【 年間走行記録 】 ライド 三昧で楽しい 1 年でありました ♪ \(^o^)/

Category: 月間&年間備忘録  12/31 /2017 (Sun)

2017年12月31日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



いよいよ今日で

2017 年も終わりであります ♪



今日は 色々と用事があり

ロードバイク には乗れませんてしたが

昨日、きっちりと ライド 納めも行いました ♪



今年を振り返ってみると

眠たい目を擦りながら早朝から ジテ 通に勤しみ

走行距離を稼ぎ捲りました ♪



それに ジテ 通をやると

仕事で溜まった ストレス を発散出来るので

心身共に非常に良い効果が出ていると感じています ♪

( ´Д`)y━・~~
お陰で仕事をしている フリ が
上手くなったよな! www

щ(`∀´щ)
てか、仕事中の舟の漕ぎ方も
達人級になっていたよな! wwwww




も、勿論来年も睡魔に負けずに

ジテ 通を楽しむつもりでございます ♪ (;^_^A






また サイクリング では

勝手気ままな ボッチライド を楽しんだり

ツイッター や ブログ でお知り合いになった方々と

一緒に ライド を楽しんだりと

とっても充実した一年でありました ♪






但し、サイクルイベント は

ツールド 国東だけに終わってしまったので

来年は もう少し参加 イベント を

増やしたいなと思っています ♪






で、2017 年の

走行 データ を見てみますと…

★ 出撃回数 : ジテ 通 89 回
★ 出撃回数 : サイクリング 30 回
★ 走行距離 : 8,921 km
★ 獲得標高 : 46,307 m ( Route Lab )
★ 消費熱量 : 219,150 kcal


となりました ♪



今年の目標は

月間走行距離を 500 km 以上としていて

その目標も見事に達成する事が出来ました♪ ( *˙ω˙*)و

( ´Д`)y━・~~
で、来年の目標は どげんすると?




来年の目標も引き続き

月間走行距離を 500 km 以上とし

更に 年間走行距離を

10000 km 以上にしたいと思います ♪

щ(`∀´щ)
だとしたら来年は
心が折れてからの車通勤の回数を
激減させないといけないな! wwwww




って事で、

早速 明日は 初日の出 ライド に出撃して

少しでも距離を稼いでこようと思っています ♪






それでは皆さん、

今年も 1 年おいらの拙い ブログ

Piccolino の愛しか糸島で サイクリング ♪

をご贔屓にして頂き

ありがとうございました ♪



来年も ボチボチ w

ブログ を更新して行きますので

引き続きご贔屓に宜しくお願いします ♪ <(_ _)>



それでは 皆さん!

良いお年をお迎え下さ~い ♪ (^u^)ノ





♪(´ε` )
来年も見ちゃり~ ♪




来年も目標を達成出来る様に頑張りな~ ♪
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チャリ 友さんの ハイエンド 新車披露からの 2017 年 ライド 納め~ ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  12/30 /2017 (Sat)

2017年12月30日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は良い天気 ♪

(。-_-。)
PM 2.5 が濃いめだったけどね…




PM 2.5 が濃いかろうが

黄砂が濃いかろうが

杉花粉が濃いかろうが

雨が降らなきゃ

こっちの モン であります! ( ・ㅂ・)و ̑̑



って事で今日は

2017 年の ライド 納めと称して

ライド 納め in 愛しか糸島 ♪

に出撃してきました~ ♪ \(^o^)/



唐津からは

お NEW のハイエンドバイクで登場の

まーぼーさん ♪

01_201712301841592fb.jpg 



てか、今日は まーぼーさんの新車

マドン 9 を見せて頂くのが

主たる目的でございます ♪



そして同じく唐津から参戦の

ろかせずさん ♪

02_20171230184202918.jpg 

(´・ω・)_/
写真は以前のライドより借用 ♪



ドルトさん ♪

03_2017123018420188b.jpg 

(´・ω・)_/
写真は以前のライドより借用 ♪




そして…

ライド 途中に偶然たまたまお会いした

おいらと同じ愛しか糸島人 ( いとしまん ) で

お久し振りの ZEN さん も

急遽参戦する事になりました~ ♪ \(^o^)/

04_20171230184203eec.jpg 

(´・ω・)_/
写真は以前のライドより借用 ♪



あ、それとおいらです w

05_20171230184204cc4.jpg 






今日の ライド 納めでは

PM 2.5 が無くて

空気が澄んだ晴れだったら最高の景色の

こんな トコ や…

06-1_201712301842058d6.jpg 

06-2_20171230184207d15.jpg 



こんな トコ に行って…

07_20171230184209350.jpg 



ライド 納めを

満喫してきました~ ♪ ヽ(*´∀`)ノ






それでは 詳細を… (* ̄∇ ̄)ノ



と行きたい トコ なんですが

いつもの様に、いつもの如く

写真 や データ の整理が

まだ終わっていませんので

この詳細は 明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ \(^o^;)/

( ´Д`)y━・~~
年を跨いじゃうな w

щ(`∀´щ)
てか、サイクリングレポ は
まだ 6 月の分を アップ しているからな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
このままだと
周回遅れ ( 1 年遅れ ) にも
なり兼ねないよな! wwwww






♪(´ε` )
来年も ライド 三昧を楽しみな~ ♪




今年も怪我無く、事故無く
無事に終える事が出来て良かったね~ ♪

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仕事納めの福引で大当たりし、更に ジテ 通でも トドメ の大当たりが!? ∑( ゚д゚* )

Category: 自転車&サイクリング  12/29 /2017 (Fri)

2017年12月29日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



仕事納めは 昨日と言う方が

多かったみたいですが

おいらは 今日が仕事納めでした ♪



おいらが勤める会社では

毎年 12 月 29 日が

仕事納めになっています!

щ(`∀´щ)
例年だと明日は
休日出勤納めになってるんだけど
今年は 出勤しなくて良いみたいだな w




今年は 年末年始休暇を

フル で休める事になりました~ ♪ \(^o^)/

( ´Д`)y━・~~
それが当たり前なんだけどな w







で…

今日も愛しか糸島は 良い天気 ♪

( ´Д`)y━・~~
曇り空だったけどな w




例え 曇っていても

雨さえ降らなきゃ

こっちの モン であります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



と言う事で

今日の仕事納めには

ロードバイク で出撃し

ジテ 通納めもやってきました ♪ (o´∀`o)






まぁ…

仕事納めと言っても

午前中は 仕事を チャッチャッチャッ と

適当にやっちゃって

昼からは おいらの デスク 周りの

大掃除をやっときました ♪

( ´Д`)y━・~~
実質的には 昨日が
仕事納めみたいな モン だもんな




そして仕事納めの日には

会社で恒例の

福引大抽選会も開催されます ♪

( ´Д`)y━・~~
会社が業者さん等から貰ったお歳暮を
従業員全員で分けるってやつだな! w

(^u^)
盆休み前には
お中元の大抽選会が催されま すw




ま~でも大体…

毎回 スカ が多いのですが

今回は、な、な、ななんと!

01_20171229200043a0d.png 


酒1升が

当たってしまいました! wwwww






てか、

今日は ジテ 通だし

どう www しよう www



年が明けて

車通勤の時に持って帰るか…



はたまた今日

バックパック に無理矢理詰め込んで

持って帰るか…



普通だったら

当然前者なんだけど…

今日は 後者の強攻策で帰宅しました! w

02-1_20171229200040ffb.jpg 

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02-5.jpg 


バリバリ 重たかったばい! wwwww



何故こんなに重たいのに

わざわざ ジテ 通で持って帰ったのかと言うと

おいらは 日本酒を呑まないので

お義父さんにあげようと思ってます ♪



丁度良い事に、年が明けたら

嫁ちゃん実家を襲撃する予定なので

その時に持っていきましょう ♪



あ、因みに今日から

愛しか嫁ちゃんと子供達は

嫁実家に帰省しているので

おいらは 今日から暫くの間

嬉し恥ずかしの

プチ 独身生活であります ♪ ( *˙ω˙*)و グッ!






って事で 今日は

今年の仕事と ジテ 通を

事故無く、怪我無く

無事に納めてきました ♪

( ´Д`)y━・~~
ふ~ん…
無事に… ね…w
















………。 (;゚;ж;゚;A















じ、実は… (;´Д`A















前述の通り

今日は 仕事納めの福引で

酒 1 升が大当たりしたんですが…















今日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) でも…















(´・3・`)
復路 ( 帰宅 ) でも?
















トドメ の大当たりを

してしまったんですよね… (。-_-。)















その トドメ の大当たりとは…















(´・3・`)
トドメ の大当たりとは?
















出発しようとしたら

パンク 大魔王が

後輪に降臨していました! :(´◦ω◦`):

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03-2_20171229200046427.jpg 



ここ最近は
パンク しなくなったなぁ ♪
 (o´∀`o)


なんて思っていたら

まさかまさかの ジテ 通納めで

トドメ の パンク でありました! ww



ぶっちゃけ

おいら自身笑っちゃいました。。。





でも、

復路 ( 帰宅 ) の途中での パンク じゃなくて

出発前の パンク で良かった ♪ ε=( ̄。 ̄;A



で、タイヤ の表と裏を調べてみると

薄い三角形の小さな鉄片が刺さっていました!



チューブ 内には

まだ少し空気が残っていましたので

スローパンク だったみたいですね。。。



サクッ と チューブ 交換を済ませ

ジテ 通復路へと復帰しました ♪

04-1_20171229200047a35.jpg 

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最後の最後に

パンク 大魔王様が降臨してしまいましたが w

来年も良い仕事ができ

安全で楽しい ジテ 通に出撃できる様に

期待しています ♪



来年も良い年になります様に ♪ ( ̄人 ̄)

(^-^)
そりゃぁ来年は良い年になるさ!
何てったって年男なんだからね ♪







って…

今年の仕事と ジテ 通は

納めてしまいましたが

ライド は 未だ納めていませんよ~!



明日も天気が良いみたいなので

明日は チョイ と走りに行って

今年の ライド 納めにしたいと

思っています ♪ (o´∀`o)

(。-_-。)
大晦日は 雨予報だからね…

05_20171229200052491.jpg 


щ(`∀´щ)
てか、明日が
パンク 納めだったりしてな! wwwww







♪(´ε` )
そしたんなぁ
最後まで安全運転でね~ ♪




仕事納め、そして ジテ 通納め
お疲れさ~ん ♪

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明日の ライド 納めも
安全に楽しんできな~

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もう今年は パンク すんなよ~
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プチ 独身生活で
羽目を外し過ぎるなよ~

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てか、
1 升瓶背負っての ジテ 通 wwwww

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 27.7 %


【今日のジテ通風景】
06-1_20171229200053fd3.jpg 

06-2_2017122920005511f.jpg 

【 12 月 29 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.28 : 復 31.83 km
平均速度 : 往 26.93 : 復 27.10 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.03 : 復 26.25 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 40.60 : 復 43.00 km/h
平均回転 : 往 84.00 : 復 85.00 rpm
最高回転 : 往 105.00 : 復 108.00 rpm
獲得標高 : 往 65.00 : 復 79.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 84.00 : 復 91.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 797.00 : 復 837.00 kcal
平均心拍 : 往 141.00 : 復 146.00 bpm
最高心拍 : 往 170.00 : 復 173.00 bpm
平均気温 : 往 4.40 : 復 6.70 ℃
最低気温 : 往 1.00 : 復 6.00 ℃
最高気温 : 往 11.00 : 復 8.00 ℃ ( 参考値 )

当月出撃回数 : 9 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 1, 12, 18, 21, 22, 27, 29 日
サイクリング : 3, 9 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日


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キン〇マ が ゾワゾワス~ス~ する事案 (*´Д`) はぁはぁ…

Category: 自転車&サイクリング  12/28 /2017 (Thu)

2017年12月28日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 良い天気 ♪



されど

今日は ジテ 通ではなく

車通勤となってしまいました… 〇| ̄|_

( ´Д`)y━・~~
寝坊ってか? w




一応、ジテ 通起床時間の

4 時半には 起きたんだけど

昨夜は 遅くまで年賀状を作っていたので

眠たくて眠たくて堪らんやったので

あと 1 時間の二度寝をしてから

車で出撃した次第であります (;^_^A



今朝は 気温が

氷点前後まで下がっていましたが

ほぼほぼ無風状態でしたので

楽な ジテ 通を楽しめたであろう

と考えると

ちょっと後悔しております

(´・ω・`)
今日は早く寝よう…





と言う事で 今宵は

ネタ がございませんので

6 月 17 日 (土) に出撃した

ろかせずさん プレゼンツ
サンドウィッチライド ♪


の続きを綴りたいと思います ♪



その前におさらいとして

今までの記事への リンク を

貼っておきますので

ご確認下さい ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

その 1

その 2

その 3



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

6 月 17 日 (土) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






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サンドウィッチ のお店 / サンドーレ

美味しい サンドウィッチ を堪能した後は

ここで折り返して帰路に着きます ♪

01_20171228203518a6d.jpg 



サンドーレ は

佐賀市街地の端っこに位置するので

少し走れば車が多い市街地を

脱する事が出来るので嬉しいですね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



そしてここからは 暫くの間

緩~い登り坂が続きます!

