点下 ライド の 出で立ち ♪ (((寒゚゚Д゚゚寒)))

Category: 自転車&サイクリング  01/30 /2021 (Sat)

2021 年 01 月 30 日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 週末土曜日 ♪



されど おいらは

仕事でした… (T▽T)



でも 天気は

良かった ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



なので

ジテ通 に出撃する気満々で

ジテ通時 起床時間の

4:20 の起床に一応成功 ♪

(´・3・`)
一応??




そう、一応 w



通常、仕事の日は

目覚まし アラーム が 鳴ると

直ぐに止めて

パッと 起き上がるのですが

今日は 仕事に

余程行きたくなかったのか?

パッ と起き上がる事が

できませんでした ww



と言っても、いつもより

1 分程遅いだけだったん

ですけどね… (;^_^A

( ´Д`)y━・~~
休日だったら
何の躊躇いもなく二度寝して
ライド は DNS に
なっていたよな! ww




まぁこんな日もあるさ!

と思いつつも

いつもの様に

いつもの如く

ジテ通 は 定刻に

出撃する事ができました ♪



てか、今朝は 出撃前に

アメダス を確認したら

氷点下 1.9 ℃!? (((寒゚゚Д゚゚寒)))

01_2021013021025515e.png 



実際の ジテ通 ルート では

更なる気温の低下が

予想されます!



なので今日は

氷点下 ジテ通 バージョン の

出で立ちで出撃しました!

①.吸湿速乾長袖 インナ

②.T シャツ

③.ウインブレ

④.冬ビブ タイツ

⑤.バラクラバ

⑥.軍手

⑦.3 シーズン 手袋 ( 綿なし )

⑧.靴下 ( 2 枚重ね )



プラス の気温ならば

夏ビブ ショーツ と

レッグウォーマ で

出撃するんですが

今日は 冬ビブ タイツ を投入 ♪



そしてまた、いつもは

夏用汗止め バンダナ で

出撃しているのですが

今日は 今季初の バラクラバ

( 目出し帽 ) を投入 ♪

(´・ω・)_/
ジテ通 復路 ( 帰宅 ) では
夏用汗止め バンダナ を着用 ♪




今朝は…

★ 平均気温 : - 2.5 ℃

★ 最低気温 : - 5.0 ℃

だったんだけど

冬ビブ タイツ と

バラクラバ のお陰で

ぽっかぽかで

全く苦痛では

ありませんでした ♪ (´ㅂ`)



だけど この出で立ちは

休憩が無いので汗冷えしない

ジテ通 の場合に限ります!



休憩を挟み

汗冷えする恐れがある

サイクリング では

Tシャツ,ウインブレ に変えて

冬用 ジャケット を着用します ♪









さてさて…

憂鬱な土曜仕事も

段々と終わりが

近付いて参りました ♪



今日は 降水確率 0 % の

晴れ 後 曇予報 ♪



何の気無しに

( なんのけなしに )

雨雲 レーダ を

確認してみると…


















( Д ) ゚ ゚
もんげぇ~っ!?



















に、西から雨雲が

近付いて来てます

やん!? ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ

02_20210130210259be1.png 


щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
確か、一昨日も
似た様な感じで
路面が 濡れ濡れに
なっちゃったよな! www




でもあの時は

30 分程の通り雨だったし

爆風のお陰で 1 時間もすれば

路面は ほぼほぼ

乾いてくれたんだけど

今日は 一体

どうなることやら… (T▽T)


















で、その結果は…


















(゚_゚i)
その結果は…?



















小さな雨雲群が

断続的に流れ込んでいた為に

雨が 降っている所もあれば

降っていない所もあり

路面が 濡れている所もあれば

濡れていない所もありました… 。゚(゚´д`゚)゚。



まぁでも濡れた所でも

8 ~ 10 割の濡れ具合!



しかも 10 割と言っても

びちゃびちゃ ウエット ではなく

水跳ねしない

しっとり ウエット だったので

助かりました ♪ (´ㅂ`)



されど途中で

雨宿りを余儀なくされたりも

しましたが…

03_20210130210300679.jpg 



何とか無事に

帰宅する事が

できました~ ♪ \(•ㅂ•)/



何とか無事に

帰宅する事が

できたんだけど…



釈然としないのは

おいらだけでしょうか ?



今日は
降水確率 0 % ?
 (゚∀゚)







♪(´ε` )
天気予報は 正しく
水物やけんね~ ♪


あくまでも天気予報は
1 mm/h 以上の雨が 降る
確立だからな ♪

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ま、帰りも ジテ通 できたんだから
良しとしときまょう ♪

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てか、氷点下 5 ℃ の中でも
お構い無しに
ジテ通 に出撃するんだな! www

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.5 kg
体脂肪率 : 25.8 %


【今日のジテ通風景】

04_20210130210300e54.jpg 

05_2021013021030195f.jpg 

ここからは 復路 ( 帰宅 ) ♪

雨が 降ったり止んだりの
変な天気でした…

06_20210130210303f0b.jpg 

07_20210130210305ac8.jpg 

雨が 降る中
落日を拝む事もできました…

やっぱり変な天気…

08_20210130210306204.jpg 

09_20210130210308aa9.jpg 

10_20210130210309dd7.jpg 

また路面が 濡れた エリア に突入するも
雨は 降っていませんでした ♪

されど
この後 直ぐに雨が 降り出し
雨宿りを余儀なくされました…

11_202101302103111f5.jpg 

自宅近くの
田園地帯まで帰ってきましたが
写真の右側は 晴れてて
左側は 雨が 降っています ww

12_20210130210312d94.jpg  


【 01 月 30 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.82 : 復 34.06 km
平均速度 : 往 25.22 : 復 26.17 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.45 : 復 23.51 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 33.80 : 復 36.70 km/h
平均回転 : 往 78.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 97.00 : 復 105.00 rpm
獲得標高 : 往 60.00 : 復 73.00 m
消費熱量 : 往 586.00 : 復 610.00 kcal
平均心拍 : 往 131.00 : 復 132.00 bpm
最高心拍 : 往 153.00 : 復 157.00 bpm
平均気温 : 往 -2.50 : 復 4.40 ℃
最低気温 : 往 -5.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 6.00 : 復 15.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 1.066.46 km
★ 年間走行距離 : 1.066.46/15,000 km
★ 年間 12,975.26 km ペース

当月出撃回数 : 13 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 27, 28, 29, 30 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日


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平坦路で ヒルクライム 練習! (.;゚;:益:;゚;.)

Category: 自転車&サイクリング  01/29 /2021 (Fri)

2021 年 01 月 29 日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日は 夕方から

夜遅くに掛けて

西寄りの暴風でした!

(´・3・`)
暴風雪警報が
発令されていたよね!




そんな中

退勤 ジテ通 を

決行したんですが

基本的に追い風基調だったので

追い風の中を走ってる分には

特に問題 ナッシング でした!



とは言え

進行方向によっては

向い風区間や横風区間も

あったんですが

追い風区間は

只々超絶に進まないだけなので

こちらも特に問題は

ナッシング でした ♪



されど横風区間は

マジ で

ヤバ かった! ((((;゚;Д;゚)))



突風で横に流されると

分かってて

構え踏ん張っていても

流されちゃうのよ!



交通量が ほぼほぼ皆無の

吹きっ晒しの

田園地帯を走っていたら

横からの突風に煽られて

道路の左端から右端へと

一気に持っていかれた!



もうあと少し

右に流されていたら

用水路に転落する

ところでした! :(;゙゚'ω゚'):



愛しか糸島や

唐津の アメダス で

風速 7 m/s 以上になっている時

ジテ通 ルート の

海岸線や田園地帯には

遮蔽物が 何も無いので

それ以上の風が

吹いています!



なので

アメダス で風速 7 m/s

と言うのを一つの目安に

進撃の可否を判断した方が

良いのかもしれませんね… (。-_-。)

( ´Д`)y━・~~
昨夜は 台風並みに
風切り音や轟音が
聞こえていたからな w










で、昨夜の天気予報によると

今朝も強風予報が 出ていました!



昨夜と同様に風が 強かったら

今日は ジテ通 ではなく

車通勤するつもりでした…



されど念の為に

ジテ通時 起床時間の

4:20 に起きてみると…



ジテ通 ルート から

雪雲は 去っていました~ ♪

‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪



そして

肝心要の風は

強かったけど

風速は 5 m/s 前後に

下がっていました~ ♪

‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪


( ´Д`)y━・~~
通勤 ジテ通 に出撃するなら
超絶向い風になる
風向きだったけどな w




そんなん気にしてちゃ

ロードバイク なんて

楽しめません! (*^ー゚)b



って事で、今日も

楽しい ジテ通 に出撃~ ♪

‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪


















_:(´`」∠): _
くぅ~っ!


















分かっていたけど

やっぱり向かい風が

超絶過ぎた~! (>_<)



漕げども

漕げども

全然前に

進みません! www (.;゚;:益:;゚;.)



一番進んでなさそうな時に

サイコン を確認してみたら

時速 20 km/h を

楽勝で下回っていて

たったの 17 km/h でした! www



おまけに

気温は 氷点下~! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



通勤 ジテ通 は

ほぼほぼ終始

氷点下の中

めっちゃ バリバリ 冷たい

超絶向い風に立ち向かっての

進撃となりました!

