クレメル嬢 が企画する ライド に参戦 ♪ (^u^)ノ

Category: 自転車&サイクリング  06/27 /2017 (Tue)

2017年06月27日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島の日中は

降水確率 20 % 以下の曇り空でしたが

夕方以降は 降水確率も上がり

雨との予報も出ていた為に

今日も ジテ 通ではなく

車通勤でありました! _:(´`」∠): _

( ´Д`)y━・~~
輪行袋を持って
ジテ 通に出撃すれば
良いんじゃね?



朝、雨が降ってないなら

輪行袋を持って ジテ 通に出撃して

帰宅時に雨なら輪行で帰宅。。。



め、面倒臭そうなので

無い… かな… (;^_^A



さて、今宵も

特に ネタ がある訳では

ありませんので

4 月 2 日 (日) に出撃してきた

 クレメル さん プレゼンツ
 コミュ 障 ライド in 糸島 ♪

を綴りたいと思います ♪

( ´Д`)y━・~~
ストック していた
サイクリングネタ…
漸く 4 月に突入だな w



き、記憶がかなり

失せつつありますが (;´Д`A

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

4 月 2 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






ツイッター で繋がる

クレメル さん

ツイッター 上で

オープン 企画 ライド への

参加者募集を呼びかけていまして

前日の参加申し入れにも関わらず

快く OK して頂きまして

おいらもかたせて頂く事になりました ♪

(´・ω・)_/
かたせて = 参加させて



集合は

今津 ( いまづ ) セブン に 9:30



今津 セブン は

自宅から約 10 km で

マッタリ 走っても

30 分もあれば到着しますので

8:40 過ぎに出発進行~ ♪

01_2017062720204468b.jpg 



前日までは

天気も怪しげでしたが

なんとか天気も

持ってくれました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



てか、良い天気に

なってくれました ♪

02_201706272020458dd.jpg 



そんな天気が良い中

途中の溜池では

草刈り部隊が出動中! ww

03_201706272020466df.jpg 

04_20170627202048fa2.jpg 



草刈り部隊にほっこりしながら

集合場所の今津 セブン に

到着であります ♪



主催の クレメル さんと

挨拶を交わします ♪

05_20170627202049895.jpg 



で、その クレメル さん

ピンク の ちっこい ヤツ ( クマ 吉 ) を相棒に

とても面白い ツイート を

いつも上げていて

 どうやったら
 こんな言い回しが
 出来るんだろうか?

といつも感心させられています!



クレメル さんが撮る

写真の アングル なんかも

とても良い感じで

いつも楽しみにしています ♪



で、

今回参加される方々はと言うと

おいらも含めて

今津 セブン 出発隊は 13 名!?

更に途中で 2 名追加されるらしい!

06_20170627202107070.jpg 



15 名の中には

まーぼーさん,ゆちさん,ろかせずさん

やますたさん,ZEN さん

と…

一緒にライドした事がある方々も

いらっしゃいましたが

他の方々は 初めましてであります ♪



だけどもう…

50 歳も目前の

おじさん Piccolino になると

名前を聞いても

誰が誰だかさっぱりもう wwwww



そして…

誰がどの自転車に乗っているのかすら

いっちょん分かりません wwwww

(´・ω・)_/
いっちょん = 全然

(´-`).。oO
ブログ を綴っている今でも
誰が誰だか分からない方が
大半なんです♪
さーせん ww

(´-`).。oO
次回は誰が誰か
紐解いてみよう…



取り敢えず

この場所 ( 今津 セブン ) で

12 名が揃ったところで

クレメル さんによる

ブリーフィング 開始です ♪



で、

地元愛しか糸島人 ( いとしまん ) の

おいらが先頭を牽く様に

との命令が下りました (;//́Д/̀/)ハァハァ



更に牽引速度は

25k 以下厳守!!

との命令も頂戴しました (;//́Д/̀/)ハァハァ



今津 セブン を出発したら

先ずは 二見ヶ浦霊園の

芝生公園を目指すのですが

少し車も多く

道幅もそんなに広くはないので



若者組 と おじさん組 に分かれて

若者組 を ゆちさん に

クレメル 嬢を含む おじさん組 は

おいらが牽いて出発します ♪



 それでは皆さ~ん!
 出発しますよ~ ♪
 (>▽<)ノ

と クレメル さんの企画 ライド なのに

号令を掛けているおいらって… ww






って、今宵は ここまで!



この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
みんなで女王様を
お守りするんやで~ ♪



ツイッター で繋がる グループライド ♪
ツイッター やってて良かったね ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

年を重ねれば
顔と名前を覚え難くなるよね~
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、もう
覚える気ないんだろ! www
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.4 kg
体脂肪率 : 23.2 %
スポンサーサイト


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

パフォーマンス が低下すると分かっていながら、ついついやってしまう事 _(:3 」∠)_

Category: 独り言  06/26 /2017 (Mon)

2017年06月26日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

雨予報だったんで

ジテ 通をせずに

車通勤だったんだけど

日中は 曇り空で

時々薄日も射していました!



ここ数日

雨が ガッツリ 降る!

と予報されておきながら

少ししか降らなかったり

はたまた

全く降らずに

曇っていたりと

予報の確度が

かなり劣化しているみたい ♪

( ´Д`)y━・~~
昨日も雨が降る降る
と言っておきながら
日中はずっと
曇り空だったからな! ww

щ(`∀´щ)
降る降る詐欺が
多発中だな! ww



そんな中

昨日の日曜は 外出もせずに

自宅で マッタリ と引き篭もりを

満喫していました ♪ (*´ω`*)



テレビ や溜まった録画番組を楽しんだり

息子くんが持っている

学習 マンガ を読破したり

久し振りに ゴロゴロ した休日を

過ごしていました ♪

(●´ω`●)
久し振りの
ゴロゴロマッタリ も
良いもんだなぁ~ ♪



ここ数ヶ月は

家の用事や サイクリング などで

休日は 殆ど埋まっていましたが

昨日は 本当に久し振りの

何もしない日でありました ♪















でも…















(´・3・`)
でも?















何もしないで

ゴロゴロマッタリ を満喫した

休日明けの仕事って

かなり気だるいんですよね! 笑



マッタリ を楽しんでいる

その時は 良いんですけど

翌日の仕事に反動が出て

仕事に対する パフォーマンス が

かなり低下しちゃいます ♪



その事を

すっかり忘れていました ♪ (;^_^A



なので今日は

バリバリ 気だるかった~ ♪



やっぱり日曜日は

自転車 メンテ でも良いし

外出でも良いので

何かしら体を動かした方が

良いですね ♪



自転車で出撃出来たら

文句無しなんですけどね ♪



そうすれば翌日が仕事でも

体が気だるさを感じる事は

ありません!

щ(`∀´щ)
日曜日に
体を動かそうが動かすまいが
月曜日の精神的な気だるさは
無くならないんだけどな! www



取り敢えず

今度の日曜は

雨だったとしても

ゴロゴロ せずに

体ば動かしてんもっかね~ ♪ (๑´ㅂ`๑)



と ゴロゴロ しながら考える

Piccolino であります♪ 笑 _(:3 」∠)_






♪(´ε` )
たまの引き篭もりも
楽しいよね~♪



何れにせよ
月曜日は気だるいよな!www
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

取り敢えず
気だるい月曜日の仕事を
クリアー 出来てお疲れ様 ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

でも…
気だるい月曜日が来ないと
休日も来ないからね♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.1 kg
体脂肪率 : 24.1 %


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

午後から会社を休んで マッタリ と! ( *´艸`)

Category: 独り言  06/23 /2017 (Fri)

2017年06月23日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

湿度が高くて暑い一日でした (;´Д`A



でも今日は

梅雨の晴れ間だったんですよね~ ♪



されど昨日おいらは

北九州市へと社用車で出張で

出張後は 会社に戻らず

自宅へと直帰でありました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



しかーし!!



そのせいで

折角の梅雨の晴れ間の今日は

社用車で出勤せねばなりませんでしたので

ジテ 通が出来なかったんですよね~ (。-_-。)



駄菓子菓子!!



今日は

嬉し恥ずかしの

給料日 ♪ |・ ω・)و ̑̑༉⑩

(*゚∀゚)=3
むっはぁ~ ♪



即ち

月に一度の通院日でも

あったのであります!

( ´Д`)y━・~~
今日は 晴れにしろ雨にしろ
月に一度の通院 デー だったので
どっちにしても ジテ 通は
出来なかったんだな!



なので今日は

午後から有給休暇を取って

通院でありました ♪

( ・ㅂ・)و ̑̑
土日も休みなので
2.5 連休だぜ www



とは言え

病院の午後は 14 時からの開診なので

それまでは 自宅で待機してからの

午後 イチ で病院を襲撃しちゃろう

と思っていたのですが

ついつい コックリコックリ とやってしまい

まさかまさかの チョイ 寝! www



診察予約をしていた訳じゃないので

別にまぁ良いんだけど

通院の終わる時間が

遅くなってしまいました… (。-_-。)



あわよくば

通院後は 自転車で走りに行こう!

と思っていたんだけど

チョイ と遅くなってしまったし

帰宅しても ネムネム だったので

冷凍庫にあった カップアイスクリーム を食べて

そのまま午睡へと突入してしまいました ♪ 笑



明日と明後日は 雨予報



嗚呼…

今日からの 2.5 連休は

ノーライド で保養だな! www

Ψ(`▽´)Ψ
唯一の今日の ライドチャンス を
逃したからな! www






♪(´ε` )
久し振りに
ゆっくりしな~ ♪



通院後の ライド に
出撃しなかったのは残念だけど
マッタリ 午睡も
気持ちが良いよね~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

久し振りにゆっくりする休日も
良いんじゃね?
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

特に印象的だった、メッチャ 遠方からの刺客が参戦した ライド ♪ (●´ω`●)

Category: 月間&年間備忘録  06/22 /2017 (Thu)

2017年06月22日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 北九州へ出張でした



今日の出張は

負けた感が ハンパ ない…



マジ で

バリバリ 疲れました。。。 (´□`川)



今宵は ブログ を綴るまい…

と思っていましたが

こうして今

キーボード を叩いています w



おいらの ブログアップ は

スマホ 派ではなく

PC 派なのであります ♪



てか今宵は

大した ネタ もございませんので

まだ綴ってなかった

3 月の月間走行記録を

アップ したいと思います ♪

( ´Д`)y━・~~
今って
何月なんだろうかね~ 笑

(´・ω・`)
6 月です…







先ずは…

【 3 月の ジテ 通出撃記録 】
当月出撃回数 :    8.00 回
当月走行距離 :  515.27 km
当月平均速度 :   26.95 km/h
当月最高速度 :   54.80 km/h
当月平均回転 :   89.10 rpm
当月最高回転 :  119.00 rpm
当月獲得標高 : 1561.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 :11977.00 kcal
当月平均心拍 :  142.50 bpm
当月最高心拍 :  176.00 bpm
当月平均気温 :    5.60 ℃
平均最低気温 :    3.30 ℃
当月最低気温 :    0.00 ℃

01_20170303212810c7b.jpg

11_201703042131376db.jpg

03_20170306205459c15.jpg

08_2017031020432388f.jpg

01_20170322210228582.jpg

08_20170330205408a92.jpg


3 月は 下旬ともなると

桜の便りが届いてきますが

朝晩は まだまだ寒いですよね~



そんな寒い中でも走る自転車海苔って

変態ですか? 笑



九州北岸部なら

寒くても自転車に乗っていれば

直ぐに体が温まってくれます ♪



あ!

それと今月は

会社の定時上がりを利用して

チャリ 友 / まーぼーさん と一緒に

夕方山練習に かたせて頂きました ♪

とっても楽しゅうございました ♪ (*´ω`*)

04_2017030421305296f.jpg

05_2017030421305418b.jpg



また、遠方の滋賀県からは

チャリ 友 / Tsubo さん

おいらの ジテ 通往路 ( 通勤 ) に

襲撃しに来られましたよ~!

