夕方の ライド で、いつも (›´ω`‹ ) あぅっ… となっちゃう瞬間!

Category: 自転車&サイクリング  04/13 /2018 (Fri)

2018年04月13日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



ここ最近

眠りが浅いのでしょうか?

夜中に何度も目が覚めたり

夢ばかり見ている様な気がして

あまり眠れないんですよね… (。-_-。)

( ´Д`)y━・~~
そりゃ、ストレス だな w




されどそんな状態でも

ジテ 通起床時間の

4 時半の目覚まし アラーム が鳴ると

直ぐに、ぴしゃぁ~っと

目が覚めてくれるので

助かっています ♪ (๑´ڡ`๑)



って事で

今日の愛しか糸島は

明日から天気が大崩れするとは

信じ難いくらいの

良い天気でありました ♪



勿論 今日も

ジテ 通に出撃であります! ( ̄^ ̄)ゞ



おいらの ジテ 通…

復路 ( 帰宅 ) では

晩飯直前の ライド なので

空腹状態なのですが

あえて往路 ( 通勤 ) でも

ライド 前には朝食を摂らずに

空腹状態で走っています!



何れも

脂肪燃焼効果を高める目的で

ライド 前には

脂肪燃焼 サプリ も服用しています ♪



勿論 ライド 後には

夕食や朝食をきちんと摂っています ♪



でも往路 ( 通勤 ) では

早朝過ぎる ライド なので

そんな事には 出くわさないのですが

復路 ( 帰宅 ) では 頻繁に

辛抱堪らん事に出くわしてしまいます!



それに出くわした瞬間…

くふぅ~っ!
辛抱堪らんばい!!
 (›´ω`‹ )


てな感じで

本当にこの顔文字みたいな状態に

陥ってしまいます! w



それは

夕方の住宅街を走っている時に

頻発するのであります!















(´・3・`)
何に出くわすの?
















それは…















(*゚∀゚)=3
それは?
















各家庭が作っている

夕飯の良い匂いに

出くわすんですよね~ (@ ̄¬ ̄@)



魚や肉を焼く匂いや…

特に カレー の匂いなんてのが

漂って来た日にゃ

空腹のおいらは

ほふぅ~!
まぢ辛抱堪らんばい!
さっさと帰って飯食お~
 (›´ω`‹ )

って、なっちゃうのであります ♪

( ´Д`)y━・~~
ジテ 通 ルート にある
焼鳥屋の前を通る時の匂いも
辛抱堪んないだけどな! www







♪(´ε` )
良い匂いが漂ってくると
ロードバイク の速度を
落としちゃってるしね~ ♪




それは 分からんでもない! w
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てか、大いに分かるぜ~! wwwww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 69.8 kg
体脂肪率 : 26.1 %

昨年、6 年振りに
1 日だけ体重が 70 kg を切りましたが…

( ´Д`)y━・~~
たった 1 日だけな! w


そして昨年に続き、今日
体重が 70 kg を切りました~ ♪ \(^o^)/

( ´Д`)y━・~~
また今日 1 日だけ
なんだろうけどな! w




【今日のジテ通風景】
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【 04 月 13 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.62 : 復 33.27 km
平均速度 : 往 27.28 : 復 24.13 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.12 : 復 20.59 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 37.40 : 復 42.20 km/h
平均回転 : 往 81.00 : 復 80.00 rpm
最高回転 : 往 97.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 65.00 : 復 77.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 76.00 : 復 108.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 730.00 : 復 815.00 kcal
平均心拍 : 往 134.00 : 復 132.00 bpm
最高心拍 : 往 157.00 : 復 163.00 bpm
平均気温 : 往 8.10 : 復 13.30 ℃
最低気温 : 往 5.00 : 復 12.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復 15.00 ℃ ( 参考値 )

★ 4月走行距離 : 562.53/500 km
★ 年間走行距離 : 3,028.21/10,000 km
★ 年間 10,731.04 km ペース

当月出撃回数 : 8 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 2, 3, 5, 9, 10, 12, 13 日
サイクリング : 1 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日

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