久々の タイムトライアル で見事に撃沈! :(;゙゚'ω゚'):

Category: 自転車&サイクリング  03/31 /2017 (Fri)

2017年03月31日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

本降りの雨!



なので今日は

車通勤であります (。-_-。)



でも

丁度良かったんですよね ♪



と言うのも、今宵から

週明けの月曜の夜まで

おいらは久々の

プチ 独身なのであります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ Yes!



学校の春休みを利用して

愛しか嫁ちゃんと子供たちは

嫁ちゃんの実家の熊本へと

里帰り中なのであります ♪

(ΦωΦ)
キキキキキキ…
束の間の
優雅な独身生活だな www




なので今宵は 仕事の帰りに

スーパー に寄って

食材を ゲット しなければ

ならなかったのであります ♪



で…

明日の土曜は 通常出勤で

午前中は 外せぬ会議があるので

 午後から休みば
 取っちゃるばい ♪ ( ̄ー ̄) ニヤリ

と企んでいたのですが

仕事が忙し過ぎて

やっぱり無理でした…

ಠ_ಠ チッ…



まぁでも日曜は

丸々一日 フリー になりますので

何処かに走りに行っちゃろうと

考えています ♪



何処に行こうか ♪

海に行こうか ♪

山に行こうか ♪

考える時間も楽しいですね ♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
寝坊せずに
起きれればの
話だけどな! www

( ´Д`)y━・~~
寝坊で昼まで寝てる
に一票 ww






さて、今宵は

昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に付いて

お話しましょう ♪



昨朝の ジテ 通往路 ( 通勤 ) では

脚が回らず、踏めずで

おまけに心肺も調子が出ずに

ヘロヘロ の へ~ 状態でした

_:(´ཀ`」∠): _
きょ、今日は
つぁ~らんばい… (震)

(´・ω・)_/
つぁ~らん
= つまらない
= 良くない



で…

昨日は 少し早めに残業を切り上げて

18 時過ぎに会社を華麗に脱出 ♪



今朝の通勤のごと、帰りも

 つぁ~らんめーや…

と思いつつ会社を出ると



 か、帰りは
 脚が回るばい ♪♪♪

(*゚∀゚)=3
むふっ



この日の唐津市街地は

帰宅 ラッシュ の渋滞も無く

スムーズ に、しかも快調に

唐津市街地を走る事が出来ました ♪



あまりにも快調過ぎて



これやったら…

これやったら久し振りに
ジテ 通 タイムトライアル ばせなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ



と言う事で

心に火が着きました! www



唐津市街地では車の往来に

そして道路沿いの施設への

車の出入りに十分注意を払い

ブラケット を握って

身を低くして進撃します!



唐津市街地を通過して

虹の松原に突入です!



虹の松原の中では

枝道や道路沿いの施設などが

殆どありませんので

後から迫ってくる車に十分注意をしながら

下 ハン を握り締めて進撃します ♪



全長約 5 km の虹の松原を抜け

距離が短い浜崎 ( はまさき ) 市街地を

唐津市街地同様に

注意を払いつつ駆け抜けます ♪



ここまで順調に

進撃しています ♪



で、浜崎市街地を抜けて

海岸線に出た途端…












ガビ ~ Ψ()゚益゚()Ψ ~ ン!












む、向い風やん… (ll゚益゚)



しかも、やや強めやし… 〇| ̄|_



途中にあった幟旗が

結構 はためいて いました!



くっ…

 今日の タイムトライアル は
 ここまでか…
 中止にするか… な… (´□`川)

とも思いましたが



もう 1/3 くらいは
走っとっちゃけんが
このまま進撃せなぁ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ

と言う事で

そのまま下 ハン を握り締めて

進撃していきます!



どんなに苦しくても

下 ハン を握り締めて

進撃し続けます!



されど駅の前後は

歩行者に気をつけつつ

ブラケット を握りますが

それでも身は 低くして

進撃を続けます!



久々に膝上の筋肉が

攣りそう www



おまけに

心拍数も呼吸も

高止まりしています!



途中で苦しくなって

下 ハン から ブラケット に

握り替えて姿勢を起こすと

向い風の抵抗で速度が

グッ と落ちましたので

再び 下 ハン に握り直します!



いつもは 深江 ( ふかえ ) から

前原 ( まえばる ) 市街地までは

車が殆ど通らない裏道を通るのですが

道が狭くて速度を上げられない箇所があるので

そのまま幹線の国道を進撃します!



さぁ、前原市街地に突入です!



自宅まであと少しであります!



車に気を付けながら

進撃していきます!



速度を稼ぐ為に

自宅手前でも裏道に入らず

極力幹線道路を走ります!



自宅まであと少し!



幹線道路から枝道に入ります!



50 m くらい走った所で

登り坂が始まります!



登り坂を 300 m 走ったら

ゴール であります!



もう…

脚 も 心肺 も

一杯一杯になっています!



脚が回りません!



時折 ダンシング を

織り交ぜながら登り切って…



ゴォ~~~~ル!!



直ぐに サイコン を ストップ して

トップチューブ に跨ったまま

両脚を地面に着けて

上半身を ハンドル に預けたまま

呼吸を整えます



呼吸を整えるけど

なかなか呼吸が落ち着きません!



3 分くらいこの姿勢でした ww












で…












タイムトライアル の結果は…












走行距離 : 31.74 km
平均速度 : 29.65 km/h( Net )
平均回転 : 94.00 rpm
消費熱量 : 829.00 kcal
平均心拍 : 159.00 bpm
最高心拍 : 170.00 bpm












_:(´`」∠): _
ア、アベ速度
30 越えてないし… ( 白目 )



向い風だったけど

市街地以外は

ずっと下 ハン を握れていたし

思ったよりも脚も回っていたので

 アベ 速度 30 を
 越えたんじゃね?

と期待していたのですが

まさかの アベ 速度 29.65 km/h…



時間( ネット ) にして

1 時間 4 分 14 秒

掛かっています!



アベ 速度 30 になるには

1 時間 3 分 29 秒

で走らなければなりませんでした!

_:(´`」∠): _
あ、あと 45 秒かよ… ( 昇天 )

(*^ー゚)b
でも最終目標は
ネットタイム 1 時間切り
なんだよね ♪

( ´Д`)y━・~~
4 分以上の短縮は
厳しかねぇ~






♪(´ε` )
チャレンジ ば
またしや~い!



くぅ~っ…
あと 45 秒!
惜しかったね~
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でも向かい風の中
よく頑張ったよ!
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先ずは 体重を落とす事だな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測

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心肺機能を鍛錬する ライド に出撃してきました ♪ (.;゚;:益:;゚;.) はぁはぁ…

Category: 自転車&サイクリング  03/30 /2017 (Thu)

2017年03月30日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜は 少し気温が高くて

寝苦しい夜でありました (。-_-。)



寝ていて

暑かったんでしょうね…

布団を蹴脱いでは
体が冷えて目が覚め 

布団を蹴脱いでは
体が冷えて目が覚め 

の繰り返しで

夜中に何度となく

起きてしまいました 〇| ̄|_



只でさえ少ない

5 時間睡眠だったのに

連続的に眠る事が出来ずに

細 ( こま ) 切れ睡眠と

成ってしまいました… (T^T)



それが原因だったのかは

定かではありませんが

今日は ジテ 通に出撃して

いつもの強度で走ろうとしても

脚は いっちょん回らんし

心肺が バリバリ きつかった… _:(´`」∠): _

(´・ω・)_/
いっちょん
= ひとつも
= 全然



なので一つ、二つ

ギア を落として走りましたが

会社に着いて ログ を見てみると

確かに アベ 速度は 落ちていましたが

アベケイデンス は 90 rpm で

いつもと同じくらい回っていました! w



何だったんでしょうね?

(´・3・`)
ケイデンス は 変わらなくても
クランク に掛かる トルク が落ちてたので
パワー が落ちているって事だよね…



おまけに今日は

某国からの刺客も

送り込まれてきました!












その刺客とは…












((((;゚;Д;゚)))
その刺客とは?












01_20170330205327cb6.jpg 


白い悪魔の ノロイ

であります!!

@ ガンバ の冒険

(๑´ㅂ`๑)
そう言えば
おいらが子供だった頃
ガンバ の冒険の
EP レコード を持っていたなぁ…












(´・3・`)
てか
白い悪魔の ノロイ って
どゆこと?












今日は 某国からの

きちゃない空気

即ち、PM2.5 が

送り込まれてきたのであります!

02_20170330205328bda.jpg 


見て下さい!

直ぐ近くの山でさえ

こんなに白く霞んでいます!! (ll゚益゚)

霧じゃないんですよ!

(-公- ll)
あちゃぁ~
確かにこりゃ
きちゃね~な…



今日は 脚も心肺も ヘロヘロ な状態で

更に、このきちゃない空気を吸う事で

心肺に過負荷を掛けて

鍛錬してきましたよ~ ♪

щ(`∀´щ)
確かに白く霞んで
遠くが見えないので
精神と時の部屋で
修行をしているみたいだな! www

03_20170330205330225.jpg 





これでまた…



おいらの心肺機能が

1 up したぜ~っ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ アイガリッ!






♪(´ε` )
ん ♪



うわっ!?
こんなに白く霞むのかよ!
やっぱり PM2.5 っちゃぁ
ひでぇ~んだな!!
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てか、白い悪魔の ノロイ って…
何それ? wwwww
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いやいやいや!
白い悪魔の ノロイ!
知ってるぜぇ~っ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.1 kg
体脂肪率 : 24.1 %


【今日のジテ通風景】
04_201703302053319ae.jpg 

05_20170330205332a92.jpg 

06_201703302054052cf.jpg 

07_20170330205407e0e.jpg 

08_20170330205408a92.jpg 


【 03 月 30 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.12 : 復 31.74 km
平均速度 : 往 26.40 : 復 29.65 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.09 : 復 28.06 km/h( Gross )
最高速度 : 往 43.30 : 復 38.50 km/h
平均回転 : 往 90.00 : 復 94.00 rpm
最高回転 : 往119.00 : 復112.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 81.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 78.00 : 復 92.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往675.00 : 復829.00 kcal
平均心拍 : 往134.00 : 復159.00 bpm
最高心拍 : 往168.00 : 復170.00 bpm
平均気温 : 往  9.00 : 復 11.40 ℃
最低気温 : 往  6.00 : 復 11.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復 13.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 16 回 ( 内、ジョグ 5 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16, 22, 28, 30 日
サイクリング : 12, 18, 24 日
ジョギング : 9, 14, 15, 19, 25 日
イベント :


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宣教師 ローディー Tsubo さんと初めてのご一緒 ライド ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  03/29 /2017 (Wed)

2017年03月29日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) は

少し早めに切り上げて

夕景 ライド を満喫しようと思っていたのに

定時後少ししてから課内会議が招集され

3 時間残業相当の時刻まで拘束されました!

_:(´`」∠): _
定時後に ガッツリ 会議げな
マジ 勘弁しちゃってん… (震)



でも キッチリ と

残業を 3 時間付けて

帰りましたよ~!

(ΦωΦ)
キキキキ…

( ´Д`)y━・~~
社蓄を謳う Piccolino だったら
ここは サービス 残業だろ!



∑( ゚д゚* )
はっ!? ( 脂汗 )




昨日の参加人数の残業代を考えると

それだけで 4~5 万円は 掛かっています!

定時内に開催すれば良いものを…

無駄ですよね~ ww



会議と言う残業を終えたら

ササッ と帰宅の仕度をして

速攻で会社を脱出しちゃりました ♪



時刻は 19 時 30 分過ぎ…

外は もう既に真っ暗で

勿論、夕景なんて望めません 〇| ̄|_



おまけに

ライト の充電を忘れていたので

帰宅途中で電池残量 [少] の

インジケータランプ が点灯!? (ll゚益゚)



ライト を HI モード から

MID モード に光量を落として

薄暗い中を爆進して帰宅しました ♪



更に、ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

そこそこの向い風が吹いていて

もう… ヘロヘロのへ~ になってしまい

踏んだり蹴ったりの

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) でありました! :(´◦ω◦`):






さてさて…

今宵のお話は

昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) の事では

ないのであります!

щ(`∀´щ)
って…
だったら今までの話は
何だったんだよ~! www



今宵は 勿論!

昨日の続きで

滋賀県から布教活動の為にやって来た

宣教師で ブロ友 で ツイ友 で チャリ友 の

Tsubo さん と一緒に満喫してきた

昨日の ジテ 通往路 ( 通勤 ) の

お話でございます ♪

(´・ω・)_/
昨日の記事



早朝 5 時 30 分

おいらの ジテ 通 ルート 上の

最寄の コンビニ で待ち合わせをします ♪



初めましての Tsubo さんと

挨拶 & 談笑を済ませ

おいらの ジテ 通往路 ( 通勤 ) へと

出撃であります ♪

(´・3・`)
時間に制約がある ジテ 通でなければ
コンビニ の イートイン で
ゆっくりと談笑したかったんですけどね…



先ずは 幹線道路から外れて

車の通りが ほぼほぼ皆無の

二丈平野の田園地帯へと

おいらの牽きで進みます ♪



ジテ 通の場合は ボッチライド なので

後から ライト で照らされると

何だか物凄い違和感を感じましたよ w



で…

いつもは 吹き曝 ( さら ) しの

二丈平野の田園地帯ですが

丁度この時間帯は

ほぼ無風状態でありました ♪



もう少し季節が進んでいれば

二丈平野では 綺麗な夜明けの景色を

堪能出来るのですが

まだまだ真っ暗で残念ですね。。。



深江 ( ふかえ ) を過ぎて

深江湾に出る頃には

背後の東の空が

少し明るくなってきました ♪



30 km/h 弱で

おいらが前を牽いていると

福吉 ( ふくよし ) 駅手前で

 今度は 私が牽きますよ ♪

と Tsubo さんが前に!?












すると…












巡航 スピード が
上がりました! wwwww












Tsubo さんを見てみると

トルク 型の ペダリング みたいですね ♪



以前のおいらは

登り坂以外は アウター に入れて

トルク 型の ペダリング ばかりで

走っていましたが

今では 平地でも インナー に入れて

クルクルクルクル と軽い トルク で

ペダリング をやっています ♪

(๑´ㅂ`๑)
こっちの方が
楽っちゃんね ♪



う~ん…

だけど Tsubo さんに貼り付いていくには

インナー で ケイデンス をこれ以上上げると

おいらの心肺が悲鳴を上げそう…



なので久々に

アウター で走っちゃいました ♪



でも、アウター で走ると

確実に脚に来ます! ww



二両編成ではありましたが

ジテ 通で列車…

これまた妙な気分になりました ♪



だけどやっぱり

後ろは 楽だ~ ♪



あっと言う間に海岸線を終え

浜崎 ( はまさき ) までやって来ました!



浜崎からは

再び おいらが前を牽きます ♪



あっ…

勿論、スピード は

少し落としましたよ! www



延々と 5 km も続く

名勝 : 虹の松原の

松の トンネル を潜り抜け

唐津城の袂に掛かる舞鶴橋に

到着であります ♪

01_20170329201648436.jpg 

02_201703292016500d9.jpg 

03_20170329201651806.jpg 

04_20170329201653754.jpg 

05_20170329201654378.jpg 

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
相変わらず Piccolino の腹は
出ているよな! wwwww



時間が許す限り談笑を楽しんだ後に

ここで Tsubo さんとは

お別れであります!



おいらは そのまま会社へと進み

Tsubo さんは

今来た道を約 15 km 戻って

宿へと帰っていきました!



Tsubo さん!

また機会がございましたら

是非ご一緒して下さいね~ ♪ \(^o^)/



来年は Tsubo さんが

久留米に帰郷された際に

おいらが久留米を

襲撃してみるかな…

(ΦωΦ)
キキキキ…



土曜か日曜の

会社が休みの時だけだけどね… (;^_^A

(´・ω・)_/
久留米では
ブロ友 で ツイ友 で チャリ友 の
ハ~トのてんちょ~ さん
そのお仲間の方達とご一緒に
早朝の耳納 ( みのう ) 連山クライムを
楽しまれています!






♪(´ε` )
来年は 久留米やね~ ♪



やっぱり来年は
Piccolino が久留米を襲撃だな!
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その時は 未明から出発して
自走で 60 km 離れた久留米を
襲撃するんだろ! w
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ブロ友 で ツイ友 で チャリ友 で
宣教師の Tsubo さんと一緒に
ジテ 通を満喫できて良かったね ♪
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体**重 : 73.4 kg
体脂肪率 : 24.3 %





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遠く 550 km 離れた滋賀県から宣教師 ローディー がやって来た! (ΦωΦ)

Category: 自転車&サイクリング  03/28 /2017 (Tue)

2017年03月28日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今月の ウイークデー は

朝から晩までの良い天気が続かず

未明に雨が降ったり

夕方から雨が降ったりで

ジテ 通への出撃回数が

伸びていません! ( ˘•ω•˘ )



振り返ってみると

今月は 今日時点で

週に 1~2 回 ペース の

ジテ 通出撃となっています!



おいら的には 週に 3 回くらいが

望ましいんですけど

こればかりは 天任せなので

どう仕様もありませんね。。。 (。-_-。)



そんな中

今日は 6 日振りの

ジテ 通に出撃であります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



しかも今日は

特別な ジテ 通なのであります ♪ \(^o^)/



今日は 絶対に

寝坊をしてはならない ジテ 通!



2 個の目覚まし時計と

スマホアラーム を セット して

23 時過ぎに就寝 ♪ (@ ̄¬ ̄@) Zzz…









ビッ! ピピッ! ピピピッ…





今朝は いつもより 20 分早い

4 時 10 分の起床に見事成功 ♪



第一関門にして

今日最大の難関を

見事に クリアー しました www



シャ ━━━ ッ! (*-`ω´-)9



朝の準備を済ませて

いつもより 15 分早い

4 時 15 分に出撃です!!



今日は まず

おいらの ジテ 通 ルート 上に在る

最寄の コンビニ に チョイ と寄ります ♪



店舗の ガラス に立て掛けられた

1 台の ロードバイク を発見!!

01_201703282213372e0.jpg 

02_20170328221339e04.jpg 



その ガラス 越しの イートインスペース に

ローディー さんの存在を確認!



店舗の ガラス に自転車を横付けし

中を覗き込むと

その ローディー さんと目が合って

ご挨拶 ♪

(* ̄∇ ̄)ノ
お早うございます ♪
初めまして ♪
愛しか糸島の Piccolino です ♪



って、今朝は

この ローディー さんとこの コンビニ で

待ち合わせをしていたのであります ♪



その ローディー さんとは…

愛しか糸島から遠く 550 km 離れた

滋賀県は 琵琶湖の畔 ( ほとり ) からお越しの

ブロ友 de ツイ友 の

Tsubo さんでございます!

