初の100km走は感動したが、今やジテ通で100km走!笑 ♪(´ε` )

Category: 自転車&サイクリング  06/13 /2018 (Wed)

2018年06月13日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は 良い天気 ♪



しかも昨日の様に

前夜に降った雨のせいで
早朝の路面は 濡れ濡れ状態で
ジテ 通 DNS ばい…
 _:(´ཀ`」∠): _

な~んて事も全然無く

久し振りの ジテ 通に

出撃してきました~ ♪ \(^o^)/



電車通勤や車通勤なんかと比較すると

爽快で ストレスフリー の ジテ 通は

やっぱ最高ですね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



てか、

比べ物にならないくらい

最高です! (*゚∀゚)=3



田圃 ロード w

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羅漢川に架かる橋にて ♪

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佐波から望む朝日 ♪

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エクストリームサーファー?

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姉子浜 ( 二丈 パーキング ) にて ♪

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ここから復路 ( 帰宅 )

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復路 ( 帰宅 ) は 向かい風が強くて酷い…

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会社を出発し

福岡市西区西浦までの 55 km 、、、

復路 ( 帰宅 ) の 76.4 % は

ほぼほぼ強風向かい風でした… 〇| ̄|_



晩飯前の空腹復路 ( 帰宅 ) での

修行の向かい風は 辛過ぎでした… _:(´`」∠): _

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遮蔽物が何もない二丈平野の田園地帯は

向かい風が特に酷かった… (>_<)

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加布里湾は 波が穏やかでしたね ♪

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船越湾は 更に波が穏やかやん ♪

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芥屋漁港にて ♪

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漁港もふもふ その1

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漁港もふもふ その2



何れの猫も耳の先端が切られていました!

避妊・去勢済みの証ですね ♪

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サーファー が集う幣の浜!

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二見ヶ浦の落日

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おいらが好きな合歓の花 ♪

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もう陽が沈んでしまいましたね…

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遠く、糸島富士 ( 可也山 ) を望む ♪

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因みに今日は

定時推奨日だったので

速攻定時で上がって

復路 ( 帰宅 ) では

遠回りをして帰宅しました ♪



往路 ( 通勤 ) 走行距離 : 31.7 km
復路 ( 帰宅 ) 走行距離 : 72.4 km


だっので

合計 104.1 km

となり

今日は 久し振りの

100 km ジテ 通となりました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



やっぱ ジテ 通
堪らんばい!
 (;//́Д/̀/)ハァハァ




明日も天気が良かごたるけん
明日も ジテ 通に出撃しよ~っと ♪ 
(o´∀`o)


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♪(´ε` )
てか、ジテ 通で 100 km げな!
ヘ ・ ン ・ タ ・ イ~! wwwww




ジテ 通で 100 km 走ってのも凄いけど
ジテ 通で 100 km 走れる環境が羨まし~!

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明日も楽しい ジテ 通に出撃して
ストレス を発散してきな~ ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.1 kg
体脂肪率 : 25.8 %


【 06 月 13 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.70 : 復 72.35 km
平均速度 : 往 29.12 : 復 27.66 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.10 : 復 23.75 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 42.20 : 復 43.80 km/h
平均回転 : 往 83.00 : 復 81.00 rpm
最高回転 : 往 101.00 : 復 103.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 241.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 70.00 : 復 283.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 695.00 : 復 1812.00 kcal
平均心拍 : 往 136.00 : 復 150.00 bpm
最高心拍 : 往 177.00 : 復 173.00 bpm
平均気温 : 往 13.10 : 復 19.00 ℃
最低気温 : 往 12.00 : 復 17.00 ℃
最高気温 : 往 19.00 : 復 23.00 ℃ ( 参考値 )

★ 6月走行距離 : 421.91/500 km
★ 年間走行距離 : 5,099.91/10,000 km
★ 年間 11,350.41 km ペース

当月出撃回数 : 5 回
自転車通勤 : 1, 4, 7, 13 日
サイクリング : 2 日
イベント : 日
ジョギング : 日


【タグ】
#ジテ通 #100kmジテ通 #佐賀県 #唐津市 #福岡県 #糸島市 #福岡市西区
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