わざわざのお越し

ありがとうございました! (*`•ω•)ゞ

05_20170329201654378.jpg






さて続いては…

3 月の サイクリング ♪

【 3 月の サイクリング 出撃記録 】
当月出撃回数 :    3.00 回
当月走行距離 :  279.82 km
当月平均速度 :   23.48 km/h
当月最高速度 :   58.90 km/h
当月平均回転 :   83.90 rpm
当月最高回転 :  129.00 rpm
当月獲得標高 : 1877.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 6581.00 kcal
当月平均心拍 :  138.10 bpm
当月最高心拍 :  179.00 bpm
当月平均気温 :   11.90 ℃
平均最低気温 :    7.00 ℃
当月最低気温 :    4.00 ℃






内訳を見てみると…

☆ 出撃 1
☆ プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

__o孕o三 シャー__( 11 両編成 )

その 1

その 2

その 3

その 4

その 5

その 6

その 7

出撃日付 : 2017.03.12 (日)
目的場所 : プノンペンラーメン
走行距離 :  108.42 km
平均速度 :   23.14 km/h
最高速度 :   55.90 km/h
平均回転 :   89.00 rpm
最高回転 :  129.00 rpm
獲得標高 :  408.00 m ( Route Lab )
消費熱量 : 2560.00 kcal
平均心拍 :  136.00 bpm
最高心拍 :  179.00 bpm
平均気温 :   15.00 ℃
最低気温 :    4.00 ℃

01_2017022220094927e.png

08_20170420234024df3.jpg

01_20170421203942d49.jpg

07_20170421204012d06.jpg

01_2017052220062075c.jpg

07_201705222006463bf.jpg

13_20170522200718f96.jpg

14_201705222007430b2.jpg

03_201705292011203d9.jpg


ツイ 友の

餅さん ( DRAGON ★ ZUNTA さん ) からの

リクエスト により開催された

プノンペンラーメンライド ♪

オープン 企画で参加者を募集したところ

おいらの他に 10 名のご参加を頂きまして

感謝感激でございました ♪



チェーン 落ち や 突っ走り

それに スプリント などもありまして

とっても楽しい ライド となりました ♪






続いて…

☆ 出撃 2
☆ ボッチ で福島 ライド ♪

__o孕o三 シャー__( 1 両編成 )

その 1

その 2

その 3

出撃日付 : 2017.03.18 (土)
目的場所 : 長崎県福島
走行距離 :  123.31 km
平均速度 :   23.61 km/h
最高速度 :   58.90 km/h
平均回転 :   80.00 rpm
最高回転 :  112.00 rpm
獲得標高 : 1232.00 m ( Route Lab )
消費熱量 : 2992.00 kcal
平均心拍 :  143.00 bpm
最高心拍 :  169.00 bpm
平均気温 :   10.60 ℃
最低気温 :    8.00 ℃

05_20170605194845272.jpg

07_201706062018330ca.jpg

10_20170606201837715.jpg

06_20170607191844402.jpg

13_20170607191910246.jpg


この日は

ボッチ で ロングライド に

出撃しようかと思っていたのですが

お馴染みの寝坊で

出撃が遅れてしまった為に

昔、単車でよく訪れた

長崎県の福島 ライド に急遽変更 ♪



今回の ルート

適度な ヒルクライム もあり~の

適度な距離もあり~ので

なかなか良い感じの ライド となりました ♪



お気に入りの ルート として

リピ っても良いかもしれませんね ♪






続いて…

☆ 出撃 3
☆ 愛しか糸島 ポタ ♪ with 後輩 S

__o孕o三 シャー__( 2 両編成 )

その 1

その 2

出撃日付 : 2017.03.24 (金)
目的場所 : 愛しか糸島半島
走行距離 :   48.09 km
平均速度 :   23.92 km/h
最高速度 :   40.90 km/h
平均回転 :   82.00 rpm
最高回転 :  123.00 rpm
獲得標高 :  237.00 m ( Route Lab )
消費熱量 : 1029.00 kcal
平均心拍 :  130.00 bpm
最高心拍 :  168.00 bpm
平均気温 :   10.10 ℃
最低気温 :    9.00 ℃

02_201706201913328f8.jpg

03_20170620191333c84.jpg

05_20170620191336f00.jpg

09_2017062019141406a.jpg


この日は 久し振りに

後輩 S と一緒に

ライド してきました ♪



山にでも行こうかと

思ったのですが

後輩 S からの強い拒絶があり w

愛しか糸島 ポタ へと

出撃する事になりました ♪



で、終盤は…

久し振りの

パンク 大魔王様が降臨! wwwww






で…

3 月の 「 ジテ通 」 と 「 サイクリング 」

を合わせると…

当月出撃回数 :    11.00 回
当月走行距離 :   795.09 km
当月平均速度 :    25.62 km/h
当月最高速度 :    58.90 km/h
当月平均回転 :    87.10 rpm
当月最高回転 :   129.00 rpm
当月獲得標高 :  3438.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 18558.00 kcal
当月平均心拍 :   140.80 bpm
当月最高心拍 :   179.00 bpm
当月平均気温 :    6.60 ℃
平均最低気温 :    3.80 ℃
当月最低気温 :    0.00 ℃


取り敢えず 3 月も

月間 ノルマ の 500 km を

クリアー しました ♪



3 月は サイクリング も

勿論 楽しゅうございましたが

まーぼーさん そして

Tsubo さん と一緒に走った

ジテ 通が特に印象に残りました ♪



これからも沢山

自転車を楽しむぞ~ ♪ \(^o^)/



やっぱ

自転車おもろ ♪






♪(´ε` )
沢山自転車楽しみな~ ♪



3 月は 晩春とは言え
まだまだ寒い朝晩でも
自転車に乗れば体も ポッカポカ ♪
やっぱり自転車って サイコー だね ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

自転車に乗ると広がる仲間 ♪
自転車始めて良かったね ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 24.2 %


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

踏んだり蹴ったり 。゚(゚´д`゚)゚。

Category: 独り言  06/21 /2017 (Wed)

2017年06月21日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

朝の内だけ雨が降っていましたが

それ以降は 雨も上がり

曇り空になっていました ♪

(๑´ㅂ`๑)
時折 薄日が射したりも
してたよね~ ♪




昨夜の内に

雨が上がってくれていたら

今日は ジテ 通に出撃できたかも~

と思うと チト 残念であります



さて…

明日おいらは

出張になりました!



出張と言っても

例によって、例の如く

いつもの北九州市であります!



明日の出張も

社用車を利用した

単独往復の予定だったので

今回こそは 帰宅時に北九州の

銀河の チャンポン 」 に寄って

美味い焼きそば と 手羽先唐揚げを

ゲット しちゃるばい! ( ・ㅂ・)و ̑̑

と意気込んでいました ♪



あっ!

因みに会社と自宅と北九州市との

位置関係は こんな感じであります ♪


会社 → 32 km → 自宅

自宅 → 93 km → 北九州市



明日は 自宅から北九州市に

直行の予定だったので

今日は 会社においらの車を置いて

社用車にて帰宅しました ♪















しかーし!!















とある都合により

明日は 急遽

博多営業所に寄って

営業員が運転する車に乗り換えて

営業員と同行する事に

なってしまいました!



な、何で
そげんなると~! _:(´`」∠): _



щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
計画失敗だな! www



因みに

位置関係は こんな感じ…


会社 → 32 km → 自宅 : 今日、社用車で帰宅

自宅 → 28 km → 博多 : 明朝、営業員と合流

博多 → 70 km → 北九州市 : 営業員と同行






面倒臭っ!! ( ゚д゚)、ペッ






あ~あ…

またしても

「 銀河の チャンポン 」 が

遠のいてしまったなぁ… (TωT)



これはいよいよ

自転車で襲撃せなぁいかん!

と言う事なのか!!笑

(´・ω・)_/
銀河の チャンポン まで
自転車で最短往復 148 km






遠っ!! _:(´`」∠): _






(^-^)
雁 レク まで トランポ して
そこから出発って手もあるよ ♪

(´・ω・)_/
雁 レク =
雁ノ巣 レクレーションセンター






って…

話は 変わりますが

今週末の天気が

チョイ と気になったので

週間天気予報を見てみると…

02_20170621202501899.jpg

やっぱり週末は

変わらずの雨予報になってるし…















( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!
















し、暫くは

雨続きの予報だったんですが

明日は 降水確率 30 % の

曇り予報に好転しとるやん!! (ll゚益゚)



よ、選りに選って

何で出張の時に

ジテ 通 チャンス が

やって来るん??



し、しかも

翌日の金曜日は

晴れ時々曇りで 20 % って… (゚_゚i)



き、金曜日は

社用車で通勤するので

天気が良くても ジテ 通出来ないし…






(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
ちっくしょぉ~っ!!







Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…

щ(`∀´щ)
銀河の チャンポン 計画も潰れて
明日と明後日の ジテ 通 チャンス も
潰れてしまったな ww







♪(´ε` )
踏んだり蹴ったりだね~ ♪



可哀想だから押してやるよ! www
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

銀河の チャンポン も
ジテ 通も残念だったけど
明日の出張頑張りな~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

ちょっと遠いけど
銀河の チャンポン は
自転車で襲撃すれば良いじゃん ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、明日の出張
寝坊すんなよ~! www
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.3 kg
体脂肪率 : 24.3 %


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

どうやらこの パンク には 裏があった模様! (ll゚益゚)

Category: 自転車&サイクリング  06/20 /2017 (Tue)

2017年06月20日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今月初旬に入梅したものの

空梅雨かと思わせる様な

晴天続きでしたが

今日から愛しか糸島は

やっと梅雨本番であります!



水不足にならない程度に

そして水害にならない程度に

雨を降らせて下さい!



されど…

されどおいらが

サイクリング に出撃する時は

雨を降らさんどって下さい ♪ ( ̄人 ̄)

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
勝手なお願いだな ww



と言う事で今日は

勿論 ジテ 通ではなく

車通勤でありました! (´□`川)



なので

これと言った ネタ も

ございませんので

今宵は 3 月 24 日 (金)

に出撃してきた

愛しか糸島 ポタ ♪ with 後輩 S

の続きを綴る事にしましょう ♪



その前におさらいとして

前回までの記事への リンク を

貼っておきますので

ご確認下さい ♪ (*^ー゚)b

その 1



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 24 日 (金)

の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






後輩 S と

最寄の コンビニ に集合して

いざ出発であります ♪



風を読むと

どうも今日は

少し強めの北東の風が

吹いています!



と言う事で

愛しか糸島半島を

反時計回りに

回る事にしましょう ♪



そうすれば中盤以降は

追い風になってくれる

筈であります ♪ (ΦωΦ)



後輩 S は

昨夏に鎖骨を骨折して以来

なかなか自転車には乗れてない

との事でしたので

(´-`).。oO
自転車脚が
退化しとっちゃろうね…

と言う事で

マッタリポタモード で

進撃します ♪



先ずは 10 km 先の

今津運動公園にて休憩 www

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
えっ!? もう?

01_201706201913310bd.jpg 

02_201706201913328f8.jpg 



ここで暫し談笑 ♪



この レポ を綴っている今は

6 月だけど

この ポタリング 時は

まだ肌寒い 3 月!



北寄りの風により

段々と汗冷えしてきたので

今津運動公園を後にします ♪



ここから暫くは

北進する為に

向い風であります! _:(´`」∠): _



海岸沿いになると

尚の事 向かい風が

強くなります!






しかーし!!






北崎 ( きたざき ) の

小高い坂を越え

西浦 ( にしのうら ) から

進路を西に変えると

待ってましたの追い風ちゃん ♪

(゚∀゚)(゚∀゚) アヒャヒャ
追い風ちゃん
最高ば~い!!

と…

おいらと後輩 Sは

喜びのあまり

雄叫びを上げながら進撃し

二見ヶ浦 ( ふたみがうら ) 霊園の

芝生公園に到着 ♪

03_20170620191333c84.jpg 



ここまでで

後輩 S は グロッキー 気味 w

04_201706201913354da.jpg 



やっぱり今日は

白糸の滝からの

波呂 ( はろ ) 展望台には

行かんで良かったのかもしれんね… (゚_゚i)



てか、ここも

風が強くて寒かば~い!!

(((寒゚゚Д゚゚寒)))
ガタブル…



愛しか糸島は

冬から春先に掛けて

冷たく強い北寄りの海風が吹くので

自転車で訪れる目ぼしい名所は

大抵寒くて堪りません! w



汗冷えせぬ内に

芝生公園も後にしました ♪



ここからも

追い風基調で西進し

これまた撮影 スポット の

芥屋大門 ( けやのおおと ) 公園に寄るも

波風が強過ぎやし! wwwww

05_20170620191336f00.jpg 

06_20170620191411d2e.jpg 

07_2017062019141299d.jpg 


砕けた波が

飛沫となって飛んできます!!

(ll゚益゚)
うっへぇ~!
チャリ が錆びるばい!!