02_201712282035200ac.jpg 



熊川温泉郷を通過し

途中に出てくる トンネル を避けて

脇道へと入ると

雄渕雌渕 ( おぶちめぶち ) 公園

へと行く事が出来ます ♪



ちょいと寄り道を

していきましょう ♪ (o´∀`o)



ここは 道が狭いけど

トンネルを避けて通る事が出来ますし

綺麗な雄渕雌渕を

楽しむ事も出来ます ♪ (´ω`)

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弁当持参で

新緑が萌える初夏や

紅葉が燃える秋なんかに訪れて

ベンチ に腰掛けて

まったりした時間を過ごすのも

良いかもしれませんね ♪






雄渕雌渕を過ぎると

古湯温泉郷に到着しました ♪



古湯温泉郷の直ぐ上流には

往路で休憩した嘉瀬川 ダム があり

堤防までは 少し急な登り坂が続きます!



されど今日は 速度を抑えて

マッタリ と登ったので

楽に登る事が出来ました ♪

04-1_20171228203535378.jpg 

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急な登り坂でも

速度をぐ~んと落として…

例えば 5 km/h 位まで落として登れば

足を着かずとも登る事が出来ます ♪



ロードバイク を始めた頃

登り坂が超苦手だったおいらは

この手で坂を撃破していました ♪

щ(`∀´щ)
今でも大して
変わんないだけどな! www




嘉瀬川 ダム の堤防まで

登ってきました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

05-1_20171228203538ec8.jpg 

05-2_20171228203539031.jpg 

05-3.jpg 



高~い所から下を覗き込むと

何だか吸い込まれそうで

キン〇マ の辺りが ゾワゾワス~ス~

しますよね! www

( ´Д`)y━・~~
そりゃ、Piccolino だけだろ! w




ダム の堤防横にある

ダム の駅 / しゃくなげの里で

補給休憩であります ♪



往路は フラッペ を食べたので

復路は ソフトクリーム を

食べましょう ♪ (*´﹃`*)

06_2017122820354257f.jpg 



しゃくなげの里以降は

再び緩~い登り坂が続きます ♪



と、ここで

ドルト さん が 少し遅れ気味!



話を聞くと病み上がりの為に

調子が完全ではないとのこと… (´・ω・`)



途中で休憩を入れたりしながら

登っていきます!

07_20171228203544326.jpg 



写真の休憩した地点から

少し進んだ所に在る分岐で

本来なら全員で長野峠方面へと進み

愛しか糸島を経由して

唐津組の ろかせずさん と ドルトさん は

唐津へと帰還の予定でしたが

ろかせずさん と ドルトさん は

分岐で曲がらずに真っ直ぐに進み

緩やかに続く観音峠経由で唐津へと

帰還されていきました!

08_2017122820354526e.jpg 


観音峠さえ越えれば

あとは麓の唐津浜崎まで

ずっと下り坂になるので

賢明な選択であります ♪



今日は 参加させて頂いて

ありがとうございました ♪

是非またご一緒させて下さいね~ ♪ (^u^)ノ






さてさて…

愛しか糸島組のおいら と 拓さんは

分岐を曲がって長野峠へと進撃します!



峠近くになると

最大で 10 % の坂が待ち受けていますが

夕方から 拓さん に用事がある

と言う事だったので

少し急いで進撃します!



峠で ササッ と写真だけを撮ったら

直ぐに下ります! w

09_2017122820355891f.jpg 



安全に十分注意しながら

大胆に下って行きます! ww



あっと言う間に

麓まで下りてきました ♪



後は 拓さんちの近くまで牽き

お別れとなりました ♪



夕方からの用事に

間に合う事が出来たかな?



拓さんもまた

是非ご一緒して下さいね~ ♪ (^u^)ノ






拓さんとお別れした後は

てれんぱれんと自宅まで走って

楽しい サイクリング を

無事に終える事が出来ました ♪



ボッチライド も

勝手気ままで楽しいけど

みんなと一緒に走る

グルメライド は 格別ですね ♪






♪(´ε` )
また行きたかね~ ♪




やっぱみんなと走る ライド は
楽しくて最高だよね ♪

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そして美味しいものを
みんなと一緒に食べると
これまた最高だしね ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


【 06 月 17 日の サイクリング 】
走行距離 :  115.68 km
平均速度 :   23.59 km/h( Net )
平均速度 :   14.43 km/h( Gross )
最高速度 :   60.80 km/h
平均回転 :   77.00 rpm
最高回転 :  117.00 rpm
獲得標高 : 1620.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 1157.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 2916.00 kcal
平均心拍 :  139.00 bpm
最高心拍 :  187.00 bpm
平均気温 :   26.60 ℃
最低気温 :   18.00 ℃
最高気温 :   35.00 ℃( 参考値 )




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体感温度って何ですか~? (((寒゚゚ii゚゚寒)))

Category: 自転車&サイクリング  12/27 /2017 (Wed)

2017年12月27日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は 冬晴れで

超 ピーカン 快晴でありました ♪ \(^o^)/



先週末から鼻水が垂れ捲くり

くしゃみも止まらなかったので

 鼻風邪ば
 ひいたとかいな…?
 (´ ii `)

と思い、

ライド を自制してきましたが

その症状は 幾分緩和したものの

一向に完治しません!



天気が良いのに

ロードバイク に乗れない苛々が

積もり積もってしまい…



鼻風邪ひいとらんでん…

鼻風邪ひいとらんでん
真冬に ライド ばしたら
どうせ鼻水垂れるっちゃけんが
一緒やろーもーん!! (`ii´)ノ


って事で今日は

久し振りの ジテ 通に

出撃して参りました! ( ̄ii ̄)ゞ

щ(`∀´щ)
でもやっぱ
いつもより垂れる鼻水が
多かったけどな! www




なのでいつもより余計に

手鼻を切り捲りでしたよ! www






で、今朝は 本当に

よく晴れていました ♪



空には 殆ど雲が無く

星達が綺麗に輝いていました ♪



されど今朝は

北西の強い季節風が吹いていたので

そこまで冷え込んだ感じは

ありませんでした…



西寄りの風なので…



そう! 西寄りの風!



当然の事ながら

往路 ( 通勤 ) は

向い風でありました… 〇| ̄|_



ここ数日は

ぬくぬくとした環境で

怠けていたせいもあるのかもしれませんが

本当に今朝の向い風は

きつくて冷たかったぁ~! (((寒゚゚ii゚゚寒)))



風が殆ど吹いていなかった

先日の氷点下 ジテ 通よりも

今日の方が寒く感じましたもん!



物の本によると

風速 1 m/s で

体感温度が 約 1 ℃下がる

と言われていますので

やっぱ風の影響は 大きいですよね!



今朝は

風速 5 m/s の向かい風が

吹いていたとすると…

体感温度は 5 ℃ 下がる事になります!



そして

ロードバイク の平均速度を

25 km/h とした時

秒速に変換すると約 6.9 m/s なので

体感温度が 約 7 ℃ 下がります!


【 先日の氷点下 ジテ 通 】

走行時の平均気温 : -1.0 ℃ だったので

体感温度 T は

T = -1-0-7 = -8 ℃



【 今朝の ジテ 通 】

走行時の平均気温 : +1.0 ℃ だったので

体感温度 T は

T = 1-5-7 = -11 ℃


∑( ゚д゚* )
マ、マイナス 11 ℃ かよ…




やっぱこの季節

走るのに只でさえ辛い向かい風が

更に更に辛くなりますよね ♪

(´・ω・)_/
あくまでも体感温度なので
ボトル の水が凍ったりはしません ♪




おまけに復路でも

風力が衰える事はありませんでした!





しかも復路(帰宅)は

楽ちん向かい風かと思いきや

向かい風や横風

そして追い風が入り混じっていました!

( ´Д`)y━・~~
ちっ… 追い風もあったのかよ!







にしても今日は 本当に

良い天気でした ♪



仕事のやる気が

失せる位の快晴でした!

щ(`∀´щ)
てか、仕事のやる気は
いつでも超低空飛行だろ! www




お日様の下で
明るい ライド を楽しみた~い ♪


と 只々思うばかりでした… (。-_-。)



今の時季の ジテ 通は 日の出前

そして日の入り後の ライド になるので

お天道様を拝む事は

全くございません!

(´-`).。oO
冬でも日中の ライド は
暖かいんだろうなぁ…


と、燦々と降り注ぐ

お日様の光りに思いを馳せながら

真っ暗で寒空の下

ジテ通復路 ( 帰宅 ) を

楽しみました ♪ (((寒゚゚ii゚゚寒)))







♪(´ε` )
鼻風邪ば早よ治しや~い ♪




向い風だと
一気に体温を持っていかれて
体が冷えちゃうよね~!
風邪が酷くならない様に楽しみな~♪

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てか、
鼻水を撒き散らしながらの
ジテ 通だったんだな! www

お www 疲れ www さ~ん www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.7 kg
体脂肪率 : 26.8 %


【今日のジテ通風景】
01_20171227202901863.jpg 

02_201712272029032f8.jpg 

03_20171227202903516.jpg 

【 12 月 27 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.06 : 復 32.11 km
平均速度 : 往 25.27 : 復 26.00 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.70 : 復 23.95 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 39.50 : 復 38.60 km/h
平均回転 : 往 84.00 : 復 83.00 rpm
最高回転 : 往 102.00 : 復 100.00 rpm
獲得標高 : 往 65.00 : 復 79.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 87.00 : 復 90.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 833.00 : 復 849.00 kcal
平均心拍 : 往 140.00 : 復 142.00 bpm
最高心拍 : 往 171.00 : 復 172.00 bpm
平均気温 : 往 1.20 : 復 1.60 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 2.00 ℃ ( 参考値 )

当月出撃回数 : 7 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 1, 12, 18, 21, 27 日
サイクリング : 3, 9 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日


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前回は ゴール に辿り着くも、まさかの DNF! こ、今度こそは… ヽ(`Д´o)ノ

Category: 自転車&サイクリング  12/26 /2017 (Tue)

2017年12月26日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 良い天気 ♪

(>▽<)ノ
だったら今日も
ジテ 通に出撃したんだね ♪







きょ、今日は

車通勤でした… (;´Д`A

( ´Д`)y━・~~
サボリ だな w




サ、サボリ と言う訳では

ないのですが…



症状は だいぶん緩和されたのですが

先週末から

鼻水が止まらなくなってしまいまして…

どうも鼻風邪っぽいんですよね… (´ ii `)



明日こそは…
明日こそは 出撃したいな (。-_-。)

と思っている Piccolino でございます ♪






さて…

先週 22 日 (金) の ジテ 通を最後に

ロードバイク には全然乗ってませんので

ネタ がございません! w



なので今宵は

6 月 17 日 (土) に出撃してきた

ろかせずさん プレゼンツ
サンドウィッチライド ♪


の続きを綴りたいと思います ♪



その前におさらいとして

今までの記事への リンク を

貼っておきますので

ご確認下さい ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

その 1

その 2



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

6 月 17 日 (土) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






08_201712112024526f5.jpg 

07-2_2017121120245069f.jpg 

嘉瀬川 ダム で

休憩 & 写真撮影を満喫した後に

出発します ♪



ダム からは 一気下りで

麓の佐賀市街地の入口まで

やって来ました ♪

01_20171226201632216.jpg 



もうここまで来れば

美味しい人参を提供してくれるお店までは

あと少しであります ♪



って、到着しました ♪ 笑

02_20171226201635848.jpg 

03_201712262016341f4.jpg 



サンドウィッチ のお店

サンドーレ でございます ♪



おいらは 初めての訪問であります ♪



でも実は、

以前、この サンドーレ を

襲撃した事があります!



と言うのも

だいぶん前の サイクリング で

昇開橋見物からの

佐賀 ラーメン ライド と称して

長野峠を越えて佐賀を襲撃した際に

朝 イチ の充填 エネルギ として

サンドーレ を襲撃したのですが

まさかまさかの日曜店休日 ( 当時 ) で

襲撃失敗に終わっていたのであります! 〇| ̄|_

(´・ω・)_/
今は 月曜と火曜が
店休日みたいですね ♪


その時の記事 ( 前編 )
その時の記事 ( 後編 )

( ´Д`)y━・~~
単なる リサーチ 不足
だったんじゃね? w

Ψ(`▽´)Ψ
店の目の前まで来て DNF かよ~!
相変わらず良い仕事しやがるな! www




な、なので (;^_^A

余計に楽しみにしていた サンドーレ ♪

早速店内に入ってみましょう ♪



店内に入ると

色々な種類の サンドウィッチ が

目に飛び込んできました ♪



されど

丁度昼時だった事もあり

バリバリ 混んでいました! (゚_゚i)

04_2017122620163607b.jpg 



こんな状況だったので…

ショーケース に並ぶ

サンドウィッチ 伯爵の御姿を

撮影する事は 出来ませんでした… (T^T)



それに、

レジにも沢山の人が並んでいたので

 こりゃぁ…
 買ってしまうまでに
 えらい時間が掛かるっちゃね?


