会社を早引けして、久し振りに 後輩S と サイクリング ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  03/24 /2017 (Fri)

2017年03月24日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は もう少し晴れるのかと

思っていたのですが

一時的に薄日が射したものの

殆ど曇り空の愛しか糸島でありました!



そして今日は

冷たい北東の風が強かったぁ… (´□`川)



さて、今日は…

会社を午前中で早引けして

久し振りの 後輩S と一緒に

サイクリング を

楽しんできました~ ♪ \(^o^)/

01_20170324200857a37.jpg



直ぐにでも

詳細を アップ したいのですが

写真 や データ の整理が

まだ終わっていませんので

この詳細 レポ は

明日以降にでもお話しますよ~ ♪

(;^_^A
さ~せん(汗)

щ(`∀´щ)
現在綴り中の
北九州 グルメライド を含めて
4 つの サイクリング が
溜まっているんだけどな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
こりゃ当分綴れんな! wwwww






♪(´ε` )
内容忘れるなよ~ ♪



会社を早引けして
サイクリング かよ~! wwwww
そりゃぁいかんだろう!!
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久し振りに 後輩S と一緒に
サイクリング に出撃出来て良かったね ♪
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詳細 レポ を
楽しみにしておくよ~ ♪
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体**重 : 未計測
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改めて、全員の自転車を紹介しま~す ♪ (*^ー゚)b

Category: 自転車&サイクリング  03/23 /2017 (Thu)

2017年03月23日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜、ネット で確認した天気予報では

今日は 曇り後晴れ ( 10 % ) ♪

となっていたので

今日も ジテ 通に出撃する気満々で ( ・ㅂ・)و ̑̑

昨夜の内に

少し多目の空気をタイヤ に事前充填して

23 時過ぎには 就寝しました ♪

(@ ̄¬ ̄@)
おやすみ~ zzz




でも…



でも、

ちょっと気に成る事もありました!



それは…

昨夜の NHK-TV の天気予報では

九州南部を中心に

雨が降る予報が出ていたのですが

おいらが暮らす九州北岸の愛しか糸島にも

朝方は 雨雲が僅かに掛かる予報に

なっていたのであります! (ll゚益゚)



で…

ジテ 通起床時間の 4 時 30 分に起きて

スマホ で雨雲 レーダ を確認してみると…









( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!!










や、やっぱし
雨雲が掛かっとるし! 〇| ̄|_


01_20170323210437809.png   02_20170323210438266.png


と言う事で

今日の ジテ 通は DNS として

車通勤時間の 5 時 30 分までの

+1 時間の二度寝を堪能しました ♪









しかーし!!









実際に車通勤をしてみても

路面は 全く濡れてはおらず

通勤途中でも雨粒は

1 粒たりとも落ちてきませんでした!(怒)



(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
ムキィ ━━━ ッ!!




Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
よくある
雨が降る降る詐欺だな! ww

( ´Д`)y━・~~
世の中には 色々な詐欺が
蔓延 ( はびこ ) っているので
気を付けるこったな!



と言う事で今宵は

ジテ 通 ネタ もございませんので

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

 緊急企画!!
 北九州 グルメライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいの為に

前回までの記事の リンク を

下に貼っておきます ♪

その 1

その 2



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b



__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__



ライド の本格開始前の腹ごしらえとして

ぱん工房 タカス ( ブーランジェリー タカス ) で

02_201703212016063cd.jpg 



美味しい パン を堪能したおいら達は

再び進撃していきます ♪



因みに、おいらは

たこ焼きパンを堪能 ♪

(*´Д`)~
はぁはぁ…
たこ焼き パン
バリウマ ♪


07_20170321201631ef6.jpg 



ここからは 北進して

車も信号も少ない ルート で

響灘 ( ひびきなだ ) 沿岸を

目指します!



途中…

銭助さんの愛人  ゆかちゃん を

チラ 見しながら進撃を続けます ♪



ゆかちゃんの家と庭

何となく小綺麗になっていた感じがしたけど

気のせいだったのかな? ww



あ、因みに

銭助さんの愛人  ゆかちゃん とは

過去の写真ではありますが

こちらの方でございます ♪









ジャン!!









12_201604082132031a8.jpg

13_201604082132041df.jpg


( ´Д`)y━・~~
愛人じゃなくて
愛豚だな! ww




更に北進を続け

R495 との合流点の

有毛 ( ありげ ) 交差点を通過!



ここから先は

Taku ⑧ さん ( ハチさん ) と

今日一緒に走っている IKKOさん と

つるんで出走した

福岡 ・ 玄海 センチュリーライド の

コース の一部であります ♪

(*^ー゚)b
その時の大会には
今日一緒に走っている テルさん も
別 グループ で出走されていましたよ ♪



で…

福岡 ・ 玄海 センチュリーライド の

折り返し地点の

「 汐入の里 」 の真横を スルー して

その直ぐ先に在る

「 脇田漁港 フィッシャリーナ 」 にて

休憩であります ♪

01_20160408213101831.jpg

02_20160408213102310.jpg

02_20160408213102310.jpg


ここで改めて

みなさんの自転車を

紹介しておきましょう ♪



先ずは

今回が新車お披露目 ライド となった

ニューハイエンドバイク で参加の

ガチアスリート の銭助隊長!!

04_201703232104411b0.jpg 



遠くは 岡山県から参戦の

文科系とは 名ばかりで

平地も登りも速い IKKOさん !!

05_2017032321044262a.jpg 

( ´Д`)y━・~~
ここにも
詐欺が蔓延 ( はびこ ) ってるし ww

(*^ー゚)b
今回は IKKOさん が
遠来賞であります ♪




いつも明るく、顔も広く

思い立ったが吉日の行動派

テルさん!!

09_20170320182801490.jpg 



紅一点の華奢な女子だけど

黙々淡々と激坂も

平気のへっちゃらで登っちゃう

山神様の タラさん!!

06_20170323210459323.jpg 



竜神様に愛されて

パンク大王様にも愛されて

そして

月に 500~1000 km も

自転車で走っているにも関わらず

全く痩せる気配が無く

魔人 ブゥ にも愛されてしまった

07_20170323210501cae.jpg 


不肖 Piccolino  でございます ♪

08_20170323210502858.jpg 



休憩 & 談笑を終えたおいら達は

先へと急ぎます!



ここから先は

道幅も広く、車も信号も少ない

コスモス 街道を 6 km 程走ります ♪



ここで銭助隊長から…

 暫くは 車も信号も少ない一本道なので
 フリー 走行区間としますので
 飛ばしたい方は バキュ~ン と前に出ても
 良いですよ~ ♪

との許可が下りました!

09_20170323210504384.jpg 



当然、IKKOさん と テルさん が

速攻で飛び出すだろうと思っていたのですが

お互いに敬遠し合って

結局誰も飛び出さずに

コスモス 街道が終了~

チ ━━ (´・ω・`) ━━ ン

10_20170323210505ec0.jpg 



と言う事で

マッタリ と進撃し続けて

若戸大橋の袂にある

若戸 ( わかと ) 渡船場発着所

の若松 ( わかまつ ) 側に

到着であります♪

11_20170323210527f91.jpg 



って、今宵は ここまで~!

この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` ) ← 小学生の頃、切手収集が趣味でした ww
確か…
若戸大橋開通記念切手を
持ってたよな~ ♪


↓ これ!
12_20170323210529c3d.jpg 



みなが敬遠し合った
フリー 走行区間では
Piccolino が先陣を切って
人柱になれば良かったんじゃね? ww
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φ('ω'* ) メモメモ
Piccolino は 魔人 ブゥ からも
愛されているんだな! www
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そう言えば
俺も ( 私も )
切手収集が趣味だったな ♪
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いやいやいや!
今でも切手収集を趣味としているぜ ♪
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切手収集の ブログ って
あるのだろうか?
と、ふと今思われた方は
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友人から、サイクリングの目的って何? って聞かれた! それは勿論… ( ´)Д(`)

Category: 自転車&サイクリング  03/22 /2017 (Wed)

2017年03月22日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b




今週の月曜日

3 月 20 日の 春分の日 は

休日出勤だったんだけど

始業後間もなく

仕事上の大きな トラブル の報告が入り

以降 今日まで

その対応に追われている

Piccolino であります ♪



今尚、根本的な解決はしておらず

暫くは 精神的に

ダメージ を受け続けるであろう

Piccolino であります ♪



もう既に

久々の不整脈が頻発している

Piccolino であります ♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
ガラス の心臓だからな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
だけどその割には
ブログ を毎日
アップ しているよな! ww



このままでは…



このままでは

おいらの デリケート な ハート が

押し潰されてしまう!!



昨日、一昨日は

天気が優れなかったけど

今日は 朝から天気が良い ♪



ここ 3 日間で

二次曲線的に蓄積した ストレス を

放出する為にも…



今日は 絶対
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で

6 日振りの ジテ 通に

出撃であります ♪

(^-^)
その間に一度
サイクリング には
出撃しているけどね ♪



昨夜の天気予報では

今朝の最低気温は 8 ℃

と言われていましたが

おいらの ジテ 通 ルート では…

 ★ 平均気温 : 4.4 ℃

 ★ 最低気温 : 2.0 ℃

でありました ♪



まぁ…

暑くもなく、寒くもなく ww

休憩無しの ノンストップ ジテ 通で走る分には

丁度いい気温でありました ♪

(((寒゚゚Д゚゚寒)))
ブルブルブル…
この温度が丁度いいだなんて
自転車海苔は やっぱり アホ だな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
てか、Piccolino が
アホ なんだろ! www



にしてもここ最近は

日が経つ毎に日の出時刻が

早くなっていきます!



つい先日までの日の出時刻は

7 時を過ぎていたのですが

今日なんて 6 時 18 分ですよ!

6 時 18 分!! @ 福岡



段々と日が出ている時間が

長く成っていきます ♪



こうなってくると サイクリング 意欲が

より一層高まるってもんであります ♪



日の出から日の入りまで

長い時間たっぷりと

サイクリング を楽しめますからね ♪



日中の時間が短い冬の暗黒時代に

日中の時間が長くなったら

遠乗りをして

ここに行って…

あそこ行って…



そして

この美味いモンを食べて ♪

あの美味いモンを食べて ♪

と、妄想ばかりが膨らんでいました ♪

 ★ ちゃんぽん ⇒ 花 ⇒ 餅 サイクリング ♪

 ★ 烏賊 ⇒ バーガー サイクリング ♪

 ★ フルーツ ⇒ 海鮮 サイクリング ♪

 ★ お肉 モリモリ 盛り沢山 サイクリング ♪

 ★ お馬さん サイクリング ♪

 ★ 魚介 ラーメン サイクリング ♪

などなど妄想は 尽きません! (*´﹃`*)

( ´Д`)y━・~
ホント に
食い モン ばかりだな w



以前、友人から

 Piccolino の サイクリング の
 目的って何?

って 聞かれたことがあります!



勿論、おいらの サイクリング 目的の大半は

美味い食い モン が目当てなのであります ♪

(@ ̄¬ ̄@)
嗚呼…
今、妄想しただけでも
口の中一杯に
ヨダレ が溢れ出てきます ww

щ(`∀´щ)
月に 500 km 以上も
自転車に乗っているのに
全然痩せない訳が分かったぜ!www




取り敢えずは

この ブログ を アップ し終えたら

ルートラボ と グーグルアース で

予行演習を兼ねた

バーチャルサイクリング に出撃だな ♪






♪(´ε` )
ヨダレ 拭けよ~ ♪




ああでもない!
こうでもない!
と妄想しながら
ルートラボ や グーグルアース で
サイクリング 計画を練るのも楽しいよね~ ♪
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やっぱ
サイクリング の最大の目的は
美味しい食べ物だよな! www
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てか、ブログ 記事を読む限り
仕事上の大きな トラブル で
大した ダメージ は 受けてないんじゃね? www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 25.4 %


【今日のジテ通風景】
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【 03 月 22 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.42 : 復 31.77 km
平均速度 : 往 27.14 : 復 28.92 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.65 : 復 27.61 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.50 : 復 43.30 km/h
平均回転 : 往 90.00 : 復 94.00 rpm
最高回転 : 往119.00 : 復118.00 rpm
獲得標高 : 往 68.00 : 復 88.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 73.00 : 復 88.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往686.00 : 復795.00 kcal
平均心拍 : 往136.00 : 復151.00 bpm
最高心拍 : 往167.00 : 復173.00 bpm
平均気温 : 往  4.40 : 復  5.70 ℃
最低気温 : 往  2.00 : 復  4.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復  9.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 12 回 ( 内、ジョグ 4 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16, 22 日
サイクリング : 12, 18 日
ジョギング : 9, 14, 15, 19 日
イベント :


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他人の高級自転車で レース に参戦! www 的な… (;´Д`A さーせん…

Category: 自転車&サイクリング  03/21 /2017 (Tue)

2017年03月21日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の ブロ グ記事 タイトル を

 新車の ハイエンドロードバイク 披露 ♪ v(^-^)v

と銘打って

チャリ 友 / 銭助さん

新車 ハイエンドバイク の披露も兼ねた

サイクリング ( その1 ) を綴ったんだけど

昨日 ・ 今日の スマッシュヒット 的な

ブログアクセス 数を見てみると

他人の褌 ( ふんどし ) で相撲を取った感が

半端ない Piccolino であります! (;^_^A

щ(`∀´щ)
他人の高級自転車で レース に参戦!
って ヤツ だな! wwwww



弁明させて頂きますと

特に考えもせずに

思い付いたものを

さらりと付けた タイトル であり

意図して狙った タイトル では

決してござぁ~せん! (;´Д`A

(ΦωΦ)
キキキキキキ…
狙いすまして付けた
タイトル だな! ww

( ´Д`)y━・~~
釣りだな!
フィッシング 詐欺だな!






さ、さて… (・ω・;A)

きょ、今日の愛しか糸島は

昨日からの雨が昼前まで続き

今日も ジテ 通には

出撃できませんでした (T^T)



なので今宵も ネタ 無しなので

昨日に続き

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

 臨時企画!
 北九州 グルメライド ♪

に付いて綴りたいと思います ♪



では、おさらいの為に

昨日の記事への リンク を

貼り付けておきましょう♪

その 1

Ψ(`▽´)Ψ
吊り タイトル 記事へのな! ww



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の今日とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪  (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






銭助さん ライド の際の集合の地は

お約束の 本城陸上競技場 ♪



全員が集結し

14_2017032018282465d.jpg 


準備を整えた後に

集合写真を撮影してから

出発であります ♪

01_20170321201605e70.jpg 



そしてこれまた

銭助さん ライド では お約束なんですが

本城陸上競技場から約 5 km 程離れた

人気の パン 屋さん

ぱん工房 タカス ( ブーランジェリー タカス )

で、いつもの腹ごしらえでございます ww

02_201703212016063cd.jpg 

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05_20170321201610017.jpg 



いつ来ても

この店は お客さんが一杯で

商品を見て回るのも

あまり身動きが取れずに

苦労します! ww



銭助さん ライド に参加した際

おいらは いつもここで

フランスパン 系の固い パン を買ってしまい

咀嚼するのに ( 食べるのに ) 時間が掛かり

みんなに遅れを取っていたので

今日は 柔らか系を チョイス ♪

(´・3・`)
今日もその事を忘れて
フランスパン 系を
買おうとしてたよね。。。



で…

今日おいらが買った パン は…

こちら!