ここで後輩 S

辛抱堪らなくなり

オレンジ が眩しい

ウインブレ を投入 ♪

08_20170620191413bfa.jpg 

(*゚∀゚)=3 アッヒャッヒャッヒャッ
あったけぇ~ ♪
もっと早くから
着とけば良かったばい!



写真撮影を終えたら

芥屋大門公園からは

さっさと退散であります!



もうここからは

追い風に乗って

てれんぱれんと

帰宅するだけで

あります ♪ (๑´ㅂ`๑)



車の通りが少ない

寺山 ( てらやま ) 付近を

走っていると…



路面が波状に

なっていたのでしょうか?



何だか後輪がしなやかで

ポヨンポヨン してて

サスペンション があるみたいに

上下しています ♪



と思っていると

下死点の度に

コツコツコツ と衝撃が!?















∑( ゚д゚* )
も、もしかして!?
















もしかせんでも

まさかまさかの

パンク でありました _:(´`」∠): _

09_2017062019141406a.jpg 

10_20170620191416c93.jpg 

11_20170620191433a85.jpg 



しかも スロー 気味 www



スロー 気味の パンク だったので

後輪が ポヨンポヨン した感じが

してたのね。。。



にしても

久し振りの パンク… (。-_-。)



自宅までは

あと 7 km だったのに… (T▽T)



昨年 10 月 9 日に出撃した

まーぼーさん プレゼンツ

大村湾一周 ライド ♪

以来じゃないでしょうか?



だけどこの パンク

どうやら裏があった模様!



久しく自転車に乗ってなくて

ヘロヘロ になりつつあった後輩 S が

 休憩した~い!
 休ませろ~~! ( ̄人 ̄)

 休憩した~い!
 休ませろ~~! ( ̄人 ̄)
 
と後からおいらに

念を送っていたらしい w

12_201706201914354c6.jpg 



そして

チューブ 交換をしていると…

 風が吹いて寒いけど
 ゆっくりと修理して
 良かですよ~ ♪(´ε` )

とほざいていました w



チューブ 交換を

サクッ と済ませた後は

後輩 S から検閲を受けてから

帰宅の途に着きました ♪

13_201706201914367c7.jpg 


チューブ 交換時

チューブ を変えて

タイヤ を嵌めた後に

タイヤ 内側に

異物が残ってないかの

確認を忘れいた為に

再度 タイヤ を外した事は

ここだけの話であります ♪ (;^_^A



今日は 僅かに 50 km 程度の

ショートポタ でしたが

後輩 Sと久し振りに走れて

楽しい時間を満喫する事が

出来ました ♪



また走りに行くばい! \(^o^)/






♪(´ε` )
チューブ 交換
得意で良かったね~ ♪ 笑



人に見られてからの
チューブ 交換は
緊張するからな! www
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

って…
久し振りの後輩 S と
一緒に走れて良かったね ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.7 kg
体脂肪率 : 23.2 %

【 03 月 24 日の サイクリング 】
走行距離 :   48.09 km
平均速度 :   23.92 km/h( Net )
平均速度 :   14.23 km/h( Gross )
最高速度 :   40.90 km/h
平均回転 :   82.00 rpm
最高回転 :  123.00 rpm
獲得標高 :  237.00 m( Route Lab )
獲得標高 :  236.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 1029.00 kcal
平均心拍 :  130.00 bpm
最高心拍 :  168.00 bpm
平均気温 :   10.10 ℃
最低気温 :    9.00 ℃
最高気温 :   19.00 ℃( 参考値 )




Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

万が一の時の予備 ボトル って要るのだろうか? (6 ̄ ω ̄*)

Category: 自転車&サイクリング  06/19 /2017 (Mon)

2017年06月19日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



おいらが暮らす愛しか糸島は

今月 6 日に梅雨入りしましたが

最初だけお湿り程度の雨が降って以来

今日までずっと晴天が続いていました!



でも…

週間天気予報を見てみると

いよいよ明日からは

本格的な梅雨に突入の模様!

01_20170619205859660.png 

∑( ゚д゚* )
と、とうとう雨が
やって来るのか…

( ´Д`)y━・~~
でも雨降らないと
水不足になっちゃうしな…



と言う事で

今日の貴重な晴天を

みすみす逃す訳には

参りません!



暫くの間

出撃できなくなるかもしれない

明朝の ジテ 通に備えて

昨夜も少し早目の

22 時半に就寝 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



で…

いつもの様に

いつもの如く

ジテ 通起床時間の

4 時半に起きたものの

 ま、まだ眠たかばい… _:(´`」∠): _



う~ん

車通勤時間の 5 時半まで

このまま二度寝を堪能しようかと

かなり迷いました…



しかーし!!



そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ

と言う事で

辛うじて

本当に辛うじて

起床に成功 ww



されど

起きてしまえば

こっちの モン であります! ( ・ㅂ・)و ̑̑



チャッ、チャッ、チャッと

準備を済ませて

定刻の 5 時半に

出撃であります ♪



今朝も爽やかな空気で

ジテ 通を満喫 ♪ (*´ω`*)



空気が少し冷んやりしていましたが

それでも走っていると

背中を流れる汗が感じます!



されどここ最近の ジテ 通は

有酸素運動領域に心拍数を抑えた

低強度 ジテ 通!



通常時よりかは

汗をかかないからでしょうか?

今朝も通勤途中に

膀胱が破裂寸前に! ww



と言う事で

おいらの御用達の

公衆 トイレ の内の 1 つに

緊急 ピットイン! ww

02_20170619205901314.jpg 


今日は 唐津浜崎に在る

諏訪神社の公衆 トイレ を

チョイス しました ♪



嗚呼…
し ・ あ ・ わ ・ せ ♪ 
(;//́Д/̀/)ハァハァ



尿意が治まると

今度は 喉が渇いてきました ♪



走りながら

ボトル に手を伸ばすと…















スカッ!















えっ!? ∑( ゚д゚* )















blog 















ボ、ボトル
忘れてるし… _:(´`」∠): _



先ほどの

公衆 トイレ 前で撮った写真を見てみますと

ボトルケージ には

しっかりと ボトル がありません www

03_20170619205903180.jpg 



ボトル に水を入れて

ちゃんと準備までしていたのに

自宅に忘れてしまいました (T^T)



まぁ…

片道 30 km 強の ジテ 通なんで

ドリンク が無くとも

死にはしないでしょう! ( 痩せ我慢 w )

( ´Д`)y━・~~
マッタリペダリング の
低強度 ジテ 通だしな! ww



ジテ 通復路 ( 帰宅 ) も

途中で喉が渇いちゃいましたが

ボトル 無しで進撃しましたよ~ ♪



その分

帰宅してからの ビール が

美味いって モン であります ♪

(*゚∀゚)=3
ぷはぁ~ ♪
まかう~ ♪
五臓六腑に染み渡るばい!



って、

今この記事を書いてて

思ったのですが

使ってない ボトル が

自宅に幾つかあるので

今回の様に ボトル を忘れた時の為に

会社に予備 ボトル を 1 本置いておくのも

良いかもしれませんね ♪ (*^ー゚)b



さぁ明日からは

暫く雨の為に

自転車には 乗れません! (TωT)

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
明日から デブ 活の
始まりだな www





♪(´ε` )
カロリー 摂取を
節制しろよ~ ♪



自転車に乗らないと
直ぐに体重が増えちゃうよな! www
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

やっぱり梅雨は
ローラー だよな ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

Piccolino は
ローラー を持ってないんだろ?
ローラー を買っちゃいなよ!
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、会社に ボトル を
在庫しときな~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.2 kg
体脂肪率 : 24.1 %

【今日のジテ通風景】

二丈平野からのご来光 ♪
04_20170619205904d21.jpg 

ご来光とおいら www
05_201706192059054bf.jpg 

紫陽花も満開ですね ♪
06_20170619205925056.jpg 

虹の松原の小径 ( こみち ) にて ♪
07_20170619205926577.jpg 

虹の松原の小径は 殆ど車も通らなくて サイコー です ♪
08_2017061920592827a.jpg 

ゆっくり写真撮影も楽しめます ♪
09_201706192059298b0.jpg 

唐津に沈む夕日 ♪
10_20170619205931eef.jpg 

【 06 月 19 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.67 : 復 31.96 km
平均速度 : 往 25.94 : 復 27.01 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.87 : 復 24.13 km/h( Gross )
最高速度 : 往 42.10 : 復 46.80 km/h
平均回転 : 往 82.00 : 復 82.00 rpm
最高回転 : 往100.00 : 復107.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復101.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 79.00 : 復 98.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往613.00 : 復620.00 kcal
平均心拍 : 往125.00 : 復128.00 bpm
最高心拍 : 往162.00 : 復163.00 bpm
平均気温 : 往 16.50 : 復 23.20 ℃
最低気温 : 往 14.00 : 復 21.00 ℃
最高気温 : 往 22.00 : 復 28.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 8 回 ( 内、ジョグ 0 回 )
自転車通勤 : 8, 9, 15, 16, 19 日
サイクリング : 4, 10, 17 日
イベント : 日
ジョギング : 日


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

重大事故に繋がる緩みを発見!! ((((;゚;Д;゚))) ガクブル…

Category: 自転車&サイクリング  06/18 /2017 (Sun)

2017年06月18日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

良い天気でした ♪



昨日も良い天気で

ライド を楽しみましたので

今日は マッタリ de ゴロゴロ の

休養日に宛てました ♪



因みに

昨夜は 22 時に寝て

今朝は 7 時半に起床 ♪



久し振りに 9 時間半も

寝ましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



前夜に早く寝ると

休日に遅くまで寝る必要もなかったので

たっぷりと日曜日を

満喫する事が出来ました ♪



で、夕方前からは

自転車の 清掃 と メンテ をやって

至福の時を味わいました ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ

01_20170618211629e7e.jpg 



先ずは 装備品を

外しましょう ♪

02_20170618211630344.jpg 



よく見ると

ダウンチューブ に

ハンドポンプ による擦れ汚れが!?

03_2017061821163182a.jpg 

04_20170618211632c79.jpg 



最低限の範囲を

メラミンスポンジ で

擦っときました ♪

05_20170618211633cf9.jpg 

06_20170618211653f48.jpg 



メラミンスポンジ は

フレーム の表面 コーティング に

僅かではありますが

傷を着けますので

お奨めではありません!



この後おいらは

超微細 コンパウンド で

フレーム 表面を研いでおきました ♪

( ´Д`)y━・~~
てか、初めっから
コンパウンド 使えば
良かったんじゃね? ww



つ、次へ

進みましょう… (;^_^A



今日は

各部 ボルト の増し締めも

やっときます ♪

07_2017061821165490a.jpg 



ステム の ハンドルホルダー 側の

4 本の内の 1 本の ボルト が

少し緩んでいました!

08_201706182116560a0.jpg 



走行中に ハンドル が緩むと

重大事故に繋がる恐れがありますので

定期的な増し締めが必要であります!



ガーミン の

ブラケット 用の ボルト も

緩んでいました!

09_2017061821165705c.jpg 



次に、自転車を逆さまにします ♪

10_20170618211658cb7.jpg 



丁度 1 週間前に チェーン を外して

ピカピカ の ピ~ に洗ったのに

僅か 250 km 位の走行で

もう結構汚れていました! _:(´ཀ`」∠): _

11_20170618211717119.jpg 

12_201706182117194a2.jpg 



前後 ホイール を外して

リアエンド 金具も緩みが無いかも

チェック しときましょう ♪

13_2017061821172052b.jpg 



うおっ!? ∑( ゚д゚* )

予想以上の緩みがありました!!

ここはとても大事な ボルト です!



今後は もっと

チェックスパン を小さくして

チェック する事にしましょう!



にしても…

リアスプロケ も

結構汚れていますね… _:(´ཀ`」∠): _

14_20170618211721961.jpg 



先週の メンテ の時は

あまりにも汚れが酷かったので

スプロケ を外して洗いましたが

今日は ホイール に着けたまま

テンプラ で洗いましょう ♪

15_20170618211722201.jpg 



綺麗にしました ♪



写真で拡大してみると

若干の汚れが残っていますが

まぁこんなもんでしょう ♪ (o´∀`o)

16_20170618211751414.jpg 



今日は ワックス も

掛けときましょうね~ ♪

17_201706182117520cc.jpg 



ワックス を掛けると

やはり良い艶が出ますね~ ♪ (^u^)

18_20170618211753117.jpg 



この後は

チェーン の 清掃 & 給油 も

やっときました ♪



やっぱり

駆動系が奇麗だと

全体が奇麗に見えますよね~ ♪

19_201706182117547df.jpg 

(´・ω・)_/
逆を言えば
いくら車体を綺麗にしてても
駆動系が汚れていれば
全体が汚れている様に見える
と言う事であります!



