雨にも負けず 「 うどん 」 を求めて ♪ (@ ̄¬ ̄@) ジュルッ

Category: 仕事  09/30 /2015 (Wed)

2015年09月30日 (水)


こんばんは!

9 月 27 日に出走した

やまなみ ドリームライド

「 ロングライドコース 」

の疲れも ほぼ癒えて

体が軽くなった

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b

щ(`∀´щ)
相変わらず体重は
重たいけどな! www



さて今日…

うどん好きのおいらは

美味しい 「 うどん 」 を求めて

北九州市を目指して出撃します ♪



その前に

愛しか糸島から

北九州市とは逆の

唐津市に向かいます ♪

01_20150930211151820.jpg 



何故 逆行するのかと言うと…

だって…


仕事なんですもん! w


∑( ゚д゚* )
し、 仕事なのかよ!
サイクリング じゃないのかよ!


そう仕事なんです!

佐賀県唐津市に在る勤め先に一旦出勤をして

10 時から北九州市目指して車で出張です ♪



北九州市に在る顧客と

打ち合わせがあるのですが

打ち合わせなんて モノ は

2 時間もあれば終わっちゃいます w

な~んちゃありません ♪

残りの時間は ドライブ…

そう!

ドライブ と思えば良いのです!

ドライブ のついでに

ちょろ~っとだけ仕事をするのだと

思えば良いのですよ! wwwww

щ(`∀´щ)
能天気な野郎だぜ! www



と言う事で

唐津市に在る勤め先から

野郎 4 人組みで楽しい ドライブ です ♪



会社を出て暫くすると

雨が降り出して来た!

щ(`∀´щ)
まぁ…
雨男なんだからしょうが無いよな! w



先ずは

いつもの九州自動車道

古賀 SA で休憩 ♪



で…

博多ぶらぶら様に ご挨拶 www

02_20150930211152210.jpg 

(´・ω・)_/
因みに…
博多松囃子 ( どんたく ) の傘鉾に
「 博多菓匠 左衛門 」 の
社長の顔が デザイン されています ♪



休憩を終えると

北九州に向けて出発します!



九州自動車道から

北九州都市高速道路に入ると…

スペワ ( スペースワールド ) が

見えてきました ♪

03_201509302111537e8.jpg 



都市高速を降りて

暫く走ると…

待ちに待った 「 うどん屋 」 に到着です ♪

04_201509302111542fa.jpg 


資 ( すけ ) さんうどんです ♪

щ(`∀´щ)
わざわざ北九州の
資さんうどんに来なくても
ここ数年 福岡市の方にも
進出してきてるだろ!
チェーン 店だし! w


発祥の地 / 北九州市で
食べるのが良いんですよ!!



で…

おいらは

鶏天とじ丼 の うどん セット を堪能 ♪

06_201509302112249bf.jpg 


嗚呼… 美味し! (*´Д`) ♪


本当は この後

名物の 「 ぼた餅 」 も食べたかったのですが

お腹一杯に成ったので今回は 断念 w

04_20150417203010290.jpg
※ 上の写真は 2015 年 4 月 17 日に撮影 w


あ~ 満足 満足 (*´Д`)


さぁ…

うどんを堪能して

お腹も一杯に成ったので

帰ろうかと思っていたら

出張で北九州市に来ていた事を

忘れていました www

仕方無いので

少しだけ仕事をしてきましたよ w



で…

華麗に 2 時間ほどで仕事を終えかせ

北九州市を後にします ♪



北九州市都市高速からは

北九州市の ランドマーク の

皿倉山が望めました ♪

ブロ友 / kane さん

ホームコース ですね ♪

07_2015093021122595f.jpg 


登りは 遅いおいらだけど…

(`∀´щ)
登り 「 は 」 ?
登り 「 も 」 じゃねーのかい ww


の、 登りも遅いおいらだけど

いつかは アタック してみたい

皿倉山であります



帰りは…

他部署上司から

ご馳走になった珈琲を頂きつつ

08_201509302112257a0.jpg 


いつの間にか

助手席でこっくりこっくりと

舟を漕ぎながら

夢見心地で会社へと戻っていきました ♪

良い午睡を堪能しました♪



嗚呼!

今度は仕事じゃなくて

プライベートで行ってみたいな♪


単なる日帰り出張でも
ブログネタ にするんだね w
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それでも応援しちゃるばい!
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でも… これって…
ドライブネタ じゃなくて
仕事 ネタ なんだよな! ww
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【 今日の健康診断 】
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体脂肪率 : 25.0 %
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【やまなみドリームライド】 おいら達3人全員見事に完走♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  09/29 /2015 (Tue)

2015年09月29日 (火)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


昨日は ビッグカップル の結婚報道に

スーパームーン の下

月見酒で涙を流された方が

大勢居たのではないでしょうか?