(´・ω・)_/
通勤ジテ通時の
★ 平均気温 : 0.0 ℃
★ 最低気温 :-1.0 ℃




もうね…

超絶向い風のせいで

斜度 4 % 前後の登り坂を

延々と登っている様な

感じでした!



お陰で通勤 ジテ通 では

脚が パンパン に

なってしまいました w









そして今日は

時間が 経つに連れて

天気が 好転していく予報 ♪



午前中は まばらな雪雲が

断続的に流れ込んで

きていましたが

午後には それも無くなって

回復してくれました~ ♪ \(•ㅂ•)/



とは言え

風は 大して

収まっていませでした!



されど この位なら

いつもの慣れ親しんだ

強風 ww



なので帰りも

ジテ通 を楽しむ事が

できましたよ~ ♪ (´ω`ノノ゙✧









今日も
暴風かもしれない!


って事で

ジテ通 を半ば

諦めていたのですが

今日は 出撃できて

儲かっちゃったな ♪ (´ㅂ`)



そして明日も

愛しか糸島は

良い天気 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

01_2021012920583017d.png 


(((寒゚゚Д゚゚寒)))
て、てか、明日の
最低気温がっ… ( 震




最低気温は 低いけど
明日も ジテ通 を
楽しむぞ~ ♪
 (>▽<)ノ


( ´Д`)y━・~~
明日は 土曜出勤なんだな w

щ(`∀´щ)
土曜なのに仕事だなんて
相変わらず仕事好きだな www

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
だな~! wwwww






♪(´ε` )
明日も仕事…
じゃなくて
ジテ通 を頑張りな~ ♪


やっぱり出撃するか否かの
風速の目安を決めておいた方が
良いよね~ ♪

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てか、強風でも お構い無しに
ジテ通 に出撃するだなんて
頭おかしいよね~ ♪ 笑

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明日も ジテ通 を
楽しんできな~ ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.1 kg
体脂肪率 : 25.4 %


【今日のジテ通風景】

02_20210129205831355.jpg 

03_202101292058329f5.jpg 

ここからは
ジテ通 復路 ( 帰宅 ) ♪

04_20210129205833957.jpg 

05_202101292058348ab.jpg 

今宵は 綺麗な月の出を満喫 ♪

06_20210129205836b45.jpg 

07_2021012920583732c.jpg 


【 01 月 29 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.87 : 復 33.66 km
平均速度 : 往 23.30 : 復 25.71 km/h ( Net )
平均速度 : 往 22.52 : 復 21.83 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 38.80 : 復 39.30 km/h
平均回転 : 往 77.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復 70.00 m
消費熱量 : 往 653.00 : 復 646.00 kcal
平均心拍 : 往 134.00 : 復 135.00 bpm
最高心拍 : 往 148.00 : 復 172.00 bpm
平均気温 : 往 0.00 : 復 0.60 ℃
最低気温 : 往 -1.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 7.00 : 復 12.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 1,000.58 km
★ 年間走行距離 : 1,000.58/15,000 km
★ 年間 12,593.51 km ペース

当月出撃回数 : 12 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 27, 28, 29 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



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めっちゃ バリバリ 危険だったけど、めっちゃ バリバリ 楽しみました ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  01/28 /2021 (Thu)

2021 年 01 月 28 日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

良い天気 ♪ \(•ㅂ•)/ Yeah!



勿論、何の躊躇いも無く

ジテ通 に出撃~ ♪ (´ω`ノノ゙✧



今朝は ち~とばかし

冷え込んでいたけど…

★ 平均気温 : 1.6 ℃

★ 最低気温 : 0.0 ℃

だったので

氷点下でなければ

大した事

ありまっしぇん ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



にしても今朝は

綺麗な月が

浮かんどりました ♪



海面には「月の道」が

できていましたよ ♪ (´ㅂ`)

01_20210128220527354.jpg 



満月、若しくは

満月に近い月を

眺めながら走っていると

心が 穏やかになり

とても癒されます ♪ (´ㅂ`)



通勤 ジテ通 と同様に
退勤 ジテ通 も
穏やかなものになれば
嬉しいとばってんね~ ♪


と思っていたんですが

それは 脆くも

打ち砕かれました!



突如 昼前に

暴風警報が 発令!? ((((;゚;Д;゚)))

02_202101282205282a1.png 



慌てて

予報を確認してみると

不運な事に

風は 退勤 ジテ通 時間帯が

ピーク で

風速 7 m/s との予報!?

03_2021012822053042e.png 



でも実際の

ジテ通 ルート では

何の遮蔽物も無い

海岸線 ルート や田園地帯では

更に強い風が 予想されます!



こ、これは
厳しい退勤 ジテ通 に
なるかもしれんばい…
 :( ;´Д`;):


と思ってしまったのですが

予報をよくよく見てみると…



もんどり打ちながらの

進撃となる

めっちゃ バリバリ の

向い風でもなく

真っ直ぐ走るのも

儘ならなくなる

めっちゃ バリバリ の

超危険な横風でもなく

めっちゃ バリバリ の

西寄りの風やけん

めっちゃ バリバリ の

追い風や~ん ♪

‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪



とは言え、暴風警報が

発令される程の強風なので

馬鹿にはできません!



しかも 夕方前になると

暴風警報から暴風雪警報に

格上げ! www 0(:3 )~ ('、3_ヽ)_

04_20210128220531977.png



今日の退勤 ジテ通 時も

走行距離を稼ぐ為に

芥屋 ( けや ) へと
チョイと寄り道をしてから
帰ろう ♪


と思っていたんですが

今夕は 勇気ある回避で

芥屋への寄り道を諦めて

慎重に真っ直ぐ帰宅する事に

しちゃいました ♪ (´ㅂ`)



で、今夕は

1 時間残業をやって
17 時半に退社しよう


とも思っていたのですが…



な、な、なんと!?

17 時前から

まさかまさかの

雨ががががっ!? ∑( ゚д゚* )

05_2021012822053689d.png 



そして

あっと言う間に

路面は びっちゃびちゃで

浮き水だらけに… _:(´`」∠): _



時間ごとの

天気予報を見てみると

夕方は 晴れ予報

降水確率 10 %

になっているのに…


















(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
どげん
なっとーとやー!?



















されど

雨雲 レーダ を確認してみると

30 分程度で

雨雲は 通り過ぎる模様 ♪



なので

雨雲が通り過ぎ

路面が 落ち着くまで

更に残業 1 時間追加して

18 時半に退社~ ♪ (´ω`ノノ゙✧



そして

めっちゃ バリバリ の暴風が

幸いしました ♪



暴風のお陰で

びっちゃびちゃだった路面は

7~8 割り方

乾いてくれていました ♪



めっちゃ バリバリ
ラッキ~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪









されど明日は

曇予報なんだけど

暴風雪予報が

出てしまっているので

明日の ジテ通 は DNS に

なるかもしれませんね… (。-_-。)

(´・ω・)_/
明日は…
★ 風速 : 20 m/s
★ 瞬間最大風速 : 30 m/s
の予報が 出ています!




でも一応 念の為に

明日の ジテ通 準備と

ジテ通時 起床時間の

4:20 には

起きてみるっちゃけどね ♪  (*^ー゚)b






♪(´ε` )
流石に明日は
無理せん方が
良かかもしれんば~い ♪


自転車走行中の危険な暴風!
それに横殴りの雪!
明日は 無理せず車通勤だね~!

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嵐が 過ぎれば
ジテ通 や サイクリング を
また楽しめるんだから
明日の ジテ通 は 我慢しとき~!

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でも一応
ジテ通時 起床時間には
起きてみるんだよな! www

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.4 kg
体脂肪率 : 26.0 %


【今日のジテ通風景】

06_202101282205357e0.jpg 

07_20210128220536bec.jpg 

08_20210128220537776.jpg 

09_20210128220539fd5.jpg 


【 01 月 28 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.87 : 復 33.80 km
平均速度 : 往 25.95 : 復 27.48 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.65 : 復 26.04 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 35.40 : 復 43.10 km/h
平均回転 : 往 78.00 : 復 77.00 rpm
最高回転 : 往 99.00 : 復 96.00 rpm
獲得標高 : 往 57.00 : 復 108.00 m
消費熱量 : 往 533.00 : 復 563.00 kcal
平均心拍 : 往 128.00 : 復 133.00 bpm
最高心拍 : 往 149.00 : 復 162.00 bpm
平均気温 : 往 1.60 : 復 5.60 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 4.00 ℃
最高気温 : 往 11.00 : 復 14.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 935.05 km
★ 年間走行距離 : 935.05/15,000 km
★ 年間 11,398.66 km ペース

当月出撃回数 : 11 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 27, 28 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日

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まだ 1 月なのに、年末の ライド が もう心配 www (;^_^A

Category: 自転車&サイクリング  01/27 /2021 (Wed)

2021 年 01 月 27 日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



愛しか糸島では

昨夜 22 時過ぎまで

弱雨が 降っていました… (。-_-。)



おまけに

無風 ないし 微風…



冬場で

夜遅くまで雨が 降ると

明朝まで路面の乾きは

期待できまっしぇん! (TωT)



しかも風まで

吹いてないとなると

尚更です!