これで今日の メンテ は

ほぼ終了であります ♪



自転車に乗らない時には

チェーン は インナー & トップ に

しときましょう ♪

20_20170618211756d87.jpg 


こうやっておけば

前後 シフトワイヤー や

前後 ディレイラ の バネ に掛かる負荷が

最少で済みますので

多少なりとも寿命が延びてくれます ♪



メンテ 後は

いつもの様に

いつもの如く

リム の制動面の脱脂を

やっておきましょう ♪

これはとても大切な作業であります ♪

21_20170618211815744.jpg 



装備品を元に戻して

メンテ 終了で~す ♪

22_2017061821181765e.jpg 

23_201706182118189b0.jpg 



これで次に乗る時も

気持ち良く乗れますね ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
自転車 メンテ も
楽しかね~ ♪



やっぱり自転車が ピカピカ だと
気持ちが良いよね~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

駆動系が奇麗だと
走った感じも全然違うよね~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

自転車は 乗るのも楽しいけど
清掃 & メンテ も楽しいよね~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 25.4 %


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

o孕o三 大人気の サンドイッチ 店に行ってみた ♪ (@ ̄¬ ̄@) ジュルッ…

Category: 自転車&サイクリング  06/17 /2017 (Sat)

2017年06月17日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 良い天気 ♪



朝 7 時に起きて

ツイート を確認していると

チャリ友 / ろかせずさん が

サンドイッチライド の

予定 ルート を アップ していました!



 サ、サンドイッチ!? |Д゚) チラッ
 もう出発したとですか?

と リプ ると

 9 時に
 鏡山下 セブン に集合! (*`•ω•)ゞ

との事でしたので

急遽参戦させて頂く事に ♪



急な申し出にも関わらず

快く受け入れて頂きまして

ありがとうございました ♪ <(_ _)>



ゆるぽ拓さん と ドルトさん とは

はじめまして ライド でございました ♪

\(^o^)/
はじめまして~ ♪
宜しくお願いしま~す ♪



で…

みんな de ライド を楽しみながら

まかう~の サンドイッチ などなども

満喫してまいりましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

00_2017061717530168f.png 

01_20170617175303e5d.jpg 

右から…

ゆるぽ拓さん,ろかせずさん,ドルトさん,おいら



バリバリ まかう~ の サンドイッチ でした ♪

おいらは エビカツ を ゲット ♪

02_201706171753340f3.jpg 

火照った体には フラッペ が サイコー ♪
03_20170617175335d16.jpg 

勿論、ソフトクリーム も外せませんよ~ ♪ 笑
04_20170617175336e25.jpg 






って、詳細 レポ を

アップ したいのですが

いつもの様に

いつもの如く

画像 や データ の整理が

まだまだ残っていますので

詳細レポ は 明日以降にでも

お話したいと思います ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
エビカツサンドイッチ
バリバリ 美味そ~ ♪



サンドウィッチ に
フラッペ に ソフトクリーム!
食べ物ばかりで サイコー だよな ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、エビカツサンド
マジで美味そ~!!
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

詳細 レポ を
楽しみにしておくよ~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 70.5 kg
体脂肪率 : 26.0 %


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

ジテ 通は 楽しい ♪ だけど悩みもあります… (。-_-。)

Category: 自転車&サイクリング  06/16 /2017 (Fri)

2017年06月16日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は良い天気 ♪



勿論 今日も

ジテ 通に出撃しちゃろう ♪

と思っていましたが

昨夜は 少し寝るのが遅くなり

23 時に就寝 ♪ (´□`川)



で…

ジテ 通起床時間の 4 時半に

目覚まし アラーム が鳴り

アラーム を止めて

布団の上で ムクッ と起き上がるも

妖艶なる聖母おふとぅん様が

こっちへおいで~
こっちへおいで~

と手招きをしているじゃ

あ~りませんか!? (*´Д`)~



その色っぽさに絆 ( ほだ ) されて

意に反して体が ふらふらふら~ っと

ふくよかなおふとぅん様の胸に

吸い込まれそうになりました (;//́Д/̀/)ハァハァ






しかーし!!






寸前になって

ハッ! (`・ω・´;)

と我に返り

何とか無事に

起きる事に成功! ( ・ㅂ・)و ̑̑ Yes!






( ゚д゚)、 チッ!






と言う事で 今日も

楽しい ジテ 通に

出撃であります ♪ \(^o^)/



今朝は 昨日より

少し気温が高めでしたが

それでも快適な

ジテ 通往路 ( 通勤 )

でありました ♪



それに…

昨日と違って今日は

見知らぬ自転車海苔にも

貼り付かれなかったし www

その時の記事



そのお陰で

急加速をして一気に心拍数を

上げる事もなかったので

マッタリ と進撃をして

有酸素運動領域内の心拍数で

楽しい ジテ 通を

満喫する事が出来ました ♪



そう!

楽しい ジテ 通!

ジテ 通は 楽しいのであります ♪



楽しくなければ

わざわざ早朝 4 時半に起きて

片道 32 km の ジテ 通には

出撃しません!






しかーし!!






楽しい一方

悩みもございます… (´・ω・`)



その悩みとは…



ジテ 通の時は…

 4:30 起床

 4:40 朝食

 5:30 ジテ通に出撃 ♪

 7:00 出社からの仮眠 w

 8:00 始業 orz

となるのですが

この始業の 8 時の時点で

もう既にお腹が

ペコペコのピ~

なのであります! w



ここから昼食までの 4 時間は

空腹との戦いなのであります!



昼食までは 間食も摂らずに

空腹を無理なく苦痛なく凌げる

と言う

何か良い方法は

ないものでしょうかね?

( ´Д`)y━・~~
仕事に集中すれば
良いんじゃね?

щ(`∀´щ)
てか、妖艶で
ふくよかな肢体を持つ
聖母おふとぅん様からの誘惑も
悩みだよな! www






♪(´ε` )
腹減ったら
ノンカロリー の
水飲んどきな~ ♪



楽しい ジテ 通にも
深き悩みがあったんだな! ww
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

にしてもやはり
妖艶でふくよかな
聖母おふとぅん様には
みんな惑わされるよな! ww
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】

体**重 : 71.8 kg
体脂肪率 : 25.0 %

【今日のジテ通風景】
田圃の水鏡に映る朝日が美しい ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ
01_2017061620524963f.jpg 

今朝は 膀胱破裂寸前で緊急 ピットイン www
02_20170616205251579.jpg 

今夕は 少し雲が多かったですね…
03_201706162052525f1.jpg 

04_2017061620525474c.jpg 

05_201706162052557b2.jpg 

【 06 月 16 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.31 : 復 31.76 km
平均速度 : 往 26.22 : 復 25.03 km/h( Net )
平均速度 : 往 25.05 : 復 21.83 km/h( Gross )
最高速度 : 往 34.10 : 復 36.40 km/h
平均回転 : 往 82.00 : 復 84.00 rpm
最高回転 : 往 95.00 : 復100.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 79.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 71.00 : 復 88.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往581.00 : 復632.00 kcal
平均心拍 : 往122.00 : 復125.00 bpm
最高心拍 : 往140.00 : 復152.00 bpm
平均気温 : 往 15.10 : 復 19.20 ℃
最低気温 : 往 13.00 : 復 18.00 ℃
最高気温 : 往 23.00 : 復 21.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 6 回 ( 内、ジョグ 0 回 )
自転車通勤 : 8, 9, 15, 16 日
サイクリング : 4, 10 日
イベント : 日
ジョギング : 日


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

背後に気配!? 自転車海苔に貼り付かれていた! Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

Category: 自転車&サイクリング  06/15 /2017 (Thu)

2017年06月15日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 良い天気で

長い梅雨の晴れ間が続いています ♪



されど

大きな河川が無い愛しか糸島では

水不足が心配であります (。-_-。)



さて…

昨日は 仕事中に猛烈な眠気を感じ

仕事があまり手に付きませんでした ♪



そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ

と言う事で昨夜は

21 時前には 就寝 ♪ (・ิω・ิ)

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
就寝時間が
日に日に早く
なっているよな! ww



7 時間半の睡眠を経て

今朝は ぴしゃぁ~っと

ジテ 通起床時間の 4 時半に

起きる事に成功 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



車通勤時間の 5 時半まで

あと 1 時間の二度寝をしたら

気持ち良いだろうな~ ♪

との誘惑に負けそうになったのは

ここだけの話であります ♪

(´-`).。oO
本当は 最低でも 10 時間…
出来れば 12 時間くらい
寝たいんだけどな w



で、今朝も定刻の 5 時半に

ジテ 通へと出撃であります! ( ̄^ ̄)ゞ



今朝は 放射冷却の影響で

空気が冷んやりとして

気持ちが良かった~ ♪



おまけに梅雨前線は

まだ沖縄付近に停滞しているので

九州北部では 空気が カラッ として

爽やかな朝でありました ♪



勿論 今日も ジテ 通では

脂肪燃焼効率を高める為に

有酸素運動領域内に

心拍数を留める事に努めます ♪

(´・ω・)_/
Piccolino の
有酸素運動領域心拍数は
113 ~ 132 bpm ( 目安 )



自宅を出て

心拍数が上がらない様に

マッタリ と走っていると

背後に気配が!?



バーエンド に付けた

バックミラー を確認してみると

自転車が貼り付いていました!?



しかも クロスバイク!



ずっと着いて来ています!



おいらが マッタリ と走り過ぎて

追い着かれたのでしょう ♪



でもおいらを抜いてから

再びおいらから

抜き返されると嫌なので

抜くに抜けない…

と言った所でしょうか? ( 妄想 )



その気持ち分かる~
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村



とは言え

快適な ジテ 通を堪能している最中に

このままずっと貼り付かれるのも

気持ち良くありません w



丁度前方に

頂上までの道程が約 100 m の

緩やかな コブ がありましたので

緩やかな坂に突入するや否や

ダンシング で一気に コブ まで駆け上がり

下りも休む事無く

猛 ダッシュ で駆け下りました ♪



後の自転車が

見えなくなったところで

ペダル を緩めてそのまま右折し

二丈平野の田園地帯に突入し

再び マッタリ と進撃していきます ♪



しかーし!!



先程の緩やか登り坂 ダンシング で

一気に心拍数を 170 bpm 超まで

上げてしまった為に

マッタリ と走っても

なかなか思う様に心拍数が

下がってくれません!



しかも心拍数が

ある程度落ち着いた後でも

チョット した事で

心拍数が 130 bpm を

越えてしまいます!



やっぱり

心拍数を一度上げてしまうと

簡単に上がり易く

しかも下がり難く

なってしまいますよね… (。-_-。)



今朝は いつも以上に

ペダリング に注意を払って進撃し

ジテ 通往路 ( 通勤 ) 時の

平均心拍数は 127 bpm で

有酸素運動領域内心拍数を

なんとか確保する事が出来ました ♪









さぁ!

