自転車歴 35 年超! 登り坂でも呼吸は乱れず! 年季が違うばい! (`・ω・´)

Category: 自転車&サイクリング  01/31 /2017 (Tue)

2017年01月31日 (火)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

2 月 12 日 (日) に

開催予定の サイクリング 企画

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

に関する 集合場所 や 集合時間 の

詳細を アップ しました ♪

詳しくは こちらをご覧下さい ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の午前中は 雨でしたが

午後からは 雨も上がって回復基調 ♪



そして 今週の

火曜 ( 今日 ) ~ 金耀 は

ジテ 通にとって

まずまずの天気 ♪



でも昨夜に確認した天気予報では

夜中、一時的に雨が降るとの

予報も出ていました…

 (゚_゚i)
 明日はジテ通
 出来るっちゃろか?


と思いつつも

 どげんなるか分からんばってん
 取り敢えず明日も ジテ 通起床時間の
 4 時半に起きてんも ♪


と言う事で

昨夜は 23 時過ぎには就寝 ♪



で…

4 時半に起きて

スマホ で雨雲 レーダ を確認するも

雨雲は ナッシング ♪



念の為に

窓を開けて外を確認すると…












( д) ゚ ゚
も、もんげぇ~!!












 ろ、路面が
 びちゃびちゃに
 成っとーやん!? (ll゚益゚)












スマホ で アメダス を確認してみると…

01_20170131212516813.png 



起きる 1 時間半前の午前 3 時頃に

雨が降った模様… (TωT)



と言う事で

今日の ジテ 通は DNS となり

車通勤起床時間の 5 時半まで

二度寝を堪能する事に ♪



されど

何となく目が覚めてしまったので

5 時前には 起床して

会社にも いつもより 15 分早く出撃して

終業時間までの約 1 時間の二度寝 @会社を

堪能しました ♪ www



なので今日は

ジテ 通 ネタ もございませんので

昨年 12 月 11 日 (日) に出撃してきた

Team Cycle 86 Cycling

 杉ちゃんに会って
 地鶏を食べに行こう サイクリング ♪

の続きを綴りたいと思います ♪

щ(`∀´щ)
その話…
まだ完結してなかったんだな! www

Ψ(`▽´)Ψ
今までの内容なんて
もう忘れちまったぜ! www



おいらも忘れてしまったので

ここでおさらいを

しておきましょう ♪ (*^ー゚)b


その 1

その 2






それでは

おさらいも済んだ事だし

続きを綴りたいと思います ♪



その前に

いつもの様に、いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

昨年 12 月 11 日の事を

表しますのでご注意下さい ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






02_20170131212517622.jpg 


福岡市内の某所某溜池で

綺麗なご来光を拝んだおいら達は

凍える朝の空気の中

再び進撃していきます!



通りに出ると直ぐに

コンビニ に ピットイン !?



 な、何事!? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

と思いきや

Cycle 86 さんは

インナーグローブ をご自宅に忘れたらしく

手が冷たくて辛抱堪らんので

コンビニ で インナーグローブ 代わりの

手袋を購入 ♪

03_2017013121251862c.jpg 





さぁ、再び

進撃を続けましょう!



南畑 ( みなみはた ) ダム

東脊振 ( ひがしせふり ) トンネル へと続く

山道の麓 ( 国道 385 号線 ) に

やって来ました ♪



麓は 気温が氷点まで下がっていて

周りの畑には 一面真っ白な霜が降りていて

朝日が反射して キラキラ と輝いていました ♪



走っていて寒かったけど

また綺麗な景色を

堪能させて貰いました ♪ (*´ω`*)



さぁ先ずは

南畑 ダム を目指して

山道を登っていきましょう!



東脊振 トンネル を越えるこの ルート

車や単車では 走った事がありますが

自転車で走るのは 初めてであります ♪



おぼろげなおいらの記憶では 確か…

路面が ボロ かった イメージ がありましたが

路面は比較的奇麗で走り易かったですね ♪



それに早朝だった事もあり

車の往来も少なくて助かりました ♪



5 月に腰を痛めて以来

半年以上振りに自転車に跨る Cycle 86 さんは

腰と相談しながらの マッタリ 登坂 ♪



先に到着した

おいら と グレッグおかぽんさん は

ダム の所で談笑 ♪

04_20170131212519cf8.jpg 

05_201701312125200e1.jpg 



程なくして

Cycle 86 さんも到着 ♪



そしてまた直ぐに出発!



南畑 ダム まで登ってくれば

ダム 湖畔沿いは

平坦に近い緩やかな登り ♪



で…

ダム 湖畔を過ぎると

再び登り坂に! ww



何処まで行ったら峠なのか

あとどれ位登れば良いのか

分からない状態で登っていくのは

辛いものがありますね w



静かな山間部で

おいらの

 ((((;゚;Д;゚)))
 はーはー…
 ぜーぜー…

との乱れた呼吸音だけが

こだましていました! wwwww



おかぽんさんから

 もう直ぐ目的の場所!

と教えて貰い

新たに建設中の

五ヶ山 ( ごかやま ) ダム に掛かる橋の上で

自転車を止めて

Cycle 86 さんを待ちながら休憩します ♪

06_20170131212543536.jpg 

07_20170131212544bc7.jpg 



それにしても

おいらは マジ で

はーはー、ぜーぜー

と、うるさい呼吸を奏でながら

登坂していたのにも関わらず

おかぽんさん の呼吸は 全く乱れておらず!



おかぽんさんは

おいらと殆ど年が変わらないのだが

スポーツ 自転車歴 35 年を越える

大 ベテラン !!



 年季が違うぜ!

って 言われちゃぁそれまでなんですが

おいらに合わせて頂き

ありがとうございました ♪



この橋で休憩していると

今朝は 次から次に ロード や クロス

MTB が登ってきていました!



数 グループ が

サイクリング 楽しんでいた模様 ♪



この寒い中で自転車に乗って

しかも山越えをするだなんて

変態ですよね! wwwww

( ´Д`)y━・~~
お前らもな~



まぁでも、冬季の山越えの場合

登る際は 体が温まるので寒くはありません ♪

されど下りでは

ガチガチ に凍えてしまうので

寒冷地獄を味わえますよ~ ♪ ww



だけどやっぱり

積雪や凍結がないのなら

福岡側から佐賀側へ抜ける際は

車が多い幹線を走るよりも

山越えした方が良いのかもしれませんね♪



暫くして

Cycle 86 さんも到着し

完成したばかりで

水を溜め始めた ダム から登る朝日に向かって

写真撮影を堪能してらっしゃいました ♪

08_2017013121254596f.jpg 



って…

今宵のお話は

ここまでとしときましょう ♪

この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
この続きは
いつになるのかな~ ♪




冬場の ダウンヒル は 激寒だけど
結局は 山越えした方が
早く目的地に着けちゃうんだよね~ ♪

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だけど冬場は
不意な積雪や凍結が待ち構えているので
特に ダウンヒル では 十分気を付けるんだぞ!

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つーか
今度は この続きを
早く アップ するんだぞ! ww

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明日は ジテ 通に出撃出来ると良いね~ ♪
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Piccolino 46歳、財布の中の有り金を数えてみた! ( ̄ー ̄) ニヤリ…

Category: 独り言  01/30 /2017 (Mon)

2017年01月30日 (月)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

2 月 12 日 (日) に

開催予定の サイクリング 企画

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

に関する 集合場所 や 集合時間 の

詳細を アップ しました ♪

詳しくは こちらをご覧下さい ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



相変わらず

仕事で多忙な日々が続いています。。。



でも昨日は

2 週間振りの休日で

心身共にゆっくりと

休養する事が出来ました ♪

щ(`∀´щ)
久し振りの サイクリング に
出撃するつもりだったんだけど
雨で ポシャ ったんだよな! www

(´・3・`)
少し過労気味だったので
神様が休めとおっしゃって
下さったんだよ!



贅沢を言わせて貰えば

 あと 1 週間位は
 休みたかったな! (*´Д`)

と思う Piccolino であります ♪






さて今日の午前中は

雨が降っていましたので

ジテ 通ではなく

車通勤でありました!



ジテ 通に出撃出来なかったのは

とても残念ではありますが

丁度良くもありました ♪



と言うのも

おいらの勤め先の昼食は

ほぼ全員が 仕出弁当を

注文しているのですが

休日出勤時には

それがありませんので

手弁当にて出勤しなければ

なりません!



先日までの休日出勤で

休日出勤用に ストック していた

カップラーメン の在庫が

底を尽いてしまていましたので

今日は 仕事帰りに

調達して参りました ♪

щ(`∀´щ)
つー事は
まだまだ休日出勤を
やる気満々なんだな! www

Ψ(`▽´)Ψ
もういっその事
カップラーメン を
箱買いするんだな! ww

()´д`()
ずっと同じ味の
ラーメン ってのはちょっと…



また、先週末

ふと財布の中を覗くと

税込み 108 円しか入っておらず

土曜の休日出勤の帰りに

 コンビニ で下ろさねば!

と思っていたのですが

すっかり忘れてしまっていましたので

これも今日の帰宅時に

コンビニ で下ろしてきましたよ ♪

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケ…
108 円だけで
日曜の サイクリング に
出撃するつもりだったんだな! www

щ(`∀´щ)
てか、大の大人の
財布の中身が 108 円だなんて
最低でも現金 10 万円は
入れとけよ! ww

_:(´ཀ`」∠): _
そ、そんなに
小遣い貰ってません…(震)



おまけに嫁ちゃんからは

 車の燃料給油 ランプ が
 点灯したけん
 仕事の帰りに
 給油してきとって

とついでのお願いを

されちゃってましたし…

(´・3・`)
こんなの全部
昨日の休みの内に
済ませておけば
良かったんじゃないの?

(;^_^A
き、昨日はもう
鋭気を養う為にも
完全引き篭もり モード に
突入していましたので… w



だから今日の雨での車通勤は

丁度良かったんですよね~ ♪ (*^ー゚)b



しかも明日からまた暫くは

天気が良いみたいなので

ジテ 通を楽しめそうであります ♪

01_20170130211323787.jpg 


(^-^)
巡り会わせが
良い感じだね ♪


( ´Д`)y━・~~
でも…
今日の夜中は 雨じゃね?


щ(`∀´щ)
しかも来週の日曜もまた
天気が良くないみたいだな! www

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
再来週の日曜の
牡蠣小屋襲撃 ライド の天気も
怪しく成ってきたんじゃないの? www


((((;゚;Д;゚)))
あわわわわわ…
ガクガクブルブル…







♪(´ε` )
牡蠣小屋襲撃 ライド の参加者
まだまだ募集してるよ~ ♪



再来週の日曜 ( 2 月 12 日 ) は
福岡では 晴れの特異日なんだろ!
絶対良い天気になるさ ♪
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だけど主催者が
龍神 Piccolno だから…
雨じゃね? www
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つーか…
大の大人の財布の中身が
税込み 108 円かよ~!
うけるんですけど~! wwwww
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明日からはまた
ジテ 通を楽しんできな~ ♪
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【 詳細 】 牡蠣小屋襲撃 ライド のご案内 ♪ \_(・ω・`)

Category: 自転車&サイクリング  01/29 /2017 (Sun)

2017年01月29日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



1 月 10 日の ブログ 記事で

「 牡蠣小屋襲撃 ライド 」 の呼び掛けをして

多数の参加表明を頂戴しております ♪



ありがとうございます ♪ <(_ _)>



今回の ライド は…

って言うか

今回の ライド

リアルポタ でありますので

 ガチ 走りじゃないと
 全然物足りんばい! ヽ(`Д´o)ノ

って お方は ご遠慮下さい www



と言う事で

老若男女問わず

初心者の方でも OK であります ♪

まだまだ募集していますよ~ ♪ (^u^)ノ



参加ご希望の方は

当 ブログ に コメ を入れて下さいね~ ♪



で…

ここ最近も相変わらず仕事が超忙しく

気付けば 開催まで

あと 2 週間となっていました! (;^_^A



詳細をまだ アップ していませんでしたので

今宵は その詳細を連絡したいと思います ♪



★ 開 催 日 : 2 月 12 日 (日)

★ 集合場所 : JR 筑肥線 / 筑前前原駅北口 ファミマ

★ 集合時間 : 8 時 30 分

★ 出発時間 : 9 時



お車でお越しの方は

駅の近くに有料駐車場がございますので

そちらをご利用下さい ♪

(´・ω・)_/
因みに、駐車料金は
500 円 / 24 h
となっていますので
自己負担でお願いします ♪



参考までに

福岡前原道路 / 前原 IC から

駐車場および集合場所までの

ルートラボ を貼り付けておきます ♪


★ 前原 IC ⇒ 前原北口駐車場 ⇒ 集合場所




★ 前原 IC ⇒ 前原南口駐車場 ⇒ 集合場所







それでは簡単に

ルート の説明をしておきましよう ♪



01.集合場所

 前原駅北口 ファミマ

 区間 : 0 km / 累積 : 0 km



 この集合地を 9 時に出発します ♪






02.牡蠣小屋

 ひろちゃん牡蠣 @加布里漁港

  公式 ホームページ

  食べ ログ

 区間 : 4.5 km / 累積 : 4.5 km



 今回は 加布里漁港の
 
 「 ひろちゃんカキ 」 を襲撃し

 みんなで A セット @ 2千円 を奪取しましょう ♪

 (´・ω・)_/ Aセット
 牡蠣 6 個,サザエ 2 個,蛤 4 個,赤海老 2 尾



 その他焼物,牡蠣飯,蟹汁 等々の

 単品 メニュー もございます ♪

 但し、セットメニュー 以外は

 自己負担でお願いしますね~ ♪



 また、ドリンク や おにぎり の

 持ち込みは OK ですので

 集合場所の ファミマ で

 買っていく事も出来ますよ~ ♪

 щ(`∀´щ)
 牡蠣小屋までは
 懐に入れて運ばないと
 いけないけどな! ww






03.コンビニ 休憩

 ファミマ 唐津浜玉町店

 区間 : 22.8 km / 累積 : 27.3 km






04.唐津 バーガー

 唐津 バーガー @唐津うまかもん市場

  唐津 バーガー ( 食べ ログ )

  唐津うまかもん市場 ( 公式 ホームページ )

 区間 : 11.7 km / 累積 : 39.0 km



 ここでは ご当地 バーガー の

 「 唐津バーガー 」 を襲撃します ♪



 当初は 唐津市の名勝

 「 虹の松原 」 内にある

 ロケーション が素晴らしい

 「 唐津 バーガー 本店 」 を

 襲撃しようかとも思いましたが

 トイレ がありませんし

 バラス 駐車場内に在って

 クリート が ボロボロ に

 なってしまいますので

 今回は 「 唐津うまかもん市場店 」 を

 襲撃します ♪



 さっき牡蠣を食べたので
 もう 「 唐津バーガー 」 は
 入らないよ! ( ´)Д(`)

 って方は ソフトクリーム もありますよ ♪



 いやいやいや!
 「 唐津バーガー 」 だけじゃ
 全然足りないよ!

 って方は、食堂などもありますので

 ご利用下さい ♪






05.ヒルクライム

 鏡山 ヒルクライム

 区間 : 8.4 km / 累積 : 47.4 km




 唐津市の ランドマーク

 鏡山 ヒルクライム を楽しみましょう ♪

 ヒルクライム は フリー 走行とします!

 (´・ω・)_/
 ★ 登坂標高 : 約 260 m
 ★ 登坂距離 : 約 4.2 km
 ★ 最大勾配 : 約 7 %



 カーブ 番号が 16 番までありますので

 それを目安に クライム しましょう ♪

 また、鏡山 ヒルクライム は

 ストラバ 区間にも設定されていますので

 ストラバ に参加されている方は

 アタック されても OK ですよ ♪






06.パーキング 休憩

 二丈 パーキング

 区間 : 14.8 km / 累積 : 62.2 km



 トイレ と 自販機 がありますよ ♪






07.ゴール & 解散

 前原駅北口 ファミマ

 区間 : 18.5 km / 累積 : 80.7 km






(´・ω・)_/
全行程の ルートラボ




(´・ω・)_/ その他の注意
当日 唐津市の名勝 「 虹の松原 」 では
伝統の 「 第 57 回 10 マイルロードレース 」
が開催されていて
付近では 交通規制がされていますので
場合によっては
多少の ルート 変更の可能性があります ♪



と言う事で

参加表明をして頂いた方は

当日宜しくお願いしますね~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
まだまだ募集しとるよ~ ♪




何かしら一つ…
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酷寒 ライド de 手先 ・ 足先は ご臨終! 何か良き アイテム は あるのか? ( ー`дー´)

Category: 自転車&サイクリング  01/28 /2017 (Sat)

2017年01月28日 (土)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



おいらは

前回の土曜 ・ 日曜の休日出勤に続き

今日も休日出勤でありました ♪



3 休日連続の

休日出勤でありました!

