やっぱ真夏の ライド では これが必需品で、もう手放せません！ (｀･ω･´)

２０１８年０７月０１日 （日）



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪　(*^ーﾟ)b



今日の愛しか糸島は

低降水確率の曇り予報 ♪


















しかも…


















(´・3・`)
しかも？


















週間天気予報を見てみると

今週のジテ通は 絶望的！？

 


















おまけに…


















(´・3・`)
おまけに？


















台風も来ています！！

 



なので今日走っとかんと

今週の ライド は 絶望的なので

今日は サイクリン グに

出撃してきました～ ♪　(>▽<)ﾉ






と言っても

６ 時起床、７ 時出発の筈が

起きたらまさかの ８ 時半！ ｗｗｗ



しょんなかね…
そしたんなぁ
１０ 時位までには
出発するか…　(｡-_-｡)

と思うも

結局は ダラダラ し過ぎて

しっかりと昼飯を食ってからの

１３ 時に出撃！ ｗ

 



クーラー が ガンガン 利いた部屋から

１ 歩外に出ると…

熱風が吹いてて
めっちゃ バリ 暑！　_:(´ཀ`」∠): _



市街地、二丈平野の田園地帯

そして海岸線などの平地の気温は

３３ ～ ３５ ℃ でした！

 

 

 



もうね…

こんなに暑いと

ペダル を踏み込む気も

起こりません！ ｗ



スピード もゆるゆるで

進撃を続けるも…

やっぱ暑くて堪らん！！

って事で山に逃げる事にしました ♪

 

 



サイコン と睨めっこしながら

坂を登っていきます！



徐々に徐々に気温が下がってくるも

やっぱ暑い！ ｗ

登り坂で体に負荷が掛かっているので

尚の事暑い！ ｗｗｗ



本来なら登り坂で

向かい風なんて嫌なんだけど

今日の登坂中は 向かい風のお陰で

少しは 汗が飛んでくれたので

助かりました ♪　(o´∀｀o)



で、チャリ友 ／ まーぼー さんの

夕練時の定点観測 ポイント を撃破！

 

 



この時点で

気温は ３０ ℃ まで

下がってくれました ♪



この定点観測 ポイント から支線に入ると

極楽展望台まで更なる登りとなるのですが…

 



今日は 極楽展望台には 行かず

そのまま峠まで直進します！



定点観測 ポイント から峠までは

幾つかの アップダウン があるものの

標高的には 殆ど変わりませんので

サクッ と白木峠を撃破！！

 



そして今日は

しっかりと水分を摂らないと

ヤバイ 感じなので

峠から少し下った集落で

水分補給 ＆ 日陰にて休憩 ♪

 



エネルギー を チャージ したら

ここからは 一気に下っていきます ♪



うっひょぉ～っ！！　(>▽<)ﾉ
夏場の下り坂は 特に サイコー ！！

 



されど ボーナス 区間は

直ぐに終わってしまいます！ 笑



白木峠からは

一気に下界までは下りてしまわずに

支線へと分岐し

アップダウン 区間の野田温泉を経て

下界へと下っていきました ♪



からの

今日は もう一つ

山を登っときましょう ♪

 



今から鏡山へと登ります ♪



鏡山は 海岸近くの独立峰で

九十九折りの経路は 木陰が多い

北側斜面だからでしょうか？



白木峠よりも標高が低いのに

気温が ２７ ℃ まで下がりました ♪　( ･ㅂ･)و ̑̑



相変わらず スピード は 出ませんが

涼しくて登り易かったですね ♪

 

 



頂上駐車場の木陰で少し休憩 ♪

 



昨年買った

サーモス の サイクルボトル！



氷と冷たい ドリンク を入れておけば

いつまでも氷が溶けず

ドリンク も常に キンキン に冷えてて

夏場の ライド では もう手放せません！



容量は ６００ ｃｃ と少し小さめで

氷を入れると

その分 ドリンク を入れる量も

減ってはしまいますが

そんな デメリット よりも

遥かに メリット の方が大きいので

特に問題にはなりません ♪



それに ドリンク が無くなっても

冷たい ドリンク を補充しさえすれば

中の氷も長い時間残っていますよ～ ♪



この ボトル は マジ でお奨めです！






で、駐車場から

展望台へとやって来ました ♪

 

 

 



今日は 空気が澄んでて良い感じ ♪



しかもこの暑さのせいでしょうか？

観光客が激少なで サイコー でした！ ｗｗｗ



展望 デッキ 手前の

旧展望台建屋 １ 階の日陰で

休憩であります ♪

 



ここは 涼しい風が抜けて

最高の休憩場所でした ♪　(o´∀｀o)






さぁて…

鏡山を下ったら

美味しい 「 たこ焼き 」 を
食べに行こう！！　(>▽<)ﾉ

と計画していたのですが

この暑さで固形物を摂る気が起こりません！ ｗ



なので 「 たこ焼き 」 は 割愛し

もうこのまま愛しか糸島へと

帰還することに…

 

 

 

 

 



自宅近くの

二丈平野の田園地帯まで

戻って来ましたが

体が火照って堪りません！



そのまま真直ぐ

帰宅しようかとも思いましたが

コンビニ の イートイン で

チョイ と クールダウン ♪

 



アイスボックス に

ドリンク を注いで食べると

体の中から一気に

クールダウン する事が出来ます ♪

(´-`).｡oO
アイスボックス 巨峰に
ゆずれもん は 合わなかったな…



最後は 河口を ポタリ ながらの

帰宅となりました ♪

 

 

 






にしても…

やっぱ夏場は

昼から夕方に掛けての ライド は

極力避けた方が良いですね！



メッチャ 暑過ぎて

リスク が バリバリ 高く

なってしまいますからね…



夏場は 日の出前から ライド に出撃し

昼前には 帰宅するのが

ベスト なのかもしれませんね ♪

щ(`∀´щ)
約束という縛りが無い
休日の ボッチライド では
そんなに早く起きれないけどな！ ｗｗｗ






♪(´ε｀ )
夏場は 気を付けて
ライド を楽しみな～ ♪



暑さに体もまだ慣れてないので
無理しない様に楽しみな～ ♪
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夏場は 山に逃げるのが
一番良いのかもしれないね～ ♪
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サイコー だよね～ ♪
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【 今日の健康診断 】
体＊＊重 : ６８.４ ｋｇ
体脂肪率 : ２５.６ ％

【 07 月 01 日の サイクリング 】
走行距離 : 79.74 km
平均速度 : 21.92 km/h ( Net )
平均速度 : 16.14 km/h ( Gross )
最高速度 : 56.60 km/h
平均回転 : 76.00 rpm
最高回転 : 92.00 rpm
獲得標高 : 878.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 850.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 2095.00 kcal
平均心拍 : 138.00 bpm
最高心拍 : 170.00 bpm
平均気温 : 31.00 ℃
最低気温 : 27.00 ℃
最高気温 : 35.00 ℃ ( 参考値 )

★ ７月走行距離 : 79.74／500 km
★ 年間走行距離 : 5,912.96／10,000 km
★ 年間 11,585.41 km ペース

当月出撃回数 : 1 回
自転車通勤 : 日
サイクリング : 1 日
イベント : 日
ジョギング : 日

【タグ】
＃サイクリング　＃ヒルクライム
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＃白木峠　＃鏡山
＃サーモス　＃サイクルボトル