(´・ω・)_/
Tsubo さんの ブログ
つぼがおさえるロードバイクのつぼ



数日前からお子さんの春休みを利用して

Tsubo さんの奥方様の

ご実家の久留米市に里帰り中で

その一環として

昨日から愛しか糸島に宿を取って

おいらの今朝の ジテ 通に

参戦なのであります ♪



今日の日中は

ご家族で唐津を満喫されて

再び久留米に戻られるとの事でした ♪



で、その Tsubo さんから

お土産まで頂戴致しました!?

03_20170328221341a15.jpg 


わざわざご丁寧に

恐悦至極でございます ♪ <(_ _)>












更に…












(´・3・`)
更に?













щ(`∀´щ)
まだ何か
貰ったのかよ! www













こちらも頂戴致しました ♪












04_20170328221343810.jpg 


Tsubo さんが属する サイクリングチーム

Biwako Cycling

の チームステッカー を頂きました ♪



Tsubo さんは

Biwako Cycling

の信者を増やす為に

日本全国津々浦々

布教活動をやっている

宣教師 ローディー なのでございます! ( 嘘 w )

(๑´ㅂ`๑)
この次の メンテ の際に
フレーム を脱脂して
ステッカー を貼っておきますね~ ♪



そんな Tsubo さんが

今朝は おいらの ジテ 通に

ほぼほぼ フル 参戦して頂けると言う事で

少し前から連絡を取り合っていたのであります ♪



それではおいらの ジテ 通に

出発しましょう ♪



って、今宵は ここまで!

この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~♪ (^u^)ノ

щ(`∀´щ)
流石は Piccolino!
ジテ 通往路 ( 通勤 ) だけの話なのに
一話完結じゃね~んだな! www






♪(´ε` )
ブロ友の輪が
また広がったね~ ♪



ホント だね ♪
ブロ 友の輪が
また広がって良かったね ♪
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続きの レポ を
楽しみにしておくよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.4 kg
体脂肪率 : 25.1 %



【 03 月 28 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.32 : 復 31.63 km
平均速度 : 往 28.80 : 復 29.06 km/h( Net )
平均速度 : 往 19.52 : 復 28.64 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.70 : 復 36.10 km/h
平均回転 : 往 91.00 : 復 94.00 rpm
最高回転 : 往111.00 : 復114.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 81.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 77.00 : 復 85.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往732.00 : 復794.00 kcal
平均心拍 : 往147.00 : 復153.00 bpm
最高心拍 : 往166.00 : 復169.00 bpm
平均気温 : 往  3.30 : 復  6.40 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  5.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復  8.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 15 回 ( 内、ジョグ 5 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16, 22, 28 日
サイクリング : 12, 18, 24 日
ジョギング : 9, 14, 15, 19, 25 日
イベント :


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よ、予備の チューブ がありませんでした… :(´◦ω◦`):

Category: 自転車&サイクリング  03/27 /2017 (Mon)

2017年03月27日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



この時季には 珍しい寒気の流入で

昨日から大気が不安定となり

時雨模様の愛しか糸島であります!



昨夜なんて

ゴロゴロドッカ~ン!

と雷が鳴っていましたからね!!



今日もその寒気の影響が残り

曇りで

時々雨の

時々薄日?

の変な天気でありました! www



なので今日の ジテ 通は

DNS であります (இдஇ; )



だけど明日は

霜注意報も出ているし

朝から天気が良いみたいですね ♪

(´-`).。oO
霜注意報が発令されている
と言う事は
未明から風も弱くて
晴れて冷え込んでいるんだろうな…

01_20170327211940ea4.jpg 


明日は ジテ 通に

出撃出来そうですね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

Ψ(`▽´)Ψ
寝坊しなければな! www






ところで…

昨夜は ブログ の アップ を終えて

まったりと TV を観ながら

ゴロゴロ と過ごしている時に

∑( ̄□ ̄;) はっ!?

と思い出しました!!



そ、そう言えば
二日前の金曜日に
後輩 S との糸島 ポタ の際に
パンク したけんが
よくよく考えると
ツール 缶には
予備 チューブ が入ってないぞ!! (震)

щ(`∀´щ)
てか、
よくよく考えなくても
入ってないだろ! www



確か…

新品の チューブ が何処かにあった筈

と思い、家捜しをしてみるが

新品 チューブ は 何処にもありませんでした!



代わりに

金曜日に パンク した チューブ とは別に

昨年 10 月に出撃した

大村湾一周 ライド で パンク して

そのまま修理せずに

放置 プレイ に晒していた チューブ が

出てきました! www

_:(´`」∠): _
し、新品 チューブ は 無く
パンク した チューブ だけが 2本…



仕方ありません!

もう既に夜のまったり モード に

突入していましたが

パンク 修理をやりましょう ♪

щ(`∀´щ)
てか、
せなぁいかんっちゃろうもん! www



だけどまぁ…

夜も更けているので

取り敢えず修理は

1 本だけにしときましょう w



と言う事で

金曜日に パンク した チューブ に

少し空気を入れて

洗面所に溜めた水に ドボン と投入 ♪



あ~

ありました!

ありました!

1 箇所だけ穴が

ありました!

02_20170327211941459.jpg 



穴の周辺を紙 ヤスリ で均し

ゴム 糊を塗り塗りして

パッチ を ペッタンコ~ とやって

パッチ を ドライパー の柄の丸い端で

グリグリ と圧着してやりました!

( ´Д`)y━・~~
って…
写真は 無いんだな。。。



も、もう夜で

時間もあまり無かったので

写真は 撮っていません… (;´Д`A



最後にもう一度

少しだけ空気を入れて

洗面所の溜め水に ドボン とやって

空気漏れが無いか…

他に パンク 穴を見落としてないか…

の確認をやって

問題 ナッシング!!

でしたので

チューブ から空気を キッチリ 抜いて

折り曲げ折り曲げした後に

ラップ で グルグル 巻き巻きにして

ツール 缶へと奉納しときましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

щ(`∀´щ)
これでまた
いつでも パンク 大王様を
召還出来るな! www

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…

( ´Д`)y━・~~
ツイッター を覗いてみると
ここ最近は
パンク が流行っているみたいだから
気を付けな~ ♪






♪(´ε` )
パンクフェス 最高~ ♪




パンク なんて
慣れごと! 慣れごと! ww
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慣れてしまえば
チューブ 交換なんて
何事も無かったかの様に
サクッ と交換出来る様に成るんだぜ~ ♪
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目指せ!
チューブ 交換 & パンク 修理 マスター!
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でもやっぱり
パンク は嫌だよな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
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チェーン が ドロドロ だったので、メンテ をやったのだが… (-公- ll)

Category: 自転車&サイクリング  03/26 /2017 (Sun)

2017年03月26日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

不安定な大気の為に

夕方前は 雨が降っていました

午前中なら

自転車に乗れたかもしれませんね ♪



されど今日は

所用の為に自転車には乗れず 〇| ̄|_



なので フリー になった夕方前から

久し振りの自転車 メンテ をやっちゃいました ♪



おいらは いつも休日を利用して

メンテ をやっているのですが

ここ数週間は

サイクリング に 休日出勤、所用 などで

メンテ が全然出来ていませんでした!



油切れし掛かった チェーン には

チェーン を綺麗にする事もなく

足し油をする始末でした。。。 (。-_-。)



久々の メンテ なので

徹底的に綺麗にしたい所なんですが

夕方前からの開始なので

あまり時間も取れません!



徹底的に綺麗にするのは

また今度のお楽しみに取っといて

今日は 暫定的に サクッ と

やっちゃいましょう ♪

01_201703262054456b3.jpg 





まずは 自転車から

装備品を外しましょう ♪

02_20170326205447ed6.jpg 


固く絞った ウエス で

車体の汚れを拭き落とします ♪



自転車を逆さまにして

前後 ホイール を外します ♪

03_20170326205448726.jpg 





カセットスプロケ を見てみると

やっぱり結構汚れてますね。。。

04_2017032620545054b.jpg 





チェーン に至ってはもう…

目も当てられない位

真っ黒になっていました! _:(´`」∠): _

05_20170326205451999.jpg 

(ll゚益゚)
ひ、ひでぇな…



細長く切った ウエス で

カセットスプロケ を綺麗にします ♪

06_201703262055097ad.jpg 


フリーボディー から取り外す事なく

掃除をしているので…

まぁ

こんなもんでしょう。。。 (´・3・`)



車体から ホイール を外している状態で

ワックス を掛けちゃいましょう ♪

07_2017032620551110a.jpg 





車体に前後 ホイール を着けます ♪

08_20170326205512b59.jpg 





自転車を簡易 スタンド に掛けてから…

09_20170326205513b59.jpg 





チェーン を パークリ で洗った後に

チェーンルブ を塗布します ♪

10_20170326205515ac3.jpg 



以前、おいらは

チェーン に汚れが付着し難い

ワックスルブ を使っていましたが

最大で 1 週間に

350 km 以上走るおいらの ジテ 通だと

油膜が 1 週間と持たなかったりしたので

今では 写真の

ワコーズ 製 チェーンルブ を使用しています ♪



チェーン が直ぐに黒くなるけど (T^T)

油膜は 結構長持ちしてくれます。。。



この後は

前後 ディレイラ の調子を確認!



今は まだ ワイヤー が安定しているので

前後 ディレイラ の狂いは ありませんでした ♪



頻繁に調整が必要になってきたら

ワイヤー の ヘタリ や 切れ が

十分に考えられますので

早目に交換した方が賢明ですね ♪



簡単では ありますが

次の ライド に向けた

メンテ 終了でございます ♪



おっとっと…

忘れてはいけません!

メンテ 後は 必ず パークリ で

リム ( ブレーキシュー 制動面 ) を

綺麗に脱脂しておきましょうね ♪

11_201703262055375e8.jpg 

12_2017032620553834b.jpg 


チェーンルブ が付着したり

脂汚れした手で リム を触ったりしているので

そのままにしておくと

制動に悪影響を及ぼしますからね!

(`・ω・´)
ブレーキ が利かないと
命取りになるからね!



さぁ…

自転車に装備品を取り付けて

完了で~す ♪ \(^o^)/

13_20170326205539d95.jpg 




って…

清掃 & 注油した チェーン の写真を

撮るのを忘れていました (;^_^A

14_201703262055404a4.jpg 


老眼のおいらの目では

良く分からなかったのですが

写真で見てみると

パークリ で プシュ~ っとやっただけでは

やっぱり綺麗には 落ちてませんね… (。-_-。)



今度時間がある時に

カセットスプロケ は

フリーボディー から取り外して洗ってやり

チェーン は 灯油で

じゃぶじゃぶ洗ってやりましょう ♪



てか、老眼が進むと

メンテ が段々と

やり難くなってきますね… (´-д-)-3






♪(´ε` )
老眼鏡を作りな~ ♪



自転車に乗るからには
乗りっ放しじゃなくて
メンテ も楽しまないとね~ ♪
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細かい トコ が見えないと
メンテ は やり難いからね~
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今度は
徹底的 メンテ を楽しみな~ ♪
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これも作戦! 決戦の地に遅れて登場!! (ΦωΦ) キキキキ…

Category: 自転車&サイクリング  03/25 /2017 (Sat)

2017年03月25日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



数日前からの天気予報だと

今日の愛しか糸島は 雨だったので

 それやったら
 どうせ自転車にも乗れんし
 休日出勤でもして
 小銭ば稼いじゃるか! (ΦωΦ) キキキキ…

と思い

休日出勤に出動したのに

今日の日中は

時折薄日も挿す曇り空に好転し

自転車で出撃するには 全く問題

ナッシング!! (怒)

の状態でありました!



勿論、悪天候予報だったので

ジテ 通もやってません。。。

(ll゚益゚)
だ、騙されたばい…













01_20170325204551290.jpg 

( ´Д`)y━・~~
懐かしいな
小梅太夫 ww




と言う事で

休日出勤は ノー 残業 デー なので

速攻定時で帰宅して

夕方 ジョグ に繰り出しました ♪



とは言え今日は

自転車に乗ってませんので

ネタ がございません ♪



そう言う時は…



そう!

いつものあれであります ♪ (*^ー゚)b



いつもの様に

いつもの如く

自転車 ネタ が無い時には

まだ綴ってなかった

( 綴り終えてなかった )

サイクリングネタ を

放出する事にしましょう ♪

(^-^)
北九州の ヤツ が
まだ途中だったね ♪




そうですね ♪



と言う事で今宵は

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

 緊急企画!
 北九州 グルメライド ♪


の続きを綴りたいと思います ♪



その前に

これまでの記事への リンク を

下に貼っておきます ♪


その 1

その 2

その 3



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






11_20170323210527f91.jpg 

若戸 ( わかと ) 大橋の袂にある

若戸渡船の若松 ( わかまつ ) 側発着場に

着いたおいら達は ここから渡船に乗って

対岸の戸畑 ( とばた ) 側へと渡ります ♪



大人 1 人 + 自転車 の料金は

150 円であります ♪

02_20170325204552bac.jpg 



さぁ!

渡船に乗り込んで

出発であります ♪

03_20170325204553fea.jpg 

04_20170325204554515.jpg 



真上に聳 ( そび ) える

若戸大橋の下を潜って

渡船は 進撃して行きます ♪

05_201703252045557ae.jpg 

06_20170325204614a72.jpg 

07_2017032520461563b.jpg 

08_20170325204617301.jpg 

09_20170325204618f63.jpg 


進撃する事僅か 3 分

対岸の戸畑側に到着であります ♪

∑( ゚д゚* )
早っ!?



戸畑地区の古い町並みを抜け

北九州市の中心地の

小倉 ( こくら ) を通過していきます!

10_20170325204619850.jpg 



戸畑地区では 頻発する赤信号と

行く手を阻む路上駐車に

悪戦苦闘されられましたが

日曜の午前中と言うのもあったのだろうか?

小倉市街地は 意外と車が少なく

思ったよりも早く駆け抜ける事が出来ました ♪



小倉の市街地を抜けると

交通量は多いものの

車の流れが良い郊外道路へと

変わっていきます ♪



途中

ニッカウヰスキー 門司 ( もじ ) 工場の

赤煉瓦倉庫前で休憩します ♪

11_20170325204637005.jpg 

12_2017032520463853b.jpg 

13_201703252046407b2.jpg 

14_20170325204641229.jpg 

15_20170325204642368.jpg 

16_201703252047002bd.jpg 


明治 ・ 大正時代からの

古い建物が残る門司地区

赤煉瓦倉庫は なかなか風情があって

いい感じであります ♪



しかも、今が丁度 シーズン の

菜花の黄色との組み合わせが

とっても良いですね ♪ (*´ω`*)



休憩を終えると

再び門司港に向けて

進撃していきます!



途中…

 あそこに浮かぶ島が
 かの有名な宮本武蔵と
 佐々木小次郎が対決した決戦の地
 巌流島ですよ~ ♪

と、銭助隊長から説明を受けます ♪

17_20170325204701c81.jpg 



佐々木小次郎

 遅い! 遅いぞ武蔵!
 おのれ… 臆したか!!



宮本武蔵

 待たせたなぁ~!

18_201703252047020cc.jpg 

( ´Д`)y━・~~
意味 f …







そう言えば

嫁ちゃんと結婚したての頃

嫁ちゃんの実家からそう遠くない

宮本武蔵が五輪書を認 ( したた ) めたと言う

熊本の霊巌洞を訪れた事があったな。。。



因みに

その霊巌洞の近くには

夏目漱石の草枕に出てくる

峠の茶屋もあります ♪






閑話休題 ww






巌流島を過ぎると

程なくして

門司港に到着であります ♪



今日は ここで

昼食を摂る事にしょう ♪



って 今宵は ここまで!

この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
やっと飯に
ありつけるぅ~ ♪




今回は どんな美味しい人参を
食べるのだろうか?
た~の~し~み~♪
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ニッカウヰスキー の赤煉瓦倉庫は
良い雰囲気を醸し出しているね~ ♪
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楽しみにしておくよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.6 kg
体脂肪率 : 25.3 %


【今日のジョグ風景】
19_20170325204703eff.jpg 

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21_20170325204729f5e.jpg 

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23_2017032520473438f.jpg 

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【 03 月 25 日の ジョギング 】
走行距離 :    8.98 km
平均速度 :   10.18 km/h( Net )
平均速度 :    9.17 km/h( Gross )
最高ペス :    4:41 min/km
平均ペス :    6:14 min/km
獲得標高 :   17.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   16.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  625.00 kcal
平均心拍 :  144.00 bpm
最高心拍 :  159.00 bpm
平均気温 :   10.90 ℃
最低気温 :    9.00 ℃
最高気温 :   15.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 14 回 ( 内、ジョグ 5 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16, 22 日
サイクリング : 12, 18, 24 日
ジョギング : 9, 14, 15, 19, 25 日
イベント :





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会社を早引けして、久し振りに 後輩S と サイクリング ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  03/24 /2017 (Fri)

2017年03月24日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は もう少し晴れるのかと

思っていたのですが

一時的に薄日が射したものの

殆ど曇り空の愛しか糸島でありました!



そして今日は

冷たい北東の風が強かったぁ… (´□`川)



さて、今日は…

会社を午前中で早引けして

久し振りの 後輩S と一緒に

サイクリング を

楽しんできました~ ♪ \(^o^)/

01_20170324200857a37.jpg



直ぐにでも

詳細を アップ したいのですが

写真 や データ の整理が

まだ終わっていませんので

この詳細 レポ は

明日以降にでもお話しますよ~ ♪

(;^_^A
さ~せん(汗)

щ(`∀´щ)
現在綴り中の
北九州 グルメライド を含めて
4 つの サイクリング が
溜まっているんだけどな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
こりゃ当分綴れんな! wwwww






♪(´ε` )
内容忘れるなよ~ ♪



会社を早引けして
サイクリング かよ~! wwwww
そりゃぁいかんだろう!!
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久し振りに 後輩S と一緒に
サイクリング に出撃出来て良かったね ♪
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楽しみにしておくよ~ ♪
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改めて、全員の自転車を紹介しま~す ♪ (*^ー゚)b

Category: 自転車&サイクリング  03/23 /2017 (Thu)

2017年03月23日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜、ネット で確認した天気予報では

今日は 曇り後晴れ ( 10 % ) ♪

となっていたので

今日も ジテ 通に出撃する気満々で ( ・ㅂ・)و ̑̑

昨夜の内に

少し多目の空気をタイヤ に事前充填して

23 時過ぎには 就寝しました ♪

(@ ̄¬ ̄@)
おやすみ~ zzz




でも…



でも、

ちょっと気に成る事もありました!