とも思っていたのですが

レジ が比較的捌けてくれていたので

そんなに待たずに

買う事が出来ました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



店内には 小さな…

と言うよりも

おまけみたいな テーブル が 1つありましたが

この店内の混み具合と

大人 4 人では 座る事も出来ず

店外へ出るも…

近くに目ぼしい公園なんかが

あるのかどうかも分からなかったので

道路を挟んで向いに在った

佐賀競馬 佐賀場外販売場の

建屋下駐輪場で頂く事にしました ♪ w

05_20171226201637809.jpg 



灰皿が設置されていたので

外の喫煙所だとは思いますが

簡素な ベンチ と テーブル があり

人も居ませんでしたので

サンドウィッチ をゆったりと

満喫する事が出来ました ♪ ( ̄¬ ̄)



おいらは ツナサンド と

ろかせずさん お薦めの

えびカツ サンド を チョイス ♪

06_2017122620163927e.jpg 

07_20171226201640d86.jpg 

(*゚∀゚)=3
むっはぁ~っ!!




ツナサンド も美味いけど

この えびカツ サンド

バリバリ まかう~やん!!



だけどそこは おじさん Piccolino

食べ終えた後に

少し胸焼けがしたのは

ここだけの話であります! w

( ´Д`)y━・~~
もう、アラフィフ 親父だからな w

(*´﹃`*)
されど不思議な事に…
また食べたくなるのは
何故でしょう w

(´-`).。oO
記事を書いている今でも
無性に食べたい w




それでは、

美味しい サンドウィッチ と

楽しい談笑を満喫した後

ここで折り返して

復路へと突入であります! ( ̄^ ̄)ゞ






って、今宵は ここまで!



この続きは また

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
また行っちゃいな~ ♪




人気の サンドウィッチ 店!
行ってみた~い!!

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てか、
それ位で胸焼けするだなんて
やっぱ Piccolino も年だな! www

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だけどまた襲撃しちゃいな~ ♪
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勿論、店休日以外にな! www
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ロードバイク で困難な状況を突破して走るのも一興 ♪ (*´ω`*)

Category: 自転車&サイクリング  12/22 /2017 (Fri)

2017年12月22日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 良い天気 ♪



勿論 今日も ジテ 通に

出撃して参りました! ( ̄^ ̄)ゞ



と言っていますが

今朝は 何となく寝足りずに

 今日は ジテ 通ば止めて
 あと 1 時間の二度寝を楽しんで
 車通勤にしとくかいな…
 ( ´ω`) zzZ

と散々迷っていたのは

ここだけの話であります w



されど

いざ出撃してしまえば

こっちのもんであり

楽しくてしようがありません ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



今朝は 昨日の様な強い冷え込みは無く

暖かくて、ジテ 通するには

丁度良い感じでありました ♪ (>▽<)ノ

(´・ω・)_/
★ 昨朝
・ 平均気温 : -0.7 ℃
・ 最低気温 : -3.0 ℃

★ 今朝
・ 平均気温 : 4.7 ℃
・ 最低気温 : 1.0 ℃


щ(`∀´щ)
てか、平均気温が 5 ℃で
暖かく、そして丁度良く
感じるのかよ!
やっぱ自転車海苔って変態だな! www

Ψ(`▽´)Ψ
てか、Piccolino だけが
変態なんじゃね? www
















しかーし!!















今朝は 南西の風で

ほぼほぼ 終始

向い風でありました… _:(´ཀ`」∠): _

(´-`).。oO
南寄りの風だったから
今朝は 気温が高めだったのかな?




往路 ( 通勤 ) の向い風って

体が未だ完全に起きていないので

結構 ハード なんですよね… (;//́Д/̀/)ハァハァ



向かい風は 確かにきついけど

そんな向い風に立ち向かうのも

ロードバイク の醍醐味の内の一つだと思えば

それもまた面白いものであります ♪



それに…

その向い風に立ち向かう為に

下 ハン 握って姿勢を低くしたり

軽い ギア で くるくるくるくる

ペダル を回して耐え忍んだりして

その向い風を突き破った暁には

充実した達成感を

味わう事も出来ますからね ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ

щ(`∀´щ)
やっぱ自転車海苔って
変態なんだな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
いやいやいや
やっぱり Piccolino が
変態なんじゃね? www




あ、でも、勿論…

追い風の方が

大好きでありますよ ♪  (;^_^A






で、復路 ( 帰宅 ) は

朝よりも風力は 落ちていましたが

風向きはあまりかわらずの西風基調で

弱いながらも追い風を

堪能する事が出来ました ♪



微風でも追い風だと

全然楽だよね ♪ (^-^)



季節,気温,天気,風力,風向き

そして 路面状況に勾配など

刻々と変化する状況に立ち向かいながら

楽しむ事が出来る ロードバイク って

やっぱ最高ですよね ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
ロードバイク おもろ~ ♪




やっぱ Piccolino は
変態だったんだな! www
 щ(`∀´щ)

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まぁでも確かに
困難な状況を乗り越えた後の
達成感は 格別だよな… 
(;//́Д/̀/)ハァハァ
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これからも存分に
ロードバイク を楽しみな~ ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.5 kg
体脂肪率 : 25.7 %


【今日のジテ通風景】
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02_201712222041253bc.jpg

【 12 月 22 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.06 : 復 31.85 km
平均速度 : 往 24.41 : 復 26.22 km/h ( Net )
平均速度 : 往 22.45 : 復 25.32 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 40.60 : 復 37.60 km/h
平均回転 : 往 83.00 : 復 85.00 rpm
最高回転 : 往 105.00 : 復 101.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 80.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 85.00 : 復 88.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 878.00 : 復 863.00 kcal
平均心拍 : 往 143.00 : 復 147.00 bpm
最高心拍 : 往 167.00 : 復 171.00 bpm
平均気温 : 往 4.70 : 復 4.00 ℃
最低気温 : 往 1.00 : 復 2.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復 5.00 ℃ ( 参考値 )

当月出撃回数 : 7 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 1, 12, 18, 21, 22 日
サイクリング : 3, 9 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日


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DNS なのも 神様のおぼし召しなのか? ( ̄人 ̄)

Category: 自転車&サイクリング  12/21 /2017 (Thu)

2017年12月21日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の事なんですが…



昨日は 曇天で

ジテ 通 チャンス ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑















しかーし!!















前夜に ジテ 通準備を済ませ

万全の体制で夢の中へと

旅立ったのにも関わらず

まさかまさかの寝坊で

ジテ 通 DNS と

なってしまいました… _:(´`」∠): _



未明に、ふと目が冷めて

 もうそろそろ
 目覚ましが鳴るんじゃね?
 ばってん…
 ジテ 通起床時間の 4 時半まで
 まだ時間があるなら
 もう少し睡眠を堪能出来るなぁ ♪
 (●´ω`●)


と思いつつ

目覚まし時計に手を伸ばし

時間を確認してみると…















まだ 5 時 43 分かぁ… (●´ω`●)















………。















ご、5 時 43 分!? ∑( ゚д゚*ノ)ノ















どっひゃぁ~っ!! Ψ()゚益゚()Ψ















ジテ 通起床時間の 4 時半は おろか
車通勤起床時間の 5 時半までも
過ぎてしも~とるやん!?
 :(;゙゚'ω゚'):



ど、どうやら

目覚まし アラーム の スイッチ を

ON にしてなかった模様… _:(´`」∠): _

( ´Д`)y━・~~
目覚まし アラーム 無しで
よく起きれたな! w
奇跡だな! www




勿論 ジテ 通は

諦めました… (T▽T)



そして

いつもは ゆったりと行う

朝の ルーチン を

無駄なくきびきびと進め

車通勤出撃時間の定刻の

6 時 15 分に見事出撃成功! ( ̄^ ̄)ゞ

(´・3・`)
何とか定刻に出撃出来て
良かったね。。。

щ(`∀´щ)
てか、寝坊してたの何のと言ってるけど
会社に着いても、始業までは
まだ 1 時間の余裕があるんだろ! www







だけど昨日は 寝坊して

ジテ 通 DNS になったのは

神様のおぼし召し

だったのかもしれません!



と言うのも昨日は

仕事が終始 バタバタ で息つく暇も無く

早目に帰ろうと思っていたのに

結局 3 時間残業となってしまい

会社を出たのは 19 時半過ぎ… _:(´`」∠): _



昨日が ジテ 通だったら

帰宅は 21 時に

なっていた事でしょう!



それに…

自宅まであと 7、8 km の所で

まさかまさかの雨が降り出しました!?



自宅近くでは 止んでくれましたが

これが ジテ 通だったら

冬の冷たい雨に打たれて

濡れ濡れからの

ガタブル 震えていたかも

しれませんね… :(´◦ω◦`):



やっぱり昨日は
ジテ 通が DNS になって
正解だったんだ!


と思いつつ

昨夜こそは 間違いなく

目覚まし アラーム を ON にして

今日は 華麗に ジテ 通に

出撃してきました~ ♪ (>▽<)ノ



にしても今朝は
よ~気温が下がっとったぁ! (((寒゚゚Д゚゚寒)))




因みに

ジテ 通往路 ( 通勤 ) では…

★ 平均気温 : -0.7 ℃
★ 最低気温 : -3.0 ℃


となっていて

ジテ 通に出撃した中では

今 シーズン 一番の冷え込みでした!



いつもの様に体は ポカポカ で

手足先は 壊死したんだけど

流石に今朝は

フェイスマスク & イヤーマスク が

欲しいと思いましたもん! ww



されど 5 km も走れば

それも要らなくなんですけどね w

(´-`).。oO
やっぱ一番必要なのは
手先 ・ 足先の冷え対策だな!




それさえ完璧に克服出来れば

真冬の ライド も

快適そのものになりますね ♪






で、今日は

昨日とは打って変わって

穏やかな仕事の時間が

流れていきました ♪ (๑´ڡ`๑)



いつもの様に

少しだけ残業をやって

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に出撃です ♪

( ´Д`)y━・~~
穏やかに時間が流れても
残業はあるんだな w




復路 ( 帰宅 ) でも

冷え込みは ありましたが

今朝程ではなかったので

全く問題 ナッシング!!



おいらの ジテ 通 ルート は

ほぼほぼ田舎道 ルート なので

街灯も少なく真っ暗闇 ジテ 通であり

この時季は 途中途中の

写真撮影も楽しめませんので

黙々淡々と妄想を膨らませながら

自転車を滑らせていきます ♪















しかーし!!















今日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

妄想に入り込み過ぎてしまいました!



車も歩行者も皆無の

二丈平野の田園地帯を走っていると…

直ぐ目の前に赤黒い物体がっ!? (ll゚益゚)















うっひゃぁ~っ!! Ψ()゚益゚()Ψ















と リアル に声を挙げながら

辛うじてその赤黒い物体を

ギリギリ で回避~!!



回避しながら

その赤黒い物体を確認すると

でかい ムジナ の轢死体でした!



いや、あんなん

まともに踏んどったら

落車間違いなしやし… _:(´`」∠): _






♪(´ε` )
妄想も程々にしときや~い ♪




うっへ~!
踏まなくて良かったね!

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にしても、妄想してても
しっかり前を見て走りな~! 笑

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てか、もう寝坊すんなよ! ww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.8 kg
体脂肪率 : 26.6 %


【今日のジテ通風景】
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【 12 月 21 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.41 : 復 31.91 km
平均速度 : 往 26.95 : 復 27.10 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.06 : 復 24.91 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 37.50 : 復 43.70 km/h
平均回転 : 往 85.00 : 復 86.00 rpm
最高回転 : 往 101.00 : 復 108.00 rpm
獲得標高 : 往 68.00 : 復 82.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 79.00 : 復 91.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 831.00 : 復 804.00 kcal
平均心拍 : 往 145.00 : 復 155.00 bpm
最高心拍 : 往 170.00 : 復 180.00 bpm
平均気温 : 往 -0.70 : 復 3.90 ℃
最低気温 : 往 -3.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 9.00 : 復 5.00 ℃ ( 参考値 )

当月出撃回数 : 6 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 1, 12, 18, 21 日
サイクリング : 3, 9 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日


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新手の詐欺に引っ掛かるところでした! ((((;゚;Д;゚)))

Category: 独り言  12/19 /2017 (Tue)

2017年12月19日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜、テレビ で天気予報を見ていると

確か、曇り予報だった筈なのに

雨予報へと変わっていました!?



念の為に スマホ でも

天気予報を確認してみると…

01_20171219203849e69.png



やっぱり雨予報に
変わっているし… (-公- ll)



って事で

今日の ジテ 通は諦めて

車通勤にしたのですが

ジテ 通起床時間よりも 1 時間遅い

車通勤起床時間に起きて

改めて天気予報を確認してみると…















Ψ()゚益゚()Ψ
どっひゃぁ~っ!!
















02_20171219203850145.png



(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
いつの間にか
雨予報から曇り予報に
戻っとーやんけー!!


 



慌てて外を確認してみると

一応、夜中に雨は 降ったみたいで

路面の端々が少し湿っていましたが

ほぼほぼ乾いていました!!



これやったら
ジテ通出来たやん… 
(。-_-。)


と思うも

後の祭りで時既に遅し!

でありました…



なので仕方なく

車通勤をしてみても

やはり路面の 9 割方は

乾いていました…



あ~あ…
今日は 失敗したなぁ


と思いながら

車での進撃を続けていると…















( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!
















県境を越えて

佐賀県側 ( 唐津市 ) に突入した途端

路面は 濡れ濡れの完全 ウエット 状態に!?



ジテ 通起床時間に起き

外を確認してみたら

路面に問題は 全然 ナッシング!

