仕事への エネルギー を抑えた分、ライド に注ぎ込め~っ! ヽ(`Д´o)ノ

Category: 自転車&サイクリング  04/09 /2018 (Mon)

2018年04月09日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



仕事や生活などで生じた ストレス を

ジテ 通や サイクリング で

解消する方向で努めていたのですが

解消し切れなかった ストレス が少しずつ蓄積し

遂に オーバフロー してしまい

心と体との バランス に狂いが生じ

土曜から日曜に掛けての

久し振りの過睡眠に

陥ってしまったのですが

そのお陰でだいぶん

スッキリ しました ♪ (*´ω`*)

( ´Д`)y━・~~
一度も起きずに
18 時間寝っ放し
だったんだって?




今までの最高は

若かりし頃の記録だけど

26 時間寝っ放しで

夕方 17 時に寝て

翌日 19 時に目が覚めて…

たっぷり寝たはずなのに
まだ 2 時間しか
寝てないのかよ!?
 (ll゚益゚)


的な錯覚に陥った事を

覚えています! www (๑´罒`๑)



それに昨夜は 旬の初物で

おいらの大好物の

筍の炊いたんを食べたら

( 筍の煮付けを食べたら )

心が洗われました ♪ (o´∀`o)

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
単純だな! www




因みに今宵は

筍ご飯でした ♪ (*゚∀゚)=3



毎年 今の時季になると

近所の農家さんが

自分 トコ の軒先で

筍を直売しているんですよね~ ♪



しかも、茹でて

丁寧に灰汁抜きまでされた状態で

売りに出されているので

手間要らずでございます ♪



売りに出されていたら
直ぐに買う様に!

と愛しか嫁ちゃんに

オーダー を出しています! w






って事で

過睡眠と美味しい筍で

幾分元気を取り戻したおいらは

今日も ジテ 通に出撃するつもりで

昨夜は 22 時には 就寝~ ♪ ( ´ω`) zzZ

щ(`∀´щ)
てか、あれだけ寝といて
夜も普通に眠れるんだな! www

( ´Д`)y━・~~
相当病んでるな w







で、ジテ 通起床時間の

4 時半に起きてはみたものの

もう既に心に ヒビ が入っていて

あと 1 時間眠って
車通勤にしとこうかいな…
 (›´ω`‹ )

との弱い心が出てしまいました。。。
















しかーし!!
















そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ


って事で

弱き心に鞭入れて

辛うじて出撃に成功! w
















ごふっ… _:(´`」∠): _
















出撃と同時に

衝撃が走りました!



今朝は

やや強めの南西の風!!



ジテ 通往路 ( 通勤 ) で

南西の風と言うと

ほぼほぼ終始

真正面からの向い風を

意味します!



進撃しながら少し…

いや、かなり後悔しましたが

そこはやっぱり楽しい ジテ 通 ♪



真正面の向い風に晒されながらも

段々と楽しくなっていきます ♪



それに真冬と違って

風を浴びながらの進撃でも

寒くありませんし

進撃するに連れて

空も段々と明るくなっていくので

それに比例して

気分も高揚していきます ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ



されど出社すると

仕事を捌かせる エネルギー は

もう殆ど残っておらず

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) の

エネルギー に宛てるだけで

精一杯だったので

今日の仕事は 省 エネモード の

低空飛行で通過しときました www






さぁ!

省 エネモード ながらも

なんとか残業まで終わらせて

残った エネルギー で

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に

出撃だー!! (>▽<)ノ



仕事を省 エネモード で終わらせて

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に必要な分の

エネルギー を温存していたのに

会社の門を出た途端

エネルギー が 1.5 倍に増幅したのは

何故だろう? wwwww



おまけに ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

往路 ( 通勤 ) と違って

楽ちん追い風基調 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

(ΦωΦ)
向かい風区間も
半分くらいあったけどな! w


なので

0.75 倍の エネルギー だけで

事足りたぜ~! wwwww

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
って事は
仕事に エネルギー をもっと
注ぐ事が出来ていたって事だよな! www

( ´Д`)y━・~~
だよな w




ま…

余った エネルギー は

解消し切れなかった

今後の疲れや ストレス の穴埋めにの為に

キャリーオーバー

させときますよ~ ♪ (๑´ڡ`๑)






♪(´ε` )
貯蓄は大切~ ♪



お父さんは 頑張る マン!
されど朽ちない程度に頑張れよ~ ♪

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心も体も疲れた時には
迷わずに休んでエエんやで~ ♪
 (o´∀`o)
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てか、会社の門を出た途端に
エネルギー が増幅って! wwwww

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.0 kg
体脂肪率 : 26.0 %

【 今日の ジテ 通風景 】
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唐津城の桜は もう既に葉桜状態であります!
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今日もお世話になりました ♪
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会社に到着したら、いっただっきま~す ♪
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夕陽と飛行機雲 ♪
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【 04 月 09 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.57 : 復 32.84 km
平均速度 : 往 26.98 : 復 27.32 km/h ( Net )
平均速度 : 往 22.87 : 復 22.28 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 38.10 : 復 40.80 km/h
平均回転 : 往 81.00 : 復 81.00 rpm
最高回転 : 往 103.00 : 復 109.00 rpm
獲得標高 : 往 65.00 : 復 76.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 91.00 : 復 95.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 703.00 : 復 718.00 kcal
平均心拍 : 往 126.00 : 復 135.00 bpm
最高心拍 : 往 162.00 : 復 168.00 bpm
平均気温 : 往 9.50 : 復 13.20 ℃
最低気温 : 往 8.00 : 復 11.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復 16.00 ℃ ( 参考値 )

★ 4月走行距離 : 369.52/500 km
★ 年間走行距離 : 2,835.20/10,000 km
★ 年間 10,453.01 km ペース

当月出撃回数 : 5 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 2, 3, 5, 9 日
サイクリング : 1 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日

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