さて今宵は

9 月 27 日に大分県で開催された

やまなみ ドリームライド

「 ロングライドコース 」

の続きを綴りたいと思います ♪



昨日は…

制限時間 13 時と言う関門を

設けられていた折り返し地点の

第 1 関門 / ガンジーファーム に

11:30 過ぎに到着し

昼食 & 若干の休憩を取った後に

この ガンジーファーム を

12 時頃に出発する所までで

綴るのを終えていましたので

今宵は その続きを綴りたいと思います ♪



いつもの様に

いつもの如く

以下の記事内に出てくる 「 今日 」 とは

9 月 27 日の事を表しますので

ご注意下さい ♪






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






おいらと ヨッチ さん

ガンジーファーム を後にしようとした時に

Tara さん が到着しました ♪



これから補給と休憩が控えている

Tara さん とは 挨拶を交わしただけで

おいら達は 先を急ぐ事に成ります

щ(`∀´щ)
彼女を独り残して
行ってしまうんだな!
非情なんだな! www



出発しようと右足の クリート を

ペダル に嵌めようとするが

クリート が上手く嵌りません!

何度か試みるが

やっぱり嵌りません!! (ll゚益゚)


うっへ~!
ここで トラブル かよ~!
ほぼ山岳 ルート のこの大会で
引き足が使えんやったら最悪ばい!!


と思いながら

右足の裏を見てみると…

クリート に土が沢山詰まっていました ww

щ(`∀´щ)
そりゃぁ…
嵌らないはずだな! w



足元に落ちていた尖った小石で

詰まった土を

穿り ( ほじくり ) 穿り ( ほじくり  ) して

取り除くと

ペダル は見事に

クリート を キャッチ してくれました ♪



す、 少し焦りましたが

改めて リスタート です ♪



にしても…

先程通ってきた道…

即ち

牧ノ戸峠を下り切った地点から

久住高原 ロードパーク ( 有料道路 ) を経た

ガンジーファーム までの道を

今度は 逆進するのですが

特に 久住高原 ロードパーク は

10 % 前後の坂があって

肉体的にもきついのは 勿論なんだが

先の方まで見える登り坂が多くて

むしろ精神的辛さの方が大きかった! ww

しかも 先の方に見える カーブ を超えると

下り坂を期待してしまうのですが

更に先まで見える登り坂が

待ち構えていました! wwwww

この区間には本当に

ゲンナリ させられました… orz



苦しい久住高原 ロードパーク を脱すると

再び 牧ノ戸峠方面に向けて登っていきます!

されど程なくして左折し

筋湯 ( すじゆ ) 温泉方面に向かいます!

( 県道 11 号線から県道 40 号線へ )

暫くは 木々の中の緩い下り坂を

快適に下っていきます ♪



しかーし!!

筋湯温泉まで残り

4、5 km 辺りまで差し掛かると

激坂が待ち構えていました ww

帰宅後に サイコンログ を

PC に落として確認してみると

最大勾配が 15 % を指していました!

実際に坂を登りながら

サイコン の表示画面を見ていても

勾配が 10 % を下回る事は無く

常に 12 % 前後を表示していました!!

しかもこの激坂が

2 km 強に渡って続きます www

今大会 最大の登り勾配区間で

もはや笑うしかありませんでした! ww



おいらは 勿論 インナー & ロー 縛りで

えっちらおっちらと

ペダル を一踏み一踏みしながら

地道に登っていくしかありません!



なんだ坂! こんな坂!

と心で呟きながら

ペダル を一踏み一踏みしながら

地道に登っていくしかありません!



ゆっくりでも ペダル を踏み続ければ

いつかは この坂を越える事が出来る筈!

と 心が折れそうに成るおいら自身に言い聞かせて

地道に登っていくしかありません!



そんな中

何台かの自転車海苔は

くるくるくる~っと

軽快に ペダル を回して

簡単においらを追い抜き

この激坂を登っていきました!

Ψ()゚益゚()Ψ
ひえ~っ!
どんな脚してるん?



こんな激坂で

よくもあんなに

ケイデンス を上げれるものだな

と関心するくらいでした!

かと言って

その方々の カセットスプロケット が

特に大きい訳でもありませんでした!

「 あの踏力の差は何なんだ! 」

と 悔しい思いを抱くものの

現状のおいらは

ペダル を一踏み一踏みしながら

地道に登っていくしかありませんでした!