昨夜は 21 時に

就寝したにも関わらず

今日も仕事中は バリバリ 眠たかった

Piccolino であります ♪



しかし仕事を終え

会社の門を 1 歩出た途端

完全に眠気が無くなって

目が シャキ 状態になるのは

おいらだけでしょうか? www



い~や!
そんな事は Piccolino だけじゃなく
よくある事さ! wwwww
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村



それでは

楽しい ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に

出撃であります ♪ ( ̄^ ̄)ゞ



復路 ( 帰宅 ) では

往路 ( 通勤 ) の様に ダッシュ をして

一気に心拍数を上げてしまう事はやらず

終始 マッタリ と ジテ 通を楽しみました ♪



復路 ( 帰宅 ) の序盤では

まだまだ日が高くて

夕景を楽しむ事が出来なかったので

序盤は 寄り道もせずにそそくさと進撃 ♪



復路 ( 帰宅 ) の中盤以降は

太陽も大きく傾いて

綺麗な夕景を楽しみながら

帰宅をする事が出来ました ♪



夕日を浴びながら走る自転車も

とっても良いですよね~ ♪



明日も ジテ 通に

出撃しよ~っと ♪ (*´ω`*)

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
二度寝の誘惑に
負けなければな!www






♪(´ε` )
今夜も早く寝ろよ~ ♪



明日もジテ通を楽しみな~♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.3 kg
体脂肪率 : 24.9 %


【今日のジテ通風景】
01_20170615205659a4e.jpg 

02_20170615205701a38.jpg 

03_2017061520570201e.jpg 

04_20170615205704bd6.jpg 

05_20170615205705636.jpg 

06_20170615205721118.jpg 

07_20170615205722c45.jpg 


【 06 月 15 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.23 : 復 32.00 km
平均速度 : 往 25.88 : 復 26.90 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.71 : 復 23.65 km/h( Gross )
最高速度 : 往 41.20 : 復 36.20 km/h
平均回転 : 往 82.00 : 復 83.00 rpm
最高回転 : 往 99.00 : 復100.00 rpm
獲得標高 : 往 65.00 : 復 83.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 73.00 : 復 82.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往633.00 : 復587.00 kcal
平均心拍 : 往127.00 : 復123.00 bpm
最高心拍 : 往171.00 : 復152.00 bpm
平均気温 : 往 13.60 : 復 21.60 ℃
最低気温 : 往 11.00 : 復 19.00 ℃
最高気温 : 往 21.00 : 復 24.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 5 回 ( 内、ジョグ 0 回 )
自転車通勤 : 8, 9, 15 日
サイクリング : 4, 10 日
イベント : 日
ジョギング : 日


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

後輩S が 餌に喰らい付いた! www (ΦωΦ)キキキ…

Category: 自転車&サイクリング  06/14 /2017 (Wed)

2017年06月14日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜は

サッカーワールドカップ

アジア 最終予選の

日本 X イラク 戦が

放映されている事を

すっかり忘れていました (・ิω・ิ)



それを思い出し

TV の チャンネル を変えた時には

前半が十数分経っていて

既に日本が 1 点を

ゲット していました ♪ (*-`ω´-)9



そこから

その続きを観ていたんだけど

一昨日の通夜と昨日の葬儀の疲れからか

バリバリ 眠たくて集中出来ずに

コックリ、コックリ…



今日は ジテ 通にも

出撃する気満々だったので

 サッカー は翌朝の
 スポーツニュース を観れば良いや ♪

と言う事で昨夜は

22 時前には 華麗に就寝 ♪

(@ ̄¬ ̄@) zzz…



からの

華麗なる寝坊で

ジテ 通は DNS となりました www

( ´Д`)y━・~~
あ~あ、今日は
バリバリ 天気が
良かったのにな!



と言う事で 今宵は

ネタ がございませんので

3 月 24 日 (金) に出撃してきた

愛しか糸島 ポタ with 後輩S

を綴りたいと思います ♪



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 24 日 (金) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






今日は 嬉し恥ずかし給料日 ♪

と言う事で

月に一度の通院日でもあります!



午前中だけ仕事をやって

会社で昼食を食べると直ぐに

会社を脱出 ♪ ( 午後は 有給休暇 )



速攻で帰宅して

午後 イチ に通院!



されど今日は ノー 検査で

問診 & 薬の処方のみだったので

速攻で終了 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ ヤリー



だったら…

だったら通院後は
自転車に乗らなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ



と思っていると

後輩S から LINE が入り

 午後から時間が出来たので
 一緒に出撃します!

との事 ♪



実は 前日に

 明日の午後、通院後に
 自転車に乗るばってん ( 乗るけど )
 一緒にどげん? ( 一緒にどう? )

LINE で餌を撒いていました ♪ 笑



後輩S は

見事それに喰らい付いた形と

なったのであります! ww



と言う事で

時間を約束して

最寄の コンビニ に集合 ♪

01_20170614200958e03.jpg 



おいらは 5 月 3 日に出走予定の

ツールド 国東 A コースの練習も兼ねて

白糸の滝からの波呂展望台までの

山練習にでも出撃しよう ♪



と提案するも

後輩S は 昨夏に鎖骨を骨折して以来

殆ど自転車に乗れいてないと言う事で

山練習は 断固拒否をされました ww



と言う事で 今日は

愛しか糸島 ポタ に

出撃と相成りました ♪



それでは 出発しましょう ♪






って 今宵は ここまで!



この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
明日は ジテ 通に
出撃しろよ~ ♪



後輩S シリーズ
久し振りだね~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

明日こそは寝坊せずに
ジテ通に出撃しろよ~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

続きのレポを
楽しみにしておくよ~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

なんなのこれ? 霊柩車なの!? ∑( ゚д゚* )

Category: 家族  06/13 /2017 (Tue)

2017年06月13日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



梅雨に入って直ぐからの

長い中休みが続いています!



昨日も今日も

ジテ 通日和でしたが

DNS でありました (இдஇ; )



と言うのも

日曜夕方に

親戚筋で不幸があり

昨日、今日は 会社を休んで

通夜 & 葬儀の為

愛しか糸島から約 90 km 離れた

北九州市に通っていました

(´・ω・)_/
月曜日は 午前中だけ出勤!



今回は

おいらとお袋様だけでの

列席でありました!



みんなが悲しみに暮れる中でも

式は 滞りなく無事に済みました。。。



因みに

今時の霊柩車は

プリウス でした!? ∑( ゚д゚* )

01_2017061320194682d.jpg 



もう…

こんな霊柩車は

無いのかもしれないな!

02_2017061320194772f.jpg 






式を終え

おいら と お袋様 は

愛しか糸島に帰還する事に!



速攻で高速に乗っても

良かったのですが

折角なのでお袋様に

チョイ と贅沢を

味わって頂きました ♪



焼肉 福ちゃん

03_20170613201948226.jpg



極み厚切り 牛タン重

を堪能 ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ

04_201706132019507f7.jpg 



で、お袋様が

道の駅むなかた 』 に

寄りたいとの事でしたので

襲撃しましたが

超人気 道の駅だけあって

午後からの襲撃だと

鮮魚は ほぼ完売! www



野菜類も

半分以上ありませんでした! ww

(゚_゚i)
平日なのに
スゲェ~ な…



まぁでも

あれやこれやと買物をやって

満足していたので

『 良し 』 としときましょう ♪



で、お袋様が 買物を堪能中に

おいらは こちらを堪能 ♪

05_20170613201951e01.jpg 


博多あまおう味 (;//́Д/̀/)ハァハァ

(*´Д`)~
香り豊かで
甘酸っぱくて
バリバリ まかう~
でしたよ ♪



昨日と今日は

色々と疲れてしまい

明日も会社を休みたい ♪

ってのが本音ですが

そうもいかないので

明日は 会社に

出撃して参ります! ( ̄^ ̄)ゞ

(^u^)ノ
だったら明日は
久し振りの ジテ 通だね~ ♪

щ(`∀´щ)
寝坊しなければな! ww






♪(´ε` )
会社 サボ るなよ~ ♪



明日は 寝坊しない様に
祈っててやるよ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

孝行したい時には
親は無し!
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、
極み厚切り牛 タン 重を
食べてみた~い ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

この チェーン… アカン 奴や… ()´д`()

Category: 自転車&サイクリング  06/11 /2017 (Sun)

2017年06月11日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は ガッツリ と雨が降る!

と言われていましたが

雨が降ったのは 朝方だけで

あとは 曇り空の

愛しか糸島でありました ♪



とは言え

今日は 自転車に乗らず

ここ最近ずっと出来ていなかった

自転車 メンテ を決行しました ♪



思い返せば…

5 月 3 日の ツールド 国東に向けて

清掃 & メンテ をやって以来

ずっとやっていませんでした…



つーか休日は ずっと

サイクリング か用事で潰れてしまい

メンテ を行う暇が

全くありませんでした!



でも 5 月は

サイクリング と ジテ 通で

走行距離が 1200 km を

越えていました!



当然

チェーン の油も切れます!



清掃が全然出来なかったので

給油も上塗り状態だったので

ドロドロ になっていました ♪



今日まで

見て見ぬ振りをしていましたが

内心ずっと気になっていて

やっとの事で

今日行う事が出来ました ♪



とは言え午前中は

マッタリ ごろごろしてからの

昼食後に 清掃 & メンテ を開始 w



さぁ、始めましょう ♪

01_201706112128261e2.jpg 



先ずは 装備品を外します ♪



ボトルケージ も外しましょう ♪

02_2017061121282822a.jpg 



はい、外し終えました ♪

03_20170611212829620.jpg 



ここ数年

ジテ 通へ

イクリング へと

走り捲っています ♪



毎月毎月

500 km 以上走っています ♪



多い時には 1 ヶ月で

1000 km も越える事があります ♪



その結果なんでしょうが…

おいらのお尻に酷使され

デフォサドル が可哀想な事に…

04_20170611212830c17.jpg 

( ´Д`)y━・~~
買い替え時だな ww




固く絞った ウエス で

車体を粗方拭いて

自転車を逆さまに ♪

05_201706112128324e2.jpg 



ホイール を外して

スプロケ を見てみると…



真っ黒やん… (-公- ll)

06_2017061121284763c.jpg 



更に

リアディレイラ と

チェーン を見てみると…



この世の物とは

思えない状態に!! (ll゚益゚)

07_20170611212849b7c.jpg 

08_20170611212850788.jpg 

( ´Д`)y━・~~
アカン 奴やな w




初めは パークリ と ウエス で

清掃しようと思っていましたが

これは 埒が明きません!



チェーン を外して

灯油の中に投入 ♪

09_2017061121285276e.jpg 

灯油が一瞬で真っ黒に

なってしまいました! wwwww



シャカシャカ した後

暫く放置 プレイ に

晒しときましょう ♪ w



クランク & チェーンリング は

車体に取り付けたまま

掃除しようかとも思いましたが

これまた汚れが酷かったので

車体から取り外しました ♪

10_20170611212853cf5.jpg 

11_20170611212910adc.jpg 

12_20170611212912a8b.jpg 

13_201706112129136c2.jpg 



これを機に

フレーム の BB 周辺を清掃 ♪



クランク も チェーンリング も

綺麗になりましたよ ♪

14_201706112129143a5.jpg 

15_201706112129168d9.jpg 

16_20170611212936b65.jpg 



綺麗になった クランク を車体に挿入し

左 アーム を取り付けの際は

トルクレンチ を使おうと思っていたのですが

まさかまさかの電池切れでした! wwwww

17_201706112129378c5.jpg 



仕方が無いので

手ルクレンチ で

締めときました ♪ (o´∀`o)

(。-_-。)
やっぱ トルクレンチ は
機械式の方が良かったかな…



で、放置 プレイ を堪能中の チェーン を

灯油から引き揚げて

揮発油で更に洗い

パークリ でも洗ってやりましたので

ピカピカ の ピ~ であります ♪

18_201706112129395e9.jpg 



チェーン を車体に取り付けます ♪

19_2017061121294082b.jpg 



チェーンチェッカー で

チェーン の伸びを調べてみると…

20_201706112129415ec.jpg 

21_20170611213001faa.jpg 

1.0 は 入りませんでしたが

0.75 が入りました!



伸びていますね…



チェーン は 新品の在庫を持っていますが

摩耗で寿命を迎えている

アウターチェーンリング は

在庫を持っていません!



アウター & インナーチェーンリング を買って

近い内に チェーン と一緒に交換しましょう ♪



スプロケ も汚れ過ぎてて

天ぷら清掃では 綺麗になりませんので

ホイール から外します ♪

22_201706112130028cb.jpg 



スプロケット 1 枚 1 枚を

揮発油で綺麗に洗浄 ♪



フリーボディー は

大量の砂が付着していましたので

ホイール から外して綺麗にしました ♪



ついでに ラチェット 部の

清掃 と グリスアップ も

やっておきました ♪



清掃後の スプロケ ♪

綺麗になりましたね ♪



Before

06_2017061121284763c.jpg 



After

23_20170611213003b5f.jpg 



チェーン に給油をし

ディレイラ の調整も

やっておきました ♪



う~ん、

やっぱり綺麗だと

気持ちが良いですね ♪

24_2017061121300494e.jpg 



装備品を取り付けて

完了です ♪ ( ̄^ ̄)ゞ

25_20170611213856546.jpg 



あ、言い忘れましたが

ホイールリム の ブレーキ 制動面は

メンテ 後に きちんと脱脂をして

綺麗にしときましたよ ♪



今日の メンテ は

ツイート しながら

マッタリ と楽しんでいましたが

最後の方は 時間が足りなくなり

まだまだやりたい所が

残っています! 〇| ̄|_



今後の メンテ 目標は…

★ 前後 ディレイラ の分解 & 清掃

★ 前後 ハブ の分解 & 清掃

★ 前後 ブレーキ の分解 & 清掃

ですね ♪






♪(´ε` )
チェーン が奇麗だと
気持ちが良いね~ ♪



残りの項目は
次の楽しみに取っときな~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

自転車に乗るのも楽しいけど
自転車 メンテ も楽しいよね~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

今度は間隔を開けずに
メンテ をやるんだぞ~!
っておっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.4 kg
体脂肪率 : 24.8 %


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

自転車 6 年目の奇跡! (*-`ω´-)9 シャー!