(TωT)
よよよよ…




おいらは 平日も

どっぷりと残業漬けだし

今、巷でよく耳にする

プレミアムフライデー って ヤツ は

おいらには 全く縁の無い話でございます ♪


ヽ(`Д´o)ノ
そんな プレミアム 何ちゃらよりも
土曜の通常出勤を無くして
完全週休二日にしてくれよ!


щ(`∀´щ)
噂によると…
ここ最近では 人材確保の為に
週休三日なんて企業も
続出してるらしいぜ! www


(ll゚益゚)
#$%&×□*@!?


Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
とうとう壊れちまったか www



仕事を休むのが大好きな

Piccolino でございます ♪

( ´Д`)y━・~~
嘘こくでねー!
社蓄のくせに! w



でも、やっと…

やっと明日は 14 日振りに

休む事が出来ます Yo! \(^o^)/



Oh!
明日は 久し振りの休みを堪能しなよ ♪
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さて…

今日は 休日出勤で

天気も ピーカン 快晴 ♪



ジテ 通に出撃しない訳には

いかないでしょう!


なので勿論今日も ジテ 通に
出撃してきましたよ~ ♪ (>▽<)ノ



定刻の 4 時半に起床して

天気予報を確認してみると

アメダス @糸島で

4 時の気温が 0.3 ℃ !? (゚_゚i)



通勤 ルート の

二丈平野の田園地帯や虹の松原では

氷点下に下がっている事が

容易に想像出来ます!



今日は 冬用 ウェア での出撃だな…

と思いつつ

予想最高気温に目をやると


( д) ゚ ゚
もんげぇ~っ!!



じゅ、13 ℃ かよ~!?

Ψ(`▽´)Ψ
って…
目玉が飛び出る程じゃ
全然ねぇだろ! ww



今日のおいらは

休日出勤だったので

ノー 残業 デー であります ♪



なので ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に出撃の際は

まだそんなに気温が下がっていないはず!



こりゃぁ、冬用 ウェア で出撃したら

復路 ( 帰宅 ) は 蒸し上がるかもしれん!

щ(`∀´щ)
ホカホカ 豚まん Piccolino の
出来上がりだな! w



だけど往路 ( 通勤 ) は 氷点下だし

どうしよう…


えぇ~い!
ペダル ば漕ぎ漕ぎすれば
直ぐに体は 温まるっちゃけんが
冬用 ウェア げな
要らんめーもーん!! (`Д´)ノ


と言う事で

昨日と同し格好の

 ★ 吸湿発熱性長袖 インナー

 ★ T シャツ

 ★ ビブショーツ

 ★ レッグウォーマー

 ★ トゥーカバー

に加えて

首元に タオル を巻いて

出撃してきました ♪



やはり太い血管が走る首元に

タオルを巻いて保温するのは 効果絶大!!



また襟元から

胴体部分 ( ウインブレ の中 ) に

冷たい空気が入ってこないので

胴体は ポカポカ で

気持ちが良い ♪


しかーし!!


今朝の ジテ 通往路 ( 通勤 ) では

 ★ 平均気温 : -0.9 ℃

 ★ 最低気温 : -3.0 ℃

でありました。。。 〇| ̄|_



次第に手先と足先は冷たくなり

終には 痺れて感覚が無くなり

お亡くなりになってしまいました! www



氷点下の中、手先や足先以外は

この薄い装備で出撃しても問題無いのなら

手先と足先の装備さえしっかりと対策していれば

真冬の ライド でも

全然怖気づく事が無いってことだな!



来 シーズン は

何か手を打たないと

いけないな… ( ー`дー´)

Ψ(`▽´)Ψ
って、来 シーズン なのかよ!
今 シーズン はもう
耐え忍ぶだけなんだな! ww






で…

どうにかこうにか仕事を終わらせて

16 時半過ぎに

楽しい ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に

出撃であります ♪



福岡の今日の日の入りは

17 時 46 分 ♪



まだあと

1 時間 チョット は 明るいので

ライド を楽しめそうであります ♪



これは 気持ちの問題なんでしょうが

定時で仕事を終え

未だ明るい内に臨む ジテ 通復路 ( 帰宅 ) って

綺麗な景色を堪能出来ますし ♪

時間的制約もありませんので ♪

気持ちが穏やかになり

まったり ポタモード に

突入してしまいます ♪ (*´ω`*)

(´・3・`)
毎日…
特に冬場の往路 ( 通勤 ) は 日の出前だし
残業した後の復路(帰宅)は
既に日没していて
いずれも真っ暗だから
そう感じちゃうんだろうね。。。



これからは次第に

日の出も早くなり

日の入りも遅くなっていきます ♪



そして段々と

暖かくなっていきます ♪



早く春よ来い ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
あと チョット ばい ♪



早く暖かくなって欲しいよね~ ♪
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まだ寒さは 続くんだから
今 シーズン 中に
手先と足先の冷え対策をしろよ! ww
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つーか
3 休日連続の休日出勤お疲れ様 ♪
明日は 久し振りの休みなんだから
ゆっくりと鋭気を養いな~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.7 kg
体脂肪率 : 25.2 %


【今日のジテ通風景】
今朝は 快晴で、バリバリ の放射冷却現象が起きていました!
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空気も奇麗に澄んで、遠くの山の稜線が くっきりと見えていますね ♪
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夜明けの時間も 少しずつ早くなってきました ♪
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もう直ぐ 日の出であります♪
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会社の屋上に ウェア を干しに行くと
縞鋼板で出来た階段と その手摺には 霜が降りていました!
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いつもの暗闇 ジテ 通では 気付かなかったのですが
菜の花も もう満開であります ♪
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菜の花の御浸しを食べたいなぁ… ♪ www
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水仙も奇麗に咲いていました ♪
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今日は メッチャ 天気が良かったのに
明日は もう下り坂ですね。。。 (涙)
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【 01 月 28 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.33 : 復 32.67 km
平均速度 : 往 25.95 : 復 26.66 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.99 : 復 24.33 km/h( Gross )
最高速度 : 往 36.80 : 復 38.60 km/h
平均回転 : 往 90.00 : 復 90.00 rpm
最高回転 : 往106.00 : 復109.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 93.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 77.00 : 復 96.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往733.00 : 復729.00 kcal
平均心拍 : 往138.00 : 復138.00 bpm
最高心拍 : 往153.00 : 復157.00 bpm
平均気温 : 往 -0.90 : 復  6.60 ℃
最低気温 : 往 -3.00 : 復  4.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復 12.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 10 回
自転車通勤 : 6, 10, 11, 19, 21, 24, 26, 27, 28 日
サイクリング : 1 日
イベント :


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某国からの贈り物 ♪ (ΦωΦ) キキキ…

Category: 自転車&サイクリング  01/27 /2017 (Fri)

2017年01月27日 (金)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



数日前までの天気予報を見てみると

今日の愛しか糸島は 雨予報だったのですが

昨夜、天気予報を確認してみると

降水確率が 昼前後は 30 % で

それ以外は 更に低くなっていましたので

おいらの ジテ 通出撃条件の1つ

 ★ 一日を通して降水確率が
 ★ 30 % 以下でなければならない ♪

を満足するので

明日も ジテ 通に出撃しちゃろう ♪

と、昨夜は チョイと遅くなってしまいましたが

24 時前には 華麗に就寝 ♪



4時間半 +α の

全然足りない睡眠時間を経て

今日も 4 時半に見事起床成功 ♪ ( *˙ω˙*)و yes!



雨雲 レーダ を確認すると…

今日も雨雲は 微塵の欠片も


ナッシング ♪




天気予報も昨夜と変わらず

全くの問題 ナッシング でした ♪



しかーし!



風向 ・ 風速を確認してみると

南寄りの 5 m/s 前後の風が吹いていて

この時期の朝の気温としては

少々高目の 8 ℃ 前後でありました!

(´・3・`)
南風の影響で
気温が上がっていたんだろうね!




向かい風となる

西寄りの風でなかった事に

「 ほっ 」 と胸を撫で下ろしつつ

チャッチャッチャッ と

いつもの朝の ルーチン を済ませて

定刻の 5 時半に出撃であります ♪



外に出てみると

やはり気温が高い!



今日は 冬用 ウェア ではなく

いつもの薄着の格好を チョイス ♪

(´・ω・)_/

 ★ 吸湿発熱素材長袖 インナー

 ★ T シャツ

 ★ 長袖 ウインブレ

 ★ ビブショーツ

 ★ レッグウォーマー

で出撃します!



にしても風が強いなぁ…



アメダス で観測されていた

風速 5 m 以上は ある感じであります!



今朝は 南風だったので

感覚的には 9 時の方向からの風を

想像していたので

走行自体にあまり影響は無いかなと

高を括っていたのですが

予想は 大きく外れて

9 時から 12 時の方向からの

強い向かい風基調の風が

吹いていました!!

マジ で強い風がっ!! (ll゚益゚)



しかも地形によっては

本当に強い風が吹いていて

一気に 3 速くらい ギア を落とさないと

走れない有様… 〇| ̄|_

( ´Д`)y━・~~
貧脚 Piccolino だからな ♪



もう… 今朝は…

ずっと脚を削られっ放しでした! ()´д`()

щ(`∀´щ)
アベ速も
やっとやっとの
24 km/h だったよな! www



ヘロヘロ になりながら

漸く おいらが好きな

唐津への入口の

名勝 「 虹の松原 」 に進入 ♪



流石は

防風 ・ 防塩 ・ 防砂を目的とした松林!



中は

ほぼほぼ無風でしたよ~ ♪

(*´д`*)
生き返るぅ~






ところで

ジテ 通往路 ( 通勤 ) 時に

スマホラジオ から

 所により 昼前後は
 雨が降るでしょう ♪

なんて事が流れてきた!

 さ、昨夜の天気予報では
 雨が降るげな
 全然言いよらんやったのに! (ll゚益゚)

と思っていると、続けて

 夕方からは また
 晴れ間が戻るでしょう ♪

との事でしたので

安堵しながら会社に到着しました♪






で、予報通り

昼前後は 弱い雨が降りました!



そしてその雨は

予報通りに昼前後だけで

それ以降雨が降る事は ありませんでした ♪



しかーし!



それを境に

雨が降る前は 綺麗な青空だったのですが

雨後は 遠くの山々が全く見えず

望遠が利かなくなりました!



どうやら…

某国からの贈り物 ( PM 2.5 ) が

襲来した模様… ()´д`()



くぅ~っ!

なので今宵は

このきちゃない空気を大量に取り込みながらの

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に出撃せなぁいかんとか!!

と思っていたのですが

PM 2.5 の濃度が高くなったのは

昼過ぎまでだったみたいですね ♪

ジテ通復路(帰宅)では

奇麗な星達が瞬き

闇夜ながらも山々の稜線が

くっきり見えてましたよ ♪ \(^o^)/

01 糸島 

02 唐津 



にしても…

PM 2.5 の影響が小さく

冬場は 綺麗な青空が広がり晴れ間が多い

太平洋側の地域が羨ましく思える

今日この頃であります ♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
敢えて、このきちゃない空気を取り込む事で
肺が鍛えられて良いんじゃねーの? www






♪(´ε` )
タダ で鍛えられるけん
儲かるやん ♪




某国さんよ!
このきちゃない空気ば
どげんかしちゃってん!!
( この汚い空気を )
( どうにかしてくれよ!! )
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てか
かつての日本も
同じ様な モン だったよな! www
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つーか
今日も ジテ 通に出撃出来て
良かったね ♪
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それに…
昼間は 雨が降ったけど
往路 ( 通勤 ) と復路 ( 帰宅 ) では
雨に遭わなかったので
サイコー だったじゃん ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 26.4 %



【今日のジテ通風景】
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04_201701272123200e5.jpg 

05_201701272123220b6.jpg 


【 01 月 27 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.45 : 復 32.45 km
平均速度 : 往 24.09 : 復 26.99 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.11 : 復 26.09 km/h( Gross )
最高速度 : 往 41.70 : 復 39.20 km/h
平均回転 : 往 87.00 : 復 88.00 rpm
最高回転 : 往111.00 : 復105.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 90.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 99.00 : 復 96.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往780.00 : 復778.00 kcal
平均心拍 : 往140.00 : 復144.00 bpm
最高心拍 : 往168.00 : 復164.00 bpm
平均気温 : 往  6.60 : 復  2.60 ℃
最低気温 : 往  4.00 : 復  1.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復  5.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 9 回
自転車通勤 : 6, 10, 11, 19, 21, 24, 26, 27 日
サイクリング : 1 日
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昨日メンテをやった自転車に、今日乗ってみたら。。。 (・Θ・)

Category: 自転車&サイクリング  01/26 /2017 (Thu)

2017年01月26日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 良い天気で

雲が殆ど無い快晴でしたよ ♪ (๑´ㅂ`๑)



昨日も天気が良かったんだけど

昨日は 午前中で仕事を切り上げて

午後は 有給休暇を使って

午後 イチ から通院だった為に

昨日は ジテ 通を断念して

車通勤でありました ( ノД`) クッ…



しかーし!!



今日は そんな事もありませんでしたので

楽しか ジテ 通に出撃してきましたよ~ ♪ (>▽<)ノ



昨夜は

やや遅の 23 時半に就寝 ♪



で、今朝も ぴしゃぁ~ っと

4 時半に起きるも

バリバリ 眠たい! (´□`川)



それに体が異様に

ダル 重~ ( おも~ ) wwwww

01_20170126220252815.jpg 


(´・3・`)
二週連勤の後半の後半に
差し掛かってきてるからね。。。




片目は 瞑って睡眠を続け

もう片方の目で

雨雲 レーダー を チェック し

今日の天気予報も再確認!



う~ん…

今日も快晴 ♪

周辺に雨雲も ナッシング…



えぇ~い!
幾ら体が疲れとって
脳が バリバリ 睡眠ば
要求しよってん
折角 天気が良かっちゃけんが
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもーん!! (`Д´)ノ




と言う事で

何とか布団からの離脱に成功 ♪ ( *˙ω˙*)و



愛しか糸島は

今朝の気温も氷点下!!



なので前回に続き

今日も冬用 ウェア を チョイス ♪



定刻 5 時半の

突撃 ラッパ の合図と同時に

出撃であります ♪ __o孕o三 シャー__



はははははは!

寒いぜ、チクショー!! wwwww

(((寒゚゚Д゚゚寒))) ガクガクブルブル…



されど

冬用 ウェア にて出撃しているので

全然耐えられる寒さであります ♪



しかも今朝は

確かに気温が下がって

空気は 冷たかったのですが

微風追い風でしたので

体感温度も気温以上に下がらずに

楽ちんな ジテ 通往路 ( 通勤 ) で

ありました ♪

(´・ω・)_/
因みに、往路 ( 通勤 ) の…
★ 平均気温 : -0.1 ℃
★ 最低気温 : -2.0 ℃
でした ♪



おまけに昨日は 自転車 メンテ で

チェーン の清掃 & 給油をやったので

ペダリング 時の抵抗も音も小さくて

とても快適でしたよ~ ♪



それに

前後 ブレーキシュー の手入れもやったので

制動時の シュー と リム との接触も

滑らかでしたよ ♪



やはり乗りっ放しじゃなくて

常日頃の メンテ は 大切ですね ♪

(´・ω・)_/
セルフメンテ は 自己責任!
メンテ に自信が無い方は
プロショップ にお任せしましょう ♪



で、今日は

仕事疲れと睡眠不足の蓄積で

仕事の パフォーマンス が絶賛急低下だな ♪

と思ったりしたものの

朝から定時終業時間寸前まで

叩っ切っても

叩っ切っても

引っ切り無しに

脇からの刺客 ( ちょこっとした仕事 ) が

送り込まれてきて

そりゃぁもう…

目まぐるしい一日でありました!



で、残業時間からが

おいらの本流の仕事と成り

今日は 目的の半分も

捌けませんでした。。。 〇| ̄|_

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
今週末の土曜も
休日出勤が確定なんじゃね? www



と言う事で

ヘロヘロのへ~ になった気力を修復して

再び アゲアゲ にする為にも

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に出撃であります ♪ (>▽<)ノ



今日の日中は

気温が 10 ℃ を超えていた為に

残業後の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) でも

気温は まだそんなに

下がっていませんでしたよ ♪

щ(`∀´щ)
と言っても
最低気温は 0 ℃
だったんだけどな! www

Ψ(`▽´)Ψ
これで下がってないって
もう完全に麻痺状態だな!