やはり

我慢して地道に踏み続ければ

苦しい激坂もいつかは 終わりを迎えます ♪

苦しい激坂を乗り越えた者には

下り坂のご褒美が待ち構えているのです ♪

この激坂を撃破すれば

アップダウン は あるものの

大きく見れば

湯布院までは下り基調です ♪



されどその前に

15 時の時間制限が設けられている

第 2 関門の

飯田 ( はんだ ) 高原給水所を目指します!

ここが最後の関門に成ります ♪



飯田高原給水所までは 殆どが下り坂 ♪

おいらと スピード が合う人を捕まえて

その方の後ろを走らせて頂きました ♪

やっぱり下りは 最高 www

時刻は 13:40

「 あっ 」 と言う間に

飯田高原給水所に到着です ♪

制限時間までは

まだあと 1 時間 20 分残っています ♪

少し遅れて ヨッチ さん も無事到着です ♪

01_20150929210906f5c.jpg 



ここの第 2 関門にも

ドナドナ 車 ( 回収車 ) の

宅急便 トラック が待機していました!

02_201509292109072f9.jpg 



体調や体力の限界を迎えられたのでしょうか…?

時間的には まだ十分余裕がありましたが

既に ドナドナ 車に自転車を積まれている方が

数人居ました!



ここでは 水を頂き

第 1 エイド の

「 小田の池 レストハウス 」 で

頂いていた ジュース を補給 ♪

03_2015092921090990f.jpg 



ずっと バックパック に忍ばせていた為

漸く バックパック を軽量化する事が出来ました w



補給を済ませたおいら達は

次なる エイド …

ここから 23 km 離れた

最終 エイド の 「 道の駅 ゆふいん 」

を目指します!



飯田高原から湯布院までは

下り基調の アップダウン 区間が続きます

登りは 相変わらず ヘタレ ですが

下り坂は ガッツリ と気持ち良く下ります www

普段は 落車や事故を恐れて

坂を下る スピード を セーブ しますが

イベント だと心の インターロック が

外れてしまいますよね! ww

速い人から見れば

それでも遅いのでしょうが

下り坂では 60 km/h 前後で

下って行きます ♪

それでもおいらと大差を付けて

おいらをぶち抜いていく方々も沢山いました!



そんな中

おいらを抜いた方の後に貼り付きます ♪

その内にもう一人増え

最終 エイド の

「 道の駅 ゆふいん 」 近くまで

3 人で気持ち良く下っていきました ♪

めっちゃ楽しい区間でしたね ♪



少し遅れてきた ヨッチ さん と共に

道の駅 ゆふいん で

最後の給水と休憩を済ませます ♪

04_201509292109105d7.jpg 

05_20150929210912427.jpg 

06_201509292109321cf.jpg 



そして…

勾配は きつくない ( 5~6 % ) ものの

最後の最後に待ち構える坂

南由布から由布岳登山口までの

最後の登り坂に挑みます!




前半は 前を走る方々を

快調に追い越して行かれる方の後ろに貼り付いて

おいらも坂を快調に登っていきます ♪

その方は 次々に前を走る方々を

追い越していきます ♪

暫くすると 7、8 人の列車に遭遇するも

その方々をも一気に追い越します!

勿論おいらも続き

列車を追い越します ♪



しかーし!!

その列車を追い越して

程なくすると

突然おいらの脚が

終わってしまいました! wwwwwwwww

もう脚が回らず

スピード も上がりません!

おいらを牽いてくれていた方…

て言うか…

おいらが勝手に貼り付いていた方は

遥か先に行ってしまい

先程追い越した列車からも

いとも簡単に追い抜かれてしまいました www

「 へっ! w 」
「 大した脚も持ってないのに… 」
「 飛ばし過ぎなんだよ! 」

との妄想の声が 聞こえてきました w



もう後は

ペダル を踏み込む力も残ってないので

脚の重さだけで

えっちらおっちらと

ペダル を踏んで

ゆっくりゆっくりと

登っていくだけです!

勾配は 5、6 % くらいしかないのですが

もう スピード も全然上がりません ww



しかし…

それにしても

由布岳登山口までの登り坂が

長いこと! 長いこと!

しかもこの登り坂は

大きな九十九折に成っていて

上の方までずっと続いているのが

見えるもんだから

何度も心が 折れそうになります w

先を見ない様に

黙々と ペダル を踏んでいくだけです!

登り坂には 登坂車線が設けられていましたが

その登坂車線が無くなれば ピーク に成りますので

早く無くなれ!

早く無くなれ!

と 念じながら黙々と登って行きます w

坂の後半に成ると

おいらの前方を走っていた方との差が

少しずつ縮まってきました ♪

速度差は 小さく

少~しずつ

少~しずつ

縮まっていきます!