こりゃぁ
翌朝の ジテ通 は
厳しいかも
しれんばいね…
 (>_<)


と思いつつ

夢の中に突入し

一縷の望みを託して

今朝も ジテ通 時起床時間の

4:20 の起床に

起きたりました! ( ³ω³ )و ̑̑



起きて直ぐに

布団の中で

雨雲 レーダ を確認すると

周囲に雨雲は

ナッシ~ング ♪ \(•ㅂ•)/



続いて

アメダス を確認すると

昨夜 寝る時は

無風 ないし 微風

だったんだけど

しっかりと

風も吹いとりました~ ♪ (´ω`ノノ゙✧



布団から飛び起きて

窓から外を

確認してみると…


















( ºωº ) チーン…


















やっぱり路面は

乾いとらんやった…



自宅の前の路面は

悲しみの フルウエット! (д; )



されど路面に映った

街灯の反射具合を見てみると

び~ちゃびちゃではなくて

しっとり ウエット

みたいな感じ? (*゚∀゚)=3



風も吹いてるし
通りに出たら少しは
乾き始めてるかも~ ♪ 
(´ㅂ`)

って事で

今日も楽しい ジテ通 に

出撃で~す! ( ̄^ ̄)ゞ



実際に走ってみると

やっぱり路面は

乾き始めていたけど

良い所で 30 % 程度の乾きで

悪い所は しっとりと

フルウエット! (T▽T)



まぁでも

水跳ねする事も無く

走る事が できました ♪



おまけに 今朝は

嬉しい追い風~ ♪ (>▽<)ノ



されど

だからと言って

調子ブッこいて

走っては なりません! (`・ω・´)



よく目を凝らして走らないと

路面には 至る所に

水溜りが 存在!



後方から迫る車に

気を付けながら

水溜りを避けて走らなければ

なりません!



幸いな事に

おいらの ジテ通 ルート は

田舎道で

しかも早朝未明なので

交通量は 極少なのよん ♪ (^-^)



しかも今の時季は

暗中 ライド になるので

遥か後方から迫り来る車でも

バックミラー に

ヘッドライト が 映るので

その存在を早い段階で

確認する事ができます ♪



目の前に

大きく避けなければならない

水溜りに出くわし

尚且つ

後方から迫り来る車があれば

水溜りの前で一旦停止をして

後方から迫り来る車を

やり過ごしてから

水溜りを避けて進撃します!

( ´Д`)y━・~~
面倒くせぇな w




そんなこんなをやりながらも

しっとり ウエット 路面での

通勤 ジテ通 を楽しむ事が

できました~ ♪ \(^o^)/









昨夜遅くまで 雨が 降り

今朝は まだ路面が

しっとり ウエット だったけど

今日は 時間が 経つに連れて

好天へと好転する予報 ♪



って事で

日中以降は 快晴となり

帰宅時の路面は

完全に ドラ~イ! ( ・ㅂ・)و ̑̑


















しかーし!!


















朝と風向きは

変わらずに

風速だけが

大幅 アップップ~! www (;゚;ж;゚; )

( ´Д`)y━・~~
朝は天国の
追い風だったよな w

щ(`∀´щ)
て事は~? w

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
て事は~? wwwww




そう!

帰りは 地獄の向い風… _:(´`」∠): _



漕いでも 漕いでも

なかなか前に進まない

レベルラベル!



もうね、そんな時は

頑張って漕ぎまっしぇん! w



速度は ガッツリ

落ちちゃうけど

ギア を 1つ、2つ落として

ペダル を クルクル 回して

無我の境地で進撃するのみ

でございます!



そんなきつい

地獄の向い風だったけど

今月は 悪天候が多かったので

走行距離が 思う様に

伸びていません!

( ´Д`)y━・~~
休日 ライド も
相変わらず
サボ ってたしな! w



今年の走行距離は

今日の時点で 869 km!



目標年間走行距離

15,000 km を達成するには

1ヶ月当たり 1,250 km

走らなければなりません!



なので勿論 今日も

走行距離を稼ぐべく

帰りは 芥屋 ( けや ) への

寄り道を

決め込んできました ♪ \(•ㅂ•)/

( ´Д`)y━・~~
今月は 1,250 km に
届かないかもな w




まぁでも 2021 年は

まだ始まったばかり!



なので慌てず騒がず

ぼちぼちと

やっていきますば~い ♪ (´ㅂ`)






♪(´ε` )
年末に皺寄せが 来なければ
良かっちゃけどね~ ♪


それは 毎年恒例だからな! www

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もはや年末の風物詩! www

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いやいやいや!
その皺寄せが 来ないと
年を越せないよな! www

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.8 kg
体脂肪率 : 25.3 %


【今日のジテ通風景】

01_20210127204354d57.jpg 

ここからは 復路 ( 帰宅 ) ♪

今日も綺麗な夕景を
拝む事ができました ♪

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03_20210127204357801.jpg 

04_20210127204359341.jpg 

そして
東の空には お月様 ♪

されど帰りは 超絶向かい風で
風が 酷いところでは
いとも簡単に速度が 20 km/h を
下回ります ♪

05_20210127204400da7.jpg 

06_202101272044012d9.jpg 

今日も帰りは
芥屋 ( けや ) まで寄り道をして
走行距離を稼いだりましたよ~ ♪

07_202101272044030c5.jpg  


【 01 月 27 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.96 : 復 52.37 km
平均速度 : 往 26.43 : 復 24.42 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.44 : 復 22.22 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 36.20 : 復 42.70 km/h
平均回転 : 往 76.00 : 復 79.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 105.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復 127.00 m
消費熱量 : 往 455.00 : 復 984.00 kcal
平均心拍 : 往 123.00 : 復 141.00 bpm
最高心拍 : 往 150.00 : 復 173.00 bpm
平均気温 : 往 8.10 : 復 7.20 ℃
最低気温 : 往 7.00 : 復 6.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 869.38 km
★ 年間走行距離 : 869.38/15,000 km
★ 年間 10,697.04 km ペース

当月出撃回数 : 10 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25, 27 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



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( = オープン 企画 ライド ♪ )


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ラッキ~♪ の中の アンラッキ~! でもやっぱり ラッキ~? (^-^;)

Category: 自転車&サイクリング  01/25 /2021 (Mon)

2021 年 01 月 25 日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 憂鬱な月曜日! (д; )



されど愛しか糸島は

良い天気でした YO ♪ \(•ㅂ•)/



って事で

憂鬱な月曜日を打破すべく

今日も楽しい ジテ通 に

出撃~ ♪ (´ω`ノノ゙✧



今朝の気温は

氷点下まで下がる事もなく

更に微風追い風だった為に

走行速度と風速が 同じ位になって

全く風を感じない場面が

多々ありましたので

そこまで寒く感じる事は

ありませんでした ♪



ラッキ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑









そして

いつもの様に

いつもの如く

会社始業の

1 時間半以上前に出社!



勿論 今日も

一番乗り~ ♪ (´ω`ノノ゙✧

( ´Д`)y━・~~
相変わらず
出社早過ぎだな w



















すると…


















(´・3・`)
すると?



















先週末の退社時に

最後の者が エアコン を

消し忘れていたらしく

通常なら冷んやりしてる室内が

ポッカポカ だったので

これまた ラッキ~ ♪  ( ・ㅂ・)و ̑̑









そしてまた

今日は 嬉し恥ずかしの

給料日~ ♪ \(•ㅂ•)/



って事は

午後は 年休を取ってからの

月イチ 通院デー でもあります!



なので

会社で昼食を食べたら

速攻で退社~ ♪ (´ω`ノノ゙✧



この時季の ジテ通 は

往路も復路も

暗中 ライド が デフォ なので

ウイークデー の真っ昼間に

走る事ができて

これまた ラッキ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑


















只…



いつもなら通院は

夕方遅くからで構わないので

復路では チョイと 遠回りを

満喫してるんだけど

今日は いつもより早めに

通院しないといけなかったので

チョイと 遠回りは 止めて

寄り道せずに真っ直ぐ

帰宅しちゃいました…



ち~とばかしこれは

アンラッキ~

だったな… (T▽T)






♪(´ε` )
まぁでも
平日の昼間 ライド を
楽しめたっちゃけん
ラッキ~ やったっちゃないと~ ♪


だよね!
天気が良くて
平日の昼間 ライド を楽しめたんだから
ラッキ~ と思わないとね ♪

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いけないことだけど
朝イチ で出社する者にとっては
エアコン の点けっ放しってのは
嬉しいよね~ ♪ 笑

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測



【今日のジテ通風景】

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02_202101251838162a4.jpg 

ここからは 復路 ( 帰宅 ) ♪

寄り道せずに
真っ直ぐ帰宅するのは
勿体無い位の
超快晴でした!

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05_20210125183820dc5.jpg 

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されど帰りは
めっちゃ バリ 強 ( つよ ) の
超絶向かい風! www

漕げども漕げども
全然前に進みまっしぇん!