帰りはもう

のんびりと ジテ 通復路を

味わいながらの進撃となりました ♪



仕事疲れで ヘロヘロ の時は

まったりと流して帰るのが

一番であります ♪

щ(`∀´щ)
って、疲れてない時でも
まったり走行なくせに! www



数日前までは

明日は 雨予報に成っていましたが

どうやら明日は

天気が若干好転している模様 ♪

02_20170126220253f9d.jpg 




取り敢えず明日も

ジテ 通の出撃体勢を取って

4 時半に起きてんも~ ♪ \(^o^)/





♪(´ε` )
寝過ごすなよ~ ♪




メンテ をやって
自転車の良い状態を保ってやると
走りも楽しく成るよね~ ♪
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明日も ジテ 通を楽しんどいで~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.4 kg
体脂肪率 : 25.8 %



【今日のジテ通風景】
03_2017012622025408d.jpg 

04_201701262202567c7.jpg 

05_20170126220257d2e.jpg 


【 01 月 26 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.39 : 復 32.27 km
平均速度 : 往 26.10 : 復 27.72 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.91 : 復 26.79 km/h( Gross )
最高速度 : 往 42.90 : 復 37.90 km/h
平均回転 : 往 90.00 : 復 92.00 rpm
最高回転 : 往116.00 : 復108.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 92.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 74.00 : 復106.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往703.00 : 復773.00 kcal
平均心拍 : 往137.00 : 復147.00 bpm
最高心拍 : 往168.00 : 復165.00 bpm
平均気温 : 往 -0.10 : 復  2.00 ℃
最低気温 : 往 -2.00 : 復  0.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復  5.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 8 回
自転車通勤 : 6, 10, 11, 19, 21, 24, 26 日
サイクリング : 1 日
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自転車 メンテ をやってみた (^-^)

Category: 自転車&サイクリング  01/25 /2017 (Wed)

2017年01月25日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の記事では

 超絶向かい風でも
 気温が激下がりしても
 今日は 晴れ予報だったので
 ジテ 通に出撃しちゃるばい! \(^o^)/



と言っていたのに

今日の ジテ 通は DNS で

車通勤でありました… 〇| ̄|_

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
あまりにも気温が低かったので
怖気付いたんだな! www



い、いえ…



昨夜

ブログ 記事を アップ して

翌日の ジテ 通 ウェア の準備なども済ませ

さぁ後は 寝るだけばい ♪

と成った時に気付いたのであります!












あ、明日って
嬉し恥ずかし
給料日やん!? (ll゚益゚)












おいらの場合

給料日 = 月に一度の通院日

なのであります!



しかも

有給休暇を取って

午後 イチ からの通院…



午前の仕事を終え

会社で昼食を取ったら

直ぐに会社を後にして

車で帰宅した後に

通院しなければならないのであります!



と言う訳で

今日の ジテ 通は

断念せざるを

得なかったのであります! (T^T)



午後 イチ で帰宅して

通院を終えて空を見上げると

メッチャ 天気が良い ♪

(*´Д`)
ハァハァ…



天気が良いので

地元の愛しか糸島 ポタ にでも

出撃しようかとも思いましたが

ここ最近は 休日出勤続きで

自転車の清掃 & メンテ が

出来ていませんでしたので

今日は 清掃 & メンテ を

楽しむ事にしました ♪

(´・3・`)
ここ最近は メンテ も出来ずに
チェーン も上塗り給油だったからね。。。



と言う事で

メンテ 開始であります ♪

01_201701252141065fc.jpg 



先ずは

ライト や サドルバッグ

ツールケース などの装備品を外します ♪

02_20170125214108b4d.jpg 



この状態で

固く絞った ウエス を使い

可能な範囲を拭き上げます ♪



メンテスタンド が欲しいところなんですが

持ってないので

自転車を逆さまに設置します ♪

03_20170125214109403.jpg 



前後輪を車体から外します ♪

04_20170125214110ecf.jpg 



後輪を外すと

チェーン が タルンタルン になるので

チェーンキーパー を装着しましょう ♪

05_20170125214112fb9.jpg 



装着 ♪

06_2017012521413483b.jpg 

07_201701252141358bb.jpg 



って…

チェーン が真っ黒だな! www



チェーンキーパー を着けると

後輪 ( カセットスプロケット ) が無くても

クランク ( チェーン ) を回す事が出来ます ♪

08_2017012521413786a.jpg 

09_201701252141381b8.jpg 



ここでもまた

固く絞った ウエス で

先程拭けなかった範囲を

拭き上げます ♪



ついでに

外した前後 ホイール も

拭き上げますよ~ ♪



隅々まで奇麗に拭き上げたら

ワックス を掛けちゃいましょう ♪

10_20170125214139933.jpg 



ワックス を拭き上げた後は

ガッツリ 汚れた カセットスプロケ を

綺麗にしちゃいましょう ♪

11_201701252142136b5.jpg 

12_20170125214214771.jpg 



時間があれば

ホイール から カセットスプロケ を外して

綺麗にしたかったのですが

時間があまりありませんでしたので

テンプラ でやっちゃいました ♪



はい終了 ♪

13_20170125214216706.jpg 



車体に前後輪を装着 ♪

14_201701252142171ff.jpg 



自転車を正立させて

先程掛けられなかった箇所にも

ワックス を掛けて拭き上げます ♪

15_20170125214218426.jpg 



さぁ、お次は

こちらを用意します ♪

16_201701252142373e0.jpg 



アーレンキー であります ♪

(´・ω・)_/
アーレンキー
= 六角棒 レンチ
= ヘキサゴンキーレンチ
などとも呼ばれていますね ♪



少し前から

フロントブレーキ を掛けると

ザリザリ 感がありましたので

シュー の メンテ も行いましょう ♪



先ずは フロント から ♪



先程の アーレンキー を使って

シュー を外します ♪

17_20170125214239999.jpg 



う~ん…

結構、鉄粉が噛み付いています!



正確には 鉄粉じゃなくて

アルミ 粉ですけどね ♪



アルミ 製 リム の

シュー 接触面が削れて

シュー に噛み付いているのであります!



このまま放置しておくと

この鉄粉が更に リム を攻撃する為に

リム が加速度的に削られて行きます!



これらの鉄粉を取り除く為に

こちらを使いましょう ♪

18_20170125214240c71.jpg 



千枚通しと ヤスリ であります ♪



シュー に食い込んだ鉄粉を

千枚通しでほじくり出して

シュー の表面を ヤスリ で

均 ( なら ) します ♪



ヤスリ で均すと

奥に食い込んだ鉄粉が再び出てきます!



シュー の表面に光を当て

シュー の表面を前後左右に傾けると

きらきら光る鉄粉を発見し易くなります!



きらきら光る鉄粉が無くなるまで

この作業を繰り返しましょう ♪



鉄粉を綺麗に除去した後は

シュー を脱脂しておきましょう ♪

19_20170125214241ea5.jpg 



こうして写真で

脱脂後の シュー を見てみると

老眼であまり良く見えなかったせいもあってか

鉄粉がまだ少し残っていましたね! www

20_20170125214242a90.jpg 



フロント の左右 シュー の メンテ を終えたら

こちらを準備しましょう ♪

21_20170125214301e1f.jpg 



タイラップ ( 結束 バンド ) ですね ♪



キャリパー に シュー を仮付けし

左右の シュー の後側に

タイラップ を挟めます!

22_201701252143020b8.jpg 

23_20170125214304c3c.jpg 



この状態で ブレーキレバー を軽く握り

シュー と ホイール で タイラップ を挟みつつ

シュー の位置と向きを

正しい位置に セット します ♪



位置が決まれば

ブレーキレバー を ガッツリ 握った状態で

アーレンキー を使って

シュー を キャリパー に固定します ♪



シュー の固定後

タイラップ を外せば

シュー の トーイン を

付ける事が出来ます ♪



折角なので

センター も確認しておきましょう ♪

24_20170125214305f7d.jpg 



フ、フロントは

結構 ズレ ていました… (゚_゚i)



同じく リアブレーキシュー も

やっちゃいましょう ♪



って…

リアブレーキシュー の左側には

ガッツリ と鉄粉がっ… (ll゚益゚)

25_2017012521430680b.jpg  



(。-_-。)
リアシュー も
黙々、コツコツ と
やっときましたよ。。。



さぁ、お次は

ドッペリ と汚れていた

チェーン を綺麗にしましょう ♪

07_201701252141358bb.jpg  



チェーン も外して

洗い油などで洗った方が

中まで綺麗に成るのですが

これまた時間があまりありませんので

パークリ を使って テンプラ で

洗っちゃいましょう ♪

19_20170125214241ea5.jpg 



はい綺麗になりました ♪

26_2017012521432502e.jpg 


щ(`∀´щ)
見てくれはな! www




チェーンルブ で

給油しときましょう ♪

27_20170125214327cb7.jpg 


(´・ω・)_/
ルブ の飛散や埃を付着を抑える為に
余分な ルブ は 拭き取っておきましょう ♪




メンテルブ で

他の各可動部へも

給油しときましょう ♪



チェーン の清掃 & 給油ついでに

前後 ディレイラー の調整を行おうとしましたが

ズレ などの不調は ありませんでしたので

そのままにしておきます ♪



さぁこれで

今日の清掃 & 整備は 終了です ♪



でも最後に

パークリ と キムワイプ を用意します ♪

28_20170125214328cba.jpg 



これらを使って

前後 ホイール ( リム ) の

ブレーキシュー 接触面を脱脂しましょう ♪



先程の シュー の脱脂も含めて

メンテ 後は この個所を脱脂しておかないと

ブレーキ が利かなかったり

利きが良くなかったりして

命に関わる事故に繋がる恐れがありますよ~ ♪



パークリ による拭き上げは

バルブ 位置から始めると

それが目印となる為に

ホイール 全周の脱脂が

済んだのかどうか分かり易いですね ♪

29_201701252143292b6.jpg 



こうして見ると

リム が結構削れているな。。。



今度は

リム の メンテ もやるか。。。



はい ♪

清掃 & メンテ の終了であります ♪

30_2017012521433091a.jpg 



最後に装備品を取り付けて

次らる ライド に向けて

いつでも出撃出来る様にしときましょう ♪

31_20170125214354c3f.jpg 



これでまた

気持ち良く自転車に乗れますね ♪






♪(´ε` )
ピッカピカ~ ♪




日頃の 清掃 & メンテ は
大事だよね~ ♪
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気持ちが良いよね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
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超絶向かい風に向かって手鼻を噛んだ結果… (´□`川) あぅ…

Category: 自転車&サイクリング  01/24 /2017 (Tue)

2017年01月24日 (火)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 予報通りに

良か天気になった

愛しか糸島であります ♪



なので宣言通り

ジテ 通に出撃してきましたよ~ ♪ \(^o^)/

(*`皿´)
ちっ!
寝坊もせずに
心も折れなかったんだな!



朝 4 時半に起きて

先ずは スマホ で

雨雲を チェック すると…



北九州や筑豊そして佐賀市などには

弱い雨雲が掛かっていたけど (゚_゚i)

おいらの ジテ 通 ルート の

愛しか糸島 ~ 唐津間には…



雨雲が
ナッシング !! (>▽<)ノ



さ、されど今日もお約束の

玄界灘からの強い季節風がっ!? (ll゚益゚)



即ち、冷たい北西の風が吹いていて

ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

完全無欠の向かい風に

成るのであります!



アメダス では 気温が 3 ℃ で

風速 3 m/s 台でしたが

遮蔽物が何も無い海岸線では

もっと強い事でしょう!



それに…

体感気温も グッ と下がるはず! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



なので今日は 少し怖気づいて

冬用 ウェア にて

出撃してみました ♪ (ゝω・)



予想通り

ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

冷たい超絶向かい風で

ペダル を漕げども漕げども前には進まず

正に修行! ww



おまけに

手鼻を噛んで

垂れてくる鼻水を噴射してしまって

スッキリ爽快になっちゃろう ♪

と思えど

噴射する方向から

強い風が吹いてくる為に

噴射計画は 中止に… (´□`川)

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
以前、噴射した鼻水が
強い向かい風に負けて
Piccolino の方に戻ってきて
降り掛かってしまった事が
あったからな! wwwww

Ψ(`▽´)Ψ
「 天に向かって唾を吐く 」
ならぬ
「 向かい風に向かって手鼻を噛む 」
だな! www

(ΦωΦ)
キキキキキキ…
だけど建物などで
向かい風が遮られた瞬間に
噴射してやりましたけどね! ww



予想通り今朝は

体感気温が グッ と下がっても

冬用 ウェア での出撃だったので

全然寒くはありませんでしたよ~ ♪ \(^o^)/



だけど冬用 ウェア って…

勿論、自転車用に出来ていて

ペダリング などを阻害しない様な作りに

なっているのでしょうが

それでもやっぱり夏用 ウェア と比べると

若干ではありますが

体の動きの抵抗になっていますよね!

щ(`∀´щ)
って、Piccolino は
極限を争える様な レベル じゃないんだから
大した影響はねぇだろ! ww



で、ジテ 通復路 ( 帰宅 ) は

往路 ( 通勤 ) と同じ北西の風が吹いていたので

嬉し恥ずかし追い風でありました ♪


( *˙ω˙*)و yes!


と喜んだのは

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) の後半だけで

前半の…

特に、浜崎 ~ 福吉の海岸線沿いは

超絶向かい風でした!



ふ、復路も向かい風って… 〇| ̄|_



それで

海岸線から離脱した後半は

漸く微風追い風になってくれたのですが…

今度は低温に!? (((寒゚゚Д゚゚寒)))



二丈平野の田園地帯では

氷点下 3 ℃ を マーク していましたよ! (ll゚益゚)

(^-^)
まぁ、向かい風が強かろうが
気温がバリバリ低かろうが良いじゃないか!
明日も天気が良いみたいなので
また ジテ 通に出撃出来るんじゃないの ♪

04_201701242209119c8.jpg 



(>▽<)ノ
よっしゃぁーっ!
明日も ジテ 通ば
楽しんじゃるばい!!



щ(`∀´щ)
でも、よく見ると
明日も北風や西風
みたいだけどな! www

Ψ(`▽´)Ψ
しかも予想最低気温が
氷点下 3 ℃ って成ってるし! www






♪(´ε` )
怖気付くなよ~ ♪



冷たい北西の向かい風で
氷点下 3 ℃ の気温なんかに ビビ らずに
明日も ジテ 通を楽しんできな~ ♪
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だけど…
路面の凍結には
十分気を付けるんだよ!
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明日は 寒さに負けて
車通勤だな! wwwww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.8 kg
体脂肪率 : 26.3 %


【今日のジテ通風景】
01_201701242154467df.jpg 

02_20170124215447a5f.jpg 

03_20170124215449d44.jpg 


(´・ω・)_/
今日の走行 データ は
ジテ 通往路 ( 通勤 ) を終え
会社に着いた際に
サイコンログ の ストップ & セーブ を忘れて
往路 ( 通勤 ) と復路 ( 帰宅 ) の ログ が
一緒になっています!



【 01 月 24 日の ジテ 通 】
走行距離 :   63.24 km
平均速度 :   26.09 km/h( Net )
平均速度 :    4.22 km/h( Gross )
最高速度 :   50.50 km/h
平均回転 :   90.00 rpm
最高回転 :  116.00 rpm
獲得標高 :  151.00 m( Route Lab )
獲得標高 :  174.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 1544.00 kcal
平均心拍 :  146.00 bpm
最高心拍 :  170.00 bpm
平均気温 :   -0.10 ℃
最低気温 :   -3.00 ℃
最高気温 :   12.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 7 回
自転車通勤 : 6, 10, 11, 19, 21, 24 日
サイクリング : 1 日
イベント :


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尻に火? そんなの甘い甘い! 全身火達磨状態だぜ! щ(`∀´щ) ケケケ…

Category: 独り言  01/23 /2017 (Mon)

2017年01月23日 (月)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

凍える様な寒さでした! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



日中は 段々と

天候が回復していったのですが

今朝の通勤時には

結構な雪が舞っていました!



予報では

平地でも積雪の恐れがある

と言われていましたが

おいらが暮らす愛しか糸島や

会社が在る唐津の平地では

積雪が皆無でしたので助かりました ♪



勿論今日は

車通勤でありましたよ ♪ (*´ω`*)



ご存知の通り

昨日と一昨日の土日は

二日間とも休日出勤で

休みが無かったのですが

仕事は 尻に火が着くどころではなく

火達磨の状態と言っても良い位に押していて

バリバリ 忙しい… ()´д`()



その日の

横槍 ( 予定外の チョコ っとした仕事 ) の入り具合では

何時まで仕事 ( 残業 ) をしなければならないのか

正直な所、全く読めませんので

天候が良かったとしても

出撃すべきか、せざるべきか

迷いに迷っているのですが

それでもやっぱり明日から 3 日間位は

好天気が続くみたいなので

ジテ 通に出撃しちゃろうと思っています ♪

01_201701232107098a5.jpg 


щ(`∀´щ)
5 時間残業に成ったりしたら
帰宅は 23 時に成っちゃうけどな! www



にしても…

最低気温の予報が氷点下の日も

あるみたいですね!

