破裂寸前でした。。。 :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
Category： 自転車＆サイクリング 04/04 /2017 (Tue)
２０１７年０４月０４日 （火）
こんばんは
愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ーﾟ)b
手持の仕事だけで
バリバリ 忙しいのに
明日は 急な出張の予定でした！
されど嬉しい事に
その出張も キャンセル となったので
当然、その準備も不要となりました ♪
昨日と今日は 仕事 ＋ 出張準備で
夜遅くまで仕事だな… _(´ཀ`」 ∠)_
と諦めていましたが
通常通りの残業 ノルマ ２ 時間で
帰宅する事ができます ♪ ｗｗｗ
( ´Д`)y━･~~
残業 ノルマ ２ 時間 ｗｗｗ
щ(`∀´щ)
Piccolino の定時は
残業 ２ 時間後だからな！ ｗｗ
それに今日の愛しか糸島は
バリバリ の好天気 ♪
最高気温も ２１.４ ℃ まで
上がっていました！？
そしたんなぁ…
そしたんなぁ
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん！！ (>▽<)ﾉ
と言う事で今日は
ジテ 通に出撃であります ♪
いつもの様に
早朝 ５ 時 ３０ 分に
自宅から発射であります ♪
今朝は 快晴 ♪
外に出ると
放射冷却現象で
冷え込んでいるのが
分かります！ （ 寒っ ）
流石にこの季節になると
日本の西に位置する愛しか糸島でも
東の空がぼんやりと
明るくなっています ♪
自宅から少し離れた位置にある
二丈 （ にじょう ） 平野の
田園地帯に突入すると
もう薄明るい状態に ♪
なのでその田園地帯を走ると
両脇に広がる畑の至所から
雲雀 （ ひばり ） 達の
囀 （ さえず ） りが
聞こえてきます♪
まだ完全に
明るくなってはいないので
空に舞う事無く
畑に潜んで囀っていますが
雲雀の囀りを聞くと
春が来たばいね～ ♪ (o´∀｀o)
と感じますよね ♪
二丈平野の田園地帯を脱する頃には
もうだいぶん明るくなってきました ♪
久し振りに…
てか、今年初めて
羅漢 （ らかん ） 川に掛かる橋の所で
写真を撮ってみました ♪
佐波 （ さなみ ） から望む
深江 （ ふかえ ） 湾の写真も パチリ ♪
もう少し季節が進んだら
ここから綺麗なご来光を
拝む事も出来ます ♪
久し振りに
自撮りなんかも ｗｗｗ
それにしても今朝は
本当に冷え込んでいました！
サイコンログ を見てみると
★ 平均気温 ： ３.０ ℃
★ 最低気温 ： ０.０ ℃
に成っていました！？
余りにも寒くて
今朝は もう途中で
膀胱が破裂寸前になり :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
浜崎 （ はまさき ） に在る
諏訪神社の トイレ に緊急 ピットイン して
事無きを得ました ♪ （ 安堵 ）
ここだと、コンビニ と違って
自転車の施錠もせずに
入口に自転車を突っ込んで
ササッ と用を足す事が出来ますので
重宝しています ♪
(´・ω・)_／ 大は 除く ｗ
今朝は 二丈平野や深江湾で
写真を撮ったので
冬季 ジテ 通往路 （ 通勤 ） で
唯一とも言っていい
撮影 スポット の唐津城は
そのまま スルー して
会社へと向かいました ♪
で、今日の ジテ 通復路 （ 帰宅 ） では
２ 時間残業の ノルマ を達成する事が出来ず
少し早目の １ 時間 ３０ 分残業で
ブッチ してやりましたよ！ ｗｗ
(´・ω・)_／
ブッチ ＝ ブッ千切る
щ(`∀´щ)
１ 時間 ３０ 分も残業しといて
ブッ千切るとは 言わねーだろ！ ｗｗ
なので
少しだけでは ありましたが
夕景 ライド も
楽しめましたよ ♪ (*´ω｀*)
この後
夕練から帰宅中の まーぼーさん と
すれ違いましたよ～ ♪
(*￣∇￣)ノ
お疲れ様で～す ♪
ジテ 通復路 （ 帰宅 ） は
残業後の出撃となるので
まだまだ直ぐに暗くなっちゃうけど
ジテ 通往路 （ 通勤 ） は
これから日の出時刻が益々早くなり
明るくなるので
より一層 ジテ 通を楽しめますね～ ♪
で、今週は
明日までは何とか
天気が持ちそうな感じだったんだけど
明日から無理っぽくなっていますね。。。
今日のジテ通が