だったと言う事で

もしも ジテ 通に出撃していたら…

と思うと…

((((;゚;Д;゚)))
ガクガクブルブル…




今までの

雨が降るぞ~! 雨が降るぞ~!

と予報されて

実際には 全く雨が降らない

『 降る降る詐欺 』 とは違い

新手の

『 雨なんて降っとらんけん、
出撃して良かばい詐欺 』


に引っ掛かるところでした!!

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
あと少しだったのに
残念だったな! www




で、悲しい事に

今日は 時間が経つに連れて

好天気へと変わっていきました!

04_20171219203853c9c.jpg

(´-`)
バリバリ 穏やかな
晴れやったな… ( 遠い目 )



なのでその分

雨予報と未明の雨が

悔やまれますよね… (。-_-。)



因みに明日は

降水確率が 20 % 以下の

好天気予報 ♪ (*゚∀゚)=3

03_20171219203852882.png



明日こそは ジテ 通に

出撃出来るかな~?

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
期待させるだけさせて
明日も奈落の底に
落としてやるぜ! www







♪(´ε` )
天気予報に
翻弄され捲くりやね~ ♪




自転車海苔はいつも
天気予報に惑わされるよな!w
 (ΦωΦ)
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明日こそは
ジテ 通に出撃出来ると良いね~ ♪
 (^u^)ノ
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てか、天気が微妙な時は
取り敢えず ジテ 通起床時間の 4 時半に
起きてみれば良いんじゃね? 
( ´Д`)y━・~~
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.1 kg
体脂肪率 : 26.1 %


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【 詐欺 】 雨雲 レーダ に映らない雨なんてあるのかよっ!! 凸(*`皿´)

Category: 自転車&サイクリング  12/18 /2017 (Mon)

2017年12月18日 (月



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は 曇り予報 ♪



降水確率も未明は 30 % でしたが

それ以降は 時間が経つに連れて

段々と下がっていくと言う

好 パターン ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



って事は

ジテ 通往路 ( 通勤 ) 時さえ

天気が崩れなければ

復路 ( 帰宅 ) は

問題無く楽しめるはず!



って事で

昨夜も早々と夢の中へ ♪ ( ´ω`) zzZ






そして

ジテ 通起床時間の 4 時半に起き

窓の外を確認してみるも

未だ暗くて良く分からなかったけど

どんよりと曇っている感じ… (゚_゚i)



されど実際に雨は 降っておらず

雨雲 レーダ でも雨雲の存在は

ナッシング!!

でした ♪



で…

出撃時刻に合わせて

バイク を外に出していると…









( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!










小さな小さな雨粒が

ポツリポツリ と落ちてきてるじゃ

あ~りませんか!?



マジ か… _:(´`」∠): _

と思いつつ

改めて雨雲 レーダ を確認するも

やっぱり雨雲の存在は

ナッシング!?

でした… (;´Д`A



雨雲 レーダ に
雨雲は 全く ナッシング なのに
それなのに雨が降るだなんて
詐欺じゃねぇ~かよ~!!
(ノ`Д´)ノ.:・┻┻




でも確か…

おいらの記憶が正しければ

時間当たりの降水量が

0.5 mm 以下の時は

天気予報では 雨ではなく曇りと

定義されるんじゃなかったかな…



それに…

極々弱い雨は

雨雲 レーダ にも現れない

らしいんですよね…



今日の ジテ 通は

中止にするかいな…

と、一瞬考えてしまいました…



されど今月は

出張や悪天候続きで

ジテ 通にはまだ

2 回しか出撃出来てません!



ロード に乗りたい!



おまけに昨日は
サイクリング が延期になったので
尚の事、ロード に乗りたい!




それに…
溜まり捲くっている
仕事の ストレス を
ジテ 通で発散したい!




だったら…

だったら
取り敢えず出撃して
その辺で降ってきたら
引き返せば
よかろうも~ん!! (`Д´)ノ

と開き直り

出撃しちゃいました ♪ (๑´ڡ`๑)



って、

出撃して 1 分もしない内に

ポツリポツリ 雨が

チラリホラリ の雪へと

変わってしまいました! www (ll゚益゚)

( ´Д`)y━・~~
やっぱ今日は
DNSが良かったんじゃね?w



取り敢えず小雪なら
そげんまで濡れんやろ!


って事で

進撃を続けていると

チラリホラリ の小雪は

止んでくれました ♪ ( *˙ω˙*)و

( ゚д゚)y━・~~
ちっ…



その後は 唐津市街地で

少し小雨が落ちてきましたが

天気が崩れる事無く無事に出社!






で、この後の天気は 回復基調で
明るい曇り空へと
変わるのかなぁ~
 (*´ω`*)

と思いつつ

昼休みに外を見てみると

ろ、路面が濡れてるし!? :(;゙゚'ω゚'):



どうやら午前中は

小雨が パラ ついた模様! 〇| ̄|_



今日の復路 ( 帰宅 ) は
無事に出撃出来るんだろうか?




雨が降っていたり

路面が濡れ濡れだったら

電車で帰還する事も

考えないといけない…









しかーし!!









今日は 一時も

明るい曇り空へとなる事はなく

一日中どんよりとした曇り空でしたが

復路 ( 帰宅 ) は 何とか

天気も持ってくれました~ ♪ (>▽<)ノ






で、

往路 ( 通勤 ) も

復路 ( 帰宅 ) も

そうだったんですが…



前述の通り

今月は 悪天候続きなどで

ジテ 通には 2 回しか

出撃出来てませんでした…



おまけに

ジテ 通と ジテ 通との間隔も

それぞれ 1 週間前後

開いてしまっています!



今日も然りであります!



なので

ジテ 通の度に脚が退化していて

きつくて脚がいっちょん回りません! ww



それに北西の季節風も強く

往路 ( 通勤 ) も

復路 ( 帰宅 ) も

場所によっては

向い風となってしまいます _:(´`」∠): _



おまけに

ロード に乗っている間は

体の深部は ポカポカ しているのですが

体の表面は 強烈に冷却されるので

脚の動きも悪くなってしまいます…



もうね…

冬場は 向い風と戦いながら

軽い ギア で クルクルクルクル 回して

頑張らずに進撃していくしか

ありませんね ♪ (*^ー゚)b



だけど

例え季節風の向い風がきつくても

例え寒風に晒されて寒くても

やっぱ ジテ 通は 楽しいですね ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
メンテ したての バイク が
汚れんで良かったね~ ♪




この頃は 竜神様 ( 雨男 ) も
影を潜めているな! www

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されどやはり
本格的な雨や雪に遭わなくて
良かったね ♪

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寒さに負けず
これからも ジテ 通を楽しみな~ ♪

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.1 kg
体脂肪率 : 27.5 %

【 今日の ジテ 通風景 】
01_20171218202846754.jpg

02_201712182028483d8.jpg

【 12 月 18 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.13 : 復 31.81 km
平均速度 : 往 26.41 : 復 28.40 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.29 : 復 27.64 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 37.30 : 復 41.00 km/h
平均回転 : 往 85.00 : 復 87.00 rpm
最高回転 : 往 104.00 : 復 103.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 80.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 74.00 : 復 101.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 853.00 : 復 846.00 kcal
平均心拍 : 往 147.00 : 復 154.00 bpm
最高心拍 : 往 168.00 : 復 174.00 bpm
平均気温 : 往 1.10 : 復 3.20 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 2.00 ℃
最高気温 : 往 9.00 : 復 5.00 ℃ ( 参考値 )

当月出撃回数 : 5 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 1, 12, 18 日
サイクリング : 3, 9 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日


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ロードバイク に乗るよりも辛い酷寒 メンテ! (((寒゚゚Д゚゚寒)))

Category: 自転車&サイクリング  12/17 /2017 (Sun)

2017年12月17日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

寒い一日でしたね! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



昨日は 仕事だったんだけど

休日出勤ではなく

通常出勤でありました… (-公- ll)



か~ら~の~

夜は 部署の忘年会!

01_20171217210418fb8.jpg

02_20171217210419f9e.jpg

03_20171217210421f5b.jpg






で、翌朝は 早起きして

筑後地方への サイクリング 予定だったので

酒を呑まずに車で出撃 ♪









しかーし!!









今日の午前中は

時雨れると言う事で

中止になっちゃいました… _:(´`」∠): _

( ´Д`)y━・~~
ま、しょんなかね~
中止じゃなくて延期やけんが
この次は 好天気になるごと
祈っときやい!




って事で今日は 午後から

ロードバイク の メンテ を

やっときました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



それでは 始めましょう ♪

04_20171217210421e2e.jpg



先ずは 装備品を外すのですが…

ハンドル 周りには 先日英国から届いた

ライト ( VOLT 800 ) と

既存 ライト ( VOLT 300 ) を

取り付けています ♪

05_20171217210422b8c.jpg

06_201712172104262d6.jpg


てか、ハンドル 周りが

うるさ過ぎる! wwwww



これは
スマート じゃないな…
 (。-_-。)


(´-`).。oO
マウント の類を
導入してみるかな…




で、装備品を外しました ♪

07_20171217210427efd.jpg



この状態で

固く絞った ウエス を使って

拭ける所を拭いておきましょう ♪



ロードバイク を逆さまにして…

08_2017121721042976d.jpg



前後 ホイール を外します ♪

09_2017121721042876c.jpg



このままだと

チェーン が フレーム に当たって

フレーム が傷付くので

チェーンキーパ を取り付けます ♪

10-1_20171217210431d30.jpg

10-2_20171217210432135.jpg

10-3_20171217210432227.jpg

10-4_20171217210434f5f.jpg



チェーンキーパ を取り付けると

クランク を クルクルクルクル 回す事が出来て

作業がやり易くなります ♪

11_20171217210435e24.jpg



ここで…

先程外した前後 ホイール を

濡れた ウエス で拭いて

傷が無いか、異物が刺さってないか

チェック しましょう ♪



今回は リアタイヤ に

1 ヵ所だけ異物が刺さっていました!

12-1_20171217210437ff5.jpg

12-2_20171217210439c77.jpg



取り除くと

小さな石みたいでしたね!

13_20171217210440790.jpg



続いて

スプロケ を清掃しましょう ♪

Before
14-1_20171217210442a03.jpg

14-2_201712172104437f0.jpg



After
15-1_20171217210445168.jpg

15-2_201712172105044e3.jpg



チェーン も綺麗にしましょう ♪

Before
16-1_20171217210506d73.jpg

16-2_20171217210507670.jpg



After
17-1_2017121721050983f.jpg

17-2_2017121721051075b.jpg



てか、パークリ で

チェーン を洗っているんですが

手が メッチャ 冷たい! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



つーか

屋内での メンテ なんだけど

今日は バリバリ 寒い!! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



作業場には

小さな パラボラヒータ があるだけで

めっちゃ寒い! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



メンテ 中は

終始鼻水垂れっ放しだったし

ロードバイク に乗ってなくて屋内なのに

メッチャ 足の爪先が ジンジン する~! www

18_20171217210514032.jpg



って…

パークリ を使って チェーン を洗うと

飛沫が フレーム に飛び散って

こんな斑点が出来ちゃいます… (。-_-。)

19_20171217210515d86.jpg



チェーン の清掃後は

フレーム に ワックス を掛けときましょう ♪

20_20171217210515d08.jpg



ワックス を拭き上げると…

パークリ で斑 ( まだら ) だった フレーム が

ピカピカ の ピ~ ♪

になっちゃいます ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

21-1.jpg

21-2.jpg



この後は

前後 ホイール を車体に付けて…

22_20171217210519f55.jpg



ロードバイク を正立させて…

23_201712172105217e5.jpg



車体が逆さまの状態では掛けれなかった箇所に

改めて ワックス を掛けときましょう ♪

24_201712172105221df.jpg



ワックス を掛けた後は

チェーン に給油し…

25_201712172105240b3.jpg



ディレイラ の調子を確認します ♪

26_201712172105267d7.jpg



調子は

問題 ナッシング!

でした ♪



スプロケ と チェーン が綺麗になると

嬉しいですよね ♪

27_20171217210527b6f.jpg



これで今日の メンテ は

終了です ♪ \(^o^)/



メンテ 後は

前後 リム の制動面を

必ず脱脂しときましょうね ♪

28_20171217210528c79.jpg

( ´Д`)y━・~~
命が大事なら
この作業は マスト だな!