それは…

昨夜の NHK-TV の天気予報では

九州南部を中心に

雨が降る予報が出ていたのですが

おいらが暮らす九州北岸の愛しか糸島にも

朝方は 雨雲が僅かに掛かる予報に

なっていたのであります! (ll゚益゚)



で…

ジテ 通起床時間の 4 時 30 分に起きて

スマホ で雨雲 レーダ を確認してみると…









( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!!










や、やっぱし
雨雲が掛かっとるし! 〇| ̄|_


01_20170323210437809.png   02_20170323210438266.png


と言う事で

今日の ジテ 通は DNS として

車通勤時間の 5 時 30 分までの

+1 時間の二度寝を堪能しました ♪









しかーし!!









実際に車通勤をしてみても

路面は 全く濡れてはおらず

通勤途中でも雨粒は

1 粒たりとも落ちてきませんでした!(怒)



(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
ムキィ ━━━ ッ!!




Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
よくある
雨が降る降る詐欺だな! ww

( ´Д`)y━・~~
世の中には 色々な詐欺が
蔓延 ( はびこ ) っているので
気を付けるこったな!



と言う事で今宵は

ジテ 通 ネタ もございませんので

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

 緊急企画!!
 北九州 グルメライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいの為に

前回までの記事の リンク を

下に貼っておきます ♪

その 1

その 2



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b



__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__



ライド の本格開始前の腹ごしらえとして

ぱん工房 タカス ( ブーランジェリー タカス ) で

02_201703212016063cd.jpg 



美味しい パン を堪能したおいら達は

再び進撃していきます ♪



因みに、おいらは

たこ焼きパンを堪能 ♪

(*´Д`)~
はぁはぁ…
たこ焼き パン
バリウマ ♪


07_20170321201631ef6.jpg 



ここからは 北進して

車も信号も少ない ルート で

響灘 ( ひびきなだ ) 沿岸を

目指します!



途中…

銭助さんの愛人  ゆかちゃん を

チラ 見しながら進撃を続けます ♪



ゆかちゃんの家と庭

何となく小綺麗になっていた感じがしたけど

気のせいだったのかな? ww



あ、因みに

銭助さんの愛人  ゆかちゃん とは

過去の写真ではありますが

こちらの方でございます ♪









ジャン!!









12_201604082132031a8.jpg

13_201604082132041df.jpg


( ´Д`)y━・~~
愛人じゃなくて
愛豚だな! ww




更に北進を続け

R495 との合流点の

有毛 ( ありげ ) 交差点を通過!



ここから先は

Taku ⑧ さん ( ハチさん ) と

今日一緒に走っている IKKOさん と

つるんで出走した

福岡 ・ 玄海 センチュリーライド の

コース の一部であります ♪

(*^ー゚)b
その時の大会には
今日一緒に走っている テルさん も
別 グループ で出走されていましたよ ♪



で…

福岡 ・ 玄海 センチュリーライド の

折り返し地点の

「 汐入の里 」 の真横を スルー して

その直ぐ先に在る

「 脇田漁港 フィッシャリーナ 」 にて

休憩であります ♪

01_20160408213101831.jpg

02_20160408213102310.jpg

02_20160408213102310.jpg


ここで改めて

みなさんの自転車を

紹介しておきましょう ♪



先ずは

今回が新車お披露目 ライド となった

ニューハイエンドバイク で参加の

ガチアスリート の銭助隊長!!

04_201703232104411b0.jpg 



遠くは 岡山県から参戦の

文科系とは 名ばかりで

平地も登りも速い IKKOさん !!

05_2017032321044262a.jpg 

( ´Д`)y━・~~
ここにも
詐欺が蔓延 ( はびこ ) ってるし ww

(*^ー゚)b
今回は IKKOさん が
遠来賞であります ♪




いつも明るく、顔も広く

思い立ったが吉日の行動派

テルさん!!

09_20170320182801490.jpg 



紅一点の華奢な女子だけど

黙々淡々と激坂も

平気のへっちゃらで登っちゃう

山神様の タラさん!!

06_20170323210459323.jpg 



竜神様に愛されて

パンク大王様にも愛されて

そして

月に 500~1000 km も

自転車で走っているにも関わらず

全く痩せる気配が無く

魔人 ブゥ にも愛されてしまった

07_20170323210501cae.jpg 


不肖 Piccolino  でございます ♪

08_20170323210502858.jpg 



休憩 & 談笑を終えたおいら達は

先へと急ぎます!



ここから先は

道幅も広く、車も信号も少ない

コスモス 街道を 6 km 程走ります ♪



ここで銭助隊長から…

 暫くは 車も信号も少ない一本道なので
 フリー 走行区間としますので
 飛ばしたい方は バキュ~ン と前に出ても
 良いですよ~ ♪

との許可が下りました!

09_20170323210504384.jpg 



当然、IKKOさん と テルさん が

速攻で飛び出すだろうと思っていたのですが

お互いに敬遠し合って

結局誰も飛び出さずに

コスモス 街道が終了~

チ ━━ (´・ω・`) ━━ ン

10_20170323210505ec0.jpg 



と言う事で

マッタリ と進撃し続けて

若戸大橋の袂にある

若戸 ( わかと ) 渡船場発着所

の若松 ( わかまつ ) 側に

到着であります♪

11_20170323210527f91.jpg 



って、今宵は ここまで~!

この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` ) ← 小学生の頃、切手収集が趣味でした ww
確か…
若戸大橋開通記念切手を
持ってたよな~ ♪


↓ これ!
12_20170323210529c3d.jpg 



みなが敬遠し合った
フリー 走行区間では
Piccolino が先陣を切って
人柱になれば良かったんじゃね? ww
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φ('ω'* ) メモメモ
Piccolino は 魔人 ブゥ からも
愛されているんだな! www
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そう言えば
俺も ( 私も )
切手収集が趣味だったな ♪
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いやいやいや!
今でも切手収集を趣味としているぜ ♪
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切手収集の ブログ って
あるのだろうか?
と、ふと今思われた方は
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.5 kg
体脂肪率 : 24.6 %


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友人から、サイクリングの目的って何? って聞かれた! それは勿論… ( ´)Д(`)

Category: 自転車&サイクリング  03/22 /2017 (Wed)

2017年03月22日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b




今週の月曜日

3 月 20 日の 春分の日 は

休日出勤だったんだけど

始業後間もなく

仕事上の大きな トラブル の報告が入り

以降 今日まで

その対応に追われている

Piccolino であります ♪



今尚、根本的な解決はしておらず

暫くは 精神的に

ダメージ を受け続けるであろう

Piccolino であります ♪



もう既に

久々の不整脈が頻発している

Piccolino であります ♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
ガラス の心臓だからな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
だけどその割には
ブログ を毎日
アップ しているよな! ww



このままでは…



このままでは

おいらの デリケート な ハート が

押し潰されてしまう!!



昨日、一昨日は

天気が優れなかったけど

今日は 朝から天気が良い ♪



ここ 3 日間で

二次曲線的に蓄積した ストレス を

放出する為にも…



今日は 絶対
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で

6 日振りの ジテ 通に

出撃であります ♪

(^-^)
その間に一度
サイクリング には
出撃しているけどね ♪



昨夜の天気予報では

今朝の最低気温は 8 ℃

と言われていましたが

おいらの ジテ 通 ルート では…

 ★ 平均気温 : 4.4 ℃

 ★ 最低気温 : 2.0 ℃

でありました ♪



まぁ…

暑くもなく、寒くもなく ww

休憩無しの ノンストップ ジテ 通で走る分には

丁度いい気温でありました ♪

(((寒゚゚Д゚゚寒)))
ブルブルブル…
この温度が丁度いいだなんて
自転車海苔は やっぱり アホ だな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
てか、Piccolino が
アホ なんだろ! www



にしてもここ最近は

日が経つ毎に日の出時刻が

早くなっていきます!



つい先日までの日の出時刻は

7 時を過ぎていたのですが

今日なんて 6 時 18 分ですよ!

6 時 18 分!! @ 福岡



段々と日が出ている時間が

長く成っていきます ♪



こうなってくると サイクリング 意欲が

より一層高まるってもんであります ♪



日の出から日の入りまで

長い時間たっぷりと

サイクリング を楽しめますからね ♪



日中の時間が短い冬の暗黒時代に

日中の時間が長くなったら

遠乗りをして

ここに行って…

あそこ行って…



そして

この美味いモンを食べて ♪

あの美味いモンを食べて ♪

と、妄想ばかりが膨らんでいました ♪

 ★ ちゃんぽん ⇒ 花 ⇒ 餅 サイクリング ♪

 ★ 烏賊 ⇒ バーガー サイクリング ♪

 ★ フルーツ ⇒ 海鮮 サイクリング ♪

 ★ お肉 モリモリ 盛り沢山 サイクリング ♪

 ★ お馬さん サイクリング ♪

 ★ 魚介 ラーメン サイクリング ♪

などなど妄想は 尽きません! (*´﹃`*)

( ´Д`)y━・~
ホント に
食い モン ばかりだな w



以前、友人から

 Piccolino の サイクリング の
 目的って何?

って 聞かれたことがあります!



勿論、おいらの サイクリング 目的の大半は

美味い食い モン が目当てなのであります ♪

(@ ̄¬ ̄@)
嗚呼…
今、妄想しただけでも
口の中一杯に
ヨダレ が溢れ出てきます ww

щ(`∀´щ)
月に 500 km 以上も
自転車に乗っているのに
全然痩せない訳が分かったぜ!www




取り敢えずは

この ブログ を アップ し終えたら

ルートラボ と グーグルアース で

予行演習を兼ねた

バーチャルサイクリング に出撃だな ♪






♪(´ε` )
ヨダレ 拭けよ~ ♪




ああでもない!
こうでもない!
と妄想しながら
ルートラボ や グーグルアース で
サイクリング 計画を練るのも楽しいよね~ ♪
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やっぱ
サイクリング の最大の目的は
美味しい食べ物だよな! www
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てか、ブログ 記事を読む限り
仕事上の大きな トラブル で
大した ダメージ は 受けてないんじゃね? www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 25.4 %


【今日のジテ通風景】
01_20170322210228582.jpg 

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03_20170322210230484.jpg 

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【 03 月 22 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.42 : 復 31.77 km
平均速度 : 往 27.14 : 復 28.92 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.65 : 復 27.61 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.50 : 復 43.30 km/h
平均回転 : 往 90.00 : 復 94.00 rpm
最高回転 : 往119.00 : 復118.00 rpm
獲得標高 : 往 68.00 : 復 88.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 73.00 : 復 88.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往686.00 : 復795.00 kcal
平均心拍 : 往136.00 : 復151.00 bpm
最高心拍 : 往167.00 : 復173.00 bpm
平均気温 : 往  4.40 : 復  5.70 ℃
最低気温 : 往  2.00 : 復  4.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復  9.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 12 回 ( 内、ジョグ 4 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16, 22 日
サイクリング : 12, 18 日
ジョギング : 9, 14, 15, 19 日
イベント :


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他人の高級自転車で レース に参戦! www 的な… (;´Д`A さーせん…

Category: 自転車&サイクリング  03/21 /2017 (Tue)

2017年03月21日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の ブロ グ記事 タイトル を

 新車の ハイエンドロードバイク 披露 ♪ v(^-^)v

と銘打って

チャリ 友 / 銭助さん

新車 ハイエンドバイク の披露も兼ねた

サイクリング ( その1 ) を綴ったんだけど

昨日 ・ 今日の スマッシュヒット 的な

ブログアクセス 数を見てみると

他人の褌 ( ふんどし ) で相撲を取った感が

半端ない Piccolino であります! (;^_^A

щ(`∀´щ)
他人の高級自転車で レース に参戦!
って ヤツ だな! wwwww



弁明させて頂きますと

特に考えもせずに

思い付いたものを

さらりと付けた タイトル であり

意図して狙った タイトル では

決してござぁ~せん! (;´Д`A

(ΦωΦ)
キキキキキキ…
狙いすまして付けた
タイトル だな! ww

( ´Д`)y━・~~
釣りだな!
フィッシング 詐欺だな!






さ、さて… (・ω・;A)

きょ、今日の愛しか糸島は

昨日からの雨が昼前まで続き

今日も ジテ 通には

出撃できませんでした (T^T)



なので今宵も ネタ 無しなので

昨日に続き

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

 臨時企画!
 北九州 グルメライド ♪

に付いて綴りたいと思います ♪



では、おさらいの為に

昨日の記事への リンク を

貼り付けておきましょう♪

その 1

Ψ(`▽´)Ψ
吊り タイトル 記事へのな! ww



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の今日とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪  (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






銭助さん ライド の際の集合の地は

お約束の 本城陸上競技場 ♪



全員が集結し

14_2017032018282465d.jpg 


準備を整えた後に

集合写真を撮影してから

出発であります ♪

01_20170321201605e70.jpg 



そしてこれまた

銭助さん ライド では お約束なんですが

本城陸上競技場から約 5 km 程離れた

人気の パン 屋さん

ぱん工房 タカス ( ブーランジェリー タカス )

で、いつもの腹ごしらえでございます ww

02_201703212016063cd.jpg 

03_2017032120160884d.jpg 

04_20170321201609508.jpg 

05_20170321201610017.jpg 



いつ来ても

この店は お客さんが一杯で

商品を見て回るのも

あまり身動きが取れずに

苦労します! ww



銭助さん ライド に参加した際

おいらは いつもここで

フランスパン 系の固い パン を買ってしまい

咀嚼するのに ( 食べるのに ) 時間が掛かり

みんなに遅れを取っていたので

今日は 柔らか系を チョイス ♪

(´・3・`)
今日もその事を忘れて
フランスパン 系を
買おうとしてたよね。。。



で…

今日おいらが買った パン は…

こちら!



ナポリタンパン と…

06_201703212016296e6.jpg 



たこ焼き パン! ww

07_20170321201631ef6.jpg 


∑( ゚д゚* )
た、たこ焼き!?



そう!

たこ焼き パン であります! www



以前から食べてみたい ♪

と思っていたのですが

いつも フランスパン 系が目に止まり

買うのを忘れていたので

今日は 忘れずに

見事 ゲット 出来ましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑  アイガリッ!



見た目は 正に たこ焼き! ww



たこ焼き ソース で コーティング され

青海苔 と 鰹節 が トッピング! 笑



で、実際に一口食べてみると

パン生地は モチモチ で

食感は 間違いなく たこ焼き!!



そして

口の中に ソース と 鰹節 の香りが

一気に広がって

正真正銘間違いなく たこ焼き! wwwww

マジ で驚きです!!



噛み続けていくと

生地が…

 ああ!
 やっぱり パン なんだ!

と辛うじて分かるくらい!



更に食べ続けると

パン の中には

沢山の刻みたこが包まれていました!?



もうこう成ってくると

パン だとは一切感じず

特大粒のたこ焼きを

食べている様な錯覚に

陥りましたよ! www



この記事を書いているだけで

涎が出てきます! www



う~ん、これは

嫁ちゃんや子供達にも

食べさせてやりたい!



特に食いしん坊の娘ちゃんに

食べさせてやりたい! ww



次回も

このたこ焼き パン は

マスト だな… ( ̄ー ̄) ニヤリ



って、今宵は ここまで!

この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
食いしん坊は
遺伝するんだね~ ♪




Oh! たこ焼き パン
食べてみた~い ♪♪♪

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てか、2 話目にして
まだ 5 km しか
走ってないんだな! www

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てか、
今日の記事の タイトル も
釣り気味じゃね? www

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気を付けろよ~!

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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.6 kg
体脂肪率 : 24.3 %


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新車の ハイエンドロードバイク 披露 ♪ v(^-^)v

Category: 自転車&サイクリング  03/20 /2017 (Mon)

2017年03月20日 (月) 春分の日



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

昼前から雨が降ってきました!



ま、予報通りですね。。。



数日前から予報されていた事なので

 どうせ自転車に乗れんなら
 仕事でもやっちゃるか!

と言う事で

今日のおいらは
休日出勤でありました ♪

щ(`∀´щ)
雨で サイクリング に出撃できないなら
休日出勤で小遣い稼ぎってかぁ? www



いやいや!

天気予報が外れて雨が降らなければ

ジテ 通に出撃するつもりだったので

残念には思っていますよ ♪



さて…

休日出勤の時は ノー 残業 デー なので

速攻定時で帰宅するものの

帰宅しても尚

雨は降り続いていましたので

今日は 夕方 ジョグ も

お休みであります 〇| ̄|_



サイクリング も ナッシング!

ジテ 通も ナッシング!

ジョグ も ナッシング!



と言う事で

ブログネタ も全く ナッシング! www

ですので

今宵は 過去に出撃して

まだ ブログ に アップ していなかった

サイクリングネタ を

ちょび~っとだけ

放出する事にしましょう ♪



今宵放出する ネタ は

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

 臨時企画!
 北九州 グルメライド ♪

に付いて綴りたいと思います ♪



いつもの様に

いつもの如く

記事内の今日とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪  (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






2 月 26 日 (日) から遡ること

丁度 1 週間の 19 日 (日) の夜

北九州の チャリ 友

銭助さん の ブログ を拝見していると

 来週の日曜日は 三岳梅林に
 梅見 ライド でも行ってみようかな?

と呟いてらっしゃったので

おいらが コメ を入れて

こんなやり取りがなされました ♪

01_20170320182732018.jpg 



すると後日

銭助さんから メール が入り

調査の結果

三岳梅林は 山手にある為に

梅の咲き具合が遅れ気味で

時期尚早との事でした!



それに…

 (ΦωΦ)
 ナンカ ウマイモンモ クイタイ…

と言うのなら

門司方面の グルメライド に

行きましょう ♪



お友達も誘っていいですよ ♪



との事でしたので

人数があまり多くなっても動きが取れませんし

ホスト 役の銭助さんに

ご迷惑が掛かるといけませんので

数人だけに声を掛けました ♪



で、今回

銭助さん と おいら 以外に集まったのが

テルさん と タラさん と IKKOさん

であります ♪



テルさん と タラさんは 福岡市在住なんですが

IKKOさん は 岡山県倉敷市在住!

あまりにも遠方なので

声を掛けまいかと一瞬迷いましたが

 声を掛けてくれたら
 喜んで出撃したのにぃ~ o(`ω´ )o

と後で言われかねませんでしたので

念の為に声を掛けてみると…



速攻の二つ返事で参加する意向の レス が

返ってきました! www



流石は 行動派の文科系!

恐るべし IKKOさん ! ww



と言う事で今日は

朝 7 時前に自宅を出発し

前原有料道路 & 福岡都市高速 で

交通の流れが悪い福岡市を一気に パス して

残りは 下道 ( したみち ) の

国道3号線を登って

北九州まで一っ飛びであります ♪



今日の集合場所…

つーか、銭助さん ライド の集合場所は

いつもの本城陸上競技場であります!