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途中、ふくふくの里の
菜の花畑に寄り道 ♪

菜の花が 少~しだけ
咲き始めていました ♪

08_20210125183825424.jpg 



【 01 月 25 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.95 : 復 34.92 km
平均速度 : 往 25.89 : 復 23.79 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.87 : 復 21.56 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 37.80 : 復 35.10 km/h
平均回転 : 往 75.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 96.00 rpm
獲得標高 : 往 62.00 : 復 84.00 m
消費熱量 : 往 462.00 : 復 744.00 kcal
平均心拍 : 往 121.00 : 復 141.00 bpm
最高心拍 : 往 141.00 : 復 168.00 bpm
平均気温 : 往 3.40 : 復 11.70 ℃
最低気温 : 往 1.00 : 復 10.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 16.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 785.05 km
★ 年間走行距離 : 785.05/15,000 km
★ 年間 11,461.73 km ペース

当月出撃回数 : 8 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21, 25 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



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ロードバイク の 燃費が 低下? (´□`川)

Category: 自転車&サイクリング  01/21 /2021 (Thu)

2021 年 01 月 21 日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

良い天気~ ♪ \(•ㅂ•)/



当然ながら

今日も楽しい ジテ 通に

出撃してきたりました~ ♪ (>▽<)ノ



昨朝程ではなかったけど

今朝も バリバリ

冷え込んどったので

昨日と同様に芋引いて

冬ビブ にて

出撃しちゃいました ♪ ( *´艸`)

( ´Д`)y━・~~
冬ビブ を一度履いちゃうと
夏ビブ + レッグウォーマ での
ジテ通 には
なかなか戻れないよな w










ところで

おいらの ジテ通 は

行きも帰りも

一日の中で

一番空腹の状態で

出撃しています!



朝は 何も食べずに出撃して

愛しか嫁ちゃんが

にぎにぎしてくれた おにぎりを

出社後に頬張ります ♪



夕方も何も食べずに出撃して

愛しか嫁ちゃんが

作ってくれた晩御飯を

帰宅後に頂いています ♪



しかも帰りは

時と場合によりますが

空腹の状態で

30 ~ 70 km 走っています ♪

(´・ω・)_/
今日の帰りは
50 km 走りました ♪




まぁこれでも

空腹を多少感じるけど

何の問題も無く

今まで走ってきました!



おいら自身で

言うのもなんですが

燃費は 悪くない方だと

思っています ♪



しかし

何だかここ最近…

進撃途中で

めっちゃ バリバリ

お腹が空くの… (›´ω`‹ )



もう ホント に

お腹と背中が

くっ付く様な レベル w



なので走行中に

腹減った~!

ひもじゅうして
堪らんば~い!!


と連呼しながら

走っているおいらに

気が 付きます ww



まぁそれでも

ジテ通 を走り切れていたので

何ら問題にしてなかったのですが

今日の帰りにそれは

起こってしまいました!



自宅まで

残り約 7 km の所で

全身が 急激な脱力感に

突然襲われて

それまで通りに ペダル を

回せなくなりました!?



頭も少しぼ~っと

していました!






そう!



ジテ通 でまさかの

ハンガーノック 寸前まで

陥ってしまいました!?



今日は 7, 8 kg の

重たい荷物を背負って

向かい風の中を

必死に進撃していた事も

一因かもしれませんが

まさか ジテ通 如きで

ハンガーノック 寸前に

なってしまうとは… ()´д`()



しかも不幸な事に

単なる ジテ通 なので

補給食なんて

飴玉の 1 つも

持っていませんでした!



取り敢えず

ボトル の水で

誤魔化そうと思いましたが

当然ながら

ノンカロリー なので

何ら改善する筈も

ありません! w



もうね…

どうしようもないので

ケイデンス も 速度も

ガッツリ 落として

以降は ゆっくりと進撃!



途中で

どうにもこうにも

ならない時は

自販機で

砂糖たっぷりの

甘~い缶珈琲を

補給しようかとも

思いましたが

どうにかこうにか無事に

自宅まで辿り着く事が

できました ♪ _:(´`」∠): _



帰宅したら速攻で

牛乳割り プロテイン

( 約 350 kcal ) を

チャージ して

体が 落ち着くまで

暫く座り込んでいました w









今回は たまたま

だったんだろうか?



それとも

おいら自身では

気付いてないんだけど

ここ最近は 体調が

芳しくないんだろうか?



はたまた

五十路の大台に乗った

おっさん Piccolino なので

寄る年波には

勝てないんだろうか?






なんだかなぁ… (´□`川)






♪(´ε` )
あり余る脂肪を
燃料にすれば
良かっちゃないと~ ♪


だよな! www
補給食は 無くとも
脂肪 エネルギー だけは
た~っぷりと
溜め込んでいるからな! www

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ガシガシ 走らず
有酸素運動で脂肪を燃やして
走らないとね~ ♪

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1 kg の脂肪で
7,200 kcal 分
走れるんだからね~ ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.7 kg
体脂肪率 : 24.8 %



【今日のジテ通風景】

01_20210121210523418.jpg 

02_20210121210523bf0.jpg 



【 01 月 21 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.91 : 復 52.66 km
平均速度 : 往 25.36 : 復 25.67 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.46 : 復 24.64 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 35.40 : 復 34.60 km/h
平均回転 : 往 78.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 99.00 : 復 98.00 rpm
獲得標高 : 往 61.00 : 復 118.00 m
消費熱量 : 往 447.00 : 復 921.00 kcal
平均心拍 : 往 131.00 : 復 136.00 bpm
最高心拍 : 往 146.00 : 復 161.00 bpm
平均気温 : 往 0.30 : 復 8.60 ℃
最低気温 : 往 -1.00 : 復 7.00 ℃
最高気温 : 往 9.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 718.18 km
★ 年間走行距離 : 718.18/15,000 km
★ 年間 12.482.65 km ペース

当月出撃回数 : 8 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20, 21 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



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初めての 冬用 ビブタイツ ♪ ヽ(*´∀`)ノ

Category: 自転車&サイクリング  01/20 /2021 (Wed)

2021 年 01 月 20 日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

良い天気予報だったので

ジテ通 に出撃する気満々で

ジテ通時 起床時間の

4:20 に

ピシャ~っと

起きたりました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



窓を開けて

外を確認してみれば

空には 雲一つ無く

満点の星空が

広がっとった~ ♪ \(•ㅂ•)/



てか、そのお陰で

放射冷却現象が 働いて

空気が めっちゃ

冷えてるし!



アメダスデータ を

確認してみると

0 ℃ 近くまで

下がってるし! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



愛しか糸島の

アメダス 観測点は

市街地の際に

位置してるんだけど

そんな場所でも

0 ℃ 近くまで

下がってるって事は

田舎道を走る

おいらの ジテ通 ルート では

更に気温が 下がってると

容易に想像できます!



って事で、いつもなら

夏ビブ ( ショーツ ) と

レッグウォーマ で

出撃してるんだけど

今日は チョイ と

芋引いちゃいまして… :(´◦ω◦`):

ジテ通 では

今季初の 冬ビブ を

投入しちゃいました~ ♪

‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪



因みに これが

今日の出で立ち ♪

★ 汗止め バンダナ

★ 吸湿速乾長袖 インナー

★ T シャツ

★ ウインブレ

★ 軍手 + 冬用手袋 ( 綿なし )

★ 冬ビブ ( タイツ )

★ 靴下 2 枚重ね



で、いざ出陣~ ♪ (>▽<)ノ


















orz.jpg


















し、失敗した
ば~い!!
ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ



















予想通りに

気温が 低くて

冬ビブ は バッチグ~

だったんだけど

か、顔が 冷た過ぎて

痛かった… _:(´`」∠): _



今朝は 汗止め バンダナ

( 夏用 ) ではなく

バラクラバ で

出撃すべきやった~! (T▽T)

( ´Д`)y━・~~
今季まだ一度も
バラクラバ を
投入してないよな w

щ(`∀´щ)
バックパック には
忍ばせてたんだけど
途中で被り直すのが
面倒臭かったんだよな w

Ψ(`▽´)Ψ
今日の様な激寒の日に
使わなかったら
いつ使うんだろうな? ww




まぁでも

5 km も走れば

冷たくなり過ぎて

麻痺したからでしょうか?

顔の痛みも

感じなくなりました www (´ڡ`)









だけど
涙が 出ちゃう…
女の子だもん… 
(д; )


01_202101202113425c2.jpg 



と、アタックNo.1

的な事は 言わないけど

ここ最近は

低い気温の中を走ると

走り始めは

冷気が 目に染みて

涙が 出ちゃうの w



特に右目が 顕著で

溢れた涙が 頬を伝わり

流れ落ちるほど w



なので

涙を拭い拭いしながら

走っています ww



されども

これまた

5 km も走れば

不思議と

収まっちゃいます w









二丈平野の田園地帯では

氷点下 4 ℃ 台まで

気温が下がり

その後の沿岸部では

氷点下 3 ℃ 程に

若干上昇 ♪



なので今朝は

氷点下 3 ℃ が

暖かく感じました www



そして トドメ が

唐津市街地の入口に在る

名勝 / 虹の松原!



全長約 4.5 km の

虹の松原に突入した途端

気温が グン と下がり

サイコン 読み値で

氷点下 5.2 ℃ まで

一気に急降下!?



おいらの ジテ通 ルート で

氷点下 5 ℃ を下回るなんて

滅多にありません!