ついでに

前後 ブレーキレバー も

脱脂しときました ♪



最後に

外していた装備品を付けて

終了で~す ♪ (>▽<)ノ

29-1.jpg

29-2.jpg

( ´Д`)y━・~~
ま、いつもの
メンテ 風景だな w




車体に サドルパッグ を取り付けてて

思い出したのですが…

サドルパッグライトブラケット 部に

輪 ゴム が! wwwww

30-1.jpg

30-2.jpg

30-3.jpg



不意に荒れた路面を走ると

ブラケット ごと ライト が

飛んで行った事があります! ww



幸いにも

飛んで行った事に気が付いて

直ぐに回収出来ましたが

ライト の レンズ は 外れ

電池も散乱していました! w

(´-`).。oO
あの時は
後続の車にも踏まれなかったので
本当に ラッキー だったな ♪




なので

この部分に輪 ゴム を掛けておくと

ライト ( ブラケット ) が

飛んで行く事はありません ♪

( ´Д`)y━・~~
てか、普通の輪 ゴム じゃなくて
何か スマート な物はないのかよ! w




さてさて…

今週は 比較的天気が良いみたい ♪

31_201712172122457e5.jpg



天候不順続きで今月は まだ

2 回しか ジテ 通に出撃出来てないので

楽しみだね~ ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
ピカピカ 最高~ ♪




今週こそは ジテ 通を満喫しな~ ♪
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気持ちが良いよね~ ♪

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ロードバイク の走行距離 ノルマ をどうする? (;´Д`A

Category: 自転車&サイクリング  12/15 /2017 (Fri)

2017年12月15日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



1 年半の予定だった手持ちの仕事が

もう直ぐ丸 3 年を迎えようとしていて

ここ最近、胃の痛みが日々続いている

Piccolino でございます ♪ _:(´`」∠): _



昨日は ジテ 通 チャンス と思い

その前夜は さっさと夢の中へと

堕ちていったのですが

ジテ 通起床時間の 4 時半に

いざ朝起きてみると

雨は 降ってなくとも

何となく雲行きが怪しかったので

車通勤起床時間まで

あと 1 時間の二度寝を

満喫しました ♪ ( ´ω`) zzZ



そして

いざ車通勤してみると

雨雲 レーダ に雨雲は

全然映ってなかったのですが

終始小雨が降り続いていました!?

(o´∀`o)
やっぱ二度寝が
正解だったんだね~ ♪

( ´Д`)y━・~~
てか、雨雲 レーダ って www




おまけに昨日は 昼前から

仕事で トラブル が発生し

久々の 5 時間半残業で

会社を出たのは 22 時 ♪

( ´ω`) zzZ
下手すりゃ
寝てる時間だし…




やっぱ ジテ 通じゃなくて
良かったばい… 
_:(´`」∠): _


ある意味 ラッキー ♪ ( ´ω`)و ̑̑ zzZ

とおいら自身に

言い聞かせてながら帰宅!



か~ら~の

晩飯食って、風呂入って

1 時間位 ゴロゴロ したら

もう寝る時間に! www

(´-`).。oO
数年前までは
この状態が デフォ で
それが十数年間続いたなぁ…

(´-`).。oO
その当時は
毎日帰宅が遅くなっていたので
ジテ通なんて夢のまた夢だったよな…







で…

今日の愛しか糸島は

好天気でしたが

今日も仕事が不穏な感じを

醸し出していたので w

今日も車通勤にしときました ♪

(´-`).。oO
てか、夜遅くに
雨が降るとも言ってたしね…

щ(`∀´щ)
そう言う時って
早めに降り出したり
するんだよな! www



されど蓋を開けてみると

今日の仕事に

不穏な感じなんてのは 微塵も無く

昨日とは 打って変わって平和な一日で

静かに時が流れていきました ♪ (*´ω`*)



今月は

出張や天候不良が続いたり

降る降る詐欺に遭ったりして

まだ 4 日しか

ロードバイク に乗れてません! ww



今日現在

12 月の合計走行距離は

300 km チョット…



月間走行距離 500 km 以上の

ノルマ まであと 200 km!



それさえ クリア すれば

今年は 毎月 500 km 以上走る ♪

と言う目標を達成することに

なります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

( ´Д`)y━・~~
当然ながら来年は
月間走行距離 ノルマ を
増やすんだろうな! w


ら、来年も今年と同じく
月間 500 km 以上に
しようかと…
 (;´Д`A




さぁ!

今年も残りあと少し!!

頑張るぞ~ ♪ \(^o^)/

щ(`∀´щ)
てか、手離れが悪い
今の仕事も頑張って
早く終わらせろよ~! ww






♪(´ε` )
来年の ノルマ は
何 km にすんの~ ♪




Oh!
月間 ノルマ まであと少し!
と同時に
年間 ノルマ まであと少し!
頑張れ~ ♪ 
\(^o^)/

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勿論 増やすんだよな! w

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ロープレ で目の前に突然隠し扉が現れた気分 ♪ ( ゚∀゚)・∵

Category: 仕事  12/13 /2017 (Wed)

2017年12月13日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

絶好の ジテ 通日和の

ピーカン 冬晴れ ♪ \(^o^)/






しかーし!!






今日は ジテ 通ではあらず!



と言うのも

昨日の ブログ 記事にも書いた様に

今日は 北九州に出張でした!



しかも

不具合調査 & 対策検討出張…



されどその不具合…

正直言って原因が

分かっていません



なので

対策の打ちようもありません!



いくら考えても

原因が分かりません!



理論や理屈をいくら捏ねても

机上では 分かりません!



めっちゃ バリバリ

気が重い出張です!



行きたくなかばってん

行かなぁいかん!



もしかして

もしかしたら

原因が分からんばってん

現場に行ったら分かるかもしれん!



って事で今日は

最悪、泊りになる覚悟で

全く出口が見えない

真っ暗闇の トンネル へと飛び込みました!






しかーし!!






色々と調査していると

昼前に突然

目の前に トンネル の出口が

現れました~!! ( ・ㅂ・)و ̑̑



アヒャヒャヒャヒャ! (゚∀゚)

ロープレ をやっていて

突然目の前に隠し扉が

現れた気分であります ♪ www

(´-`).。oO
そう言われると
何となく伝わるのは
気のせいだろうか? w




そこからは ほぼ

トントン 拍子で事が解決し

まさかまさかの

17 時に出張先を脱出し

18 時半には 帰宅出来ちゃった~ ♪  \(^o^)/



ここ数日は

ずっと胃が痛かったけど

お陰でその胃の痛みも

治まりました~ ♪ (>▽<)ノ









と簡単にはならず

今尚 胃が痛んでいます! ww

( ´Д`)y━・~~
明日は 明日で
作文 ( 見解 & 顛末書 ) を書いて
明日中に提出しないといけないからな! w




そう!

明日は 明日で尚地獄…

もう今日だけは 早く寝よう… _:(´ཀ`」∠): _

( ´Д`)y━・~~
不具合出張よりかはマシだろ~





♪(´ε` )
ちゃ~んと明日は
出社するんだぞ~ ♪




出張 お疲れさ~ん ♪
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ロードバイク で メッセンジャー をやってみた! __o孕o三 シャー__

Category: 自転車&サイクリング  12/12 /2017 (Tue)

2017年12月12日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜、天気予報を確認してみると…

今日の愛しか糸島は 雪のち曇り!

00_20171212210932783.png



雪の マーク は 付いているものの

未明の降水確率 30 % を ピーク として

時間と共に降水確率が下がっていっている!?

こ、これは久し振りの
ジテ 通 チャ~ンス!!
なんじゃね?? 
∑( ゚д゚* )


と思ってはみたものの

朝方までは ( ~5 時 )

風速 7 m 前後の北西の風が予想され

5 時以降でも

4 ~ 5 m の北西の風が

予想されていました!? (ll゚益゚)

( ´Д`)y━・~~
ジテ 通往路 ( 通勤 ) は
猛烈向い風との戦いだな! ww




しかも寒波がやってきていて

日中の予想最高気温は

たったの 5 ℃… _:(´ཀ`」∠): _

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino の ジテ 通は
未明と晩にしか走らないので
日中の気温は 関係ないだろ~! w




い、いや…

日中がそれだけしか上がらないので

朝晩は もっと気温が低いんじゃ

なかろうか… と… (;´Д`A



雪に、低温に、

猛烈な北西向い風…



されど降水確率は

時間と共に好転…



明日は ジテ 通に

出撃すべきか…

せざるべきか…



くぅ~っ
迷うな~ 
(*ノ´>ω< `)









え~い、儘よ!!









明日は どげんなるか
分からんばってん
取り敢えず ジテ 通起床時間
( 4 時半 ) に起きてみて
天気予報や リアル 空ば
確認してから決めれば
良かろーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ


と言う事で

ジテ 通起床時間の 4 時半と

車通勤起床時間の 5 時半に

目覚まし時計を セット して

夢の中へと旅立ちました ♪ ( ´ω`) zzZ









ピピピピ…
ピピピピ…
ピピピピ…
ピピピピ…




久し振りの ジテ 通に
出撃出来るかも~ ♪ (´ㅂ`)

って思ったら

4 時半の目覚まし アラーム で

一発起床! www



起きてから

天気予報を確認してみると

相変わらずの

雪のち曇り予報…



アメダス を確認してみると

北東の風が 4 ~ 5 m 吹いている…



されど雨雲 レーダ では

雨雲 ( 雪雲 ) の流入は

ナッシング!!



窓から リアル 空を見上げてみると

ほぼ雲で覆われていたけど

雲の切れ間から星達が

顔を覗かせていました ♪



よっしゃぁ~! (>▽<)ノ
今日は ジテ 通に出撃ば~い!


って事で

久し振りの…

本当に久し振りの ジテ 通に

出撃であります ♪



されど外は

本当に寒そうでしたので

今日は 以下の出で立ちで出撃!

★ 吸湿発熱素材長袖 インナ

★ T シャツ

★ 長袖 ウインブレ

★ 襟元 タオル w

★ 吸湿性薄手 インナグローブ

★ 全指 グローブ

★ 夏 ビブ

★ レッグウォーマ

★ 靴下 2 枚 w



グローブ 2 枚重ね

靴下 2 枚重ねでも

手足の指先は

冷えて痺れていました w



されど先日の

フラさん との山 ライド での

ダウンヒル の時よりかは

まだまだ マシ でしたので

何とか我慢出来ました ♪















しかーし!!















強くて冷たい北西の季節風が

おいらの進撃を阻み

なかなか前には

進みませんでした!



更に更に

県境を越えて唐津市に入った途端

雪が降り出しました! www



向い風と相成って

おいらの顔に

バチバチ と当たってきます! w



されど

硬くて ポロポロ した雪だったので

幸いな事に、体には 着かず

濡れずに済みました ♪



いやぁ~ ♪

往路 ( 通勤 ) は

バリバリ 過酷だったけど

めっちゃ楽しかったですよ~ ♪

(´・ω・)_/
因みに、往路 ( 通勤時 ) の
平均気温 : 0.6 ℃
最低気温 : 0.0 ℃
でした w


(;//́Д/̀/)ハァハァ
やっぱ、Piccolino は 変態だな…










で…

復路 ( 帰宅 ) は 逆に

強い追い風を期待していたのですが

唐津から鹿家 ( しかか ) 集落を過ぎるまでは

1 ~ 2 時の方向からの

向かい風でありました… (。-_-。) チエ…



以降は 漸く

追い風基調になってくれました ♪

щ(`∀´щ)
それでも真横からの風が
大半だったけどな w




って事で、復路 ( 帰宅 ) は

超絶追い風の中で

終始 ガッツリ と ペダル を踏んで

おいらは
速くなったんじゃね?
 (`・ω・´)

と言う愚かな錯覚を味わっちゃろう ♪

と目論んでいたのですが…

残念ながら復路 ( 帰宅 ) も

修行気味の行軍でありました!



でもそれだけではありません!



復路 ( 帰宅 ) では

更に過酷な修行が

科せられる事になりました!



それは何かと言うと…



明日は いつもの北九州出張が

今日の午後に

急遽決まってしまったのであります… 〇| ̄|_

(´・3・`)
でもそれは
今日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) とは
何の関係も無いんじゃないの?




関係ありあり!

大ありなのであります!



と言うのも

事前に決まっていたのではなく

急遽決まった出張だし

明日は またまた

自家用車で直行 & 直帰!



なので今日は

明日の出張道具を

持って帰らなければ

ならなかったのであります!



おいらは 普段

デスクワーク なんですが

明日は 現場作業があると言う事で

★ ヘルメット

★ 安全 ゴーグル

★ 軍手

★ 脚絆

★ 安全靴

★ 筆記用具

★ 電卓

★ 図書

を持ち帰らなければなりません!



結構な重さになります! (ll゚益゚)



しかも これらを

ロードバイク で持ち帰らなければ

ならないのであります! wwwww



仕方がないので

バックパック に無理矢理詰め込んで

何とか帰宅しましたよ~ ♪



バックパック は パツンパツン に! ww
01_201712122105299da.jpg



チャック を開けたら ヘルメット が 顔を覗かせます! w
02_20171212210531805.jpg

質量が大きい鉄板入りの安全靴は

バックパック の一番底に入れています ♪


今宵は これを背負って

帰らなければならなかったのであります!

щ(`∀´щ)
まるで メッセンジャー だな! ww




向かい風や横風の中

重たい荷物を背負って

決死の行軍となりました ♪



で…

明日は 久し振りの好天気 ♪

03_20171212210531291.jpg



明日も ジテ 通に出撃しちゃろう ♪

と考えていたのですが

明日は 北九州に車で

出撃してきます! ( ̄^ ̄)ゞ






♪(´ε` )
ばってん…
雨の出張よりかは
マシ やね~ ♪




確かに!
出張で雨だと鬱陶しいからな!