おいらは 8 時に到着で

出発時間までは

まだあと 1 時間あります ♪



駐車場を見てみると…

IKKOさん の車が

既に停まっていました!



てか、IKKOさん…

前日に到着して

ここの駐車場で車中泊した模様 w



しかもおいらが到着した時には

駐車場内を何度も何度もぐるぐる回り

アップ していました! ww

 02_20170320184220a20.jpg 

 03_2017032018273562c.jpg 

04_20170320182736261.jpg 



時折、片足 ペダリング の

コソ 練習なんかもやっていまよ~! ww

05_2017032018273789c.jpg 



植栽越しに車を止めて

車の中から盗撮するも

IKKOさん は

全くおいらには 気付きません! w

06_2017032018275721a.jpg 



業を煮やしたおいらは

クラクション を

「 ぷっ 」 と鳴らしてご挨拶 ♪




久し振りの再会で

談笑を楽しみました ♪



少しすると

銭助さんも登場であります ♪



銭助さんは買ったばかりの

ハイエンドロードバイク で参戦であります!

07_20170320182758e10.jpg 


Wilier Cento 1 Air です!

新型 デュラ に ボラワンホイール!

それに、カーボンハンドル で決めています!



全体的に黒で纏め

とても精悍で締まった感じがしますね ♪



ガチアスリート の銭助さんが

こんなんに乗ったら鬼に金棒!

凶器であります!



いや! 反則であります! www

(*´Д`)
はぁはぁ…
格好ええ…




この後

テルさん と タラさん も集結 ♪

08_20170320182800e28.jpg 




テルさん の Bianchi

この バイク も凶器 バイク であります! www
09_20170320182801490.jpg 



タラさん の Raleigh

10_2017032018280284c.jpg 



IKKOさん の Pinarello

11_20170320182820ba2.jpg 



そして

おいら の Pinarello

12_201703201828210a0.jpg 



よく見ると

IKKOさん の バーテープ

ちょいと風変わりな モノ が

付いています!

13_20170320182822e55.jpg 


着物の生地で出来た バーテープ らしい!



でも…

生地が直ぐに伸びて緩むので

良くないとの事でした w



さぁ、今日は

この 5 人で出発しますよ~ ♪

14_2017032018282465d.jpg 


左から…

IKKOさん ( 倉敷市 )

おいら ( 愛しか糸島市 )

銭助さん ( 北九州市 )

タラさん ( 福岡市 )

テルさん ( 福岡市 )



って、今宵は ここまで!



この続きは また

明日以降にでもお話しますよ ♪ (*^ー゚)b






♪(´ε` )
安全運転で
楽しんできぃ~ ♪



仲間が集まってのご一緒 ライド ♪
楽しいよね~ ♪
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新車の ハイエンドロードバイク
羨ましいよね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 74.1 kg
体脂肪率 : 23.2 %


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食べ過ぎて、お腹一杯の状態で走った結果… ((((;゚;Д;゚)))

Category: お出掛け  03/19 /2017 (Sun)

2017年03月19日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

良い天気でしたね~ ♪ (●´ω`●)

щ(`∀´щ)
PM 2.5 か 黄砂 か 花粉 で
白く霞んでいたけどな! w




大気が汚れてても

自転車海苔は 気にする事もなく

自転車に乗るんだけどね~ ♪ (●´ω`●)

(^-^)
今日も乗り捲ったんだね!



今日は 所用で

自転車には 乗れなかっただよね~ (●´ω`●)

( ゚д゚)、
ちっ!



今日は 昼前に家族全員で

墓参りに行ってきました~ ♪ (●´ω`●)

(^-^)
そうか…
お彼岸だからね ♪

01_201703192206107a8.jpg 

02_20170319220611cb9.jpg 



お寺の周りに植えられている

桜は まだ全然咲いていませんでしたが

モクレン は 満開でしたね~ ♪

03_201703192206136e1.jpg 



黄色く可愛い タンポポ も

咲いていましたよ~ ♪

04_201703192206148c6.jpg 



その脇には

可愛くて可憐な

オオイヌノフグリ も

咲いていましたね~ ♪

05_20170319220615927.jpg 

06_20170319220702d6d.jpg 



おいらは この

オオイヌノフグリ 好きですね~ ♪



この可愛い オオイヌノフグリ

漢字で書くと凄いんですよね~ ♪



知っていますか?



どの様に書くかと言うと…



大犬の陰嚢!!

って書くんだよね~ 笑



即ち…

大犬の タマタマ なんだよね~ ( *´艸`)



こんなに可愛くて

可憐な花なんだけど

名前が可哀想だよね~

(。-_-。)
実が タマタマ に似てるからね…




で…

おいらが草花を愛でている間に

婆ちゃんはと言うと…

07_2017031922070370c.jpg 



ツワブキ の春芽を

ゲット していました! ww

(*´﹃`*)
ツワブキ の炊いたんは
美味かよね~(涎)







墓参りの後は

婆ちゃんの希望で

資さんうどんへ Go!



婆ちゃんは

愛しか糸島の ソウルフード の

牧のうどん よりも

資さんうどん の方が

好きなのであります! ww



おみやで

資さんうどん名物の

牡丹餅を ゲット ww

08_20170319220704f28.jpg 

(´・ω・)_/
写真は ネット より借用 ♪




帰宅してから直ぐに

牡丹餅は 美味しく頂きました ♪



それからがもう

今日は 間食の嵐で…



途中で約 1 時間の昼寝を交えつつ

クッキー に

頂き物の饅頭に

林檎 ジュース

フレッシュ苺に

珈琲に

嫁ちゃん手作りの苺 ロールケーキ ♪

( ´)Д(`)
も、もう食えん w



この後、再び うとうと と

夕寝を仕掛かりましたが…



このままやったら…

このままやったら
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ




と言う事で

パンパン に膨らんだお腹を揺さ振りながら

夕方 ジョグ に出撃~ ♪



土手には 沢山の土筆が

顔を出していましたよ ♪

09_20170319220705470.jpg 

(´・3・`)
もう、開き切ってるし…



どうです! この景色!!

サイコー でしょ ♪

10_20170319220707123.jpg 

11_2017031922072269e.jpg 

12_2017031922072404a.jpg 

13_2017031922072592a.jpg 

14_20170319220726e4a.jpg 

15_201703192207278a7.jpg 


景色は サイコー でしたが

今日の ジョグ は 最悪でした!



食べ過ぎてお腹が パンパン の状態で

ジョグ なんてやるもんじゃないですね!



走りながら胃の中で

たぷんたぷんと音がしていました! ww



そして時折

込み上げてくる モノ が! ww



だけど何とか堪えて

走り続けましたよ~



すると今度は

下から催してきました! ww



田舎道を走っていたので

コンビニ なんかはありません!



帰宅まで我慢しようと思いましたが

もう辛抱堪らなくなってきました! ww



すると…



(´・3・`)
すると?



休日の工事現場に

簡易 トイレ を発見 ♪♪♪



それはもう…

荒野に輝く

お花畑みたいでしたよ ♪



緊急を要していたので

勝手にお借りしました ♪



ドア を開けると

トイレットペーパー もありました ♪♪♪



速攻で駆け込み…












(*´Д`)
はぁはぁ













11_20161218204016d80.jpg












事無きを得ました! wwwww






この後の脚と体が

軽いこと! 軽いこと! ww



気持ちも軽くなって

ルンルン で帰宅しましたよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
マジ で
やばかったね~ ♪



自転車ならまだしも
腹一杯で ジョグ は 無謀だよ! ww
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事無きを得て本当に良かったね ♪
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ご先祖様を大切にしろよ~!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.4 kg
体脂肪率 : 25.7 %



【 03 月 19 日の ジョギング 】
走行距離 :    8.62 km
平均速度 :    8.91 km/h( Net )
平均速度 :   10.25 km/h( Gross )
最高ペス :    5:07 min/km
平均ペス :    6:44 min/km
獲得標高 :   10.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   13.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  591.00 kcal
平均心拍 :  133.00 bpm
最高心拍 :  143.00 bpm
平均気温 :   13.70 ℃
最低気温 :   11.00 ℃
最高気温 :   20.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 11 回 ( 内、ジョグ 4 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16 日
サイクリング : 12, 18 日
ジョギング : 9, 14, 15, 19 日
イベント :






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独り ボッチ の ボッチライド だけど… ボッチライド も楽しいんだよ ♪ (。-_-。)

Category: 自転車&サイクリング  03/18 /2017 (Sat)

2017年03月18日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

晴れとの予報が出ていましたが

薄曇りの一日でした (-公- ll)

щ(`∀´щ)
途中で雨粒が ぽつりぽつり と
落ちて来たけどな! w

Ψ(`▽´)Ψ
晴れ予報が出ていても
雨雲を呼び寄せるとは!
流石は 龍神 Piccolino 様だな!ww




だけど今日は 久し振りの ボッチライド に

出撃してきましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

00_20170318205653590.png 



こんな トコ や…

01_201703182056552eb.jpg 

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こんな トコ に

出撃してきました ♪

03_2017031820565844b.jpg 



直ぐにでも

詳細 レポ を アップ したいのですが

写真や走行 データ の整理が

まだ終わってませんので

詳細は 後日 アップ したいと思います ♪ (*^ー゚)b






♪(´ε` )
北九州 グルメライド と
プノンペンライド の レポ が
まだだぞ~ ♪



自転車は
みんなで走る ライド も楽しいけど
ボッチライド も楽しいよね~ ♪
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詳細 レポ を楽しみにしとくよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.2 kg
体脂肪率 : 25.4 %


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明日は 休みをブチ込んで、怒涛の 4 連休にしたったぜ! ( ̄ー ̄)ニヤリ…

Category: 自転車&サイクリング  03/16 /2017 (Thu)

2017年03月16日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

とっても良い天気でした ♪



なので久し振りの ジテ 通に

出撃してきましたよ~ ♪ \(^o^)/



と言うのも、今週初めは

天候に問題無かったにも関わらず

12 日 (日) の企画 ライド を

無事に終えた安堵感と言いましょうか

プチ 燃え尽き症候群と言いましょうか

ジテ 通に出撃する気が起こらずにいました



そして今週半ばは 悪天候にて

ジテ 通に出撃出来ずにいました! (;^_^A



なので今日は 本当に久々の ジテ 通で

先週末の 10 日 (金) 以来でございます ♪



だけど昨夜は 寝るのが遅くなり

床に着いたのは 24 時 30 分!!

 ジ、ジテ 通に出撃するなら
 4 時間しか眠れんばい… _:(´ཀ`」∠): _



で…

4 時 30 分の目覚まし時計で

目を覚ましたものの

なかなか起きられずに

 このまま…
 車通勤時間の 5 時 30 分まで
 寝てしまおうか…

と思いながら

目覚まし時計の アラームセット を

やり直そうと手を伸ばしましたが…



そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で

何とか起き上がる事に成功し

ジテ 通に出撃した次第であります ♪

щ(`∀´щ)
相変わらず
朝、出撃するまでの話が
なげぇ~よな! ww



朝、出撃するまでに

色々な葛藤があるもんで… (;^_^A



でも出撃さえしてしまえば

こっちの モン であります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



今日も

往路 ( 通勤 )、復路 ( 帰宅 ) 共に

楽しい ジテ 通を満喫してきましたよ ♪ \(^o^)/





ところで明日は

チョイ とした用事があって

休❤暇 を取りました ♪



休暇と言っても有給休暇ではなく

昨年 11 月分の

振替休日なんですけどね!

щ(`∀´щ)
今頃振替かよ~ ww
それって振替休暇って
言わないんじゃね? ww

(´-`).。oO
これとは別に あと 1 日
振替休日が残っている ♪

(´-`).。oO
永年勤続の特別休暇も
2 日残ってるし!

(´-`).。oO
有給休暇も
キャリーオーバー を合わせると
36 日も残ってるし! www

今年の 12 月までに遣わないと
キャリーオーバー 分の 16 日は
流れてしまいます。。。

Ψ(`▽´)Ψ
毎年毎年
流してしまってるんだけどな! www



で、会社の休日 カレンダー を見てみますと

 ★ 17 日 (金) 振替休日

 ★ 18 日 (土) 休業日

 ★ 19 日 (日) 日曜休日

 ★ 20 日 (月) 春分の日

の怒涛の 4 連休であります ♪♪♪

v('ω'*v 三 v*'ω')v
やったぜ ベイビー ♪



連休中の

気になる天気予報を見てみると…

01_2017031621180915e.jpg 


用事がある金曜は
晴 ( 10 % ) ( ・ㅂ・)و ̑̑ yes!

予定が入っていない土曜は
晴/曇 ( 10 % ) \(^o^)/ ヤッタネ♪

用事がある日曜は
晴⇒曇 ( 30 % ) (و'ω')و ウレシカ~♪

予定が入っていない月曜は
曇/雨 ( 60 % ) _:(´`」∠): _ ウウウ…


よ、予定が入っていない

月曜は雨かよ… (இдஇ; )



全てが好天気ってのは

なかなか無いもんだな… (-公- ll)



と言う事で

月曜は 自転車に乗れそうもないので

休日出勤を嵌め込む事にしました ♪

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
マ、マジで…!?



まぁ…

おかしな話なんですが

土曜,日曜,月曜の何れか 1 日は

休日出勤せねばならぬ雰囲気だったので

敢えて雨の月曜に嵌め込みました ♪

щ(`∀´щ)
今回休日出勤する者の殆どは
土曜に出るみたいだけどな! w




と言う事で

自転車に乗れる チャンス は

18 日(土)だけか… (。-_-。)



されど

予定が入っていない休日は

寝坊する自信が満々であります!ww

(´・3・`)
前夜に夜更かしするからだよ!
21 時位に寝れば
たっぷり寝ても
早い時間に起きれるだろ!



寝坊せずに起きれるかどうか心配だけど

18 日 (土) は 何処に行こうかな~ ♪



早朝出発の ロング も良いし ♪ (^-^)



何か美味しい人参を

目の前にぶら下げて走る サイクリング も

捨て難いな~ ♪ (*´﹃`*) ジュルッ…



ツールド 国東

A コース ( 160 km ) に向けた

山練習でも良いな~ ♪ (*-`ω´-)9



寝坊して

午前中は マッタリ と過ごし

午後から地元の糸島 ポタ

ってのも アリ だよね~ ♪ (๑´ㅂ`๑)

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
やっぱり寝坊する気
満々なんだな! ww






♪(´ε` )
夕方までには
起きろよ~ ♪



4 連休もあって
自転車に乗れる日は
たった 1 日しか無いのかよ~!
可愛そうな Piccolino だな…
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てか、その日も
いつもの様に、いつもの如く
寝坊するんだろ! wwwww
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にしても
4 連休っちゃぁ
羨ましい話だな!!
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その内 1 日は
休日出勤なんだけどな! wwwww
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悪天候の予報が出ている休日出勤…
予報が好天に好転したら
ジテ 通を楽しめば良いさ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.1 kg
体脂肪率 : 24.8 %



【今日のジテ通風景】
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03_201703162118114d0.jpg 

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06_20170316211829109.jpg 

【 03 月 16 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.42 : 復 31.81 km
平均速度 : 往 27.14 : 復 28.15 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.63 : 復 26.74 km/h( Gross )
最高速度 : 往 45.40 : 復 40.90 km/h
平均回転 : 往 89.00 : 復 93.00 rpm
最高回転 : 往117.00 : 復118.00 rpm
獲得標高 : 往 68.00 : 復 83.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 81.00 : 復 81.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往701.00 : 復818.00 kcal
平均心拍 : 往137.00 : 復152.00 bpm
最高心拍 : 往170.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往  1.90 : 復  6.10 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  4.00 ℃
最高気温 : 往 14.00 : 復 16.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 9 回 ( 内、ジョグ 3 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16 日
サイクリング : 12 日
ジョギング : 9, 14, 15 日
イベント :


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パンク で チューブ を交換するも、空気が入らない!? (ll゚益゚) どうしよう…

Category: 自転車&サイクリング  03/15 /2017 (Wed)

2017年03月15日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

冬型の気圧配置に戻り

冷たい北風が吹く寒い一日でした!

(((寒゚゚Д゚゚寒)))
寒かぁ~!(震)




おまけに

所々に筋状の雲が流れ込み

晴れたり時雨れたりの

不安定な一日でありました!



今日も ジテ 通は

DNS であります 〇| ̄|_



さて、昨夕は

少し ジョグ をやったのですが

前回 ( 9 日 ) と比べて

脚は 全然楽だったので

脚の強張りも少ないだろう…

と高を括っていたのですが

やっぱり今日も

しっかりと強張っていました ♪ ww



で…

今日も自転車に乗ってませんので

ネタ がございません! (;^_^A

( ´Д`)y━・~~
知ってるし!



と言う事で今宵も

昨日に続き

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

 2017年 第 1 回 ピコライド
 牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪


の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

今までの記事への リンク を

下に貼っておきます ♪

その 1

その 2

その 3

その 4

その 5



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






鏡山を撃破したおいら達は

鏡山から脱する為に

先程 登ってきた道を

下って行きます!



鏡山の下りは

ヘアピンカーブ が多いし

ローリング 族対策として

一部の路面が波状路に成っているし

永久日陰部分には 苔も生えていて

スリップ の危険性が高いので

十二分な注意が必要であります!



怖くない速度に抑えて ← これ大事!

一気に下りました ♪



そして一気に

体温を奪われました! ww



取り敢えず

鏡山入口に在る セブン に ピットイン して

珈琲 タイム で体を暖めつつ

談笑を楽しみます ♪



鏡山でお逢いした船乗りさんも

ゴール の筑前前原駅 ( 糸島 ) まで

かたる事になりました ♪

(´・ω・)_/
かたる ≒ 参加する




虹の松原,浜崎市街地を抜け

おいらの ジテ 通 ルート の

海岸線に出ます ♪



往路の海岸線は 修行の向い風でしたが

復路の海岸線は 極楽の追い風であります ♪



速度を抑えつつ

ゴール を目指して

海岸線を順調に進撃していきます ♪



鹿家 ( しかか ) 辺りまで進むと

後ろが千切れて全く見えないとの報告を受け

自転車を止めて千切れた部隊を待ちます



千切れていった戦友達が

再び少しずつ集結してきました ♪



されど

ハチさん,まーぼーさん,船乗りさんが

一向にやって来ません!



 何らかの トラブル 発生か!?

との不安が過ぎり

みんなをここに残して

おいらだけ戻ってみる事に!



少し戻ると ハチ さんと遭遇 ♪



ハチ さんと話をしつつ

スマホ を確認してみると

まーぼーさんからの着信が

入っていました!



まーぼーさんに

折り返し電話を入れてみると…



つ、痛恨のパンク!!