その方に漸く追い付いたおいらは

その方の後ろに着いて共に登って行きます ♪



そして…

登坂斜線が無くなり

どうにかこうにか ピーク に到達です ♪♪♪

この ピーク さえ越えれば

残りは あと 4 km 弱で ゴール です ♪

しかも ゴール までは 緩い下り坂 ♪♪♪



最後に着かせて頂いた

登り速度が おいらとあまり変わらなかったその方は

下り速度もおいらと同じ位でしたので

残りの 4 km 弱を

共に 50 km/h 前後で

快調に走って行きました ♪

そして…

ゴール 手前 300 m 程で

その方は スプリント に突入!

おいらは もうそれ以上踏む事が出来ず

そのままの速度で

ゴール が在る城島高原入口に到着です ♪

道路から城島高原敷地内に入り

ゆっくりとした速度で ゴールゲート を潜りました ♪



ゴール時刻は 15:45 ( サイコン 値 )

スタート してから 7 時間 45 分の道のりでした!

制限時間の 17 時までは

1 時間 15 分の お釣りが来ました ♪



そして ゴール 直後に

完走証を受け取ります ♪

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水とお汁粉を頂きました♪

お汁粉の甘さが体中に染み渡りました ♪

08_2015092921093513f.jpg 



少しして ヨッチ さんも

無事に ゴール を迎えました ♪

残すは Tara さん のみです!

しかし…

待てど暮らせど

Tara さん が戻って来ません!

刻々と制限時間の 17 時が迫ってきます!

その間に

おいらは 「 鬼のやまなみ 」 を

完走した事に付いて

報告記事を ブログ に アップ ♪

慣れない スマホ での ブログ 記事 アップ に

手間取って時間が掛かり

何とか アップ し終えても

Tara さん が戻ってきません!

一部の人達から 「 山神様 」 と崇められている

Tara さん の実力からしても遅過ぎです!



場内の アナウンス で

制限時間の 17 時を回った事が放送されました!

するとその直後…

Tara さんが

真顔で ガッツリ と ペダル を踏み込んで

スピード を落とさずに ゴールゲート を潜りました!



Tara さん は ゼッケン 番号が

300 番台だったので

スタート も 8 時 6~7 分にしていますので

ギリギリ制限時間の 9 時間以内に ゴール する事が出来

見事に完走証を受け取る事か出来ました ♪

ゴール 後 Tara さんは

地面に ヘタリ 込み

肩でする息が中々落ち着きません!

最後は 時計と睨めっこをしながら

相当追い込んだみたいでした!



しかも

話をよくよく聞いてみると

後方から迫ってきた車を避ける為に

路肩に進路変更した途端に


大魔王降臨!!


痛恨の パンク だったそうです orz



されど通勤で パンク 慣れしていた Tara さん は

素早く チューブ 交換を行い

華麗に戦線復帰を果たし

ギリギリ と成りましたが

見事に完走する事が出来ました ♪



ヨッチ さん と Tara さん と おいら と

3 人とも 事故無く ・ 怪我無く

無事に ゴール 出来た事を嬉しく思います ♪

09_20150929210937d71.jpg 


走行距離 : 136 km ( 公称 )
累積標高 : 2900 m
最大高低 : 888 m
制限時間 : 9 時間


色々と縛りがあり

きつい イベント でしたが

終わってしまえば良い思い出です ♪

でも…

走り終えたその日は

「 暫くは 自転車に乗らなくても良いかな… 」

なんて思ったりしたのは

此処だけの話です ww



にしても…

イベント の運営を影で支えてくれた

大勢の スタッフ や ボランティア の方々には

大変感謝致します ♪

楽しい イベント をご提供して頂き

本当にありがとうござまいした ♪



イベント を終えたおいら達は

参加賞で頂いた

湯布院温泉の無料入浴券を握り締めて

「 クアージュ ゆふいん 」

で 汗を流して

帰宅の途に着きました ♪



ヨッチ さん !

Tara さん !

今度は サイクリングでも

またご一緒に楽しみましょう ♪


3 人共 無事に見事完走出来たご褒美に
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.6 kg
体脂肪率 : 24.4 %

【 9月27日の やまなみドリームライド/ロングライドコース 】
走行距離 : 140.45 km
平均速度 : 21.10 km/h (ネット値)
平均速度 : 17.78 km/h (グロス値)
最高速度 : 62.24 km/h
平均回転 : 68 rpm
最高回転 : 115 rpm
獲得標高 : 2903.0 m (ルートラボより)
消費熱量 : 4260.0 kcal
平均心拍 : 155.0 bpm
最高心拍 : 178.0 bpm