ナポリタンパン と…

06_201703212016296e6.jpg 



たこ焼き パン! ww

07_20170321201631ef6.jpg 


∑( ゚д゚* )
た、たこ焼き!?



そう!

たこ焼き パン であります! www



以前から食べてみたい ♪

と思っていたのですが

いつも フランスパン 系が目に止まり

買うのを忘れていたので

今日は 忘れずに

見事 ゲット 出来ましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑  アイガリッ!



見た目は 正に たこ焼き! ww



たこ焼き ソース で コーティング され

青海苔 と 鰹節 が トッピング! 笑



で、実際に一口食べてみると

パン生地は モチモチ で

食感は 間違いなく たこ焼き!!



そして

口の中に ソース と 鰹節 の香りが

一気に広がって

正真正銘間違いなく たこ焼き! wwwww

マジ で驚きです!!



噛み続けていくと

生地が…

 ああ!
 やっぱり パン なんだ!

と辛うじて分かるくらい!



更に食べ続けると

パン の中には

沢山の刻みたこが包まれていました!?



もうこう成ってくると

パン だとは一切感じず

特大粒のたこ焼きを

食べている様な錯覚に

陥りましたよ! www



この記事を書いているだけで

涎が出てきます! www



う~ん、これは

嫁ちゃんや子供達にも

食べさせてやりたい!



特に食いしん坊の娘ちゃんに

食べさせてやりたい! ww



次回も

このたこ焼き パン は

マスト だな… ( ̄ー ̄) ニヤリ



って、今宵は ここまで!

この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
食いしん坊は
遺伝するんだね~ ♪




Oh! たこ焼き パン
食べてみた~い ♪♪♪

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てか、2 話目にして
まだ 5 km しか
走ってないんだな! www

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てか、
今日の記事の タイトル も
釣り気味じゃね? www

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フィッシング 詐欺には
気を付けろよ~!

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続きの レポ を楽しみにしとくよ~ ♪
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新車の ハイエンドロードバイク 披露 ♪ v(^-^)v

Category: 自転車&サイクリング  03/20 /2017 (Mon)

2017年03月20日 (月) 春分の日



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

昼前から雨が降ってきました!



ま、予報通りですね。。。



数日前から予報されていた事なので

 どうせ自転車に乗れんなら
 仕事でもやっちゃるか!

と言う事で

今日のおいらは
休日出勤でありました ♪

щ(`∀´щ)
雨で サイクリング に出撃できないなら
休日出勤で小遣い稼ぎってかぁ? www



いやいや!

天気予報が外れて雨が降らなければ

ジテ 通に出撃するつもりだったので

残念には思っていますよ ♪



さて…

休日出勤の時は ノー 残業 デー なので

速攻定時で帰宅するものの

帰宅しても尚

雨は降り続いていましたので

今日は 夕方 ジョグ も

お休みであります 〇| ̄|_



サイクリング も ナッシング!

ジテ 通も ナッシング!

ジョグ も ナッシング!



と言う事で

ブログネタ も全く ナッシング! www

ですので

今宵は 過去に出撃して

まだ ブログ に アップ していなかった

サイクリングネタ を

ちょび~っとだけ

放出する事にしましょう ♪



今宵放出する ネタ は

2 月 26 日 (日) に出撃してきた

 臨時企画!
 北九州 グルメライド ♪

に付いて綴りたいと思います ♪



いつもの様に

いつもの如く

記事内の今日とは

2 月 26 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪  (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






2 月 26 日 (日) から遡ること

丁度 1 週間の 19 日 (日) の夜

北九州の チャリ 友

銭助さん の ブログ を拝見していると

 来週の日曜日は 三岳梅林に
 梅見 ライド でも行ってみようかな?

と呟いてらっしゃったので

おいらが コメ を入れて

こんなやり取りがなされました ♪

01_20170320182732018.jpg 



すると後日

銭助さんから メール が入り

調査の結果

三岳梅林は 山手にある為に

梅の咲き具合が遅れ気味で

時期尚早との事でした!



それに…

 (ΦωΦ)
 ナンカ ウマイモンモ クイタイ…

と言うのなら

門司方面の グルメライド に

行きましょう ♪



お友達も誘っていいですよ ♪



との事でしたので

人数があまり多くなっても動きが取れませんし

ホスト 役の銭助さんに

ご迷惑が掛かるといけませんので

数人だけに声を掛けました ♪



で、今回

銭助さん と おいら 以外に集まったのが

テルさん と タラさん と IKKOさん

であります ♪



テルさん と タラさんは 福岡市在住なんですが

IKKOさん は 岡山県倉敷市在住!

あまりにも遠方なので

声を掛けまいかと一瞬迷いましたが

 声を掛けてくれたら
 喜んで出撃したのにぃ~ o(`ω´ )o

と後で言われかねませんでしたので

念の為に声を掛けてみると…



速攻の二つ返事で参加する意向の レス が

返ってきました! www



流石は 行動派の文科系!

恐るべし IKKOさん ! ww



と言う事で今日は

朝 7 時前に自宅を出発し

前原有料道路 & 福岡都市高速 で

交通の流れが悪い福岡市を一気に パス して

残りは 下道 ( したみち ) の

国道3号線を登って

北九州まで一っ飛びであります ♪



今日の集合場所…

つーか、銭助さん ライド の集合場所は

いつもの本城陸上競技場であります!



おいらは 8 時に到着で

出発時間までは

まだあと 1 時間あります ♪



駐車場を見てみると…

IKKOさん の車が

既に停まっていました!



てか、IKKOさん…

前日に到着して

ここの駐車場で車中泊した模様 w



しかもおいらが到着した時には

駐車場内を何度も何度もぐるぐる回り

アップ していました! ww

 02_20170320184220a20.jpg 

 03_2017032018273562c.jpg 

04_20170320182736261.jpg 



時折、片足 ペダリング の

コソ 練習なんかもやっていまよ~! ww

05_2017032018273789c.jpg 



植栽越しに車を止めて

車の中から盗撮するも

IKKOさん は

全くおいらには 気付きません! w

06_2017032018275721a.jpg 



業を煮やしたおいらは

クラクション を

「 ぷっ 」 と鳴らしてご挨拶 ♪




久し振りの再会で

談笑を楽しみました ♪



少しすると

銭助さんも登場であります ♪



銭助さんは買ったばかりの

ハイエンドロードバイク で参戦であります!

07_20170320182758e10.jpg 


Wilier Cento 1 Air です!

新型 デュラ に ボラワンホイール!

それに、カーボンハンドル で決めています!



全体的に黒で纏め

とても精悍で締まった感じがしますね ♪



ガチアスリート の銭助さんが

こんなんに乗ったら鬼に金棒!

凶器であります!



いや! 反則であります! www

(*´Д`)
はぁはぁ…
格好ええ…




この後

テルさん と タラさん も集結 ♪

08_20170320182800e28.jpg 




テルさん の Bianchi

この バイク も凶器 バイク であります! www
09_20170320182801490.jpg 



タラさん の Raleigh

10_2017032018280284c.jpg 



IKKOさん の Pinarello

11_20170320182820ba2.jpg 



そして

おいら の Pinarello

12_201703201828210a0.jpg 



よく見ると

IKKOさん の バーテープ

ちょいと風変わりな モノ が

付いています!

13_20170320182822e55.jpg 


着物の生地で出来た バーテープ らしい!



でも…

生地が直ぐに伸びて緩むので

良くないとの事でした w



さぁ、今日は

この 5 人で出発しますよ~ ♪

14_2017032018282465d.jpg 


左から…

IKKOさん ( 倉敷市 )

おいら ( 愛しか糸島市 )

銭助さん ( 北九州市 )

タラさん ( 福岡市 )

テルさん ( 福岡市 )



って、今宵は ここまで!



この続きは また

明日以降にでもお話しますよ ♪ (*^ー゚)b






♪(´ε` )
安全運転で
楽しんできぃ~ ♪



仲間が集まってのご一緒 ライド ♪
楽しいよね~ ♪
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てか、
新車の ハイエンドロードバイク
羨ましいよね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 74.1 kg
体脂肪率 : 23.2 %


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食べ過ぎて、お腹一杯の状態で走った結果… ((((;゚;Д;゚)))

Category: お出掛け  03/19 /2017 (Sun)

2017年03月19日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は

良い天気でしたね~ ♪ (●´ω`●)

щ(`∀´щ)
PM 2.5 か 黄砂 か 花粉 で
白く霞んでいたけどな! w




大気が汚れてても

自転車海苔は 気にする事もなく

自転車に乗るんだけどね~ ♪ (●´ω`●)

(^-^)
今日も乗り捲ったんだね!



今日は 所用で

自転車には 乗れなかっただよね~ (●´ω`●)

( ゚д゚)、
ちっ!



今日は 昼前に家族全員で

墓参りに行ってきました~ ♪ (●´ω`●)

(^-^)
そうか…
お彼岸だからね ♪

01_201703192206107a8.jpg 

02_20170319220611cb9.jpg 



お寺の周りに植えられている

桜は まだ全然咲いていませんでしたが

モクレン は 満開でしたね~ ♪

03_201703192206136e1.jpg 



黄色く可愛い タンポポ も

咲いていましたよ~ ♪

04_201703192206148c6.jpg 



その脇には

可愛くて可憐な

オオイヌノフグリ も

咲いていましたね~ ♪

05_20170319220615927.jpg 

06_20170319220702d6d.jpg 



おいらは この

オオイヌノフグリ 好きですね~ ♪



この可愛い オオイヌノフグリ

漢字で書くと凄いんですよね~ ♪



知っていますか?



どの様に書くかと言うと…



大犬の陰嚢!!

って書くんだよね~ 笑



即ち…

大犬の タマタマ なんだよね~ ( *´艸`)



こんなに可愛くて

可憐な花なんだけど

名前が可哀想だよね~

(。-_-。)
実が タマタマ に似てるからね…




で…

おいらが草花を愛でている間に

婆ちゃんはと言うと…

07_2017031922070370c.jpg 



ツワブキ の春芽を

ゲット していました! ww

(*´﹃`*)
ツワブキ の炊いたんは
美味かよね~(涎)







墓参りの後は

婆ちゃんの希望で

資さんうどんへ Go!



婆ちゃんは

愛しか糸島の ソウルフード の

牧のうどん よりも

資さんうどん の方が

好きなのであります! ww



おみやで

資さんうどん名物の

牡丹餅を ゲット ww

08_20170319220704f28.jpg 

(´・ω・)_/
写真は ネット より借用 ♪




帰宅してから直ぐに

牡丹餅は 美味しく頂きました ♪



それからがもう

今日は 間食の嵐で…



途中で約 1 時間の昼寝を交えつつ

クッキー に

頂き物の饅頭に

林檎 ジュース

フレッシュ苺に

珈琲に

嫁ちゃん手作りの苺 ロールケーキ ♪

( ´)Д(`)
も、もう食えん w



この後、再び うとうと と

夕寝を仕掛かりましたが…



このままやったら…

このままやったら
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ




と言う事で

パンパン に膨らんだお腹を揺さ振りながら

夕方 ジョグ に出撃~ ♪



土手には 沢山の土筆が

顔を出していましたよ ♪

09_20170319220705470.jpg 

(´・3・`)
もう、開き切ってるし…



どうです! この景色!!

サイコー でしょ ♪

10_20170319220707123.jpg 

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15_201703192207278a7.jpg 


景色は サイコー でしたが

今日の ジョグ は 最悪でした!



食べ過ぎてお腹が パンパン の状態で

ジョグ なんてやるもんじゃないですね!



走りながら胃の中で

たぷんたぷんと音がしていました! ww



そして時折

込み上げてくる モノ が! ww



だけど何とか堪えて

走り続けましたよ~



すると今度は

下から催してきました! ww



田舎道を走っていたので

コンビニ なんかはありません!



帰宅まで我慢しようと思いましたが

もう辛抱堪らなくなってきました! ww



すると…



(´・3・`)
すると?



休日の工事現場に

簡易 トイレ を発見 ♪♪♪



それはもう…

荒野に輝く

お花畑みたいでしたよ ♪



緊急を要していたので

勝手にお借りしました ♪



ドア を開けると

トイレットペーパー もありました ♪♪♪



速攻で駆け込み…












(*´Д`)
はぁはぁ













11_20161218204016d80.jpg












事無きを得ました! wwwww






この後の脚と体が

軽いこと! 軽いこと! ww



気持ちも軽くなって

ルンルン で帰宅しましたよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
マジ で
やばかったね~ ♪



自転車ならまだしも
腹一杯で ジョグ は 無謀だよ! ww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.4 kg
体脂肪率 : 25.7 %



【 03 月 19 日の ジョギング 】
走行距離 :    8.62 km
平均速度 :    8.91 km/h( Net )
平均速度 :   10.25 km/h( Gross )
最高ペス :    5:07 min/km
平均ペス :    6:44 min/km
獲得標高 :   10.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   13.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  591.00 kcal
平均心拍 :  133.00 bpm
最高心拍 :  143.00 bpm
平均気温 :   13.70 ℃
最低気温 :   11.00 ℃
最高気温 :   20.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 11 回 ( 内、ジョグ 4 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16 日
サイクリング : 12, 18 日
ジョギング : 9, 14, 15, 19 日
イベント :






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独り ボッチ の ボッチライド だけど… ボッチライド も楽しいんだよ ♪ (。-_-。)

Category: 自転車&サイクリング  03/18 /2017 (Sat)

2017年03月18日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

晴れとの予報が出ていましたが

薄曇りの一日でした (-公- ll)

щ(`∀´щ)
途中で雨粒が ぽつりぽつり と
落ちて来たけどな! w

Ψ(`▽´)Ψ
晴れ予報が出ていても
雨雲を呼び寄せるとは!
流石は 龍神 Piccolino 様だな!ww




だけど今日は 久し振りの ボッチライド に

出撃してきましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

00_20170318205653590.png 



こんな トコ や…

01_201703182056552eb.jpg 

02_20170318205656fd8.jpg 



こんな トコ に

出撃してきました ♪

03_2017031820565844b.jpg 



直ぐにでも

詳細 レポ を アップ したいのですが

写真や走行 データ の整理が

まだ終わってませんので

詳細は 後日 アップ したいと思います ♪ (*^ー゚)b






♪(´ε` )
北九州 グルメライド と
プノンペンライド の レポ が
まだだぞ~ ♪



自転車は
みんなで走る ライド も楽しいけど
ボッチライド も楽しいよね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.2 kg
体脂肪率 : 25.4 %


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明日は 休みをブチ込んで、怒涛の 4 連休にしたったぜ! ( ̄ー ̄)ニヤリ…

Category: 自転車&サイクリング  03/16 /2017 (Thu)

2017年03月16日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

とっても良い天気でした ♪



なので久し振りの ジテ 通に

出撃してきましたよ~ ♪ \(^o^)/



と言うのも、今週初めは

天候に問題無かったにも関わらず

12 日 (日) の企画 ライド を

無事に終えた安堵感と言いましょうか

プチ 燃え尽き症候群と言いましょうか

ジテ 通に出撃する気が起こらずにいました



そして今週半ばは 悪天候にて

ジテ 通に出撃出来ずにいました! (;^_^A



なので今日は 本当に久々の ジテ 通で

先週末の 10 日 (金) 以来でございます ♪



だけど昨夜は 寝るのが遅くなり

床に着いたのは 24 時 30 分!!

 ジ、ジテ 通に出撃するなら
 4 時間しか眠れんばい… _:(´ཀ`」∠): _



で…

4 時 30 分の目覚まし時計で

目を覚ましたものの

なかなか起きられずに

 このまま…
 車通勤時間の 5 時 30 分まで
 寝てしまおうか…

と思いながら

目覚まし時計の アラームセット を

やり直そうと手を伸ばしましたが…



そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で

何とか起き上がる事に成功し

ジテ 通に出撃した次第であります ♪

щ(`∀´щ)
相変わらず
朝、出撃するまでの話が
なげぇ~よな! ww



朝、出撃するまでに

色々な葛藤があるもんで… (;^_^A



でも出撃さえしてしまえば

こっちの モン であります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



今日も

往路 ( 通勤 )、復路 ( 帰宅 ) 共に

楽しい ジテ 通を満喫してきましたよ ♪ \(^o^)/





ところで明日は

チョイ とした用事があって

休❤暇 を取りました ♪



休暇と言っても有給休暇ではなく

昨年 11 月分の

振替休日なんですけどね!

щ(`∀´щ)
今頃振替かよ~ ww
それって振替休暇って
言わないんじゃね? ww

(´-`).。oO
これとは別に あと 1 日
振替休日が残っている ♪

(´-`).。oO
永年勤続の特別休暇も
2 日残ってるし!

(´-`).。oO
有給休暇も
キャリーオーバー を合わせると
36 日も残ってるし! www

今年の 12 月までに遣わないと
キャリーオーバー 分の 16 日は
流れてしまいます。。。

Ψ(`▽´)Ψ
毎年毎年
流してしまってるんだけどな! www



で、会社の休日 カレンダー を見てみますと

 ★ 17 日 (金) 振替休日

 ★ 18 日 (土) 休業日

 ★ 19 日 (日) 日曜休日

 ★ 20 日 (月) 春分の日

の怒涛の 4 連休であります ♪♪♪

v('ω'*v 三 v*'ω')v
やったぜ ベイビー ♪



連休中の

気になる天気予報を見てみると…

01_2017031621180915e.jpg 


用事がある金曜は
晴 ( 10 % ) ( ・ㅂ・)و ̑̑ yes!

予定が入っていない土曜は
晴/曇 ( 10 % ) \(^o^)/ ヤッタネ♪

用事がある日曜は
晴⇒曇 ( 30 % ) (و'ω')و ウレシカ~♪

予定が入っていない月曜は
曇/雨 ( 60 % ) _:(´`」∠): _ ウウウ…


よ、予定が入っていない

月曜は雨かよ… (இдஇ; )



全てが好天気ってのは

なかなか無いもんだな… (-公- ll)



と言う事で

月曜は 自転車に乗れそうもないので

休日出勤を嵌め込む事にしました ♪

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
マ、マジで…!?



まぁ…

おかしな話なんですが

土曜,日曜,月曜の何れか 1 日は

休日出勤せねばならぬ雰囲気だったので

敢えて雨の月曜に嵌め込みました ♪

щ(`∀´щ)
今回休日出勤する者の殆どは
土曜に出るみたいだけどな! w




と言う事で

自転車に乗れる チャンス は

18 日(土)だけか… (。-_-。)



されど

予定が入っていない休日は

寝坊する自信が満々であります!ww

(´・3・`)
前夜に夜更かしするからだよ!
21 時位に寝れば
たっぷり寝ても
早い時間に起きれるだろ!



寝坊せずに起きれるかどうか心配だけど

18 日 (土) は 何処に行こうかな~ ♪



早朝出発の ロング も良いし ♪ (^-^)



何か美味しい人参を

目の前にぶら下げて走る サイクリング も

捨て難いな~ ♪ (*´﹃`*) ジュルッ…



ツールド 国東

A コース ( 160 km ) に向けた

山練習でも良いな~ ♪ (*-`ω´-)9



寝坊して

午前中は マッタリ と過ごし

午後から地元の糸島 ポタ

ってのも アリ だよね~ ♪ (๑´ㅂ`๑)

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
やっぱり寝坊する気
満々なんだな! ww






♪(´ε` )
夕方までには
起きろよ~ ♪



4 連休もあって
自転車に乗れる日は
たった 1 日しか無いのかよ~!
可愛そうな Piccolino だな…
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てか、その日も
いつもの様に、いつもの如く
寝坊するんだろ! wwwww
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にしても
4 連休っちゃぁ
羨ましい話だな!!
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その内 1 日は
休日出勤なんだけどな! wwwww
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悪天候の予報が出ている休日出勤…
予報が好天に好転したら
ジテ 通を楽しめば良いさ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.1 kg
体脂肪率 : 24.8 %



【今日のジテ通風景】
02_20170316211810588.jpg 

03_201703162118114d0.jpg 

04_20170316211812a37.jpg 

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06_20170316211829109.jpg 

【 03 月 16 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.42 : 復 31.81 km
平均速度 : 往 27.14 : 復 28.15 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.63 : 復 26.74 km/h( Gross )
最高速度 : 往 45.40 : 復 40.90 km/h
平均回転 : 往 89.00 : 復 93.00 rpm
最高回転 : 往117.00 : 復118.00 rpm
獲得標高 : 往 68.00 : 復 83.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 81.00 : 復 81.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往701.00 : 復818.00 kcal
平均心拍 : 往137.00 : 復152.00 bpm
最高心拍 : 往170.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往  1.90 : 復  6.10 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  4.00 ℃
最高気温 : 往 14.00 : 復 16.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 9 回 ( 内、ジョグ 3 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10, 16 日
サイクリング : 12 日
ジョギング : 9, 14, 15 日
イベント :


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パンク で チューブ を交換するも、空気が入らない!? (ll゚益゚) どうしよう…

Category: 自転車&サイクリング  03/15 /2017 (Wed)

2017年03月15日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

冬型の気圧配置に戻り

冷たい北風が吹く寒い一日でした!

(((寒゚゚Д゚゚寒)))
寒かぁ~!(震)




おまけに

所々に筋状の雲が流れ込み

晴れたり時雨れたりの

不安定な一日でありました!



今日も ジテ 通は

DNS であります 〇| ̄|_



さて、昨夕は

少し ジョグ をやったのですが

前回 ( 9 日 ) と比べて

脚は 全然楽だったので

脚の強張りも少ないだろう…

と高を括っていたのですが

やっぱり今日も

しっかりと強張っていました ♪ ww



で…

今日も自転車に乗ってませんので

ネタ がございません! (;^_^A

( ´Д`)y━・~~
知ってるし!



と言う事で今宵も

昨日に続き

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

 2017年 第 1 回 ピコライド
 牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪


の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

今までの記事への リンク を

下に貼っておきます ♪

その 1

その 2

その 3

その 4

その 5



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






鏡山を撃破したおいら達は

鏡山から脱する為に

先程 登ってきた道を

下って行きます!



鏡山の下りは

ヘアピンカーブ が多いし

ローリング 族対策として

一部の路面が波状路に成っているし

永久日陰部分には 苔も生えていて

スリップ の危険性が高いので

十二分な注意が必要であります!



怖くない速度に抑えて ← これ大事!

一気に下りました ♪



そして一気に

体温を奪われました! ww



取り敢えず

鏡山入口に在る セブン に ピットイン して

珈琲 タイム で体を暖めつつ

談笑を楽しみます ♪



鏡山でお逢いした船乗りさんも

ゴール の筑前前原駅 ( 糸島 ) まで

かたる事になりました ♪

(´・ω・)_/
かたる ≒ 参加する




虹の松原,浜崎市街地を抜け

おいらの ジテ 通 ルート の

海岸線に出ます ♪



往路の海岸線は 修行の向い風でしたが

復路の海岸線は 極楽の追い風であります ♪



速度を抑えつつ

ゴール を目指して

海岸線を順調に進撃していきます ♪



鹿家 ( しかか ) 辺りまで進むと

後ろが千切れて全く見えないとの報告を受け

自転車を止めて千切れた部隊を待ちます



千切れていった戦友達が

再び少しずつ集結してきました ♪



されど

ハチさん,まーぼーさん,船乗りさんが

一向にやって来ません!



 何らかの トラブル 発生か!?

との不安が過ぎり

みんなをここに残して

おいらだけ戻ってみる事に!



少し戻ると ハチ さんと遭遇 ♪



ハチ さんと話をしつつ

スマホ を確認してみると

まーぼーさんからの着信が

入っていました!



まーぼーさんに

折り返し電話を入れてみると…



つ、痛恨のパンク!!



銀将さんに続いて

今日二人目の パンク であります!!


下の写真は 銀賞さんが パンク した シーン w
07_201703072051036cf.jpg 

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
Piccolino と一緒に走ると
自身も含めて
誰かが パンク する確立が
高いよな! www



しかも、まーぼーさんは

浜崎市街地を抜けて直ぐの パンク で

ここ鹿家から

約 4 km 離れています!



パンク した瞬間

前走者に大声で

声を掛けたらしいのですが

声が届かなかったみたい。。。 (。-_-。)



取り敢えず

チューブ 交換が終わり

ハンドポンプ で空気を入れようとするも

新規導入したばかりの コスカボディープ に対して

予備 チューブ の バルブ 長が足らず

バルブ の先っちょだけが顔を出した程度で

ハンドポンプ が噛み付かずに

空気が入らないとの事!



まーぼーさんは ご自宅が近くなので

奥方様に フロアポンプ の出前を依頼したとの事で

空気の充填が終わり次第

直ぐに向かうとの事で

おいら達は 鹿家から少し走った

「 二丈 パーキング 」 で

待機する事になりました ♪



なので残念ながら

まーぼーさんが パンク した写真は

ありません!

(-公- ll)
ちっ… ww




また、もう一つ

残念なお知らせが!



筑前前原駅 ( ちくぜんまえばるえき ) まで

かたる ( 参加する ) 予定だった船乗りさんは

まーぼーさんが パンク した地点で

痛恨の戦線離脱となってしまいました (TωT)



船乗りさ~ん

また機会がございましたら

ご一緒 ライド をお願いしま~す ♪ (^u^)ノ



で、おいら達は

二丈 パーキング で

談笑しながら待っていると

再び まーぼーさんから着信がっ!



フロアポンプ でも

やっぱり上手く空気が充填出来ないとの事で

まーぼーさんから

無念の DNF 宣言でありました! 〇| ̄|_



今日、まーぼーさんは

トランポ で筑前前原駅に集合していたので

奥方様から一旦ご自宅へと ピックアップ して貰い

自転車をご自宅に降ろしてからの

更に奥方様から筑前前原駅まで

送って貰うとの事でありました!



何ともお優しい

奥方様であります ♪



ゴールの筑前前原駅で再開する事を固く誓い

おいら達は 二丈 パーキング を後にしました!



海岸線 ルート で深江 ( ふかえ ) まで戻り

深江からは 少し遠回りに成りますが

車が バリバリ 少ない裏道街道を駆使して

無事に筑前前原駅に到着であります ♪



みなさ~ん

お疲れ様でした~ ♪ \(^o^)/

01_201703152005241a3.jpg 

02_20170315200526004.jpg 

03_20170315200527464.jpg 

04_20170315200529492.jpg 

15_20170315200530b56.jpg 


暫し談笑をしていると

奥方様の運転で

まーぼーさんも再び合流 ww



改めて

まーぼーさんも加えて

談笑を楽しんだ後に

今回の襲撃 ミッション の オーダー も解かれ

解散となりました ♪



みなさん

是非また一緒に

走りましょうね~ ♪ \(^o^)/



今回は

パンク が 二人に起こったのですが

それに伴う落車などの事故は 起きなかったので

不幸中の幸いでしたね ♪



因みに…

後日、まーぼーさんは

コスカボディープ でも空気の充填が出来る

バルブ 長 80 mm の チューブ を

導入された模様 w



また、銀将さんは

この ライド の後にも

パンク や タイヤトラブル が続いた

との事であります! ww



どうやら

おいらに取り憑いていた パンク 大王様は

銀将さんへと鞍替えしたみたいですね www



銀将さん

あざっす!! ( ̄^ ̄)ゞ



パンク 大王様に鍛えられて

チューブ 交換 & 修理 マスター へと

レベルアップ して下さい!! (๑•̀ㅂ•́)و✧






♪(´ε` )
パンク 大王様が居なくなったら
パンクネタ が書けなくなるぜ~ ♪










はっ!? ∑( ゚д゚* )









Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…



Piccolino は パンク でも
1 話の ネタ にするからな! www
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でも、二人とも
パンク de 落車にならなくて
良かったよね ♪
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またみんなで
楽しい ライド が出来ると良いね ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 25.9 %


【 02 月 12 日の サイクリング 】
走行距離 :   85.40 km
平均速度 :   22.34 km/h( Net )
平均速度 :    8.98 km/h( Gross )
最高速度 :   53.80 km/h
平均回転 :   74.00 rpm
最高回転 :  107.00 rpm
獲得標高 :  554.00 m( Route Lab )
獲得標高 :  598.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 2138.00 kcal
平均心拍 :  137.00 bpm
最高心拍 :  170.00 bpm
平均気温 :    5.60 ℃
最低気温 :    2.00 ℃
最高気温 :   17.00 ℃( 参考値 )




あ!

それと今日も夕方に

ジョギング に出撃してきましたよ~ ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



夕景がとても奇麗だったんんですが

出撃する際に スマホ を忘れた為

写真を撮る事が出来ませんでした… (TωT)

06_20170315203736951.png 

【 03 月 15 日の ジョギング 】
走行距離 :    8.42 km
平均速度 :    9.08 km/h( Net )
平均速度 :    8.67 km/h( Gross )
最高ペス :    4:51 min/km
平均ペス :    6:46 min/km
獲得標高 :   10.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   19.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  603.00 kcal
平均心拍 :  137.00 bpm
最高心拍 :  157.00 bpm
平均気温 :    8.60 ℃
最低気温 :    7.00 ℃
最高気温 :   15.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 8 回 ( 内、ジョグ 3 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10 日
サイクリング : 12 日
ジョギング : 9, 14, 15 日
イベント :




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見知らぬ ローディー さんが いつの間にか参戦してるし! www Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

Category: 自転車&サイクリング  03/14 /2017 (Tue)

2017年03月14日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の ブログ 記事ではないのですが

先日の日曜に無事終了した

企画 ライド ( プノンペンライド ) 後の

プチ 燃え尽き症候群から脱する事が出来ず

天気が良かったのにも関わらず

今日は ジテ 通ではなく、車通勤をして

日中は 後悔をしていた Piccolino であります ♪

( ´Д`)y━・~~
ま、よくある事だな ww




と言う事で今宵は

ネタ もございませんので

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

 2017年 第 1 回 ピコライド
 牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

今までの記事は

下記をご覧下さい ♪

その 1

その 2

その 3

その 4



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






05_201703092007336c5.jpg 

 08_2017030920075397a.jpg

唐津 バーガー うまかもん市場店を

見事に撃破したおいら達は

次なる爆撃地の鏡山を目指して

出発の準備を整えます!



すると前方から

サイジャ を着た ローディー さんが

明らかにおいら達の方に向かって

歩いてきました!?



おいら達の事を

ガン 見している!



誰だろう?



すると…

 こんにちは~ ♪

と声を掛けられました!



って…

唐津の チャリ 友

ヨッチ さん でありました ♪



今日は ヨッチ さんも

途中参戦 & 途中離脱する事に

成っていました ♪



てか、ご家庭の用事で時間が取れず

鏡山の入口でお逢いして

そのまま

鏡山の入口でお別れする事に

なっていたのですが

うまかもん市場まで

進撃してこられた模様 ♪



話をしてみると

やはりご家庭の用事で

ここ、うまかもん市場から

鏡山入口までご一緒する事に

なりました ♪



鏡山までの ルート は車の通りも多く

一部道路では 道幅も狭いので

十二分に注意しながら

進撃していきます ♪



無事に鏡山入口に到着であります ♪

01_2017031421455496a.jpg 

02_20170314214556f90.jpg 


鏡山は 唐津市の ランドマーク であり

鏡山入口から頂上駐車場まで

 ★ 登坂高度 : 約 260 m
 ★ 登坂距離 : 約 4.2 km
 ★ 平均勾配 : 約 6.2 %
 ★ 最大勾配 : 7 ~ 8 %


お手頃な独立峰であります ♪



ここからは ヒルクライム になりますので

頂上駐車場までは フリー 走行とします



で、残念ながら

ヨッチ さんとは ここでお別れ…

と思いきや

 まだあと少し時間があるので
 山頂までお付き合いします ♪

との事で

ヨッチ さんも一緒に鏡山を撃破しに

向かいます ♪



ホスト 役のおいらは

殿を勤めながら登っていきますよ~ ♪

щ(`∀´щ)
って、単に登りが遅いから
殿を勤めるんだろ! ww



みなさん

バキュ~ン!!

と登っていき

直ぐに見えなくなりました ww



おいらは 坂が苦手な銀将さんと一緒に

最後尾から登っていきます ♪

ヨッチ さんにもお付き合いして頂き

一緒に登っていきました ♪



登り坂が苦手とおっしゃる

銀将さんなんですが

体幹がしっかりとなさっているのでしょう!

ブレ る事もふらつく事も全く無く

淡々黙々と真っ直ぐ登っていかれます!



しかも フラペ であります!? ( 凄っ! )



ペダリング が楽に成り

山登りが楽に成る

ビンディングペダル を

お薦めしときましたよ ♪



おいらと ヨッチ さんは

黙々と ストイック に登る銀将さんの後ろで

ぺちゃくちゃ駄弁りながら登って行きました ♪



銀将さん、うるさくて

さーせん。。。 (。-_-。)



でも…

ヒルクライム は 駄弁りながら登ると

時間が経つのも早いし

いつの間にか登ってのまってるし

とっても楽ですよね ♪



ゆっくり登っていると

後から登ってきた

見知らぬ ローディー さんに

パス されました! w



16 個の ヘアピンカーブ を経て

漸く頂上駐車場に到着であります ♪



駐車場に着くや否や

銀将さんくたばりました www

03_20170314214557c08.jpg 

って、銀将さんの

サービスショット ですよ ♪



先に到着したみんなは

談笑を楽しんでいました ♪

04_20170314214559edd.jpg 



先程、おいら達を抜いてった

見知らぬ ローディー さんも

一緒に談笑しています! www

05_20170314214600f68.jpg 



その見知らぬ ローディー さんに

集合写真を撮って頂きました ♪

06_20170314214617566.jpg 



ここで ヨッチ さんは

戦線離脱であります!

07_20170314214618a12.jpg 

(ΦωΦ)
キキキキキキ…
怪しげな姿だな! w




少ない時間ではありましたが

久し振りにお逢い出来て

嬉しかったですよ~ ♪

是非またご一緒しましょう ♪ (^u^)ノ



折角、鏡山に登ったのだから

展望台まで進軍してみましょう ♪



見知らぬ ローディー さんもお誘いして

一緒に展望台まで押し歩きで進軍します!



展望台に到着であります ♪

08_20170314214619ada.jpg 

09_201703142146214f2.jpg 

10_20170314214622320.jpg 

11_201703142146399d9.jpg 

12_20170314214640995.jpg 


今日は 強くて冷たい風が吹いていますけど

本当に良い天気になってくれました ♪

空気も澄んでいて遠くまで良く見えます ♪



ここで

見知らぬ ローディー さんの自転車を拝見 ♪

18_201703142200010db.jpg 

Bellatte ( ベラーテ ) の

オーダークロモリフレーム ですね ♪

神戸の アクトデザイン の フレーム です

コンポ は スーレコ!!



細い クロモリフレーム に

好きな デザイン の カンパ の コ ンポ

格好良いですね ♪



トップチューブ を見てみると…

19_20170314220002fca.jpg

" Funanori-san " と

ネーム入れされています!



話を聞いてみると…

リアル 船乗りさんなので

" Funanori-san " との事でした! w



展望台でも

船乗りさんに集合写真を

撮って頂きました ♪

13_20170314214641898.jpg 



そして

船乗りさんも一緒に

集合写真に入って頂きました ♪

14_201703142146434f2.jpg 



暫しの談笑と景色を楽しだあと

展望台を後にして

頂上駐車場に戻ります ♪



って…

今宵は ここまで ♪

この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
直ぐに仲良くなれる
自転車海苔は最高やね~ ♪





苦しい登り坂は
仲間と駄弁りながらゆっくり登ると
全然きつくないよね~ ♪
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サイクリング って最高だね ♪
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あ…

今日は 定時で仕事を脱し

速攻帰宅して

こそぉ~っと

乳 バンド ( ハートレートモニタ ) を装着し

Edge520 を懐に忍ばせて

夕方 ジョグ に出撃してきましたよ~ ♪



先日 ( 9 日 )

3 年振りに出撃した ジョグ よりも

脚がきつくなかったですよ ♪ 

15_201703142146448cc.jpg 

16_20170314214701084.jpg 

17_20170314214702ff9.jpg 



【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 25.2 %


【 03 月 14 日の ジョギング 】
走行距離 :    6.89 km
平均速度 :    9.36 km/h( Net )
平均速度 :    8.43 km/h( Gross )
最高ペス :    4.41 min/km
平均ペス :    6.25 min/km
獲得標高 :   30.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   44.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  490.00 kcal
平均心拍 :  140.00 bpm
最高心拍 :  156.00 bpm
平均気温 :   11.30 ℃
最低気温 :    9.00 ℃
最高気温 :   21.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 7 回 ( 内、ジョグ 2 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10 日
サイクリング : 12 日
ジョギング : 9, 14 日
イベント :




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晴れて喜び、雨で喜ぶライド ♪ 今日は 二度びっくり!? ∑( ̄□ ̄;)

Category: 自転車&サイクリング  03/13 /2017 (Mon)

2017年03月13日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



さて昨日は

楽しかった プノンペンライド だったのですが

誰も怪我する事も無く

事故を起こす事も無く

みんなで ライド を楽しむ事が出来ました ♪

01_201703122354475cd.jpg 



昨夜は その ライド の予告記事を

ブログ に アップ し終えた後は

写真や データ の整理を行おうとしたのですが

ライド の疲れも出たのか

コタツ de 半寝状態のまま

WBC の 日本 vs オランダ 戦を観ていて

気付けば日付が変わる前に

侍 ジャパン が勝利を上げていました!

(´-`).。oO
どんな ゲーム 展開だったのか
殆ど記憶が無い ww




このままだと

朝まで コタツ で

寝てしまいそうだったので

眠たい目を擦りながら

ゴソゴソ と起き上がり

寝支度を整えつつも

TV で天気予報を見てみると…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!?




た、確か

土曜までの天気予報では

雨予報だった月曜 ( 今日 ) が

曇りで終日 10 % の

まずまずの好天気予報に

成っていました!?



 こんな良い天気やったら
 ジテ 通に出撃できるやん!?




だったら…

だったら明日も
ジテ通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (>▽<)ノ



とはならず

★ もう日付も変わってしまってるし

★ ジテ 通起床時間の 4 時半に起きるなら
★ 4時間くらいしか寝られんし

★ プノンペンライド の疲れもあるし

★ 元々雨と思っていたので
★ ジテ 通に出撃する気も無かったし…

との気弱な理由を並べて

まずまずの好天気予報を

見なかった事にして

車通勤起床時間の

5 時半に目覚まし時計を セット して

夢の中へと旅立っていきました ♪

( ´Д`)y━・~~
しゃばいな w

(´・ω・)_/
しゃばい
≒ 勇気がない
≒ 意気地がない
≒ 弱い



で、今朝

5 時半に起きて

窓の外を確認してみると…



( д)  ゚ ゚
もんげぇ~~っ!?



щ(`∀´щ)
今宵 2 回目の
「 もんげ~ 」 だな ww




あ、雨が
降りよるやん? ∑( ゚д゚* )



外は 雨が降っていました…!?



確か…

5時間くらい前は

曇り 10 % って

言ってなかったっけ??

 ど、どげん成っとーと?

と思いつつ

スマホ で天気予報を確認してみると

昨夜確認した時点では

今日一日曇り ( 10 % ) の予報だったのに

おいらが寝ている間に

雨 マーク が付いて

降水確率も 50 % に

勝手に変更されていました!!

01_20170313200553b8e.png 




雨雲 レーダ を見ても

ガッツリ と雨雲が迫って来てるし! ww

02_201703132005559b5.png   03_20170313200557ba3.png


 どんな天気予報をしたら
 こうなるのだろうか? (6 ̄ ω ̄*)

と思いつつも

 やっぱり ジテ 通起床時間の
 4 時半に起きなくて良かった ♪

と言う事と

 今日は、昨日の疲れなどから
 車通勤にしたものの
 雨が降らなかったので
 やっぱり ジテ 通すれば
 良かったな… (。-_-。)

との後悔もせずに済んだので

天気予報が外れて

チョット 嬉しい Piccolino でありました ♪
 
щ(`∀´щ)
好天気の予報が外れて悪天候になったら
文句を言って怒ってみたり
今日みたいに喜んでみたり
相変わらず我儘な Piccolino だな! ww



と言う事で今宵は

ネタ 無し Piccolino でありました ♪



てか

昨日は 無事に企画 ライド が終わったので

チョイ と燃え尽き症候群に陥っている

Piccolino であります ♪






♪(´ε` )
モチベーション
あげあげにしろよ~ ♪




昨日の ライド疲れも残ってるんだから
今日は 天気が良かったとしても
ゆっくり体を休める方が良かったんだよ ♪
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天気予報なんて
文字通り水物なんだよ! ww
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未公表の過去 ライド 記事が
溜まりつつあるんじゃね? ww
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てか、また
モチベーション を
あげあげに持っていけよ~ ♪
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また…
企画 ライド を企画すれば
モチベーション も
あげあげ になるんじゃね?
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.7 kg
体脂肪率 : 24.3 %


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今日は 各地から ブロ友 さん や ツイ友 さん が大集合 ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  03/12 /2017 (Sun)

2017年03月12日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

でした ♪



メッチャ 良い天気に恵まれて

気温も暖かく、風も弱くて

みんなで楽しく

ライド を満喫してきましたよ~ ♪  ( ・ㅂ・)و ̑̑

01_201703122354475cd.jpg  


左から…

   ハ~ト のてんちょ~ さん

   Tarassaco さん

   ゆち さん

   M本 さん

   てる さん

   おいら

   坂本旬平 さん

   Akii さん

   ずんた さん

   やますた さん

   ブラッキー さん

の総勢 11 名にて スタート であります ♪



って、おいらは

先程 20 時半過ぎに帰宅しました ♪



今宵は もう

へろへろのへ~ に

なってしまいましたし

写真や データ の整理が

まだ手付かずで残っていますので

この続きは

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
今日は 晴れて
良かったね~ ♪




今日は 天気が良くて
企画 ライド も開催出来て
良かったね ♪
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詳細 レポ を
楽しみにしとくよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】

体**重 : 72.2 kg
体脂肪率 : 25.5 %


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久し振りに自転車で コケ てしまいました (。-_-。)

Category: 自転車&サイクリング  03/11 /2017 (Sat)

2017年03月11日 (土)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場



 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 2 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 @ 久留米市 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (水) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 9 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 10 日 (金) 時点 : 晴 ( 10 % )

  ★ 11 日 (土) 時点 : 晴 ( 0 % )

00_2017031117282528f.jpg 


はははははは!

信じられますか?

当初は 雨 80 % だったのが

晴れですよ! 晴れ!!



しかも降水確率は

0 % になっています!!



最高気温も 17 ℃ を超える

予報が出されています!



もう最高です ♪



明日は ライド を

満喫してきますよ~ ♪ \(^o^)/






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



明日は いよいよ

楽しみにしていた

プノンペンライド であります ♪



当初、心配していた天気も

メッチャ 良いみたいなので

とっても楽しみにしています ♪






さて、昨日の事なんですが…









久し振りに

コケ てしまいました。。。 (இдஇ; )









昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) で

コケ てしまいました 〇| ̄|_



まぁ、コケ たと言っても

派手な落車ではなく

ほぼほぼ立ち ゴケ レベル

なんですけど (;^_^A



どの様な状況でかと言うと

帰宅 ラッシュ が始まっていた夕方 17 時過ぎ

渋滞の車列が続く唐津市街地の幹線道路から

裏道へと左折 ♪



裏道から幹線道路に出てくる車が

数台信号待ちをしていました!