銀将さんに続いて

今日二人目の パンク であります!!


下の写真は 銀賞さんが パンク した シーン w
07_201703072051036cf.jpg 

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
Piccolino と一緒に走ると
自身も含めて
誰かが パンク する確立が
高いよな! www



しかも、まーぼーさんは

浜崎市街地を抜けて直ぐの パンク で

ここ鹿家から

約 4 km 離れています!



パンク した瞬間

前走者に大声で

声を掛けたらしいのですが

声が届かなかったみたい。。。 (。-_-。)



取り敢えず

チューブ 交換が終わり

ハンドポンプ で空気を入れようとするも

新規導入したばかりの コスカボディープ に対して

予備 チューブ の バルブ 長が足らず

バルブ の先っちょだけが顔を出した程度で

ハンドポンプ が噛み付かずに

空気が入らないとの事!



まーぼーさんは ご自宅が近くなので

奥方様に フロアポンプ の出前を依頼したとの事で

空気の充填が終わり次第

直ぐに向かうとの事で

おいら達は 鹿家から少し走った

「 二丈 パーキング 」 で

待機する事になりました ♪



なので残念ながら

まーぼーさんが パンク した写真は

ありません!

(-公- ll)
ちっ… ww




また、もう一つ

残念なお知らせが!



筑前前原駅 ( ちくぜんまえばるえき ) まで

かたる ( 参加する ) 予定だった船乗りさんは

まーぼーさんが パンク した地点で

痛恨の戦線離脱となってしまいました (TωT)



船乗りさ~ん

また機会がございましたら

ご一緒 ライド をお願いしま~す ♪ (^u^)ノ



で、おいら達は

二丈 パーキング で

談笑しながら待っていると

再び まーぼーさんから着信がっ!



フロアポンプ でも

やっぱり上手く空気が充填出来ないとの事で

まーぼーさんから

無念の DNF 宣言でありました! 〇| ̄|_



今日、まーぼーさんは

トランポ で筑前前原駅に集合していたので

奥方様から一旦ご自宅へと ピックアップ して貰い

自転車をご自宅に降ろしてからの

更に奥方様から筑前前原駅まで

送って貰うとの事でありました!



何ともお優しい

奥方様であります ♪



ゴールの筑前前原駅で再開する事を固く誓い

おいら達は 二丈 パーキング を後にしました!



海岸線 ルート で深江 ( ふかえ ) まで戻り

深江からは 少し遠回りに成りますが

車が バリバリ 少ない裏道街道を駆使して

無事に筑前前原駅に到着であります ♪



みなさ~ん

お疲れ様でした~ ♪ \(^o^)/

01_201703152005241a3.jpg 

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15_20170315200530b56.jpg 


暫し談笑をしていると

奥方様の運転で

まーぼーさんも再び合流 ww



改めて

まーぼーさんも加えて

談笑を楽しんだ後に

今回の襲撃 ミッション の オーダー も解かれ

解散となりました ♪



みなさん

是非また一緒に

走りましょうね~ ♪ \(^o^)/



今回は

パンク が 二人に起こったのですが

それに伴う落車などの事故は 起きなかったので

不幸中の幸いでしたね ♪



因みに…

後日、まーぼーさんは

コスカボディープ でも空気の充填が出来る

バルブ 長 80 mm の チューブ を

導入された模様 w



また、銀将さんは

この ライド の後にも

パンク や タイヤトラブル が続いた

との事であります! ww



どうやら

おいらに取り憑いていた パンク 大王様は

銀将さんへと鞍替えしたみたいですね www



銀将さん

あざっす!! ( ̄^ ̄)ゞ



パンク 大王様に鍛えられて

チューブ 交換 & 修理 マスター へと

レベルアップ して下さい!! (๑•̀ㅂ•́)و✧






♪(´ε` )
パンク 大王様が居なくなったら
パンクネタ が書けなくなるぜ~ ♪










はっ!? ∑( ゚д゚* )









Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…



Piccolino は パンク でも
1 話の ネタ にするからな! www
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でも、二人とも
パンク de 落車にならなくて
良かったよね ♪
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またみんなで
楽しい ライド が出来ると良いね ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 25.9 %


【 02 月 12 日の サイクリング 】
走行距離 :   85.40 km
平均速度 :   22.34 km/h( Net )
平均速度 :    8.98 km/h( Gross )
最高速度 :   53.80 km/h
平均回転 :   74.00 rpm
最高回転 :  107.00 rpm
獲得標高 :  554.00 m( Route Lab )
獲得標高 :  598.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 2138.00 kcal
平均心拍 :  137.00 bpm
最高心拍 :  170.00 bpm
平均気温 :    5.60 ℃
最低気温 :    2.00 ℃
最高気温 :   17.00 ℃( 参考値 )




あ!

それと今日も夕方に

ジョギング に出撃してきましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



夕景がとても奇麗だったんんですが

出撃する際に スマホ を忘れた為

写真を撮る事が出来ませんでした… (TωT)

06_20170315203736951.png 

【 03 月 15 日の ジョギング 】
走行距離 :    8.42 km
平均速度 :    9.08 km/h( Net )
平均速度 :    8.67 km/h( Gross )
最高ペス :    4:51 min/km
平均ペス :    6:46 min/km
獲得標高 :   10.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   19.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  603.00 kcal
平均心拍 :  137.00 bpm
最高心拍 :  157.00 bpm
平均気温 :    8.60 ℃
最低気温 :    7.00 ℃
最高気温 :   15.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 8 回 ( 内、ジョグ 3 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10 日
サイクリング : 12 日
ジョギング : 9, 14, 15 日
イベント :




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見知らぬ ローディー さんが いつの間にか参戦してるし! www Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

Category: 自転車&サイクリング  03/14 /2017 (Tue)

2017年03月14日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の ブログ 記事ではないのですが

先日の日曜に無事終了した

企画 ライド ( プノンペンライド ) 後の

プチ 燃え尽き症候群から脱する事が出来ず

天気が良かったのにも関わらず

今日は ジテ 通ではなく、車通勤をして

日中は 後悔をしていた Piccolino であります ♪

( ´Д`)y━・~~
ま、よくある事だな ww




と言う事で今宵は

ネタ もございませんので

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

 2017年 第 1 回 ピコライド
 牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

今までの記事は

下記をご覧下さい ♪

その 1

その 2

その 3

その 4



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






05_201703092007336c5.jpg 

 08_2017030920075397a.jpg

唐津 バーガー うまかもん市場店を

見事に撃破したおいら達は

次なる爆撃地の鏡山を目指して

出発の準備を整えます!



すると前方から

サイジャ を着た ローディー さんが

明らかにおいら達の方に向かって

歩いてきました!?



おいら達の事を

ガン 見している!



誰だろう?



すると…

 こんにちは~ ♪

と声を掛けられました!



って…

唐津の チャリ 友

ヨッチ さん でありました ♪



今日は ヨッチ さんも

途中参戦 & 途中離脱する事に

成っていました ♪



てか、ご家庭の用事で時間が取れず

鏡山の入口でお逢いして

そのまま

鏡山の入口でお別れする事に

なっていたのですが

うまかもん市場まで

進撃してこられた模様 ♪



話をしてみると

やはりご家庭の用事で

ここ、うまかもん市場から

鏡山入口までご一緒する事に

なりました ♪



鏡山までの ルート は車の通りも多く

一部道路では 道幅も狭いので

十二分に注意しながら

進撃していきます ♪



無事に鏡山入口に到着であります ♪

01_2017031421455496a.jpg 

02_20170314214556f90.jpg 


鏡山は 唐津市の ランドマーク であり

鏡山入口から頂上駐車場まで

 ★ 登坂高度 : 約 260 m
 ★ 登坂距離 : 約 4.2 km
 ★ 平均勾配 : 約 6.2 %
 ★ 最大勾配 : 7 ~ 8 %


お手頃な独立峰であります ♪



ここからは ヒルクライム になりますので

頂上駐車場までは フリー 走行とします



で、残念ながら

ヨッチ さんとは ここでお別れ…

と思いきや

 まだあと少し時間があるので
 山頂までお付き合いします ♪

との事で

ヨッチ さんも一緒に鏡山を撃破しに

向かいます ♪



ホスト 役のおいらは

殿を勤めながら登っていきますよ~ ♪

щ(`∀´щ)
って、単に登りが遅いから
殿を勤めるんだろ! ww



みなさん

バキュ~ン!!

と登っていき

直ぐに見えなくなりました ww



おいらは 坂が苦手な銀将さんと一緒に

最後尾から登っていきます ♪

ヨッチ さんにもお付き合いして頂き

一緒に登っていきました ♪



登り坂が苦手とおっしゃる

銀将さんなんですが

体幹がしっかりとなさっているのでしょう!

ブレ る事もふらつく事も全く無く

淡々黙々と真っ直ぐ登っていかれます!



しかも フラペ であります!? ( 凄っ! )



ペダリング が楽に成り

山登りが楽に成る

ビンディングペダル を

お薦めしときましたよ ♪



おいらと ヨッチ さんは

黙々と ストイック に登る銀将さんの後ろで

ぺちゃくちゃ駄弁りながら登って行きました ♪



銀将さん、うるさくて

さーせん。。。 (。-_-。)



でも…

ヒルクライム は 駄弁りながら登ると

時間が経つのも早いし

いつの間にか登ってのまってるし

とっても楽ですよね ♪



ゆっくり登っていると

後から登ってきた

見知らぬ ローディー さんに

パス されました! w



16 個の ヘアピンカーブ を経て

漸く頂上駐車場に到着であります ♪



駐車場に着くや否や

銀将さんくたばりました www

03_20170314214557c08.jpg 

って、銀将さんの

サービスショット ですよ ♪



先に到着したみんなは

談笑を楽しんでいました ♪

04_20170314214559edd.jpg 



先程、おいら達を抜いてった

見知らぬ ローディー さんも

一緒に談笑しています! www

05_20170314214600f68.jpg 



その見知らぬ ローディー さんに

集合写真を撮って頂きました ♪

06_20170314214617566.jpg 



ここで ヨッチ さんは

戦線離脱であります!

07_20170314214618a12.jpg 

(ΦωΦ)
キキキキキキ…
怪しげな姿だな! w




少ない時間ではありましたが

久し振りにお逢い出来て

嬉しかったですよ~ ♪

是非またご一緒しましょう ♪ (^u^)ノ



折角、鏡山に登ったのだから

展望台まで進軍してみましょう ♪



見知らぬ ローディー さんもお誘いして

一緒に展望台まで押し歩きで進軍します!



展望台に到着であります ♪

08_20170314214619ada.jpg 

09_201703142146214f2.jpg 

10_20170314214622320.jpg 

11_201703142146399d9.jpg 

12_20170314214640995.jpg 


今日は 強くて冷たい風が吹いていますけど

本当に良い天気になってくれました ♪

空気も澄んでいて遠くまで良く見えます ♪



ここで

見知らぬ ローディー さんの自転車を拝見 ♪

18_201703142200010db.jpg 

Bellatte ( ベラーテ ) の

オーダークロモリフレーム ですね ♪

神戸の アクトデザイン の フレーム です

コンポ は スーレコ!!



細い クロモリフレーム に

好きな デザイン の カンパ の コ ンポ

格好良いですね ♪



トップチューブ を見てみると…

19_20170314220002fca.jpg

" Funanori-san " と

ネーム入れされています!



話を聞いてみると…

リアル 船乗りさんなので

" Funanori-san " との事でした! w



展望台でも

船乗りさんに集合写真を

撮って頂きました ♪

13_20170314214641898.jpg 



そして

船乗りさんも一緒に

集合写真に入って頂きました ♪

14_201703142146434f2.jpg 



暫しの談笑と景色を楽しだあと

展望台を後にして

頂上駐車場に戻ります ♪



って…

今宵は ここまで ♪

この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
直ぐに仲良くなれる
自転車海苔は最高やね~ ♪





苦しい登り坂は
仲間と駄弁りながらゆっくり登ると
全然きつくないよね~ ♪
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新たな自転車海苔の スポット 参戦!
サイクリング って最高だね ♪
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あ…

今日は 定時で仕事を脱し

速攻帰宅して

こそぉ~っと

乳 バンド ( ハートレートモニタ ) を装着し

Edge520 を懐に忍ばせて

夕方 ジョグ に出撃してきましたよ~ ♪



先日 ( 9 日 )

3 年振りに出撃した ジョグ よりも

脚がきつくなかったですよ ♪ 

15_201703142146448cc.jpg 

16_20170314214701084.jpg 

17_20170314214702ff9.jpg 



【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 25.2 %


【 03 月 14 日の ジョギング 】
走行距離 :    6.89 km
平均速度 :    9.36 km/h( Net )
平均速度 :    8.43 km/h( Gross )
最高ペス :    4.41 min/km
平均ペス :    6.25 min/km
獲得標高 :   30.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   44.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  490.00 kcal
平均心拍 :  140.00 bpm
最高心拍 :  156.00 bpm
平均気温 :   11.30 ℃
最低気温 :    9.00 ℃
最高気温 :   21.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 7 回 ( 内、ジョグ 2 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10 日
サイクリング : 12 日
ジョギング : 9, 14 日
イベント :




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晴れて喜び、雨で喜ぶライド ♪ 今日は 二度びっくり!? ∑( ̄□ ̄;)

Category: 自転車&サイクリング  03/13 /2017 (Mon)

2017年03月13日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



さて昨日は

楽しかった プノンペンライド だったのですが

誰も怪我する事も無く

事故を起こす事も無く

みんなで ライド を楽しむ事が出来ました ♪

01_201703122354475cd.jpg 



昨夜は その ライド の予告記事を

ブログ に アップ し終えた後は

写真や データ の整理を行おうとしたのですが

ライド の疲れも出たのか

コタツ de 半寝状態のまま

WBC の 日本 vs オランダ 戦を観ていて

気付けば日付が変わる前に

侍 ジャパン が勝利を上げていました!

(´-`).。oO
どんな ゲーム 展開だったのか
殆ど記憶が無い ww




このままだと

朝まで コタツ で

寝てしまいそうだったので

眠たい目を擦りながら

ゴソゴソ と起き上がり

寝支度を整えつつも

TV で天気予報を見てみると…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!?




た、確か

土曜までの天気予報では

雨予報だった月曜 ( 今日 ) が

曇りで終日 10 % の

まずまずの好天気予報に

成っていました!?



 こんな良い天気やったら
 ジテ 通に出撃できるやん!?




だったら…

だったら明日も
ジテ通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ



とはならず

★ もう日付も変わってしまってるし

★ ジテ 通起床時間の 4 時半に起きるなら
★ 4時間くらいしか寝られんし

★ プノンペンライド の疲れもあるし

★ 元々雨と思っていたので
★ ジテ 通に出撃する気も無かったし…

との気弱な理由を並べて

まずまずの好天気予報を

見なかった事にして

車通勤起床時間の

5 時半に目覚まし時計を セット して

夢の中へと旅立っていきました ♪

( ´Д`)y━・~~
しゃばいな w

(´・ω・)_/
しゃばい
≒ 勇気がない
≒ 意気地がない
≒ 弱い



で、今朝

5 時半に起きて

窓の外を確認してみると…



( д)  ゚ ゚
もんげぇ~~っ!?



щ(`∀´щ)
今宵 2 回目の
「 もんげ~ 」 だな ww




あ、雨が
降りよるやん? ∑( ゚д゚* )



外は 雨が降っていました…!?



確か…

5時間くらい前は

曇り 10 % って

言ってなかったっけ??

 ど、どげん成っとーと?

と思いつつ

スマホ で天気予報を確認してみると

昨夜確認した時点では

今日一日曇り ( 10 % ) の予報だったのに

おいらが寝ている間に

雨 マーク が付いて

降水確率も 50 % に

勝手に変更されていました!!

01_20170313200553b8e.png 




雨雲 レーダ を見ても

ガッツリ と雨雲が迫って来てるし! ww

02_201703132005559b5.png   03_20170313200557ba3.png


 どんな天気予報をしたら
 こうなるのだろうか? (6 ̄ ω ̄*)

と思いつつも

 やっぱり ジテ 通起床時間の
 4 時半に起きなくて良かった ♪

と言う事と

 今日は、昨日の疲れなどから
 車通勤にしたものの
 雨が降らなかったので
 やっぱり ジテ 通すれば
 良かったな… (。-_-。)

との後悔もせずに済んだので

天気予報が外れて

チョット 嬉しい Piccolino でありました ♪
 
щ(`∀´щ)
好天気の予報が外れて悪天候になったら
文句を言って怒ってみたり
今日みたいに喜んでみたり
相変わらず我儘な Piccolino だな! ww



と言う事で今宵は

ネタ 無し Piccolino でありました ♪



てか

昨日は 無事に企画 ライド が終わったので

チョイ と燃え尽き症候群に陥っている

Piccolino であります ♪






♪(´ε` )
モチベーション
あげあげにしろよ~ ♪




昨日の ライド疲れも残ってるんだから
今日は 天気が良かったとしても
ゆっくり体を休める方が良かったんだよ ♪
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天気予報なんて
文字通り水物なんだよ! ww
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未公表の過去 ライド 記事が
溜まりつつあるんじゃね? ww
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てか、また
モチベーション を
あげあげに持っていけよ~ ♪
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また…
企画 ライド を企画すれば
モチベーション も
あげあげ になるんじゃね?
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.7 kg
体脂肪率 : 24.3 %


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今日は 各地から ブロ友 さん や ツイ友 さん が大集合 ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  03/12 /2017 (Sun)

2017年03月12日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

でした ♪



メッチャ 良い天気に恵まれて

気温も暖かく、風も弱くて

みんなで楽しく

ライド を満喫してきましたよ~ ♪  ( ・ㅂ・)و ̑̑

01_201703122354475cd.jpg  


左から…

   ハ~ト のてんちょ~ さん

   Tarassaco さん

   ゆち さん

   M本 さん

   てる さん

   おいら

   坂本旬平 さん

   Akii さん

   ずんた さん

   やますた さん

   ブラッキー さん

の総勢 11 名にて スタート であります ♪



って、おいらは

先程 20 時半過ぎに帰宅しました ♪



今宵は もう

へろへろのへ~ に

なってしまいましたし

写真や データ の整理が

まだ手付かずで残っていますので

この続きは

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
今日は 晴れて
良かったね~ ♪




今日は 天気が良くて
企画 ライド も開催出来て
良かったね ♪
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詳細 レポ を
楽しみにしとくよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】

体**重 : 72.2 kg
体脂肪率 : 25.5 %


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久し振りに自転車で コケ てしまいました (。-_-。)

Category: 自転車&サイクリング  03/11 /2017 (Sat)

2017年03月11日 (土)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場



 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 2 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 @ 久留米市 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (水) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 9 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 10 日 (金) 時点 : 晴 ( 10 % )

  ★ 11 日 (土) 時点 : 晴 ( 0 % )

00_2017031117282528f.jpg 


はははははは!