((((;゚;Д;゚))) アワワワ…



通勤 ルート の

二丈平野の田園地帯や

唐津市の名勝 「 虹の松原 」 では

それ以上に気温が下がる可能性が大きいので

今回ばかりは

冬用 ウェア で出撃した方が

無難かもしれませんね!



それでは 明日のおいらが

ジテ 通起床時間の 4 時半に

見事に起床する事が出来て

心も折れずに ジテ 通に出撃出来る様に

応援を宜しくお願いしま~す ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
応援しちゃり~ ♪



そしたら
明朝、Piccolino が見事起きれて
心が折れる事無く ジテ 通に出撃出来る様に
エール を送ってやるよ ♪
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残業がいつ終わるか全く読めないで
帰宅時間が遅くなるのなら
無理して ジテ 通に出撃する事はないさ!
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冬 ライド で唯一爽快に感じる瞬間 ♪  (*´Д`) ハァハァ…

Category: 自転車&サイクリング  01/22 /2017 (Sun)

2017年01月22日 (日)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の土曜の休日出勤に続き

今日の日曜も休日出勤でありました ♪

щ(`∀´щ)
休み無しの
2 週連続勤務だな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
流石は Piccolino!
社蓄の鑑だな! ww



次の土日も会社は 休みなんですが

次の土曜も休日出勤に成る公算は

「 激アツ 」 であります ♪



但し、おいらの会社では

2 週続けての日曜出勤は 出来ませんので

29 日(日)の休みは

保障されています ♪ ε=( ̄。 ̄;A

щ(`∀´щ)
闇で出れば
別だけどな! ww



さて、休日出勤の場合

おいらの会社では

「 ノー 残業 デー ♪ 」 と

決まっていますので

毎日毎日 残業漬けのおいらとしては

悲しくも辛い休日出勤なれど

「 不幸中の幸い 」 的に

嬉しく思う瞬間でもあります ♪



特に自転車で出勤していたら

冬場の今でもまだ明るい内に

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に臨む事出来るので

ジテ 通を楽しむ事が出来ます ♪



されど今日の愛しか糸島は

生憎の雨または雪模様でしたので

残念ながら車通勤でありました (TωT)

(((寒゚゚Д゚゚寒))
今日は 愛しか糸島の山々も
雪化粧をしていたしね… (震)




と言う訳で今宵は

特に ネタ もございません。。。

なので タイトル にも記した様に

寒い寒い真冬の ライド で唯一

爽快に感じる瞬間がありますので

その事に付いて

チョイ と綴ってみましょう ♪






自転車で走ると楽しい ♪



勿論、寒い冬でも

自転車で走ると楽しい ♪



実際、マジ で楽しい ♪



確かに楽しいのは

楽しいんだけど…



冬場の ライド なんて

良くない事ばかりであります!


 ★ 体の末端が 凍える

 ★ 冷たくて強い季節風に晒される

 ★ 晴天が多い太平洋側と比べて
   日本海側は 時雨模様が多い

 ★ 昼間の時間が短い

 ★ 汗冷えをする

 ★ 店に入り暖かい物を補給するも
   食後はもう 店から出たくなくなる ww

 ★ コンタクトレンズ をしているせいか?
   速度を上げると
   冷たい風が目に染みて涙目と成り
   前が見えなくなる ww

 ★ 啜 ( すす )っても、啜っても
   直ぐに鼻水が垂れてくる ww

他にもまだまだ沢山あります ♪



そう!そう!そう!
こんな事が往々にあるよね~ www
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だけどこの中に唯一

爽快に感じる瞬間に繋がる事が

含まれています ♪












それは何かと言いますと…












一番最後に挙げた

 啜っても、啜っても
 直ぐに垂れてくる
 鼻水 
( ´ ii ` )

であります! ww


∑( ゚д゚* )
うぇ~っ!
何でこんなんが
爽快なんだよ~!



おいらに限った事かもしれませんが

寒い寒い冬 ライド 中に

ペダリング で段々と体が温まってくると

同時に段々と鼻水が垂れだしてきます! ww



啜っても、啜っても

次から次に

量産されてくるのです! w



鼻水が垂れ捲くると

鼻呼吸も儘成りません!



とは言え

ここで口呼吸に切り替えると

鼻からはもう

あられもない姿の鼻水様達の宴に! ww

(ΦωΦ) キキキキ…
だだ漏れになるんだな! ww



その様な時

大いに役立つのが手鼻であります!

手鼻を噛む事なのであります♪



片方の鼻の穴を指で押さえ

もう一方の穴から鼻水を噴射! ww



反対側の穴も

同様にやってやります! www

щ(`∀´щ)
まるで ガラパゴス 諸島の
海 イグアナ だな! www



こうして自転車に乗りながら

手鼻を噛んだ瞬間の

鼻の通り様っていったら

何とも言えない爽快感があり

恍惚感すら覚えてしまいます ♪


(*´Д`)
ハァハァ…
堪らん…









だけど安心して下さい!






集団走行をやっている時には

噴射しませんので! wwwww



でも…

おいらが ボッチ で走っている時には

右に左に噴射し捲くっています ♪



本能の赴くまま 気の向くままに

所構わず噴射していますので

おいらの走りが遅いからと言って

音も立てずに ス~ッ とおいらの後ろに付いて

無言で追い抜いていくと

突然おいらの鼻から

空対空 ミサイル AIM-9 ( サイドワインダー ) が

発射される事になるかもしれませんよ!



その サイドワインダー に被弾すると

車体や ウェア なんかは

いとも簡単に溶解してしまいますので

細心の注意が必要です! www



おいらを追い抜く時には

必ず声掛けをお願いします ♪






♪(´ε` )
気を付けろよ~ ♪



Piccolino を追い抜く時には
サイドワインダー に
十分気を付けるよ! ww
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いやいやいや!
こちらも空対空 ミサイル で
応戦だ~! wwwww
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そんな事よりも
連日の休日出勤お疲れ様~ ♪
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自転車で月に 500 km 以上走っても痩せない体。。。 ( ´)Д(`)

Category: 自転車&サイクリング  01/21 /2017 (Sat)

2017年01月21日 (土)



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愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b




昨日の記事にも書いていた様に

今日は 休日出勤でありました。。。 (。-_-。)

щ(`∀´щ)
明日も休日出勤なんだよな! www



そ、そうなんです…

明日の日曜日も

休日出勤なのであります _:(´`」∠): _












しかーし!!












昨日の

暴風警報からの暴風雪警報が

発令されていた事なんて

まるで嘘だったかの様に

今日は 天候が急回復 ♪



なので今日は

ジテ 通に出撃する事が

出来ました~ ♪ (>▽<)ノ

(´∀`)ノ
休日出勤は辛いけど
ジテ 通が出来ただけ
良しとしとこうよ ♪



だけど今朝は
バリバリ 寒かった~! (((寒゚゚Д゚゚寒)))



寒かったと言うよりも

会社に着くまで 手先と足先が

全然温まりませんでした!



おいらは 真冬の未明 ライド でも

手には 薄手の冬用 グローブ

脚には トゥーカバー だけで

走っています ♪



勿論、走り始めは

手先や足先が冷たいけど

自転車に乗っていると

次第に ポカポカ と温まってきます♪

(´・3・`)
Piccolino は
ネックウォーマー や
イヤーウォーマー
それに フェイスマスク
なんかはしないよね。。。



たまたま今日は 体調が

どこかいつもと違ったのでしょうか?

本当に今日は

手先と足先が終始冷たいままでした!

(+-+)
コンナノハジメテ…


で、いつもの様に

始業の 1 時間以上前に会社に到着 ♪



勿論、今日も

始業時間までの小一時間

朝の二度寝を堪能 ♪ (*´Д`)



だけど先程の ジテ 通往路 ( 通勤 ) の影響で

なかなか足先が温まらずに

ツラツラ としか

眠むる事が出来ませんでした! 〇| ̄|_



始業時間に成り、起きると

今日は おいらの他に

上司と部下も休日出勤!

щ(`∀´щ)
キャツ 等は
午前中だけの
休日出勤だったけどな! ww



上司から

CAFFE LATTE と 紅茶の シフォンケーキ の

差し入れを頂きました ♪

( ̄^ ̄)ゞ
あざっす!



で、10 時頃には 守衛さんから

餡子入揚げ ロールケーキ を

1 切れお裾分けとして頂きました ♪

美味し! wwwww

( ̄^ ̄)ゞ
これまた
あざっす!



で、今日の昼食は

カップヌードル シーフード ( キングサイズ )

と おにぎり 2 個 ♪

(ΦωΦ) キキキ…
勿論、1滴残らず
汁まで吸うたりました! www




今日は ジテ 通やっても

完全に カロリーオーバー でしたね! wwwww



因みに

40 代の成人男性で

おいらの様な デスクワーカー の

1 日の必要 カロリー は、約 2150 kcal

щ(`∀´щ)
50 代に片足突っ込んだ
40 代だけどな! ww



今日会社での摂取 カロリー は

  ★ CAFFE LATTE : 154 kcal

  ★ 紅茶の シフォンケーキ : 224 kcal

  ★ 餡子入揚げ ロールケーキ 1 切れ : 推定 100 kcal

  ★ カップヌードル シーフード キング : 568 kcal

  ★ おにぎり ( 紅鮭 ) : 174 kcal

  ★ おにぎり ( 明太 ) : 171 kcal



合計は…












ダカダカダカダカ…
 ( ドラムロール w )













ジャン!!












1170 kcal!! wwwww












アホ ですね! ww



勿論、今日は この他に

朝食と夕食を自宅で食べてますからね ♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
往復 64 km の ジテ通で
月に 500 km 以上も走っているのに
全然痩せない訳だ! wwww



さてさて…

今日は 辛い休日出勤ではありましたが

休日出勤の時は ノー 残業 デー なので

定時上がりであります ♪



今日の福岡の日の入りは

17 時 39 分



久し振りに

日の入り前後の良い時間帯の

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) を

楽しむ事が出来ました ♪ (^u^)ノ



明日の日曜も休日出勤で

しかも明日は 悪天候の予報が出ているので

恐らく車通勤になるでしょう。。。

11_20170121202053b61.jpg 




二日連続の休日出勤の内

片方だけでも ジテ 通が出来て

また、心が折れて

折角の ジテ 通 チャンス を

逃す事もありませんでしたので

本当に良かったな!

って 思ってますよ~ ♪ ( *˙ω˙*)و






♪(´ε` )
明日も頑張れよ~ ♪




今日は ジテ 通に出撃出来て良かったね ♪
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カロリー 摂取は 程々にな! www
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でも…
カロリー が高い物って
美味しいんだよね~ ♪ wwwww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.4 kg
体脂肪率 : 25.8 %



【今日のジテ通風景】
冬場における往路 ( 通勤 ) 唯一の撮影 スポット。 いつもの松浦川河口付近 ♪
01_201701212007507b2.jpg 

日の入り前の唐津城 ♪
02_20170121200752db4.jpg 

唐津城とおいらの自転車 ♪
03_201701212007539f8.jpg 

唐津/東の浜から高島を望む ♪
04_20170121200754657.jpg 

少し右に向くと、浮嶽が見えます ♪  そして 「 ? 」 には…
05_201701212007556ef.jpg 

「 ? 」 部を ズームアップ してみると
愛しか糸島の ランドマーク / 糸島富士 ( 可也山 ) でした ♪
06_20170121200817acd.jpg 

県境付近から唐津市街地方面を望む ♪
07_20170121200819f06.jpg 

おいらの自転車も一緒に ♪
08_201701212008205ec.jpg 

唐津市の ランドマーク / 鏡山も見えます ♪
2 月 12 日開催予定の 「 牡蠣小屋襲撃 ライド 」 では
鏡山にも アタック しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ
09_201701212008216ef.jpg 

おいらの自転車も一緒に ♪
10_2017012120082210b.jpg 



【 01 月 21 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.35 : 復 32.61 km
平均速度 : 往 25.66 : 復 27.82 km/h( Net )
平均速度 : 往 22.04 : 復 22.36 km/h( Gross )
最高速度 : 往 35.10 : 復 38.50 km/h
平均回転 : 往 89.00 : 復 89.00 rpm
最高回転 : 往104.00 : 復106.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 87.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 79.00 : 復 89.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往704.00 : 復697.00 kcal
平均心拍 : 往138.00 : 復143.00 bpm
最高心拍 : 往154.00 : 復166.00 bpm
平均気温 : 往  0.90 : 復  3.40 ℃
最低気温 : 往 -1.00 : 復  3.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復  6.00 ℃

当月出撃回数 : 6 回
自転車通勤 : 6, 10, 11, 19, 21 日
サイクリング : 1 日
イベント :



ジテ 通往路の

平均気温は 0.9 ℃ で

最低気温は -1 ℃ って…

どうりで、手先や足先が

温まらなかった訳だな!ww (;´Д`A



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二日間で 20 万円 ♪  (-公- ll) ンナアホナ…

Category: 独り言  01/20 /2017 (Fri)

2017年01月20日 (金)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

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開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

荒れ模様の天気でありました!



朝の通勤時には

土砂降りの雨だったり

日中は 雨や雪が降ったり

時には 陽が射したり! w



荒れ模様の変な天気でした!

(´・3・`)
暴風警報も出ていたしね。。。

(´□`川)
途中からは
暴風警報に変わっていたし。。。



まぁでも今日は 車通勤だったので

特に気にも成りませんでしたけどね ♪ (^-^)



だけど今宵も過重残業に

どっぷりと漬け込まれ

やっと先程解放されて

ヘロヘロのへ~ になって

帰宅する事が出来ました ♪



これに関しては

 今日は 車通勤で
 良かった… _:(´ཀ`」∠): _

と思うのでありました! ww

(^-^)
今週も バリバリ 忙しかったけど
明日と明後日の土日は
久し振りの連休なんだから
ゆっくり休みなよ ♪




そうだ!
そうだ!
ゆっくり休みなよ ♪
って おっしゃって頂ける方は
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ここ最近は

通常出勤の土曜出勤が続いていたので

本当に久し振りの土日連休であります ♪












だけどおいらは…












明日と明後日の土日とも
仕事なのであります!













土日とも休日出勤
なのであります! (இдஇ; )












Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ!ww

щ(`∀´щ)
まぁいいじゃねぇか!
二日間の休日出勤で
20 万円位は貰えるんだろ! ww












○(`・ω・)==○ `)3')▃▃▃▅▆▇▉
そんなに貰えるなら
平日は 全て休んで
休日だけ出勤するぜ!



それは ごもっとも。。。 (。-_-。)
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さぁ、今日も疲れたし

明日も明後日も仕事なので

もう寝る時間まで ゴロリ と横になって

マッタリ と TV でも観よぉっと ♪ _(:3 」∠)_



♪(´ε` )
明日も頑張れよ~ ♪



そうだ!
明日も頑張れよ! (`Д´)ノ
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 74.2 kg
体脂肪率 : 26.1 %


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「 寒さへの耐性 」 と 「 自転車脚 」 の劣化 www _:(´ཀ`」∠): _

Category: 自転車&サイクリング  01/19 /2017 (Thu)

2017年01月19日 (木)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



元々今週は

ずっと天気が悪いとの予報だったのですが

今日は 好天気 ( 曇り ) に好転しました ♪

ラッキー でしたね ♪



勿論、今日は

この ジテ 通 チャンス を

モノ にしましたよ~ ♪ ( *˙ω˙*)و I got it!



実に 1 週間振りの

ジテ 通であります ♪

щ(`∀´щ)
正確には 8 日振
りだな!