Category: 自転車&サイクリング  06/10 /2017 (Sat)

2017年06月09日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



少し前まで

今日の土曜から月曜までは

3 日連続で雨予報でした!









しかーし!!









天気予報なんて水物!



今日は 晴れの好天に好転 ♪



だったら…












だったら
サイクリング に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ











と言う事で今日は

これらの美味しい人参を目指して

出撃して参りました! (`Д´)ゞ

01_2017061021390957d.jpg 

02_2017061021391062b.jpg 

03_20170610213912003.jpg 

04_20170610213913b7d.jpg 












で、走行距離の方は…












00_20170610213907479.png 

久々の

センチュリーライド と

なりました ♪

щ(`∀´щ)
自宅近くになっても
センチュリー まで
あと 5 km 程足りなかったので
余計に走って
無理矢理 センチュリー に
したんだけどな! wwwww



また更に…

帰宅後してからの

風呂上がり後に

体重を計ってみると…



な、な、なんと!

体重が 70 kg を割って

69.7 kg ! wwwww



サイクリング 後の脱水状態とはいえ

体重が 70 kg を割ったのは

煙草を止めて以来

6 年振りであります ♪



このまま上手い具合に

体重が落ちていって

ほしいですね ♪ (o´∀`o)

щ(`∀´щ)
な~に
水分が減っているだけなので
明日には 元通りだけどな! wwwww

( ´Д`)y━・~~
だな wwwww



で…

いつもの様に

いつもの如く

写真 や データ の整理が

まだ残っていますので

詳細 レポ は 明日以降にでも

お話しますよ! (^u^)ノ






♪(´ε` )
有酸素領域 ジテ 通が
効いているのかもね~ ♪



明日は 体重が戻るだろうけど
これを機に節制に努めるんだな!
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

Oh!
美味しそうな人参だね~ ♪
って 思われた方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

詳細 レポ を楽しみにしておくよ~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 69.7 kg
体脂肪率 : 26.3 %


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

ライド 中に心臓が スカタン 喰らってる… ()´д`()

Category: 自転車&サイクリング  06/09 /2017 (Fri)

2017年06月09日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日は…

いつもの様に

いつもの如く

残業 ノルマ を終えた後に

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に臨んだんだけど

ハァハァゼェゼェ 言いながら (;//́Д/̀/)

頑張って走れば

1 時間 チョイ で終える道程を

心拍数を抑えつつ

写真を撮り撮りしながら満喫していたら

1 時間 40 分も

掛かってしまいました! www



なので昨夜は その分

寝るのが少し

遅くなっちゃった ♪ (ゝω・) テヘペロ



お陰で今朝は

起きるのが少し辛かったけど

今日も愛しか糸島は

貴重な梅雨の晴れ間 ♪



と言う事で今日も

ジテ 通に出撃であります! (`・ω・´)ゞ



連続 ジテ 通の影響か?

はたまた体調の影響か?

定かではありませんが

今朝は 心拍数の抑制走行が

難しかったぁ~



気を緩めて走っていると

直ぐに心拍数が 130 bpm を

オーバー! (゚_゚i)

( ´Д`)y━・~~
仕事の ストレス じゃね?



ここ最近は…

特に先週位から

ストレス が溜まる

精神的に ハード な内容の仕事が多く

四六時中 カリカリ していて

若干ではありますが

仕事中の不整脈が

復活しております ♪ 〇| ̄|_



おまけに ライド 中でも

心臓が スカタン を喰らって

脈がよく飛んでいます ♪ _:(´`」∠): _

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
持病だからな! ww



そんなんも

影響してたのでしょうか?



でもその溜まった ストレス を

少しでも発散する為にも

やはり ジテ 通は 欠かせません ♪



こんなに綺麗な景色を楽しみながら

通勤出来るんですからね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

Ψ(`▽´)Ψ
こんなに良い景色の中で ジテ 通やってたら
会社に行きたくなくなるんじゃね? www

↑ おっしゃる通り!www



紫陽花が満開です ♪
01_201706092103105dd.jpg 

田植え前の水田に映る朝日 ♪
02_20170609210312c14.jpg 

今朝は 雲が奇麗でしたね~ ♪
03_20170609210313c47.jpg   04_20170609210314ee0.jpg

05_20170609210316c79.jpg 

鳴き砂で有名な 「 姉子浜 」
06_20170609210333eaf.jpg 

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) の唐津湾 ♪
07_20170609210334dfd.jpg 

芙蓉の花も咲いていました ♪
08_20170609210335a35.jpg 

今日も一日が終わります…
09_20170609210337267.jpg 

今日 6 月 9 日の満月は ストロベリームーン であります ♪
10_20170609210338825.jpg 

11_201706092104072a0.jpg 


愛しか糸島は

梅雨入りしちゃったけど

来週は ジテ通に何回出撃出来るかなぁ?



因みに

明日と明後日の土日は

休みなので ジテ 通は ありません!

(*-`ω´-)9 ヤスミジャァ~!!






♪(´ε` )
金は 貯めても
ストレス 溜めんなよ~ ♪



ジテ 通で
仕事の ストレス も
ついでにお腹の脂肪も
吹き飛ばせ~! www
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

土日は 疲れた体を癒しつつ
休日を満喫しな~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.8 kg
体脂肪率 : 25.6 %



【 06 月 09 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.23 : 復 32.16 km
平均速度 : 往 25.98 : 復 27.01 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.94 : 復 20.77 km/h( Gross )
最高速度 : 往 33.90 : 復 37.00 km/h
平均回転 : 往 86.00 : 復 84.00 rpm
最高回転 : 往102.00 : 復104.00 rpm
獲得標高 : 往 65.00 : 復 83.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 80.00 : 復 79.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往607.00 : 復594.00 kcal
平均心拍 : 往123.00 : 復121.00 bpm
最高心拍 : 往142.00 : 復144.00 bpm
平均気温 : 往 14.50 : 復 20.80 ℃
最低気温 : 往 12.00 : 復 18.00 ℃
最高気温 : 往 22.00 : 復 24.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 3 回 ( 内、ジョグ 0 回 )
自転車通勤 : 8, 9 日
サイクリング : 4 日
イベント : 日
ジョギング : 日


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

これって プラシーボ 効果なの? (´・ω・`)

Category: 自転車&サイクリング  06/08 /2017 (Thu)

2017年06月08日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



おいらが暮らす愛しか糸島は

一昨日に梅雨入りし

その梅雨入りした日と昨日は

雨が降っていました!












しかーし!!












昨夜、天気予報をみていると

今日と明日は 晴れ予報 ♪



早くも梅雨の合い間の晴れが

やって来たのであります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

щ(`∀´щ)
梅雨に入ったばっかしやのに
もう梅雨の合い間の
晴れなのかよ~ 笑

( ̄w ̄)
梅雨入り直後なんて~のは
そんなもんであります ♪



なんて事は どうでもよく

折角の梅雨の合い間の

貴重な晴れなんだから

ジテ 通に出撃しない手は

ありません! (`・ω・´)






で、昨夜は

22 時前に就寝 ♪

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
早っ!!



ここ最近…

どうも早寝癖がついてしまい

翌日に ジテ 通が控えてなくても

22 時前後には 寝ています ww



娘ちゃんや息子くん達よりも

早く寝ています ♪ (*´ω`*)

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
お子ちゃまだな ww



なので ジテ 通起床時間の

早朝 4 時半でも

ぴしゃぁ~っと

目が覚めますよ~ ♪ (๑•̀ㅂ•́)و✧



で、定刻の 5 時半に

出撃であります! ( ̄^ ̄)ゞ












( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!













空を見上げたら
バリバリ どんより
しとるやん!! 
(ll゚益゚)



(´・3・`)
今朝の天気予報では
9 時頃から晴れてくるって
言いよったやん!



にしても マジ で

どんよりし過ぎとるし… :(´◦ω◦`):



まぁでも

雨雲 レーダ を見る限りでは

雨雲の流れ込みも全く無かったので

意を決して出撃します!



実際、往路 ( 通勤 ) では

雨らしい雨は 降らなかったのですが

所々で ポツリポツリ と

雨粒が落ちていました! (。-_-。)



でも全く問題ない状態だったので

助かりましたよ~ ♪ (*´Д`)=3

(´・3・`)
雨中 ライド だけは
絶対に避けたいからね!






で…

通りに出てみると

今朝は どんより曇り空だけではなく

西寄りの風も強し… (´□`川)



と言う事で

ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

終始向かい風の中を進撃する事に!笑



ここ最近

ジテ 通の際には 心拍数を抑えて

脂肪燃焼効率が最も良い

有酸素領域で走る様に

心掛けています ♪

(´・ω・)_/
有酸素運動領域は
その人が持つ最大心拍数の
60 ~ 70 % の心拍数域

(´・ω・)_/
Piccolino の場合
最大心拍数 188 bpm とすると
有酸素運動領域心拍数は
113 ~ 132 bpm

(´・ω・)_/
最大心拍数 188 bpm は
過去の サイコン 値なので
あくまでも目安であります ♪












しかーし!!












強風向かい風の中を

心拍数を上げない様に走ろうとすると

なかなか スピード が上がりません! w



て言うか

スピード を上げようとして

ペダル を踏み込むと

直ぐに心拍数も上がっちゃいます!



今朝なんて

平均心拍数は 123 bpm で

有酸素運動領域をなんとか保ったものの

平均速度なんて

24.0 km/h でしたからね! _:(´`」∠): _

щ(`∀´щ)
おっそ!! www






天気予報通り

今日は 9 時位から青空が広がり

良い天気になりましたので

ジテ通復路 ( 帰宅 ) では

晴れの景色を楽しみながら

写真も撮りつつ

マッタリ と帰宅の途につきました ♪

( ´Д`)y━・~~
復路 ( 帰宅 ) は グロス で
1 時間 40 分掛かっていたよな!




勿論

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) でも

有酸素運動領域にて進撃しましたよ ♪



心なしか、ここ最近

体重に然程変化はないのですが

お腹周りの脂肪が

若干減った様な気がしています ♪



これも有酸素運動領域での

ジテ 通が効いているのかも

しれませんね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

Ψ(`▽´)Ψ
単なる気のせいだろ~! www



明日も天気が良かごたぁけん

ジテ 通に出撃しよ~っと ♪ (๑´ㅂ`๑)

щ(`∀´щ)
寝坊しなければな! www






♪(´ε` )
燃え上がれ~
燃え上がれ~
燃え上がれ~
脂肪~ ♪




てか、お腹周りの脂肪が
減ってきた気がしているのは
単なる プラシーボ 効果なんじゃね? www
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

貴重な梅雨の合い間の晴れは
逃さず ジテ通 や サイクリング を
楽しむんだぞ!
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

と言う事で
明日も ジテ 通を楽しんできな~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.9 kg
体脂肪率 : 25.0 %



【今日のジテ通風景】
全ての麦畑は もう 刈り入れが終わっています
01_201706082123318e0.jpg 

今朝は どんよりとした曇り空でした…
02_2017060821233243d.jpg 

復路 ( 帰宅 ) は 一転、良い天気になってくれました ♪
03_20170608212334fb6.jpg 

04_20170608212335a4c.jpg 

05_20170608212337430.jpg 

06_2017060821240372f.jpg 

07_201706082124047b5.jpg 

08_201706082124067ce.jpg 

09_20170608212407af1.jpg 

本格的な田植え シーズン に突入です ♪
10_201706082124081ff.jpg 


【 06 月 08 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.33 : 復 32.80 km
平均速度 : 往 24.01 : 復 24.90 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.32 : 復 19.49 km/h( Gross )
最高速度 : 往 32.60 : 復 37.10 km/h
平均回転 : 往 82.00 : 復 85.00 rpm
最高回転 : 往100.00 : 復 99.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 83.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 84.00 : 復 81.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往652.00 : 復591.00 kcal
平均心拍 : 往123.00 : 復116.00 bpm
最高心拍 : 往142.00 : 復138.00 bpm
平均気温 : 往 16.40 : 復 18.70 ℃
最低気温 : 往 16.00 : 復 16.00 ℃
最高気温 : 往 23.00 : 復 22.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 2 回 ( 内、ジョグ 0 回 )
自転車通勤 : 8 日
サイクリング : 4 日
イベント : 日
ジョギング : 日