今週で唯一のジテ通に
なっちゃうかもしれませんね… (TωT)
４ 月って、菜種梅雨で
意外と雨が多いんですよね…
しかも周期的に雨が降ります
щ(`∀´щ)
今週は 運動量激減で
デブリエット 強化週間だな！ ｗｗｗ
♪(´ε｀ )
アイコン を いとゴン から
デブゴン に変えな～ ♪
↓ いとゴン
↓ デブゴン
デブゴン （ サモ ・ ハン ・ キン ・ ポ ）
懐かし～い！ ｗｗｗ
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日の出が早くなり
日の入りが遅くなる ♪
これからは
ジテ 通で走り易くなるよね～ ♪
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だけど
まだまだ朝晩は 冷えるので
体に気を付けなよ～ ♪
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てか、膀胱が破裂しなくて
良かったね ♪ ( ´,_ゝ｀)
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【 今日の健康診断 】
体＊＊重 : ７２.５ ｋｇ
体脂肪率 : ２４.８ ％
【 ０４ 月 ０４ 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 ３１.７４ ： 復 ３１.７２ ｋｍ
平均速度 : 往 ２６.４７ ： 復 ２７.５８ ｋｍ／ｈ（ Net ）
平均速度 : 往 ２３.５７ ： 復 ２４.５６ ｋｍ／ｈ（ Gross ）
最高速度 : 往 ４４.４０ ： 復 ３８.５０ ｋｍ／ｈ
平均回転 : 往 ８９.００ ： 復 ９２.００ ｒｐｍ
最高回転 : 往１１０.００ ： 復１０９.００ ｒｐｍ
獲得標高 : 往 ６３.００ ： 復 ７８.００ ｍ（ Route Lab ）
獲得標高 : 往 ７５.００ ： 復 ８３.００ ｍ（ Edge 520 ）
消費熱量 : 往７４９.００ ： 復８０２.００ ｋｃａｌ
平均心拍 : 往１３２.００ ： 復１４１.００ ｂｐｍ
最高心拍 : 往１６６.００ ： 復１６３.００ ｂｐｍ
平均気温 : 往 ３.３０ ： 復 １１.５０ ℃
最低気温 : 往 ０.００ ： 復 ９.００ ℃
最高気温 : 往 １３.００ ： 復 １６.００ ℃（ 参考値 ）
当月出撃回数 : 3 回 （ 内、ジョグ 1 回 ）
自転車通勤 : 4 日
サイクリング : 2 日
ジョギング : 1 日
イベント :
こんばんは
愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ーﾟ)b
手持の仕事だけで
バリバリ 忙しいのに
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当然、その準備も不要となりました ♪
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夜遅くまで仕事だな… _(´ཀ`」 ∠)_
と諦めていましたが
通常通りの残業 ノルマ ２ 時間で
帰宅する事ができます ♪ ｗｗｗ
( ´Д`)y━･~~
残業 ノルマ ２ 時間 ｗｗｗ
щ(`∀´щ)
Piccolino の定時は
残業 ２ 時間後だからな！ ｗｗ
それに今日の愛しか糸島は
バリバリ の好天気 ♪
最高気温も ２１.４ ℃ まで
上がっていました！？
そしたんなぁ…
そしたんなぁ
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん！！ (>▽<)ﾉ
と言う事で今日は
ジテ 通に出撃であります ♪
いつもの様に
早朝 ５ 時 ３０ 分に
自宅から発射であります ♪
今朝は 快晴 ♪
外に出ると
放射冷却現象で
冷え込んでいるのが
分かります！ （ 寒っ ）
流石にこの季節になると
日本の西に位置する愛しか糸島でも
東の空がぼんやりと
明るくなっています ♪
自宅から少し離れた位置にある
二丈 （ にじょう ） 平野の
田園地帯に突入すると
もう薄明るい状態に ♪
なのでその田園地帯を走ると
両脇に広がる畑の至所から
雲雀 （ ひばり ） 達の
囀 （ さえず ） りが
聞こえてきます♪
まだ完全に