信じられますか?

当初は 雨 80 % だったのが

晴れですよ! 晴れ!!



しかも降水確率は

0 % になっています!!



最高気温も 17 ℃ を超える

予報が出されています!



もう最高です ♪



明日は ライド を

満喫してきますよ~ ♪ \(^o^)/






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



明日は いよいよ

楽しみにしていた

プノンペンライド であります ♪



当初、心配していた天気も

メッチャ 良いみたいなので

とっても楽しみにしています ♪






さて、昨日の事なんですが…









久し振りに

コケ てしまいました。。。 (இдஇ; )









昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) で

コケ てしまいました 〇| ̄|_



まぁ、コケ たと言っても

派手な落車ではなく

ほぼほぼ立ち ゴケ レベル

なんですけど (;^_^A



どの様な状況でかと言うと

帰宅 ラッシュ が始まっていた夕方 17 時過ぎ

渋滞の車列が続く唐津市街地の幹線道路から

裏道へと左折 ♪



裏道から幹線道路に出てくる車が

数台信号待ちをしていました!



その信号待ちをしている車の最後尾から

更なる裏道へ直ぐに右折します ♪



で…

その信号待ち最後尾の車の横を

右折しようと通過した時に

その最後尾の車の運転席から

 お~い ♪ \(^o^)/

と声を掛けられました!?



 だ、誰? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

と思い、その人の方を見てみると…



チャリ 友の

ヨッチ さん でした!!



唐津の ヨッチ さんとは

ヨッチ さんが おいらの ブログ に

コメ を入れて頂いた事で友達になりました ♪

その時の記事






で…

 Oh! ヨッチ さんやん ♪

と思いつつ

その最後尾の ヨッチ さんの車の後ろを

右折しながら左足の クリート を外し

足を付いて止まろうとしたのですが

左足を着いたと思った瞬間

バランス を崩して

右側に倒れてしまいました!?



しかも右後ろを振り向いた状態で

上半身も右側に捻っていたので

尚更右側に倒れ易く成っていました

(´・3・`)
右折途中で
自転車が右に傾いていたんだから
当然ちゃ当然じゃないの。。。



ご尤もです、はい… (。-_-。)



でも…

右側に グラッ ときて

 やっば!!

と思った瞬間

とっさに右肘と右膝が外側に開き

その開いた右肘と右膝から着地しました!



お陰で

自転車は 無事でした ( 多分 w )



おいらは 右肘と右膝を犠牲にして

自転車を守ったのであります! ( 多分 w )



直ぐに自転車を確認してみるも

目立った傷は ありません ♪



バーエンド に付けていた可動式 ミラー は

向きが変わっていましたが

モーマンタイ であります ♪



でも…

右に倒れて一番気になるのは

リアディレイラ であります!



リアディレイラ を見てみると

傷がありましたが

今までの転倒の傷がありましたので

今回新たに付いた傷かどうか分かりません w



後から ハンガー の曲がりなどを

目視してみましたが問題無さそう…



と言う事で

無様な姿を ヨッチ さんに

見せてしまいましたが (恥)

暫しこの場で談笑 タイム を満喫 ♪



ヨッチ さんの写真を

取り忘れてしまいましたけど ww (;^_^A



談笑していると

右膝から出血が!?



レッグカバー を穿いていたのですが

血が浸み出てきていました! (´□`川)



ズキン! ズキン!

と痛みも伴っています!



写真を撮ろうかとも思いましたが

グロ かったので止めました ww

(´・3・`)
でも、一張羅の レッグカバー は
破れずに無事だったんだから
良しとしなきゃ!



因みに 右肘は 怪我も傷みも

ナッシング!!

でありました♪



談笑 タイム も終え

ヨッチ さんとお別れして

再び帰路に着きました



右膝に痛みはありましたが

ペダル を踏むには

全く問題ありませんでした ♪



それと…

気になっていた

リアディレイラ なんですが

フロントディレイラ の

アウター と インナー のそれぞれで

リアディレイラ を

ロー から トップ まで変速してみましたが

上げも下げも スムーズ に変速してくれたので

リアディレイラ への ダメージ は

無かったみたいですね ♪


( ´,_ゝ`)
よかったね。。。



なのでこの日も

夕景 ライド を楽しみながら

マッタリ と帰宅していきましたよ ♪






で…

その夜も膝が ズキンズキン と痛んだのですが

前日の 3 年振りの ジョギング で

脚が ガチガチ の パンパン に強張っていたので

膝が怪我で痛いのか

強張っていたいのか

全然分かりませんでした ♪ ww



だけど

脚の強張りがだいぶん治まってきた今日は

怪我した膝が ヒリヒリ として

怪我した実感を満喫しています ♪



でも…

明日の プノンペンライド には

影響しなさそうなので安堵しています ♪






♪(´ε` )
立ち ゴケ でも
ネタ にするんだね~ ♪




はっはっはっは~!
本当に、たかが立ち ゴケ でも
1本の ネタ にするんだな! www
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でも…
大した怪我じゃなかったので
良かったね ♪
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明日は
プノンペンライド を
楽しんできな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測



【昨日のジテ通復路 ( 帰宅 ) の風景】
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02_20170311172542896.jpg 

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他所に分散させず、全体重を脚に掛けてしまった結果… ( 〇Д〇)

Category: 自転車&サイクリング  03/10 /2017 (Fri)

2017年03月10日 (金)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場



 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 @ 久留米市 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (水) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 9 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 10 日 (金) 時点 : 晴 ( 10 % )

01_20170310204253c1b.jpg 


もう何も言う事はありません ♪ (´∀`)

完全無欠の晴れ予報に

なりましたぁぁぁぁ ♪ \(^o^)/






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夕は ちょいと  思うところ  があり

3 年振りの ジョグ に出撃してきました ♪

10_20170309200756063.jpg



ジョグ と言っても

超々久し振りなので

膝を痛めない様

スロージョギング に

毛が生えた程度なんですけどね (。-_-。)



それでも

ジョグ を終えた時にはもう

脚が ガチガチ のパンパン に

なっていました! ww



ジョグ から帰宅して

直ぐに風呂に飛び込み

風呂上りには

脚の マッサージ や ストレッチ を

行ったのですが

その後も… そして今日も

脚が ガチガチ の パンパン に

固まっています ♪



やっぱり ジョグ や ラン って…

バイク とは違う筋肉を使うんですよね。。。



それに…

バイクと比べるとジョグやランの方が

遥かに脚に負荷が掛かりますからね!



バイク は 脚,サドル,ハンドル へと

荷重が分散されますが

ジョグ や ラン は

全体重が脚だけに掛かりますから

相当なものであります!

щ(`∀´щ)
25 % 超級の
体脂肪率を有する Piccolino だと
相当な負荷になるよな !wwwww



これが

バイク は 膝に優しい ♪

と言われる所以でしょう!



まぁでもおいらは…

筋肉の強張りって

嫌いじゃありません!

むしろ気持ちが良い

と思っています ♪

(*´Д`) シンボウタマラン…
↑ やっぱり変態 w

(´・3・`)
ところで何だい?
「 思うところ 」 って?




Team Cycle 86 の主宰

Cycle 86 さんの ブログ

お歳を召された Cycle 86 さんが

自身の心の葛藤や体力と日々戦いながら

フルマラソン で サブ4 を目指し

絶え間ない努力をされている記事を読んでいると

おいらの心が揺り動かされ

無期限休止していた ジョグ を

 久々にやってみたいな… (。-_-。)

と思う様になった次第でございます ♪



ジテ 通をやってなかった頃は

早朝 ウォーキング に出撃したり

仕事が終わると バキューン !

と車で帰宅して 5 km 走ったり

定時上がりや休日には

10 km を走ったりしていましたが

ジテ 通を始めて以降

全く走っていませんでした ♪



今は ジテ 通を主としているので

以前の様に

ジョグ には 頻繁に出撃できませんが

これからは 暇を見つけては

時々出撃しようと思っています ♪



ジョグ も頑張れよ ♪
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閑話休題!



昨夕の ジョグ で

脚が バリバリ に強張ってしまいましたが

一昨日の日中の時雨模様や

昨日の未明の時雨模様と違って

今日は 未明から

好天気の予報が出ていました ♪



だったら…

だったら明日は
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ



と言う事で

今日もジテ通起床時間の

4時30分に起床しました ♪ ( *˙ω˙*)و






駄菓子菓子!!






起きると相も変わらず

脚がバリバリ強張っている… 〇| ̄|_



そして…

脚が メッチャ 重たく感じる。。。 _:(´`」∠): _


取り敢えず

雨雲レーダで

雨雲の有無を確認してみると…



周辺に雨雲は
ナッシング!! (T▽T)



天気予報も晴れで
降水確率は 0 %!! (T▽T)



щ(`∀´щ)
普通は喜ぶトコだろ!ww



更に更に、4時の時点で
西北西の風 5.7 m/s !? (T▽T)

02_2017031020425569e.jpg 


ジテ通往路(通勤)は

修行の猛烈向い風となること

必至であります! ((((;゚;Д;゚)))

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケ…



くぅ~っ!

猛烈に心が折れそうに

なりました。。。



そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! (。-_-。)ノ



( ´Д`)y━・~~
何だって?
聞こえねぇ~な~



そ、そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で

気合で起きて

今日もジテ通に

出撃してきました! (*-`ω´-)9



自転車の速度が 20 km/h にも達しない

超絶向い風の二丈平野の田園地帯を抜け

深江の海岸線に出た頃から

奇跡的に風が収まってくれました ♪

(*゚∀゚)=3
アヒャッ ♪




しかも唐津では

未明でも風は 穏やかだったみたい!?

03_20170310204256146.jpg 



なので海岸線を終え

唐津の浜崎地区に入った途端に

放射冷却現象にて

気温がグッと冷え込んでいました!?

04_20170310204257df7.jpg 



まぁでも気温が低くても

風が無いので遥かに マシ です ♪



それに…

やっぱり バイク と ジョグ とでは

使う脚の筋肉が違いますよね ♪



今日は ちょいと躊躇した

ジテ 通への出撃でしたが

いざ ジテ 通に出撃してみると

ジョグ で バリバリ に強張った脚でも

何とか ペダル を踏む事が

出来ましたからね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ ヤッタネ






♪(´ε` )
何も考えずに
出撃しろよ~ ♪




ジテ 通には
うだうだ考えずに
出撃するのが一番だな ♪
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バイク に ジョグ に ラン に
今から十二分に脚を鍛えておくんだな!
老いは 膝から ( 脚から ) とも言うからな!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 25.8 %



【今日のジテ通風景】
05_2017031020425802c.jpg 

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【 03 月 10 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.24 : 復 32.20 km
平均速度 : 往 24.64 : 復 27.67 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.61 : 復 21.27 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.80 : 復 40.50 km/h
平均回転 : 往 85.00 : 復 88.00 rpm
最高回転 : 往105.00 : 復117.00 rpm
獲得標高 : 往 67.00 : 復 85.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 81.00 : 復 80.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往721.00 : 復687.00 kcal
平均心拍 : 往136.00 : 復138.00 bpm
最高心拍 : 往158.00 : 復167.00 bpm
平均気温 : 往  4.30 : 復  7.40 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  5.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 11.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 5 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10 日
サイクリング : 日
ジョギング : 9 日
イベント :


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

サイジャ を着た連中に占領されていました! ()´д`()

Category: 自転車&サイクリング  03/09 /2017 (Thu)

2017年03月09日 (木)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

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(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 @ 久留米市 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (水) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 9 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

13_201703092014203f6.jpg 


うおぉぉぉぉぉぉっ!!

降水確率は 20 % となっているものの

日中の降水確率は 0 % に

好転しとるば~い ♪ \(^o^)/







__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜

天気予報を確認してみると…

14_20170309202351e2a.jpg 


あう… (´□`川)

この時点で今日の ジテ 通は

DNS となりました!



今朝起きると

確かに空には

どんよりとした雲が

広がっていました!



されど実際に車通勤をしてみると

路面は ほぼほぼ ドライ で

雨も降りませんでした…



って、正確には

所によって パラリ と

雨粒が落ちてきた所もありましたが

路面は 濡れる事もなく

大した影響は ありませんでした!



ジテ 通に出撃しようとすれば

出来なかった訳ではありませんが

何れにせよ微妙な感じで

今朝の天気状況では

ジテ 通に出撃する勇気は

ありませんでしたね ♪



でも…

午前中の早い段階から

天気は 急回復 de 好天気 ♪



今月度 ( ~ 15 日 ) は

残業規制に引っ掛かり

残業は もうあと 3 時間も出来ませんので

今日は 速攻定時で会社を脱し

帰宅してから

3 年振りの ジョグ に出撃しました ♪



膝を痛めたらいけないので

スロージョギング に毛が生えた程度の速度で

僅か 5.5 km しか走ってないんだけど

帰宅するともう脚が パンパン でした! www



とりま今日も運動をしたので

良しとしときましょう ♪



と言う事で…

今日は 自転車に乗っていませんので

ネタ がござ~せんが

今宵は 未だ完結せぬ

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

今までに アップ した記事への リンク を

下に記しておきます ♪

その 1

その 2

その 3



それでは

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






07_201703072051036cf.jpg

銀将 ( ぎんしょう ) さんが

パンク 初体験  からの

チューブ 交換を見事に終え

休憩予定であった

近くの コンビニ に ピットイン して

休憩します ♪

(。-_-。)
写真は 撮り忘れました。。。



みんなで休憩 & 談笑をし

再び出発であります ♪



ここからは

きつくはありませんが

少しだけ アップダウン 区間が

始まります!



ここは

地元のまーぼーさんに先頭を牽いて頂き

おいらは 殿 ( しんがり ) を勤めます!



登り坂で銀将さんが少し遅れだしたので

一緒に喋りながら登っていきます ♪



野田温泉郷を スルー して

アップダウン 区間も終了し

鏡山裏の田園地帯へと

突入であります ♪

01_2017030920072875f.jpg 



ここで写真を撮ってみると…

先頭集団とは だいぶん離れています!

02_20170309200729850.jpg 



後の銀将さんとも

だいぶん離れています! ww

03_201703092007303eb.jpg 



分岐点で

先頭集団に待って頂き

改めて全員で一丸となって

進撃していきます ♪



ここから次の目的地までは

もう直ぐなのであります ♪






到着です ♪

04_20170309200732598.jpg 

(´・ω・)_/
画像は ネット より借用 w



唐津うまかもん市場

でございます♪



唐津うまかもん市場の建屋の横には

唐津 バーガー の移動販売 バス がいて

ここで唐津 バーガー を買う事が出来ます ♪

05_201703092007336c5.jpg 



唐津 バーガー は

虹の松原本店が有名ですし

この他にも複数の場所に

移動販売 バス を設けています!



愛しか糸島の パチンコ 店の敷地にも

移動販売 バス が停まっています ♪

(。-_-。)
糸島でも買えるんだな。。。




また…

今も在るかどうか分かりませんが

以前は 福岡市内にも移動販売 バス が

停まっていました ♪

(´-`).。oO
壱岐橋の所だね…
まだやってるんだろうか?




今回は 雰囲気が一番良い

虹の松原本店を襲撃しようかとも思いましたが

休日ともなると駐車場は 満杯で

沢山のお客さんで賑わっていますし

観光 バス で乗り付けていたりもして

長い待ち時間が発生する可能性もあります!



それに…

虹の松原店は バラス 駐車場に

移動販売 バス があるので

ビンディングシューズ だと

クリート が ボロボロ になっちゃいます!



なので敢えて

風光明媚な虹の松原本店には行かず

唐津うまかもん市場店を

チョイス したのであります ♪

(´-`).。oO
綺麗な トイレ もあるしね ♪
虹の松原本店には
簡易 トイレ しかない。。。



それでは 改めて

唐津 バーガー の メニュー を

見てみましょう ♪

06_20170309200751bda.jpg 



今回は 全員が

スペシャル を注文しました! www



おいらが若かりし頃 ( 二十数年前 w )

スペシャル は メニュー に載っておらず

裏 メニュー として存在していました ♪



その頃は

よく単車で走っていって

唐津 バーガー を襲撃していたもので

あります ♪



そして

知る人ぞ知る

裏 メニュー の スペシャル を注文して

優越感に浸りながら食べるのを

楽しんでしたのですが

今では 普通に

メニュー に載っています ♪



15 分後、並んで買う事も無く

スペシャルバーガー の出来上がりです ♪

07_201703092007520d4.jpg 

08_2017030920075397a.jpg 



ちょっと寒かったけど

皆で談笑しながら

建屋の軒下に設けられた テーブル 席で

頂きました ♪



その後

少し離れた場所に

ビニールハウス 内に設置された

テーブル 席がある事に

気付いたんですけどね! www



さて…

唐津 バーガー も見事に撃破したし

次なる目的地へと進撃しましょう ♪



と、その前に

途中で行きたくなったらいけないので

出発前には 必ず脱水をしておきましょう! www

09_20170309200755fe2.jpg 

(´・ω・)_/
サイジャ を着た野郎共に
占領された トイレ を目の当たりにして
この滑稽さに辛抱溜まらず
テルさん が撮影しました! www













さぁ、出発しますよ~ ♪












おや? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ 












誰だろう?












誰かがこちらに向かって

歩いてきます!












サイジャ を着ているので

自転車海苔みたいです…












明らかに

おいら達の方に向かって

やってきています!












誰だろう??













って、この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
誰が来たっちゃろかね~ ♪



誰だろう??
続きが気になるぅ~ ♪
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食べたくなったよ ♪
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サイジャ を着た連中に
占領された トイレって
確かに ウケ るな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.3 kg
体脂肪率 : 25.9 %


【今日のジョグ通風景】
10_20170309200756063.jpg 

11_20170309200826d66.jpg 

12_20170309200827ba3.jpg 


【 03 月 09 日の ジョギング 】
走行距離 :    5.50 km
平均速度 :    9.74 km/h( Net )
平均速度 :    0.00 km/h( Gross )
最高速度 :    0.00 km/h
獲得標高 :   27.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   29.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :    0.00 kcal
平均心拍 :    0.00 bpm
最高心拍 :    0.00 bpm
平均気温 :   10.40 ℃
最低気温 :    8.00 ℃
最高気温 :   14.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 4 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6 日
サイクリング : 日
ジョギング : 9 日
イベント :





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インフル 罹患… ライド に出撃すべきか! せざるべきか! _:(´ཀ`」∠): _

Category: 自転車&サイクリング  03/08 /2017 (Wed)

2017年03月08日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 


 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

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(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

01_2017030819382899f.jpg 


うおぉぉぉぉっ!! (*゚∀゚)=3

天気予報が曇り時々晴れで

降水確率が終日 20 % に

好転しているぅ~ ♪ \(^o^)/







__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜、愛しか糸島の

今日の天気予報を確認してみると

曇り ( 30 % ) でした ♪



他の色々な天気予報を

見たり聞いたりしていると

何となく微妙な感じの予報を

出している所もありましたが

今日は ジテ 通に出撃する気満々で

昨夜は 23 時 30 分には夢の中へ ♪



で…

いつもの様に

いつもの如く

ジテ通起床時間の

4 時 30 分に起きてみると…












( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!!