だけど今週は

普段の仕事の忙しさに輪を掛けて忙しく

終業時間が全く読めなかったので

 天気が良かばってん
 ジテ 通は 止めて
 車通勤にするかいな。。。 (。-_-。)

と、一瞬 躊躇してしまいましたが



え~い、儘よ!
終業時間が遅くなったら遅くなったで
遅く帰れば良かだけ
やろーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ


ヾ(゚ε゚ )ォィォィ
って、そのままやん! ww



と言う事で

定刻の早朝 5 時半に

自宅から出撃であります ♪



真上の空には

綺麗な月が顔を覗かせていました ♪

щ(`∀´щ)
唐津に着く頃には
月も見えない曇り空だったけどな!w




久し振りの ジテ 通なので

いつも以上に

ウキウキワクワク しながら走りました ♪



されどやはり久し振りなので

寒さへの耐性 と おいらの自転車脚 は

完全に劣化していました! www



今日は

往路 ( 通勤 ) も復路 ( 帰宅 ) も

完全無欠の無風ないし微風の

好条件だったにも関わらず

もう ヘロヘロのへ~ に

成ってしまいました! ww



でもやっぱり自転車は 楽しいな ♪



また走ろ~っと ♪ \(^o^)/






♪(´ε` )
自転車 サイコ~ ♪




ジテ 通 チャンス を
しっかりと モノ に出来て良かったね ♪
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自転車に 1 週間も乗らなかったら
脚は すぐに劣化してしまうからね…
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明日は 悪天候 de 車通勤だから
ゆっくり脚を休めなよ~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.9 kg
体脂肪率 : 26.9 %



【今日のジテ通風景】


朝の松浦川河口に架かる舞鶴橋の袂にて ♪
01_20170119221226af8.jpg 

ライトアップ された夜の唐津城 ♪
02_201701192212271c7.jpg 

ライトアップ された唐津嬢と一緒に ♪
03_20170119221228ae3.jpg 



【 01 月 19 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.33 : 復 32.33 km
平均速度 : 往 26.71 : 復 26.701 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.68 : 復 25.51 km/h( Gross )
最高速度 : 往 47.00 : 復 39.70 km/h
平均回転 : 往 89.00 : 復 91.00 rpm
最高回転 : 往106.00 : 復114.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 90.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 77.00 : 復102.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往733.00 : 復792.00 kcal
平均心拍 : 往143.00 : 復151.00 bpm
最高心拍 : 往174.00 : 復175.00 bpm
平均気温 : 往  2.90 : 復  3.90 ℃
最低気温 : 往  1.00 : 復  3.00 ℃
最高気温 : 往 11.00 : 復  6.00 ℃

当月出撃回数 : 5 回
自転車通勤 : 6, 10, 11, 19 日
サイクリング : 1 日
イベント :


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死に方。。。 (。-_-。)

Category: 独り言  01/18 /2017 (Wed)

2017年01月18日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 昼過ぎから…

遅くとも 夕方からは 雨

との予報が出ていましたので

連日の車通勤でありました! (T^T)

щ(`∀´щ)
結局、夜になっても
雨は 降らなかったけどな! www



そんなこんなで

もう、1 週間も

自転車に乗っとりません。。。



車通勤だと

ジテ 通よりも 1 時間遅く起きれば良いし

体力も消耗しないので

 今宵は ミッドナイト
 ネットサイクリング でも
 満喫しちゃろう ♪

といつも思うのですが

ここ最近は

仕事で心身共に疲れているせいでしょうか

体が睡眠を バリバリ 要求するので

昨夜も 23 時過ぎには 就寝しました ♪

щ(`∀´щ)
翌日が車通勤の時は
以前はいつも
深夜 1 時まで起きていたけどな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
寄る年波には
勝てないって事だな! www



されど今日は…

草木も眠る丑三つ時の 3 時半位に

ある事で突然起こされてしまいました!



そのある事とは…












眠っている時に
胃液が逆流してきて
鼻の穴から
流出したのであります! www


_:(´ཀ`」∠): _ ウゥゥ…



勿論それと同時にむせてしまい

目が覚めてしまいました! (-公- ll)



どうもここ 1、2 年で

おいらの食道が

かなり劣化している模様…



食べ物や飲み物を飲み込む時に

その一部が頻繁に気管支に入ってむせたり

胃液が逆流してきたりします!

しかも寝ている時にも…

(´・3・`)
病院に行った方が
良かっちゃないと?



以前、テレビ で観たのですが

お年寄りは 寝ている時に

逆流してきた胃液が

気管支や肺に入り込み

肺炎を起こしてしまう

と。。。



そして最悪の場合には

その肺炎が原因でタヒに至るらしい。。。 Ψ()゚益゚()Ψ



おいらは 子供の頃から気管支が弱く

風邪をひくと

苦しい気管支炎を併発して喘息気味に。。。



それは 今でも

風邪で気管支がやられちゃうと

気管支炎で苦しんでしまいます!

(+-+)
気管支炎になっちゃうと
完治するまでに
1 ヵ月以上掛かっちゃうしね…




初老の 40 歳を迎えると

少しずつ各所に劣化が目に見え始め

そして今、40 代も中盤を過ぎて

この有様であります ♪

((((;゚;Д;゚)))
五十路を迎える頃には
どうなっているのか想像するのが恐い!










最後のタヒに方。。。









年を重ねていくと…
て言うか、結構昔から

 最後、おいらは
 どんなタヒに方をするのだろうか?

って、たまに考えてしまう時が

あるんですよね。。。



 恐らくおいらは
 肺炎で苦しみながら
 タヒぬんじゃなかろうか!

とか思ってしまいます ♪



子供の頃から

そして今もなお

気管支の弱さに苦しんできた事が

どこか心の奥底にあるからでしょう ♪



神様仏様どうかお願いです!

最後は 苦しまずに

ポックリ と逝かせて下さい♪

( ̄人 ̄)
ナマンダーブ…



事故や怪我や病気も嫌です!

どうか眠る様に逝かせて下さい ♪

( ̄人 ̄)
ナマンダーブ
ナンマンダブ
ナンマンダブツ…

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
相変わらず
都合が良い野郎だな! www

(´・3・`)
まぁでも正直言って
誰もがみんな
そう思ってるんじゃないの?




で…

寝ている最中 ( さなか ) に

逆流してきた胃液を鼻から放出させて

むせ起きて以降は

眠れなくなってしまいました! (´□`川)



眠ろうとすれど

眠ろうとすれど

今やっている仕事の事が頭を過ぎり

眠り掛けちゃぁ目覚める!

眠り掛けちゃぁ目覚める!

の繰り返し 〇| ̄|_



4 時を回っても眠れません!



5 時を回っても眠れません!



ええい儘よ!

あと 30 分もしたら
目覚まし時計が 鳴るばってん
どうせ寝られんなら
もういっその事
このまま起きた方が
良かろーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ



と言う事で

定刻よりも 30 分早い

5 時に起床しました ♪



お陰で今朝は 30 分も余計に

出勤前の貴重な時間を

ゆったりと満喫する事が出来ました ♪ (*´ω`*)



仕事の時の

たまの早起きも

良いかもしれませんね~ ♪



寝ている時の

胃液逆流 de 鼻から流出

なんてのはもう

二度と ゴメン ですけどね~ ♪ www






♪(´ε` )
その昔、「 鼻から牛乳 」
って 歌があったよね~ ♪




眠れずに早起きしてしまい
朝の時間に
思わぬゆとりが出来て良かった ♪
って 言うなんて
Piccolino にしては
珍しく プラス 思考じゃねぇか! www

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確かに、出勤前の時間に
ゆとりがあると良いよね~ ♪

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寝ている時の
胃液放出は 嫌だけどな! www

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つーか、Piccolino に限らず
年を重ねていくと
色々な所に ガタ が生じてくるんだよ!

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3 人も チャリダー が居たのに、誰も見る事が出来なかった… 〇| ̄|_

Category: 自転車&サイクリング  01/17 /2017 (Tue)

2017年01月17日 (火)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b




今日の九州北岸に位置する愛しか糸島は

朝まで時雨模様が残っていました

01_20170117205003942.png   02_20170117205004448.png

03_20170117205005ec0.png 


今日も ジテ 通には

出撃出来ませんでした (இдஇ; )

щ(`∀´щ)
日中は 良い天気
だったんだけどな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
日頃の行いが
良くないんだな! www



おまけに

週間天気予報を見てみると…















blog 















こ、今週は ずっと

降水確率が 40 % 以上に

成ってるし… (´□`川)

04_20170117205006f54.jpg 


(´・3・`)
これじゃぁ
仕事の ストレス が
溜まる一方だね。。。

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
運動不足 と ストレス 過多で
デブ まっしぐらだな! www



と言う訳で今宵は

書く ネタ もございませんが

こんな時の為に温存していた

先月 12 月 11 日 (日) に出撃してきた

杉ちゃん と会って
地鶏を食べに行こう サイクリング ♪


に付いて綴りたいと思います ♪



先ずは

前回までのお話は こちら!

その1



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

12 月 11 日の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b



__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__



自宅を 5 時 40 分に出発し

集合場所である

福岡市の某 スーパーマーケット まで

約 20 km の道程を

汗をかかない程度でのんびりと進撃し

途中の コンビニ で トイレ を借りたりして

1 時間 チョット で到着であります ♪

05_20170117205007332.jpg 



到着するも

まだ誰もいません!

おいらが 1 番乗りでありました ♪



取り敢えず

ブログ 用に写真を撮っていると

グレッグ おかぽん さん が到着 ♪



おはようございま~す ♪

今日は 宜しくお願いします ♪ \(^o^)/



おかぽんさんと談笑していると

少しして Cycle 86 さん も到着 ♪



おはようございま~す ♪

今日は 宜しくお願いします ♪ \(^o^)/



Cycle 86 さんは

久方振りの サイクリング らしく

ご自宅で シューズカバー が行方不明になり

到着するや否や

足先に貼る カイロ を インストール !www



おまけに

サイコン の電池も消耗していて

液晶の表示が薄くなっていたので

集合地の スーパー で買おうとして

サイコン から ボタン 電池を取り出すも

Cycle 86 さん も おかぽんさん も おいらも

老眼の為に ボタン 電池に刻印された

型式を読めず! wwwww



3 人も チャリダー が居たのに

誰も刻印を読み取る事が

出来ませんでした! ww



勿論…

老眼鏡 や 天眼鏡 なんて モノ は

誰も持ってきておらず! w

(´・3・`)
てか、天眼鏡って何?

(´・ω・)_/
天眼鏡 = 虫眼鏡
であります ♪



しかし世の中 便利になったもので

おかぽんさん が

スマホカメラ で ボタン 電池を写し

刻印部を拡大して

漸く型式が判明! ww



結局 スーパー には

適合する電池が無かったので

取り敢えず 電池を サイコン に

戻す事になりました!



定刻の 7 時になりました!



今日は もうこれ以上

メンツ が集まりませんでしたので

3 人で出発します ♪



Cycle 86 さん

おかぽんさん

おいらの順で

進撃開始であります!



日曜の早朝なので

走っている車が少なくて

とても走り易い福岡市内なれど

勿論、信号機の数は 変わらず

沢山設置されているので

直ぐに赤信号に引っ掛かり

なかなか思う様には 進みません!



されどここで

Cycle 86 さんの本領発揮で

 こげんか トコ 入ると? ∑( ゚д゚* )

って 感じで

裏道街道まっしぐらであります! ww



狭い道な上に

見通しが利かない カーブ で

前方からたまに走ってくる

対向車に ビビリ ながら走っていると

とある溜池に出てきました!



すると…

溜池の向こうからは

綺麗な朝日が…

06_201701172050381cd.jpg 

07_20170117205039b83.jpg 

08_201701172050416a9.jpg 



勿論、自転車を降りて

この綺麗な景色を愛でつつ

撮影 タイム でございます ♪



溜池の端には 小さな東屋があり

近所の方々が散歩がてらに

ご来光を堪能されていました ♪



あと 3 週間もすれば

新年がやって来ます ♪



もしかしたらここは

この界隈に暮らす方々の

初日の出 スポット に

成っているのかもしれませんね ♪



う~ん

やっぱり早起きは 良いですね ♪

朝から良い モン を見せて頂きました ♪

早起きは 三文の徳 であります!

щ(`∀´щ)
何も予定が無い休日は
早起きなんて何処吹く風で
寝坊大好き Piccolino
なんだけどな! wwww



さあ出発だ! 今、陽が昇る
希望の光 両手につかみ
ポンチョに夜明けの風はらませて
杉ちゃんのいる あの山の上
遥かな頂を目指せ ♪

щ(`∀´щ)
何処かで
聞いた事がある様な
文言だな!www



って、キリ が良いので

今宵は ここまで ♪



この続きはまた

明日以降にでもお話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
三文って幾らかな~ ♪




綺麗な朝日を堪能出来て良かったね ♪
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やっぱり早起きは 三文の徳 だね ♪
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因みに 「 三文 」 って…
今の価値にすると幾らなんだろうね?
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ググッてみたところ

時代にもよるみたいだけど

「 三文 」 って

今の価値で 100 円位らしい!



その程度かよ! wwwww
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きつい超級山岳の ピーク を取ったものの… ()´д`()

Category: 仕事  01/16 /2017 (Mon)

2017年01月16日 (月)



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愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



完了した訳ではありませんが

2 年以上掛けて登って来た超級山岳 ( 仕事 ) も

昨年末で漸く ピーク を向かえ

楽ちん下り坂に突入して…

 少しは 脚を休める事が
 出来るばい ♪ ( ´Д`)y━・~~

と思っていたんだけど

その仕事が楽に成っていく度合いを表す

下り勾配は 1 % もなくて

依然、標高 ( 仕事の忙しさ ) は

高止まりをしています! www



おまけに緩い緩い下り勾配な上に

超絶向かい風が 吹いているので

ペダル を踏めど踏めど

前には いっちょん ( 全然 )

進んでくれません! www



おいらは 人並み以上の

脂肪 エネルギー を蓄えているので

体力的には まだあと少し余裕がありますが

もう心が折れて

精神が崩壊しそうな所まで来ています ♪



今朝は 本当に起きるのが嫌で嫌で

 今日は 会社ば休もうか…
 いや今はまだ休まれん!
 あと少しやけん頑張れよ Piccolino!

との心の葛藤が繰り返され

何とか布団から抜け出して

出社する事に成功しました ♪



今日も バリバリ 天気が良かったけど

夕方以降は 雨が降るとの予報が出ていましたので

今日も面白くない車通勤でありました!

(´・3・`)
ジテ 通やれば
少しは 気が晴れるんだけどね。。。



それに昨日は

昼前に チャリ友 / てるさん から LINE が入り

 愛しか糸島の牡蠣小屋を
 車で襲撃するばってん
 Piccolino も一緒にどげん?

とのお誘いを受けるも

家族 ポイント を絶賛稼ぎ中だった為に

出撃する事が出来ずに涙を呑む事に。。。

01_2017011620503103d.png   02_201701162050321fd.png

03_201701162050332dd.png   04_20170116205035b9b.png

(´・ω・)_/
画像は
てるさん の ツイッター から
勝手に借用しました www


(ゝω・)
てるさん、さーせん ♪

( ´)Д(`) ジュル…
つーか…
おいらも焼き牡蠣を
食べたかったなぁ…

(´・3・`)
ストレス が溜まる一方やん!



まぁでも

2 年以上登ってきた

この超級山岳 ( 仕事 ) も

本当にあと少しなのであります!



超級山岳を下りきっても

余韻が少し残るかもしれませんが

あと 1 ヵ月半も我慢すれば

ほぼほぼ完了します ♪



それまで本当に
頑張れ Piccolino!



とおいら自身に エール を送りつつ

明日からも頑張って

仕事に出撃してきます! ( ̄^ ̄)ゞ



ガチ でこの仕事が全て片付いたら

自分へのご褒美として

美味しい ステーキ と言う名の人参を目の前にぶら下げて

「 落ちた スタミナ 回復 サイクリング ♪ 」

にでも出撃してみようと思っています ♪ (@ ̄¬ ̄@) ゴクリ…






♪(´ε` )
その前に リゲイン 飲んで
持ち堪えろよ~ ♪


俺も ( 私も ) 応援してやるよ!
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信頼度が高い サイト は どこなのか、全然分かりません。。。 (-公- ll)

Category: 自転車&サイクリング  01/14 /2017 (Sat)

2017年01月14日 (土)



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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 辛くて悲しい

土曜出勤でありました! (இдஇ; )



でも…

今日を乗り切ったので

3 月 25 日の土曜までは

もう土曜出勤は ありませ~ん ♪

\(^o^)/
やった~!
暫くは 土日連ちゃんだぁ~ ♪

( ̄ー ̄) ニヤリ
でも、休日出勤を
して荒稼ぎするんだろ? ww

щ(`∀´щ)
書き入れ時の
ボーナス 期間だな! wwwww

(;^_^A
そ、そんな事は ありませんよ!
おいらは 休むのが
大好きで… ありま… す(汗)



さて、昨夜の天気予報では

今日の天気は

雪 マーク も付いていましたし

降水確率も 50 % を付けていましたので

今日は ジテ 通を DNS しちゃいました ♪



されど

いつもの様に

いつもの如く

蓋を開けてみると

比較的天気が良いぞ!

(´・3・`)
今朝の通勤時も
綺麗な月が 出ていたよね。。。



確かに午前中は

ちょびっとだけ小雪が舞ったものの

その後は 基本的に 晴れ時々曇り

ないし 曇り時々晴れ

みたいな感じでした。。。



大気の状態が

ちょっと不安定に成っただけで

急激に天気予報の確度が

劣化してしまいます!

( ´Д`)y━・~~
今に始まった事じゃねぇけどな!




皆さんもそうだと思いますが

おいらは 自転車を始めてから

天気予報が バリバリ 気になる様に

なりました! ww



だけど今は 便利な世の中で

テレビ や ラジオ の天気予報以外にも

PC や スマホ などで

ネットサイト の天気予報も

簡単に確認する事が出来ます ♪



されど今の時代は

各社、各 サイト が

予報を独自に立てている為か

少しでも大気が不安定に成ると

天気予報自体に大きな バラ つきが

発生しています!



今日の天気も

昨夜の時点では

晴れ時々曇り ~ 曇り時々雪 の開きがあり

降水確率も 20 % ~ 50 % の

大きな開きがありました!



各社の予報が

晴れ時々曇り で 20 % なら

喜び張り切って ジテ 通に出撃するんですが

一部の チャンネル の予報で

曇り時々雪 で 50 %

なんてのを見せられちゃあ

ジテ 通に出撃するのも

萎縮しちゃうってもんであります!



で、実際は 先程述べた様な

比較的 好天気でありました!



因みに

こんな天気でしたよ ♪

01_201701142008214e4.jpg   02_20170114200822b1b.jpg



( ゚д゚)、ペッ
なんだよそれ!


的な天気でありました ♪ ww



そこで、今現在

自転車に乗る時に

おいらが使用している

主な天気予報 チャンネル は…

 ★ NHK( TV )

 ★ Weather News ( NET )

 ★ Yahoo ( NET )

 ★ Tenki.JP ( NET )

の 4 チャンネル であります!



ここ数年

これらの チャンネル で確認してきて

この中で一番予報確度が高いのは

日本気象協会の

「 Tenki.jp 」 だと思っています!



大気が不安定な時期でも

他社が揃った予報を立てているにも関わらず

この 「 Tenki.jp 」 だけが違った予報を立てていて

しかも当たると言う事が多々ありました!



勿論 外れる事もありますが

それでも天気予報確度は

他社よりも優れていると感じています!



だけどやっぱり人間って…

予報確度が高い 「 Tenki.jp 」 が

「 晴れるよ ♪ 」 と、いくら言っても

他の各社から 「 天気は 悪くなるよ! 」

って 言われちゃうと

何となく不安になってしまいますよね。。。



因みに今日の好天気も

各社が悪い予報を立てている中で

「 Tenki.jp 」 だけが

早い段階から ( 数日前から )

好天気の予報を立てていましたよ ♪



やはりこれからは

もっともっと 「 Tenki.jp 」 を信頼して

「 Tenki.jp 」 を基軸に

天気予報の確認をしていかねば

ならないのかもしれませんね ♪

(´・ω・)_/
因みに Piccolino は
「 Tenki.jp 」 の
回し者ではありません www


(´・ω・)_/
また…
この天気予報 チャンネル の予報確度の話は
あくまでも Piccolino の私見であって
実際に統計を取られたものではありません!




因みに皆さんは

信頼が置けて、贔屓にしている

天気予報 チャンネル をお持ちですか?



もしお持ちでしたら

後学の為にご教示頂ければ

幸いでございます ♪ <(_ _)>






♪(´ε` )
下駄が一番やね~ ♪




そうだな!w
下駄が一番当たるよな! wwwww
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因みに、その昔…

必ず当たる天気予報を確立させるか

水虫の特効薬を開発出来たら

莫大な富と名声を得る事が出来るだろう!

と、中学生時代の理科の先生が

おっしゃっていました! www



確かにそうだな! wwwww
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因みに因みにその先生…

重度の水虫持ちでありました! www



やっぱりな! wwwww Ψ(`▽´)Ψ
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今日は 13 日の金曜日だからか? また轢きかけた。。。  (ll゚益゚)

Category: 自転車&サイクリング  01/13 /2017 (Fri)

2017年01月13日 (金)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も寒い一日でありました。



昨夜の時点で

今日の愛しか糸島は

低降水確率の曇り予報だったので…

02_20170113211121d88.png 


そしたんなぁ
明日は ジテ 通に
出撃しちゃるばい! (`Д´)ノ


(´・3・`)
降水確率は 低いんだけど
夕方は 雨か雪が降るかも!
って 言ってたよね。。。



そげん言いよったばってん
取り敢えず ジテ 通起床時間の
4 時半に起きてから
再確認したら
良かろーもーん! (>▽<)ノ


と言う事で

ツイッター でこんな事を呟いて

昨夜も定刻の 23 時過ぎには 夢の中へ ♪

01_20170113211120514.jpg 








で、今朝も ぴしゃぁ~っ と

4 時半の起床の成功 ♪



スマホ で天気予報を確認してみると…















ガチョ ━━ Ψ()゚益゚()Ψ ━━ ン!















30%だった午後の降水確率が

40 %に上がってるし…

03_201701132111233d8.png 


(´・ω・)_/
Piccolino の
ジテ 通に出撃する条件の一つに
 一日を通して降水確率が
 30 % 以下でなければならない!
とあります ♪



寒中だし…

何となく不安定な天気だし…

今日は 13 日の金曜日 だし wwwww



目覚まし アラーム を

車通勤起床時間の 5時半に セット し直して

再び夢の中へと旅立っていきました ♪

щ(`∀´щ)
結局 ジテ 通は
DNS だったんだな! www


車通勤の出撃前に

TV で天気予報を見てみると

午後は 雨か雪が降るとの予報が

出ていました… (゚_゚i)

04_20170113211124b0c.jpg 



で、今朝

車で通勤していると…



やっぱり今日は 13 日の金曜日!



急に飛び出してきた狸を

轢きそうになりました!! (ll゚益゚) マジデヤバカッタ

щ(`∀´щ)
先日は 自転車で
人 と ウサギ を
轢き掛けていたよな! ww



って、そんな事じゃなくて… (;^_^A



今朝、車通勤をしてると…



晴れた空には

西に傾く綺麗な満月が…


その月光で玄界灘の水面 ( みなも ) が

キラキラ と輝いていました。。。


 こげん天気が良かとに
 本当に雨が降るっちゃろか?


何とも腑に落ちない気持ちを

引きずりながらの

車通勤でありました (T^T)






だけど本当に

今日は 天気が良かった(怒)



午前の 10 分休みに

屋上で珈琲を飲みながら見上げた空は

こんな感じでしたよ!

05_201701132111256d4.jpg 



バリバリ 天気が良い (*´Д`) ハァ…



風が当たらない陽だまりに座っていると

ぽかぽかして メッチャ 気持ちが良い (*´Д`) ハァハァ…



 今日一日この良い天気が続いたら
 何の為に ジテ 通 DNS したっちゃろか…

と、段々腹が立ってきました! www



でも安心して下さい ♪ (*^ー゚)b



ちゃぁ~んと午後は

断続的に雨雲が

流れ込んできましたよ~ ♪ \(^o^)/

06_201701132111412f3.png   07_20170113211142e38.png





雨が降るって言われて

ジテ 通を DNS したんだから

こうでなくっちゃね ♪ ( *˙ω˙*)و yes!



天気予報通りに雨が降って

欣喜雀躍の Piccolino でありました♪

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
相変わらず身勝手な野郎だな! ww



因みにおいらは

明日の土曜日も仕事であります ♪

щ(`∀´щ)
休日出勤じゃなくて
単なる通常出勤なんだけどな! ww



で、明日の天気は… ♪


( д) ゚ ゚
も、もんげぇ~~~っ!?


こ、降水確率は 然程高くないんだけど

雪 マーク が付いてるし…!!

08_20170113211143e4a.jpg


(゚_゚i)
晴れ時々雪って…

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
明日の ジテ 通も
DNS が確定かぁ? www








♪(´ε` )
雪なら体は
雨ほど濡れないぜ~ ♪



Piccolino は 明日も DNS だな! ww
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小雪程度なら ジテ 通に出撃しろよ!
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いやいやいや!
ジテ通如きに
そんな無理をする必要はないよ!
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脚の攣りには 「 芍薬甘草湯 」 か? それとも 「 塩 」 か? (。-`ω´-)

Category: 自転車&サイクリング  01/12 /2017 (Thu)

2017年01月12日 (木)



(´・ω・)_/ お知らせだよ ♪

只今、2 月 12 日 (日) に

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こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b




今日も愛しか糸島は

低降水確率の ジテ 通日和でした ♪

щ(`∀´щ)
夕方以降は所によって
パラリパラリ と雨が降ったけどな! w


\(^o^)/
だけど今日は
3 日連ちゃんの ジテ 通に
出撃してきたんだね ♪






い、いえ… 今日は

車通勤だったんですよね。。。 (;´Д`A

(´・3・`)
えっ… 何で?
寝坊したの?
それとも
心が折れたの?



天気予報では

今日も好天気予報だったので

ジテ 通に出撃する気

満々だったんですけど

やんごとなき理由により

ジテ 通は DNS でありました 〇| ̄|_



と言うのも、昨日

会社の同部屋他部署後輩の

お父さんがお亡くなりになって

今宵が通夜式となり

その通夜式に列席しなければならなかったので

喪服を会社に持参して

ジテ 通ではなく

車通勤となってしまいました

(`・ω・´)
仕事を終えると
喪服に着替えて
通夜式場に直行だったのであります!



また、通夜 & 葬儀が

おいらが暮らす愛しか糸島や

おいらの勤め先が在る唐津市から

遠く離れた佐賀市で行われましたので

車通勤は 必須でありました。。。

01_20170112214800a76.jpg 

щ(`∀´щ)
唐津から佐賀市まで喪服を着て
ロード で乗り付ければ
良かったんじゃね? www




まぁ…

そう言う訳にもいきませんので

今日は 大人しく車通勤としときました ♪






でも…

丁度良かったんですよね!



と言うのも

気温が 5 ℃ 以下の中を

ジテ 通で走り回っているからなんでしょうか?

昨日と一昨日の寒中 ジテ 通で

大腿四頭筋が ダメージ を受けているんですよね。。。



昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

ちょいとした起伏や緩い坂道を

ダンシング で一気に クリアー しようとすると

右の大腿四頭筋が攣りそうになって

ピキーン! ピキーン!

と鳴っていました モン! ww



おいらは あまり

足を攣る方ではありませんし

ましてや、ほぼ平坦 ルート の

片道 32 km の ジテ 通如きで

脚が攣るなんて

想像だにしていませんでした!



寒中でも ペダリング さえしとけば

体は ポカポカ と温まるんですが

それでもやはり体の表面は 寒風に晒されて

かなり冷たくなってます モン ね。。。



やっぱり冬場の ライド って…

筋肉が解 ( ほぐ ) れ難いのかもしれませんね!

(*´ω`*)
脚の攣りには
芍薬甘草湯が効くらしいよ ♪




チャリ 友の

M本さん や ハ~トのてんちょ~さん の

お薦めは 「 芍薬甘草湯 」 ♪

02_201701122148016db.jpg 



同じく チャリ 友の銭助さんのお薦めは

小分けにした 「 塩 」 を少々 ♪

03_20170112214803d17.jpg 



ぶりぶり汗をかく夏場には

失った ミネラル 分を補う為にも

「 塩 」 ってのは 効果がありそうだけど

然程 汗をかかない冬でも 「 塩 」 は

有効なんだろうか?



塩分過多に

なってしまいそう。。。 (。-_-。)



夏は 「 塩 」 で

冬は 「 芍薬甘草湯 」 なのか?



ま、取り敢えず 明日も

ジテ 通には 問題無い天気になるみたい ♪

04_20170112214804023.jpg 


(´・3・`)
明日の夕方も
所によっては 雨が降る!
って 言っているけどね。。。
見極めが必要だよ!




出撃出来たら

明日は 脚が攣らない位の

更なる マッタリポタペース で臨もうっと ♪






♪(´ε` )
どっちが
良かっちゃろかね~ ♪



では 動かしているつもりだけど
やっぱり冬場って夏場と比べると
パフォーマンス が落ちちゃってるよね~
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脚の攣りには
オールシーズン 有効な芍薬甘草湯 ♪
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いやいやいや!
冬でも ガツン と 「 塩 」 だろ!
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明日は ジテ 通を楽しみな~ ♪
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【 ヒヤリハット事案 】 一人 と 一匹 を轢くところでした! ((((;゚;Д;゚)))

Category: 自転車&サイクリング  01/11 /2017 (Wed)

2017年01月11日 (水)



(´・ω・)_/ お知らせだよ♪

2 月 12 日 (日) に開催予定の企画 サイクリング

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

の参加者を只今募集中であります ♪

詳しくは ♪






こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日も愛しか糸島は 好天気 ♪

と言う事で

眠たい目を擦りながら

ジテ 通起床時間の 4 時半に

びしゃぁ~っと

起床成功であります ♪ (>▽<)ノ yes!



窓から外を覗くと

今日もどんよりと

曇っていました! (゚_゚i) OMG!



念の為に

雨雲 レーダ を確認してみても

雨雲は 何処にも



でした! \(^o^)/






されど風が… (-公- ll)






愛しか糸島は

北西の風 3.2 m/s

勤め先が在る唐津は

北西の風 3.0 m/s

でした… (T^T)



今日も安定の

向かい風であります ♪



おまけに遮蔽物が何も無い

海岸線 ルート に出ると

強い海風がっ!! (´□`川)



勿論

今日の ジテ 通往路 ( 通勤 ) も

修行でありました! ww



でも昨日とは違い

今日は 午前中の早い段階で

空が晴れ渡ってくれました ♪

01_20170111214817445.jpg 



日中も

北西の冷たい風が吹いていましたが

気持ちが良い冬晴れでしたよ ♪



で…

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) は

そのままの北西の風で

楽ちん追い風 ライド を

期待していたのですが

今日も何となく微妙で

復路(帰宅)の前半は

10 ~ 11 時の方向から

吹いてくる向かい風で

後半に成って漸く

弱い追い風に。。。 (´-д-)-3



そんな帰り道の事なんですが

2 件の ヒヤリハット 事案が

発生しました!



今宵は これらを

紹介したいと思います! (`・ω・´)



ご存知の通り

おいらの ジテ 通 ルート は

店や施設も無くて

車の通りが少ない海岸線 ルート や

田園田舎 ルート なんですが

基本的には JR 九州 の筑肥線沿いに

進撃しています!



とは言え

前原 ( 糸島 ) ~ 唐津区間の多くの駅は

一日辺りの乗降客の絶対数が圧倒的に少ない

無人駅が大半を占めています!



そんな田舎の無人駅でも

やはり多少なりとも乗降客がいますので

駅周辺を走る時には

十分な注意が必要であります!



冬なので

多くの人が黒っぽい服を着用していて

目立ち難い上に

夜でも ライト や 懐中電灯 を持たずに

また、反射材なども身に着けずに

街灯が少ない田舎道の路肩を

歩いたりしています!



しかも昨今は

歩き スマホ も多発中!



勿論それは 想定済みなので

十分に構えて自転車を走らせています ♪



今夜も通勤 ルート 沿いに在る

とある無人駅に差し掛かり

注意深く進撃していると

対向車が走ってきました!



ライト を ロービーム にして

走っているのでしょうが

運転席側の ライト の光軸が

上に ズレ ていて

めっちゃ眩しい!!

目が眩んで

前がよく見えません!



明らかに

整備不良車であります!



その車は

おいらとすれ違う直前に

駅前の横断歩道を通過!



車がおいらとすれ違って

眩しさが無くなると

車が通過したばかりの

横断歩道 ( 右側 ) から

黒っぽい背広を着た

サラリーマン 風の男性が横断!?



しかも横断歩道の

歩行者信号は 赤!



明らかな信号無視! wwwww

(´・ω・)_/
Piccolino の
進行方向の信号が青でした!



一瞬びっくりしましたが

自転車の スピード も

歩行者までの距離にも

まだ余裕があったので

車輪を ロック させる事無く

急制動に成功 ♪



横断中の歩行者もおいらに気が付き

横断歩道の途中で急制動? www



その男性…

申し訳なさそうに

薄ら笑いを浮かべながら

おいらの自転車の前を信号無視で

道路を最後まで渡り切って

立ち去っていきました!



常日頃

十分な注意をしながら

自転車を走らせているのですが

思わぬ出来事が発生したりします!



これでまた

おいらの経験値が増えました ♪



これからも安全第一で

自転車生活を楽しみましょう ♪






で、今のが

1つ目の ヒヤリハット 事案だったんですが

残るもう 1 つの ヒヤリハット 事案は…



自宅まで後少しとなり

最後の緩い上り坂を

強度を落とした ダンシング で

登っていた時の事であります!



坂の上に目をやると

何かがこちらに向かって

走ってきています!



その何かが

前照灯で照らされた エリア に入ってくると

茶色っぽい小動物でありました!



チャトラン か!?

щ(`∀´щ)
チャトラン って言っても
殆どの人は 分かんねぇだろ! ww

(´・ω・)_/
ムツゴロウ さんが 監督 ・ 脚本の
映画 「 子猫物語 」 に出てきた
赤白の雉猫の名前が チャトラン でした ♪
当時は 一世を風靡したんですよ~ ♪

03_201701112148191c8.jpg



でも良く見ると

チャトラン じゃない!



黄土色っぽい単色だ!



その小動物が

凄い勢いで坂を駆け下りながら

真っ直ぐおいらの方に向かってきます!

 うわっ!
 ぶつかるっ!!

と思って

堪らずおいらは 右に舵を切った瞬間

その小動物は おいらから見て左に舵を切って

あっと言う間に通過していきました!

((((;゚;Д;゚)))
お互いに
同じ方向に舵を切らなくて
良かったぜ…



で…

すれ違った瞬間に

その小動物の正体が分かりました!















その正体とは…















02_201701112148186f8.jpg 

∑( ゚д゚* )
アワワワワワ…
カナヘイ うさぎでは
ありませんよ!



その正体は

野うさぎでした! www

07_2017011122004252b.jpg



と言う事で

坂を登っていると

上から野うさぎが駆け下りてくるので

皆さんも十分お気を付け下さいね~ ♪ (^u^)ノ



自転車に乗っていて

十分気を付けていても

いつ事故が起こるか分かりません!



今回の様に

ヒヤリハット 事案が発生した場合には

こう言う事も起こり得るんだ!

と、皆さんの参考になれば幸いと思い

ブログ で紹介し

共有していきたいと思います ♪






♪(´ε` )
事故るなよ~ ♪



事故らなくて良かったね ♪
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事故には 十分気を付けて
安全運転で自転車を楽しまないとね ♪

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だけど 野うさぎ の件は
特殊事案だな! wwwww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.3 kg
体脂肪率 : 26.6 %


【今日のジテ通風景】
04_20170111214821c57.jpg 

05_20170111214822fae.jpg 
06_20170111214836528.jpg 


【 01 月 11 日の ジテ 通 】

走行距離 : 往 31.36 : 復 32.32 km
平均速度 : 往 25.18 : 復 26.31 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.19 : 復 24.96 km/h( Gross )
最高速度 : 往 44.70 : 復 39.70 km/h
平均回転 : 往 88.00 : 復 90.00 rpm
最高回転 : 往107.00 : 復114.00 rpm
獲得標高 : 往 67.00 : 復 92.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 82.00 : 復 93.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往776.00 : 復754.00 kcal
平均心拍 : 往146.00 : 復147.00 bpm
最高心拍 : 往172.00 : 復167.00 bpm
平均気温 : 往  4.00 : 復  1.80 ℃
最低気温 : 往  1.00 : 復  0.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復  3.00 ℃

当月出撃回数 : 4 回
自転車通勤 : 6, 10, 11 日
サイクリング : 1 日
イベント :


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【 企画ライド 】 牡蠣小屋襲撃ライドへの誘 ( いざな ) い ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

Category: 自転車&サイクリング  01/10 /2017 (Tue)

2017年01月10日 (火)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨 シーズン も開催した

牡蠣小屋襲撃 ライド in 愛しか糸島 ♪

なんですが…

 今 シーズン も
 楽しみにしとるばい!

との多方面からの

嬉しい声も聞こえてきましたので

ご期待に応えるべく

今 シーズン も開催しちゃいます ♪

詳しくは 記事の後半に記しますので

ご確認下さい ♪






で、今日の記事ですが…



今日の愛しか糸島は

天候も回復して

晴れるとの事でしたが

この季節の九州北岸特有の

天気と言っていいのでしょうか…

北西寄りの冷たい季節風が吹いて

沿岸部では なかなか雲が

無くなってくれませんでした。。。



されど今日は

降水確率が 10 % 以下と低かったので

今日も楽しい ジテ 通に出撃してきました ♪ (>▽<)ノ



ジテ 通は 楽しいんですけど

冬場は 日の出も遅くて

起床時間の 4 時半は

まだ当然真っ暗であり

気持ちが折れそうになる事が

多々発生します! ww



今日も一瞬、二瞬、三瞬 w と

布団から出るのに迷いが生じたのですが

どうにかこうにか布団からの脱出に成功! (;^_^A

щ(`∀´щ)
かなり迷った…
って事なんだな! ww



当然っちゃ当然なんですが

窓から外を覗くと

やっぱりまだ真っ暗でした! (。-_-。)



おまけに曇り空でしたので

尚の事でありました!

щ(`∀´щ)
そりゃそうだろうな!
日の出までは
まだあと 3 時間近くあるからな!
これこそ当然っちゃ当然だな! ww



そうなんですよね…

先月 12 月の終盤に冬至を迎えて以降

夜の長さは少しずつ短くなっているのですが

冬至から 1 月中旬過ぎ位までは

日の出の時刻は ほぼ変わらずの

7 時 20 分過ぎになっています!

(´・3・`)
1 月も終盤に成ると
少しずつ夜明けが
早くなってくるんだけどね。。。



要するに今は未だ

日の出時刻は ほぼ毎日変わらないんだけど

日の入りが少しずつ遅く成っている

段階なのであります!



と言う事で

今日の曇天下での ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

会社に着くまでずっと真っ暗で

ジテ 通途中で夜明け前の綺麗な階調なんかを

撮影する事も出来ませんでしたので

少し残念でありました。。。

(´・3・`)
せめて快晴だったら
まだ マシ だったんだけどね…

щ(`∀´щ)
その代わり快晴だと
放射冷却現象が発生して
気温が グッ と下がって
凍えちまうけどな! ww



おまけに今日の ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

修行の向かい風でした! ()´д`()

щ(`∀´щ)
良いじゃねーか!
その代わり、復路 ( 帰宅 ) は
追い風だったんだろ!

()´д`()
追い風気味…
でした。。。



されど ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

寝起きで体が本調子ではないので

朝からの向かい風は キツイ んですよね www



軽い ギア で

クルクルクルクル と ペダル を回せば

然程きつくはないのですが

往路 ( 通勤 ) の平均速度が

25 km/h を下回ると言う

惨憺 ( さんたん ) たる結果でございました ♪



でも…

クランク に トルク を掛けて走るのも面白いけど

この様に、軽い ギア を選択して

低 トルク で クルクルクルクル と ペダル を回して走るのも

面白いっちゃ面白いんですよね ♪

(^-^)
楽しい自転車は
どんな走りしても
楽しめるって事だよ ♪




明日も天気が良いみたいなので

明日も楽しい ジテ 通に出撃するぞ~ ♪ (^u^)ノ

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
起きれればな! www



もう峠 ( 冬至 ) は 過ぎたんだから
あとは 少しずつ明るく成っていくのを
楽しんでいくだけさ~ ♪
って おっしゃる方は
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明日も
ぬくぬくお布団に負けずに起き上がり
楽しい ジテ 通に出撃しなよ~♪
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で、冒頭にもお知らせした様に

今 シーズン も

 牡蠣小屋襲撃 ライド
 in 愛しか糸島 ♪

を開催しちゃいます ♪ (* ̄∇ ̄)ノ



開催日は 来月 ( 2月 ) ♪



昨 シーズン の 1 度目の計画では

大寒波で延期に成ってしまいましたので

今回は 験 ( げん ) を担いで

2 月 19 日 (日) の大安吉日 デー に

開催しようかとも思いましたが

色々調べてみると

福岡県では 2 月 12 日 (日) が

晴れの特異日になっていました!!



 やっぱり少しでも
 晴れる確立が高い方が
 良かばい ♪ (`・ω・´)




と言う事で開催日は…

2 月 12 日 (日)

に 決定します♪

щ(`∀´щ)
晴れの特異日すら
雨にするのが
龍神 Piccolino 様だからな! www



集合時間や集合場所の詳細は

後日改めて アップ しますが

走行距離は 約 80 km で考えています ♪



牡蠣小屋を襲撃しただけでは

そんなにお腹一杯にもなりませんので

牡蠣小屋襲撃後は

唐津まで足を伸ばして

「 唐津 バーガー 」 も

襲撃しちゃいましょう ♪



あ!

折角、唐津まで進撃するので

唐津市の ランドマーク の

鏡山へも行軍しますよ~ ♪



(´・ω・)_/
鏡山は…

★ 登坂標高 : 約 260 m
登坂距離 : 約 4.2 km
★ 最大勾配 : 約 7 %

で、16 箇所の ヘアピンカーブ を有する

九十九折になっています ♪



あくまでも、おいらは

大量の肉襦袢 ( 脂肪 ) を身に纏っていますので

進撃速度は マッタリポタペース に成ってしまいます ♪

なので、老若男女問わずに

初心者でも大歓迎ですよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

(;´Д`A
逆に リアルガチ 勢の方々には
物足りないと思います。。。



( ´Д`)y━・~~
そしたんなぁ
参加してやってん良かばい!

っておっしゃる方は

当 ブログ に コメ を入れて頂ければ

助かりま~す ♪ (^u^)ノ

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
誰も集まらなかったら
ボッチ で牡蠣小屋襲撃だな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
寂し過ぎるぅ~ wwwww

щ(`∀´щ)
今は 巷で
「 お独り様 」 ってのが流行ってるんで
良いんじゃね? www






♪(´ε` )
よろしくね~ ♪



参加しちゃるばい ♪
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参加出来ないけど
参加してみたいな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.7 kg
体脂肪率 : 26.7 %


【今日のジテ通風景】
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02_201701102137159df.jpg 
 
03_201701102137168e6.jpg 

04_2017011021371774c.jpg 



【 01 月 10 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.31 : 復 32.25 km
平均速度 : 往 24.96 : 復 27.40 km/h( Net )
平均速度 : 往 23.19 : 復 25.50 km/h( Gross )
最高速度 : 往 47.60 : 復 39.40 km/h
平均回転 : 往 88.00 : 復 90.00 rpm
最高回転 : 往110.00 : 復126.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 92.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 77.00 : 復 92.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往735.00 : 復736.00 kcal
平均心拍 : 往144.00 : 復150.00 bpm
最高心拍 : 往177.00 : 復172.00 bpm
平均気温 : 往  5.40 : 復  3.40 ℃
最低気温 : 往  2.00 : 復  2.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復  5.00 ℃

当月出撃回数 : 3 回
自転車通勤 : 6, 10 日
サイクリング : 1 日
イベント :


Comments (18) | Trackbacks (0) | TOP

杉ちゃんに逢って、地鶏を食べよう サイクリング ♪ (@ ̄¬ ̄@)

Category: 自転車&サイクリング  01/09 /2017 (Mon)

2017年01月09日 (月) 成人の日


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は

「 成人の日 」

だったんですね ♪



晴れて成人の日を

お迎えに成られた方々と

その親御さん達に

お祝いを申し上げます ♪



って…

今は ハッピーマンデー 法により

1 月の第二月曜日が

「 成人の日 」 と成っていますが

おいらが 「 成人の日 」 を迎えた頃は

曜日に関係なく、1 月 15 日が

「 成人の日 」 でありました ♪



もう…

遠い昔の話で

ございます ( 遠い目 w ) (*´ω`*)



因みに

おいらの 「 成人の日 」 は

バイト に明け暮れていて

「 成人の日 」 当日も

バイト に入っていました ♪

щ(`∀´щ)
流石は 社蓄 Piccolino!
その頃から社蓄の片鱗を
覗かせていたんだな! www



そうさおいらは

社蓄 Piccolino



巷では

一昨日の土曜日から

今日の 「 成人の日 」 まで

3 連休と聞こえてきますが

おいらの土曜は 仕事でした!

щ(`∀´щ)
土曜は
単なる通常出勤だろ! w



だけど…

今日の 「 成人の日 」 は

休日出勤でありました ♪ (`・ω・´) ドヤ!



なのでおいらは 1 連休 ♪

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
「 1連休 」 とは
言わねぇだろ! www

щ(`∀´щ)
つーか、今日も
稼ぎ捲くりだな! ww



いえいえいえ!

とんでも 8 分 ( はっぷん )

歩いて 10 分 ( じっぷん )



休日出勤をしても二束三文で

小遣いが増える訳でも非ず

それどころか

大して家計の足しにもならず

焼け石に水でございます ♪



まぁ…

そんな悲しい休日出勤も

数日前の天気予報では

今日 「 成人の日 」 は

低降水確率の曇り予報だったので

 少なくとも ジテ 通が出来るけん
 休日出勤でも良しとしとっちゃろう ♪

と思っていたのですが

蓋を開けてみると

九州北部沿岸の午前中は

生憎の時雨模様… 〇| ̄|_



なので今日は

いっちょん ( 全然 ) 面白くない

車通勤でありました (T^T)



と言う事で今宵は

ジテ 通 ネタ もございませんので

昨年 12 月 11 日 (日) に出撃してきた

Team Cycle 86

 小川内 ( おがわち ) の杉ちゃんに
 逢いに行った後に
 遊の谷を襲撃しよう サイクリング ♪

に付いて綴りたいと思います ♪



いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

12 月 11 日の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b



__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__



今日は 久し振りに

Team Cycle 86 の サイクリング に

かたせて頂きました ♪



自宅から東へ約 20 km 離れた

福岡市内某所の スーパーマーケット が

集合の地であります!



ド田舎の愛しか糸島と違い

都会の福岡市内は 信号機が多い為に

ストップ & ゴー の繰り返しで

平均速度が いっちょん ( 全然 ) 上がりませんので

おいらは いつも福岡市内を走る時は

平均速度 20 km/h で計算しています ♪



今日は 集合時間 ( 出発時間 ) が 7 時なので

パンク 大魔王が 降臨しても問題無い様に

少し余裕をみて

5 時 40 分に自宅から出撃であります!



おいらは

寒い冬でも ジテ 通の時は

薄着で出撃しています ♪



と言うのも、ジテ 通の場合

せいぜい写真を撮る時にしか止まらず

休憩する事がありませんので

汗をかいていても

汗冷えする事がありません ♪



おまけに

往路 ( 通勤 ) は 会社に着くと

直ぐに仕事着に着替えますし

復路 ( 帰宅 ) は 自宅に着くと

直ぐに風呂に入ります ♪



なので寒い冬の ジテ 通でも

薄着で出撃しても問題無いのですが

サイクリング だとそうはいきません!



適宜休憩がありますので

休憩中に汗冷えを起こしてしまいます!



なので今日の サイクリング は

今 シーズン 初めての

冬用 ウェア を投入してからの

出撃でありました ♪



いつもの

薄着 ジテ 通で慣れているせいか

今朝の気温 2 ℃ の中を走っても

然程寒さを感じません ♪



とは言え

汗冷えを避ける為にも

極力汗をかかない強度で…

また、赤信号に引っ掛からない様

前方の信号を見極めつつ

速度調整をして

流して走る感じで進撃していきます ♪



集合の地まであと 5 km ♪

進行方向の東の空が

段々と白けて参りました ♪

01_20170109193733f14.jpg 

02_2017010919373577d.jpg 



集合場所の少し手前の コンビニ で

トイレ をお借りして

万全の体制で集合場所に到着であります ♪

03_20170109193737526.jpg 





って、キリ が良いので

今宵は ここまで!

この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
バイバ~イ!
また見てね~ ♪



続きを楽しみにしてるよ~ ♪
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冬場の サイクリング は
なるべく汗をかかない強度で
走らないといけないよね ♪
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それに…
街中で頑張っても
直ぐに信号に引っ掛かっちゃうしね!
街中は 頑張らないのが一番さ~ ♪
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てか、今日も休日出勤
お疲れ様でした ♪
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Piccolino は 今日も休日出勤 ♪
で、昔々の成人式の日も バイト だったとは
やっぱり Piccolino は 社蓄なんだな! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 74.6 kg
体脂肪率 : 26.0 %


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【 安全祈願祭 】 神社で祝詞を上げて頂いた ♪ ( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)

Category: 飲み事  01/08 /2017 (Sun)

2017年01月08日 (日)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



巷では…



との声も聞こえてきますが

俄かには 信じられない

Piccolino でございます! www



因みにおいらは

昨日の土曜は 仕事でした ♪



しかも、休日出勤ではなく

単なる通常出勤だったんですけどね ♪

щ(`∀´щ)
土曜は ノー 残業 デー だし
休日出勤でもなかったので
銭にも成りゃしねーな! www



で、今宵は

その昨日の土曜の事を

綴りたいと思います ♪



昨日は

午後から天気が崩れる

との事でしたので

ジテ 通ではなく

車通勤でありました!



