初めての輪行 ♪ そして、初めての しまなみ海道 ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  05/01 /2018 (Tue)

2018年05月01日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日 と 一昨日

Team Cycle 86 ツアー で…

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初めての輪行 ♪

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そして

初めての 「 しまなみ海道 」 に

出撃してきました~ ♪ \(^o^)/

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【 1 日目 / 自宅 ~ 博多駅 】

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【 1 日目 / 尾道 ~ 今治 】

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【 2 日目 / 今治 ~ 尾道 】

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【 2 日目 / 博多駅 ~ 自宅 】

22-2.png 



しかも

初めての輪行は 新幹線で

ラッキー な事に

往路は エバ 新幹線でした! www

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めっちゃ楽しくて

バリバリ 最高の ツアー になりました ♪



詳細 レポ を直ぐにでも

アップ したいのは 山山なんですが

膨大な データ と 画像の整理に

全く目処が立たず

途方に暮れている次第であります! w

( ´Д`)y━・~~
写真を バリバリ
撮り捲っていたからな! w




なので…

いつもの様に

いつもの如く

詳細 レポ は

後日 アップ したいと

思っています! (;^_^A






で…

しまなみ海道は

文字通り海 ルート で

潮風を四六時中浴びっ放しでしたし

大した事なかったのですが

復路の伯方島では 20 ~ 30 分位の

弱い雨にも遭いましたので

今日は ロードバイク の

清掃 & メンテ をやっときました ♪

( ´Д`)y━・~~
そうか、Piccolino は
今日も休みだったな!




いつもの様に

車体から装備品を外し…

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固く絞った ウエス で

車体を拭き上げました ♪



おいらは

ケーブル などが フレーム に接する部分には

スコッチ の表面保護 テープ を

貼り付けています ♪

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その一部が

剥げ掛けていたりしていたので

新しい テープ に貼り替えておきました ♪

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この他にもおいらは

フレーム に表面保護 テープ を

貼り付けています ♪


【 トップチューブ 】
★ トップチューブバッグ 取り付け部



【 右 シートステー 】
★ リアライト 取り付け部



そして今回の初めての輪行に当たって

以下の箇所にも表面保護 テープ を貼りました ♪


【 左右 シートステー 】
★ 前後 ホイール を フレーム の左右に配した時に
★ タイヤが接する部分



【 BB 上 】
( ダウンチューブ と シートチューブ の交差部分 )
★ ショルダベルト を掛けた際に接する部分




( ´Д`)y━・~~
Piccolino のフレーム は
テープ だらけだな! www







で…

表面保護 テープ を使用しない時は

袋に入れて埃を シャットアウト しましょう ♪

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(T▽T)
その辺に出しっぱにしておくと
側面が埃だらけになっちゃうからね…




次に…

車体を逆さまにして

前後 ホイール を外し

リアエンド には チェーンキーパ を

取り付けておきます ♪

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スプロケ を清掃し…

【 Before 】

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【 After 】

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続いて

汚れた チェーン なんですが…

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今日は チョイ と

チェーン を外して清掃してみましょう ♪



チェーンフッカー を使用して

ミッシングリンク 部分を弛ませます ♪

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こうやると、ミッシングリンク 部で

チェーン を切断 ( 分離 ) させても

リアディレイラ の バネ の影響で

チェーン が弾け飛ぶ事を防止出来ますし

何よりも作業をやり易いですよね ♪



外した チェーン を洗い終えました ♪

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ブラシ を使って擦り洗いしたのですが

古い チェーン なので全体的に擦り傷が付き

くすんだ感じがして

あまり綺麗には 見えませんね… (。-_-。)



綺麗になった チェーン を装着 ♪

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逆さまにして

前後 ホイール を外した フレーム を

固く絞った ウエス で吹き上げた後

前後 ホイール を取り付けます ♪

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チェーン に給油して…

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ディレイラ の

調子確認と調整を行います ♪

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全ての メンテ を終えたら

前後 ホイール の リム 制動面を

脱脂しましょう ♪

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前後 ホイール の

それぞれの左右制動面を

パークリ で拭き拭きすると

こんなに汚れていました!

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メンテ 時の油汚れも

若干含まれてはいますが

殆どは 制動汚れであります!



最後に

車体に装備品を着けて

清掃 & メンテ は 終了です ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



これでまた

次からも気持ち良く

そして楽しく ライド 出来ますね ♪






♪(´ε` )
てか、しまなみ海道 ツアー の
詳細 レポ ば 早く アップ しや~い ♪




そだねー
詳細 レポ を楽しみにしておくよ ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


【 04 月 29 日の サイクリング(1/4)】
走行距離 : 24.03 km
平均速度 : 24.69 km/h ( Net )
平均速度 : 19.97 km/h ( Gross )
最高速度 : 40.90 km/h
平均回転 : 欠測 rpm
最高回転 : 欠測 rpm
獲得標高 : 131.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 602.00 kcal
平均心拍 : 134.00 bpm
最高心拍 : 158.00 bpm
平均気温 : 10.20 ℃
最低気温 : 7.00 ℃
最高気温 : 16.00 ℃ ( 参考値 )


【 04 月 29 日の サイクリング(2/4)】
走行距離 : 105.21 km
平均速度 : 21.23 km/h ( Net )
平均速度 : 10.89 km/h ( Gross )
最高速度 : 53.70 km/h
平均回転 : 69.00 rpm
最高回転 : 109.00 rpm
獲得標高 : 1000.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 2360.00 kcal
平均心拍 : 121.00 bpm
最高心拍 : 176.00 bpm
平均気温 : 23.40 ℃
最低気温 : 15.00 ℃
最高気温 : 34.00 ℃ ( 参考値 )


【 04 月 30 日の サイクリング(3/4)】
走行距離 : 79.50 km
平均速度 : 21.51 km/h ( Net )
平均速度 : 10.83 km/h ( Gross )
最高速度 : 55.20 km/h
平均回転 : 73.00 rpm
最高回転 : 119.00 rpm
獲得標高 : 525.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 1583.00 kcal
平均心拍 : 118.00 bpm
最高心拍 : 169.00 bpm
平均気温 : 18.60 ℃
最低気温 : 12.00 ℃
最高気温 : 31.00 ℃ ( 参考値 )


【 04 月 30 日の サイクリング(4/4)】
走行距離 : 23.55 km
平均速度 : 26.30 km/h ( Net )
平均速度 : 19.81 km/h ( Gross )
最高速度 : 46.30 km/h
平均回転 : 85.00 rpm
最高回転 : 111.00 rpm
獲得標高 : 134.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 574.00 kcal
平均心拍 : 137.00 bpm
最高心拍 : 162.00 bpm
平均気温 : 18.70 ℃
最低気温 : 16.00 ℃
最高気温 : 26.00 ℃ ( 参考値 )

★ 4月走行距離 : 1,379.50/500 km
★ 年間走行距離 : 3,845.18/10,000 km
★ 年間 11,695.76 km ペース


当月出撃回数 : 19 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 2, 3, 5, 9, 10, 12, 13, 16, 17, 18, 19, 20, 26, 27 日
サイクリング : 1, 15, 22, 29. 30 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日
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