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

サイクリング 帰りには 罪滅ぼしの手土産を ♪ (;^_^A

Category: 自転車&サイクリング  06/07 /2017 (Wed)

2017年06月07日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日梅雨入りした今日の愛しか糸島は

断続的な雨予報が出ていましたので

今日も ジテ 通は DNS であります (。-_-。)



って事で

今宵も チャリネタ がございませんので

3 月 18 日 (土) に出撃してきた

ボッチ で長崎県福島 ライド ♪

に付いて綴りたいと思います ♪



その前に おさらい として

今までの記事への リンク を

貼っておきますので

ご確認下さい ♪

その 1

その 2



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 18 日 (土)

の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






10_20170606201837715.jpg 

福島の大山展望所を

綺麗に撃破したおいらは

眼下に広がる景色を堪能した後

今にも降り出しそうな雨が降らぬ内に

大山展望所並びに福島を後にしました ♪



福島を脱した後は

最短 ルート で帰還しようかとも思いましたが

何となく空が少し明るくなってきたので

峠越えで鍛錬しながら帰還する事にしました ♪



小高い山岳 ルート を走っていると

先の方に何だか嫌な感じの道が

見えてきました! www

01_20170607191824d80.jpg 

02_201706071918265f6.jpg 

щ(`∀´щ)
ジグザグ だな! w
急勾配なんじゃね? www



遠目から見た感じだと

ちょっと ドキドキ しましたが

実際に登ってみると

そんなに大した事は

ありませんでした ♪ (*´Д`)=3



小高い山岳 ルート を更に進撃し

最後の ピーク の竹木場を

見事に撃破しました ♪

03_20170607201346ac1.jpg 



ここを越えれば

唐津市街地へと

一気下りでございます ♪



唐津市街地へとやってきたおいらは

腹が減っていたのでこちらを襲撃!

04_201706072013471f9.jpg

05_20170607191829423.jpg  

06_20170607191844402.jpg 

07_20170607191846953.jpg 

唐津 バーガー 大手口店

でございます ♪



唐津 バーガー は

虹の松原内にある松原本店が有名ですが

週末や休日は お客さんで大変混雑するので

お客さんが少ない

大手口店が狙い目でございます ♪

(´・ω・)_/
ロケーション や
パク つく場所を考えると
松原本店が最高の場所ではあります ♪



但し、大手口店では

その場で食べる スペース が

ほぼありませんので

街角で立ち食いになる事も

しばしばございます! w



唐津 バーガー で小腹を満たした後は

近くにある 旧唐津銀行本店 で

チョイ と写真撮影を楽しんだり

08_20170607191847f3f.jpg 



唐津市の ランドマーク の

唐津城を バック に撮影したりして

唐津を離れました ♪

09_20170607191848613.jpg 



唐津市街地を抜け

名勝 / 虹の松原 を経て帰還しますが

先ほど話に出た

唐津 バーガー 松原本店前を通ってみると

今日は 天気が悪い土曜日で

夕方だったのもあるのかもしれませんが

お客さんが少なめでした!

10_20170607191849a18.jpg 


それでもやはり注文後は

少し待たねばならなかったでしょうね!

(´・ω・)_/
松原本店は
バラス 駐車場になっていますので
SPD-SL の方は
クリートカバー を嵌める事を
お勧めします ♪



途中からは

虹の松原の本通りではなく

おいらがお気に入りの

小径 ( こみち ) を通って帰ります ♪

11_201706071919072ca.jpg 



虹の松原を脱すると

おいらの行きつけへと

チョイ と寄り道をば ♪

12_201706071919081f9.jpg 


浜崎の諏訪神社にある

公衆 トイレ でございます www



ジテ 通の際には

よくお世話になっております ♪ (;^_^A



で、この浜崎地区なんですが

ここには 名物のお菓子がございまして

その名も 「 け~らん 」 と申します ♪



で、有名な言葉もございまして

「 け~らん喰わんとけ~らん! 」

( け~らんを食べないと帰らん! )

と言う意味でございます ♪



と言う事で

数店あるけえらん製造販売店の中から

今日は こちらの 「 寿け~らん 」 に寄って

家族へのお土産として

けえらんを買って帰る事に ♪

13_20170607191910246.jpg 

щ(`∀´щ)
サイクリング にばかり出撃しているので
罪滅ぼしの土産なんだよな! wwwww



あ、あとは (;´Д`A

いつもの ジテ 通 ルート を通って

怪我無く 事故無く 無事に帰宅しました ♪

14_201706071919111ad.jpg 



そして家族みんなで

罪滅ぼしの け~らんを

満喫しました ♪

15_20170607191912b07.jpg 

16_20170607191937cae.jpg 

17_201706071919380f1.jpg 



嗚呼…

け~えらん まかう~やった~ ♪

今度は 違う店で

買ってんも~っと ♪ ( ´)Д(`)






今回の レポ は

これでおしまい ♪



今回は…

走行距離は 120 km 強で

山岳区間も少しあって

累積標高は 約 1300 m!



これ位だと

休日は ゆっくりと起きて

遅めの出発をしても

十分楽しむ事が出来ます ♪



それにこの ルート は

唐津市街地を除いて

交通量も少ないので

とても走り易かったですね ♪



また今度

天気が良い日にでも

行ってみようと思っています ♪






♪(´ε` )
今度は 晴れると良いね~ ♪



適度な距離で楽しむ
サイクリング ってのが
一番面白いのかもしれないね ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

けえらん食べてみた~い ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、唐津 バーガー も
食べてみたいな! www
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.3 kg
体脂肪率 : 23.5 %


【 03 月 18 日の サイクリング 】
走行距離 :  123.31 km
平均速度 :   23.61 km/h( Net )
平均速度 :   16.97 km/h( Gross )
最高速度 :   58.90 km/h
平均回転 :   80.00 rpm
最高回転 :  112.00 rpm
獲得標高 : 1232.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 1299.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 2992.00 kcal
平均心拍 :  143.00 bpm
最高心拍 :  169.00 bpm
平均気温 :   10.60 ℃
最低気温 :    8.00 ℃
最高気温 :   18.00 ℃( 参考値 )




Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

島に上陸 ♪ そして ヒルクラ 後のご褒美 ♪ (*´ω`*)

Category: 自転車&サイクリング  06/06 /2017 (Tue)

2017年06月06日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島の日中は 曇天でしたが

夜から雨が降る!

との予報だったので

ジテ 通は DNS であります (-公- ll)

щ(`∀´щ)
夕方前には
降り出していたけどな!ww

( ´Д`)y━・~~
てか、日曜の サイクリング 疲れが
どうのこうのなんて言わずに
天気が良かった昨日は
やっぱり ジテ 通に
出撃しとくべきだったな! w



で…

おいらが暮らす

愛しか糸島が在る福岡県を含む

九州全土 と 山口県 では

 今日、梅雨入りしたとみられる!

との発表が為されていました!

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
これで暫く ジテ 通には
出撃出来ないんじゃね? www



さ、さて… (;´Д`A

今宵も チャリネタ がございませんので

3 月 18 日 (土) に出撃してきた

ボッチ で長崎県福島 ライド ♪

に付いて綴りたいと思います ♪



その前に おさらい として

今までの記事への リンク を

貼っておきますので

ご確認下さい ♪

その 1



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 18 日 (土)

の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






唐津市山本に在る コンビニ で

補給を摂っていると

何だか雲行きが怪しくなってきたので

雨雲 レーダ を確認してみると

天気予報では

降ると言っていなかった雨雲が

接近してきているのを確認!? Ψ()゚益゚()Ψ

10_20170605194908198.png 




されど何となく

進撃を続ける事が

出来そうな感じだったので

 とりま行ける所まで
 行ってんも ~♪
 (o´∀`o)

と言う事で

進撃を続ける事に!



更に西進を続けると

波穏やかな伊万里湾へと

出てきました ♪

01_201706062018121d3.jpg 

02_20170606201813708.jpg 

(*´д`*) ハァハァ
こんな穏やかな海で
シーカヤック をやってみたい ♪



本来なら

青く澄んで綺麗な海なんだけど

今日は 生憎の曇天模様で

少し残念であります… 〇| ̄|_



海沿いを北に少し走ると

見えてきました今日の目的地 ♪

福島であります ♪

04_20170606201816baf.jpg



福島とは 島の名前で

九州本土とは福島大橋で繋がっています ♪



因みに

福島は 長崎県なれど

橋で繋がっているのは

佐賀県伊万里市なのであります www



橋の下には

太公望たちがいます!

何が釣れるのでしょうか?

メイタ ( 黒鯛 ) かな?

05_2017060620181755a.jpg 



さぁ、福島大橋を渡って

福島に上陸であります ♪

06_20170606201832e09.jpg 



島に上陸して少し走ると

観光 マップ がありましたので

チェック しときましょう ♪

07_201706062018330ca.jpg 



今日は 大山展望所 まで

進撃します ♪



ここに来るまでに

ポツリポツリ と

雨粒が落ちてきた所もあったので

急ぎ大山展望所を撃破して

帰還しましょう!



暫くは 小さな アップダウン を経てから

大山展望所への ヒルクライム が始まります ♪



途中、勾配がきつい所もありましたが

距離は 長くないので

然程きつくもありません ♪



て事で

サクッ と大山展望所を

撃破しました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

08_20170606201834004.jpg 

09_20170606201836d8b.jpg 



どうです? この景色!

良いでしょう ♪

坂を登ってきた甲斐がありました ♪

こんなご褒美があるから

坂を登るのにも頑張れる

って モン であります ♪

11_201706062018522c7.jpg 

10_20170606201837715.jpg 



今日は

今にも降り出しそうな天気でしたし

PM2.5 の影響でしょうか?

見通しもあまり良くありませんでしたが

天気が良い日には 最高の景色であります ♪



昼飯を持参して、海を眺めながら

マッタリ とした時間を過ごすのも

良いかもしれませんね ♪ (*´ω`*)



それにここは 桜の名所で

大きく膨らんだ蕾が

数輪綻んでいましたよ ♪

(´・ω・)_/
この記事は 3 月 18 日の
サイクリング であります♪



今度は 天気が良い日に

訪れてんも~っと ♪ (o´∀`o)






って事で

今宵は ここまで!



この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
雨が降らぬ内に
退散ぢゃぁ~ ♪



展望所からの景色
天気が良かったら
本当に最高だったろうね ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

にしても
まだ雨が降っていないので
今の内にさっさと帰還しろよ~!
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

続きの レポ を
楽しみにしとくよ~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 23.1 %


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

進行方向から雨雲が接近! 敢えて雨雲に突撃してみた! ヽ(`Д´o)ノ

Category: 自転車&サイクリング  06/05 /2017 (Mon)

2017年06月05日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夕

サイクリング から帰宅すると

息子くんが…

 何だか首の所が
 ポコッ と膨らんでて痛い…
 (>_<)

と言って首を見せてきた!

確かに ポコッ と膨らんでいた! (ll゚益゚)



今朝 学校に行く前に

愛しか嫁ちゃんに

息子くんを病院に連れて行かせたら…












( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!!












なんと息子くん…

おたふく風邪 に罹患との診断で

今週一杯は 学校を休まなければ

ならないとの事でありました! 〇| ̄|_



酷くならなければ

良いのだが… (゚_゚i)



因みに…

お袋様のおぼろげな記憶によると

おいらは おたふく風邪には

罹患してないらしい!?

おいらの娘ちゃんも未だだし

うつらんごとしとかなぁいかんね…

(´・ω・)_/
愛しか嫁ちゃんは
経験済み ♪





さて、話は変わり…

今日の愛しか糸島は

良い天気でした ♪



されど今日は

昨日の サイクリング 疲れもあったし

先週末に調査出張した

データ の整理や

報告書の作成がありましたし

明日の会議の資料作成も

やらなければならなくて

やり切り仕舞いの感がありましたので

車通勤としちゃいました ♪

( ´Д`)y━・~~
結果的には
2 時間残業程度で
帰還出来たんだけどな!