その信号待ちをしている車の最後尾から

更なる裏道へ直ぐに右折します ♪



で…

その信号待ち最後尾の車の横を

右折しようと通過した時に

その最後尾の車の運転席から

 お~い ♪ \(^o^)/

と声を掛けられました!?



 だ、誰? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

と思い、その人の方を見てみると…



チャリ 友の

ヨッチ さん でした!!



唐津の ヨッチ さんとは

ヨッチ さんが おいらの ブログ に

コメ を入れて頂いた事で友達になりました ♪

その時の記事






で…

 Oh! ヨッチ さんやん ♪

と思いつつ

その最後尾の ヨッチ さんの車の後ろを

右折しながら左足の クリート を外し

足を付いて止まろうとしたのですが

左足を着いたと思った瞬間

バランス を崩して

右側に倒れてしまいました!?



しかも右後ろを振り向いた状態で

上半身も右側に捻っていたので

尚更右側に倒れ易く成っていました

(´・3・`)
右折途中で
自転車が右に傾いていたんだから
当然ちゃ当然じゃないの。。。



ご尤もです、はい… (。-_-。)



でも…

右側に グラッ ときて

 やっば!!

と思った瞬間

とっさに右肘と右膝が外側に開き

その開いた右肘と右膝から着地しました!



お陰で

自転車は 無事でした ( 多分 w )



おいらは 右肘と右膝を犠牲にして

自転車を守ったのであります! ( 多分 w )



直ぐに自転車を確認してみるも

目立った傷は ありません ♪



バーエンド に付けていた可動式 ミラー は

向きが変わっていましたが

モーマンタイ であります ♪



でも…

右に倒れて一番気になるのは

リアディレイラ であります!



リアディレイラ を見てみると

傷がありましたが

今までの転倒の傷がありましたので

今回新たに付いた傷かどうか分かりません w



後から ハンガー の曲がりなどを

目視してみましたが問題無さそう…



と言う事で

無様な姿を ヨッチ さんに

見せてしまいましたが (恥)

暫しこの場で談笑 タイム を満喫 ♪



ヨッチ さんの写真を

取り忘れてしまいましたけど ww (;^_^A



談笑していると

右膝から出血が!?



レッグカバー を穿いていたのですが

血が浸み出てきていました! (´□`川)



ズキン! ズキン!

と痛みも伴っています!



写真を撮ろうかとも思いましたが

グロ かったので止めました ww

(´・3・`)
でも、一張羅の レッグカバー は
破れずに無事だったんだから
良しとしなきゃ!



因みに 右肘は 怪我も傷みも

ナッシング!!

でありました♪



談笑 タイム も終え

ヨッチ さんとお別れして

再び帰路に着きました



右膝に痛みはありましたが

ペダル を踏むには

全く問題ありませんでした ♪



それと…

気になっていた

リアディレイラ なんですが

フロントディレイラ の

アウター と インナー のそれぞれで

リアディレイラ を

ロー から トップ まで変速してみましたが

上げも下げも スムーズ に変速してくれたので

リアディレイラ への ダメージ は

無かったみたいですね ♪


( ´,_ゝ`)
よかったね。。。



なのでこの日も

夕景 ライド を楽しみながら

マッタリ と帰宅していきましたよ ♪






で…

その夜も膝が ズキンズキン と痛んだのですが

前日の 3 年振りの ジョギング で

脚が ガチガチ の パンパン に強張っていたので

膝が怪我で痛いのか

強張っていたいのか

全然分かりませんでした ♪ ww



だけど

脚の強張りがだいぶん治まってきた今日は

怪我した膝が ヒリヒリ として

怪我した実感を満喫しています ♪



でも…

明日の プノンペンライド には

影響しなさそうなので安堵しています ♪






♪(´ε` )
立ち ゴケ でも
ネタ にするんだね~ ♪




はっはっはっは~!
本当に、たかが立ち ゴケ でも
1本の ネタ にするんだな! www
って おっしゃる方は
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でも…
大した怪我じゃなかったので
良かったね ♪
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自転車も壊れなかったしね ♪
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明日は
プノンペンライド を
楽しんできな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測



【昨日のジテ通復路 ( 帰宅 ) の風景】
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02_20170311172542896.jpg 

03_20170311172544b4f.jpg 

04_20170311172545de9.jpg 


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他所に分散させず、全体重を脚に掛けてしまった結果… ( 〇Д〇)

Category: 自転車&サイクリング  03/10 /2017 (Fri)

2017年03月10日 (金)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場



 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 @ 久留米市 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (水) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 9 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 10 日 (金) 時点 : 晴 ( 10 % )

01_20170310204253c1b.jpg 


もう何も言う事はありません ♪ (´∀`)

完全無欠の晴れ予報に

なりましたぁぁぁぁ ♪ \(^o^)/






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夕は ちょいと  思うところ  があり

3 年振りの ジョグ に出撃してきました ♪

10_20170309200756063.jpg



ジョグ と言っても

超々久し振りなので

膝を痛めない様

スロージョギング に

毛が生えた程度なんですけどね (。-_-。)



それでも

ジョグ を終えた時にはもう

脚が ガチガチ のパンパン に

なっていました! ww



ジョグ から帰宅して

直ぐに風呂に飛び込み

風呂上りには

脚の マッサージ や ストレッチ を

行ったのですが

その後も… そして今日も

脚が ガチガチ の パンパン に

固まっています ♪



やっぱり ジョグ や ラン って…

バイク とは違う筋肉を使うんですよね。。。



それに…

バイクと比べるとジョグやランの方が

遥かに脚に負荷が掛かりますからね!



バイク は 脚,サドル,ハンドル へと

荷重が分散されますが

ジョグ や ラン は

全体重が脚だけに掛かりますから

相当なものであります!

щ(`∀´щ)
25 % 超級の
体脂肪率を有する Piccolino だと
相当な負荷になるよな !wwwww



これが

バイク は 膝に優しい ♪

と言われる所以でしょう!



まぁでもおいらは…

筋肉の強張りって

嫌いじゃありません!

むしろ気持ちが良い

と思っています ♪

(*´Д`) シンボウタマラン…
↑ やっぱり変態 w

(´・3・`)
ところで何だい?
「 思うところ 」 って?




Team Cycle 86 の主宰

Cycle 86 さんの ブログ

お歳を召された Cycle 86 さんが

自身の心の葛藤や体力と日々戦いながら

フルマラソン で サブ4 を目指し

絶え間ない努力をされている記事を読んでいると

おいらの心が揺り動かされ

無期限休止していた ジョグ を

 久々にやってみたいな… (。-_-。)

と思う様になった次第でございます ♪



ジテ 通をやってなかった頃は

早朝 ウォーキング に出撃したり

仕事が終わると バキューン !

と車で帰宅して 5 km 走ったり

定時上がりや休日には

10 km を走ったりしていましたが

ジテ 通を始めて以降

全く走っていませんでした ♪



今は ジテ 通を主としているので

以前の様に

ジョグ には 頻繁に出撃できませんが

これからは 暇を見つけては

時々出撃しようと思っています ♪



ジョグ も頑張れよ ♪
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閑話休題!



昨夕の ジョグ で

脚が バリバリ に強張ってしまいましたが

一昨日の日中の時雨模様や

昨日の未明の時雨模様と違って

今日は 未明から

好天気の予報が出ていました ♪



だったら…

だったら明日は
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ



と言う事で

今日もジテ通起床時間の

4時30分に起床しました ♪ ( *˙ω˙*)و






駄菓子菓子!!






起きると相も変わらず

脚がバリバリ強張っている… 〇| ̄|_



そして…

脚が メッチャ 重たく感じる。。。 _:(´`」∠): _


取り敢えず

雨雲レーダで

雨雲の有無を確認してみると…



周辺に雨雲は
ナッシング!! (T▽T)



天気予報も晴れで
降水確率は 0 %!! (T▽T)



щ(`∀´щ)
普通は喜ぶトコだろ!ww



更に更に、4時の時点で
西北西の風 5.7 m/s !? (T▽T)

02_2017031020425569e.jpg 


ジテ通往路(通勤)は

修行の猛烈向い風となること

必至であります! ((((;゚;Д;゚)))

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケ…



くぅ~っ!

猛烈に心が折れそうに

なりました。。。



そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! (。-_-。)ノ



( ´Д`)y━・~~
何だって?
聞こえねぇ~な~



そ、そげんかこっちゃ…

そげんかこっちゃ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で

気合で起きて

今日もジテ通に

出撃してきました! (*-`ω´-)9



自転車の速度が 20 km/h にも達しない

超絶向い風の二丈平野の田園地帯を抜け

深江の海岸線に出た頃から

奇跡的に風が収まってくれました ♪

(*゚∀゚)=3
アヒャッ ♪




しかも唐津では

未明でも風は 穏やかだったみたい!?

03_20170310204256146.jpg 



なので海岸線を終え

唐津の浜崎地区に入った途端に

放射冷却現象にて

気温がグッと冷え込んでいました!?

04_20170310204257df7.jpg 



まぁでも気温が低くても

風が無いので遥かに マシ です ♪



それに…

やっぱり バイク と ジョグ とでは

使う脚の筋肉が違いますよね ♪



今日は ちょいと躊躇した

ジテ 通への出撃でしたが

いざ ジテ 通に出撃してみると

ジョグ で バリバリ に強張った脚でも

何とか ペダル を踏む事が

出来ましたからね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ ヤッタネ






♪(´ε` )
何も考えずに
出撃しろよ~ ♪




ジテ 通には
うだうだ考えずに
出撃するのが一番だな ♪
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バイク に ジョグ に ラン に
今から十二分に脚を鍛えておくんだな!
老いは 膝から ( 脚から ) とも言うからな!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 25.8 %



【今日のジテ通風景】
05_2017031020425802c.jpg 

06_2017031020432092b.jpg 

07_20170310204322816.jpg 

08_2017031020432388f.jpg 

09_20170310204324e73.jpg


【 03 月 10 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.24 : 復 32.20 km
平均速度 : 往 24.64 : 復 27.67 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.61 : 復 21.27 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.80 : 復 40.50 km/h
平均回転 : 往 85.00 : 復 88.00 rpm
最高回転 : 往105.00 : 復117.00 rpm
獲得標高 : 往 67.00 : 復 85.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 81.00 : 復 80.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往721.00 : 復687.00 kcal
平均心拍 : 往136.00 : 復138.00 bpm
最高心拍 : 往158.00 : 復167.00 bpm
平均気温 : 往  4.30 : 復  7.40 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  5.00 ℃
最高気温 : 往 10.00 : 復 11.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 5 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6, 10 日
サイクリング : 日
ジョギング : 9 日
イベント :


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

サイジャ を着た連中に占領されていました! ()´д`()

Category: 自転車&サイクリング  03/09 /2017 (Thu)

2017年03月09日 (木)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

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Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 @ 久留米市 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (水) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

  ★ 9 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

13_201703092014203f6.jpg 


うおぉぉぉぉぉぉっ!!

降水確率は 20 % となっているものの

日中の降水確率は 0 % に

好転しとるば~い ♪ \(^o^)/







__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜

天気予報を確認してみると…

14_20170309202351e2a.jpg 


あう… (´□`川)

この時点で今日の ジテ 通は

DNS となりました!



今朝起きると

確かに空には

どんよりとした雲が

広がっていました!



されど実際に車通勤をしてみると

路面は ほぼほぼ ドライ で

雨も降りませんでした…



って、正確には

所によって パラリ と

雨粒が落ちてきた所もありましたが

路面は 濡れる事もなく

大した影響は ありませんでした!



ジテ 通に出撃しようとすれば

出来なかった訳ではありませんが

何れにせよ微妙な感じで

今朝の天気状況では

ジテ 通に出撃する勇気は

ありませんでしたね ♪



でも…

午前中の早い段階から

天気は 急回復 de 好天気 ♪



今月度 ( ~ 15 日 ) は

残業規制に引っ掛かり

残業は もうあと 3 時間も出来ませんので

今日は 速攻定時で会社を脱し

帰宅してから

3 年振りの ジョグ に出撃しました ♪



膝を痛めたらいけないので

スロージョギング に毛が生えた程度の速度で

僅か 5.5 km しか走ってないんだけど

帰宅するともう脚が パンパン でした! www



とりま今日も運動をしたので

良しとしときましょう ♪



と言う事で…

今日は 自転車に乗っていませんので

ネタ がござ~せんが

今宵は 未だ完結せぬ

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

今までに アップ した記事への リンク を

下に記しておきます ♪

その 1

その 2

その 3



それでは

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






07_201703072051036cf.jpg

銀将 ( ぎんしょう ) さんが

パンク 初体験  からの

チューブ 交換を見事に終え

休憩予定であった

近くの コンビニ に ピットイン して

休憩します ♪

(。-_-。)
写真は 撮り忘れました。。。



みんなで休憩 & 談笑をし

再び出発であります ♪



ここからは

きつくはありませんが

少しだけ アップダウン 区間が

始まります!



ここは

地元のまーぼーさんに先頭を牽いて頂き

おいらは 殿 ( しんがり ) を勤めます!



登り坂で銀将さんが少し遅れだしたので

一緒に喋りながら登っていきます ♪



野田温泉郷を スルー して

アップダウン 区間も終了し

鏡山裏の田園地帯へと

突入であります ♪

01_2017030920072875f.jpg 



ここで写真を撮ってみると…

先頭集団とは だいぶん離れています!

02_20170309200729850.jpg 



後の銀将さんとも

だいぶん離れています! ww

03_201703092007303eb.jpg 



分岐点で

先頭集団に待って頂き

改めて全員で一丸となって

進撃していきます ♪



ここから次の目的地までは

もう直ぐなのであります ♪






到着です ♪

04_20170309200732598.jpg 

(´・ω・)_/
画像は ネット より借用 w



唐津うまかもん市場

でございます♪



唐津うまかもん市場の建屋の横には

唐津 バーガー の移動販売 バス がいて

ここで唐津 バーガー を買う事が出来ます ♪

05_201703092007336c5.jpg 



唐津 バーガー は

虹の松原本店が有名ですし

この他にも複数の場所に

移動販売 バス を設けています!



愛しか糸島の パチンコ 店の敷地にも

移動販売 バス が停まっています ♪

(。-_-。)
糸島でも買えるんだな。。。




また…

今も在るかどうか分かりませんが

以前は 福岡市内にも移動販売 バス が

停まっていました ♪

(´-`).。oO
壱岐橋の所だね…
まだやってるんだろうか?