当月回数 : 7回

自転車通勤 : 4日,11日,19日
サイクリング : 13日,20日,21日
イベント : 27日




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やっぱり鬼だったぜ!ww やまなみドリームライド/ロング (ll゚益゚)

Category: 自転車&サイクリング  09/28 /2015 (Mon)

2015年09月28日 (月)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


昨日 ( 9 月 27 日 ) は

大分県で開催された

やまなみ ドリームライド 2015

ロングライドコース を

無事に完走してきました ♪



因みに…

今日は 疲れた体を癒すべく

会社は お休みです ♪

(´・ω・)_/
サボタージュ じゃないよ!
サラリーマン の当然の権利
有給休暇だよ ♪



一緒に参加した

Tara さん も今日は お休みで

ヨッチ さん だけがお仕事です www

(`Д´)ゞ
ヨッチ さん
お仕事 お疲れ様でっす!!



それでは 今宵は

その 「 やまなみ ドリームライド 」 に付いて

ぼちぼちと綴りたいと思います ♪



以下の記事内に出てくる 「 今日 」 とは

9 月 27 日の事を表しますのでご注意下さい ♪






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






今日は 早起きと言う事で

昨夜は 21:30 に就寝 ♪

予定では 20 ~ 21 時の間には

寝ようかと思っていたのですが

いつもの様に

いつもの如く

いつもながら

直前の準備で バタバタ と成ってしまい

この時間に成ってしまいました orz

щ(`∀´щ)
直前に準備するからだ w
だけど…
それでこそ Piccolino だな! w



未明の 2 時

目覚まし時計の アラーム が鳴り響き

一発で起床に見事成功!

щ(`∀´щ)
今日は 寝坊したら完全 OUT だからな! w



バタバタ と朝の準備を済ませ

自転車と手荷物を車に搭載 ♪

(´・ω・)_/
粗方の荷物は
昨夜の内に車に搭載済みです ♪



2:30

自宅を出発し

近所の コンビニ で朝食を買い出して

有料道路 & 高速に乗りこみます ♪

01_20150928183632d74.jpg 



深夜の ガラガラ の高速を走り

4:30

スタート & ゴール 会場の

「 城島 ( きじま ) 高原 」 に

到着です ♪



会場は 4 時だったんですが

流石に駐車場は 未だ ガラガラ でした ww

スタート & ゴールゲート に一番近い駐車場に

陣取る事が出来ました ♪

02_2015092818363320e.jpg 



取り敢えず

まだ暗い中

スタート & ゴール 会場の下見に w

会場では スタッフ の方々が

準備に勤しんでおられました ♪

03-0.jpg 



6 時を過ぎると

空が少しずつ明るく成り

駐車場にも少しずつ車が増えてきました!

03-1_20150928183637c9f.jpg 



6:30 少し前

湯布院温泉に前泊していた

ヨッチ さん と Tara さん も

会場に乗り込んできました ♪



ヨッチ さん は

前日に受付を済ませていましたので

おいら と Tara さん は 受付に向かいます!

受付では…

ゼッケン, 水, パンフ 等々を受け取りました ♪

04_20150928183638e2c.jpg 

05_201509281836581fd.jpg 

06-0.jpg 



各々 自転車の準備を行います

06-1.jpg 


トップチューブ には…

時間表と高低差地図を貼り

準備万端です ♪

06-2.jpg 



7:30

スタートゲート へと向かいます



会場には 別府 ( べっぷ ) 市の ゆるキャラ

「 べっぴょん 」 も来ていました w

07_20150928183705bda.jpg 



TV カメラ で撮影されたりしながら w

08_20150928183729241.jpg 



各車 スタートゲート に並びます ♪

09_201509281837303a5.jpg 
Photo by Yocchi-san


ゼッケン 番号で 50 番ずつに分けて

1 分間隔に スタート していきます



城島高原から由布岳 ( ゆふだけ ) 登山口までは

緩い勾配で 100 m 程登ったら

雲海の湯布院を望む事が出来る

かの有名な 狭霧台 ( さぎりだい ) を経て

湯布院そして南由布まで

300 m 程一気に下ります ♪



だが…

お気の毒な事に

早くもこの途中で

パンク 修理をされている方が居ました orz



南由布まで下ると

平坦区間なんて ほぼ無いに等しい

アップダウン の山岳区間に突入です!



まずは 狭い山道を 6 km 程登っていきます

夜露のせいだろうか ?

一部の路面が 濡れていました

狭い山道らしく

所々に苔も生えていました w

スリップ しない様に

注意して登っていきます!