て、天気予報が

悪化していました。。。 (ll゚益゚)

02_20170308193829235.png 


降水確率が 50 % に跳ね上がって

雨 マーク まで付いていました!



仕方無いので

車通勤起床時間の 5 時 30 分までの

二度寝を満喫 ♪ (*´ω`*)



今日は ジテ 通できなかったけど

それでも良いのであります! (`・ω・´)

( ´Д`)y━・~~
珍しい事
言っちゃってるし!



と言うのも

前述した様に

3 月 12 日 (日) に開催予定の

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪


の天気予報が

荒天から好天に

好転してくれとっちゃもん ♪ (」*´∇`)」



12 日の天気さえ良ければ

今週の ウイークデー は

幾ら雨が降ってん良かとであります ♪












しかーし!!












そんな中

一昨日は 具合が悪いと言って

出勤して直ぐに帰宅した

会社の No.2



そして昨日は

相変わらず具合が悪いと言いつつも

3つも会議があった為に

無理して出社してきた会社の No.2



そしてその No.2 と一緒に

昨日は 狭い密室の会議室で

2つも会議を行いました



その No.2 …

今日になって インフルエンザ に

罹患していた事が発覚!! wwwww






どっひゃぁ~ Ψ()゚益゚()Ψ ~っ!!






Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…
流石は 何かを持ってる Piccolino だな!
12 日は インフル de DNS に
なるんじゃね? wwwww




し、しかし

狭い密室の会議室とは言え

その No.2 とは 席が対角位置で

最も離れていたのが

せめてもの救いなのではなかろうか…

と、おいら自身に

言い聞かせているのであります w (;´Д`A

( ´Д`)y━・~~
単なる気休めにしか
なんねーな! w






【 警告 】

 12 日に参加予定のみなさんへ
 当日は マスク 持参で臨む事を
 望みますよ~! wwwww
 (ΦωΦ) フフフフ…






♪(´ε` )
高機能 マスク の方が良かよ~ ♪




((((;゚;Д;゚))) ガクブル…
Piccolino は インフル が発症しても
出撃する気なんだな!

って 思われた方は
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いやいやいや!
天気が良くなったとしても
その時は 流石に休めよ!

って おっしゃる方は
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な~に
Piccolino が居なくても
企画 ライド は
滞りなく進行していくさ! www

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でも…
インフル に罹患して
企画 ライド が DNS になったら
それはそれで
ブログネタ になるんじゃね? www

って おっしゃる方は
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.7 kg
体脂肪率 : 25.2 %


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テッテレ~~~~!  レベルアップ しました ♪  v(`・ω・´)v

Category: 自転車&サイクリング  03/07 /2017 (Tue)

2017年03月07日 (火)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 


 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



3 月 6 日と 7 日に

お二人様が追加となり

合計 8 人の参加になりました ♪ \(^o^)/



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

01_20170307205036633.jpg 

この日の降水確率は 40 % だけど

日中だけを見てみると 30 % みたいだね ♪

しかも…

風が弱くて気温も高い ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ Yes!






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

昼過ぎから夕方に掛けて

雨予報が出ていましたので

今日は ジテ 通ではなく

車通勤であります! ()´д`()



なので昨夜は

 チョイ と
 夜更かしば満喫しちゃろう ♪ (๑´罒`๑)

と思っていたのですが

ここ最近は

ジテ 通で早寝癖が付いているせいか

日付峠を越える事が出来ずに

布団に雪崩れ込んでしまいました!w



さて…

今日は 自転車に乗っていませんので

今宵の ブログ は ネタ がございません! ww



そう言う時は

いつもの様に、いつもの如く

まだ完結を迎えていない

過去 サイクリング の ネタ を

綴る事にしましょう ♪

щ(`∀´щ)
今回も薄切りでな! ww



と言う事で今宵は

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

牡蠣小屋襲撃 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

前回までの記事は

下に リンク を貼っておきます ♪

その 1

その 2



それでは

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






牡蠣小屋を襲撃したおいら達は

牡蠣が苦手で

牡蠣小屋の後から参戦する

Taku ⑧ さん ( ハチさん ) と

同漁港で合流しました ♪

07_201703022056221d1.jpg 


左から…

 ★ 銀将 ( ぎんしょう ) さん

 ★ まーぼーさん

 ★ ハチ さん

 ★ H さん 改め Zen ( ゼン ) さん

 ★ サク さん

 ★ おいら

 ★ テル さん

の 7 人で唐津に向けて進軍します!



愛しか糸島から唐津に向かうには

風光明媚で白砂青松が美しい

海岸線を走るのですが

舗装状態が劣化しているのだけが

残念な点であります!

(´・3・`)
一部区間には
 パヴェ かよ!!
と叫んでしまいたい位の
ボロボロ 路面に
成っちゃってるしね。。。



だけど本当に

景色が良くて、信号機が少なく

車も少ないのが良い所であります ♪



ご存知の方も多いかとは思いますが

この海岸線は

おいらの ジテ 通 ルート であります ♪



今日は 天気が良くなってくれましたが

冬場特有の冷たくて強い北西の風…

即ち、玄界灘からの季節風が

今日も例外なく吹いていて

強い向い風を切り裂いての行軍となりました ♪



まぁでも

そんな海岸線も終わり

幹線道路から外れて

浜崎の農道に突入します ♪



農道に入ると

道路も綺麗になり

風も穏やかになって

ホッ と一息の

Piccolino であります ♪



この辺一帯は まーぼーさんの庭なので

休憩 ポイント の 近くの コンビに までは

まーぼーさんに先頭を牽いて頂き

おいらは 後方へと下がります ♪

02_201703072050374ec.jpg 

03_20170307205039a11.jpg 

04_20170307205040a5b.jpg 

05_20170307205041b6b.jpg 



玉島川 ( たましまがわ ) を渡った所で

今までおいらの後ろを走っていた銀将さんが

居なくなっている事に気付きました!?



急に居なくなったので

 これはおかしいぞ!

と、戻ってみると…












( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!!












ぎ、銀将さん

痛恨の パンク であります… 〇| ̄|_

06_201703072051010db.jpg 

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
流石は パンク 大王に愛された
Piccolino 企画の ライド だな! www




銀将さん

パンク 初体験 とのこと! ww

(*´Д`)~
はぁはぁ…
こんなの初めて ♪




周りのみんなから

写真撮影の洗礼を受けています! ww

щ(`∀´щ)
そんな Piccolino も
ブログネタ 用に
撮影していたけどな! w



銀将さんが チューブ 交換をしている間に

みなさんの自転車を紹介しましょう ♪


★ 銀将さん ( GIANT )
07_201703072051036cf.jpg 

щ(`∀´щ)
チューブ交換中の写真だし!ww



★ まーぼーさん ( TREK )
08_20170307205104c99.jpg 



★ ハチさん ( BASSO )
09_2017030720510616c.jpg 



★ Hさん 改め Zen ( ゼン ) さん ( CANNONDALE )
10_20170307205107957.jpg 



★ サクさん ( CYCLE IWAI ORIGINAL FRAME )
11_20170307205130c2e.jpg 



★ テルさん ( MARIN )
12_20170307205131c4c.jpg 



★ おいら ( PINARELLO )
13_20170307205133666.jpg 


Oh!

今回は 珍しい事に

メーカー の ダブり が

一人もいませんでした!



で…

チューブ 交換中の

銀将さんは と言うと…



パンク 初体験が故に

チューブ 交換に馴れてないご様子!



なのでおいらが手伝いながら

チューブ 交換を行いました ♪

Ψ(`▽´)Ψ
Piccolino は
パンク 大王に愛されているから
チューブ 交換なんて朝飯前だもんな! www



でもまぁこれで

銀将さんの経験値が

1UP しましたよ~ ♪



テッテレ~~



チューブ 交換も無事に終え

休憩予定だった直ぐ近くの コンビニ で

休憩であります ♪



今宵は キリ が良いので

レポ は ここまでとしときましょう ♪



この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪

(* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
パンク は
沢山経験しとけよ~ ♪




沢山は 経験したくないな! ww
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パンク 初体験の銀将さん…
独りの時じゃなくて良かったね ♪
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みんなが居ると心強いからね ♪
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その代わり
写真に撮られ捲くりだけどな! wwwww
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続きの レポ も楽しみにしておくよ~ ♪
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ローディーには、金銭感覚・距離感覚の他にも狂った感覚がある! (-公- ll)

Category: 自転車&サイクリング  03/06 /2017 (Mon)

2017年03月06日 (月)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 

 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

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その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 ♪

★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日からまた

憂鬱な ウイークデー の

始まりです! www



今日の愛しか糸島は

PM2.5なのか、黄砂なのか、花粉なのか

分かりませんが

空気が白っぽく霞んでいました!

01_20170306205456687.jpg 

щ(`∀´щ)
今日は 全部
混ざってたんじゃね? w




そんな汚れた空気でも

雨さえ降らなきゃ

ジテ 通に出撃であります ♪ ( ̄^ ̄)ゞ



だけどやっぱり

今日は 憂鬱な月曜日 ♪ (´□`川)



月曜の ジテ 通は 朝起きる時に

 今日は ジテ 通を DNS して
 あと少しだけ寝ろうかいな…

と、少しだけ躊躇してしまいます ♪

щ(`∀´щ)
少しだけじゃなくて
相当だけどな! ww

( ´Д`)y━・~~
てか…
月曜に限ったこっちゃねーだろ! w



だけどまぁ…

今朝も気合で起きましたよ!



スマホ で気温を確認してみると

アメダス @ 前原 ( まえばる ) では

4 時で 10 ℃ 台!

5 時では 11 ℃ を越えていました!?

 マ、マジか…
 今日は 暑かばい!! (゚_゚i)

щ(`∀´щ)
って、11 ℃ じゃ
暑くはねーだろ! www



勿論、今日は

薄手の ウエア で出撃しました!









あれっ?









思ったよりも

暑くないぞ…?

щ(`∀´щ)
だから~
暑くはねーだろって! www



今朝は 向い風でしたので

実際の気温よりも体感温度の方が

下がっちゃったみたいですね ♪



それでも今朝の平均気温は

8 ℃ でしたので

やっぱり暑かったんですね ♪



その証拠に

いつもと変わらない負荷で走ったんだけど

会社に着くと

いつもより汗かいてましたもん! w

( ´Д`)y━・~~
だから暑くないって…

Ψ(`▽´)Ψ
ローディー は 金銭感覚
距離感覚の他にも
気温感覚も狂っているよな! wwwww






さて、前述の通り

今朝 5 時の時点で

気温は 11 ℃ を超えていたのに

日中の気温は 殆ど上がらずの

12 ℃ 台止まりでした!



ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

少しだけ気温が下がり

休憩無しの ノンストップジテ 通なら

暑くもなく寒くもなくの

丁度良い感じでした ♪

(´・3・`)
朝よりかは
気温が下がっていたけどね。。。

(´・ω・)_/
復路 ( 帰宅 ) の
平均気温は 6 ℃ でした!



また今日は いつもより少ない

1 時間残業だけで会社を脱したので

復路に出撃した時には

まだ明るくて良かったですよ ♪



おまけに夕方には

PM 2.5 もどこかに行って

綺麗な空気になっていました ♪ \(^o^)/



なので今日は 夕景を

楽しめましたモン ♪

02_201703062054579bd.jpg 

03_20170306205459c15.jpg 




それと…

夕日も沈んでしまって

淡々と帰宅していると

福吉 ( ふくよし ) で

前から走ってきた ローディー さんと

すれ違いました ♪



すれ違う際に

その ローディー さんに向かって会釈すると

見たことある様な自転車!?

見たことある様な ホイール!?



夕練から折り返し帰宅中の

まーぼーさんでした! www

04_20170306205500f73.jpg 

(。-_-。)
フラッシュ 焚かんやったけん
手振れしとるし…




少しだけお話をして

お別れしました ♪



まさかまさかの

まーぼーさんとの遭遇 ♪



ジテ 通の途中で

チャリ 友さんと遭遇したりすると

メッチャ 嬉しいですね ♪ (๑•̀ㅂ•́)و✧



まーぼーさん!

夕練頑張って下さい ♪

またおいらも参戦させて下さいね~ ♪ (^u^)ノ






さて…

これからどんどん

日の出も早くなっていくし

日の入りも遅くなっていきます ♪



本格的な自転車 シーズン の

到来ですよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

щ(`∀´щ)
年がら年中乗ってる Piccolino には
関係ねーだろ! ww



でも…

休日の サイクリング だと

日が長くなるので

ロングサイクリング を楽しめますよね ♪






♪(´ε` )
年がら年中楽しめよ~ ♪




やっぱり ロング に出るなら
日が長くならないとね ♪
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冬場でも
自転車を漕いでさえすれば寒くないけど
やっぱり暖かい方が良いよね~ ♪
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ローディー は
ロードバイク に乗らない人と比べると
色々な感覚が狂っているよな! www
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てか今日は
ジテ 通途中に チャリ 友さんと
まさかの遭遇をして良かったね ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 26.2 %



【今日のジテ通風景】
05_2017030620550111c.jpg 

06_20170306205526847.jpg 


【 03 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.31 : 復 32.25 km
平均速度 : 往 25.78 : 復 26.48 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.79 : 復 23.02 km/h( Gross )
最高速度 : 往 43.70 : 復 39.70 km/h
平均回転 : 往 86.00 : 復 89.00 rpm
最高回転 : 往105.00 : 復113.00 rpm
獲得標高 : 往 69.00 : 復 90.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 82.00 : 復 84.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往713.00 : 復743.00 kcal
平均心拍 : 往136.00 : 復139.00 bpm
最高心拍 : 往171.00 : 復164.00 bpm
平均気温 : 往  7.70 : 復  5.80 ℃
最低気温 : 往  4.00 : 復  4.00 ℃
最高気温 : 往 17.00 : 復  9.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 3 回
自転車通勤 : 3, 4, 6 日
サイクリング : 日
イベント :


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

サイクルイベント サクラチル 。゚(゚´д`゚)゚。

Category: 自転車&サイクリング  03/05 /2017 (Sun)

2017年03月05日 (日)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 

 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

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__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 雨が降る予報だったんですけど

直前に成って

雨が降らない予報になっていましたね ♪



自転車には

乗っていませんけどね!



さて…

来週日曜日に開催予定の

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

なんですが

昨夜、天気予報 @ 久留米市を

確認してみると…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!



ピ、ピンポイント で

雨に成ってるし~! wwwww

01_20170305202544f14.png 



しかも雨 マーク のみの

降水確率 80 % って… 〇| ̄|_

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…
龍神 Piccolino 様だからな ww

( ´Д`)y━・~~
さっすがやなぁ~






しかーし!






先程確認してみると…

02_20170305202546f7a.jpg 



曇りで降水確率が

40 % に好転していました ♪

(´・3・`)
確かに好転だけど…
40 % じゃ微妙だね。。。

(๑´ㅂ`๑)
まだあと 1 週間あるからね ♪
これから良くなってくるさ ♪






さて…

昨日の事なんですが



仕事から帰宅すると

自宅にこんな物が届いていました…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!



щ(`∀´щ)
今日 2 回目だな ww


03_20170305202547bc6.jpg 

04_20170305202548107.jpg 




ツールド 下関 ロングコース



落選です。。。 (TωT)



すっかり忘れていて

数分で終わってしまう クリック 合戦に

参戦すらできなかったので

その後の葉書 de 抽選合戦に

臨んでいたのですが

見事に玉砕!!

サクラチル でありました (T^T)



♪(´ε` )
来年頑張れよ~ ♪



Oh…
ツールド 下関の落選…
残念だったね!
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来年は
ネット での クリック 合戦から
臨むことだな!
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てか、
プノンペンラーメンライド の天気が
良くなるといいね~
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


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今日の ジテ 通は ツイ友 さんと山練習 ♪ __o孕o三o孕o三 シャー__

Category: 自転車&サイクリング  03/04 /2017 (Sat)

2017年03月04日 (土)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は良い天気♪



日中は ポカポカ して

春の日差しを感じる一日でありました ♪



そんな春の日差しの中を

サイクリング に出撃したかったのですが

昨日の ブログ にも書いていた様に

今日のおいらは

休日出勤だったのであります! (TωT)



日中 サイクリング に
出撃できんなら…
せめて…
せめて ジテ 通には
出撃せなぁ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で、昨日に続き

今日も ジテ 通に出撃でありました ♪



今朝は 昨日よりかは

少し寒く感じましたが

それでも昨日と同じく

薄手の ウェア にて出撃であります ♪



されどやはり少し寒かったので

途中で襟元に タオル を巻いての

進撃と成りました ♪



首に タオル を巻いて

暖めると ( 冷やさないでいると )

体の冷えが全然違います ♪



連日の ジテ 通で

朝は 脚が少し重かったのですが

それでも楽しく ストレスフリー の

ジテ 通往路 ( 通勤 ) を満喫出来ました ♪






午前と午後の 10 分休みに

会社の屋上で珈琲 タイム を満喫していると

本当に今日は 良い天気で

休日出勤のやる気が

何度と無く失せそうになりました! www



しかーし!!



そんな状況下でも

今日は 休日出勤を気張り

最後までやり抜く事が出来ました ♪

( ´Д`)y━・~~
そんなの当たり前だろ w



と言うのも

今日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) は

ツイ友 de チャリ友 の

まーぼーさん と一緒に

少しだけ走る約束になっていました ♪



今日は その事だけを楽しみにして

休日出勤をやり抜いたのであります ♪



で、まーぼーさんも

今日は お仕事 ( 通常出勤 )

そして、おいらも仕事 ( 休日出勤 )



おいらは 休日出勤だったので

ノー 残業 デー の定時上がりなのであります ♪



まーぼーさんは いつも

仕事を終えると直ぐに帰宅して

夕練 ( ヒルクライム ) に出撃されているので

今日も出撃するのかと尋ねた所

 出撃するよ~ ♪

との事でしたので

おいらも参戦させて頂く事にしました ♪



仕事を終えて

ファミマ 浜玉町店で待ち合わせをします ♪

01_201703042130467e6.jpg 

02_20170304213048efe.jpg 



少しすると

まーぼーさん登場!