今回は 雰囲気が一番良い

虹の松原本店を襲撃しようかとも思いましたが

休日ともなると駐車場は 満杯で

沢山のお客さんで賑わっていますし

観光 バス で乗り付けていたりもして

長い待ち時間が発生する可能性もあります!



それに…

虹の松原店は バラス 駐車場に

移動販売 バス があるので

ビンディングシューズ だと

クリート が ボロボロ になっちゃいます!



なので敢えて

風光明媚な虹の松原本店には行かず

唐津うまかもん市場店を

チョイス したのであります ♪

(´-`).。oO
綺麗な トイレ もあるしね ♪
虹の松原本店には
簡易 トイレ しかない。。。



それでは 改めて

唐津 バーガー の メニュー を

見てみましょう ♪

06_20170309200751bda.jpg 



今回は 全員が

スペシャル を注文しました! www



おいらが若かりし頃 ( 二十数年前 w )

スペシャル は メニュー に載っておらず

裏 メニュー として存在していました ♪



その頃は

よく単車で走っていって

唐津 バーガー を襲撃していたもので

あります ♪



そして

知る人ぞ知る

裏 メニュー の スペシャル を注文して

優越感に浸りながら食べるのを

楽しんでしたのですが

今では 普通に

メニュー に載っています ♪



15 分後、並んで買う事も無く

スペシャルバーガー の出来上がりです ♪

07_201703092007520d4.jpg 

08_2017030920075397a.jpg 



ちょっと寒かったけど

皆で談笑しながら

建屋の軒下に設けられた テーブル 席で

頂きました ♪



その後

少し離れた場所に

ビニールハウス 内に設置された

テーブル 席がある事に

気付いたんですけどね! www



さて…

唐津 バーガー も見事に撃破したし

次なる目的地へと進撃しましょう ♪



と、その前に

途中で行きたくなったらいけないので

出発前には 必ず脱水をしておきましょう! www

09_20170309200755fe2.jpg 

(´・ω・)_/
サイジャ を着た野郎共に
占領された トイレ を目の当たりにして
この滑稽さに辛抱溜まらず
テルさん が撮影しました! www













さぁ、出発しますよ~ ♪












おや? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ 












誰だろう?












誰かがこちらに向かって

歩いてきます!












サイジャ を着ているので

自転車海苔みたいです…












明らかに

おいら達の方に向かって

やってきています!












誰だろう??













って、この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
誰が来たっちゃろかね~ ♪



誰だろう??
続きが気になるぅ~ ♪
って おっしゃる方は
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唐津 バーガー を
食べたくなったよ ♪
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てか…
サイジャ を着た連中に
占領された トイレって
確かに ウケ るな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.3 kg
体脂肪率 : 25.9 %


【今日のジョグ通風景】
10_20170309200756063.jpg 

11_20170309200826d66.jpg 

12_20170309200827ba3.jpg 


【 03 月 09 日の ジョギング 】
走行距離 :    5.50 km
平均速度 :    9.74 km/h( Net )
平均速度 :    0.00 km/h( Gross )
最高速度 :    0.00 km/h
獲得標高 :   27.00 m( Route Lab )
獲得標高 :   29.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :    0.00 kcal
平均心拍 :    0.00 bpm
最高心拍 :    0.00 bpm
平均気温 :   10.40 ℃
最低気温 :    8.00 ℃
最高気温 :   14.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 4 回 ( 内、ジョグ 1 回 )
自転車通勤 : 3, 4, 6 日
サイクリング : 日
ジョギング : 9 日
イベント :





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インフル 罹患… ライド に出撃すべきか! せざるべきか! _:(´ཀ`」∠): _

Category: 自転車&サイクリング  03/08 /2017 (Wed)

2017年03月08日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 


 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 8 日 (木) 時点 : 曇/晴 ( 20 % )

01_2017030819382899f.jpg 


うおぉぉぉぉっ!! (*゚∀゚)=3

天気予報が曇り時々晴れで

降水確率が終日 20 % に

好転しているぅ~ ♪ \(^o^)/







__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜、愛しか糸島の

今日の天気予報を確認してみると

曇り ( 30 % ) でした ♪



他の色々な天気予報を

見たり聞いたりしていると

何となく微妙な感じの予報を

出している所もありましたが

今日は ジテ 通に出撃する気満々で

昨夜は 23 時 30 分には夢の中へ ♪



で…

いつもの様に

いつもの如く

ジテ通起床時間の

4 時 30 分に起きてみると…












( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!!













て、天気予報が

悪化していました。。。 (ll゚益゚)

02_20170308193829235.png 


降水確率が 50 % に跳ね上がって

雨 マーク まで付いていました!



仕方無いので

車通勤起床時間の 5 時 30 分までの

二度寝を満喫 ♪ (*´ω`*)



今日は ジテ 通できなかったけど

それでも良いのであります! (`・ω・´)

( ´Д`)y━・~~
珍しい事
言っちゃってるし!



と言うのも

前述した様に

3 月 12 日 (日) に開催予定の

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪


の天気予報が

荒天から好天に

好転してくれとっちゃもん ♪ (」*´∇`)」



12 日の天気さえ良ければ

今週の ウイークデー は

幾ら雨が降ってん良かとであります ♪












しかーし!!












そんな中

一昨日は 具合が悪いと言って

出勤して直ぐに帰宅した

会社の No.2



そして昨日は

相変わらず具合が悪いと言いつつも

3つも会議があった為に

無理して出社してきた会社の No.2



そしてその No.2 と一緒に

昨日は 狭い密室の会議室で

2つも会議を行いました



その No.2 …

今日になって インフルエンザ に

罹患していた事が発覚!! wwwww






どっひゃぁ~ Ψ()゚益゚()Ψ ~っ!!






Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…
流石は 何かを持ってる Piccolino だな!
12 日は インフル de DNS に
なるんじゃね? wwwww




し、しかし

狭い密室の会議室とは言え

その No.2 とは 席が対角位置で

最も離れていたのが

せめてもの救いなのではなかろうか…

と、おいら自身に

言い聞かせているのであります w (;´Д`A

( ´Д`)y━・~~
単なる気休めにしか
なんねーな! w






【 警告 】

 12 日に参加予定のみなさんへ
 当日は マスク 持参で臨む事を
 望みますよ~! wwwww
 (ΦωΦ) フフフフ…






♪(´ε` )
高機能 マスク の方が良かよ~ ♪




((((;゚;Д;゚))) ガクブル…
Piccolino は インフル が発症しても
出撃する気なんだな!

って 思われた方は
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いやいやいや!
天気が良くなったとしても
その時は 流石に休めよ!

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な~に
Piccolino が居なくても
企画 ライド は
滞りなく進行していくさ! www

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でも…
インフル に罹患して
企画 ライド が DNS になったら
それはそれで
ブログネタ になるんじゃね? www

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【 今日の健康診断 】
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体脂肪率 : 25.2 %


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テッテレ~~~~!  レベルアップ しました ♪  v(`・ω・´)v

Category: 自転車&サイクリング  03/07 /2017 (Tue)

2017年03月07日 (火)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 


 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某 コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

8 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



3 月 6 日と 7 日に

お二人様が追加となり

合計 8 人の参加になりました ♪ \(^o^)/



また、お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪


 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

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Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 ♪

  ★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

  ★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )

  ★ 7 日 (火) 時点 : 曇 ( 40 % )

01_20170307205036633.jpg 

この日の降水確率は 40 % だけど

日中だけを見てみると 30 % みたいだね ♪

しかも…

風が弱くて気温も高い ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑ Yes!






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

昼過ぎから夕方に掛けて

雨予報が出ていましたので

今日は ジテ 通ではなく

車通勤であります! ()´д`()



なので昨夜は

 チョイ と
 夜更かしば満喫しちゃろう ♪ (๑´罒`๑)

と思っていたのですが

ここ最近は

ジテ 通で早寝癖が付いているせいか

日付峠を越える事が出来ずに

布団に雪崩れ込んでしまいました!w



さて…

今日は 自転車に乗っていませんので

今宵の ブログ は ネタ がございません! ww



そう言う時は

いつもの様に、いつもの如く

まだ完結を迎えていない

過去 サイクリング の ネタ を

綴る事にしましょう ♪

щ(`∀´щ)
今回も薄切りでな! ww



と言う事で今宵は

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

牡蠣小屋襲撃 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴りたいと思います ♪



おさらいとして

前回までの記事は

下に リンク を貼っておきます ♪

その 1

その 2



それでは

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






牡蠣小屋を襲撃したおいら達は

牡蠣が苦手で

牡蠣小屋の後から参戦する

Taku ⑧ さん ( ハチさん ) と

同漁港で合流しました ♪

07_201703022056221d1.jpg 


左から…

 ★ 銀将 ( ぎんしょう ) さん

 ★ まーぼーさん

 ★ ハチ さん

 ★ H さん 改め Zen ( ゼン ) さん

 ★ サク さん

 ★ おいら

 ★ テル さん

の 7 人で唐津に向けて進軍します!



愛しか糸島から唐津に向かうには

風光明媚で白砂青松が美しい

海岸線を走るのですが

舗装状態が劣化しているのだけが

残念な点であります!

(´・3・`)
一部区間には
 パヴェ かよ!!
と叫んでしまいたい位の
ボロボロ 路面に
成っちゃってるしね。。。



だけど本当に

景色が良くて、信号機が少なく

車も少ないのが良い所であります ♪



ご存知の方も多いかとは思いますが

この海岸線は

おいらの ジテ 通 ルート であります ♪



今日は 天気が良くなってくれましたが

冬場特有の冷たくて強い北西の風…

即ち、玄界灘からの季節風が

今日も例外なく吹いていて

強い向い風を切り裂いての行軍となりました ♪



まぁでも

そんな海岸線も終わり

幹線道路から外れて

浜崎の農道に突入します ♪



農道に入ると

道路も綺麗になり

風も穏やかになって

ホッ と一息の

Piccolino であります ♪



この辺一帯は まーぼーさんの庭なので

休憩 ポイント の 近くの コンビに までは

まーぼーさんに先頭を牽いて頂き

おいらは 後方へと下がります ♪

02_201703072050374ec.jpg 

03_20170307205039a11.jpg 

04_20170307205040a5b.jpg 

05_20170307205041b6b.jpg 



玉島川 ( たましまがわ ) を渡った所で

今までおいらの後ろを走っていた銀将さんが

居なくなっている事に気付きました!?



急に居なくなったので

 これはおかしいぞ!

と、戻ってみると…












( д) ゚ ゚
もんげぇ~~っ!!












ぎ、銀将さん

痛恨の パンク であります… 〇| ̄|_

06_201703072051010db.jpg 

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
流石は パンク 大王に愛された
Piccolino 企画の ライド だな! www




銀将さん

パンク 初体験 とのこと! ww

(*´Д`)~
はぁはぁ…
こんなの初めて ♪




周りのみんなから

写真撮影の洗礼を受けています! ww

щ(`∀´щ)
そんな Piccolino も
ブログネタ 用に
撮影していたけどな! w



銀将さんが チューブ 交換をしている間に

みなさんの自転車を紹介しましょう ♪


★ 銀将さん ( GIANT )
07_201703072051036cf.jpg 

щ(`∀´щ)
チューブ交換中の写真だし!ww



★ まーぼーさん ( TREK )
08_20170307205104c99.jpg 



★ ハチさん ( BASSO )
09_2017030720510616c.jpg 



★ Hさん 改め Zen ( ゼン ) さん ( CANNONDALE )
10_20170307205107957.jpg 



★ サクさん ( CYCLE IWAI ORIGINAL FRAME )
11_20170307205130c2e.jpg 



★ テルさん ( MARIN )
12_20170307205131c4c.jpg 



★ おいら ( PINARELLO )
13_20170307205133666.jpg 


Oh!

今回は 珍しい事に

メーカー の ダブり が

一人もいませんでした!



で…

チューブ 交換中の

銀将さんは と言うと…



パンク 初体験が故に

チューブ 交換に馴れてないご様子!



なのでおいらが手伝いながら

チューブ 交換を行いました ♪

Ψ(`▽´)Ψ
Piccolino は
パンク 大王に愛されているから
チューブ 交換なんて朝飯前だもんな! www



でもまぁこれで

銀将さんの経験値が

1UP しましたよ~ ♪



テッテレ~~



チューブ 交換も無事に終え

休憩予定だった直ぐ近くの コンビニ で

休憩であります ♪



今宵は キリ が良いので

レポ は ここまでとしときましょう ♪



この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪

(* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
パンク は
沢山経験しとけよ~ ♪




沢山は 経験したくないな! ww
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パンク 初体験の銀将さん…
独りの時じゃなくて良かったね ♪
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その代わり
写真に撮られ捲くりだけどな! wwwww
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続きの レポ も楽しみにしておくよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.6 kg
体脂肪率 : 25.1 %


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ローディーには、金銭感覚・距離感覚の他にも狂った感覚がある! (-公- ll)

Category: 自転車&サイクリング  03/06 /2017 (Mon)

2017年03月06日 (月)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 

 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

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Piccolino の ツイッター ♪




(´・ω・)_/
3 月 12 日 (日) の天気予報 ♪

★ 4 日 (土) 時点 : 雨 ( 80 % )

★ 5 日 (日) 時点 : 曇 ( 40 % )

★ 6 日 (月) 時点 : 曇 ( 40 % )






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日からまた

憂鬱な ウイークデー の

始まりです! www



今日の愛しか糸島は

PM2.5なのか、黄砂なのか、花粉なのか

分かりませんが

空気が白っぽく霞んでいました!

01_20170306205456687.jpg 

щ(`∀´щ)
今日は 全部
混ざってたんじゃね? w




そんな汚れた空気でも

雨さえ降らなきゃ

ジテ 通に出撃であります ♪ ( ̄^ ̄)ゞ



だけどやっぱり

今日は 憂鬱な月曜日 ♪ (´□`川)



月曜の ジテ 通は 朝起きる時に

 今日は ジテ 通を DNS して
 あと少しだけ寝ろうかいな…

と、少しだけ躊躇してしまいます ♪

щ(`∀´щ)
少しだけじゃなくて
相当だけどな! ww

( ´Д`)y━・~~
てか…
月曜に限ったこっちゃねーだろ! w



だけどまぁ…

今朝も気合で起きましたよ!



スマホ で気温を確認してみると

アメダス @ 前原 ( まえばる ) では

4 時で 10 ℃ 台!

5 時では 11 ℃ を越えていました!?

 マ、マジか…
 今日は 暑かばい!! (゚_゚i)

щ(`∀´щ)
って、11 ℃ じゃ
暑くはねーだろ! www



勿論、今日は

薄手の ウエア で出撃しました!