10_20150928183731608.jpg 
Photo by Tara-san



だけど…

イベント ってあれですよね…

気を付けてても

知らず知らずの内に

オーバーペース に成っているんですよね w

自分の ペース に合わない先行車が居ると

頑張ってどんどん追い抜いてしまいます w

そして…

いつの間にか ペース が上がっています www

それ故…

狭い山道区間を終え

国道 210 号線に入り

水分 ( みずわけ ) 峠 までの 1.5 km は

もう既に脚が回りませんでした ww

Ψ(`▽´)Ψ
もうかよ!
早過ぎじゃね!www



水分峠からは

いよいよ やまなみ ハイウェイ に突入です ♪



やまなみ ハイウェイ は

以前は 有料道路でしたが

今は 無料で通れます ♪

今でも重要な観光道路である為に

道幅も広く綺麗に整備されていて

とても走り易かったですよ ♪



小刻みな アップダウン 区間を経て

第 1 エイド 兼 チェックポイント の

「 小田の池 レストハウス 」 に到着です ♪

11_20150928183733c0d.jpg


少し遅れて ヨッチ さん も到着 ♪

ここで 水 と ジュース と 饅頭 を ゲット ♪

12_20150928183734904.jpg  



ロングライドコース には

途中に関門が 2 ヵ所設置されていますので

補給を済ませると

のんびりまったり休憩する事無く

エイドステーション を後にします!



小田の池 レストハウス を出発してからも

12 km 程の小刻みな アップダウン 区間が続きます!

下りは 絶好調だけど

登り区間では

段々と脚を喰われて行きます w



小刻みな アップダウン 区間を終えると

雄大な高原景色が広がる

飯田 ( はんだ ) 高原を通過です ♪

13_20150928183802157.jpg 

14_20150928183804d0b.jpg 
Photo by Yocchi-san



と言っても

貧脚 de 亀脚のおいらには

景色を愛でる暇もありませんし

自転車を止めて写真を撮る余裕も

ありませんでした orz



今度は ゆっくりと

プライベート で時間に縛られる事無く

サイクリング を楽しみたいと思っています ♪



飯田高原を過ぎると

後方を走っていた ヨッチ さんが

追い付いてきました!

つーか

おいらの脚が 回らず スピード がだだ減りでした w

「 だったら… 」
「 こんどは 俺が 牽きますよ! 」

と ヨッチ さん が前に出るも

おいらには もう ヨッチ さん に付いて行く脚が

ありませんでした www

__o孕o三 シャー______マッテー o孕o))) トロトロ__




雄大な高原の中を走り抜け

第 2 エイド の

長者原 ( ちょうじゃばる ) ビジターセンター に

どうにかこうにか到着です w

15_201509281838050ed.jpg 

16_20150928183806126.jpg 

19_201509281838376f0.jpg 



長者原は 「 くじゅう連山 」 登山の

拠点でもあります ♪

ハイキング 登山をよくやっていた頃は

長者原には何度も足を運んだものです ♪



ここでは

梨と飲む ヨーグルト と牛乳を頂きました ♪

17_20150928183807c57.jpg 

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牛乳と ヨーグルト めちゃめちゃ美味かった!!

体中に染み渡り

疲れが一気に吹き飛びます ♪

щ(`∀´щ)
実際には 吹き飛んでないけどな w



ここでも補給を済ませ

少しだけ休憩をすると

再び出発です!

ヨッチ さんが 前を牽きますが

あっと言う間に見えなくなりました www



長者原からは

5 km の距離で 300 m 程登り

牧ノ戸峠 ( まきのととうげ ) を経て

20_20150928183838f20.jpg 
Photo by Yocchi-san



お次は 6.5 km を掛けて

300 m 程一気に下っていきます ♪

にしても…

300 m 一気に登って

300 m 一気に下るって… orz

もうきつくて堪りませんwww

щ(`∀´щ)
まるで ジェットコースター だな! www



下りきった所で

久住高原 ロードパーク に突入します!

ここは 通常は 有料道路なんですが

今日は

「 やまなみ ドリームライド 」 が

貸し切りでした ♪♪♪

すげーぞ! やまなみ ドリームライド !!

21_20150928183839c55.jpg 
Photo by Yocchi-san



だけど…

ゲート の向こう側には

きつそうな登り坂が

直ぐ目に飛び込んできて

ゲンナリ させられます ww

(-公- ll)
嫌な モン 見てしまったぜ…



にしても…

久住高原 ロードパーク の区間は

きつかったぁ…

登り区間は 最大 10 % の勾配でした…

へろへろに成りながら

ロードパーク を抜けて

一般道に再び入ります

ここから次の エイド までは

残り 2.5 km の登り…

えっちらおっちら登っていくと

その エイド を折り返した先頭組が

前方から走って来ました!

は、 速いですね… w



で…

どうにかこうにか

ガンジーファーム の

第 3 エイド に到着しました ♪

22_20150928183841b9e.jpg 



ここ ガンジーファーム は

最終 チェックポイント であり

第 1 関門でもあります!

しかも ここが 折り返し地点に成ります!

設定制限時間は 13 時

おいらは 11:30 過ぎに到着?



ヨッチ さん は 既に到着していて

おいらを差し置いて

昼食を食べていました ww

ここでは お弁当が支給されます ♪

23_20150928183900d14.jpg 

24_20150928183901227.jpg 


お弁当 と バナナ と 冷やしトマト です ♪



おいらは途中途中の

エイドで補給し過ぎて…

と言うか 疲労困憊で

全然お腹が空いていませんでしたが

後々の事を考えて

無理やりにでもお腹に詰め込みますが

それでもお弁当は 少し残してしまいました…

すみません… <(_ _)>

バナナ は バックパック に入れて

トマト は 初めから頂きませんでした



辺りを見渡してみると…

25_20150928183903c9a.jpg 


向こうの方に

バス と宅急便 トラック が止まっています!

ドナドナ 車 ( 回収車 ) です!

制限時間に引っ掛かった ライダー や

DNF を宣言した ライダー は バス で回収され

自転車は トラック に積み込まれます!

お、 恐ろしい モノ を見てしまいました ww

((((;゚;Д;゚)))
ガタガタブルブル…
あ、あれが噂に聞く回収車か!


で、 でも…

あの快適そうな バス で

おいらも城島高原まで帰りてぇ~!!

って 思ったのは

ここだけの話です www (;^_^A



用意されていた冷たい水 タンク から

ボトル に水を汲み

12 時頃 ガンジーファーム を後にします!

ガンジーファーム 内の自転車押し歩き区間を歩いていると

前方から Tara さん が到着 ♪

挨拶を交わしておいら達は

ガンジーファーム を後にします ♪

щ(`∀´щ)
見捨てて行くんだな!
非情だな! www



と言う所で

話が長く成りましたし

ガンジーファーム は 折り返しと

キリ の良い事もあって

今宵のお話は ここまでにしたいと思います ♪

続きは また今度お話します ♪ (*^ー゚)b


登りか下りだけで
平坦区間がほぼ無い
やまなみ ドリームライド
ロングライドコース は 過酷だな!
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だけどそれでも
よく頑張ったね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
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鬼のやまなみ、完走しました♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  09/27 /2015 (Sun)

2015年09月27日 (日)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


鬼のやまなみ!

やまなみドリームライド

ロングコース

なんとか制限時間内に完走しました♪

2015092716411305d.jpg 

詳細は後日アップします♪


(´・ω・)_/
現地にて
スマホでアップ♪


完走したご褒美に
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「 やまなみドリームライド 」 に行ってきま~す♪ (^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  09/26 /2015 (Sat)

2015年09月26日 (土)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


さぁ!

いよいよ明日…

と言うよりも

数時間後に迫ってまいりました

やまなみ ドリームライド

ロングライドコース!!

01_20150926190833339.jpg 


明朝 8:00 スタート であります!

(´・ω・)_/
受付は 6:30 ~ 7:30 だよ



漸く 少~しずつではありますが

実感が湧いてきた… の… かな…? w

щ(`∀´щ)
って…
まだ はっきりとした
実感が湧いてねーのかよ! ww



自宅から受付会場までは

高速道路を経て約 145 km !

当日は 未明の 2 時に起床して

3 時には 愛しか糸島を

車で出発したいと思っていますので

今宵は 20 時…

遅くとも 21 時には

寝たいと思っています ♪

щ(`∀´щ)
興奮せずに眠れると良いけどな!w



今回一緒に参加する

ヨッチ さんTara さん

何とも羨ましい前泊で

既に現地近くの湯布院温泉に

乗り込んでいます!

(T▽T)
くぅ~!
のんびりと温泉
そして 豊後牛を堪能かよ~

Ψ(`▽´)Ψ
今日の Piccolino は
フル 出勤だったんだよな! w


そうなんです!

今日のおいらは仕事!

土曜日でも仕事!

悲しいけど仕事!

通常出勤でしたよ~ orz

(TωT)
よよよ…



今朝 9:30 頃

おいらが仕事に燃えに燃えて

猛烈に集中 & 熱中している時…

щ(`∀´щ)
本当は…
「 やまなみ 」 の事ばかり考えて
ボー っとしてたくせに! w


すると…

Tara さん から

LINE で写真が送られてきた!