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明日は 出張…
やっぱ今日は
ジテ 通に出撃して良かったね ♪
 ( ・ㅂ・)و ̑̑
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明日の出張
頑張りな~!
 (^u^)ノ
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てか、この寒い中
よく ジテ 通に
出撃する気になるな!
 щ(`∀´щ)
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.2 kg
体脂肪率 : 27.1 %

【今日のジテ通風景】
04-1_20171212210532ed6.jpg

04-2_20171212210534780.jpg

今朝出社して、会社建屋の屋根を見てみると
少~しだけ雪が積もっていました!!
04-3_2017121221053532b.jpg

【 12 月 12 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.22 : 復 31.88 km
平均速度 : 往 25.16 : 復 24.37 km/h ( Net )
平均速度 : 往 **.** : 復 23.08 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 37.40 : 復 37.20 km/h
平均回転 : 往 83.00 : 復 85.00 rpm
最高回転 : 往 101.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 80.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 86.00 : 復 98.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 907.00 : 復 924.00 kcal
平均心拍 : 往 150.00 : 復 146.00 bpm
最高心拍 : 往 163.00 : 復 166.00 bpm
平均気温 : 往 0.60 : 復 0.00 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 -2.00 ℃
最高気温 : 往 9.00 : 復 1.00 ℃ ( 参考値 )

当月出撃回数 : 4 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 1, 12 日
サイクリング : 3, 9 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日


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( д) ゚ ゚ もんげぇ~っ! タイヤ に謎の切れ込みが発生!!

Category: 自転車&サイクリング  12/11 /2017 (Mon)

2017年12月11日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

曇り時々雨か雪の時雨模様!



って事で

今日も ジテ 通には

出撃出来ませんでした… (T▽T)



不安定な天気により

一日中天気が持たなかったり

天気予報で降る降る詐欺に遭ったりして

先週からは 一度も ジテ 通に

出撃していません _:(´`」∠): _



なので毎日着実に

体重が グレードアップ している

Piccolino でごさいます ♪ ( ´)Д(`)و ̑̑






さて…

お察しの事とは思いますが

今宵も特にこれと言った ネタ が

ございません! www



って事で 今宵は

6 月 17 日 (土) に出撃してきた

ろかせずさん プレゼンツ
サンドウィッチライド ♪


に付いて綴りたいと思います ♪



その前におさらいとして

今までの記事への リンク を

貼っておきますので

ご確認下さい ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

その 1



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

6 月 17 日 (土) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






今回の参加者は…

主催の ろかせずさん

05_20171207201332684.jpg



まさかまさかのご近所さん

と言う事が発覚した

ゆるぽ拓さん(以下、拓さん)

06_2017120720133410c.jpg



初めましての若人

ドルトさん

04_2017120720133174b.jpg



そして…

おいらの合計 4 人!

10_20171211203223f22.jpg



唐津市の某 コンビニ に

全員集合した後に

ろかせずさん の号令により

出発であります ♪ \(^o^)/



交通量が多い R202 バイパス は

歩行者が皆無の歩道をゆっくりと進撃し

郊外へと分かれる枝道に侵入します ♪



平地の田舎道を暫く走ると

R323 の峠道へと侵入します ♪



峠道と言っても

まだ暫くは 緩い勾配が続きます ♪



七山 ( ななやま ) の

産地直売所 / 鳴神の庄で

一旦 ドリンク 休憩と

談笑を楽しんだ後に

再び 進撃開始であります!

12_20150718203335e91.jpg

(´・ω・)_/
上の写真は 過去の記事より借用 ♪




ここからまだ暫くは

緩~い勾配が続きますが

荒川地区から 観音峠 までの約 2 km は

勾配が 10 % 前後に跳ね上がります! (ll゚益゚)



えっちらおっちら峠を越えた後に

後続を待ちつつ 地ベタ に座り込み

ふと後 タイヤ に目をやると…















( д) ゚ ゚
もんげぇ~!!
















後 タイヤ の トレッド 部に

鋭利な刃物で切った様な

横方向の切れ込みを発見!!

01_201712112024415f0.jpg



こ、交換して一月半の
比較的まだ新しい
タイヤ なのに~っ!!
 _:(´`」∠): _



切れ込みをめくってみると…

傷は 浅いぞ!
しっかりしろ~!!


の レベル だったので

取り敢えずは 問題無さそう ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

(´-`).。oO
帰宅したら
瞬間接着剤を流し込んでおこう…




つーかこの切れ込み…

何が原因で発生しているのでしょうか?



この サイクリング 以降

新たな タイヤ に交換した後にも

同じ様な事案が 2 回程発生しました!

未だに原因不明なのであります!






って…

摩訶不思議ではありますが

話を戻しましょう ♪



観音峠を越えると

緩やかではありますが

あとは 大和 ( やまと ) までの

24 km は 長い長い下り坂であります ♪



その下り坂を

マッタリ と進撃していきます ♪

02_20171211202444b84.jpg

03_20171211202443af5.jpg



そして途中に在る

ダム の駅 / しゃくなげの里に

ピットイン ♪

04_2017121120244423a.jpg



ダム の駅にある

無料の地下水汲み場で

ボトル に水を補給して

おいら自身には

こちらを補給しときます ♪

05_20171211202446a1e.jpg

フラッペ の コーラフレーバ

でございます ♪ (o´∀`o)



火照った体には

氷物が サイコー です ♪ \(^o^)/






ダムの駅で

休憩 & 談笑を楽しんだ後は

直ぐ横に在る

ダム の堤防に行ってみましょう ♪

06_2017121120244781d.jpg



堤防の下を覗き込むと

金の玉玉さんの辺りが

す~っとして

ぞわぞわ~ってしますよね! www



って、ここで

撮影会が始まりました ♪

07-1_20171211202449a30.jpg

07-2_2017121120245069f.jpg















すると…















(´・3・`)
すると?















拓さんが

攻撃的な アングル で

撮影に臨んでいます! www

08_201712112024526f5.jpg



その拓さんを

撮影する ろかせずさん! w



そしてその光景を

撮影するおいら www



楽しい時間であります ♪ (*´ω`*)






それでは ダム を後にして

先へと進みましょう ♪






って、今宵は ここまで!



この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
す~っとして
ぞわぞわ~! wwwww




確かに、
す~っとして
ぞわぞわ~ってするよな! www

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フラッペ 最高!!
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てか、どうやったら
タイヤ にあんな切れ込みが
出来るんだろうね?

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体**重 : 73.3 kg
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夏は ボーナス 区間 ♪ 冬は 拷問区間!! これってな~んだ?? (。-`ω´-)う~ん…

Category: 自転車&サイクリング  12/09 /2017 (Sat)

2017年12月09日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

曇り時々晴れ ♪



って事で 今日は

サイクリング に出撃してきました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



今日の サイクリング は

愛しか糸島 de 山 ライド ♪



先日、ツイッター で

フランチェスコ さん ( フラ さん ) から…

愛しか糸島の山に
連れてっちゃり~ ♪
 \(^o^)/


とのご依頼を受け

出撃してきた次第であります ♪

02_20171209180413429.jpg















てか、冬って…












(´・3・`)
冬って?













やっぱり
寒かったんですね! www
















冬場は サイクリング ではなく

ジテ  通に出撃する事が殆どなのですが

ジテ 通だと風か強くて寒い日であっても

ルート は ほぼほぼ平坦だし

休憩もなくて、ずっと ペダル を漕いでいるので

あまり寒さを感じる事は ありません!

(´・ω・)_/
因みに、今日の ライド 中の
平均気温は 2.6 ℃ で
最低気温は 0 ℃ でした!?



でも ライド 中に

サイコン を確認してみると

氷点下 0.6 ℃ を指していたよな… (((寒゚゚Д゚゚寒)))



本当に今日の山での下り坂は

久し振りに凍えてしまいました!



山での下り坂なんて…

夏は ボーナス 区間なのに

冬は 拷問区間になっちゃいますよね! ww















でも…















(´・3・`)
でも?
















山中に在る茶屋で

薪 ストーブ で暖を取りながら

熱々の善哉を食べたり…

03_20171209180413998.jpg

04_20171209180414ca7.jpg



下界に降りてきて

めっちゃ バリ うまの

海鮮丼を食べたりすると

05_20171209180416d37.jpg



心も体も ポッカポカ に

なっちゃいました ♪ (●´ω`●)






って事で、今日の詳細 レポ を

今から綴ろうかとも思いましたが

いつもの様に、いつもの如く

画像 や データ の整理が

まだ終わってませんので

詳細は 明日以降にでも

綴りたいと思います ♪ <(_ _)>





♪(´ε` )
今日は とっても凍えたので
今宵は 暖かくして寝や~い ♪




冬の山 ライド 時の下り坂は…
ブレーキ を握り締めて
ゆっくり下るのが正解!

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にしても…
薪 ストーブ で暖を取りながらの
善哉は 格別なんだろうな~ ♪

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てか、
風邪ひくなよ~!

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今日は おいらが愛してやまない方と お逢いする事が出来ました ♪ (*´ω`*)

Category: 仕事  12/08 /2017 (Fri)

2017年12月07日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



愛しか糸島では

昨夜遅くまで

雨が降っていました!



冬のこの時季

夜遅くまで雨が降ると

その後 雨が止んだとしても

おいらが ジテ 通に

出撃する時間 ( 5 時半 ) には

まだ路面が乾いていません!



なので今日も

車通勤としときました… (´・ω・`)















しかーし!!















実際に車通勤してみると

路面は 8 割方

乾いていました!? (ll゚益゚) マジカ…



通勤時には

雨も降っていませんでしたので

ジテ 通に出撃
出来たんじゃね?


って感じで

意気消沈し捲くりでした… _:(´`」∠): _



されど会社が在る唐津では

午前中にしっかりとした雨が

降ったりもしたので

(´-`).。oO
やっぱ今日は
車通勤で正解だったんだ!


とおいら自信に

言い聞かせたりしましたが

午後からは 雨もすっかり上がり

帰宅時にはしっかりと路面も

乾いていました! 〇| ̄|_

( ´Д`)y━・~~
やっぱ今日は
ジテ 通 デー だったんだな! ww




そんなこんなで

今週は 一度も ジテ 通に出撃出来ず

仕事に対する ストレス は 溜まる一方で

気持ちは 萎え萎えになっていました!

ガクゥ━il||li(っω`-。)il||li━リ…















しかーし!!















今日、おいらが勤める会社では

そんな ストレス なんかを吹き飛ばす

サラリーマン にとって半期に一度の…



半期に一度の

嬉し恥ずかし ボーナスデー ♪
ヽ(*゚ω゚*)八(*゚ω゚*)八(*゚ω゚*)八(*゚ω゚*)八(*゚ω゚*)ノ

でありました!



ここ最近、ツイッター の世界では

ボーナス の事を擬人化して

ボーナス さん 」 と称して

呟かれていますね ♪



って事で、おいらも半期振りに

愛しい愛しい ボーナス さん

お逢いする事が出来ました ♪



2008 年の リーマンショック では

数多くの会社が腐海の底に沈み…

01_2017120818310899f.jpg


殆どの ボーナス さん 達は 激痩せしたり

神隠しに遭ったりしていたみたいなのですが

おいらがこよなく愛する ボーナス さんは

何故か分かりませんが

リーマンショック 以降暫くは

激太りに激太りして

過去最高の体重を披露してくれていました!!



されどここ数年は

そんな激太りした体を

恥ずかしいと思ったのか?

年頃の ボーナス さん

人目を憚らず ダイエット に励み

パリコレスーパーモデル 並の

超 スレンダー な体になってしまい

体重が ピーク 時の半分以下に

なってしまいました! ()´д`()



おいらは

ふくよかで柔らかく大きな胸を持つ

ボーナス さん が 好きだったのになぁ… (;//́Д/̀/)ハァハァ

( ´Д`)y━・~~
まぁ、でも…
ボーナス さんが
幾ら肥ろうが、幾ら痩せようが
Piccolino の懐には
殆ど入ってこないんだけどな! wwwww







ビュゥゥゥゥゥゥ…






今期もおいらの懐には

激烈な ブリザード が

吹き荒れています! :(´◦ω◦`):



さ、寒過ぎて堪らん! :(((寒゚゚Д゚゚寒))):



早く夏の ボーナス さんが

来てくれないかなぁ…



どなかた

そんな Piccolino

愛の手を~! www






♪(´ε` )
貰えるだけ マシ と思って
謙虚に慎ましく暮らしていきな~ ♪




ほらよ!www |・ ω・)و ̑̑༉⑩
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今日、冬の ボーナス さんと
逢ったばかりなのに
もう夏の ボーナス さんと
逢いたいのかよ~! wwwww

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でも、その気持ち
分かるぅ~ wwwww

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てか、来週こそは
ジテ 通を満喫出来る様に
祈っとってやるよ!
 ( ̄人 ̄)

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体脂肪率 : 26.4 %


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今日は 初めましての方々との ライド に出撃してきました ♪ (*´ω`*)

Category: 自転車&サイクリング  12/07 /2017 (Thu)

2017年12月07日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

夕方以降は 雨が降る降る!

って事でしたので

今日もおいらは ジテ 通ではなく

車通勤でありました!












しかーし!!












夕方になっても

雨は 降りませんでした!