あれっ?









思ったよりも

暑くないぞ…?

щ(`∀´щ)
だから~
暑くはねーだろって! www



今朝は 向い風でしたので

実際の気温よりも体感温度の方が

下がっちゃったみたいですね ♪



それでも今朝の平均気温は

8 ℃ でしたので

やっぱり暑かったんですね ♪



その証拠に

いつもと変わらない負荷で走ったんだけど

会社に着くと

いつもより汗かいてましたもん! w

( ´Д`)y━・~~
だから暑くないって…

Ψ(`▽´)Ψ
ローディー は 金銭感覚
距離感覚の他にも
気温感覚も狂っているよな! wwwww






さて、前述の通り

今朝 5 時の時点で

気温は 11 ℃ を超えていたのに

日中の気温は 殆ど上がらずの

12 ℃ 台止まりでした!



ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

少しだけ気温が下がり

休憩無しの ノンストップジテ 通なら

暑くもなく寒くもなくの

丁度良い感じでした ♪

(´・3・`)
朝よりかは
気温が下がっていたけどね。。。

(´・ω・)_/
復路 ( 帰宅 ) の
平均気温は 6 ℃ でした!



また今日は いつもより少ない

1 時間残業だけで会社を脱したので

復路に出撃した時には

まだ明るくて良かったですよ ♪



おまけに夕方には

PM 2.5 もどこかに行って

綺麗な空気になっていました ♪ \(^o^)/



なので今日は 夕景を

楽しめましたモン ♪

02_201703062054579bd.jpg 

03_20170306205459c15.jpg 




それと…

夕日も沈んでしまって

淡々と帰宅していると

福吉 ( ふくよし ) で

前から走ってきた ローディー さんと

すれ違いました ♪



すれ違う際に

その ローディー さんに向かって会釈すると

見たことある様な自転車!?

見たことある様な ホイール!?



夕練から折り返し帰宅中の

まーぼーさんでした! www

04_20170306205500f73.jpg 

(。-_-。)
フラッシュ 焚かんやったけん
手振れしとるし…




少しだけお話をして

お別れしました ♪



まさかまさかの

まーぼーさんとの遭遇 ♪



ジテ 通の途中で

チャリ 友さんと遭遇したりすると

メッチャ 嬉しいですね ♪ (๑•̀ㅂ•́)و✧



まーぼーさん!

夕練頑張って下さい ♪

またおいらも参戦させて下さいね~ ♪ (^u^)ノ






さて…

これからどんどん

日の出も早くなっていくし

日の入りも遅くなっていきます ♪



本格的な自転車 シーズン の

到来ですよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

щ(`∀´щ)
年がら年中乗ってる Piccolino には
関係ねーだろ! ww



でも…

休日の サイクリング だと

日が長くなるので

ロングサイクリング を楽しめますよね ♪






♪(´ε` )
年がら年中楽しめよ~ ♪




やっぱり ロング に出るなら
日が長くならないとね ♪
って おっしゃる方は
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冬場でも
自転車を漕いでさえすれば寒くないけど
やっぱり暖かい方が良いよね~ ♪
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ローディー は
ロードバイク に乗らない人と比べると
色々な感覚が狂っているよな! www
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てか今日は
ジテ 通途中に チャリ 友さんと
まさかの遭遇をして良かったね ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.0 kg
体脂肪率 : 26.2 %



【今日のジテ通風景】
05_2017030620550111c.jpg 

06_20170306205526847.jpg 


【 03 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.31 : 復 32.25 km
平均速度 : 往 25.78 : 復 26.48 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.79 : 復 23.02 km/h( Gross )
最高速度 : 往 43.70 : 復 39.70 km/h
平均回転 : 往 86.00 : 復 89.00 rpm
最高回転 : 往105.00 : 復113.00 rpm
獲得標高 : 往 69.00 : 復 90.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 82.00 : 復 84.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往713.00 : 復743.00 kcal
平均心拍 : 往136.00 : 復139.00 bpm
最高心拍 : 往171.00 : 復164.00 bpm
平均気温 : 往  7.70 : 復  5.80 ℃
最低気温 : 往  4.00 : 復  4.00 ℃
最高気温 : 往 17.00 : 復  9.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 3 回
自転車通勤 : 3, 4, 6 日
サイクリング : 日
イベント :


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サイクルイベント サクラチル 。゚(゚´д`゚)゚。

Category: 自転車&サイクリング  03/05 /2017 (Sun)

2017年03月05日 (日)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場
 

 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 雨が降る予報だったんですけど

直前に成って

雨が降らない予報になっていましたね ♪



自転車には

乗っていませんけどね!



さて…

来週日曜日に開催予定の

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

なんですが

昨夜、天気予報 @ 久留米市を

確認してみると…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!



ピ、ピンポイント で

雨に成ってるし~! wwwww

01_20170305202544f14.png 



しかも雨 マーク のみの

降水確率 80 % って… 〇| ̄|_

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…
龍神 Piccolino 様だからな ww

( ´Д`)y━・~~
さっすがやなぁ~






しかーし!






先程確認してみると…

02_20170305202546f7a.jpg 



曇りで降水確率が

40 % に好転していました ♪

(´・3・`)
確かに好転だけど…
40 % じゃ微妙だね。。。

(๑´ㅂ`๑)
まだあと 1 週間あるからね ♪
これから良くなってくるさ ♪






さて…

昨日の事なんですが



仕事から帰宅すると

自宅にこんな物が届いていました…



( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!



щ(`∀´щ)
今日 2 回目だな ww


03_20170305202547bc6.jpg 

04_20170305202548107.jpg 




ツールド 下関 ロングコース



落選です。。。 (TωT)



すっかり忘れていて

数分で終わってしまう クリック 合戦に

参戦すらできなかったので

その後の葉書 de 抽選合戦に

臨んでいたのですが

見事に玉砕!!

サクラチル でありました (T^T)



♪(´ε` )
来年頑張れよ~ ♪



Oh…
ツールド 下関の落選…
残念だったね!
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来年は
ネット での クリック 合戦から
臨むことだな!
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てか、
プノンペンラーメンライド の天気が
良くなるといいね~
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


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今日の ジテ 通は ツイ友 さんと山練習 ♪ __o孕o三o孕o三 シャー__

Category: 自転車&サイクリング  03/04 /2017 (Sat)

2017年03月04日 (土)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は良い天気♪



日中は ポカポカ して

春の日差しを感じる一日でありました ♪



そんな春の日差しの中を

サイクリング に出撃したかったのですが

昨日の ブログ にも書いていた様に

今日のおいらは

休日出勤だったのであります! (TωT)



日中 サイクリング に
出撃できんなら…
せめて…
せめて ジテ 通には
出撃せなぁ
いかんめーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で、昨日に続き

今日も ジテ 通に出撃でありました ♪



今朝は 昨日よりかは

少し寒く感じましたが

それでも昨日と同じく

薄手の ウェア にて出撃であります ♪



されどやはり少し寒かったので

途中で襟元に タオル を巻いての

進撃と成りました ♪



首に タオル を巻いて

暖めると ( 冷やさないでいると )

体の冷えが全然違います ♪



連日の ジテ 通で

朝は 脚が少し重かったのですが

それでも楽しく ストレスフリー の

ジテ 通往路 ( 通勤 ) を満喫出来ました ♪






午前と午後の 10 分休みに

会社の屋上で珈琲 タイム を満喫していると

本当に今日は 良い天気で

休日出勤のやる気が

何度と無く失せそうになりました! www



しかーし!!



そんな状況下でも

今日は 休日出勤を気張り

最後までやり抜く事が出来ました ♪

( ´Д`)y━・~~
そんなの当たり前だろ w



と言うのも

今日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) は

ツイ友 de チャリ友 の

まーぼーさん と一緒に

少しだけ走る約束になっていました ♪



今日は その事だけを楽しみにして

休日出勤をやり抜いたのであります ♪



で、まーぼーさんも

今日は お仕事 ( 通常出勤 )

そして、おいらも仕事 ( 休日出勤 )



おいらは 休日出勤だったので

ノー 残業 デー の定時上がりなのであります ♪



まーぼーさんは いつも

仕事を終えると直ぐに帰宅して

夕練 ( ヒルクライム ) に出撃されているので

今日も出撃するのかと尋ねた所

 出撃するよ~ ♪

との事でしたので

おいらも参戦させて頂く事にしました ♪



仕事を終えて

ファミマ 浜玉町店で待ち合わせをします ♪

01_201703042130467e6.jpg 

02_20170304213048efe.jpg 



少しすると

まーぼーさん登場!

03_20170304213050618.jpg 



陽は 長くなりつつあるとは言え

暗くなる前に山を下りたいので

直ぐに出発します ♪



今から

まーぼーさんの ホームコース の

白木峠まで登ります ♪



白木峠への登り口までは

緩やかな坂が続きます!



まーぼーさん

軽い ギア を

くるくるくるくる回して

登り口まで アップ します♪



入口までは

まーぼーさんに牽いて頂いたのですが

油断して気を抜くと離される! wwwww



お、おいらは

十分 アップ できました… _:(´`」∠): _



白木峠への入口に到着しました!

季節料理笹舟の所が入口に成ります ♪



と言っても

こちらからの ルート は

正確に言うと

ショートカットルート であります ♪



ショートカット を上って

正規 ルート との合流地点まで

約 1.6 km の距離ですが

正規 ルート で登ると

3.7 km になります!



しかーし!

正規 ルート だと

合流点までの勾配は

最大でも10 % 未満なんだけど

ショートカットルート だと

合流点までの勾配は

最大で 12 % 前後になりますので

ショートカットルート の方が

一気に脚に負荷を掛ける事ができます ♪



勾配は きついけど

ふたりで喋りながら登っていると

楽しいし、気も紛れるので

然程きつくありません ♪

щ(`∀´щ)
その割には
はーはーぜーぜー
言っていたけどな! www



合流地点まで登ると

暫くは 緩い坂が続きます ♪



白木地区の集落を過ぎて

峠手前になると

勾配が10%位に成って

ゴールであります ♪

04_2017030421305296f.jpg 

05_2017030421305418b.jpg 



直ぐに暗くなるので時間もありません!

汗冷えもしますので

写真を撮ったら

さっさと下山します ♪



おいらは そのまま福岡側に下山し

まーぼーさんは Uターン するのかと思いきや

福岡側の麓/福吉 ( ふくよし ) まで

お付き合いして頂きました ♪



福吉からは

おいらは 右折して前原 ( まえばる ) 方面へ

まーぼーさんは 左折して 唐津方面へと

お別れであります!

06_201703042131140f5.jpg 



まーぼーさ~ん ♪ \(^o^)/

今日は まーぼーさんの夕練に

参戦させて頂いて

ありがとうございました ♪



バリバリ 楽しかったですよ~ ♪



是非また行きましょう ♪



福吉でお別れしてからは

夕景を楽しみつつ

写真撮影を楽しみつつ

マッタリ と帰宅していきました ♪



嗚呼…

今日は 休日出勤で

気分が落ち込んでいたのですが

少しの時間でしたが

まーぼーさんとの楽しい ライド が出来て

良かったな ♪ (*´ω`*)



♪(´ε` )
山は みんなで登ると
楽ちんやで~ ♪



今日は 休日出勤だったけど
楽しい ライド が出来て良かったね ♪
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ライド まで楽しめたんだから
サイコー じゃねーか! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 25.7 %



【今日のジテ通風景】
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08_201703042131170b2.jpg 

09_20170304213118ed0.jpg 

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【 03 月 04 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.22 : 復  41.88 km
平均速度 : 往 26.41 : 復  23.53 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.79 : 復  18.46 km/h( Gross )
最高速度 : 往 37.10 : 復  54.80 km/h
平均回転 : 往 88.00 : 復  80.00 rpm
最高回転 : 往107.00 : 復 113.00 rpm
獲得標高 : 往 67.00 : 復 428.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 74.00 : 復 452.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往642.00 : 復1007.00 kcal
平均心拍 : 往134.00 : 復 144.00 bpm
最高心拍 : 往154.00 : 復 176.00 bpm
平均気温 : 往  1.70 : 復   8.00 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復   5.00 ℃
最高気温 : 往 12.00 : 復  15.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 2 回
自転車通勤 : 3, 4 日
サイクリング : 日
イベント :



↓↓↓ ジテ通復路(帰宅)+白木峠 ↓↓↓



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変態!ww と後ろ指を差される ローディー は やっぱり変態なのか? (6 ̄ ω ̄*)

Category: 自転車&サイクリング  03/03 /2017 (Fri)

2017年03月03日 (金)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は 好天気 ♪

日中は ポカポカ して

春の陽気でしたね ♪ (*´ω`*)



お陰で

ジテ 通で使った サイクルウェア も

短時間で良く乾いてくれました ♪

01_20170303212810c7b.jpg 



そう!

今日は ジテ 通に

出撃してきました ♪ \(^o^)/



痛めていた 右ハム が

気に成る所ではありましたが

若干違和感があったものの

痛みは ナッシング でありました ♪



だけどあまり負荷を掛けずに

用心して走りましたよ~ ♪



今朝、出撃時の

アメダス @ 前原 ( 糸島 ) を見てみると

気温は 7 ℃ 台でした!?

∑( ゚д゚* )
高っ!?

↑ こう思う時点で変態か? www



実際の ジテ 通 ルート では

これよりも気温が低くなるのですが

それでも今日は 暖かい朝でありました ♪

↑ やっぱり変態 www



なので今日は…

 ★ 吸湿発熱性素材長袖 インナー

 ★ T シャツ

 ★ 長袖 ウインブレ

 ★ 冬用薄手全指 グローブ

 ★ 夏 ビブ

 ★ レッグウォーマー

 ★ トゥーカバー

で出撃です! ( ̄^ ̄)ゞ



走り始めこそ少し寒かったけど

軽い ギアで ケイデンス を上げて走れば

直ぐに ポカポカ であります ♪

(*´д`*)
はぁはぁ…
暑くなってきたばい ♪




今朝は

平均気温 : 3 ℃
最低気温 : 0 ℃

だったんですが

会社に着くと汗だくでした ♪ ww



ロードバイク に乗らない人から見ると

 彼奴等は この クソ 寒い中を
 自転車で走り回って…
 変態としか思えんばい! www

と後ろ指を差すのでしょうが

ローディー は 変態なんだから

仕方がありませんよね www (`・ω・´)

↑ あくまでも Piccolino の
↑ 個人的な感想であります w

( ´Д`)y━・~~
Piccolino が変態なだけだな!



復路 ( 帰宅 ) では

前回の ジテ 通同様に

ジテ 通 タイムトライアル の

衝動に駆られましたが

右 ハム がまた痛くなったらいけないので

復路 ( 帰宅 ) も マッタリ と

ジテ 通を楽しみましたよ ♪






さてさて…

明日は 「 河津桜 ライド  」 でも

決め込もうと思っていたのですが

昨日の仕事で噴出した数件のトラブルの皺寄せで

明日の土曜は 休日出勤になってしまいました (T▽T)



河津桜 ライド  は

心惜しゅうございますが

明日も ジテ 通を楽しもうっと ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
お父さんは 頑張る マン ♪




河津桜 ライド  
DNS は 残念だけど
明日の休日出勤、頑張れよ~ ♪
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変態だよな! www
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Piccolino が変態なだけだな! ww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測



【今日のジテ通風景】

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03_20170303212813942.jpg 

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【 03 月 03 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.27 : 復 31.67 km
平均速度 : 往 26.69 : 復 27.51 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.45 : 復 25.40 km/h( Gross )
最高速度 : 往 45.00 : 復 41.50 km/h
平均回転 : 往 90.00 : 復 92.00 rpm
最高回転 : 往115.00 : 復111.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 88.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 76.00 : 復 88.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往702.00 : 復732.00 kcal
平均心拍 : 往140.00 : 復147.00 bpm
最高心拍 : 往170.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往  3.10 : 復  3.80 ℃
最低気温 : 往  0.00 : 復  2.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復  6.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 1 回

自転車通勤 : 3 日
サイクリング : 日
イベント :


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串 カツ 屋で、漬け ダレ が別料金だったら怒りますか? 怒りませんか? (´・ω・`)

Category: 自転車&サイクリング  03/02 /2017 (Thu)

2017年03月02日 (木)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加 + 1 人のお見送り

が決まっています ♪



お見送りの方は

もしかしたら少しだけ

お付き合いして頂けるかもしれません ♪



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

ツイッター でお申し出下さい ♪

Piccolino の ツイッター ♪






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島の午前中は

弱い雨が降ったり止んだりしていました!



福岡市内では

雹 ( ひょう ) も降ったみたいですね!



勿論 今日は

車通勤であります ♪



さてさて…

今日は ネタ がございませんので

2 月 12 日 (日) に出撃してきた

 牡蠣小屋 & 唐津 バーガー 襲撃 ライド ♪

の続きを綴る事にしましょう ♪



前回までの内容

その 1



それでは…

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

2 月 12 日 (日) の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






前回は

筑前前原駅前 ファミマ から スタート して

僅か 4.5 km 走っただけで

牡蠣小屋に到着した トコ まで話していました ♪



その続きであります ♪



牡蠣小屋に到着すると

牡蠣小屋 ( ビニールハウス ) 横に

自転車を止めて

お店の方に手招きされるが儘に

小屋内に雪崩れ込みます ♪

01_201703022055588b8.jpg 



お店の方からは

炭焼き台の方に案内されましたが

炭焼きだと、火の粉が飛んできて

サイジャ が焼けて

穴が開く可能性がありましたので

ガス 焼き台に変更して貰いました ♪



で、事前に ネット で調べていた

セットメニュー を注文するも

お店の方から

 セットメニュー は ありません!

との返答がっ!? ∑( ゚д゚* )



しかもあろう事か

醤油 や ポン酢 などの調味料が

有料になっていました!? (ll゚益゚)



 そんな訳ないだろう! wwwwwww

と、お店の方と話すと

何だか違う感じが… (´□`川)



 と、隣の牡蠣小屋と
 間違えていました… 〇| ̄|_




 どうしよう…
 店を変えようか… (-公- ll)

と迷っている間にも

お店の方は 聞こえぬ振りをして

どんどんと準備を進めていきました! ww



結局…

 ま~いいや!

となって

この間違った牡蠣小屋で

牡蠣を食べる事になりました (汗)



だけど セットメニュー が無いと

食べる人、食べない人との間に

不公平感が出てしまうので

お店の方に言って

牡蠣,蛤,サザエ,海老などを

1 人当たり 2 千円で

見繕って頂きました ♪



因みに…

牡蠣を含めた貝類,烏賊,海老等が

駄目な サク さんは

魚を少しだけ食べていました!



それなのに

ピコライド に参加下さって

ありがとうございました ♪ ( ̄^ ̄)ゞ



また…

あり得ない有料の醤油と ポン 酢は

テル さんの奢りであります ♪

(* ̄∇ ̄)ノ
テル さん
あざぁ~っす♪



牡蠣小屋内は 換気が必要と言う事で

至る所が開けられていて寒かったけど

みんなと一緒に ガス 焼き台を囲んで

とても楽しかったですよ ♪

02_2017030220560070a.jpg 

03_20170302205601c81.jpg 

04_20170302205602c0e.jpg 

05_20170302205603a9e.jpg 

06_201703022056210fe.jpg 


(´-`).。oO
だけど
有料調味料のこの店は
もう無いな… w

(´-`).。oO
串 カツ 屋に行って
漬け ダレ が有料って言われたら
みんな キレ るだろうな… ww

(´-`).。oO
餃子屋に行って
酢醤油 や ポン酢 が有料って言われたら
みんな キレ るだろうな… ww

(´-`).。oO
福岡で とんこつラーメン 屋に行って
紅生姜 や 辛子高菜 が有料って言われたら
みんな キレ るだろうな… ww

その昔、辛子高菜が有料の店が在って
驚きを隠せなかった経験あり ♪

(´-`).。oO
大好きな 愛しか糸島の
牧のうどん に行って
入れ放題だった刻み ネギ が
有料って言われたら
おいらは 間違いなく
キレ るな! wwwwwww



間違って襲撃した有料調味料の牡蠣小屋

襲撃し損ねた牡蠣小屋



来 シーズン は

漁港じゃない牡蠣小屋を

襲撃してみようかな ♪






さて…

牡蠣小屋を襲撃した後は

ここから唐津へと進撃します!



されどその前に

ここで新たな戦友が合流します!



LINE で繋がる

Taku ⑧ さん ( ハチさん )

であります ♪



ハチさん とお逢いするのは

一昨年 11 月に一緒に出走した

福岡 ・ 玄海 センチュリーライド

以来であります ♪



ハチさんは 牡蠣 アレルギー で

牡蠣鍋に入っている

牡蠣以外の食材を食べただけでも

アレルギー が出た!

と言う事で

牡蠣小屋以降からの参戦となりました ♪



ハチさん に電話を掛けてみると

もう既に同漁港内で黄昏ていた模様 w



ハチさん も合流し

改めてみんなで

簡単に自己紹介を行います ♪

07_201703022056221d1.jpg 

左から…

★ 太刀洗町からお越しの
★ 銀将 ( ぎんしょう ) さん

★ 唐津市からお越しの
★ まーぼーさん

★ 那珂川町からお越しの
★ ハチさん

★ おいらと同じく
★ 愛しか糸島市からお越しの
★ Hさん

★ 福岡市からお越しの
★ サクさん

★ おいら

★ 福岡市からお越しの
★ テルさん



さぁ!

唐津へと進撃していきますよ~ ♪



って、今宵は ここまで!

この続きはまた

明日以降にでもお話しします ♪






♪(´ε` )
小屋間違いで
やらかしちゃたね~ ♪



ドンマイ!
ドンマイ!
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てか…
普通、醤油 や ポン酢 は
無料だろ! wwwww
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まぁ…
店を間違えた上に
調味料が有料だったけど
みんなで楽しめたんだから
良いじゃないか ♪
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てか
「 有料調味料 」
「 有料調味料 」 って…
余程悔しかったんだな! www
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だけどその有料調味料は
テルさん の奢りだったんだけどな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 25.0 %


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久々の個人 タイムトライアル に参戦してみた ♪ __o孕o三 シャー__

Category: 自転車&サイクリング  03/01 /2017 (Wed)

2017年03月01日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

来る 3 月 12 日 (日)

 2017年 第2回 ピコライド
 プノンペンラーメン 襲撃 ライド ♪

を開催致します ♪



集合場所 と 集合時間 は

下記の通りであります ♪

 集合時間 : 8時 ( 出発時間 : 8時30分 )
 
 集合場所 : 久留米市中干出 ( なかひいで ) 公園駐車場




 ★ 駐車料金は 不要 ♪



当初は

福岡県春日市の 某コインパーキング を

集合場所にしようかとも思いましたが

そうすると、目的地までの往復距離が

最短でも 120 km を越えてしまいます!

チョイ と寄り道をしたら

150 km 位に成っちゃいます ♪



今回の企画 ライド は

オープン 参加方式なので

どの様な 走力 ・ 脚力 を持たれた方が

参加されるのか分かりません!



なので集合地を久留米市として

目的地 + 寄り道をしても

100 km 位に成る様に考えています ♪

(´-`).。oO
寄り道せずに
最短往復だけだと
80 km 位かな…



基本的に ルート は

筑後川 サイクリングロード や 平坦になりますが

一部には 緩い坂もございます ♪

だけど、ガッツリ 山登り ルート なんかは

ございませんので、ご安心下さい ♪



 坂は 走るのが遅いし
 登るのが苦手~ (>_<)

とおっしゃる方でも

速度を合わせたりしますし

待つ事もします ♪

場合によっては

おいらが最後尾に着いて

一緒に登ったりもします ♪

щ(`∀´щ)
てか、Piccolino が 登り坂で
置いてけぼりを喰らわない様に
しとかないとな! www



距離は 少~しだけ長めではございますが

ピコライド は 基本的に

ゆる~い サイクリング なので

参加者は ガチ 勢を除いて ( ← ここ大事! ww )

老若男女を問いません ♪



今日現在、おいらを含めて

6 人の参加が決まっています ( 多分 w )



 参加してみた~い ♪ \(^o^)/

とおっしゃる方は

当 ブログ の コメ 欄に

その旨お書き込み頂くか

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Piccolino の ツイッター ♪






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日から 3 月ですね!

今年度もあと 1 ヵ月であり

卒業 シーズン でもありますね ♪



卒業式と言えば…

制服の~ 胸の ボタン ~ を~ ♪
下級生達に~ せがま~ れ~ ♪
 ( 斉藤 由貴 )

た事が無い Piccolino であります! ww

щ(`∀´щ)
モテ ないからな! ww






さて…

昨夜、おいらが信頼している天気予報 サイト

日本気象協会の tenki.jp

を確認すると

今日の 18 時以降の

降水確率は 40 %!?

01_20170301200851841.png 



おいらの ジテ 通出撃条件は

以下の通りであります ♪

 1.降水確率が 30 % 以下であること

 2.体調が良好であること

 3.心が折れていないこと


(。-_-。)
1 項に抵触してる。。。



また、NHK-TV の天気予報では

九州北部では 夜遅くに雨

との予報も出ていました!

(´-`).。oO
今までの経験からして
予報よりも早く降り出すって事も
無きにしも非ずだな。。。



と言う事で

今日の ジテ 通は DNS したのですが

今朝、改めて天気予報を見てみると

 今日の降水確率は 終日10%とか…

 日付が変わってから雨が降り出すとか…

の予報がされていました!?



しかも

こちらも信頼している予報の一つ

地元密着型の気象予報士

佐藤栄作さんの予報では

やはり今日は 降らない

とおっしゃっていました。。。

02_201703012008527be.png 

щ(`∀´щ)
だけど tenki.jp では
今日一日、頑として
18 時以降の降水確率 40 % を
堅持していたけどな! ww




で…

結論を言うと

今日は 夜になっても雨は降らず

ジテ 通に出撃しても

問題ありませんでした… (TωT)

(´・3・`)
信頼している予報 サイト でも
たまにはそんな事もあるさ!






でも良いんです!!






と言うのも

3 日前の日曜日に出撃した

楽しかった北九州 グルメライド の時に

とある理由で、おいらは

右 ハム を若干痛めてしまいました (>_<)



翌日の月曜日は ジテ 通を休みました

(´・3・`)
ツールド 国東の
エントリーフィー の支払いにも
行かなければならなかったしね。。。



で…

昨日の火曜日は ジテ 通に

出撃して参りました ♪ ( ̄^ ̄)ゞ



ジテ 通往路 ( 通勤 ) は 気温が低いし

寝起きと言う事もあって

思う様に体が動いてくれませんので

マッタリ と進撃します ♪



痛めていた右 ハム も

全然問題ありませんでした ♪



で…

体が動く ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

チョイ と思うところがありまして

久し振りに

ジテ 通 タイムトライアル を決行!! (`Д´)ゞ



復路 ( 帰宅 ) は 微風向い風でしたが

ブラケット の先端や下 ハン を握り締めて

姿勢を低くして走れば問題ないでしょう ♪



会社から スタート して

自宅前までの約 32 km の区間で

時間を計測します!



勿論目標は…

Ave. 30 km/h オーバー!!



会社を スタート してからの唐津市街地と

ゴール が近くなってきた糸島市街地では

思う様に速度を上げられませんので

車や信号機が少ない

虹の松原,海岸線 ルート,二丈平野の田園地帯で

タイム を稼いでおく必要があります!



されど トルク を掛けて走っていると

途中から再び右 ハム に痛みが!? (>_<)



なので ギア を 1 枚 ないし 2枚軽くして

ケイデンス を上げる事で カバー します!



そ、そうすると今度は

心拍数が高止まりしてきつい! ww

(*´Д`) ~
はぁはぁ…



だけどそんな時は

意識して呼吸 ( 複式呼吸 ) を行います!

特に、息を吐く事に意識します!



すると呼吸が落ち着きますが

それでもやっぱりきつい! www



向い風を少しでも軽減する為に

姿勢を低くしているので

尚の事、呼吸が苦しい!



おまけに

姿勢を低くしているが為に

脂肪をたっぷりと備蓄した

おいらのおなかに膝が当たって

ペダリング を阻害している! wwwww



結構頑張ったのですが

結果は

Ave. 28.2 k

と言う、体たらく 〇| ̄|_

((((;゚;Д;゚))) ← 言い訳
む、向い風
だったからな…(震)



おいらは

この ジテ 通 タイムトライアル で

Ave. 30 k を越えた事は

数回しかありません!



しかも ギリギリ の 30 k 台で…



Ave. 31 k を越えた事は

無いのであります!

(´-`).。oO
嗚呼…
35 k 以上で巡航しても
屁とも思わない身体が欲しい…



で…

右 ハム の傷みも再発したので

結果的に今日の ジテ 通 DNS は

右 ハム にとっては

良かったのかもしれませんね ♪



明日こそは 雨が振るみたいなので

明日もゆっくりと

右 ハム の養生をしときましょう (。-_-。)

03_20170301200853001.png 







♪(´ε` )
先ずは体脂肪を減らせよ~ ♪



そうだな!
先ずは要らぬ錘 ( 脂肪 ) を
捨てる事から始めるべきだな!
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養生するんだな!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 25.0 %


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