03_20170304213050618.jpg 



陽は 長くなりつつあるとは言え

暗くなる前に山を下りたいので

直ぐに出発します ♪



今から

まーぼーさんの ホームコース の

白木峠まで登ります ♪



白木峠への登り口までは

緩やかな坂が続きます!



まーぼーさん

軽い ギア を

くるくるくるくる回して

登り口まで アップ します♪



入口までは

まーぼーさんに牽いて頂いたのですが

油断して気を抜くと離される! wwwww



お、おいらは

十分 アップ できました… _:(´`」∠): _



白木峠への入口に到着しました!

季節料理笹舟の所が入口に成ります ♪



と言っても

こちらからの ルート は

正確に言うと

ショートカットルート であります ♪



ショートカット を上って

正規 ルート との合流地点まで

約 1.6 km の距離ですが

正規 ルート で登ると

3.7 km になります!



しかーし!

正規 ルート だと

合流点までの勾配は

最大でも10 % 未満なんだけど

ショートカットルート だと

合流点までの勾配は

最大で 12 % 前後になりますので

ショートカットルート の方が

一気に脚に負荷を掛ける事ができます ♪



勾配は きついけど

ふたりで喋りながら登っていると

楽しいし、気も紛れるので

然程きつくありません ♪

щ(`∀´щ)
その割には
はーはーぜーぜー
言っていたけどな! www



合流地点まで登ると

暫くは 緩い坂が続きます ♪



白木地区の集落を過ぎて

峠手前になると

勾配が10%位に成って

ゴールであります ♪

04_2017030421305296f.jpg 

05_2017030421305418b.jpg 



直ぐに暗くなるので時間もありません!

汗冷えもしますので

写真を撮ったら

さっさと下山します ♪



おいらは そのまま福岡側に下山し

まーぼーさんは Uターン するのかと思いきや

福岡側の麓/福吉 ( ふくよし ) まで

お付き合いして頂きました ♪



福吉からは

おいらは 右折して前原 ( まえばる ) 方面へ

まーぼーさんは 左折して 唐津方面へと

お別れであります!

06_201703042131140f5.jpg 



まーぼーさ~ん ♪ \(^o^)/

今日は まーぼーさんの夕練に

参戦させて頂いて

ありがとうございました ♪



バリバリ 楽しかったですよ~ ♪



是非また行きましょう ♪



福吉でお別れしてからは

夕景を楽しみつつ

写真撮影を楽しみつつ

マッタリ と帰宅していきました ♪



嗚呼…

今日は 休日出勤で

気分が落ち込んでいたのですが

少しの時間でしたが

まーぼーさんとの楽しい ライド が出来て

良かったな ♪ (*´ω`*)



♪(´ε` )
山は みんなで登ると
楽ちんやで~ ♪



今日は 休日出勤だったけど
楽しい ライド が出来て良かったね ♪
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休日出勤で手当てを稼いで
ライド まで楽しめたんだから
サイコー じゃねーか! www
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5 月の ツールド 国東に向けて
山練習を増やしていかないとな!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 25.7 %



【今日のジテ通風景】
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08_201703042131170b2.jpg 

09_20170304213118ed0.jpg 

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【 03 月 04 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.22 : 復  41.88 km
平均速度 : 往 26.41 : 復  23.53 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.79 : 復  18.46 km/h( Gross )
最高速度 : 往 37.10 : 復  54.80 km/h
平均回転 : 往 88.00 : 復  80.00 rpm
最高回転 : 往107.00 : 復 113.00 rpm
獲得標高 : 往 67.00 : 復 428.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 74.00 : 復 452.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往642.00 : 復1007.00 kcal
平均心拍 : 往134.00 : 復 144.00 bpm
最高心拍 : 往154.00 : 復 176.00 bpm
平均気温 : 往  1.70 : 復   8.00 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復   5.00 ℃
最高気温 : 往 12.00 : 復  15.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 2 回
自転車通勤 : 3, 4 日
サイクリング : 日
イベント :



↓↓↓ ジテ通復路(帰宅)+白木峠 ↓↓↓



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変態!ww と後ろ指を差される ローディー は やっぱり変態なのか? (6 ̄ ω ̄*)

Category: 自転車&サイクリング  03/03 /2017 (Fri)

2017年03月03日 (金)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は 好天気 ♪

日中は ポカポカ して

春の陽気でしたね ♪ (*´ω`*)



お陰で

ジテ 通で使った サイクルウェア も

短時間で良く乾いてくれました ♪

01_20170303212810c7b.jpg 



そう!

今日は ジテ 通に

出撃してきました ♪ \(^o^)/



痛めていた 右ハム が

気に成る所ではありましたが

若干違和感があったものの

痛みは ナッシング でありました ♪



だけどあまり負荷を掛けずに

用心して走りましたよ~ ♪



今朝、出撃時の

アメダス @ 前原 ( 糸島 ) を見てみると

気温は 7 ℃ 台でした!?

∑( ゚д゚* )
高っ!?

↑ こう思う時点で変態か? www



実際の ジテ 通 ルート では

これよりも気温が低くなるのですが

それでも今日は 暖かい朝でありました ♪

↑ やっぱり変態 www



なので今日は…

 ★ 吸湿発熱性素材長袖 インナー

 ★ T シャツ

 ★ 長袖 ウインブレ

 ★ 冬用薄手全指 グローブ

 ★ 夏 ビブ

 ★ レッグウォーマー

 ★ トゥーカバー

で出撃です! ( ̄^ ̄)ゞ



走り始めこそ少し寒かったけど

軽い ギアで ケイデンス を上げて走れば

直ぐに ポカポカ であります ♪

(*´д`*)
はぁはぁ…
暑くなってきたばい ♪




今朝は

平均気温 : 3 ℃
最低気温 : 0 ℃

だったんですが

会社に着くと汗だくでした ♪ ww



ロードバイク に乗らない人から見ると

 彼奴等は この クソ 寒い中を
 自転車で走り回って…
 変態としか思えんばい! www

と後ろ指を差すのでしょうが

ローディー は 変態なんだから

仕方がありませんよね www (`・ω・´)

↑ あくまでも Piccolino の
↑ 個人的な感想であります w

( ´Д`)y━・~~
Piccolino が変態なだけだな!



復路 ( 帰宅 ) では

前回の ジテ 通同様に

ジテ 通 タイムトライアル の

衝動に駆られましたが

右 ハム がまた痛くなったらいけないので

復路 ( 帰宅 ) も マッタリ と

ジテ 通を楽しみましたよ ♪






さてさて…

明日は 「 河津桜 ライド  」 でも

決め込もうと思っていたのですが

昨日の仕事で噴出した数件のトラブルの皺寄せで

明日の土曜は 休日出勤になってしまいました (T▽T)



河津桜 ライド  は

心惜しゅうございますが

明日も ジテ 通を楽しもうっと ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
お父さんは 頑張る マン ♪




河津桜 ライド  
DNS は 残念だけど
明日の休日出勤、頑張れよ~ ♪
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どちらかと言うと
基本的に ローディー は
変態だよな! www
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いやいやいや!
Piccolino が変態なだけだな! ww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測



【今日のジテ通風景】

02_2017030321281218a.jpg 

03_20170303212813942.jpg 

04_20170303212814c86.jpg 

05_201703032128153e3.jpg 


【 03 月 03 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.27 : 復 31.67 km
平均速度 : 往 26.69 : 復 27.51 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.45 : 復 25.40 km/h( Gross )
最高速度 : 往 45.00 : 復 41.50 km/h
平均回転 : 往 90.00 : 復 92.00 rpm
最高回転 : 往115.00 : 復111.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 88.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 76.00 : 復 88.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往702.00 : 復732.00 kcal
平均心拍 : 往140.00 : 復147.00 bpm
最高心拍 : 往170.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往  3.10 : 復  3.80 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  2.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復  6.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 1 回

自転車通勤 : 3 日
サイクリング : 日
イベント :


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

串 カツ 屋で、漬け ダレ が別料金だったら怒りますか? 怒りませんか? (´・ω・`)

Category: 自転車&サイクリング  03/02 /2017 (Thu)

2017年03月02日 (木)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

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__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島の午前中は

弱い雨が降ったり止んだりしていました!



福岡市内では

雹 ( ひょう ) も降ったみたいですね!



勿論 今日は

車通勤であります ♪



さてさて…

今日は ネタ がございませんので

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

 牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴る事にしましょう ♪



前回までの内容

その 1



それでは…

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






前回は

筑前前原駅前 ファミマ から スタート して

僅か 4.5 km 走っただけで

牡蠣小屋に到着した トコ まで話していました ♪



その続きであります ♪



牡蠣小屋に到着すると

牡蠣小屋 ( ビニールハウス ) 横に

自転車を止めて

お店の方に手招きされるが儘に

小屋内に雪崩れ込みます ♪

01_201703022055588b8.jpg 



お店の方からは

炭焼き台の方に案内されましたが

炭焼きだと、火の粉が飛んできて

サイジャ が焼けて

穴が開く可能性がありましたので

ガス 焼き台に変更して貰いました ♪



で、事前に ネット で調べていた

セットメニュー を注文するも

お店の方から

 セットメニュー は ありません!

との返答がっ!? ∑( ゚д゚* )



しかもあろう事か

醤油 や ポン酢 などの調味料が

有料になっていました!? (ll゚益゚)



 そんな訳ないだろう! wwwwwww

と、お店の方と話すと

何だか違う感じが… (´□`川)



 と、隣の牡蠣小屋と
 間違えていました… 〇| ̄|_




 どうしよう…
 店を変えようか… (-公- ll)

と迷っている間にも

お店の方は 聞こえぬ振りをして

どんどんと準備を進めていきました! ww



結局…

 ま~いいや!

となって

この間違った牡蠣小屋で

牡蠣を食べる事になりました (汗)



だけど セットメニュー が無いと

食べる人、食べない人との間に

不公平感が出てしまうので

お店の方に言って

牡蠣,蛤,サザエ,海老などを

1 人当たり 2 千円で

見繕って頂きました ♪



因みに…

牡蠣を含めた貝類,烏賊,海老等が

駄目な サク さんは

魚を少しだけ食べていました!



それなのに

ピコライド に参加下さって

ありがとうございました ♪ ( ̄^ ̄)ゞ



また…

あり得ない有料の醤油と ポン 酢は

テル さんの奢りであります ♪

(* ̄∇ ̄)ノ
テル さん
あざぁ~っす♪



牡蠣小屋内は 換気が必要と言う事で

至る所が開けられていて寒かったけど

みんなと一緒に ガス 焼き台を囲んで

とても楽しかったですよ ♪

02_2017030220560070a.jpg 

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04_20170302205602c0e.jpg 

05_20170302205603a9e.jpg 

06_201703022056210fe.jpg 


(´-`).。oO
だけど
有料調味料のこの店は
もう無いな… w

(´-`).。oO
串 カツ 屋に行って
漬け ダレ が有料って言われたら
みんな キレ るだろうな… ww

(´-`).。oO
餃子屋に行って
酢醤油 や ポン酢 が有料って言われたら
みんな キレ るだろうな… ww

(´-`).。oO
福岡で とんこつラーメン 屋に行って
紅生姜 や 辛子高菜 が有料って言われたら
みんな キレ るだろうな… ww

その昔、辛子高菜が有料の店が在って
驚きを隠せなかった経験あり ♪

(´-`).。oO
大好きな 愛しか糸島の
牧のうどん に行って
入れ放題だった刻み ネギ が
有料って言われたら
おいらは 間違いなく
キレ るな! wwwwwww



間違って襲撃した有料調味料の牡蠣小屋

襲撃し損ねた牡蠣小屋



来 シーズン は

漁港じゃない牡蠣小屋を

襲撃してみようかな ♪






さて…

牡蠣小屋を襲撃した後は

ここから唐津へと進撃します!



されどその前に

ここで新たな戦友が合流します!



LINE で繋がる

Taku ⑧ さん ( ハチさん )

であります ♪



ハチさん とお逢いするのは

一昨年 11 月に一緒に出走した

福岡 ・ 玄海 センチュリーライド

以来であります ♪



ハチさんは 牡蠣 アレルギー で

牡蠣鍋に入っている

牡蠣以外の食材を食べただけでも

アレルギー が出た!

と言う事で

牡蠣小屋以降からの参戦となりました ♪



ハチさん に電話を掛けてみると

もう既に同漁港内で黄昏ていた模様 w



ハチさん も合流し

改めてみんなで

簡単に自己紹介を行います ♪

07_201703022056221d1.jpg 

左から…

★ 太刀洗町からお越しの
★ 銀将 ( ぎんしょう ) さん

★ 唐津市からお越しの
★ まーぼーさん

★ 那珂川町からお越しの
★ ハチさん

★ おいらと同じく
★ 愛しか糸島市からお越しの
★ Hさん

★ 福岡市からお越しの
★ サクさん

★ おいら

★ 福岡市からお越しの
★ テルさん



さぁ!

唐津へと進撃していきますよ~ ♪



って、今宵は ここまで!

この続きはまた

明日以降にでもお話しします ♪






♪(´ε` )
小屋間違いで
やらかしちゃたね~ ♪



ドンマイ!
ドンマイ!
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てか…
普通、醤油 や ポン酢 は
無料だろ! wwwww
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まぁ…
店を間違えた上に
調味料が有料だったけど
みんなで楽しめたんだから
良いじゃないか ♪
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てか
「 有料調味料 」
「 有料調味料 」 って…
余程悔しかったんだな! www
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だけどその有料調味料は
テルさん の奢りだったんだけどな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 25.0 %


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久々の個人 タイムトライアル に参戦してみた ♪ __o孕o三 シャー__

Category: 自転車&サイクリング  03/01 /2017 (Wed)

2017年03月01日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加が決まっています ( 多分 w )



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日から 3 月ですね!

今年度もあと 1 ヵ月であり

卒業 シーズン でもありますね ♪



卒業式と言えば…

制服の~ 胸の ボタン ~ を~ ♪
下級生達に~ せがま~ れ~ ♪
 ( 斉藤 由貴 )

た事が無い Piccolino であります! ww

щ(`∀´щ)
モテ ないからな! ww






さて…

昨夜、おいらが信頼している天気予報 サイト

日本気象協会の tenki.jp

を確認すると

今日の 18 時以降の

降水確率は 40 %!?

01_20170301200851841.png 



おいらの ジテ 通出撃条件は

以下の通りであります ♪

 1.降水確率が 30 % 以下であること

 2.体調が良好であること

 3.心が折れていないこと


(。-_-。)
1 項に抵触してる。。。



また、NHK-TV の天気予報では

九州北部では 夜遅くに雨

との予報も出ていました!

(´-`).。oO
今までの経験からして
予報よりも早く降り出すって事も
無きにしも非ずだな。。。



と言う事で

今日の ジテ 通は DNS したのですが

今朝、改めて天気予報を見てみると

 今日の降水確率は 終日10%とか…

 日付が変わってから雨が降り出すとか…

の予報がされていました!?



しかも

こちらも信頼している予報の一つ

地元密着型の気象予報士

佐藤栄作さんの予報では

やはり今日は 降らない

とおっしゃっていました。。。

02_201703012008527be.png 

щ(`∀´щ)
だけど tenki.jp では
今日一日、頑として
18 時以降の降水確率 40 % を
堅持していたけどな! ww




で…

結論を言うと

今日は 夜になっても雨は降らず

ジテ 通に出撃しても

問題ありませんでした… (TωT)

(´・3・`)
信頼している予報 サイト でも
たまにはそんな事もあるさ!






でも良いんです!!






と言うのも

3 日前の日曜日に出撃した

楽しかった北九州 グルメライド の時に

とある理由で、おいらは

右 ハム を若干痛めてしまいました (>_<)



翌日の月曜日は ジテ 通を休みました

(´・3・`)
ツールド 国東の
エントリーフィー の支払いにも
行かなければならなかったしね。。。



で…

昨日の火曜日は ジテ 通に

出撃して参りました ♪ ( ̄^ ̄)ゞ



ジテ 通往路 ( 通勤 ) は 気温が低いし

寝起きと言う事もあって

思う様に体が動いてくれませんので

マッタリ と進撃します ♪



痛めていた右 ハム も

全然問題ありませんでした ♪



で…

体が動く ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

チョイ と思うところがありまして

久し振りに

ジテ 通 タイムトライアル を決行!! (`Д´)ゞ



復路 ( 帰宅 ) は 微風向い風でしたが

ブラケット の先端や下 ハン を握り締めて

姿勢を低くして走れば問題ないでしょう ♪



会社から スタート して

自宅前までの約 32 km の区間で

時間を計測します!



勿論目標は…

Ave. 30 km/h オーバー!!



会社を スタート してからの唐津市街地と

ゴール が近くなってきた糸島市街地では

思う様に速度を上げられませんので

車や信号機が少ない

虹の松原,海岸線 ルート,二丈平野の田園地帯で

タイム を稼いでおく必要があります!



されど トルク を掛けて走っていると

途中から再び右 ハム に痛みが!? (>_<)



なので ギア を 1 枚 ないし 2枚軽くして

ケイデンス を上げる事で カバー します!



そ、そうすると今度は

心拍数が高止まりしてきつい! ww

(*´Д`) ~
はぁはぁ…



だけどそんな時は

意識して呼吸 ( 複式呼吸 ) を行います!

特に、息を吐く事に意識します!



すると呼吸が落ち着きますが

それでもやっぱりきつい! www



向い風を少しでも軽減する為に

姿勢を低くしているので

尚の事、呼吸が苦しい!



おまけに

姿勢を低くしているが為に

脂肪をたっぷりと備蓄した

おいらのおなかに膝が当たって

ペダリング を阻害している! wwwww



結構頑張ったのですが

結果は

Ave. 28.2 k

と言う、体たらく 〇| ̄|_

((((;゚;Д;゚))) ← 言い訳
む、向い風
だったからな…(震)



おいらは

この ジテ 通 タイムトライアル で

Ave. 30 k を越えた事は

数回しかありません!



しかも ギリギリ の 30 k 台で…



Ave. 31 k を越えた事は

無いのであります!

(´-`).。oO
嗚呼…
35 k 以上で巡航しても
屁とも思わない身体が欲しい…



で…

右 ハム の傷みも再発したので

結果的に今日の ジテ 通 DNS は

右 ハム にとっては

良かったのかもしれませんね ♪



明日こそは 雨が振るみたいなので

明日もゆっくりと

右 ハム の養生をしときましょう (。-_-。)

03_20170301200853001.png 







♪(´ε` )
先ずは体脂肪を減らせよ~ ♪



そうだな!
先ずは要らぬ錘 ( 脂肪 ) を
捨てる事から始めるべきだな!
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次の タイムトライアル は頑張れよ~ ♪
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てか、ハム をしっかりと
養生するんだな!
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