こりゃぁ…

夜の初めの帰宅の時間になっても
雨は いっちょん降らんっちゃね?
 凸(*`皿´)


つーか、いつもの
降る降る詐欺なんじゃね?
 (ノ`Д´)ノ.:・┻┻

と思っていたのですが

残業を終えた帰宅の際には

雨が降り出していて安堵した

Piccolino でございます! ww

( ´Д`)y━・~~
折角、ジテ 通を中止して
車通勤にしたんだからな! w







って事で 今宵は

ネタ がございません… (;^_^A

(o´∀`o)ノ
そう言う時の為に
溜めていた サイクリングネタ を
放出しよう ♪




い、意図的に溜めていた訳では

ないのですが…

今宵は 未だ アップ 出来ていなかった

6 月 17 日 (土) に出撃してきた

ろかせず さん プレゼンツ
サンドウィッチライド ♪


に付いて綴りたいと思います! (;´Д`A



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

6 月 17 日 (土) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






数日前に

ツイッター の TL を眺めていると…

ろかせず さん が

サンドウィッチライド に
行くよ~ ♪ \(^o^)/

との事でしたので

おいらもかたせて頂く事にしました ♪

(´・ω・)_/
かたせて = 参加させて




って事で 今日は

自宅から約 26 km 離れた

唐津市の某 コンビニ に 9 時集合!

って事なので

8 時前に出撃であります! ( ̄^ ̄)ゞ

01_20171207201323a5e.jpg



本来だったら

九州北部では 梅雨真っ盛りなんですが

今日は 天気が良くて

絶好の サイクリング 日和でございます ♪

02-1_201712072013259a1.jpg

02-2_20171207201325b8a.jpg

02-3_20171207201326f14.jpg

02-4_20171207201328aca.jpg



ほぼほぼ

いつもの ジテ 通 ルート を

マッタリ と走り

集合場所の コンビニ に

到着であります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



それでも集合時間の

30 分前に着いちゃいました ♪



てか、今日は 意図的に

早目に出撃したのであります!



と言うのも今朝は

朝食がありませんでしたので

この コンビニ で朝食を頂きます ♪

03_20171207201330571.jpg



この朝食…

おにぎり と カレーパン を

チョイス していますが…

実は カレーパン ではなく

サンドウィッチ を手に取って

レジ に並んでいました!



はっ!! きょ、今日は
サンドウィッチライド だった…
 ∑( ̄□ ̄;)


と言う事を思い出し

慌てて カレーパン と

交換した次第でございます! w






コンビニ の駐車場で

その朝食を貪っていると

おはようございま~す ♪
Piccolino さんですか~?
初めまして~ ♪
 (´∀`)

と唐津の ドルト さん 登場!

04_2017120720133174b.jpg



ドルト さん は

ろかせず さん の リツイート により

ツイッター TL に流れてきていたので

存じておりましたが

お会いするのは 今日が初めてであります ♪



ドルト さん と談笑していると

主催の ろかせず さん ( 唐津 ) に続き

05_20171207201332684.jpg



これまた

初めましての ゆるぽ拓さん 登場! ( 以下、拓さん )

06_2017120720133410c.jpg



拓さん も

ツイッター の TL に流れてきていたので

存じておりましたが

お住まいを訪ねると

まさかまさかの 超ご近所さん でした! www



暫しみんなで

談笑を楽しんだ後に…

07_20171207201336409.jpg



ろかせず さん の号令で

出発で~す ♪ \(^o^)/






って…

今宵は ここまで!



この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
危うく、朝昼 サンドウィッチ に
なる トコ だったね~ ♪




どんだけ サンドウィッチ が
好っきゃねん! www
 Ψ(`▽´)Ψ
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梅雨真っ盛りにも関わらず
天気が良くなって良かったね~ ♪
 (*´ω`*)
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続きの レポ を
楽しみにしておくよ~ ♪
 (^u^)ノ
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.7 kg
体脂肪率 : 26.3 %


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今回は 早く届いたぜ!! イギリス からの贈り物 ♪♪♪ \(^o^)/

Category: 買物  12/06 /2017 (Wed)

2017年12月06日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 朝 9 時位までは

所により 雨 または 雪!

との予報が出ていたので

昨日に続き今日も

ジテ 通ではなく

車通勤でありました!






しかーし!!






今日も 雨 や 雪 は

いっちょん降りませんでした… (´・ω・`)

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
今日もいつもの
降る降る詐欺だったんだな! www


(´・3・`)
だけど愛しか糸島の午前中は
雨が降ったって
嫁ちゃんが言ってたんじゃね?




って事で

今宵も ライドネタ は ございませんが

昨日の事を ちょろ~っと

綴る事にしてみましょう ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






昨夜、仕事から帰宅すると

愛しか嫁ちゃんから…

何か荷物が
届いと~よ


との事で

もしやと思い

その荷物を見てみると…

大英帝国自転車百貨店 Wiggle 様

からの贈り物でした ♪

01_2017120621140375c.jpg

02_20171206211405bd7.jpg



実は この荷物

日付が変わろうとしていた

11 月 29 日の深夜に

m9っ^-^) ポチッ ♪

とやっといた物であります ♪



到着予定日は 2 週間後の

12 月 13 日だったのですが…

今回は 8 日も早く

届いてくれました YO ♪ \(^o^)/

( ´Д`)y━・~~
そんな事は どうでもいいから
早く箱を開けろよ!



そ、それでは (;^_^A

箱を開けて

中身を取り出してみましょう ♪



先ずは…

★ Life Line Road Inner Tube
★ 700C x 18-25 mm
★ 60 mm Presta Valve

03_20171206211405db8.jpg

が 5 個 ♪

∑( ゚д゚* )
ご、5 個って…

( ´Д`)y━・~~
どんだけ パンク するん? w




1 個 0.237 k 円でした ♪



自宅の在庫 チューブ が

あと 1 個になっていたので

m9っ^-^) ポチッ ♪

と、やっときました ♪






続きまして…

★ Cycle Jersey Vol.1
★ Meshed Up Jersey 【 Primal 】


04-1_2017120621140678d.jpg

04-2_20171206211410811.jpg



★ Cycle Jersey Vol.2
★ Flashlight Jersey 【 dhb 】


05-1_20171206211410008.jpg

05-2_2017120621141163f.jpg

(๑°ㅁ°๑)!
カメラ の ストロボ で
反射材がしっかりと光ってるね!




価格は 何れも 3.5 k ~ 4.0 k の

セール 品でございます ♪



てか、おいらは 以前

M サイズ や L サイズ の

ジャージ を着ていたのですが…

6 年前に煙草を止めると

8 kg 位激肥りしてしまいました! ww



で、

以前着ていた ジャージ が

入らなくなって悔しかったので

痩せるまでは

大きな サイズ の ジャージ は買わん!

と固く心に誓い

普通の スポーツ 用 T シャツ を着て

ロード に乗っていました!



されどここ数年…

1 ヶ月で 500 km 以上

多い月には 1000 km 以上も

ロードで走るのに

未だに体重は ほぼ一定! wwwww

( ´Д`)y━・~~
消費した カロリ 分を
しっかりと摂取しているからな~! w




もう…

とうとう辛抱堪らず

これまた

m9っ^-^;) ポチッ ♪

と、やっちゃいました! w



何れも

XL サイズ であります! wwwww






で、最後に…



って、これが

メイン の買物だったんだけど… (;^_^A



★ CATEYE VOLT 800 Front Light
06_20171206211412a4c.jpg















を…















(´・3・`)
を?
















2 灯! wwwwwww

07_20171206211415192.jpg

щ(`∀´щ)
2 灯も買っちゃったのかよ~! www




冬場は

往路 ( 通勤 )、復路 ( 帰宅 ) 共に

終始 真っ暗闇の中を

走らなければないらい ジテ 通や

その他の ナイトライド に使用し、

今後は 以下の態勢で

臨もうと思っています ♪



【フロント】

★ メイン ( 点灯 )
★ CATEYE VOLT 800 ( 2 灯 )
★ ハンドル に取り付け

06_20171206211412a4c.jpg



★ サブ ( 点滅 )
★ CATEYE VOLT 300 ( 1 灯 )
★ ハンドル に取り付け

02_2017111620235534c.jpg



★ サブ ( 点滅 )
★ ホムセン で買った ライト
★ リュック の胸 ベルト にぶら下げ

01-2_20171031205939c90.jpg






【リア】

★ CATEYE OMNI-5 ( 点滅 )
★ サドルバッグ 後部に取り付け

03_20171116202355f96.jpg



★ BLACK BURN MARS ( 点滅 )
★ 右側 シートチューブ に取り付け

04_20171116202356cbb.jpg



★ GENTOS LED SAFETY BAND -RED- ( 点滅 )
★ ヘルメット 後部に取り付け

05_20171116202358333.jpg


щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
こりゃぁ賑やかになるな! www

Ψ(`▽´)Ψ
この世は おいらが
明るく照らしちゃる!
ってかぁ~! wwwww







♪(´ε` )
光害になるなよ~ ♪




やっぱ ナイトライド は
明るくないと危険だからな!
( *˙ω˙*)و
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前も後も
ライト 付け過ぎ~! wwwww
Ψ(`▽´)Ψ

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てか、
もうこれ以上は 肥るなよ~! wwwww
(ΦωΦ) キキキキキキ…

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
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いよいよ九州も雪の季節が到来! 週末の山 ライド が心配… (;´Д`A

Category: 自転車&サイクリング  12/05 /2017 (Tue)


2017年12月05日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

雪 ないし 雨予報!? (((寒゚゚Д゚゚寒)))



って事で

昨日に続き今日も

ジテ 通ではなく

車通勤となってしまいました… 〇| ̄|_



てか、

週間天気予報を見てみると…

今週は 何だか

ずっと愚図ついた感じで

ジテ 通に出撃出来ないかも

しれません (。-_-。)

01_2017120520582477b.jpg















しかーし!!















その反対に

今度の土日 ( 9 日,10 日 ) は

微妙だった天気から好天気へと

好転してるじゃあ~りませんか ♪

(*゚∀゚)=3
むっはぁ~ ♪




まだ日にちは 確定していないけど

今度の土曜 または 日曜の

どちらか天気が良い方で

ツイ 友さんと一緒に
愛しか糸島で山 ライド ♪ 
\(^o^)/


か~ら~の~

何か美味い モン ば
食いに行ってんも~ ♪
 (@ ̄¬ ̄@)


の予定!

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
そうなると
2 週連続の
山 ライド だな! ww

(^-^)
でも、降水確率だけを見てみると
土曜日の方が良さ気だね ♪

( ´Д`)y━・~~
ここ最近は
大気が不安定だから
まだ分かんねぇんじゃね? w



も、もう少し

様子ば見た方が

良かかもしれんね… (;´Д`A






♪(´ε` )
それまでに
山が積雪せんどけば
良かばってんね~ ♪




土日の天気が好転して
良かったじゃないか ♪
 ( ・ㅂ・)و ̑̑
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山間部が積雪しない事も
祈っとってやるよ ♪ 
( ̄人 ̄)
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てか、
凍結も怖いけどな! www
 щ(`∀´щ)
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久し振りの ライド で、腰から膝までが 壊滅的に崩壊… :()´д`():

Category: 独り言  12/04 /2017 (Mon)

2017年12月04日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は 雨予報! w

01_201712042004483e7.png



なので今日は ジテ 通ではなく

車通勤でありました… (。-_-。)

щ(`∀´щ)
降水確率は メッチャ 高かったのに
日中に チョロ っと降っただけだったよな! www




でも…

昨夜 天気予報で

雨予報を見た時には

正直言って

「 ほっ 」 としたのであります!



って、言うのも 昨日は

ジテ 通以外では

久し振りの ライド でしたし

おまけにかなり久し振りの

山 ライド でもありました ♪



思っていたよりも

体がくたびれていたので

正々堂々と ジテ 通ではなく

車通勤で出撃する理由が

出来ましたからね!



って事で 昨夜は

21 時前には 就寝しました ♪ ( ´ω`) zzZ

Ψ(`▽´)Ψ
お子ちゃま レベル だな! ww




中学生の 娘ちゃん よりも

小学生の 息子くん よりも

早く寝ちゃいましたモン ♪






で、今朝起きると

少なくとも 8 時間半は 寝た筈なのに

まだまだ寝足りん感が満載でした ♪



目覚まし時計が鳴って

実際に起き上がるまでの 2、3 分間で

今日は あり余っている有給休暇を
行使しちゃろうかいな… 
( ´ω`) zzZ


と言う事が

何度も頭を過ぎりました!www

(´・ω・)_/
有給休暇があと 8 日残っていて
今月 15 日までに取らないと
流れてしまいます ♪




まぁでも

そうもいかない所が

宮仕えの辛い所であり

気合を入れて起き上がると

膝以上、腰以下の各部筋肉

~ 腹斜筋、大腿四頭筋、大臀筋、ハム ~

が バッキバキ に強張っていました! www






筋肉痛は 辛いけど…






マジ で辛いけど…






全然嫌いじゃありません! w






てか、
むしろ好き ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ




щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
変態だな! www







そして明日の愛しか糸島は

今 シーズン 初めての雪予報!! (ll゚益゚)

02_20171204200450ec4.png



明日も ジテ 通休みだな… (。-_-。)

( ´Д`)y━・~~
別の天気予報 サイト では
晴れ予報を出している トコ も
あるけどな! www


03_20171204200451177.png







(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
どげんなっと~とや~!






♪(´ε` )
相変わらず
天気予報っちゃ
いい加減やね~ ♪




天気予報は 水物やけんね~ ♪
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でも、その当たらない天気予報で
今日は 車通勤を出来たので
良かったじゃないか!

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それに…
今日は 車通勤で休養日になったので
筋肉の超回復も期待出来るしね ♪

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てか、
流れる予定の有給休暇を
12 月 15 日までに
出来る限り使っちゃいな~!