予報通り

昼過ぎからは 雨でした



ノー 残業 デー の

土曜仕事をやっつけて

夕方 17 時半

唐津市内のこちらへと

やって来ました ♪

01_20170108204216a34.jpg 

02_2017010820421874d.jpg 

03_20170108204219066.jpg 

唐津神社であります ♪



04_2017010820422120d.jpg 

05_20170108204222c49.jpg 



因みに…

全国的にも有名な

「 唐津くんち 」 は

ここ唐津神社の御祭礼でございます♪

06_201701082042483ba.jpg 

07_201701082042491f5.jpg 



また、唐津神社の横には

「 唐津くんち 」 で曳かれる山車

「 曳山 ( ひきやま ) 」 が展示されている

「 曳山展示場 」 がございますので

唐津にお立ち寄りの際は

覗いてみるのも面白いかと思いますよ ♪



で…

この唐津神社に何の用かって?



それは

おいらの勤め先の

おいらが属する部署の職制達だけで

ここ唐津神社で

「 安全祈願祭 」 を行いました ♪

08_201701082042506ad.jpg 

09_201701082042523a6.jpg 



唐津神社の宮司の方々より

祝詞を上げて頂き

お祓いをして頂きました ♪

10_20170108204253587.jpg 

щ(`∀´щ)
Piccolino だけ
ついでに交通安全も祈ってたのは
秘密だけどな! www



年の初めに

交通安全で有名な大きな神社を襲撃して

宮司の方に 「 交通安全 」 の祝詞を上げて頂く

サイクリング ってのも

面白いかもしれませんね ♪



で…

安全祈願祭の後は

焼鳥屋 de 新年会 ♪

でした!

11_20170108204309304.jpg 



おいらが属する部署には

会社の ナンバーツー と

ナンバースリー が居るのですが

ここ 「 焼とり又兵衛 」 での全ての支払いは

ナンバーツー からして頂きました ♪



ゴチ になりました!

あざっす ♪♪ ( ̄^ ̄)ゞ






♪(´ε` )
まかう~やったばい ♪



これで今年の仕事も安全だね ♪
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ついでに交通安全も祈ったから
サイクリング や ジテ通 も バッチリ だね ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


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早朝 ライド 最大の難関は… (`・ω・´)

Category: 自転車&サイクリング  01/06 /2017 (Fri)

2017年01月06日 (金)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



年が明けても

仕事の忙しさが 一向に落ち着く事も無く

それどころか更に忙しさが増して

今日も息つく暇も無く

馬車馬の如く働かされている

Piccolino であります ♪



昨日の仕事始めに続いて

今日も愛しか糸島は 好天気 ♪

雨の心配は 全く…





と言う事で

 今日こそは…
 今日こそは ジテ 通に
 出撃しちゃるばい!! (>▽<)ノ

と意気込んで

今朝も 4 時半に起床しました ♪

щ(`∀´щ)
昨日は そのまま
5 時半まで寝てしまって
車通勤になっちゃったけどな! www



ぶっちゃけた事を言うと

実は 今朝も

 あと 1 時間寝てから
 車通勤に変更しようかいな… (;´Д`A

と一瞬迷いました。。。



と言うのも今日は

明日の会議資料を作成せねばならなかったし

客先への提出書類も作成せねばなりませんでした

勿論、本流の忙しい仕事も抱えています



なので今日は…

 下手すりゃ
 最悪 4 ~ 5 時間の残業に
 なるかもしれないぞ (-公- ll)

となると

ジテ 通を決行した場合

帰宅出来るのは

22 ~ 23 時になってしまう (ll゚益゚)



おまけに

翌日の土曜日は 通常出勤だし。。。 〇| ̄|_



 う~ん
 どうしよう… ( ー`дー´)



取り敢えず

スマホ で気温を確認してみると…

 8 ℃ !? Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

今朝は 5 ℃ を下回って

バリバリ 冷え込んでいるかと思っていましたが

以外や以外!

高めの気温でありました!

щ(`∀´щ)
8 ℃ を高めと言うのも
どうかと思うけどな! ww



ちょいと

出撃する気が上向きになり… ww


えぇ~い!
帰宅が遅くなったらなったで
単にそれば受け入れる
だけやろーもーん!! ヽ(`Д´o)ノ


と言う事で

布団からの離脱に大成功! wwwww

(´・ω・)_/
目覚まし時計の アラーム を止めてから
ここまで約 1 分の出来事であります! w



布団から離脱してしまえば

こっちのもんで

あとは 粛々と準備を進めて

定刻の 5 時半に出撃であります ♪

щ(`∀´щ)
早朝 ライド は 布団からの離脱が
最大の難関だからな! www



今朝は 気温が高いと思っていたら

空一面の曇り空でありました!

(´・3・`)
放射冷却現象が無かったので
気温が下がらなかったんだね



まぁでも

実際に出撃さえしてしまえば

気温が低かろうと

向かい風が強かろうと

楽しいしかありませんけどね ♪



と言いつつも

今日の ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

追い風基調の楽ちん ジテ 通でありました ♪






で、今日は

予想以上の仕事の忙しさでした ♪



前述の

翌日の会議資料作成と

客先への提出書類作成の他に

社内外からの問合せが複数件あって

脇からの仕事が数件飛び込んで来る始末!



もう…

目まぐるしい一日でした! ()´д`() トホホ…



されど過残業で

帰宅が遅くならない様に

集中力を上げて

一気に仕事を捌かせましたよ~ ♪



お陰で仕事を終えると

頭が フラフラ 状態でしたもん ♪ www



と言う事で

なんとか 2.5 時間の残業だけで

仕事を終える事が出来ました ♪

(^-^)
やれば出来るじゃん ♪

щ(`∀´щ)
今日の効率は 90 % 位だったが
いつもは 30 % 程度の
低効率しかないからな! www






さぁ!

楽しい ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に

出撃であります ♪



とは言え、やはり

仕事で エネルギー を

使い果たしてしまったのでしょうか?



シャカシャカ と

自転車を走らせる力も気力も無く

マッタリ と流しての帰宅となりました ♪

(´・3・`)
終始、向かい風でもあったしね。。。




それでも ジテ 通は

今日の仕事の疲れと ストレス を

ちゃ~んと癒してくれますよね ♪



早朝の起床を

辛いと思う事が多々あるけど

今年も ジテ 通を

楽しんでいきますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
気合だ ♪ 気合だ ♪
気合だぁぁぁぁ~ ♪



やっぱり自転車って楽しいよね~ ♪
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だけど確かに
朝の起床は 過酷だよね www
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これからも
ジテ 通を楽しみな~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.6 kg
体脂肪率 : 26.4 %



【今日のジテ通風景】
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02_20170106214757a07.jpg 


【 01 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.38 : 復 32.34 km
平均速度 : 往 28.07 : 復 24.87 km/h( Net )
平均速度 : 往 24.87 : 復 23.43 km/h( Gross )
最高速度 : 往 40.70 : 復 35.20 km/h
平均回転 : 往 87.00 : 復 88.00 rpm
最高回転 : 往103.00 : 復104.00 rpm
獲得標高 : 往 66.00 : 復 90.00 m( Route Lab )
獲得標高 : 往 86.00 : 復103.00 m( Edge 520 )
消費熱量 : 往672.00 : 復749.00 kcal
平均心拍 : 往141.00 : 復145.00 bpm
最高心拍 : 往162.00 : 復171.00 bpm
平均気温 : 往  5.10 : 復  4.50 ℃
最低気温 : 往  4.00 : 復  1.00 ℃
最高気温 : 往 15.00 : 復  7.00 ℃

当月出撃回数 : 2 回
自転車通勤 : 6 日
サイクリング : 1 日
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初日の出 ライド の詳細 と 牡蠣小屋襲撃 ライド の予告♪ (^u^)ノ

Category: 自転車&サイクリング  01/05 /2017 (Thu)

2017年01月05日 (木)


こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



短かった年末 ・ 年始休暇も

あっと言う間に終わり

今日は 仕事始めでした!

(´・3・`)
短い上に休暇初日は
休日出勤だったしね。。。



仕事始めは

降水確率 10 % の

曇り予報でしたので

 仕事始め早々
 ジテ 通に出撃しちゃるばい! (>▽<)ノ

と鼻息荒くして

昨夜は 23 時に就寝 ♪



で…

ジテ 通起床時刻の 4 時半に

目覚まし時計の アラーム が鳴るも

年末 ・ 年始休暇の不摂生さが災いしてか

起き上がる事が出来ず

速攻で ジテ 通を諦めて

車通勤起床時間の 5 時半まで

二度寝を堪能してしまいました 〇| ̄|_

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
何とも締まらない
仕事始めだな! www



と言う事で 今宵は

ジテ 通 ネタ は ありませんが

元旦に出撃してきた

「 初日の出 ライド 」 に付いて

綴りたいと思います ♪



いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

1 月 1 日の元旦の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b



__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__



2015 年の元旦から続けている

「 初日の出 ライド 」 なんですが

2015 年の元旦は

暴風雪で DNS でした ww



2015 年 / 元旦の

「 初日の出 ライド 」 用として

2014 年の年末に

CATEYE VOLT 300 を導入したのですが

元旦に シェイクダウン する事は

出来ませんでした (TωT)



されど

昨年 2016 年の元旦は

快晴で出撃成功 ♪

その時の記事 ♪



で、2017 年の元旦は…

前日の天気予報でも

「 晴れ ♪ 」 との

予報が出ていましたので

勿論、出撃してきましたよ~ ♪



昨夜は

深夜 2 時半に就寝したにも関わらず

どうにかこうにか 4 時半に起床成功 ♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
2 時間睡眠かよ! ww



で、6 時に出陣!



福岡の日の出時刻は 7 時 23 分頃!

時間的には まだまだ余裕ですが

先ずは 集合の地を目指します ♪



集合の地は

自宅から 10 km 弱の

今宿 ( いまじゅく ) 駅前 セブン で

集合時間は 6 時半!



今回は

テルさん と タラさん も参戦 ♪



集合時間の 3 分前に着くも

まだ誰も居らず! ww

01_201701052159013f4.jpg 

02_20170105215903f95.jpg 



十数分遅れて二人が到着 ♪



彼らは 東の福岡市内から

出撃してきたのですが

話を聞くと

今宿を通り越して

更に西に進撃したらしい! ww



で、間に合わないと言う事で

テルさん が タラさんを

30 km/h で牽いて来たらしく

タラさんは 汗をかいて

少々バテ気味! w



そう言えば…

昨年 ( 2016 年 ) 元旦の

「 初日の出 ライド 」 には

タラさん と二人だけで出撃して

その時も同じ今宿駅前 セブン で

待ち合わせをしたのだが

タラさん は 今宿駅前 セブン を通り越し

更に西側の 3 駅先まで

進撃したと記憶している ww



今宿駅は 通りから少し入るので

分かり難いのかもしれない

次回からは 集合場所を

もっと分かり易い所に変更しよう。。。



さぁ、日の出までは

もうあと 40 分もありません!

東の空も少しずつ明るくなってきました!

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初日の出 スポット へと

向かいましょう ♪



と言っても

ここから日の出 スポット までは

7 km 位しかありませんので

ゆっくり走っても 20 分程度で着くので

まだ十分時間があります ♪

元旦早々焦って事故らない様に

進撃していきます ♪



今日の空は 晴れているけど

日が昇る東の山の稜線上空には

少し雲が掛かっていましたが

然程問題は 無いでしょう ♪



段々と明るく成っていく中を走り

初日の出 スポット に到着であります ♪



福岡市西区今津 ( いまづ ) に在る

白山 ( しらやま ) 神社であります ♪

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昨年もここで

ご来光を拝みました ♪



今年も沢山の

初詣 & 初日の出の参拝者が

いらっしゃっていました!



と言っても

参拝者の 2/3 は

ローディー でしたけどね! ww



昨年同様

福岡市内の某 サイクルショップ の方々が

40 人前後いらっしゃっていました!

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ご来光までは

まだあと少しであります ♪



その前に

白山神社で初詣を済ませます ♪

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日の出時刻に近付くと

昨年同様に パドルサーファー 部隊も

ご来光に向けて沖へと進撃していきます!

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アオサギ も

ご来光を拝もうと

準備万端であります! www

10_20170105215928ea4.jpg 



理論上の日の出時刻になると

浜から太鼓が鳴り始めました!



それから暫くすると

東の山陰から

ご来光が挿してきました ♪

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( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)
礼拝! ( らいはい! )




家内安全!

家族健康!

学業成就!

交通安全!

を拝んどきました ♪

щ(`∀´щ)
欲張りな奴め! ww



初日の出を拝んだ後は

近年、嵐の桜井翔の ファン が集う

桜井神社 ( @糸島市志摩桜井 ) を

昨年同様に参拝 ♪

21_20170105220050975.jpg 



ここでも欲張って

家内安全!

家族健康!

学業成就!

交通安全!

を拝んどきましたよ~ ♪ ww



桜井神社での参拝後は

お腹が空いたので

年中無休 de 24 時間営業の

資 ( すけ ) さんうどん @伊都店を

みんなで襲撃し

おいらは 肉 & ごぼ天うどんでお腹を満たし

冷え切った体を温めました ♪ (*´ω`*)

22_20170105220051b62.jpg 


テルさん & タラさん とは

ここでお別れであります!


(^u^)ノ
是非また一緒に
サイクリング に行きましょうね~ ♪



二人と別れてからの帰宅途中

ふとある事を思い出しました!



す、資さんうどん名物の
ぼた餅を食べるのを
忘れとった!! (ll゚益゚)

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
お馬鹿さん ♪ www






♪(´ε` )
まぁでも
ご来光拝めたけん
良かったやん ♪



今年も綺麗な
初日の出を拝めて良かったね ♪
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うどん屋の名物が
「 ぼた餅 」 とは 驚きだな! wwwww
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気になる方は こちら!
資さんうどん





追伸

今回、テルさん から

「 牡蠣小屋襲撃 ライド 」 の

催促を受けました!



と言うのも

昨年 12 月に

 開催するかも~ ♪ (^u^)ノ

なんて事を言っておきながら

仕事が忙しく

休日は 休日出勤の可能性があって

はっきり分からなかったので

黙って知らんぷりを

決め込んでいたのですが w

改めて テルさん から

「 牡蠣小屋襲撃 ライド 」 の

催促を受けました! wwwww



おまけに ツイッター では

IKKO さん からも

( ´Д`)y━・~~
おい、Piccolino!
早く牡蠣小屋襲撃 ライド を
開催しろよ!

と、催促を受ける始末だし! wwwwwww



(゚_゚i)
って、IKKO さん は
岡山県からの出撃になるのだが
遠征してくるんだろうか…



で…

少し遅くなりましたが

今 シーズン の牡蠣小屋襲撃 ライド は

来月 ( 2 月 ) に開催したいと思います ♪

近日中に ブログ 上で日程などを発表しますので

ご確認下さい ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
今度は、ちゃぁ~んと
開催しろよ~ ♪



本当にそうだぜ!
今度は 本当にちゃぁ~んと
牡蠣小屋襲撃 ライド を開催しろよ~!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


【 01 月 01 日の サイクリング 】
走行距離 :   44.63 km
平均速度 :   23.61 km/h( Net )
平均速度 :   10.65 km/h( Gross )
最高速度 :   50.70 km/h
平均回転 :   79.00 rpm
最高回転 :  107.00 rpm
獲得標高 :  210.00 m( Route Lab )
獲得標高 :  250.00 m( Edge 520 )
消費熱量 :  953.00 kcal
平均心拍 :  128.00 bpm
最高心拍 :  178.00 bpm
平均気温 :    4.00 ℃
最低気温 :    1.00 ℃
最高気温 :   13.00 ℃( 参考値 )

当月出撃回数 : 1 回
自転車通勤 : 日
サイクリング : 1 日
イベント :





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謹賀新年 de 初日の出 ライド ♪ __o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__

Category: 自転車&サイクリング  01/01 /2017 (Sun)

2017年01月01日 (日) 元旦



01_20170101170107427.jpg 


明けまして

おめでとうございます ♪


愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


本年もどうぞ

宜しくお願いします♪ <(_ _)>



2016 年の元旦に続き

今日、2017 年の元旦も

「 初日の出 ライド 」 に

出撃してきましたよ~ ♪ (>▽<)ノ



勿論、上の写真は

今年の初日の出であります ♪



今日の 「 初日の出 ライド 」 は

チャリ 友の テルさん と タラさん の 3 人で

楽しんで参りました ♪ \(^o^)/

02_20170101170109d9a.jpg 
右から、テルさん、タラさん、おいら ♪



取り敢えず今宵は

新年のご挨拶と言う事で

この 「 初日の出 ライド 」 の詳細は

後日 アップ しますよ~ ♪






♪(´ε` )
ことよろ~ ♪



早速今年も
ライド を楽しんでるね~ ♪
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今年も Piccolino の ブログ を
読んでやるぜ ♪ (>▽<)ノ
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「 初日の出 ライド 」 の
詳細 レポ を楽しみにしとくよ~ ♪
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