お陰で久し振りに

手先が 冷え過ぎて

痺れと言うか…

痛みを感じてしまうほど! (>_<)



されど足先は 別として

腰から脚に掛けては

冬ビブ のお陰で

暖か~い ♪ (´ω`ノノ゙✧

( 寒くな~い ♪ )



冬季の ジテ通 では 寒過ぎて

猛烈な尿意に襲われ

途中で必ず公衆 トイレ に

ピットイン します ♪



勿論

冬ビブ を履いてた今朝も

例外ではありません!



いつもなら冷気で

キンキン に冷やされている

おいらの イチモツ が…

( ´Д`)y━・~~
ポークビッツ って
噂もあるけどな w




け、今朝は 冬ビブ のお陰で

おいらの イチモツ が キンキン に

冷やされてなかったので

おしっこをしても

な~んの問題も

ありませんでした ♪

(´・3・`)
どゆこと?




おいらの イチモツ が

キンキン に冷やされてて

体温と変わらぬ

暖かい おしっこを発射すると

その温度差からでしょうか?

一瞬、前立腺が 痺れちゃうんだけど

今朝は それが ありませんでした ♪

( ´Д`)y━・~~
てか、前立腺に
何らかの異常が
発生してるんじゃね? w




一度履いたら

止められない

止まらない

かっぱえびせん

じゃなくて

冬用 ビブタイツ ♪



明朝も気温が

低そうなので…

02_20210120211344539.png 



明日も芋引いて
冬ビブ で
出撃しちゃおっかな~ ♪ 
(ゝω・)







♪(´ε` )
バラクラバ も
忘れんごと
つこうちゃとき~ ♪


やせ我慢は
体に良くないからね~ ♪ 笑

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てか、前立腺…
マジ で 問題あるんじゃね? 笑

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.8 kg
体脂肪率 : 26.1 %



【今日のジテ通風景】

03_202101202113458eb.jpg 

04_20210120211346189.jpg 

05_20210120211348c32.jpg 


【 01 月 20 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.83 : 復 52.43 km
平均速度 : 往 24.82 : 復 25.07 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.55 : 復 23.84 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 33.10 : 復 35.00 km/h
平均回転 : 往 77.00 : 復 77.00 rpm
最高回転 : 往 99.00 : 復 97.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 114.00 m
消費熱量 : 往 520.00 : 復 916.00 kcal
平均心拍 : 往 125.00 : 復 136.00 bpm
最高心拍 : 往 144.00 : 復 166.00 bpm
平均気温 : 往 -2.80 : 復 2.60 ℃
最低気温 : 往 -5.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 7.00 : 復 16.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 633.61 km
★ 年間走行距離 : 633.61/15,000 km
★ 年間 11,563.38 km ペース

当月出撃回数 : 7 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19, 20 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



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遅くて、きつくて、寒い ロードバイク なんだけど… (^-^;)

Category: 自転車&サイクリング  01/19 /2021 (Tue)

2021 年 01 月 19 日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日は 一日中

愚図ついた空模様だったけど

今日の愛しか糸島は

仕事をやる気が 失せる位の

良い天気やった~ ♪ \(•ㅂ•)/


( ´Д`)y━・~~
てか、天気が
良くても悪くても
仕事のやる気の無さは
変わんねぇだろ w




とは言え

仕事を サボる 訳にも

いかないので

今日も きちんと

出社したりましたよ! (`・ω・´) ドヤ…

( ´Д`)y━・~~
ドヤ顔 で言ってるけど
それが 当たり前
なんだけどな w



そして 勿論

楽しい ジテ通 での

出撃です! ( ̄^ ̄)ゞ



今月は

平日の天気が 芳しくなく

今日で やっとこさっとこ

5 回目の ジテ通!



もっともっと

天気の良い日が

続いて欲しかですよね! (。-_-。)









にしても

おいらの ジテ通は

田舎道 ルート だからかも

しれませんが

特に早朝未明で

交通量が極少の

往路 ( 通勤 ) なんて

とても静かで

心が 落ち着いて

癒されるんですよね~ ♪ (*´ω`*)



車通勤ならば

速いし

楽だし

寒くはないんだけど

それでもやっぱり

ジテ通 の方が 精神的に

バリバリ 良いですよね ♪



おまけに今日の帰りは

用事もなかったし

長い残業もなかったし

パンク もしなかったので w ←

久し振りに芥屋 ( けや ) まで

寄り道をして

チョイ とだけ遠回りができて

距離も稼げたので

もう サイコー でした ♪ (>▽<)ノ



されど今週の

天気予報を見てみると

金曜日以降は 雨予報! (T▽T)

(´・ω・)_/
明後日の木曜は
夜遅くからの雨予報なので
木曜までは ジテ通 を
なんとか楽しめそう ♪




楽しまるぅ時に
楽しんどかなぁ
いかんですよね!
 ( ・ㅂ・)و ̑̑


( ´Д`)y━・~~
天気が 良くても
休日 ライド を
サボり 捲くってる
誰かさんにも
言ってやりたいよな! ww







♪(´ε` )
乗らるぅ時、そして
乗りたか時に乗れば
良かっちゃないと~ ♪


そう、それ!

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やっぱ ジテ通 は 最高だよね~ ♪

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Piccolino が サボり 捲くっている
休日 ライド も最高なんだけどね ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.4 kg
体脂肪率 : 26.5 %



【今日のジテ通風景】

01_2021011920351087e.jpg 

ここからは 復路 ( 帰宅 ) ♪

今日の復路は
冷たくて強い向かい風に
悩まされましたが
とても綺麗な夕景を
堪能する事ができたので
良しとしときましょう ♪ (´ω`)

02_20210119203511eda.jpg 

03_2021011920351255f.jpg 

二丈平野の田園地帯まで
戻ってきました ♪

04_20210119203514fd2.jpg 

05_20210119203515d20.jpg 

愛の島 「 箱島 」 !
美しいですね ♪

06_202101192035178ac.jpg 

07_2021011920351903b.jpg 

08_20210119203520848.jpg 

09_20210119203521b9c.jpg 

チョイ と 遠回りで
折り返しの芥屋 ( けや ) にて ♪

10_2021011920352322c.jpg  


【 01 月 19 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 32.19 : 復 52.66 km
平均速度 : 往 26.14 : 復 25.60 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.70 : 復 23.36 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 35.70 : 復 38.00 km/h
平均回転 : 往 76.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 94.00 : 復 104.00 rpm
獲得標高 : 往 56.00 : 復 105.00 m
消費熱量 : 往 512.00 : 復 1008.00 kcal
平均心拍 : 往 126.00 : 復 141.00 bpm
最高心拍 : 往 148.00 : 復 170.00 bpm
平均気温 : 往 2.00 : 復 2.00 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 9.00 : 復 15.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 549.35 km
★ 年間走行距離 : 549.35/15,000 km
★ 年間 10.553.30 km ペース

当月出撃回数 : 6 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15, 19 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



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パンク の恐怖に 脅えながらの ライド :(´・ω・`):

Category: 自転車&サイクリング  01/15 /2021 (Fri)

2021 年 01 月 15 日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

良い天気 ♪ \(•ㅂ•)/



勿論 今日も ジテ通 に

出撃であります! ( ̄^ ̄)ゞ



てか、昨日は 積雪時の

スノーチェーン で削られた

小さな アスファルト 片

( 石粒 ) が

タイヤ に突き刺さって

パンク してしまいました…

03_20210114214458e2a.jpg 

04_20210114214500eb3.jpg 



それらの石粒は 今尚

車道左端や路側帯に

散乱 ・ 堆積しています!



なので…



ま、また今日も
パンク するっちゃ
なかろうか?
 ((((;゚;Д;゚)))


と、パンク の恐怖に

脅えながら

そして

ドキドキ しながらの

ジテ通 でありました!

( ´Д`)y━・~~
冒険感が あって
楽しそうだな w




されど

幸いな事に今日は

小石粒達の波状攻撃を

上手い具合に掻い潜り

無事に帰還する事が

できました! (`Д´)ゞ

(^-^)
今日は
ミッションコンプ
だったんだね ♪




と言いたい

ところなんだけど…



然に非ず! (`・ω・´)



昨日は

退勤 ジテ通 時の パンク で

すっかり意気消沈してしまい

芥屋 ( けや ) までの

チョイ と遠回りを断念して

真っ直ぐ帰宅して

しまっていたので

今日の退勤 ジテ通 こそは
チョイ と遠回りを
楽しんじゃるばい ♪
 (´ω`ノノ゙✧


と思っていたんだけど

今日は 思いもよらぬ

突発的残業で

退社するのが

遅くなってしまったので

昨日に続いて今日も

断腸の思いで

真っ直ぐ帰宅と

相成り候… (;∀;)



パンク や 悪天候

そして

予定外の残業により

思う様に走れず

今年の目標年間走行距離

15,000 km に対して

今日時点の

年換算年間走行距離は

まだ たったの 11,303 km!



既に大幅な遅れが

発生しております! w



されどまだ

1 年の初月なので

取り戻せる余地は

全然あるんだけど

初月から思う様に

走れない事には

何となく面白い感じが

しませんよね!