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.6 kg
体脂肪率 : 25.8 %


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僅かな距離の ライド で、スマホ が危篤状態に!? 。゚(゚´д`゚)゚。

Category: 自転車&サイクリング  12/03 /2017 (Sun)

2017年12月03日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 朝早くから

久し振りの サイクリング に

出撃してきました ♪

01_2017120318002350c.jpg 

02_2017120318002576e.jpg 



11 月 4 日の

コバ さん 襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

以来なので

約 1 ヶ月振りの サイクリング であります ♪



で…

今日の サイクリング は

これまた久し振りの Team Cycle 86

チームサイクリング であります ♪ \(^o^)/



早朝 6 時前に自宅を出発し

20 km 離れた集合場所に到着して

スマホ を開くと…






( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!







じ、自宅出発時には

満充電していた筈の電池残量が

3 % の危篤状態となっていて

衝撃を隠せなかった

Piccolino であります ♪ _:(´`」∠): _



それを見たおいらは

静かに スマホ を

強制終了しときました。。。

(。-_-。)
今日は スマホ 無しの
サイクリング だな…



以前も何度か

同じ経験をした事あるのですが

もう電池自体を新品に交換した方が

良いのですかね。。。 (´・ω・`)






さて…

本題の サイクリング なんですが

今日の メンツ は…



Cycle 86 隊長を筆頭に…

03_20171203180026d15.jpg 



北九州からの遠来賞を獲得した

ランドヌール の ヒロさん ♪

04_20171203180027de1.jpg 



おNEW の パナチ で登場の ウルマンさん ♪

05_2017120318002993d.jpg 



今日は チタンバイク ではなく

カーボンバイク で登場の KB さん ♪

06_20171203180030077.jpg 



そしておいらの 5 人で走ります ♪

07_20171203180032af0.jpg 






で…

今日は 山 ライド ♪

08_20171203180033fd5.jpg 

09_20171203180035781.jpg 



早速詳細を ♪

とも思いましたが

写真 や データ の整理が

未だ済んでいませんので

詳細 レポ は 明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ

10_2017120318003676e.png 






♪(´ε` )
ま、いつものこったね~ ♪




詳細 レポ を楽しみにしておくよ~ ♪
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てか、
スマホ の電池を交換しろよ!

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


【 12 月 03 日の サイクリング 】
走行距離 : 114.98 km
平均速度 : 19.66 km/h ( Net )
平均速度 : 12.65 km/h ( Gross )
最高速度 : 58.60 km/h
平均回転 : 70.00 rpm
最高回転 : 120.00 rpm
獲得標高 : 2106.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 1921.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 3608.00 kcal
平均心拍 : 141.00 bpm
最高心拍 : 174.00 bpm
平均気温 : 6.80 ℃
最低気温 : 0.00 ℃
最高気温 : 28.00 ℃ ( 参考値 )

当月出撃回数 : 2 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 1 日
サイクリング : 3 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日


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コスパ 最高の スプロケ 清掃具を ゲット だぜ~! ヽ(`Д´o)ノ

Category: 自転車&サイクリング  12/02 /2017 (Sat)

2017年12月02日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

朝の内少し雲が広がっていましたが

日中は とっても良い天気になりました ♪



されど今日は

自転車には乗っていません ♪



朝は ゆっくりと 8 時半に起き

10 時からは ホムセン 巡りを満喫 ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ



てか、正確には

とある目的の品物を買った後に

店内巡りを満喫していたんですけどね ♪















で、その目的の品物とは…















(*゚∀゚)=3
品物とは?
















こちらです!!















01_20171202200411940.jpg 

取り替え用 フロートゴム 玉

であります ♪















(´・3・`)
フロートゴム 玉?
















そう!

フロートゴム 玉 ♪






と言うのも 先日から

自宅の トイレ が漏水してまして

トイレタンク 内にある

フロートゴム 玉 ( パッキン ) の劣化が

原因なのであります!



水も タダ ではありませんので

漏水を放っておくと

お金を棄てているのと同じで

勿体無いですからね!



サクッ と交換作業を終え

水が四六時中

チョロチョロチョロチョロ

流れていたのが

ピタッ と止まってくれましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑






で、昼食を挟み

午後は 久し振りの自転車 メンテ を

やっときました ♪

02_20171202200413b5e.jpg 



先ずは 装備品を外します ♪

03_20171202200413408.jpg 



この時点で

固く絞った ウエス で

車体を拭いておきます ♪



自転車を逆さまにして…

04_20171202200414f16.jpg 



前後 ホイール を外します ♪

05_20171202200416bfb.jpg 



チェーンキーパ を…

06_20171202200417f90.jpg 



リアディレイラ 部に取り付けて

チェーン を安定させます ♪

07_201712022004199da.jpg 



因みに…

リアディレイラ が

オレンジ 色に光っているのは

これが原因であります ♪

08_20171202200420fa0.jpg 



パラボラ 式の

ハロゲンヒータ であります ♪



冬の作業場での

愛用品であります ♪ (*´ω`*)



でも…

パークリ 等の スプレ や

溶剤を使用する時には

安全の為に消しておきましょう ♪

(๑´ㅂ`๑)
火の用心だもんね ♪




って、話は 戻りますが

チェーンキーパ を付けると

メンテ 中に クランク を

クルクル と回す事が出来ます ♪

09_2017120220042204e.jpg 



今日は 車体に

ワックス も掛けときました ♪ (*´Д`)

10_20171202200423ac0.jpg 



次に…

ホイール の清掃をやろうと思って

タイヤ を見てみると…



タイヤ に小さな異物が

刺さっていました! (ll゚益゚)

11_20171202200457492.jpg 



千枚通しを使って

異物を除去します ♪

12_20171202200459d20.jpg 

千枚通しは

ブレーキシューに刺さった鉄粉除去にも

便利な道具であります ♪



除去出来ました♪

13_2017120220050099a.jpg 



小さな石らしき物が

刺さっていました!

14_20171202200502497.jpg 



場合によっては

パンク へと繋がりますので

ライド 後に毎回点検した方が良いですね ♪



異物の除去を終えたところで

今度は スプロケ を清掃しましょう ♪



【 Before 】
15_201712022005031e5.jpg 



今日は スプロケ の清掃に

こんな物を使ってみました ♪

16-1_20171202200506803.jpg 

16-2_20171202200508b11.jpg 



100 円 ショップ で買った

手芸用の紐であります ♪



先程の写真の紐の サイズ は

「 中 」 で、長さが 3 m であります ♪



因みに

「 太 」 で、長さが 2 m の紐も

買っています ♪

17-1_2017120220050962d.jpg 

17-2_201712022005114c1.jpg 



今回は 「 中 」 で

清掃してみましょう ♪



長さを 15 cm 位に切断して

パークリ を染み込ませて

スプロケ を清掃してみました ♪

17-3_20171202200512c15.jpg 



因みに我が家には

パークリ の大量在庫があります! www

18_20171202200514f5e.jpg 



で…

白かった紐が

こんなに真っ黒になりました! ww

19-1_20171202200515cb2.jpg 

19-2_201712022005174eb.jpg 



「 中 」 では 紐の サイズ が

ちょっと細いのでしょうか?



手応えが少し軽く感じたので

今度は 2 本で清掃してみました ♪

20_20171202200518d59.jpg 



良い手応えでありました ♪ (*´ω`*)



スプロケ は

とても奇麗になりましたよ ♪

【 After 】
21_2017120220052013a.jpg 

この 100 円 ショップ の

手芸用紐は 使えます!



コスパ 最高であります ♪






お次は…

ドロドロ に汚れた チェーン を

やっちゃいましょう ♪

22_20171202200521b83.jpg 



チェーン の清掃後は

車体に ホイール を付けて…

23_2017120220052319f.jpg 



正立させ…

24_20171202200524281.jpg  



チェーン に給油しましょう ♪

25_20171202200526390.jpg 



チェーン と スプロケ が綺麗になると

気持ちが良いですよね ♪

16_20171202200505b56.jpg 



ディレイラ の調整を行った後は…

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27-2.jpg 



ホイール の リム 制動面を

パークリ を使って脱脂しておきましょう ♪

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最後に車体に装備品を付けて

完了で~す ♪ \(^o^)/

29_20171202200545fad.jpg 

30_20171202200546534.jpg 




そして、メンテ をやると

手が真っ黒になっちゃいますよね… (。-_-。)

31_20171202200548e1f.jpg 



おいらが愛用している

昔ながらの工業用粉 モノ で

手を洗っときます ♪

32-1.jpg 

32-2.jpg 



この工業用粉石鹸…

油汚れの落ちは 良いのですが

手の潤いも持っていかれるのが

難点であります!



でも手は こんなに綺麗になりました ♪

33_20171202200554bd7.jpg 



そして全てを終えた後は

暖かい パラボラ 式

ハロゲンヒータ で暖を取りながら

綺麗になった自転車を ニヤ つきながら

暫く眺めていました ♪ (●´ω`●)



明日は 綺麗になった自転車で

走りに行ってんも~かね~ ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
自転車の清掃 & メンテ も
楽しかよね~ ♪




車体も駆動系も綺麗なった自転車で
明日は ライド を楽しんできな~ ♪

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スプロケ 清掃に使用した
100 円 ショップ の手芸紐は
コスパ 最高だな ♪

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てか、
パークリ の在庫が~! wwwww

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


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嫁からの きつい 口撃… チ ━━ (´;ω;`) ━━ ン

Category: 自転車&サイクリング  12/01 /2017 (Fri)

2017年12月01日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日から 12 月ですね!



今年も余すところ 1 ヶ月!

カレンダ も残り 1 枚となりましたね ♪






さて…

昨日と一昨日の愛しか糸島は

生憎の愚図ついた天気だった為に

ジテ 通ではなくて

車通勤だったのですが

今日、12 月の第 1 日目は

好天気予報 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



勿論、ジテ 通に出撃する気満々で

昨夜も 23時 には布団界へと

飛び込みました ♪ ( ´ω`) zzZ






しかーし!!






布団に入って少しすると…















ゴロゴロゴロ…















ん? 雷か? (ll゚益゚)















いや違う!



確か…

布団に入る前に

窓から空を見た時には

星達が綺麗に瞬いていた筈!















すると…















(´・3・`)
すると?
















ゴロゴゴゴゴゴゴ…

と再び轟がっ!















な、何の音だか
分かりました!
 (.;゚;:益:;゚;.)
















それは… (.;゚;:益:;゚;.)















(;゚;Д;゚)
そ、それは…?
















おいらの腹の音だ!



てか、
バリバリ 腹が痛い!!
(.;゚;:益:;゚;.)







布団の中で
我慢して横になってれば
その内に治まるんじゃね?


と思っていたのですが

待てど暮らせど

腹痛は 一向に治まりません!



最後は 辛抱堪らんごとなって

折角 暖まった布団から発射され

光りの速さで トイレ に

見事命中しました ♪



それからと言うもの…

なかなか腹痛が治まらず

トイレ に 入ったり 出たり の

繰り返し!



それを見ていた

愛しか嫁ちゃんからは

我がだけ何か良か モン ば
こそぉ~っと食べたっちゃろ~ www


と きつ~い 口撃を放たれながら

笑われる始末… (。-_-。)






で、結局 寝たのは

24 時半を過ぎていました…



こ、今宵は
4 時間も眠れんぞ… _:(´`」∠): _






しかーし!!






眠たい眼 ( まなこ ) を擦りつつ

今朝は 辛うじて

ジテ 通起床時間の 4 時半に

起きる事に成功しました ♪



起きても
目がいっちょん開かんばい…
 ( ´ω`) zzZ




まぁだけど

昨日と一昨日は 二日連続の雨で

ジテ 通に出撃出来てなかったので

今朝は 心が折れそうになる事も無く

着実に朝の ルーチン が進み

出撃に見事成功しました ♪



先日までの

季節外れの暖かさは 何処吹く風で

今日は 往路 ( 通勤 ) も

復路 ( 帰宅 ) も

北西の季節風が吹き荒む寒い一日でしたが

ロードバイク で走れば

そげんかとは

大した苦痛じゃありません ♪



むしろ

今日も楽しい ジテ 通を

満喫しましたよ~ ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
腹を冷やすなよ~ ♪




ロードバイク に乗って
寒いのは 初めの 5 分だけで
あとは ポッカポカ になるからね~ ♪
 (*´ω`*)
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だけど冬場は
汗冷えに気を付けな~!
 ( ´,_ゝ`)

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てか、我がだけ
こそぉ~っと隠れて
良か モン ば食べたんだね! www

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.6 kg
体脂肪率 : 27.0 %


【今日のジテ通風景】
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【 12 月 01 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.22 : 復 31.81 km
平均速度 : 往 27.02 : 復 25.49 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.69 : 復 24.99 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 43.90 : 復 47.50 km/h
平均回転 : 往 83.00 : 復 84.00 rpm
最高回転 : 往 107.00 : 復 113.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 80.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 86.00 : 復 82.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 844.00 : 復 893.00 kcal
平均心拍 : 往 147.00 : 復 146.00 bpm
最高心拍 : 往 171.00 : 復 179.00 bpm
平均気温 : 往 4.50 : 復 4.10 ℃
最低気温 : 往 3.00 : 復 2.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復 6.00 ℃ ( 参考値 )

当月出撃回数 : 1 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 1 日
サイクリング : 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日


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