ライド 中に心臓が スカタン 喰らってる… ()´д`()

Category: 自転車&サイクリング  06/09 /2017 (Fri)

2017年06月09日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日は…

いつもの様に

いつもの如く

残業 ノルマ を終えた後に

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に臨んだんだけど

ハァハァゼェゼェ 言いながら (;//́Д/̀/)

頑張って走れば

1 時間 チョイ で終える道程を

心拍数を抑えつつ

写真を撮り撮りしながら満喫していたら

1 時間 40 分も

掛かってしまいました! www



なので昨夜は その分

寝るのが少し

遅くなっちゃった ♪ (ゝω・) テヘペロ



お陰で今朝は

起きるのが少し辛かったけど

今日も愛しか糸島は

貴重な梅雨の晴れ間 ♪



と言う事で今日も

ジテ 通に出撃であります! (`・ω・´)ゞ



連続 ジテ 通の影響か?

はたまた体調の影響か?

定かではありませんが

今朝は 心拍数の抑制走行が

難しかったぁ~



気を緩めて走っていると

直ぐに心拍数が 130 bpm を

オーバー! (゚_゚i)

( ´Д`)y━・~~
仕事の ストレス じゃね?



ここ最近は…

特に先週位から

ストレス が溜まる

精神的に ハード な内容の仕事が多く

四六時中 カリカリ していて

若干ではありますが

仕事中の不整脈が

復活しております ♪ 〇| ̄|_



おまけに ライド 中でも

心臓が スカタン を喰らって

脈がよく飛んでいます ♪ _:(´`」∠): _

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
持病だからな! ww



そんなんも

影響してたのでしょうか?



でもその溜まった ストレス を

少しでも発散する為にも

やはり ジテ 通は 欠かせません ♪



こんなに綺麗な景色を楽しみながら

通勤出来るんですからね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

Ψ(`▽´)Ψ
こんなに良い景色の中で ジテ 通やってたら
会社に行きたくなくなるんじゃね? www

↑ おっしゃる通り!www



紫陽花が満開です ♪
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田植え前の水田に映る朝日 ♪
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今朝は 雲が奇麗でしたね~ ♪
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鳴き砂で有名な 「 姉子浜 」
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ジテ 通復路 ( 帰宅 ) の唐津湾 ♪
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芙蓉の花も咲いていました ♪
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今日も一日が終わります…
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今日 6 月 9 日の満月は ストロベリームーン であります ♪
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愛しか糸島は

梅雨入りしちゃったけど

来週は ジテ通に何回出撃出来るかなぁ?



因みに

明日と明後日の土日は

休みなので ジテ 通は ありません!

(*-`ω´-)9 ヤスミジャァ~!!






♪(´ε` )
金は 貯めても
ストレス 溜めんなよ~ ♪



ジテ 通で
仕事の ストレス も
ついでにお腹の脂肪も
吹き飛ばせ~! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.8 kg
体脂肪率 : 25.6 %



【 06 月 09 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.23 : 復 32.16 km
平均速度 : 往 25.98 : 復 27.01 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.94 : 復 20.77 km/h( Gross )
最高速度 : 往 33.90 : 復 37.00 km/h
平均回転 : 往 86.00 : 復 84.00 rpm
最高回転 : 往102.00 : 復104.00 rpm
獲得標高 : 往 65.00 : 復 83.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 80.00 : 復 79.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往607.00 : 復594.00 kcal
平均心拍 : 往123.00 : 復121.00 bpm
最高心拍 : 往142.00 : 復144.00 bpm
平均気温 : 往 14.50 : 復 20.80 ℃
最低気温 : 往 12.00 : 復 18.00 ℃
最高気温 : 往 22.00 : 復 24.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 3 回 ( 内、ジョグ 0 回 )
自転車通勤 : 8, 9 日
サイクリング : 4 日
イベント : 日
ジョギング : 日
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