って事で今宵は

自転車 ネタ がございませんので

3 月 18 日 (土) に出撃してきた

ボッチ で長崎県福島 ライド ♪

に付いて綴りたいと思います ♪



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 18 日 (土)

の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






今日は 久し振りの ボッチライド ♪



おまけに ミドルライド なので

朝は ゆっくりと起き

ゆっくりと支度をして

遅めの 10 時半少し前に

出撃であります ♪ ( ̄^ ̄)ゞ

01_20170605194839bfb.jpg 




因みに

おいらの距離感覚は…

 ★ ショートライド
 ★ 0 ~ 100 km


 ★ ミドルライド
 ★ 100 ~ 160 km

 ★ セミロングライド
 ★ 160 ~ 200 km

 ★ ロングライド
 ★ 200 km ~

てな感じですかね ♪



で、出撃してみると

今日は 曇り空でした…



でも、心配後無用!



今日は 降水確率も低く

雨の心配も無いとの事でした ♪



段々と春めいてきた

季節感を楽しみながら

マッタリ と進撃します ♪

02_20170605194841f9e.jpg 

03_20170605194842a22.jpg 




鼻唄を歌いながら

こちらに到着であります ♪

04_20170605194843ccc.jpg 



とある峠道への

登り口であります ♪



今日は ボッチライド なので

自分の ペース で

ヒィヒィハァハァ (;//́Д/̀/)

を楽しみながら

峠を華麗に撃破しました ♪

05_20170605194845272.jpg 

06_2017060519490417e.jpg 




チャリ 友 / まーぼーさん

夕方練習で ほぼほぼ毎回登っている

白木峠 でございます ♪



ここからは 佐賀県へと突入し

暫く楽ちんの下り坂が続きます ♪



唐津市浜崎市街地方向へと下りますが

車が多い市街地を走りたくなかったので

途中から小高い山間集落の

野田温泉郷を通り抜けて

進撃を続けます ♪

07_201706051949053bd.jpg 



山間集落を抜けると

唐津市の ランドマーク の

鏡山の裏に広がる田園地帯へと突入 ♪



そこに在る たこ焼き屋さんで

たこ焼き補給をする気満々だったのですが

まさかまさかの店休日?

それとも営業前だったのかは

定かではありませんが

何れにしても

店が閉まっていました _:(´`」∠): _



たこ焼き を

ゲット 出来なかった ショック を

隠しきれないおいらは

途中の コンビニ でこれらを補給 ♪

08_201706051949063a4.jpg 




からの…

こちらも補給 ♪

09_201706051949077f0.jpg 




正直言って
ぶにょぶにょして不味かった _:(´`」∠): _



(´-`).。oO
マジ で不味いなぁ… w

と思いながら空を見上げてみると

何となく雲行きが怪しい感じ… (゚_゚i)



スマホ で

雨雲 レーダ を確認してみると…












オーマイ…












ガ ━━━ Ψ()゚益゚()Ψ ━━━ ッ!!












あ、雨雲が

接近してきてますやん!? (.;゚;:益:;゚;.)

10_20170605194908198.png 

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…

( ´Д`)y━・~~
てか、もう…
既に吸収されてんじゃね?



しかも進撃方向の西から

接近してきています!



うおっ!

どうしよう…



今日は 雨が降るなんて

行ってなかったやん!



レーダー での雨雲は

色が薄い雨雲で

弱雨を示しています!



この場合

降りそうで降らない事も

多々あります!



確かに空は

何となく怪しげですが

このまま行けそうな感じでもあります!

(^-^)
今ここで
引き返した方が無難だよ ♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
よくある事じゃないか
レーダ の降る降る詐欺に
引っ掛かってしまったって事がな!
雨なんか降らねぇよ! www









えーい、儘よ!



取り敢えず
行くだけ行ってみて
ヤヴァ そうになったら
そこで引き返せば
良かろーもーん!! (`Д´)ノ


と言う事で

補給を済ませたら再び西進し

流れ来る雨雲に

立ち向かっていきます!

щ(`∀´щ)
ケケケ…
罠に掛かったな ww






って、今宵は ここまで!



この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
龍神 Piccolino
健在だね~ ♪



うおぉぉぉ!
雨雲が迫り来る中
よくも立ち向かう気になったな!!
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

たこ焼き食べれなくて
残念だったね ww
串刺し チキン 不味くて
残念だったね wwwww
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

みんな de ライド も楽しいけど
勝手気ままな
ボッチライド も楽しいよね~ ♪
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

続きの レポ を
楽しみにしとくよ~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.1 kg
体脂肪率 : 24.0 %


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

消化が先か? リバース が先か? 腹一杯からの ヒルクライム ! ( ´)Д(`)

Category: 自転車&サイクリング  06/04 /2017 (Sun)

2017年06月04日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 良い天気の

日曜日でした ♪



なので

チャリ 友 / まーぼーさん と一緒に

サイクリング に出撃してきました! ( ̄^ ̄)ゞ

01-1_20170604204906d34.jpg 




走行距離は あと少しで

センチュリー でしたね ♪

 01-2_20170604205511b50.png




で…

あそこに行って

あんなん食べたり ♪

02_20170604204909d14.jpg 




その次は

こっちに行って

こんなん食べたり ♪

03_20170604204910181.jpg 



腹一杯になったところで

消化するのが先か!?

はたまた

リバース するのが先か!?

それは 神のみぞ知る!

と言う事で

こんな所にも

登ってきました ♪

04_20170604204912079.jpg 




なので今日は もう

へろへろのへ~に

なってしまいました _:(´`」∠): _



詳細 レポ を綴りたいところですが

今宵は もう

この後 ゴロゴロ して

過ごしたいと思います ww _(:0 」∠)_

щ(`∀´щ)
画像 や データ の整理が
まだ残ってもいるしな! ww



なのでこの詳細は

明日以降にでも

アップ したいと思います ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
今宵は ゆっくりしな~ ♪



あんなん食べて
こんなん食べてからの
ヒルクライム は
ヤヴァイ だろ! wwwww
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

あと少しで
センチュリーライド!
惜しかったな!
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

詳細 レポ を
楽しみにしとくよ~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.7 kg
体脂肪率 : 26.1 %


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

どうにかこうにか帰還できた… ((((;゚;Д;゚)))

Category: 仕事  06/03 /2017 (Sat)

2017年06月03日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



一昨日の記事にも書いた様に

今日の土曜は

勤め先の休業日でしたが

おいらは 昨日と今日は出張でした… 〇| ̄|_



出張先は 北九州市で

会社と自宅と出張先との位置関係は

以下の通りになります!



会社 ← 30 km → 自宅 ← 90 km → 北九州市



今回は とある調査の為の出張で

1 泊の予定となっていました ♪









しかーし!








アレンジ する営業員の勘違いで

おいらは 一泊出張ではなく

2 日連続の日帰り出張

だと思っていたらしく

ビジホ の ノーブッキング が

出張初日の午後に発覚! wwwww

(゚∀゚)
アヒャヒャヒャヒャ



ま、まぁ… 仕方無い… (。-_-。)



恐らく発覚した時点で

ビジホ を押さえる事は 出来たと思うけど

日帰り出張に切り替えましたよ! www



どうせ

自宅 ~ 北九州市までの約 90 km は

ほぼほぼ高速道路だし!



どうせ

出張先から自宅までは

1 時間半も掛からないし!



仕事も 17 時には

終わりましたし!



となったら帰宅時は

北九州市八幡 ( やはた ) 西区にある

銀河のちゃんぽん に寄って

銀河のやきそば からの

手羽先唐揚げ を食って帰ろう ♪

と画策していると…

現地に長期出張中の後輩が

 明日 ( 土曜日 ) に
 知人の結婚式に出席しなければならないので
 愛しか糸島 ( JR 筑前前原駅 )
 までで良いので…
 残りの唐津までは 電車で帰りますので
 連れて帰って下さい ♪
 ( ̄人 ̄) タノンマス…



ああ、連れて帰りましたとも!

銀河のちゃんぽん は 諦めて

愛しか糸島までとは 言わず

後輩が暮らす、そして会社がある

唐津市まで連れて帰りましたとも! wwwww



北九州市 ← 120 km → 会社がある唐津市



からの

愛しか糸島までの折り返しで

+30 km www






で、翌日の今日は

再び北九州市へ出張なれど

現地には 朝 8 時入りだったので

自宅を 6 時過ぎに出撃! www

(´・ω・)_/
起床は 5 時 w




今日は…

 昼には
 仕事が終わる!
( ・ㅂ・)و ̑̑

と踏んでいたので

 今日こそは 帰りに
 銀河のちゃんぽん を
 襲撃しちゃるばい!

と思っていたのですが

客先を出たのが

まさかの 16 時前… _:(´`」∠): _



今日は 会社で荷物を

降ろさねばならなかったし

会社に置いていた

おいらの通勤号と社用車の入れ替えを

行わなければなりませんでした!



しかも今日は 会社の休業日だから

守衛さんは 19 時までしかいないので

それまでに戻らねばなりません!

ちっくしょぉぉぉぉっ!
今日も 銀河のちゃんぽん を
襲撃し損なっちまったぜぇ!
(ノ`Д´)ノ.:・┻┻


(´・3・`)
最悪の出張延長に
ならなかったので
良かったと思わなきゃ!



はぁ…

だけどもう何だか

疲れちゃった (´-д-)-3









しかーし!!









明日は 楽しい

サイクリング の予定 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



昨日と今日の ストレス ば

絶対に発散しちゃるばい! (>▽<)ノ






♪(´ε` )
出張お疲れ~ ♪



出張お疲れ様~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

明日は サイクリング を
楽しんできな~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、
1 泊出張だったのに
ビジホ を押さえられてなかったなんて
うぅ~けぇ~るぅ~ wwwww
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 23.5 %


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

こんな時に欲しくなる 折り畳み式 ミニベロ ♪ (*´Д`)ハァハァ

Category: 仕事  06/01 /2017 (Thu)

2017年06月01日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

良い天気でした ♪



梅雨前の

貴重な晴れ間と言う事で

ジテ 通に出撃したかったんですが

今日は 車通勤でありました… (。-_-。)

щ(`∀´щ)
寝坊だな!
寝坊したんだな! www



おいらの勤め先では

必ずしも土曜が

毎回休みではありません!



でも明後日の土曜は 休みで

嬉しい貴重な土日連休であります ♪









しかーし!!









明日と明後日の金土で

出張になってしまいました… _:(´`」∠): _



折角の土曜休みに
出張させんでん
良かやろーもん! (இдஇ; )

って感じで

鬱に浸っております



で、出張先は

近場の北九州市なので

公共交通機関ではなく

社用車で突撃します!



あ…

会社,自宅,出張先の北九州

との位置関係をみてみますと

こんな感じになります ♪


会社 ← 30 km → 自宅 ← 90 km → 北九州市



今回は おいら独りでの突撃なので

今日は ジテ 通ではなく車通勤をして

今宵は おいらの通勤号 (車) を

会社に置いて

社用車で帰宅しました。。。

(*゚∀゚)=3
むっはぁ~ ♪
独りでの突撃かよ!
そしたんなぁ出張先に
自転車積んでいけるんじゃね?



つ、積んで行っても

乗る暇が無いと思います… (;´Д`A

( ´Д`)y━・~~
ミッドナイト 皿倉山
ってのもあるんやで~



そ、それに…

今回の社用車は セダン なので

自転車を積むのも… ね… ()´д`()



特にこんな時には

折り畳み式 ミニベロ が欲しいと思う

今日この頃であります ♪

01_201706012019397c3.jpg 


щ(`∀´щ) ← 悪魔の囁き
買っちゃえ!
買っちゃえ~!
買っちゃえよ~! ww



と言う事で明日は (;^_^A

自宅から社用車で

直行なのであります!



そして

出張から帰還した翌日の日曜日は

まーぼーさん プレゼンツ の

サイクリング に参加予定で

出発地の唐津までは トランポ しますので

おいらの車が必要になります!



土曜の出張を終えたら

自宅を スルー して

一旦会社まで戻り

おいらの車と入れ替えてから

折り返して自宅まで戻るという所業を

成し遂げなければなりません! ww

( ´Д`)y━・~~
トランポ せずに
自走で集合場所まで行けば
良いんじゃね?

Ψ(`▽´)Ψ
そうすりゃ
社用車を自宅に置いて
月曜日に社用車で
出社できるからな! w



で、でも、そうなると

200 km オーバーサイクリング に

なっちゃいますので… :(´◦ω◦`):



と言う事で

最悪の出張滞在延長!!

なんて事にならない様に

頑張って仕事をして参ります! ( ̄^ ̄)ゞ






♪(´ε` )
出張頑張れよ~ ♪



出張お疲れ様~♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

移動の際は
事故が無い様に
気を付けるんだぞ!
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

出張滞在延長が無い様に
祈っててやるよ!
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 23.5 %


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP