自転車で走るには恐ろしい とある トンネル のお話! :(;゙゚'ω゚'): ガクブル…

Category: 自転車&サイクリング  04/26 /2017 (Wed)

2017年04月26日 (水)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

朝からずっと雨でした (TωT)



でも今年の GW は

ずっと天気が良いみたいなので

許してあげちゃう ♪

01_20170426200941308.jpg 
02_20170426200943a41.jpg 


って、後半の後半は
なんだか怪しくなってるぞ!! ∑( ̄□ ̄;)

щ(`∀´щ)
来た! 来た!
来た ━━━━ っ! www

Ψ(`▽´)Ψ
雨予報が早まって
ツールド 国東の開催日の
5 月 3 日には
雨が降るんじゃね? wwwww

(ΦωΦ)
キキキキキキ…



その ツールド 国東!



おいらは 一昨年から

参加する様になったんですが…



一昨年は

雨の中を出走しました! ( B コース )



自転車が ボロボロ になって

非常に後悔しました…

その後の メンテ に

かなりの時間を要しました! (。-_-。)



昨年は 暴風雨で DNS ( A コース )

会場にすら行ってません!



で、漸く今年は…



漸く今年は

晴れの
ツール ★ ド ★ 国東 ♪
( ・ㅂ・)و ̑̑ Yeah!



嬉しいですね ♪ (>▽<)ノ

( ´Д`)y━・~~
さっきの天気予報を見ると
まだ分かんねぇけどな www

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
天気予報は
水物だからな! ww



その ツールド 国東なんですが

今朝起きると

おいらの両脚は

ガチガチ の パンパン に

強張っていました!

(´・3・`)
ツールド 国東と
何の関係があるの?



久し振りに走った

昨日の夕方 ジョグ の影響であります! ww



右膝にも違和感を感じます… (´□`川)



って…

右膝そのもの ( 関節 ) ではなく

膝周りの筋肉にも

強い張りを感じています!



昨日の ジョグ で

8 km を過ぎた辺りから

違和感を覚えましたので

少し速度を落として

走った次第であります…



自転車での走りに

影響が出たらいけないので

ツールド 国東が終わるまで

ジョグ は 止めておいた方が

良さ気ですね! (`・ω・´;)

щ(`∀´щ) ← 姑息 w
ツールド 国東の前に
ジョグ で脚を強張らせて
ツールド 国東を
時間内に完走出来なかった時の
言い訳にするって手もあるんだぜ~!
ケケケケケケ…






さ、さて今宵は (;^_^A

特段 ネタ もございませんので

3 月 12 日 (日) に出撃してきた

 2017 年 第 2 回 ピコライド
 プノンペンライド @ 大分県日田市

の続きを綴りたいと思います ♪



先ずは 前回までのおさらいとして

今までの レポ への リンク を

貼っておきます ♪

その 1

その 2

その 3

その 4



それでは

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






09_2017042120401535e.jpg

01_20170422183649613.jpg


第 1 エイド の

フジイ の はちみつ ( 藤井養蜂場 )

での補給 & 休憩を終えたおいら達は

農閑期で休止中の三連水車を横目に

プノンペン に向けて

再び進撃を開始します!



恵蘇宿橋 ( えそのしゅくばし ) で

筑後川の南側対岸へと渡り

再び筑後川 サイクリングロード ( CR ) に

突入します ♪



しかし

すぐ隣町の原鶴 ( はらづる ) を過ぎたら

筑後川 CR は 終点を迎えます!



ここからは 果物栽培で有名な

浮羽 ( うきは ) の集落内を通りますが

幹線から外れているので

車は 少なめであります ♪



都市部の幹線の様に

交通量が多い訳ではありませんが

集落を抜けて幹線に出ると

車も多くなってくるので

注意が必要です!



夜明 ( よあけ ) からは

登り坂が始まります!



と言っても

夜明 ダム の堤防 レベル まで登るだけなので

急勾配でもありませんし

距離もそんなにありません ♪



夜明 ダム まで登ると

夜明大橋を渡って

筑後川の北側対岸へと渡ります ♪



夜明大橋を渡らずに直進しても

少し回り込みはしますが

日田市街地へは 行けます!



おまけに道幅も広くて走り易いのですが

とある恐怖の トンネル があるので

今日は 回避します!



以前、その恐怖の トンネル を

Tara さん と IKKO さん

自転車で走った時

暗い トンネル 内に突入すると

その路肩部に

排気ガスで黒く煤 ( すす ) けて

反射材の機能を失った

樹脂製 ポール が設置されていて

危うく突っ込みそうになった事があるので

大人数 ライド の今日は

回避しといた方が無難でしょう!



夜明大橋を渡り

筑後川の北側対岸の ルート は 旧道となり

少し道幅が狭い箇所もあるので

十分な注意が必要です ♪



暫く走ると

日田市街地に突入です!



日田市街地に入ると

一気に店舗や施設などが増え

交通量もとても多くなるので

十分に注意しましょう ♪



JR 日田駅手前の商店街に突入し

第 2 エイド の美味しい人参を

提供してくれるお店に到着であります ♪



時刻は 11 時半過ぎ!

開店時間の 11 時を目指していたのですが

少し遅くなってしまいましたね (。-_-。)



お店が

混んでなけりゃ良いのですが…






って、今宵は ここまで!



この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
もう腹が減って
ペコペコ の ピ~ ♪




5 話目にして
やっと昼飯にありつけるな!
ほ~んと記事が薄切り過ぎるんだよ! www
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てか、まだ
入店してないんだけどね! www
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どんな美味しい人参が出てくるのか
楽しみにしておくよ~ ♪
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その トンネル…
本当に危険な トンネル だね!
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障害物が無くて明るい トンネル でも
自転車で通るのは やっぱり嫌だよね~
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ツールド 国東前に脚を痛めて DNS!
って 笑い話には 持っていくなよ~! www
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続きの レポ も楽しみにしておくよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.9 kg
体脂肪率 : 24.3 %

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ポチッ とやった物が 海外から届きました~ ♪ \(^o^)/

Category: 買物  04/25 /2017 (Tue)

2017年04月25日 (火)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

午前中は 晴れていましたが

午後からは

少し湿度が高くなって曇っていました!



夕方以降は

雨との予報も出ていました!

щ(`∀´щ)
夜になっても
降らなかったけどな! ww



夕方から雨予報だったので…

と言う訳ではないのですが

今日もおいらは 車通勤でありました!



何故ならば…

( ´Д`)y━・~~
ここ最近は
腑抜けになっているからだろ! w



い、言い返せないのが

辛いのですが… (;^_^A



何故ならば

今日は 25 日 ♪



嬉し恥ずかし

給料日なのであります ♪ \(^o^)/



丸々一か月分は まだ貰えないけど

今年度入社した新入社員は

今日が初任給と言う事ですね ♪

( ´Д`)y━・~~
無駄遣いをせずに
感謝の気持ちを込めて
親にお返しをしろよ!



その通り!
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嗚呼…
自分も初任給を貰った時の事を
思い出すなぁ… (*´Д`)
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…て、話は 戻りますが

おいらの場合

給料日 = 月に一度の通院日

でもあるのであります!



なので今日は ジテ 通ではなく

車通勤なのであります!



て事で

会社で昼飯食ったら

さっさと退社~ ♪

(´・ω・)_/
午後は 半日有給休暇 ♪



速攻で

愛しか糸島まで帰還しました!



で…

午後からの通院を

サクッ と終わらせて

 夕方まで
 少しゆっくりしようかな ♪

と思っていると

愛しか嫁ちゃんから

 髪が生え被っとる息子くんば
 床屋に連れていって~


との ミッション が! www



ええ、勿論

床屋に連れていきましたよ~ ♪



って、おいらは床屋で

淹れて頂いた

挽きたての レギュラー 珈琲を堪能しつつ

漫画本を読み漁っていただけですけどね ♪ ww



で、床屋から帰ってきたら

漸くおいらの自由時間がやってきました ♪



夕方から少し

自転車に乗ろうかとも思いましたが

今日は 久し振りに

夕方 ジョグ へと出撃してきました ♪



う~ん

やっぱり体を動かすと

気持ちが良いですよね ♪

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早い所は もう 田植えも終わっています!
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ダート でも走っちゃいます ♪
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海 ( 加布里湾 ) に到着 ♪
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糸島富士 ( 可也山 ) と 蓮華畑 ♪
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藤棚には 奇麗な藤も満開でした ♪
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ところで…

先日の日曜日の事なんですが

 グレートブリテン および
 北 アイルランド 連合王国

から贈り物が届きました ♪

(´・3・`)
どこそれ?



イギリス です! www

( ´Д`)y━・~~
だったら初めっから
イギリス って言えばいいじゃん!



イ、イギリス の Wiggle から

ポチッ とやってた荷物が

届いたのであります ♪

09_201704252045010cf.jpg 

10_20170425204502eac.jpg 




17 日 (月) の夜遅くに発注して

23 日 (日) に届きましたので

5 日半掛かりましたが

イギリス からの発送を考えると

それでも全然早いですよね!!

(´・ω・)_/
同じく イギリス で
他社だったんですが
最速 4 日で
荷物が届いた事もあります!



で、中身は と言うと…















オ~プン
セサミ~!! \(^o^)/















11_20170425204526e1d.jpg 






個別に見ていきますと…



★  Deuter
★ Energy Bag

12_20170425204528bad.jpg 






★ Continental
★ Conti Tube Race 700 x 20C~25C
★ 60mm Presta Valve ( 2 個 )

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★ Shimano
★ 10s Chain CN-6701 ( 116 Links )

14_20170425204530e13.jpg 






★ Michelin
★ Pro4 service course ( 2 個 )

15_2017042520453120c.jpg 


ガイツー ( 海外通販 ) での購入なので

何れの商品も国内で買うよりも

遥かに安いのですが

Michelin Pro4 SC なんて

1 本 約 3.2 k 円ですよ!?



国内で買うと

比較的価格が安い通販でも

2 ~ 2.5 倍は します!



末端販売店なんかは

そんなに利益を乗せられないでしょうから

中間業者がどんだけ入っているんだよ!!

って感じですよね!



あ~馬鹿らしい!! (´-д-)-3



とか何とか言っていますが

ワイズ や ウエパー なんかに行って

リアル 商品を見て回る楽しさってのも

あるのは事実なんですけどね ♪ (o´∀`o)



高いと分かっては いるものの

そこで思わずついつい

衝動買いしちゃう事なんかも

ありますしね! (ゝω・) テヘペロ



まぁでも

タイヤ を買うなら

やっぱり ガイツー だね ♪



ツールド 国東までに

付けよ~っと ♪






♪(´ε` )
本番前に一回走って
皮剥いとけよ~ ♪



ほ~んと
国内で買うのが馬鹿らしいよね~!
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だけど
リアル 店舗を見てさるく ( 回る ) のも
楽しいんだけどね ♪
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早く新しい タイヤ に履き替えて
心機一転! 自転車を楽しみな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 25.7 %


【 04 月 25 日の ジョギング 】
走行距離 :    9.49 km
平均速度 :    9.84 km/h( Net )
平均速度 :    7.81 km/h( Gross )
最高ペス :    4:42 min/km
平均ペス :    6:06 min/km
獲得標高 :   10.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   10.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  806.00 kcal
平均心拍 :  156.00 bpm
最高心拍 :  171.00 bpm
平均気温 :   22.30 ℃
最低気温 :   21.00 ℃
最高気温 :   25.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 8 回 ( 内、ジョグ 2 回 )
自転車通勤 : 4, 13, 14 日
サイクリング : 2, 9, 16 日
ジョギング : 1, 25 日
イベント :



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【 チェックリスト 】 今度の サイクルイベント に持っていく物 \_(・ω・`)

Category: 自転車&サイクリング  04/24 /2017 (Mon)

2017年04月24日 (月)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

最高に良い天気でしたね ♪



モチベーション が

だだ下がり真っ最中のおいらは

今日も ジテ 通ではなく

安定の車通勤でありました ♪ (´-д-)-3



5 月 3 日の ツールド 国東が

目前に迫って来てると言うのに

どうしましょう www



因みに

10 日間天気予報を見てみると

ツールド 国東が開催される

5 月 3 日の大分県杵築 ( きつき ) 市は…

01_20170424203125e88.jpg 


ムッハァ~!!
晴れに
なっとりますやん ♪  (*゚∀゚)=3



少しやる気が

出てきた様な

出て来ない様な w

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
ま~だ安心出来ね~ぞ~!
10 日先の天気予報なんて
いっちょん ( 全然 ) アテ に
なんねぇ~からな! www



まぁ、

それは そうなんですけど…

雨 マーク になっているよりかは

遥かに マシ… かな…

と思いましてね (;^_^A



出走した一昨年は

ほぼ一日中冷たい風雨でしたし…

(´・3・`)
自転車が ボロボロ になって
その後の メンテ に
かなりの時間と労力を
要してしまったよね…



そして去年は

暴風警報が発令される程の大荒れで

エントリー するも

会場すら行かずに DNS しました ♪



大会自体は コース 短縮で

強行開催されたみたいだけど

当然ながら賛否両論あったみたいだね…



なので、あてにならない

10 日先の天気予報とは言え

やっぱり晴れ マーク が付いていたら

嬉しいですからね ♪

щ(`∀´щ)
それで大会が近付くに連れて
予報が段々と悪くなり
大会当日は 大雨だったら
バリバリ うけるんだけどな! www

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…
龍神様 Piccolino 様の神通力が
炸裂ってかぁ? www



でもまぁ…

このまま予報が晴れだったら

モチベーション も

回復してくれるかもしれませんね ♪



てか、

モチベーション がだだ減り中なので

ツールド 国東の準備は

まだ何一つ準備をしてないんですよね (;´Д`A



しかも数週間前に届いていた

ゼッケン 番号が入っている案内の封書も

今日初めて封を切りましたし! www

02_20170424203126dc9.jpg 

03_20170424203127e55.jpg 



それと…

自転車に着ける ゼッケンプレート は

新作しようかとも思っていましたが

一昨年の出走の際に作った

ゼッケンプレート の使い回しでいいや ♪

と思っています!

(。-_-。) ← 面倒臭くなってる w


↓ 一昨年に作った ゼッケンプレート
04_20170424203128abe.jpg 


取り敢えず

ツールド 国東の出走に向けて

持って行く物を

今の内に列記しておきましょう ♪

(´・3・`)
直前になって列記して
大切な物を忘れちゃいけないからね!


・ 必要書類 ( サイン & 押印 )

・ 簡易 スタンド ( 車載時に使用 )

・ タイダウンベルト ( 車載時に使用 )

・ ウエス

・ マイクロ USB ケーブル ( 車 シガーソケット 用 )

・ フロアポンプ

・ 当日の朝食 ( ドリンク 含む )

・ イベント 終了後の着替え

   ・ T シャツ

   ・ パンツ

   ・ 短 パン

   ・ 靴下

   ・ シューズ

   ・ タオル


・ 自転車

   ・ ゼッケン ( 自転車用 & ヘルメット 用 )

   ・ サイコン

   ・ 前照灯 : 2 灯 ( 点灯用 & フラッシュ 用 )

   ・ 尾灯 : 2 灯

   ・ ボトル

   ・ ハンドポンプ

   ・ トップチューブバッグ ( 割愛? )

   ・ 巻き巻き式反射板 ( 割愛? )

   ・ サドルバッグ

      ・ ワイヤロック

      ・ 予備 タイヤ ( 割愛? )

      ・ 予備乾 & 釦電池 ( 割愛? )

   ・ ツール 缶

      ・ 予備 チューブ

      ・ Co2 ボンベ ( 在庫切れの為、補充必要 )

      ・ イージーパッチ

      ・ タイヤブート

      ・ タイヤレバー

      ・ 携帯工具

      ・ ミッシングリンク

      ・ ゴム 手

・ ウェア

   ・ ヘルメット

   ・ 汗止め バンダナ

   ・ アイウェア

   ・ ハートレートモニタ

   ・ インナー (上)

   ・ T シャツ

   ・ ウインブレ ( その日の天気次第 )

   ・ アームカバー

   ・ レッグカバー

   ・ ビブショーツ

   ・ 靴下

   ・ レーサーシューズ

   ・ グローブ ( 指切り )

・ ウエストバッグ

    ・ 財布 (金,ETC,クレカ,保険証,免許証 )

    ・ スマホ

    ・ カメラ

    ・ モバイルバッテリ

    ・ タオル ( または ハンドタオル )

    ・ 塩 ( 脚攣り防止 )

    ・ 薬 ( 頭痛薬,芍薬甘草湯 )

    ・ リップスティック

    ・ ポケットティッシュ

    ・ 補給食

    ・ クリートカバー ( 割愛? )


・ 前日に充電出来る機器は満充電にしておくこと!

   ・ サイコン

   ・ 前照灯 ( 2 灯 )

   ・ スマホ

   ・ モバイルバッテリ


不要な物も混じってそうだけど

ざっと列記してみると

こげんか モン かな ♪

( ´Д`)y━・~~
至らん モン が
多過ぎばい! w






♪(´ε` )
もっと軽くしろよ~ ♪



荷物は 必要最低限!
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でも…
心配になって
色々と持っちゃうんだよね~ ww
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イベント が リアル に近付いてくるに連れて
モチベーション も アゲアゲ になってくるよ ♪
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ツールド 国東!
今年こそは
良い天気になるといいよね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.6 kg
体脂肪率 : 24.6 %


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オープン 企画 ライド で大切なこと (●´ω`●)

Category: 自転車&サイクリング  04/22 /2017 (Sat)

2017年04月22日 (土)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

ピーカン で

最高の天気でした ♪



今日は 土曜日だけど

おいらは仕事! (TωT)



と言っても

休日出勤じゃなくて

通常出勤なんですけどね ♪ (-公- ll)



されどここ数年

ホワイト 企業を目指している

我等が将軍様 ( 社長 ) は

今年度から年に三日



なるものを

設定する事になったんですよね! (驚)



その記念すべき第 1 回目が

今日なのであります ♪












しかーし!!












それなのに今日は

会社主体の会議が

二つも設定されたり

していました! www

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
矛盾してんじゃんか! www



今回、おいらは その会議には

全く関係なかったんですけど

会議に絡んだ者達からは

密かに ブーイング が起きていたのは

ここだけの話であります (笑)

┐(´д`)┌
そりゃ
ブーイング も
起きるわな…



で、今日は

全従業員の約 80 % が

有給休暇を取得していて

休みだったんだけど…

( ´Д`)y━・~~
会議が無かったら
恐らく約 90 % の従業員が
休みだったな!



勿論 おいらは

20 % の出勤者の内の

1 人であります! wwwww

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
流石は 社蓄 Piccolino だな! ww



と言う事で 今日は

土曜出勤だったので

ノー 残業 デー の

定時上がりであります ♪



帰宅時は

夕景 ジテ 通でも満喫しようと

昨夜は ジテ通に出撃する気満々で

今朝は 一応、ジテ 通起床時間の

4:30 に起きたのですが

そのまま直ぐに

車通勤時間の 5:30 まで

二度寝をしちゃいました! (ゝω・) テヘペロ



今週は もう完全に

ジテ 通 OFF モード

でありました ♪

( ´Д`)y━・~~
来週頑張りな~







と言う事で今宵も (;^_^A

3 月 12 日 (日) に出撃した

 2017 年 第 2 回 ピコライド
 プノンペンライド @ 日田市

の続きを綴りたいと思います ♪



前回までの記事は

以下に リンク を貼っておきますので

ご確認下さい ♪

その 1

その 2

その 3



それでは…

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






中干出 ( なかひいで ) 公園の

河川敷駐車場 @ 久留米市 を出発して

第一 エイド の

フジイのはちみつ ( 藤井養蜂場 )

に到着であります ♪

09_2017042120401535e.jpg 

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
は、早っ!!
もう第一 エイド なの?



ピコライド は 休憩 ポイント を

多く設定しておりますので

安心であります ♪

щ(`∀´щ)
単に Piccolino が沢山休んで
沢山補給したいだけなんだろ! www



で、ここでは 当然ながら

こちらを補給しました ♪

01_20170422183649613.jpg 


月替わりの

はちみつ ソフトクリーム

であります ♪

(´・3・`)
月替わり??




そう!

月替わりであります ♪



月替わりで

中に入っている蜂蜜の種類が

変わるのであります ♪

02_20170422183651a72.jpg 

01 月 : オーガニック
02 月 : アカシア
03 月 : クローバー
04 月 : ブルーベリー
05 月 : レンゲ
06 月 : 百花
07 月 : みつばちの恵
08 月 : マロニエ
09 月 : 野ばら
10 月 : マヌカ
11 月 : ボダイジュ
12 月 : コーヒー

となっていて

今月 ( 3 月 ) は

クローバー ですね ♪



う~ん、美味し!!



って…

買い食い 補給しているのは

おいらだけだし!! ∑( ゚д゚* )



みなさん

口が綺麗なんですね… (ll゚益゚)

щ(`∀´щ)
単に Piccolino が 口卑しい
食いしん坊なだけなんだろ! ww

Ψ(`▽´)Ψ
だから自転車に乗り捲くっても
いっちょん痩せないんだな! wwwww

(´・ω・)_/
いっちょん = 全然



あ、それともう一つ

補給をしておきました ♪ (o´∀`o)



現物の写真を

撮るのを忘れてしまったのですが

メニュー 看板に載っていた

コレ であります ♪

03_201704221836528a2.jpg 


はちみつばっかり万十

でございます ♪



この万十は

砂糖を一切使っておらず

代わりに

はちみつだけで作られています ♪

とっても まかう~ でしたよ ♪



因みに、このばっかり万十は

M本さん から

全員分ご馳走になりました ♪



ありがとうございました~ ♪ (>▽<)ノ



補給を済ませたら

暫し休憩 de 談笑 タイム

でございます ♪



今回の ライド は

不特定多数の方に参加を呼びかけた

オープン 企画 ライド でしたので

初めてお会いする方も

多数いらっしゃいます!



それに自転車に乗車中は

なかなかお喋りする事も出来ませんので

休憩回数を多く取る事で

お互いに コミュニケーション を

図る事も出来ますからね ♪

07_2017042218371404a.jpg 

04_201704221836538e1.jpg 

05_20170422183655549.jpg 

06_20170422183712f60.jpg 

08_20170422183715ef8.jpg 

09_20170422183717ec8.jpg 

13_201704221837430d0.jpg

10_2017042218371843b.jpg 

11_20170422183740685.jpg 

12_20170422183742e6d.jpg 



さてさて…

それではみなさん!

そろそろ出発しますよ~ ♪ \(^o^)/



って、今宵は ここまで!

この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ

щ(`∀´щ)
今回の レポ では
自転車で 1 mmも
走ってないな! ww







♪(´ε` )
Piccolino は
痩せるの ム~リ~ ♪



そうだよな! ww
消費 カロリー よりも
摂取 カロリー の方が多い
Piccolino の サイクリング だと
痩せる訳が無いよな! wwwww
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だけどやっぱり
休憩 de コミュニケーション は
沢山あった方が良いよね~ ♪
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月替わりの
はちみつ ソフトクリーム…
コンプリート した~い ♪ www
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てか、有給休暇消化推奨日!
Piccolino の将軍様もやってくれるよね~ ♪
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だけどやっぱり Piccolino は
社蓄だったんだな! wwwww
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続きの レポ を楽しみにしているよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 25.2 %


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今日は 会社で火災発生!? 消火器抱えて猛 ダッシュ でした!! (ll゚益゚)

Category: 自転車&サイクリング  04/21 /2017 (Fri)

2017年04月21日 (金)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 良い天気 ♪



気温も快適で

自転車に乗るには

最高の季節であります ♪



されど今日もおいらは

ジテ 通ではなく

車通勤でありました 〇| ̄|_



どうも、ここ数日は

自転車に対する モチベーション が

だだ下がりなのであります (´□`川)



5 月 3 日の ツールド 国東まで

あと 12 日と迫ってきているのですが

先般の日曜日に出撃してきた

ツールド 国東に向けた

3000 m 山練習を走り終えた事で

プチ 燃え尽きの感が否めない

Piccolino であります!

Ψ(`▽´)Ψ
本番に向けた練習で
燃え尽きるだなんて
本末転倒だな! www



そんな中

気持ちを切り替える為にも

 今日は 気張って
 仕事に精を出しちゃるか!

と思っていたのですが

今日は 全く仕事が出来ませんでした!



午前中は…

昨日は 何やかんやで作成し切れなかった

昨日の会議の議事録を作成…

_:(´`」∠): _
じ、時間が無駄ばい…



で、午後からは…

 よ~し、議事録作成も終わったし
 午後からは 頑張っちゃうぞ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

と思った矢先に

約 1 時間の緊急 プチ 会議への

召集令状が届きました!

_:(´`」∠): _
か、勘弁しちゃってんない…



プチ 緊急会議が終わり

デスク で熱々の珈琲を淹れて

 さぁ!
 気分を切り替える為にも
 ちょいと一服するかね~ ♪ (๑´ㅂ`๑)

と思って

珈琲 カップ に手を伸ばした瞬間…















けたたましい非常 ベル と共に
社内放送がっ!? ∑( ゚д゚* )















〇△ で火災発生!!
〇△ で火災発生!!
自衛消防隊は 直ちに出動せよ!


〇△ で火災発生!!
〇△ で火災発生!!
自衛消防隊は 直ちに出動せよ!






おいらは

社内の自衛消防隊 消火器係 ♪



最寄の消火器を小脇に抱えて

火災現場まで猛 ダッシュ しました!!

ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=へ(*`口´)ノ



火災現場に到着すると

消火栓係が ホース を伸ばして

放水の準備をやっていました!



次々に消火栓からの放水が始まって

その数分後には

見事に火災を鎮火!!



今年も無事に

放水訓練が終了しました ♪

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
く、訓練!?



そうなんです ♪

今日は 毎年恒例の

消防署員立会いの下に行われる

消防訓練だったのであります ♪



消火栓からの放水訓練の後は

半分に切った ドラム 缶に用意した焚物に向かって

今年度の新入社員達が消火器を使って

火を消す訓練が行われました ♪



そして最後に

集会所で ダミー ( 人形 ) を使った

胸骨圧迫 & AED 訓練が行われました ♪



おいらもしっかりと

胸骨圧迫訓練 ( 心臓 マッサージ ) と

AED の操作を行いましたよ~ ♪ ( *˙ω˙*)و



で、消防 & 救助訓練が終わった後

デスク に戻って

冷え切った珈琲を飲んでいると…















終業の ベル が! wwwww



_:(´`」∠): _
きょ、今日は 何も
おいらの仕事ばしとらんばい…



今日も残業時間が

おいらの正規の

仕事時間でありました… :(´◦ω◦`):

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
Piccolino は 良いよな ♪
仕事しなくても
給料を貰えるんだからな! wwwww



って 事で

前置きは この辺にしといて

そろそろ本題に入りましょう ♪

щ(`∀´щ)
相変わらず
長い前置きだな! www



本当に長い前置きだな! www
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と、と言う事で今宵も (;^_^A

3 月 12 日 (日) に出撃した

 2017 年 第 2 回 ピコライド
 プノンペンライド @ 日田市

の続きを綴りたいと思います ♪



前回までの記事は

以下に リンク を貼っておきますので

ご確認下さい ♪

その 1

その 2


それでは…

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__







08_20170420234024df3.jpg 

時刻は 8 時半過ぎ

全員での集合写真を撮り終えたら

総勢 11 名にて

中干出 ( なかひいで ) 公園の

河川敷駐車場 @ 久留米市を出発です ♪



筑後川 サイクリングロード ( CR ) を走って

東を目指します!



って、出発した駐車場の

直ぐ横を走る道路が

筑後川 CR なんですけどね ♪

(๑´ㅂ`๑)
中干出公園の
河川敷駐車場は 便利だね ♪



筑後川 CR は

車の進入も信号機もありません ♪

されど道幅は あまり広くなく

家族で サイクリング を楽しんでいたり

歩行者 や ジョガー などもいらっしゃるので

走行には 十分な注意が必要になります ♪



それでもやはり一般道路とは違って

ピリピリ せずに走れるので

気分がとても楽ですよね ♪



で、おいらが先頭を牽いて

マッタリ と走ります w



おいらの後ろには

ハ~トのてんちょ~ さんが

着いています!

01_20170421203942d49.jpg 


てんちょ~ さんと談笑しながら

マッタリ と進撃です ♪



てんちょ~ さん とブラッキー さんは

所用の為に パレラン のみの参加で

スタート 地点から 7.5 km の

大城橋 ( おおきばし ) の所で

お別れであります!



てんちょ~さんに

 先頭で ゴール しないと
 途中離脱は 認めませんよ~ w

とか言いながら

プチ 競争したりして楽しみます ♪



流石は 久留米の青鬼と

呼ばれているてんちょ~さん…

肩を骨折していても

スプリント にかたってきます! w (゚_゚i)

(´・ω・)_/
かたる = 参加する



でも楽しい時間は

あっと言う間に

終わってしまいました!



大城橋に到着で

てんちょ~さん と ブラッキー さんとは

ここでお別れであります! (TωT)


↓ てんちょ~さん
07_2017042020415140b.jpg 

↓ ブラッキー さん
02_201704212039441b4.jpg 


ブラッキー さんの写真は

てんちょ~ さんの ブログ から-------------【リンク】

勝手に借用しました w (;^_^A



てんちょ~ さん!

ブラッキー さん!

是非またご一緒しましょうね~ ♪ (^u^)ノ



てんちょ~ さんと

ブラッキー さんとお別れして

総勢 9名となったおいら達は

更に東進を続けます!

03_201704212039453ba.jpg 

04_2017042120394663b.jpg 

05_20170421203947139.jpg 

06_2017042120401111d.jpg 

07_20170421204012d06.jpg 

08_20170421204013059.jpg 


今日は 少し気温が低めでしたが

自転車に乗る分には 全く問題

ナッシング!!

でした ♪



でも、筑後川河川敷の

満開の菜の花を期待していたのですが

チラホラ しか咲いておらず

少しまだ早かったみたいで残念でした (இдஇ; )



それでも

中春の心地良い河川敷を満喫しながら

更に東進を続けていると

左手対岸の奥に カントリーエレベータ が

見えてきました!



これを目印に筑後川 CR から一旦離脱し

平行して土手上を走る一般道へと上がり

朝羽大橋 ( あさはおおはし ) から

対岸へと渡ります ♪



車が少ない裏道を暫く走ると

第一 エイド に到着であります ♪

09_2017042120401535e.jpg 



って、今宵は ここまで ♪

この続きは また

明日以降にでも

お話ししますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
3 話目にして
やっと スタート したね~ ♪



サイクリング のお楽しみの エイド ♪
どんな エイド 食が出てくるのか楽しみ~ ♪
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菜の花が
少ししか咲いていなかったのは 残念だけど
春の心地良い河川敷 CR を楽しめて良かったね ♪
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てんちょ~ さん とブラッキー さんは
パレラン だけの参加でしたが
それでもお付き合いして頂けた事が
嬉しいよね~ ♪
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消防 & 救助訓練
お疲れ様でした! ( ̄^ ̄)ゞ
常日頃の訓練は
とっても大事だよね~ ♪
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てか、プチ 燃え尽き症候群で
自転車に対する モチベーション が
一時的に落ちてるのかもしれないけど
そんなのは 直ぐに回復してくれるさ ♪
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落車で肩を骨折した ローディー がやって来た!? ∑( ゚д゚* ) マジ か…

Category: 自転車&サイクリング  04/20 /2017 (Thu)

2017年04月20日 (木)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

気圧の谷の通過で

午前中は 曇っていました!

(^-^)
でも、降水確率は
10 ~ 20 % で
低かったよね ♪




なので

今日こそは ジテ 通に出撃満々で

昨夜は 床に着いたのですが

ジテ 通起床時間の

4:30 に鳴った目覚まし時計を止めて

再び夢の世界を彷徨ってしまいました! www



そして完全に目が覚めたのは

もしもの時の為に

アラームセット していた

車通勤起床時間の

5:30 でありました… (。-_-。)



なので 今日は 今日も

ジテ 通ではなく

車通勤であります (T^T)



昔の人は

よく言ったものであります!















春眠暁を覚えず!www

12_20170420204710130.jpg 















今の季節は 快適で

ぐっすり寝てしまうので

夜明けなんて分からないんですよね…

щ(`∀´щ)
って、Piccolino の場合
一年中ぐっすり眠っているだろ! www



と言う事で今日も

ジテ 通 ネタ すらございませんので

3 月 12 日 (日) に出撃した

 2017 年 第 2 回 ピコライド
 プノンペンライド @ 日田市

の続きを綴りたいと思います ♪



前回までの記事は

以下に リンク を貼っておきますので

ご確認下さい ♪

その 1



それでは…

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__







朝 8 時前

中干出公園の河川敷駐車場に到着すると

見覚えがある ワンボックス が止まっていましたが

それらしき人は いませんでした!



また、おいらが駐車した反対側に

車が 2 台並んでいて

双方共に自転車の準備をされていました…



ピコライド の
参加者の人達だろうか…?




取り敢えず声を掛けて

挨拶をしてみます ♪



お早うございま~す ♪
(* ̄∇ ̄)ノ



今回参加して頂く

ずんた ★ もっち さん と

やますた さん でありました ♪



初めまして
宜しくお願いしま~す ♪ (^u^)ノ



を皮切りに

ぞくぞくと参加して頂く方々が

集まってきました ♪



先ほど述べた

見覚えがある車は

やはり ブラッキー さん でした!

お久し振りで~す ♪

01_20170420204127ae5.jpg 

02_201704202041298f9.jpg 

03_2017042020413027b.jpg 

05_2017042023402221f.jpg  

06_20170420204133b7f.jpg 




でもあと一人…



あと一人

出発時刻の 8:30 になっても

やって来ません!



と思っていたら

皆からの注目を集めながら

やって来ました! www



肩を骨折中の

ハ~ト のてんちょ~ さん が

最後に登場です!

07_2017042020415140b.jpg 



ハ~ト のてんちょ~ さん は

先日、自転車で落車して

肩を骨折していたのですが

漸く 最近 ロード にも乗れる様になって

心が躍っている模様 ♪



されど ギプス は

まだ装着したままなのであります! ww



でも ロード に乗れる様になったのが

余程嬉しかったのか

今日の集合前に辛抱堪らなくなり

久し振りの

高良山 ( こうらさん ) ヒルクライム に

出撃した後に

やってきたとの事でした! w

(´・ω・)_/
ハ~ト のてんちょ~ さん は クライマー で
久留米の青鬼と称されています!



さぁ、全員揃った所で

記念写真を撮りましょう ♪

08_20170420234024df3.jpg  


左から…

★ 肩を骨折中で遅刻してきた (笑)
ハ~トのてんちょ~ さん ( 久留米市 )

★ 紅一点 de 山神様の
★ Tara さん ( 福岡市 )

★ 夜勤明けなれど
★ 若さと体力でカバーする
★ 若き エース
★ ゆちさん ( 福岡市 )

★ メカ の事なら任せとけ!
★ M本 さん ( 久留米市 )

M本 さん からは

お守りを頂きました ♪

09_20170420204154c64.jpg 


ツムラ の

芍薬甘草湯 ( しゃくやくかんぞうとう )

であります ♪

こむら返り ( 脚攣り ) に効く

漢方薬であります ♪



ありがとうございます ♪ <(_ _)>



続いて…

★ 心も広くて顔も広い
★ テル さん ( 福岡市 )

★ 龍神様と パンク 大王様の寵愛を受けている
★ ご存知 おいら Piccolino ( 糸島市 )

★ 片道 約 20 km を自走してきた
★ 坂本さん ( 筑紫野市 )

★ 本日の遠来賞!
★ チャリ 友 IKKO さん とも繋がる
★ アキー さん ( 下関市 )

★ 今回の ピコライド を要請してきた
★ ずんた★もっち さん ( 北九州市 )

ピコライド 開催のお礼でしょうか?

こんな手土産まで頂いちゃいました!

恐縮であります!

10_20170420204155be7.jpg 


ありがとうございました ♪ <(_ _)>

家族で美味しく頂きました ♪



続いて…

★ 愛しか糸島で秘密基地を建造中の
★ やますた さん ( 春日市 ) ← 間違ってたら、さーせん w

★ 本当にお久し振りの
★ ブラッキー さん ( 福岡市 )



み~んな

ブログ や ツイッター で繋がる

仲間であります ♪

(๑´ㅂ`๑)
ブログ や ツイッター を
やってて良かったね ♪

(´・ω・)_/
集合写真は
ブラッキー さんの奥方様に
撮って頂きました ♪
奥方様も ローディー なのであります ♪



因みに、この後

ハ~トのてんちょ~ さん は お仕事で

ブラッキー ご夫妻は 所用の為に

パレラン のみの参加予定であります ♪

(´・ω・)_/
奥方様は
愛犬 ブラン ちゃんと
待機であります ♪



ブラン ちゃん

11_201704202041568a4.jpg 

写真は 勝手に借用させて頂きました ♪ (;^_^A



それでは 皆さん

出発しますよ~ ♪ (>▽<)ノ






♪(´ε` )
やっと出発かよ~ ♪



話が薄切りで
なかなか話が進まないよな! www
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てか…
骨折して ギプス を装着しても
ロード で ヒルクライム に出撃する
てんちょ~さんって一体… w
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ボロボロ の路面で ダウンヒル した タイヤ の惨状を改めて見てみると… :(;゙゚'ω゚'):

Category: 自転車&サイクリング  04/19 /2017 (Wed)

2017年04月19日 (水)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



三日前の日曜日に出撃してきた

ツールド 国東の山練習で

酷使して逝ってしまった タイヤ を

改めて確認してみると…

相当 ヤバ かった事が伺えます!

01_201704192015485be.jpg 



これを見て

改めて恐怖に戦 ( おのの ) いた

Piccolino であります ♪

((((;゚;Д;゚)))
アワアワアワ…
ガクガクブルブル…

この タイヤ の破れ具合…
マジ で ヤバ かったんだな!
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取り合えず

ガイツーサイト から

新品 タイヤ が届くまでの間

まだ限界に達していない中古 タイヤ を

暫定的に嵌めときました ♪



でも…

数ヶ月放置されていた中古 タイヤ は

紫外線を浴びていた訳でもないのですが

特に サイドウォール なんかの

経年劣化が進んでいて

気色の良い物ではありません!



なので、あまり空気を充填せずに

大人しく乗る事にします (。-_-。)






で…

今日の愛しか糸島は

ピーカン 快晴の良い天気でした ♪



しかも今日は 定時推奨日 ♪



即ち

出来るだけ残業をせずに

定時で帰りましょう デー ♪

なのであります!



だったら…

だったら今日は
ジテ 通に出撃して
終業後は
日の入り前の
夕方 ライド ば
楽しめば
良かろーもーん!! (>▽<)ノ

とも思ったのですが

ここ最近

急に暖かくなってきたのもあるのでしょうか?

中途半端に伸びた髪がしろしくて ( 鬱陶しくて )

速攻定時で会社を脱出して

客が少ない平日の床屋で散髪してこよう ♪

と思い、今日は天気が良かったのにも関わらず

ジテ通ではなく車通勤だったのであります!












しかーし!!












会社に着いて思い出しました!















あ、明日の会議資料ば
まだ作っていなかった…
_:(´`」∠): _















今日は その他にも

やるべき仕事があったので

それを片付けてからの

会議資料作りとなって

多くの者が定時で帰還するのを横目に

おいらは 会議資料作りに励みましたとさ…



めでたし ♪

めでたし ♪















(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
めでたくなんかなーい!!















それでもいつもよりかは少し早めに

残業を切り上げる事が出来たのですが

結局 今日は 床屋に行けませんでした…

щ(`∀´щ)
どうせ休日は 予約して行くんだから
客が多くても、待ち時間が殆ど無いので
関係ないだろ! ww



折角の休日に床屋に行くと

損した気分になるんですよね… (´-д-)-3



こ、こんな事なら

今日は ジテ 通に出撃しとけば

良かったぜ… (இдஇ; )






♪(´ε` )
バリカン 買って
セルフ 丸坊主にしな~ ♪



そうだな…
バリカン 買って、自宅で丸坊主にすれば
わざわざ床屋に行かなくても済むよね~ ♪
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いつも自宅で セルフ 丸坊主だったら
今日は ジテ 通に出撃出来ていたのにな! w
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定時推奨日でも残業に励むだなんて!
Piccolino は 稼ぎ捲くりだな! wwwww
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海外通販で注文してみた ♪ でも発注に、かなり手こずってしまった! (;´Д`A

Category: 自転車&サイクリング  04/18 /2017 (Tue)

2017年04月18日 (火)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

夜明け前まで

弱雨が降っていたみたいで

朝起きると

路面は びちゃびちゃでした!



だけど空を見上げてみると

青空が広がっていて

天気が急回復していました ♪



勿論、空が晴れ渡っていても

路面がびちゃびちゃなら

自転車には 乗りませんので

今日も ジテ 通ではなく

車通勤であります (T^T)

( ´Д`)y━・~~
てか、バースト 寸前の タイヤ を
まだ交換していないだろ!



(ゝω・) テヘペロ



取り合えず、昨夜の内に

 中古の
 緊急用予備 タイヤ に
 履き替えとこう ♪

と思っていたのですが

ブログ を アップ した後に

贔屓にしている ブロガー さん達の所や

気になる サイト を徘徊してからの

ガイツー ( 海外通販 ) サイト で

新品 タイヤ を発注したりしていると

遅くなってしまいましたので

タイヤ 交換は 見送った次第であります ♪

щ(`∀´щ)
ガイツーサイト での発注で
手間取ったりもしてたしな! w



そうなんですよ!

おいらは 海外通販の場合には

いつも ペイパル を利用しているのですが

どの メアド で登録していて

どの パスワード を使っているのか

忘れてしまって

登録 メアド の特定と

パスワード の再設定に

少し時間を要してしまいました ♪



更に、これらを クリア して

いざ支払い確定 ボタン を押すと…



ペイパル に登録していた クレカ の

有効期限が切れてるし! _:(´`」∠): _



なので更新 データ を入力する為に

財布から更新された クレカ を出そうとするも

更新された クレカ ではなく

有効期限が切れた クレカ しか

入っていませんでした!? (ll゚益゚)



財布の中身を全てだしても

更新された クレカ は 無く

1 年前に有効期限が切れた クレカ しか

入っていませんでした!

( ´Д`)y━・~~
ガイツー で
1 年以上買い物してない
って事なんだな! w



この クレカ は 有効期限が切れる前に

新しい クレカ が郵送されてきてるはず!!

なのに財布に入ってないなんて

どゆこと!? ((((;゚;Д;゚)))



クレカ 在中の封筒なんで

間違っても捨てる事なんて

無いでしょう!



さぁ…

新しい日付が迫ってくる中

今から家捜 ( やさが ) しであります! www ┐(´д`)┌



探す事 30 分

1 年前に郵送で送られてきた

未開封の封筒を ゲット だぜ!! (๑•̀ㅂ•́)و✧



新たな有効期限等を入力 & 更新して

これで無事に支払いが完了しました ♪



あとは タイヤ が届くのを

待つだけなんですが

5 月 3 日の ツールド 国東には

間に合って欲しいものです… (。-_-。)

щ(`∀´щ)
微妙なんだけどな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
間に合わなかったら
中古 タイヤ で参戦だな! www






さて、前置きは この位にして (笑)

今宵は ジテ 通 ネタ もございませんので

この日の為に溜めていた

サイクリングネタ を放出する事に

しましょう (笑)

(´・3・`)
サイクリングネタ は
結構溜まってるんじゃないの?



そ、そうですね… (;^_^A



未 アップ の サイクリングネタ を

時系列で並べてみると…

★ 3 月 12 日
★ 2017 年 第 2 回 ピコライド
★ プノンペンライド @ 日田市

★ 3 月 18 日
★ 福島 ライド @ 伊万里市

★ 3 月 24 日
★ 愛しか糸島 ポタ with 後輩 S

★ 4 月 02 日
★ クレメル さん プレゼンツ
★ コミュ 障 ライド in 糸島

★ 4 月 09 日
★ Team Cycle 86 Cycling
★ 花見 ライド @ 唐津市

★ 4 月 16 日
★ TD 国東 3000 m 山練習

が残っているのですが

古い ライド は 段々と記憶の方も

薄れてきています (;´Д`A



おいらの記憶から

完全に抹消される前に

綴りたいと思います ♪ www



と言う事で今宵は

一番先頭の

3 月 12 日 (日) に出撃してきた

2017 年 第 2 回 ピコライド

プノンペンライド @ 日田市

を綴りたいと思います ♪



いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

3 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






今日開催の

2017 年 第 2 回 ピコライド

プノンペンライド @ 日田市

なんですが…



数日前に ツイッター で繋がる

ずんた ★ もっち さん から

 俺っちも ピコライド に参加したい!
 てか、参加しちゃるけん
 新たに ピコライド ば企画しろや!
 ゴルァ!! (゚Д゚)

との 脅迫 ご要望があり

急遽、企画する事になった

ライド であります ♪



因みに

ずんた ★ もっち さん は

こんな顔をして

要求を ゴリ 押ししてきます!

01_2017022220094927e.png 

(*´ω`*) カワイイ…



で、集合場所は

中干出 ( なかひいで ) 公園の

河川敷駐車場 @ 久留米市

に 8 時集合で 8 時半出発予定 ♪



愛しか糸島から

久留米 ( くるめ ) までは

高速を走って

1 時間弱くらいで着くので

7 時前に トランポ で

出発進行! 茄子のお新香!! (>▽<)ノ



時間調整 と トイレ の為に

久留米 IC 手前の

基山 PA で珈琲 ブレイク ♪

01_201704182028579d6.jpg 




…からの
集合場所の中干出公園に

到着であります ♪ www












って、今宵はここまで!



この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~♪ (^u^)ノ

∑( ゚д゚* )
てか、前置きよりも
本編の方が短くね!?






♪(´ε` )
記憶が イマイチ なんだろ~ ♪



タイトル も前置き用だし!
どっちが本編か分からないよな! www
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取り合えず
続きの レポ を楽しみにしておくよ ♪
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てか、更新された クレカ が
見付かって良かったね ♪
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早く新しい タイヤ が届いて
尚且つ
TD 国東に間に合うと良いね~ ♪
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【戦慄事案】 バースト 寸前の タイヤ で ダウンヒル していた! ((((;゚;Д;゚)))

Category: 自転車&サイクリング  04/17 /2017 (Mon)

2017年04月17日 (月)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

朝から雨が降っていました!



しかも昼前には

暴風警報も発令され

午後からは

大荒れ de 大雨でした!!

:(;゙゚'ω゚'):
雷も鳴っていたよね…



勿論

今日の ジテ 通は お休みで

車通勤であります ♪



でも、昨日は

チャリ 友さん達と

ツールド 国東に向けた

3000 m 山練習に出撃して

今日は 体中が

バキバキ に強張り捲くっていたので

車通勤で助かったのかもしれません w



また…

後輪 タイヤ の交換時期を

とうの昔に迎えていたのは

分かっていたんですが… (。-_-。)

 取り合えず
 ジテ 通だったら
 まだ走れるやろう ♪ (ゝω・) テヘペロ

て事で

ケチケチ しながら使っていたのですが

流石に昨日の

3000 m ダウンヒル には耐え切れず

後輪を ロック させた訳ではないのですが

後輪の トレッド ( 2 箇所 ) が剥がされて

ケーシング までもが露出していて

充填空気の高圧に耐え切れずに

タイヤ が変形し

バースト 寸前になっていました!?

01_20170417203255777.jpg 


((((;゚;Д;゚)))
ガクガクブルブル…
バリヤバ やん!

(´・ω・)_/
自転車保管時に
バースト しない様
今は 空気を抜いています ♪



恐らく…

路面が バリバリ 荒れている

板屋 ( いたや ) 峠の ダウンヒル で

逝ったのだと確信しています!



路面が荒れ荒れで

アスファルト の表面が剥げて

穴ぼこだらけの板屋峠 ( 早良側 ) …

速度が出ない ヒルクライム はやっても

ダウンヒル をやる峠じゃないですね…

щ(`∀´щ)
如何に穴ぼこを避けて
高速で ダウンヒル するか!
動体視力と反射神経が
試される板屋峠だからな! www



で…

この状態で速度を出して

ダウンヒル をやっていたんですから

今考えただけでも恐ろしくなってきます!



 ダウンヒル 中に
 バースト しなくて
 マジ で良かったぜ!

と ホッ と胸を撫で下ろしています…



皆さんなら大丈夫だとは思いますが

タイヤ や消耗品などは

早目早目に交換しましょうね ♪ (*^ー゚)b

( ´Д`)y━・~~
Piccolino には
言われたくねーよな w



昨夜は ライド 疲れで

まだ新しい タイヤ を

ポチッ とやってないのですが

今宵あたり

ガイツーサイト を覗いてみようと

思っています ♪

(´・3・`)
新しい タイヤ が
届くまでの間は どうするの?



この後輪 タイヤ では

勿論乗れないし

乗る気もしないので…



う~ん…

どうしましょう…



取り合えず

エマージェンシータイヤ として

ライド 中は いつも携行している

まだ ギリギリ まで使っていない

中古 タイヤ があるので

暫定的にそれに履き替えようかな…

と思っています ♪






♪(´ε` )
僅かな金を ケチ って
命を失うなよ~ ♪



ダウンヒル 中に バースト しなくて
本当に良かったね~!
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新しい タイヤ が届いたら
速攻で交換しなよ!
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ギリギリ まで使っていない
エマージェンシータイヤ とは言え
今回は 新品 タイヤ が届くまで
自転車に乗るのは 控えた方が良いんじゃね?
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てか、その新しい タイヤ
5 月 3 日の ツールド 国東までに
間に合ってくれると良いよね ♪
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ツールド 国東に向けての 3000 m 山練習に出撃じゃ~!! ヽ(`Д´o)ノ

Category: 自転車&サイクリング  04/16 /2017 (Sun)

2017年04月16日 (日)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

良い天気でした ♪ \(^o^)/

(´・3・`)
朝は 濃霧が出ていたけどね…

01_20170416210628385.jpg



天気が良かっちゃけんが…

天気が良かっちゃけんが…
サイクリング に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ



と言う事で今日は

チャリ 友の

 ★ ろかせず さん

 ★ ZEN さん

 ★ まーぼー さん

 ★ おいら

の 4 人で

ツールド 国東に向けての

山練習に出撃してきました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

02_20170416210630433.jpg 

03_2017041621063195f.jpg 


走行距離 :  135.81 km
獲得標高 : 2973.00 m( Route Lab )
消費熱量 : 4508.00 kcal

(;^_^A
じ、実際には あと少しで
獲得標高 3000 m でしたね (汗)
@ ルートラボ



詳細 レポ を綴りたいところですが

写真や データ の整理が残ってます…

されど今日は ガチ で疲れました w

今宵は もう寝ようと思います ww (*´﹃`*) Zzz…



この詳細は

後日に アップ したいと思います ♪ (^u^)ノ





♪(´ε` )
今日は ゆっくりと
休みな~ ♪



ほぼ… w
ほぼ 3000 m 山練習
お疲れ様~ ♪
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今宵は 早く寝て
ゆっくりと休みな~ ♪
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楽しみにしているよ~ ♪
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個人 タイムトライアル 決行! 目標には遠く及ばず… ()´д`()

Category: 自転車&サイクリング  04/15 /2017 (Sat)

2017年04月15日 (土)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

良い天気でした ♪

( ´Д`)y━・~~
夕方まではな。。。



そう… 夕方までは…



夕方は ゴロピカドン の

土砂降り雷雨でした!

100_20170415211311114.jpg 



明日は ライド 予定 ♪



明日は 安定した天気に

成って欲しいですね ♪ (o´∀`o)






さて、今宵は

昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) の事に付いて

少し綴ってみましょう ♪



昨日は 週末 ジテ 通だったので

 少し早目に仕事を切り上げて
 夕景 ライド でも堪能しながら
 帰っちゃるばい ♪ щ(`∀´щ)

と目論んでいたのですが

定時終業時刻から会議って… (´□`川)

( ´Д`)y━・~~
何だかこの頃
会議が多いよな…



しかも

会議が終わったのが

19 時過ぎって…



外は もう

真っ暗ですやん!



意気消沈で

帰宅の途に着きました… (。-_-。)



帰宅 ラッシュ が終わり

交通量が減った

唐津市街地を走るものの

やっぱり車が

少しでも少ない方が良いと思い

裏道へと進入 ♪



そして虹の松原へ ♪



唐津市街地では

向かい風でしたが

防風林の役目を為す

虹の松原内では ほぼ無風 ♪



急に脚が回り出しました! www



だったら…

だったら久し振りに
ジテ 通 TT ばせなぁ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ

と言う事で

唐津市街地では 普通に走り

路地で スロー 走行まで

やってしまいましたが

TT ( タイムトライアル ) の

開始であります ♪



同じ踏力でも

少しでも スピード が出る様に

下 ハン を握り締め、身を低くして

空気抵抗を減らして進撃します ♪



唐津市街地よりかは

交通量が減ったとは言え

虹の松原内でも

結構車が走っています!




しかも信号も殆ど無く

脇道や道路沿いの店や施設も

殆どありませんので

車は 結構な スピード で走ってきます!



後から走ってくる車も然りで

おいらを追い越す際にも

殆ど スピード を落とさずに

追い越していく車が結構います!



でもそれらの車が

おいらを追い越した瞬間

後からその車の風圧が来るので

それに合わせて ペダル を踏み込んで

スピード を上げちゃいますよ~ ♪ www



おいらの ジテ 通 TT は

グロスタイム ではなく

ネットタイム を採用しています!



赤信号停止時間や

一時停止時間は 考慮されず

実走行時間で計測しています ♪



なので先の信号が赤に成っても

通常なら タイミング 良く青に成るように

かなり手前から速度を落として調整しますが

ジテ 通 TT では スピード を落とさず

赤信号の手前で急減速をして停止します ♪



そして青信号に成ると同時に

一気に加速して

スピード を乗せて走ります ♪



虹の松原からの

浜崎 ( はまさき ) 市街地を抜けて

海岸線に出ました!




風向きが気に成っていましたが

嬉しい事に微風追い風 ♪



追い風でも

下 ハン を握り締めて

進撃を続けます ♪



福吉 ( ふくよし ) 手前で

海岸線が終わる頃になると

疲れが… ()´д`()



きつくなってきたので

下 ハン から ブラケット に握り変えた瞬間

ここからは 風向きが変わり

向かい風に!? (ll゚益゚)



くぅ~っ!

ブラケット を握っても

姿勢を起こすと向かい風により

一気に スピード が落ちてしまいます!



なので ブラケット を握り締めたまま

姿勢を低くして走りますが

これも意外ときつい! ww




だったら…

 だったら
 下 ハン 握って走った方が マシ!

と言う事で

再び下 ハン を握り締めて走ります!



二丈平野の

田園地帯までやってきました!



畑の真ん中を走るので

遮蔽物が何もありません!



でも幸いなことに風は 横風 ♪



そのまま

下 ハン を握って突っ切ります ♪



田園地帯を抜けて少し走ると

前原 ( まえばる ) 市街地へ突入します!



いつもなら早目に裏道に入って

マッタリ 走るのですが

裏道だと スピード を上げられませんので

極力幹線道路を走ります!



さぁ!

この先の交差点を曲がって

緩い勾配の登り坂を 300 m 程登れば

ゴール であります!



登り坂に突入します!



いつもなら

ダンシング で一気に スピード を上げた後に

シッティング で踏み回して登り上げるのですが



も、もう… 脚が… _:(´`」∠): _



されど ゴール まであと少し!

脚を緩める訳には いけませんので

いつもより ギア を 1 枚軽くして

シッティング のまま

踏み回して登り上げて…



ゴォォォォールッ!!



と同時に

サイコン を ストップ! m9っ;゚;Д;゚)))










で… 結果は…












走行距離 : 復 31.77 km
平均速度 : 復 30.36 km/h( Net )
最高速度 : 復 40.90 km/h
平均回転 : 復 94.00 rpm
消費熱量 : 復833.00 kcal
平均心拍 : 復155.00 bpm
最高心拍 : 復172.00 bpm



と、取り敢えず

アベ 30 を超えていましたが

結構調子が良かったので

初の アベ 31 を

超えているかとも思っていたので

残念でなりません!



ジテ 通 TT をやろう ♪

と決意する前の

会社 ~ 唐津市街地 ~ 唐津市街地の裏道

を普通に走っていたのが悔やまれます!

スタート から ジテ 通 TT を決行していたら

もう少し タイム が縮まったかもしれませんね ♪

( ´Д`)y━・~~
それでも アベ 31 は
厳しかっただろうな…



因みにおいらの目標は

ジテ 通 1 時間切りであります ♪



今回の ジテ 通復路 ルート だったら

アベ 31.77 で走らないといけませんね ♪



これから

アベ を伸ばせるのが先か?

老いて体力が劣化していくのが先か?

乞うご期待であります ♪






♪(´ε` )
また頑張れよぉ~ ♪



先ずは
アベ 30 おめでと~ ♪
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昨日のライドで、痛めた事が無い箇所の筋肉を傷めてしまった… (´□`川)

Category: 自転車&サイクリング  04/14 /2017 (Fri)

2017年04月14日 (金)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



休日出勤の予定も無く

久し振りに明日と明後日の土日は

嬉し恥ずかしの連休になりました ♪ (*-`ω´-)9 シャァ!!



日曜日は

ライド の予定が入っていますが

明日は 何をしようかな ♪



家族で美味かもんでん

食べに行ってんもっかな ♪ (●´ω`●)






さて…

実は 昨日の ライド で

今まで痛めた事がない筋肉を

傷めてしまいました! _:(´`」∠): _



痛めたのは

左脚の筋肉であります!



おいらの利き脚は 右脚で

測定した事が無いので分かりませんが

左右の ペダリングバランス は

右脚の方に大きく偏っていると思われます!



と言うのも

左脚と比べて右脚の方が太く成っているし

自転車を頑張って痛めるのも

右脚ばかりですからね ♪ (*^ー゚)b



だけど昨日痛めたのは

今まで痛めた事がない左脚!

左脚の膝裏外側の少し上辺りが痛い… (´□`川)



 そげんかたぁ
 一晩寝れば
 治るやろうもん!

とも思っていたのですが

今朝起きても

治っていませんでした ww



まぁでも…

全く歩けないとか

脚を引き摺らねば歩けない

と言う訳でもありませんし

ペダリング に

支障を来たす訳でもありません!



と言う事で…



愛しか糸島は

今日も良い天気だったので



そしたんなぁ…

そしたんなぁ
二日連続ジテ通に
出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ

と、おらんだかどうかは 別として

今日も ジテ 通に出撃して参りました! ( ̄^ ̄)ゞ

(´・ω・)_/
おらぶ = 叫ぶ



定刻の 5 時 30 分に出撃すると

今朝も昨日と同じく西の空には

満月に近いお月様が ポッカリ と浮かび

快晴で冷え込んでいました ♪



でも春先の冷え込みなんて

真冬でも ジテ 通やっている

おいらからしたら

何ちゃありません ♪

(´・ω・)_/
何ちゃない = 大した事ではない



今朝は…

 ★ 平均気温 : 6 ℃
 ★ 最低気温 : 3 ℃

だったんですが

休憩しないので

汗冷えしない ジテ 通には

これ位が丁度良い感じであります ♪



逆に今の季節は

朝と日中の気温差が大きく

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に臨む際は

まだまだ気温が大きくて

大汗かいちゃいます!

(´・ω・)_/
ジテ通復路(帰宅)は…
 ★ 平均気温 : 15.2 ℃
 ★ 最低気温 : 14.0 ℃




まぁでも

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) の場合には

大汗かいたとしても

帰宅したら直ぐに風呂に飛び込むので

問題ありませんけどね ♪  (*^ー゚)b



ジテ 通やってて一番の問題は…

きちんと朝食を摂って

ジテ 通往路 ( 通勤 ) に臨むのですが

会社に着いたら

もう既に腹が減ってしまってる

って事ですね! www



それと…

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

夕食前の出撃に成りますので

下手すりゃ

ハンガーノック 気味の ライド に

成りかねないって事ですかね ♪



でも今日は

それ以外にも問題が発生していました ♪

01_201704142151579bc.jpg 


上の写真は

会社の駐輪場で撮ったものなんですが…



今日は ボトル を忘れての

出撃となってしまいました! w



片道 30 km チョット の ジテ 通なので

ドリンク が無くても

問題無いっちゃぁ問題無いのですが

真冬と比べて

段々と汗をかく様にもなってきましたので

ライド 中には 体が水分を求めています!



と言うのも

今日は 信号停止なんかで

何度となく無意識の内に

右手が ボルトケージ に

伸びていきましたからね! ww

щ(`∀´щ)
運動中の水分補給なんて御法度!
喉の渇きなんて根性で我慢するのが
昭和生まれの男ってもんだぜ!ww

おいらが子供の頃は
そう言う時代でした… (。-_-。)

(o´∀`o)
今では我慢しません!
だって死にますもん ♪






♪(´ε` )
根性ぉ~ ♪
根性ぉ~ ♪
ど根性ぉ~ ♪



てか、
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久し振りの連休を楽しみな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.1 kg
体脂肪率 : 24.7 %


【今日のジテ通風景】
02_20170414215158809.jpg 

03_20170414215200ec3.jpg 

04_20170414215201fe8.jpg 

05_201704142152034b4.jpg 

06_20170414215237f42.jpg 


【 04 月 14 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.25 : 復 31.77 km
平均速度 : 往 27.63 : 復 30.36 km/h( Net )
平均速度 : 往 25.01 : 復 28.96 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.70 : 復 40.90 km/h
平均回転 : 往 93.00 : 復 94.00 rpm
最高回転 : 往116.00 : 復116.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 77.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 83.00 : 復 87.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往802.00 : 復833.00 kcal
平均心拍 : 往143.00 : 復155.00 bpm
最高心拍 : 往167.00 : 復172.00 bpm
平均気温 : 往  5.90 : 復 15.20 ℃
最低気温 : 往  3.00 : 復 14.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復 17.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 6 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 4, 13, 14 日
サイクリング : 2, 9 日
ジョギング : 1 日
イベント :


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やっぱ自転車 オモロ ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  04/13 /2017 (Thu)

2017年04月13日 (木)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

昨日にも増して

良い天気でした ♪



ここ数日続いていた体調不良で

昨日は ジテ 通に

出撃しませんでした… (。-_-。)

(´・3・`)
てか、前夜か未明に降った雨で
早朝は まだ路面が濡れ濡れだったしね…



しかーし!!



今日は 未明から

既に良い天気 ♪



だったら…
だったら ジテ 通に
出撃せん訳には
いかもめーもーん!! (>▽<)ノ




と言う事で

張り切って

いつもの 4 時 30 分の起床に

見事成功 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ ヤッタネ ♪



だけど何となく

体が気だるい… (>_<)



本当に体自身が気だるいのか?



それとも

おいらの怠け心が働いているので

体が気だるいのか分かりませんが

ここは 気合を入れて

朝の準備を整えます ♪



で、今朝もいつもの

5 時 30 分に

出撃であります ♪ ( ̄^ ̄)ゞ



外に出てみると

この時間はもう既に

明るく成り始めていました ♪



ついこの間までは

まだまだ真っ暗だったんですけど

嬉しいですね ♪

(´・ω・)_/
今日の福岡の
日の出時刻は
5:51 でした ♪



ふと、西の空に目をやると

満月に近い月が傾いていました ♪



快晴でした ♪



放射冷却現象で

少し冷え込んでいましたが

厳冬期ほどではありませんので

特に問題 ナッシング!!

(´・ω・)_/
今朝の…
平均気温 : 7 ℃
最低気温 : 3 ℃



ジテ 通時に明るくなると

視界が利くので運転し易くなります ♪



されどまだ薄暗い状態なのに

車幅灯すら点けていない車が

走ったりしているので

十分な注意が必要であります ♪



車の通りが殆ど無い

二丈平野の田園地帯に突入すると

ホッとします ♪

01_20170413210316ddf.jpg 

02_20170413210317622.jpg 

03_201704132103191c8.jpg 



畑のあちらこちらでは

雲雀 ( ひばり ) が

囀 ( さえず ) っています ♪



そしてその畑をよく見てみると

一面に麦が芽吹いていました ♪

04_2017041321032084f.jpg 



そして早い所では

田起こしを終えて

既に水が引かれていました!

(^-^)
超早場米だね ♪



そして通勤途中には

まだまだ綺麗に桜が

咲いていましたよ~ ♪

05_20170413210322a83.jpg 



でももう桜も

終わりを迎えようとしています!



青葉も出始め

花も沢山散っています!



でもこの様も

風情があって良いですよね ♪



今年の桜は、今週の土日が

ラストチャンス かもしれませんね ♪



で…

会社に着く頃には

気だるかった体や気持ちは

完全に吹き飛んでいましたよ ♪ (๑•̀ㅂ•́)و✧



やっぱり自転車 サイコー だね ♪ \(^o^)/









ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

ノルマ である残業を終えた

18 時 30 分過ぎに

会社を後にしました ♪



まだこの時間でも

少し明るさが残っています ♪

(´・ω・)_/
今日の福岡の
日の入り時刻は
18:48 でした ♪


でも…

唐津市街地を突破して

虹の松原を抜けると

暗くなってるし! www

06_20170413210337753.jpg



残業後の

18 時 30 分過ぎの出撃だと

まだまだ夕景 ライド は

楽しめませんね (。-_-。)



だけど

景色が楽しめなくとも

やっぱり自転車は サイコー って事に

変わりないんですけどね ♪ (●´ω`●)



やっぱ自転車おもろ ♪



また乗ろ ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
ストレス 解消には
やっぱ自転車だね~ ♪



少しくらい体が気だるかろうが
少しくらい気持ちが気だるかろうが
自転車に乗れば、そんなの直ぐに
吹き飛んでしまうよね ♪
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やっぱり自転車 サイコー ♪
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てか、今年も
桜の花見 ジテ 通が出来て良かったね ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.6 kg
体脂肪率 : 25.6 %



【 04 月 13 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.39 : 復 32.22 km
平均速度 : 往 26.91 : 復 29.36 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.28 : 復 26.59 km/h( Gross )
最高速度 : 往 39.10 : 復 45.10 km/h
平均回転 : 往 92.00 : 復 94.00 rpm
最高回転 : 往113.00 : 復116.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復 78.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 76.00 : 復 99.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往836.00 : 復869.00 kcal
平均心拍 : 往143.00 : 復156.00 bpm
最高心拍 : 往174.00 : 復175.00 bpm
平均気温 : 往  6.70 : 復 12.80 ℃
最低気温 : 往  3.00 : 復 11.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復 15.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 5 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 4, 13 日
サイクリング : 2, 9 日
ジョギング : 1 日
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これって、スランプと言うヤツなのか!? (´□`川)

Category: 自転車&サイクリング  04/12 /2017 (Wed)

2017年04月12日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

久し振りの好天気でした ♪



だったら…
だったら ジテ 通に
出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ


(^-^)
って、いつもの様に
成ったんだね ♪












い、いえ、今日は…
ジテ 通には
出撃していません… (;^_^A












Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
な、なにゆえ!?












どうもここ数日

体調が芳しくないんですよね… ()´д`()



昨日と一昨日は

ブログ もお休みしました (-公- ll)



今日は

だいぶん回復したみたいなので ( 多分 )

その間の出来事を

サクッ と綴ってみましょう…



9 日 (日)

Team Cycle 86 の

楽しい Team Cycling で

鏡山に行ったんだけど

終盤の終盤くらいから頭痛が… (´□`川)



頭痛持ちのおいらの場合

頭痛薬を常に携行しているんだけど

自宅まであと少しだったんで

薬を服用せずにそのまま帰宅して

直ぐに ドボン と風呂に飛び込んで

風呂から上がると

猛烈な眠気に襲われたので

 寝て起きりゃ
 頭痛も治まるだろ ♪

と思っていたんですけど

夕寝から起きても

頭痛は 治まっていませんでした… 〇| ̄|_



その後、辛抱堪らなくなり

頭痛薬を服用したのですが

その日の夜

寝るまで頭痛が治まる事は

ありませんでした (TωT)






10 日 (月)

朝起きると頭痛は 解消 ♪

されどこの日は

雨だったので車通勤 (T^T)



頭痛が治まると

仕事も快調に進んでくれます ♪



仕事上の トラブル が発生し

昼 13 時から

勘弁しちゃってんの

19 時までの緊急会議… _:(´`」∠): _

(´・ω・)_/
途中で 10 分休みが
一度ありましたよ ♪



(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
ありましたよ ♪ って…
6 時間も会議
すなーっ!!



で、会議の途中から

再び頭痛が発生  (´□`川)



この日も

頭痛薬を服用すれど

頭痛は 治まらず ( ノД`)



会議中は

ズッキンドッキン と

渚の ハイカラ 人魚張りの

頭痛がしていました ♪ www






11 日 (火)

この日は

愛しか娘ちゃんの

中学校入学式に出席の為

会社を休みました ♪

(´・ω・)_/
今頃感は 強いのですが
昨年11月に日曜出勤した分の
振替休暇であります ♪

(´・ω・)_/
振替休日は あと一日残っています ♪
5 月 22 日までに取得するよう
事務所からのお達しがありました ♪

(´・ω・)_/
丁度一年前に表彰された
永年勤続賞の特別休暇も
二日残っています ♪



って、話は 戻りますが

愛しか娘ちゃんの中学入学式は

冷たい北風が吹く

雨の入学式となりましたが

滞る事無く

無事に終える事が出来ました ♪



昼過ぎから雨も上がったので

久し振りに夕方 ジョグ にでも

繰り出そうかと思っていると

再び頭痛が発生!?


またかよ!
どう成っているんだ
おいらの頭!! 凸(*`皿´)


( ´Д`)y━・~~
頭が弱いんだな! www




仕方無いので

夕方 ジョグ は 諦めて

この日は 頭痛薬を服用してからの

夕寝に出撃 www



薬を服用してからの夕寝だと

起きたら頭痛は 治まっていました ♪



でもなんだか

体が ダル 重 ( おも ) でした… (>_<)






そして今日 12 日 (水)


今日は

天気が良いとの予報でしたが

ここ数日の体調不良により

今日の ジテ 通は お休みとしました



午前中は

体が ダル 重 ( おも ) でしたが

午後からは 何とか

体も動いてくれる感じに

成ってくれました ♪



しかも今日は

頭痛も起きませんでした ♪ (>▽<)ノ



愛しか糸島は 明日も好天気 ♪

01_20170412203932207.jpg 


明日こそは

ジテ 通に出撃したいな ♪ (o´∀`o)






♪(´ε` )
睡眠導入剤を
注入しな~ ♪




栄養 ドリンク でも良いけど…
Piccolino の場合
先ずは 睡眠導入剤 ( 甘いモン ) を服用して
寝る事だな! www
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ジテ 通に出撃したら気分が晴れるので
取り敢えず明日は ジテ 通に出撃だな ♪
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体調が芳しくない時は
暫く ジテ通を控えて
たっぷりの栄養と
たっぷりの睡眠を
取って養生しなよ ♪
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寒かろうが、風が強かろうが、雨さえ降らなきゃ、ライドに出撃ダー! \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  04/09 /2017 (Sun)

2017年04月09日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は晴れ ♪ \(^o^)/



との予報が出ていましたが

実際は一日中曇り空でした。。。

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
予報と違うやん!?



冷たい風が強くて

気温も上がらない

一日でありました!



しかも昼以降は

どんよりとした曇りで

今にも雨が降り出しそうな

感じ… (。-_-。)



だけど今日は元々

ガッツリ雨予報だったので

それからすると

奇跡なのであります!

( ´Д`)y━・~~
雨予報も晴れ予報も
外れたんだなww



奇跡的に

ガッツリ雨予報が好転したので

今日は Team Cycle 86

チームサイクリングに

出撃してきました ♪

01_20170409181810c75.jpg 

02_20170409181811625.jpg 


って…

いつもの様に、いつもの如く

写真やデータの整理が

まだ手付かずの状態なので

この詳細は明日以降にでも

お話しますよ♪ (*^ー゚)b






♪(´ε` )
雨が降らんやったけん
良かったやん ♪



冷たい風が強かろうと
気温が上がるまいと
雨さえ降らなければ
自転車に乗れるけん良かやん ♪
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詳細 レポ 楽しみにしてるよ~ ♪
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おいらの自転車! 今日の ビフォー、アフター♪ (●´ω`●)

Category: 自転車&サイクリング  04/08 /2017 (Sat)

2017年04月08日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の土曜は

会社が休みでした ♪



されど社畜 Piccolino

休日出勤でありました ♪ (●´ω`●)



天気は イマイチ だったので

ジテ 通でもありません!



それに…

何だかこの頃は

チョット 疲れちゃってね…



平日の定時業務からの

残業ならまだしも

正直言って休日は

休みたいよね ♪ (*^ー゚)b



なので今日は

 休日出勤はしたよ ♪

との ヤル 気を

取り敢えず会社に見せてからの

昼から ブッ 千切りました! www



これで ジテ 通だったら

真昼間 ライド を楽しめたんですけど

非常に残念でなりません…



だったら…

だったら帰宅してから
自転車で飛び出せば
良かろーもーん! (>▽<)ノ

って おっしゃるかもしれませんが

午後は 中学校に入学目前の

愛しか娘ちゃんば

散髪に連んのーていく約束に

なっていたんですよね~ (o´∀`o)

(*^ー゚)b
愛しか娘ちゃんは
未だに床屋で髪を切っています ♪



その内

美容室に行く!

なんて言い出すんでしょうね… (。-_-。)



と言う事で

帰宅して少ししてから

おいらの幼馴染が営む床屋へ Go!

であります ♪



床屋に行くと

バイク ( 単車 ) 仲間の

U 先輩が散髪していました!



愛しか娘ちゃんが散髪している間に

散髪を終えた U 先輩と談笑 ♪



すると今度は

これまた バイク ( 単車 ) 仲間の

後輩 SS が登場! ww



昔懐かしの談笑 タイム を

3 人で満喫する事が

できました ♪ (*´ω`*)



愛しか娘ちゃんの頭が

スッキリ した後は

漸くおいらに自由な時間が ♪



外は 雨が降っていたので

自転車で出撃する訳もいかないので

自転車 メンテ でも楽しみましょう ♪



あまり時間もありませんので

車体を簡単に清掃して

チェーン & スプロケ の メンテ を

やりましょう ♪

01_20170408211929f35.jpg 



チェーン に寄ってみると…

02_20170408211931471.jpg 

03_20170408211932d60.jpg 


∑( ゚д゚* )
うわっ!?
きちゃね!!



後輪を外して

カセットスプロケ を見てみると…

04_20170408211933e58.jpg 

05_20170408211935b75.jpg 


うん ♪

カセットスプロケ も

汚れていますね ♪ (*^ー゚)b



使い古しの

T シャツ の端切れと パークリ を使って

スプロケ と スプロケ の間を清掃します ♪

06_20170408211950fa3.jpg 

07_2017040821195188c.jpg 



すると…

まぁ許せる範囲で

綺麗になりました ♪

08_20170408211953478.jpg 



チェーン の方は と言うと…

09_201704082119544b6.jpg 


 隅々までは… (。-_-。)

と言う感じですけど

てんぷらですから

こんなもんでしょう。。。



本当に綺麗にしたいなら

チェーン は 洗い油に漬けて

ジャブジャブ やらないと

綺麗になりません!



同じく スプロケ も

フリーボディー から外して

洗い油で ジャブジャブ やらないと

綺麗にはなりませんよね ♪



チェーン の清掃後は

なるべく時間を開けずに

給油をしておきましょう ♪

10_20170408211955010.jpg 



ワックス や油脂類を使った後は

ブレーキシュー が当たる リム 面の脱脂を

必ず行いましょうね ♪

11_201704082120172a2.jpg 

12_20170408212018951.jpg 

13_20170408212019b10.jpg 


この汚れは 脂汚れと言うよりも

前回の ライド で少し雨に降られて

リム 面が制動汚れしていて

ライド 後は リム の拭き掃除をしていたのですが

まだ結構汚れが残っていましたね!



はい、終了です ♪

14_20170408212021abf.jpg 

15_20170408212022f75.jpg 












で…












3 月 28 日に

滋賀県から襲撃してきた

チャリ 友の Tsubo さん と一緒に

早朝 ジテ 通を満喫したのですが

その時頂いた

 Biwako Cycling

の ステッカー を

貼らせて頂きましたよ~ ♪

16_20170408212041cc6.jpg 

17_20170408212042a1b.jpg 


(´・ω・)_/
Tsubo さん との
早朝 ジテ 通 ライド ♪
⇒ その時の記事 その 1
⇒ その時の記事 その 2






♪(´ε` )
ピカピカ は
気持ち良い~ね~ ♪



やっぱり
チェーン 周りが綺麗になると
全体が綺麗見えるよね~ ♪
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言い換えれば
車体を幾ら綺麗にしていても
チェーン 周りが汚れていると
全体が汚れている様に見える
って事なんだよね~ ♪
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綺麗な自転車 サイコー♪
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自転車は 乗るのも楽しいけど
清掃 &メンテ も楽しいよね~ ♪
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【 今日の健康診断 】

体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


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春だけど厳冬期の ウェア と気温の関係 (((寒゚゚Д゚゚寒)))

Category: 月間&年間備忘録  04/07 /2017 (Fri)

2017年04月07日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今週後半は

ずっと雨予報だったんですけど

今朝起きて天気予報を確認してみると

降水確率 20 % 以下の

曇り予報に変わっていました!?


(ll゚益゚)
ま、また知らん内に
こそぉ~っと予報ば
変えとるし…



だけど今日も

悪天候予報だったので

ジテ 通起床時間よりも 1 時間遅い

車通勤時間に起床したので

もうどうする事も出来ません! 〇| ̄|_



駄菓子菓子!



いざ車通勤してみると…



雲は 低く垂れ込めていて

路面は 終始濡れ濡れの

びちゃびちゃでした!?



未明は

雨が降っていたんでしょうね…



それに…

車通勤していると

所によっては

弱雨や霧雨が降っていました!



これじゃぁ

曇り予報に好転していたとは言っても

ジテ 通には 出撃できませんでしたね…



何れにせよ

今日も自転車に乗っていませんので

な~んも ネタ がござ~せん! ww



なので今宵は

まだ綴っていなかった

2 月の月間走行記録を

綴りたいと思います ♪

( ´Д`)y━・~~
もう 4 月だぜ…







先ずは…

【 2 月の ジテ 通出撃記録 】
当月出撃回数 :    8.00 回
当月走行距離 :  506.92 km
当月平均速度 :   26.53 km/h
当月最高速度 :   45.30 km/h
当月平均回転 :   88.80 rpm
当月最高回転 :  117.00 rpm
当月獲得標高 : 1251.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 :11716.00 kcal
当月平均心拍 :  140.40 bpm
当月最高心拍 :  177.00 bpm
当月平均気温 :    2.90 ℃
平均最低気温 :    0.60 ℃
当月最低気温 :   -3.00 ℃

2017 年 02 月 01 日
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2017 年 02 月 02 日
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2017 年 02 月 03 日
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2017 年 02 月 07 日
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2017 年 02 月 13 日
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2017 年 02 月 14 日
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2017 年 02 月 28 日
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暦の上では 春だけども

1 月後半から 2 月前半は

最も寒い時季であります!



ここで

愛しか糸島 ~ 唐津に於ける

厳冬期の ジテ 通 ウェア と気温の関係を

来冬も思い出せる様に

備忘録として記しておきましょう ♪



そんな厳冬期であっても

写真撮影の僅かな 時間を除いて

休憩も取らない ジテ 通なので

殆ど汗冷えする事はありません ♪



なので大抵は

薄手の ウェア で出撃しています♪

 ★ 吸湿発熱性長袖 インナー

 ★ T シャツ

 ★ ウインブレ

 ★ 薄手の全指 グローブ

 ★ 夏 ビブ

 ★ レッグウォーマー

 ★ トゥーカバー


この格好で

 ★ 平均気温 3 ℃

 ★ 最低気温 0 ℃

位までなら

平気のへっちゃらであります ♪



でも…

平均気温が 0 ℃

位まで下がってくると

手の指先や足の爪先が

冷たくて痺れて

辛抱堪らんごとなります!



これでも

走れん事はないのですが

やっぱり平均気温が

0 ℃ 位まで下がっている時は

冬用 ウェア に インナーグローブ

それに インナーソックス があると

嬉しいですね ♪



この冬は

インナーグローブ は 軍手

インナーソックス は 無しの

我慢で乗り切りましたが

来冬は 何か対策を打たないと

いけませんね ♪






さて続いては…

2 月の サイクリング ♪

【 2 月の サイクリング 出撃記録 】
当月出撃回数 :    2.00 回
当月走行距離 :  167.94 km
当月平均速度 :   22.06 km/h
当月最高速度 :   53.80 km/h
当月平均回転 :   78.50 rpm
当月最高回転 :  138.00 rpm
当月獲得標高 :  913.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 4075.00 kcal
当月平均心拍 :  135.50 bpm
当月最高心拍 :  186.00 bpm
当月平均気温 :    7.60 ℃
平均最低気温 :    4.50 ℃
当月最低気温 :    2.00 ℃






内訳を見てみると…

☆ 出撃 1
☆ 牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

__oo三 シャー__( 最大 9 両編成 )

その 1

その 2

その 3

その 4

その 5

その 6


出撃日付 : 2017.02.12 (日)
目的場所 : 糸島牡蠣小屋 & 唐津 バーガー
走行距離 :   85.40 km
平均速度 :   22.34 km/h
最高速度 :   53.80 km/h
平均回転 :   74.00 rpm
最高回転 :  107.00 rpm
獲得標高 :  554.00 m ( Route Lab )
消費熱量 : 2138.00 kcal
平均心拍 :  137.00 bpm
最高心拍 :  170.00 bpm
平均気温 :    5.60 ℃
最低気温 :    2.00 ℃

06_20170314214617566.jpg

13_20170314214641898.jpg

14_201703142146434f2.jpg
 

当初は 降水確率が 80 % だったものの

開催日が近付くに連れて

降水確率が 0 ~ 10 % の

晴れ予報に成ってくれました ♪

щ(`∀´щ)
風が冷たくて
強かったけどな! w



風が冷たかろうが

風が強かろうが

雨さえ降らなければ

こっちの モン であります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



多くの ブロ 友さんや

ツイ 友さんに参加して頂き

とても楽しい一日でございました ♪






続いて…

☆ 出撃 2
☆ 北九州 グルメライド ♪

__oo三 シャー__( 5 両編成 )

その 1

その 2

その 3

その 4

その 5

その 6

その 7

出撃日付 : 2017.02.26 (日)
目的場所 : 北九州市門司区 ♪
走行距離 :   82.54 km
平均速度 :   21.77 km/h
最高速度 :   43.30 km/h
平均回転 :   83.00 rpm
最高回転 :  138.00 rpm
獲得標高 :  359.00 m ( Route Lab )
消費熱量 : 1937.00 kcal
平均心拍 :  134.00 bpm
最高心拍 :  186.00 bpm
平均気温 :    9.60 ℃
最低気温 :    7.00 ℃

11_201704062048450f6.jpg


この日は 銭助さん企画の

北九州 グルメライド ♪



ショートライド ながらも

マッタリ あり

グルメ あり

激坂あり

スプリント ありの

楽しさが凝縮された

ライド でありました ♪

(o´∀`o)
銭助隊長企画の ライド は
いつも楽しい ♪



次の企画も

楽しみにしております ♪ (^u^)ノ






で…

2 月の 「 ジテ通 」 と 「 サイクリング 」

を合わせると…

当月出撃回数 :     10.00 回
当月走行距離 :   674.86 km
当月平均速度 :    25.25 km/h
当月最高速度 :    53.80 km/h
当月平均回転 :    85.90 rpm
当月最高回転 :   138.00 rpm
当月獲得標高 :  2164.00 m ( Route Lab )
当月消費熱量 : 15791.00 kcal
当月平均心拍 :   139.30 bpm
当月最高心拍 :   186.00 bpm
当月平均気温 :    3.40 ℃
平均最低気温 :    1.10 ℃
当月最低気温 :   -3.00 ℃


ジテ 通に加えて

やっぱ最低でも

サイクリング に 2 回出撃すると

今月は 自転車を堪能したなぁ ♪ (*´Д`)

と言う気持ちになります ♪



これからも沢山

自転車を楽しむぞ~ ♪ \(^o^)/



やっぱ

自転車おもろ ♪






♪(´ε` )
自転車 サイコ~ ♪




2 月も
月間 ノルマ の 500 km を越えて
良かったね ♪
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一年で一番寒い季節でも
自転車に乗り捲くる Piccolino は
エライ! wwwww
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( ´Д`)y━・~~
別に偉くはねーよな! w
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まぁ… 何れにせよ
自転車は 楽しいよね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 24.6 %


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文科系詐欺師を追い掛けての スプリント 合戦! (`皿´*) ウオォォォォ…

Category: 自転車&サイクリング  04/06 /2017 (Thu)

2017年04月06日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

完全無欠の雨でした!



今日は 珍しく

どの天気予報 サイト も

雨が降る事を当てていましたね! ww

щ(`∀´щ)
安定の雨だったんだろうな w




勿論今日も

ジテ 通ではありません (TωT)

( ´Д`)y━・~~
って事は、今宵も
過去 サイクリング 記事を
綴るつもりなんだな!



そ、その通りであります (;^_^A






と言う事で 今宵も

昨夜に引き続き

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

 銭助さん 企画
 北九州 グルメライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



前回までのおさらいを

下に貼っておきますので

ご確認下さい ♪

  その 1

  その 2

  その 3

  その 4

  その 5

  その 6



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






門司 ( もじ ) 港と

和布刈 ( めかり ) 公園界隈を

堪能したおいら達は

ここで折り返して

門司地区を後にしました ♪



再び

小倉 ( こくら ) 市街地に戻り

脇道に在る こちらのお店に

やって来ました ♪

01_20170406204747277.jpg 

02_20170406204749477.jpg 

03_201704062047507f5.jpg 

04_20170406204752e21.jpg 


ホットドッグ のお店

 Sun Dog  であります ♪



先程の

和布刈公園の激坂 プチクライム で

空いた小腹を満たすのと

まだ残る ゴール までの

エネルギー を補給する為に

ここで ホットドッグ を頂きます ♪



おいらは 店の名前が付いた

サンドッグ を チョイス ♪

06_20170406204811f39.jpg

05_201704062047534f8.jpg 


歯応えがあり

強めの酸味が効いた ピクルス が マッチ して

バリバリ 美味し!! (*゚∀゚)=3



ホットドッグ を堪能した後は

直ぐ近くにある小倉城を散策 ♪

07_20170406204816f40.jpg 


小倉城って…

北九州都市高速道路を走っていると

遠くに見えたりしていたんですが

小倉駅の直ぐ真裏に在ったんですね!!

知りませんでした! (;^_^A



小倉城は 桜が美しい事でも有名で

今年は 桜の満開時期が少し遅れているので

丁度 今週から来週に掛けてが

見頃かもしれませんね ♪




小倉城の散策を楽しんだおいら達は

再び戸畑 ( とばた ) へと

戻ってきました ♪



戸畑からは 若戸渡船で

若松 ( わかまつ ) へと渡ります ♪

08_2017040620482082c.jpg 

09_20170406204822a75.jpg 

10_2017040620482518b.jpg 




若松市街地を抜け

道幅が広くて

車も信号機も少ない

コスモス 街道に戻ってきました ♪



この コスモス 街道

往路では 銭助隊長の指令で

スプリント 許可が下りていたのですが

エーススプリンター の IKKOさん

テルさん と牽制しあって

結局 誰も飛び出す事はありませんでした!



で、その事もあり…

復路の コスモス 街道に入って直ぐに

IKKOさん、そして テルさん が

飛び出しました!?



続いて

銭助隊長も飛び出します!



殿を努めていたおいらは

一瞬、どうしようかと迷いましたが

前を走る Taraさん から

 Piccolino!
 逝けぇ~っ!! ヽ(`Д´o)ノ

との突撃命令が発令! wwwww



ツーテンポ、スリーテンポ くらい

遅れてしまいましたが

最後尾から発射しました ♪



エーススプリンター の IKKOさん は

ドッカン 加速で遥か先を走っていました! ww



 こりゃ堪らん!

と前を走る銭助隊長に追い着き

後に張り付かせて頂きました ♪



 このまま前を走る
 テルさん の トコ まで
 引っ張って頂こう ( ̄ー ̄)ニヤリ

との魂胆であります ww

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
姑息だな ww



すると銭助隊長

下ハン から ブラケット に持ち替えて

スピード が緩みました! (ll゚益゚)



前を走る テルさん が

少しずつ遠くなっていきます!



これは イカン!

 前に出ま~す!

と声を掛けて

銭助隊長の後から再び発射し

前を走る テルさん の所まで

一気に加速します!



だけど テルさん を見てみると

テルさん も速度が落ちて

IKKOさん との差が

どんどん開いていましたので

 右から上がりま~す!

と声を掛けて

そのまま前に出て

IKKOさん を追い掛けます!



このまま IKKOさん を追い掛けて

あわよくば、こそぉ~っと

IKKOさん の後に

着いちゃろう作戦であります♪



更に IKKOさん を追い掛けて

差は 詰まったものの

それでもまだ

軽く 100 m は 離されています! (ll゚益゚)



もがけどもがけど

差は 一向に縮まりません!



も、もう…

心肺も脚もヘタって

タレてきました! (.;゚;:益:;゚;.)



でも IKKOさん も

速度を緩めている模様!



差は 縮まりはしませんでしたが

広がりもしませんでした!



何度か諦め掛けては

再び もがいて追い掛けるも

やはり差は 縮まりません!



最後は

IKKOさん が赤信号に引っ掛かり

静かにこそっと IKKOさん の後ろに

漸く到着…( 疲 w )

(;゚;ж;゚; )
はぁはぁ…
ち、血の味がするぜ…



誰かがやってきた事に気付いた

IKKOさん がおいらの方に振り向き

まさかのおいらに

少し驚いていた様子でしたが

信号が青に変わると同時に

IKKOさん は 再び

ドッカン 加速で発射していきました! www



しかーし!!



お、おいらにはもう

IKKOさん を追い掛ける脚は

残っていませんでした! ww



後は 流すだけさ! ( ー`дー´;) ふっ…



遥か先に行ってしまった IKKOさん…

曲がらねばならぬ分岐を曲がらずに

そのまま真っ直ぐ

走り去っていきました! wwwww



おいらにはもう

流すだけで精一杯の脚しか

残っていませんでしたので…

( ´Д`)y━・~~
後から誰も来なかったら
戻ってくるだろ! ww

と、IKKOさん を追い掛ける事も無く

その分岐で停止 & 待機! wwwww



後からやってきた テルさん も

ここで待機! ww



結局、銭助隊長が

IKKOさん を追い掛けていき

連れ戻してきました w



遅れていた Taraさん も合流し

あとは マッタリ 流して

終点の本城陸上競技場に帰着しました ♪

11_201704062048450f6.jpg 

左から…

IKKO さん, おいら, 銭助隊長, Tara さん, テル さん



その後は 暫く談笑を楽しんで

お開きと成りました ♪



今回、急な申し入れにも関わらず

銭助隊長に企画して頂いた

 北九州 グルメライド ♪

マッタリ あり、グルメ あり

激坂 プチクライム ありの

スプリント 合戦ありで

とても楽しい一日でありました ♪



本当に

ありがとうございました ♪ (o´∀`o)



また宜しくお願いしま~す ww (^u^)ノ



おしまい ♪






♪(´ε` )
北九州 サイコ~ ♪



グループライド は 楽しいよね~ ♪
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自称文科系の IKKOさん は
山登りも平地も速く
スタミナ もある オールラウンダー で
とてもとても文科系とは 思えないよね~
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IKKOさんは
文科系詐欺師だな! ww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.3 kg
体脂肪率 : 23.8 %


【 02 月 26 日の サイクリング 】
走行距離 :   82.54 km
平均速度 :   21.77 km/h( Net )
平均速度 :   10.91 km/h( Gross )
最高速度 :   43.30 km/h
平均回転 :   83.00 rpm
最高回転 :  138.00 rpm
獲得標高 :  359.00 m( Route Lab )
獲得標高 :  424.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 1937.00 kcal
平均心拍 :  134.00 bpm
最高心拍 :  186.00 bpm
平均気温 :    9.60 ℃
最低気温 :    7.00 ℃
最高気温 :   20.00 ℃( 参考値 )




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久々の激坂で マジ 悶絶! ((((;゚;Д;゚))) その結果 → _:(´ཀ`」∠): _

Category: 自転車&サイクリング  04/05 /2017 (Wed)

2017年04月05日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日、天気予報を

確認してみると…

01_20170405210716d2c.png 



今日 5 日 (水) は

雨予報になっていました!

(。-_-。)
ちぇ… 明日は
車通勤やね…



と言う事で今朝は

ジテ 通起床時間よりも 1 時間遅い

車通勤起床時間の 5 時 30 分に起床!



で、改めて天気予報を

確認してみると…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~~~っ!!




今日は 雨って
言ってましたやん!!




02_20170405210718118.png 



て、天気予報が

晴れ マーク に

変わってるしっ! (ノ`Д´)ノ.:・┻┻



今日は ジテ 通を諦めて

涙を飲んで車通勤にしてたのに

どげんしてくれると!?



と思いきや

昼前後には 雨雲が…

03_20170405210720695.png 

∑( ゚д゚* )
は、晴れって言いよったくせに
雨雲が接近してきとるやん!?




どげん
なっとーと? 凸(*`皿´)



と思いつつも

ジテ 通を諦めて

車通勤に変えていたので

雨雲が接近してくるのを見て

ほくそ笑む Piccolino であります♪

( ̄ー ̄) ニヤリ ← じこちゅ~w



でも結局

雨が降らなかったのは

ここだけの話であります www

_(:3 」∠)_ ズコー




さて、勘が鋭い方は

もうお分かりかと思いますが

ここまでの話は…

 今日は ジテ 通に出撃できんやったけん
 今宵も ブログネタ が無かばい!

と言う前 フリ だったのであります! ww

( ´Д`)y━・~~
分かっとったばい…



と言う事で 今宵は

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

銭助さん企画北九州 グルメライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



前回までのおさらいを

下に貼っておきますので

ご確認下さい ♪

  その 1

 ★ その 2

 ★ その 3

 ★ その 4

 ★ その 5



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






12_201704032112462e9.jpg 

門司港で

名物の 焼きカレー を堪能して

お腹一杯になったおいら達は

門司港を後にしました ♪



少し走ると

次の目的地への入口に

到着です ♪

04_2017040521072158b.jpg 

(´・ω・)_/
写真は ネット にて借用 ♪




門司城跡を有する

めかり公園への入口であります ♪



今日は ここで

プチクライム を堪能します ♪



銭助隊長曰く

 少し勾配がきついけど
 プチクライム を楽しみましょう ♪

との事でしたが

登り始めて直ぐに勾配が

軽ぅ~く 10 % オーバー に! www



以降、ゴール するまで

勾配が 10 % を割る事も無く

14 % 前後の坂が

ずっと続いていました… (ll゚益゚)



しかも IKKO さん 曰く

最大勾配が 16,17 % を

叩いていた模様!? Ψ()゚益゚()Ψ





25 % の体脂肪率を蓄えたおいらは

当然ながら終始

インナー & ロー ( 34 T × 25 T ) を

チョイス ♪ (o´∀`o)



てか、これしか

選択の余地がありません… (。-_-。)



時折、ダンシング を混ぜながら

どうにかこうにか登っていきます!

05_201704052107233db.jpg 



で、でもなんとか

脚着きもせずに

瀕死の状態で

めかり公園展望台に

ゴール しました… _:(´`」∠): _

06_20170405210749659.jpg  


いやぁ~

久し振りに マジ で

くたばりました~ ♪ (;´Д`A

( ´Д`)y━・~
トド みてぇだな! w



て、てか、みんな…

涼しい顔してるし!? ∑( ゚д゚* )

07_20170405210750242.jpg 




おいらの呼吸と心拍が落ち着いた所で

反対側に下って行きます!



下り途中に在った

景色が良くて、門司港を一望でき

また、九州と本州とを連絡する

関門橋が間近に見ることが出来る

和布刈 ( めかり ) 第二展望台で

暫しの休憩と談笑を楽しみます ♪

08_20170405210751fc2.jpg 

09_20170405210753d8a.jpg 

10_201704052107549c5.jpg 

11_201704052108155d0.jpg



この後、麓に在る

季節限定の観光 トロッコ 列車が走る

門司港 レトロ 観光線の

関門海峡めかり駅の広場にて パチリ ♪

12_20170405210817a86.jpg 

13_2017040521081833c.jpg 

14_20170405210820910.jpg 



お次は

関門橋を見上げる

関門海峡にて パチリ ♪

15_2017040521082108e.jpg 

16_20170405210837c09.jpg 

17_20170405210838ac3.jpg 



隣には

ローカルニュース でも

毎年話題に上る

和布刈神事で有名な

和布刈神社があります ♪

18_201704052108390d9.jpg 

(´・ω・)_/
和布刈神事 とは



神社の敷地内に

入ってみたかったなぁ…



で…

関門海峡に向かって

後を振り向くと

関門 トンネル 人道入口

が在ります ♪

19_201704052128402e6.jpg 
 

ここを通れば 自転車でも

九州と本州を往来する事ができます ♪



但し、トンネル 内では

自転車には 乗車できませんので

押し歩かねばなりません!

20_20170405210841f36.jpg 



めかり公園周辺を

堪能したおいら達は

再び門司港へと戻ります

21_201704052108597b9.jpg 

22_20170405210900779.jpg 



観光地となっている

門司港 レトロ 地区少し散策 ♪

23_201704052109027a5.jpg 

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26_201704052109189b8.jpg 



この後

門司港を後にして

帰路に着きました ♪



って今宵は ここまで!

まだまだ続くよ ♪ (*^ー゚)b






♪(´ε` )
今度は家族で
やって来な~ ♪



和布刈神事
一度は拝んでみたいよね~♪
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てか、
15%を越える激坂…
確かに死ねるよな!www
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そんな事よりも Piccolino は
脂肪を25%も持っているのかよ~!www
痩せるべきだな!w
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破裂寸前でした。。。  :(;゙゚'ω゚'):

Category: 自転車&サイクリング  04/04 /2017 (Tue)

2017年04月04日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



手持の仕事だけで

バリバリ 忙しいのに

明日は 急な出張の予定でした!



されど嬉しい事に

その出張も キャンセル となったので

当然、その準備も不要となりました ♪



 昨日と今日は 仕事 + 出張準備で
 夜遅くまで仕事だな… _(´`」 ∠)_

と諦めていましたが

通常通りの残業 ノルマ 2 時間で

帰宅する事ができます ♪ www

( ´Д`)y━・~~
残業 ノルマ 2 時間 www

щ(`∀´щ)
Piccolino の定時は
残業 2 時間後だからな! ww



それに今日の愛しか糸島は

バリバリ の好天気 ♪



最高気温も 21.4 ℃ まで

上がっていました!?



そしたんなぁ…

そしたんなぁ
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ

と言う事で今日は

ジテ 通に出撃であります ♪



いつもの様に

早朝 5 時 30 分に

自宅から発射であります ♪



今朝は 快晴 ♪



外に出ると

放射冷却現象で

冷え込んでいるのが

分かります! ( 寒っ )



流石にこの季節になると

日本の西に位置する愛しか糸島でも

東の空がぼんやりと

明るくなっています ♪



自宅から少し離れた位置にある

二丈 ( にじょう ) 平野の

田園地帯に突入すると

もう薄明るい状態に ♪



なのでその田園地帯を走ると

両脇に広がる畑の至所から

雲雀 ( ひばり ) 達の

囀 ( さえず ) りが

聞こえてきます♪



まだ完全に

明るくなってはいないので

空に舞う事無く

畑に潜んで囀っていますが

雲雀の囀りを聞くと

 春が来たばいね~ ♪ (o´∀`o)

と感じますよね ♪



二丈平野の田園地帯を脱する頃には

もうだいぶん明るくなってきました ♪



久し振りに…

てか、今年初めて

羅漢 ( らかん ) 川に掛かる橋の所で

写真を撮ってみました ♪

01_2017040421104881c.jpg 

02_20170404211049149.jpg 




佐波 ( さなみ ) から望む

深江 ( ふかえ ) 湾の写真も パチリ ♪

03_2017040421105065b.jpg 



もう少し季節が進んだら

ここから綺麗なご来光を

拝む事も出来ます ♪



久し振りに

自撮りなんかも www

04_20170404211051c09.jpg 



それにしても今朝は

本当に冷え込んでいました!



サイコンログ を見てみると

 ★ 平均気温 : 3.0 ℃

 ★ 最低気温 : 0.0 ℃

に成っていました!?



余りにも寒くて

今朝は もう途中で

膀胱が破裂寸前になり :(;゙゚'ω゚'):

浜崎 ( はまさき ) に在る

諏訪神社の トイレ に緊急 ピットイン して

事無きを得ました ♪ ( 安堵 )

05_20170404211053d9c.jpg 

06_201704042111171c5.jpg 

07_201704042111186e6.jpg 


ここだと、コンビニ と違って

自転車の施錠もせずに

入口に自転車を突っ込んで

ササッ と用を足す事が出来ますので

重宝しています ♪

(´・ω・)_/ 大は 除く w



今朝は 二丈平野や深江湾で

写真を撮ったので

冬季 ジテ 通往路 ( 通勤 ) で

唯一とも言っていい

撮影 スポット の唐津城は

そのまま スルー して

会社へと向かいました ♪









で、今日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

2 時間残業の ノルマ を達成する事が出来ず

少し早目の 1 時間 30 分残業で

ブッチ してやりましたよ! ww

(´・ω・)_/
ブッチ = ブッ千切る

щ(`∀´щ)
1 時間 30 分も残業しといて
ブッ千切るとは 言わねーだろ! ww

なので

少しだけでは ありましたが

夕景 ライド も

楽しめましたよ ♪ (*´ω`*)

08_20170404211119497.jpg 

09_2017040421112199a.jpg 

10_20170404211122296.jpg 



この後

夕練から帰宅中の まーぼーさん と

すれ違いましたよ~ ♪

(* ̄∇ ̄)ノ
お疲れ様で~す ♪



ジテ 通復路 ( 帰宅 ) は

残業後の出撃となるので

まだまだ直ぐに暗くなっちゃうけど

ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

これから日の出時刻が益々早くなり

明るくなるので

より一層 ジテ 通を楽しめますね~ ♪



で、今週は

明日までは何とか

天気が持ちそうな感じだったんだけど

明日から無理っぽくなっていますね。。。

11_20170404211143ac3.jpg 




今日のジテ通が

今週で唯一のジテ通に

なっちゃうかもしれませんね… (TωT)



4 月って、菜種梅雨で

意外と雨が多いんですよね…

しかも周期的に雨が降ります

щ(`∀´щ)
今週は 運動量激減で
デブリエット 強化週間だな! www






♪(´ε` )
アイコン を いとゴン から
デブゴン に変えな~ ♪

↓ いとゴン
12_20170404211145e5f.jpg 


↓ デブゴン
13_201704042111468f4.jpg 



デブゴン ( サモ ・ ハン ・ キン ・ ポ )
懐かし~い! www
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日の出が早くなり
日の入りが遅くなる ♪
これからは
ジテ 通で走り易くなるよね~ ♪
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だけど
まだまだ朝晩は 冷えるので
体に気を付けなよ~ ♪
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てか、膀胱が破裂しなくて
良かったね ♪ ( ´,_ゝ`)
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 24.8 %



【 04 月 04 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.74 : 復 31.72 km
平均速度 : 往 26.47 : 復 27.58 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.57 : 復 24.56 km/h( Gross )
最高速度 : 往 44.40 : 復 38.50 km/h
平均回転 : 往 89.00 : 復 92.00 rpm
最高回転 : 往110.00 : 復109.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復 78.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 75.00 : 復 83.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往749.00 : 復802.00 kcal
平均心拍 : 往132.00 : 復141.00 bpm
最高心拍 : 往166.00 : 復163.00 bpm
平均気温 : 往  3.30 : 復 11.50 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  9.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復 16.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 3 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 4 日
サイクリング : 2 日
ジョギング : 1 日
イベント :


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どう思う? ローディー は コスプレイヤー なのか!? (。-`ω´-)

Category: 自転車&サイクリング  04/03 /2017 (Mon)

2017年04月03日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今週の天気予報を見てみると…

週の後半は イマイチ だけど

週の前半は

バリバリ 天気が良いみたい ♪

01_2017040321115246d.jpg 


されど今日の ジテ 通は

DNS でした… (TωT)

щ(`∀´щ)
昨日の クレメル さん ライド の
えぐかった山岳区間の
後遺症ってかぁ? ww



いえいえいえ!

昨日の ライド で

腿や腰周りが多少強張っているけど

大した影響ではありません!



むしろ

一昨日の夕方 ジョグ の影響で

脛,脹脛,足首周りの強張りの方が

キツイ くらいであります! (;^_^A

( ´Д`)y━・~~
翌々日に
強張りが酷くなるって…
バリバリ の オヤジ だな! ww

щ(`∀´щ)
て事は、明日辺りに
クレメル さん ライド の影響が
出てくるって事だな! ww



で、話は 戻り

今日は 天気が良いのに

ジテ 通が DNS となってしまったのには

訳があります!



その訳とは

仕事が バリバリ 忙しいのにも関わらず

先週末に急遽決まったのですが

明後日 5 日 (水) は

出張になってしまったのであります 〇| ̄|_



出張と出張準備を合わせると

二日間は 今の仕事が

潰れてしまいます! (-公- ll)



なので今日と明日は

帰宅時間がかなり遅くなる可能性があったので

天気が良いのにも関わらず

車通勤に変更していました!



しかーし!!



今日出社してみると

明後日の出張は

営業員だけで済むみたいで

おいらの出番は 無くなりました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ Yeah!

( ˘•ω•˘ )
てか、そんなん、先週の内に
分からんやったっちゃろか?



残念ながら

今日は ジテ 通を楽しめませんでしたが

明日と明後日は

ジテ 通を楽しめそうですね ♪

(´-`).。oO
週の前半は
出張 & 準備で ジテ 通 DNS
週の後半は 悪天候で DNS
今週の ジテ 通は ほぼ諦めていたので
明日 ・ 明後日の ジテ 通は
バリバリ 嬉しい ♪



さて…

今述べた様に

今日は ジテ通に出撃していませんので

これと言った ネタ がございません。。。



なので今宵は

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

銭助さん企画北九州 グルメライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



前回は どこまで

綴っていたでしょうか? w



チョイ と思い出す為にも

過去の記事を

貼り付けておきましょう ♪

その 1

その 2

その 3

その 4



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b





__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






門司港に着いたおいら達は

関門汽船の連絡船発着所建屋の横に

纏めて自転車を地球 ロック しておきます ♪

02_20170403211153128.jpg 



その横には

観光人力車も駐車中 w

03_20170403211155a15.jpg 




今日の美味しい人参を

提供してくれるお店は

広場を挟んで

連絡船発着所の向かいにある

あちらの建物の二階にあります ♪

04_20170403211156f0a.jpg 



この店は 昼時になると

いつも行列が出来ているとの事で

11 時を狙ってやってきたのですが

スケジュール が押してしまい

既に時刻は 12 時を回っていました!



 こりゃぁ…
 だいぶん並ばなぁ
 いかんかもしれんばい! (ll゚益゚)

と思いつつ

店の入口に行くと

入店待ちをしていたのは

一組の アベック カップル だけでした! (v*'ω')v Lucky♪

( ´Д`)y━・~~
今時、アベック なんて
ラーメン くらいでしか
言わねぇだろ! ww

(*^ー゚)b
アベック と言えば…
熊本名物 アベックラーメン ♪

05_2017040321115798a.jpg 


熊本出身の愛しか嫁ちゃん曰く

 福岡県民は
 マルタイ の棒 ラーメン ば食べて
 育ったとかもしれんばってん
 熊本県民は
 アベックラーメン ば食べて
 育ってきたと!

と言う事であります w

(´・ω・)_/
福岡名物
マルタイ の棒 ラーメン

06.gif 







閑話休題 ww






その カップル も直ぐに入店をし

おいら達は 店の前で

メニュー と睨めっこをしていると

程無くして入店する事が出来ました ♪

07_20170403211219272.jpg 



そう!

今日は 門司港名物の 焼きカレー を

堪能しに来たのであります ♪



入店すると

大きな ガラス 越しに

先程の連絡船発着所や

広場 ・ 海が見える

一番良い席に当たりました ♪♪♪

08_201704032112205f8.jpg 



纏めて地球 ロック している

自転車も丸見えで大安心であります ♪

щ(`∀´щ)
いくら丸見えでも
サッ と持っていかれたら
ビンディングシューズ じゃ
追いかけられないけどな! ww



さてと…

改めてもう一度

メニュー を見てみましょう ♪

09_20170403211222b1f.jpg 

10_20170403211223d3c.jpg  11_20170403211245d8d.jpg


銭助隊長曰く

 ここの大盛は
 大盛りであっても
 大盛りで非ず!

と、おっしゃっていましたが

銭助隊長の大盛りは

おいら達にとっては

超 メガ 盛りの場合があるので

若干、疑心暗鬼になりつつも

おいらは ビーフ の焼き カレー の

大盛りを チョイス ♪ w



やって来ました!

ビーフ の焼き カレー の大盛り ♪------------------【確認】

12_201704032112462e9.jpg 

13_20170403211248a83.jpg 

14_201704032112498c6.jpg 




確かに…



確かにこれは

おいらにとっても

大盛りではないな! www



でも美味しそう ♪ (๑´ㅂ`๑)



いっただきま~っす ♪















ご馳走様でした~ www ( ̄人 ̄)

15_20170403211251c82.jpg 




門司港名物の

焼き カレー を堪能したおいら達は

ゆっくりと門司港 エリア を走ります ♪

16_20170403211311d1f.jpg 



今日は

コスプレイベント も

行われていたみたいですね!



沢山の コスプレイヤー 達が

集まってきていました!

17_20170403211312173.jpg 

18_20170403211314ebf.jpg 

(´-`).。oO
一般の人達から見ると
サイジャ を身に纏ったおいら達も
立派な コスプレイヤー www
って、IKKO さんが
言ってた様な
言ってなかった様な…




さぁ!

焼き カレー で

お腹が一杯になったおいら達は

次なる目的地に向かって走り出しました ♪



って、今宵は ここまで!

この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ



♪(´ε` )
ロード 海苔も
コスプレイヤー www



た、確かに
サイジャ を身に纏った ローディー 達は
ある意味 コスプレイヤー だよな! www
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門司港名物の焼き カレー
美味しそ~ ♪
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てか、明日は
ジテ 通に出撃出来ると良いね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.3 kg
体脂肪率 : 23.5 %


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クレメル さん企画 : コミュ 障 ライド in 糸島 に参加してきました ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  04/02 /2017 (Sun)

2017年04月02日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜から未明に掛けて

本降りの雨が降ったり

雷が鳴っていましたが

朝 7 時前には 雨も上がり

天気も急回復してくれて

路面も一気に乾いて

サイクリング に出撃するには

全く問題無い状態まで

上がってくれました ♪

\(^o^)/
やったばい ♪




と言う事で今日は

ツイッター で繋がる

クレメル さん企画

コミュ 障 ライド in 糸島 ♪

に参加してきました ♪

(´・ω・)_/
コミュ 障 = コミュニティ 障害

(*´・д・)(・д・`*) ヒソヒソ…
今日は 誰も
目を合わせてはいけなくて
会話したいのなら
ツイッター を介して行わないと
いけないんだって!?


01_201704021826433fb.jpg 

02_20170402182644205.jpg 



この後更に

お二方が合流されたのですが

おじさん Piccolino には もう…

誰が誰かも分かりませんし

名前も覚える事が出来ません! www

おまけに

誰がどの自転車に乗っているのかも

分かりません! www



その辺は もう…

ご容赦願います w <(_ _)>












でも…












(´・3・`)
でも?













今日は バリバリ 楽しい

一日でしたよ~ ♪ (>▽<)ノ









それでは 本編を ♪ (*^ー゚)b









と言いたい トコ なんですが…

いつもの様に、いつもの如く

写真 や データ の整理が残っていますので

詳細 レポ はまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
この他にもまだ
北九州 グルメライド
プノンペンラーメンライド
長崎福島 ライド
糸島 ポタ with 後輩S
の話も残っているんだけどな! wwwww






♪(´ε` )
この話は
いつになるっちゃろうかね~ ♪



詳細 レポ を楽しみにしておくよ~♪
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複数人 ライド は 楽しいよね~ ♪
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コミュ 障 ライド って…
どんなんだよ~! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.7 kg
体脂肪率 : 25.3 %


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ホムセン で自転車 グッズ を買い漁ってきた ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  04/01 /2017 (Sat)

2017年04月01日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 土曜だけど仕事でした ♪

通常出勤であります ♪



でも…

来週の土日は

休みであります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ Yes!

щ(`∀´щ)
でも来週の土曜は
休日出勤が既に確定している
けどな! wwwww



今日は 午後から

大気が不安定との事でしたので

ジテ 通は DNS でした 〇| ̄|_



土曜出勤は

ノー 残業 デー の定時上がりなので

夕方 ジテ 通 ポタ を

楽しみたかったんですけどね…

щ(`∀´щ)
だけど帰宅しても
雨は 降ってなかったよな! www



そうなんですよ!

帰宅しても雨はおろか

雨雲の近寄りもありませんでした!



だったら…

だったら今から
走りに行かなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ



と言う事で

夕方 ジョグ に

出撃してきましたよ~ ♪



夕景を楽しみながらの ジョグ

サイコー です ♪

00_201704012124222fe.jpg 

01_20170401212423167.jpg 

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03_20170401212426630.jpg 

04_20170401212427baa.jpg 

05_201704012124482b7.jpg 

06_2017040121244912f.jpg 

07_2017040121245112d.jpg 


夕方 ジョグ から帰宅して

暫くすると雨が落ちてきました! (ll゚益゚)

08_20170401212452bfb.png 



ジョグ の途中で

降られなくて良かった~ ♪



今日も気持ち良く

運動が出来たので

プシュッ とやりながら

この記事を綴っています ♪

(●´ω`●)
お陰で筆が
進まなかったな~ ww


09_20170401212453362.jpg 




で、今宵の話は
 
三日前の事なんですが

仕事の帰りに ホムセン で

自転車 グッズ を買い漁ってきたので

それを紹介しましょう ♪



先ずはこちら

10_20170401212514a0c.jpg 

パークリ です。。。

自転車の清掃 & メンテ には

必要不可欠の アイテム ですね ♪






11_201704012125150ad.jpg 

スポンジサンダーブロック ♪

今までは 紙やすりを使っていましたが

チューブ の パンク 修理の際に

穴の周りをこの スポンジ で

ゴシゴシ しちゃろうと考えています ♪






12_20170401212516213.jpg 

ローラー ♪

壁紙を壁に張る際に使う

ローラー であります ♪



でも壁紙貼りを

やるんじゃありませんよ ♪



チューブ の パンク 修理の際に

貼り付けた パッチ をこれで

グリグリ としちゃろうと

考えています ♪

(´・3・`)
プラハン で叩いても
良いんだけどね。。。






13_20170401212517a88.jpg 

パンク 修理用 ゴム 糊 ♪

今は チューブタイプ の ゴム 糊を

使用していて、量も少ないのですが

 そんなに パンク なんてせんし
 なかなか減りは しないだろ! www

と思っていたのですが

ご存知おいらは

パンク 大王様に愛された Piccolino

この位ないと足りません! wwwww

Ψ(`▽´)Ψ
どんだけ パンク するつもり
なんだよ! wwwww





14_201704012125188f1.jpg 

無 リン 酸塩工業用洗剤 ♪



メンテ 後の油汚れした手を

この洗剤で洗います ♪



今は スクラブ 入りの手に優しい

油汚れ用の液体 クリーナー を

使っているのですが

イマイチ 落ちないんですよね。。。



おいらは 工業系の仕事を

しているのですが

職場でも今では

液体洗剤に変わっています



以前は この ピンク の洗剤を

使っていました!



それより以前は

おがくず入りの洗剤を

使っていました!



何れにしても

工業用の粉もの洗剤の方が

良く落ちるんですよね ♪






15_20170401212537859.jpg 

最後に キムタオル ♪

今使っているのが

無くなりそうなので

補充ですね ♪



今回は ホムセン での

メンテグッズ ばかりでしたけど

ホムセン をうろうろと

徘徊するのは 楽しいですよね~ ♪



ホムセン おもろ!

また行こ~っと ♪






♪(´ε` )
パンク も程々にな~ ♪



ホムセン 徘徊は
楽しいよね~ ♪
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てか、
パンクグッズ が多いな! www
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Piccolino は
ジテ 通も ジョグ も
良い景色の ルート を走っていて
羨ましいな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.3 kg
体脂肪率 : 25.4 %



【 04 月 01 日の ジョギング 】
走行距離 :    8.94 km
平均速度 :   10.52 km/h( Net )
平均速度 :    8.72 km/h( Gross )
最高ペス :    4:54 min/km
平均ペス :    5:42 min/km
獲得標高 :    8.00 m( Route Lab )
獲得標高 :    9.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  651.00 kcal
平均心拍 :  146.00 bpm
最高心拍 :  160.00 bpm
平均気温 :   11.90 ℃
最低気温 :    9.00 ℃
最高気温 :   16.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 1 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 日
サイクリング : 日
ジョギング : 1 日
イベント :





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