平常運転の流れに

( リズム に )

若干の乱れを感じている

今日この頃なんですが

早いとこ元の軌道に

戻って貰いたいものです… (´・ω・`)






♪(´ε` )
まだまだ 1月 やけん
慌てず騒がずぼちぼち
やっていきな~ ♪

との甘い考えが
命取りにならなきゃ
良いんだけどな! w

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てか今日も
2 日連続で パンク しちゃえば
ブログネタ 的には
最高だったんだけどな! www

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.3 kg
体脂肪率 : 25.4 %


【今日のジテ通風景】

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02_202101152041523d6.jpg 

03_20210115204153e31.jpg 


【 01 月 15 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 32.06 : 復 35.13 km
平均速度 : 往 25.13 : 復 25.49 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.31 : 復 24.26 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 32.90 : 復 48.00 km/h
平均回転 : 往 78.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 95.00 : 復 109.00 rpm
獲得標高 : 往 61.00 : 復 78.00 m
消費熱量 : 往 570.00 : 復 732.00 kcal
平均心拍 : 往 129.00 : 復 140.00 bpm
最高心拍 : 往 150.00 : 復 170.00 bpm
平均気温 : 往 2.50 : 復 11.50 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 10.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 464.50 km
★ 年間走行距離 : 464.50/15,000 km
★ 年間 11,302.83 km ペース

当月出撃回数 : 5 回
自転車通勤 : 5, 6, 14, 15 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



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【 実体験 】 積雪が 完全に消滅した後の路面は 要注意! \_(・ω・`)

Category: 自転車&サイクリング  01/14 /2021 (Thu)

2021 年 01 月 14 日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



お久し振りねの

投稿でございます ♪ (;^_^A



愛しか糸島の先週後半は

悪天候や数年振りの積雪により

6 日以来 ジテ 通は

DNS でした! (T▽T)

( ´Д`)y━・~~
休日 ライド も
サボった しな w


















しかーし!!


















漸く今日…



漸く今日

天候が 回復してくれて

朝から良い天気に

なってくれました~ ♪ \(•ㅂ•)/



それを見越して昨夜は

各種 ガーミンセンサー の

電池交換を行いました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

( ´Д`)y━・~~
先月から
スピードセンサー の
電池容量低下 アラーム が
出てたからな!

щ(`∀´щ)
電池交換する気に
やっとなったんだな w

Ψ(`▽´)Ψ
相変わらず行動が
おせぇよな! www

01-1_20210114214451278.jpg 

ハートレートセンサー

01-2_2021011421445221a.jpg 

続いて

スピードセンサー

01-3_2021011421445492d.jpg 

最後に

ケイデンスセンサー ♪

01-4_2021011421445625c.jpg 









電池切れの心配が

無くなったところで

今日は 8 日振りの ジテ 通に

出撃であります ♪ ( ̄^ ̄)ゞ

00-1_20210114214448b58.jpg 

00-2_202101142144506ce.jpg 


( ´Д`)y━・~~
何度も言うようだけど
休日 ライド を サボ ったので
ロードバイク 自体に乗るのも
8 日振りなんだけどな! w




先週までの

強烈な寒波が 去ってくれて

今朝は チョイ と

気温が 高めの

平均気温 7 ℃ でした ♪



久し振りの ジテ 通に

出撃する身からしたら

とてもありがてぇ ♪ (´ω`)



されど今朝は

南寄りの風だったので

自宅を出撃して唐津の名勝

虹の松原に突入する迄の

20 km 強は ず~っと

向い風基調… _:(´`」∠): _

( ´Д`)y━・~~
からの
風向きが 変わった帰りも
北東の ガッツリ 向い風
だったんだけどな! ww

щ(`∀´щ)
行きも帰りも
向い風だなんて
相変わらず
持ってるよな~! w

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
流石 Piccolno だな! www




おまけに

ライド が 久し振り過ぎて

物の見事に脚が 劣化… 0(:3 )~ ('、3_ヽ)_

( ´Д`)y━・~~
往路 ( 通勤 ) の途中で
既に 脚 パン だったしな w

щ(`∀´щ)
復路 ( 帰宅 ) なんてもう
ヘロヘロ の へ~ で
ポタリング 状態だったしな! w

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
やっぱ 8 日も開けちゃうと
からっきし駄目だな! www

( ´Д`)y━・~~
それもこれも
休日 ライド を
サボ ったせいだな ww




だって

雪が 積もる位の

寒波だったので

寒くて外に出たく

なかったっちゃもん… (;^_^A



そう!



平地で積雪したのは

本当に数年振り!



そして

九州北部沿岸部の

平地に積もる雪は

精々数 cm 程度なんだけど

これが 曲者なのよ!



九州の平地に住み

平地で活動する者は

車に スノータイヤ なんて

殆ど履かせていません!



多くの車が

スノーチェーン か

スノーベルト!



因みに おいらは

スノーベルト ♪ (´ㅂ`)



( ´Д`)y━・~~
いやいやいや!
多くの車は
ノーマルタイヤ のまま走るので
ノロノロ 運転の大渋滞からの
スリップ 事故が
多発するんだけどな w




そ、その話は

置いといて… (;^_^A



数十 cm の積雪ではなく

僅か数 cm の積雪で

スノーチェーン を使うので

アスファルト が

ガリガリガリガリ 削られて

完全に融雪してしまった今では

ロードバイク の走行帯…

即ち、車道左端や路側帯には

小さな石粒が 散乱 ・ 堆積してて

パリパリチャリチャリ と

音を立てながら

走らなければならず

決して気持ちが

良いものではありません!



こりゃぁ暫く

パンク 大王様の

影に脅えながらの

ジテ 通 や サイクリング に

なりそうだな… ( º º )



って事で

今朝の通勤後に…

02_202101142144579ed.png 




と、呟いていたのですが…


















( ºωº ) チーン…


















き、帰宅途中で
パンク してしまい
ました… 
〇| ̄|_


03_20210114214458e2a.jpg 


( ´Д`)y━・~~
流石だな! www

щ(`∀´щ)
恐れ入谷の鬼子母神! w

Ψ(`▽´)Ψ
有言実行だな! www




やはり予想通り

小さな石粒が

刺さっていました… (T▽T)

04_20210114214500eb3.jpg 



スローパンク 気味だったので

どこで刺さった石粒かは

分からないけど

パンク と認識したのは

街灯が 皆無の

二丈平野の田園地帯の

ど真ん中! www

05_2021011421450177e.jpg 


:(´◦ω◦`):
街灯も何も無いと
チューブ 交換も
やり難いよね…


















心配御無用!!



















この様な事もあろうかと

おいらは ヘルメット に

ヘッドライト を装着しているので

問題 ナッシング でございます ♪



って事で

サクッ と チューブ 交換ば

しちゃりました ♪

06-1_202101142145036aa.jpg 

06-2_20210114214505ab2.jpg 

06-3_20210114214506f4a.jpg 



今日も復路 ( 帰宅 ) では

芥屋 ( けや ) まで

チョイ と遠回りをして

帰ろうと思っていたのですが

パンク で意気消沈

しちゃいましたので

チューブ 交換後は もう

真っ直ぐ帰宅しちゃいました ♪ (ゝω・)



てか、明日以降もまだ暫く

パンク 大王様が

怖いよなぁ… :(´◦ω◦`):






♪(´ε` )
チューブ 交換の腕に
益々磨きが 掛かりそうやね~ ♪


流石は Piccolino!
持ってるよね~! wwwww

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本降りの雨が 降って
路面の ゴミ を流してくれるまでの
辛抱だな…

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てか、積雪しても殆どの車が
ノーマルタイヤ の九州って…

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.6 kg
体脂肪率 : 26.0 %



【 01 月 14 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.71 : 復 33.86 km
平均速度 : 往 24.36 : 復 24.95 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.27 : 復 16.19 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 32.90 : 復 32.90 km/h
平均回転 : 往 76.00 : 復 76.00 rpm
最高回転 : 往 94.00 : 復 94.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 64.00 m
消費熱量 : 往 612.00 : 復 612.00 kcal
平均心拍 : 往 131.00 : 復 131.00 bpm
最高心拍 : 往 152.00 : 復 152.00 bpm
平均気温 : 往 6.80 : 復 6.80 ℃
最低気温 : 往 3.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 10.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 397.31 km
★ 年間走行距離 : 397.31/15,000 km
★ 年間 10,358.44 km ペース

当月出撃回数 : 4 回
自転車通勤 : 5, 6, 14 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



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今週末の連休 ヲワタ… ( ºωº ) チーン…

Category: 自転車&サイクリング  01/06 /2021 (Wed)

2021 年 01 月 06 日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



愛しか糸島は

今日も良い天気 ♪ \(^o^)/

( ´Д`)y━・~~
曇り空だったけどな w




出撃前に

雨雲 レーダ を確認しても

雨雲は ナッシング だったので

雨 (雪) さえ降ってなきゃ

良い天気なんです! (`・ω・´)b



おまけに今朝は

雲が 多いながらも

その雲の合間からは

月が 顔を覗かせて

いました ♪ (*´ω`*)



って事で、勿論

ジテ通 に出撃~ ♪ (´ω`ノノ゙✧


















(*ノ´>ω<。`)
くぅ~っ…


















今朝は 冬らしい

冷た~くて

強~い北西の風が

吹き荒んでいた! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



しかも

向い風! www ( ºωº ) チーン…



まぁでも

九州北部沿岸部を走る

おいらの ジテ通 ルート では

冬の強風は デフォ なので

一喜一憂してたら

キリ が ありません!



なので

当たり前って感じで

進撃するのみ!

なんやけどね~ ♪ (ゝω・)


















しかーし!!


















強風問題なんて

どうでもよくなる様な

事案が 発生!? ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ



中間地点を過ぎた

鹿家 ( しかか ) 辺りから

ポツリ ポツリ と

雨粒が 落ちてきた!?

Ψ()゚益゚()Ψ
雨が 降るげな
言いよらんやった
やろ~!


( ´Д`)y━・~~
それでも雲の合間からは
月が 顔を出していたけどな w




まぁでも鹿家では

全く問題にならない

レベル だったんだけど

この先酷くならないかが

心配になります! (´□`川)

( ´Д`)y━・~~
冬の濡れ鼠は 即凍死に
繋がるからな! ww

(´・ω・)_/
因みに、雨雲 レーダ に
雨雲は ありませんでした!




されど 心配とは 裏腹に

以降も雨の程度は

問題 ナッシング な

レベルラベル で

無事に通勤 ジテ通 を

楽しめたので

ヨシと しときましょう ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



ったく…
朝っぱらから
脅かしやがって!
ヽ(`Д´o)ノ










こんな天気を

朝から味わっちゃうと

仕事中は 退勤 ジテ通 時の天気が

とても気になっちゃうよね~!

(´・3・`)
今夜遅くからは
雪との予報も出てたしね…




なので 仕事中は

逐一 雨雲 レーダ を…

ピコ さ~ん
チェ~ック! www


( ´Д`)y━・~~
お陰で仕事の能率が
バリバリ 低下
しちゃったよな!w










幸いな事に

退勤 ジテ通 時にも

雨雲は 発生せず

無事に出撃する事が

できました ♪ \(•ㅂ•)/



されど

どんより曇り空!

今にも雨や雪が
降り出しそう…
 (゚_゚i)




雨が 降らない事を祈りつつ

取り敢えず 二丈平野の

田園地帯まで

帰ってきました!



今宵も チョイ と遠回りをして

芥屋 ( けや ) まで向かうのか

それとも

このまま真っ直ぐ

帰宅しちゃうのか

ここで念の為に

雨雲 レーダ を

確認しときましょう ♪

( ´Д`)y━・~~
以前、天気が 怪しい時に
確認せずに芥屋に進撃したら
見事雨に殺られたからな! www




まだ雨雲の心配は
無かごたる~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪




って事で 今宵も

芥屋まで チョイ と走って

走行距離を稼いで

きましたよ~ ♪ ( *´艸`)

02-1 往路 

02-2 復路 


( ´Д`)y━・~~
乗れる時に乗って
稼げる時に
稼いどかないとな! w

(`・ω・´)b
そうなんです!


。゚(゚´д`゚)゚。
だって明日からは 暫く
天気が 悪かっちゃも~ん!


01_20210106203752e36.png 


( ´Д`)y━・~~
流石に ジテ通 は
無理っぽいよな w

щ(`∀´щ)
てか、週末の連休も
ヲワ ってるよな! www

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
よな~! wwwww



因みに 土曜は

仕事 ( 通常出勤 )

なんですけどね… _:(´`」∠): _






♪(´ε` )
まだ今年も
始まったばかりやけん
ぼちぼち やっていきや~い ♪


その考えが
年末に皺寄せが来る羽目に
なるんだけどな! www

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悪天候予報の連休は
ロードバイク の メンテ に
勤しみな~!

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.1 kg
体脂肪率 : 26.5 %



【今日のジテ通風景】

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【 01 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 32.01 : 復 52.45 km
平均速度 : 往 24.48 : 復 26.35 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.07 : 復 24.09 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 36.10 : 復 41.10 km/h
平均回転 : 往 77.00 : 復 76.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 120.00 m
消費熱量 : 往 557.00 : 復 887.00 kcal
平均心拍 : 往 124.00 : 復 132.00 bpm
最高心拍 : 往 143.00 : 復 169.00 bpm
平均気温 : 往 2.40 : 復 2.30 ℃
最低気温 : 往 2.00 : 復 1.00 ℃
最高気温 : 往 9.00 : 復 12.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 331.74 km
★ 年間走行距離 : 331.74/15,000 km
★ 年間 20,236.14 km ペース

当月出撃回数 : 3 回
自転車通勤 : 5, 6 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



【 リンク 】

Piccolino の ツイッター ♪

参加募集中の ピコライド ♪
( = オープン 企画 ライド ♪ )


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

初 ライド は 100 マイル ライド ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  01/05 /2021 (Tue)

2021 年 01 月 05 日 (火)



新年明けまして

おめでとうございます ♪

本年もどうぞ

宜しくお願いします ♪ <(_ _)>



って事で、年が 明けて

もう 5 日目になりますが

今年の初投稿でございます ♪ (´ㅂ`)

щ(`∀´щ)
漸く ブログ 始めだな w




そして残念ながら ←

おいらは 今日が

仕事始めでも

ありました… (-公- ll)



されど

愛しか糸島では

天気が 良かったので

ジテ通 始めでも

ありましたよ~ ♪ \(^o^)/

01_20210105214147013.jpg 



去年まで 3 年連続で

目標年間走行距離 15,000 km を

クリアー したんだけど

何れの年も序盤,中盤で

ライド を サボ ってしまった結果

( モチベ が 下がってしまった結果 )

終盤に皺寄せが押し寄せてからの

怒涛の追い込みを掛けて

何とか滑り込み セーフ で

目標を達成するのが

パターン 化しているので

4 年目の今年は 学習をして

ジテ通 始めの今日も

帰りは 芥屋 ( けや ) まで

チョイ と遠回りをしてから

帰宅したりました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

( ´Д`)y━・~~
てか、学習すんのが
おせぇよな! ww


02-1_202101052141479cc.jpg 

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02-3_2021010521415173a.jpg 

03-往路 

03-復路 






さて、今日の ジテ通 は

ジテ通 始めでは ありましたが

今年の初 ライド ではありません!



ここ数年は 元旦の

初日の出 ライド に

出撃していたのですが

今年の元旦は 雨や雪が 降る

生憎の時雨模様でしたので

初日の出 ライド は

断念しました! (T▽T)

(´・3・`)
2 日も時雨模様
だったよね…



って事で

天気が回復した 3 日に

初 ライド へと

出撃してきましたので

その時の ライド を

綴る事にしましょう ♪ (*^ー゚)b



以下の記事内の 「 今日 」 とは

1 月 3 日の事を表しますので

ご注意下さい ♪



で、記事が ち~とばかし

長くなってしまいましたので

お時間が 許される方は

どうぞお付き合い下さい ♪ <(_ _)>






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






今日は 2021 年の

初 ライド ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



気合を入れて

未明の 6 時に出撃です! ( ̄^ ̄)ゞ

04_202101052141590c3.png 


( ´Д`)y━・~~
休日に早朝出撃できるだなんて
珍しい事もあるもんだな ww




今日は チャリ友 さんと一緒に

走る事になっているので

寝坊は できないのであります! w

щ(`∀´щ)
やっぱりな! w
そうじゃないと
休日に早朝出撃なんて
できる訳ねぇもんな! www

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
もんな~! wwwww




されど集合時間は

「 昼前後 」 と言う

曖昧設定 w



と言うのも 集合場所は

愛しか糸島から 105 km も先に

在るのであります! www

( ´Д`)y━・~~
集合場所に行くだけでも
サイクリング だな w




って事で

ご一緒 ライド する方は

ツイッター の

フォロワー さんでも

ありますので

おいらが 今どの辺りを

走っているのか分かる様に

集合場所に向かいながら

要所要所で呟いていきます ♪



★ 8 時 49 分
★ 59 km 地点


久留米市街地目前の

筑後川を通過 ♪

05_20210105214217301.png 



★ 9 時 2 分
★ 61 km 地点


久留米市内に在る

同じく フォロワー で チャリ友 の

M本さん のお店の前を通過 ♪

06_20210105214219777.png 



この後 痛恨の

チェーン 落ち www

(´・ω・)_/
写真は 撮り忘れました w

( ´Д`)y━・~~
ブロガー 失格だな w




そしてこの頃から

まさかの左 クリート が

ご臨終に… ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ



左 クリート を ペダル に嵌める際

パチン と装着感は あるんだけど

全く ホールド してくれません!



足を捻らなくとも

上に引き上げるだけで

クリート が 外れてしまいます… (T▽T)

щ(`∀´щ)
ジテ通 時なら未だしも
サイクリング 時に
クリート が 逝くだなんて
相変わらず Piccolino は
持ってるよな! www




まぁ仕様が無いので

騙し騙し進撃する事に

しましょう ♪ (;^_^A



★ 10 時 00 分
★ 83 km 地点


ミカン が 名産の

山川町を通過 ♪

07_202101052142191f4.png 



そして

山川町を脱そうとした時に

道路工事の交互通行信号に

先頭で引っ掛かり

後方には 長い車列が! www



なので

片側通行区間を素早く脱すべく

青信号になった瞬間

ダンシング で

ロケットスタート!



その途中

左足で ペダル を

踏み込もうとした瞬間

左足 クリート が 外れて

スカタン 喰らって

バランス を崩して

もう少しで落車しそうに

なりました!? ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ



年明け早々

マジ で危ないとこだった… ((((;゚;Д;゚)))



ダンシング は

封印しとかないと

マジ で ヤバイ 感じ…



以降は 気を付けながら進撃し

熊本県 ( 南関町 ) に突入 ♪ \(^o^)/



★ 10 時 23 分
★ 90 km 地点


南関町の直売所を通過 ♪

08_20210105214219acb.png 



ここまで来れば

集合場所までは

あと約 15 km ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



からの

玉名市に在る

集合場所の

コンビニ に到着~ ♪

‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪

09_202101052142110a5.jpg 



今日は 出撃前に

食パン を 2 枚

食べただけだったので

もうお腹が ペコペコ の ピ~!



フォロワー さんは まだ

来られていなかったので

★ サンドイッチ

★ おにぎり

★ プロテイン 飲料

を買って

店から出たのと同時に…



フォロワー の

いだまさん も到着~ ♪

10_202101052142141f8.jpg 



そう!

今日は いだまさんの

ホームグラウンド を

ご案内して頂き

金峰山 ( ▲ 665 m ) を

目指します ♪



されど先ずは

少し時間を頂き

補給を済ませ

そして更に時間を頂き

逝ってしまった左 クリート を

交換しました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

(´・ω・)_/
またまた写真を
撮り忘れました w

( ´Д`)y━・~~
やっぱり
ブロガー 失格だな w

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
てか、予備の クリート なんて
持ってたの!? ww



以前、左 クリート が

逝ってしまった際に

クリート を左右とも

新品に交換したんですが

右 クリート は まだまだ

使える状態だったので

交換した右 クリート を

エマージェンシー 用として

サドルバッグ に

忍ばせておいた

次第であります ♪



されど今は もう

片方の クリート が

逝ってしまった場合でも

両方の クリート を

交換する事は やってなく

逝ってしまった クリート だけを

交換する様にしています ♪



なので帰宅したら

新品 クリート を 1 個だけ

次なる予備として

サドルバッグ に

忍ばせておくつもりです ♪



中古だけど

左 クリート は バッチリ

嵌る様になりました www



これで金峰山への

アタック も安心ですね ♪ (´ㅂ`)









ここからは

いだまさんのご案内で

( 牽きで ) 進撃します ♪



玉名市街地を抜け

有明海近くの郊外…

県道 1 号線を走ります!



暫くは 平坦路でしたが

いよいよ山岳地帯に

突入します!



その前に

登り口に在る

公衆 トイレ に

ピットイン w

11_20210105214213a71.jpg 



ここまで

100 km 以上走ってきた

疲れもあるので

マッタリ と登坂 ♪



二人で談笑しながら登ると

登坂の苦痛が和らぎます ♪ (*´ω`*)



ループ 橋を越えて…

12_20210105214212657.jpg  



更に上ると…

13_2021010521421786a.jpg 



やって来ました!

お久し振りねの

ナルシスト の丘 ♪

14-1_2021010521421561b.jpg 

14-2_202101052142159cb.jpg 



因みに

ナルシスト の丘への襲撃は

これで 3 回目になります ♪



今日は 天気が 良かったけど

有明海を挟んだ対岸の

雲仙普賢岳 ( 島原半島 ) が

霞んでいたのは 残念でした…



愛しか糸島から

集合場所の コンビニ までは

1 ℃ 前後の気温だったんだけど

玉名市街地からここまでは

気温が 10 ℃ 位まで上がっていて

登坂中は 暑くて堪らなかったので

キンキン に冷えた ドリンク を

いった、だっき、ま~す ♪

15_2021010521421774b.jpg 



暫しの談笑後

汗冷えが 始まってきたので

進撃を続けましょう ♪

16_202101052142186e4.jpg 



夏目漱石の

「 草枕 」 の舞台でもある

「 峠の茶屋 」 に到着 ♪

17_20210105214240f50.jpg 



ここから左折すれば

いよいよ金峰山に

アタック です!



金峰山への

アタックルート は 日陰も多く

標高も上がってくるので

気温が 下がってきました!



まぁでも登坂中は

体が ポッカポカ ♪



途中 10 % 越えの

登坂が あったけど

談笑しながら登ると

心なしか勾配が

下がってくれます! ww



そして漸く

金峰山山頂に到着~ ♪

‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪



頂上からは 有明海側と…

18-1_20210105214242879.jpg 

18-2_20210105214243fc8.jpg 



反対の熊本市内を

一望できます ♪

19_2021010521424437d.jpg 



二十年近く前

愛しか嫁ちゃんと一緒に

一度だけここを

訪れた事があるのですが

その時は 車だったので

ロードバイク での襲撃は

初めてであります ♪ \(^o^)/









さぁ…

正月なので人も多いし

20_20210105214250c1f.jpg 



体も冷えてきたので

下山しましょう ♪



今日の ルート では

金峰山が 折り返し地点に

なります!



そして金峰山 ルート は

路面が 良くないので

下山は ゆっくりと!



にしても

金峰山山頂から

峠の茶屋までの下りは

めっちゃ バリバリ

寒かった~! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



手先,足先,顔が凍て付いて

脚の動きも悪くなりました w



ここが 今日一番の

寒さやったな… (´ ii `)









以降は アップダウン が 続く

別の ルート を通って

玉名へと戻ります!

21_202101052142504a9.jpg 



先ほど登った金峰山も

一望できました ♪

22_20210105214250a05.jpg 


(´・ω・)_/
ナルシスト の丘前後だけは
ルート が 重複!




金峰山以降は

すんなり下山するのではなく

下り基調の アップダウンルート を

走る事で

累積標高を稼いじゃろう ♪

と言う魂胆であります! w



って、おいらは

累積標高なんて

どうでも良いのですが w



クライマー いだまさんの

年間目標が…

★ 累積標高 : 100,000 m ←

★ 走行距離 : 6,000 km

となっているので

少しでも協力を! ww



そして山岳地帯を脱し

玉名市街地近くの郊外に

下りてきました ♪



ここで

いだまさんとは

お別れです!



いだまさんは

菊池川を遡上して

山鹿市へとお帰りに!

23_202101052142506f7.jpg 



いだまさ~ん!
今日は ご案内して頂いて
ありがとうございました ♪


ご一緒 ライド が できて
楽しかったですよ~ ♪


機会が ございましたら
是非またご一緒
して下さ~い ♪
 (^-^)ノシ

( ´Д`)y━・~~
てか、Piccolinoは
愛しか糸島まで
まだあと 100 km 以上も
残ってるな w

щ(`∀´щ)
ご苦労なこったな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
な~! wwwww



















心配御無用! (`・ω・´)


















おいらの ゴール は

玉名市街に在る

愛しか嫁ちゃんの実家

なのであります ♪

24_20210105214251f5d.jpg 



年末から一足先に

車で里帰りしていた

愛しか嫁ちゃんと

子供達と合流 & 一泊して

翌日みんな一緒に車で

愛しか糸島に帰還しました ♪

(´・ω・)_/
ロードバイク は 車載!




って事で…

25.png 






♪(´ε` )
今年も怪我無く、事故無く
ジテ通 そして サイクリング を
楽しみや~い ♪


帰宅するまでが ジテ 通
そして サイクリング だからね~ ♪

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初日の出 ライド は
中止になって残念だったけど
楽しい初 ライド を
満喫できて良かったね~ ♪

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今年も年間走行距離
15,000 km の達成を頑張れよ~!

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 67.0 kg
体脂肪率 : 25.9 %



【 01 月 03 日の サイクリング 】
走行距離 : 163.04 km
平均速度 : 24.27 km/h ( Net )
平均速度 : 16.81 km/h ( Gross )
最高速度 : 52.60 km/h
平均回転 : 欠測 rpm
最高回転 : 欠測 rpm
獲得標高 : 1301.00 m
消費熱量 : 3170.00 kcal
平均心拍 : 136.00 bpm
最高心拍 : 161.00 bpm
平均気温 : 4.00 ℃
最低気温 : -1.00 ℃
最高気温 : 19.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 163.04 km
★ 年間走行距離 : 163.04/15,000 km
★ 年間 19,837 km ペース


【 01 月 05 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.82 : 復 52.42 km
平均速度 : 往 25.03 : 復 25.13 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.11 : 復 23.57 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 33.50 : 復 36.50 km/h
平均回転 : 往 76.00 : 復 77.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 95.00 rpm
獲得標高 : 往 62.00 : 復 121.00 m
消費熱量 : 往 470.00 : 復 935.00 kcal
平均心拍 : 往 118.00 : 復 134.00 bpm
最高心拍 : 往 141.00 : 復 168.00 bpm
平均気温 : 往 1.80 : 復 6.10 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 4.00 ℃
最高気温 : 往 12.00 : 復 15.00 ℃ ( 参考値 )

★ 01月走行距離 : 247.28 km
★ 年間走行距離 : 247.28/15,000 km
★ 年間 18,051.44 km ペース

当月出撃回数 : 2 回
自転車通勤 : 5 日
サイクリング : 3 日
イベント : 日



【 20210103 の サイクリングルート 】

詳細は こちらを クリック! ⇒ 詳細 ルート ♪

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( = オープン 企画 ライド ♪ )


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