明るくなってはいないので
空に舞う事無く
畑に潜んで囀っていますが
雲雀の囀りを聞くと
春が来たばいね～ ♪ (o´∀｀o)
と感じますよね ♪
二丈平野の田園地帯を脱する頃には
もうだいぶん明るくなってきました ♪
久し振りに…
てか、今年初めて
羅漢 （ らかん ） 川に掛かる橋の所で
写真を撮ってみました ♪
佐波 （ さなみ ） から望む
深江 （ ふかえ ） 湾の写真も パチリ ♪
もう少し季節が進んだら
ここから綺麗なご来光を
拝む事も出来ます ♪
久し振りに
自撮りなんかも ｗｗｗ
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本当に冷え込んでいました！
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★ 平均気温 ： ３.０ ℃
★ 最低気温 ： ０.０ ℃
に成っていました！？
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今朝は もう途中で
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今朝は 二丈平野や深江湾で
写真を撮ったので
冬季 ジテ 通往路 （ 通勤 ） で
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で、今日の ジテ 通復路 （ 帰宅 ） では
２ 時間残業の ノルマ を達成する事が出来ず
少し早目の １ 時間 ３０ 分残業で
ブッチ してやりましたよ！ ｗｗ
(´・ω・)_／
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щ(`∀´щ)
１ 時間 ３０ 分も残業しといて
ブッ千切るとは 言わねーだろ！ ｗｗ
なので
少しだけでは ありましたが
夕景 ライド も
楽しめましたよ ♪ (*´ω｀*)
この後
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すれ違いましたよ～ ♪
(*￣∇￣)ノ
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天気が持ちそうな感じだったんだけど
明日から無理っぽくなっていますね。。。
今日のジテ通が
今週で唯一のジテ通に
なっちゃうかもしれませんね… (TωT)
４ 月って、菜種梅雨で
意外と雨が多いんですよね…
しかも周期的に雨が降ります
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デブリエット 強化週間だな！ ｗｗｗ
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【 今日の健康診断 】
体＊＊重 : ７２.５ ｋｇ
体脂肪率 : ２４.８ ％
【 ０４ 月 ０４ 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 ３１.７４ ： 復 ３１.７２ ｋｍ
平均速度 : 往 ２６.４７ ： 復 ２７.５８ ｋｍ／ｈ（ Net ）
平均速度 : 往 ２３.５７ ： 復 ２４.５６ ｋｍ／ｈ（ Gross ）
最高速度 : 往 ４４.４０ ： 復 ３８.５０ ｋｍ／ｈ
平均回転 : 往 ８９.００ ： 復 ９２.００ ｒｐｍ
最高回転 : 往１１０.００ ： 復１０９.００ ｒｐｍ
獲得標高 : 往 ６３.００ ： 復 ７８.００ ｍ（ Route Lab ）
獲得標高 : 往 ７５.００ ： 復 ８３.００ ｍ（ Edge 520 ）
消費熱量 : 往７４９.００ ： 復８０２.００ ｋｃａｌ
平均心拍 : 往１３２.００ ： 復１４１.００ ｂｐｍ
最高心拍 : 往１６６.００ ： 復１６３.００ ｂｐｍ
平均気温 : 往 ３.３０ ： 復 １１.５０ ℃
最低気温 : 往 ０.００ ： 復 ９.００ ℃
最高気温 : 往 １３.００ ： 復 １６.００ ℃（ 参考値 ）
当月出撃回数 : 3 回 （ 内、ジョグ 1 回 ）
自転車通勤 : 4 日
サイクリング : 2 日
ジョギング : 1 日
イベント :
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