02_20150926190835de1.jpg 

03_20150926190836422.jpg 


Tara さんは

優雅な前泊に向けて

博多から湯布院へと

観光特急列車 / ゆふいんの森 号で

華麗に輪行 de 移動中 ♪

04_2015092619083687d.jpg 


くそぉ~!!
見せ付けかよ~
羨まし過ぎるぜぇ!! 凸(*`Д´)



おいらは 仕事のやる気が

一気に失せました! www

Tara さん のせいで

仕事 スイッチ が 完全に OFF に成りました! w

つーかもう マイナス です! ww

щ(`∀´щ)
って…
今日は 元々仕事やる気なんて
全く無かったくせに! www



さぁ!

明日は 早起きなので

もう寝ないと大変な事に成りますので…

これにて ドロン でござる ♪ ( ̄人 ̄)


やまなみ ドリームライド を楽しんで
そして 頑張ってこいよ~!
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つーか…
未明の早起きなんで
寝坊だけは 絶対にするんじゃないぞ!
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Ψ(`▽´)Ψ
寝坊 de DNS って ネタ も
面白いけどな! www
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【 きょうの おみや 】

05_201509261908388e0.jpg 


今日は…

広島市に出張していた同僚から頂きました ♪

神をいつき祀る島
宮島夢神話 ( 広島県 )

クッキー でした ♪

とっても美味しゅうございました ♪

あざーっす! (`Д´)ゞ


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通院で意気消沈したので買物で憂さを晴らしたった! ヽ(`Д´o)ノ

Category: 買物  09/25 /2015 (Fri)

2015年09月25日 (金)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


今日は サラリーマン にとって

メッチャ 嬉しい日であります ♪

それは何かと言うと…

月に一度の給料日であります ♪

щ(`∀´щ)
給料袋には
明細書しか入ってないけどな! ww



そう…

おいらが勤める会社では

15 年位前までは

「 いつも ニコニコ 現金払い ♪ 」

だったのだが

今では 全く味気が無い

「 銀行振込み 」 であります orz


どうだぁーっ!!


て言う程の給料を

貰っている訳ではありませんが w


どうだぁーっ!!


と言いながら

子供達の目の前で披露して

そしてそれを

嫁ちゃんに手渡しする事も無いので

父親の威厳や尊厳なんて モノ は

皆無で地べたを這っています ww



ところで…

今日が 給料日と言う事は…

おいらの ブログ を

ご贔屓にして頂いている方々なら

もうお分かりでしょう!

そう!

今日は 月に一度の通院日でもあります ♪



と言う事で

いつもの様に

いつもの如く

午前中で仕事を早引けして

( 午後は 有給休暇 ♪ )

午後から通院してきました ♪



と言っても

問診を受けて

悪玉 コレステロール を抑える薬を

処方して貰うだけなんですけどね w

щ(`∀´щ)
わざわざ早引けしなくても良くね?



で…

何回かに一回の割合で

血液検査, 心電図検査, 血管硬度測定などを


「 敏腕 セールスマン か! 」


と思わず突っ込みたくなる様な感じで

看護士さん達から

口八丁手八丁で勧誘されます www

数回に一度の ペース で

血液検査だけは受けてますけどね ♪ (*^ー゚)b



元々は

悪玉 コレステロール を抑える治療の為に

通院したのではありません!

一時期おいらの心臓は とても調子が悪くて

脈飛びが 多発してしまった為であります!



酷い時には…

一拍脈を打って 一拍休みたいな ww

おいらの平常時心拍数は

60 bpm 弱なんですが

その酷い状態の時には

30 bpm 程度に落ち込みます! wwwww

高橋尚子もびっくりの

スポーツ 心臓状態でありました ww



で… まぁ…

心臓の検査を色々と行ったのですが

結局 原因は 分からずに

お約束の?

「 ストレス 」 だろう

という事で 片付けられて

軽い安定剤と心臓の動きを良くする薬を

処方されて服用していました

心臓の調子が一番酷い頃は

約 1 年くらい自転車に乗る気も起らず

自転車は 埃を被っていました!



でも今では 心臓の調子も良く成り?

薬も処方されていませんし

自転車も バリバリ 乗り回しています ♪

щ(`∀´щ)
でも自転車で頑張ってると
たまに脈が 飛び捲くってるけどな! www



その時は

グー で心臓付近を

ガツンガツン 叩き叩きしながら

ケイデンス を落とさずに維持してますよ~ ♪

Ψ(`▽´)Ψ
アホ だな! www



もちろん常日頃は

気を付けているのですが

だけど心臓なんて モノ は

気を付けていても

突然心臓発作や心室細動に

遭ってしまうと言う事も

よく耳にしますので

正直どうしたら良いのか分かりません!

取り敢えず メタボ だと

やはり心臓への負担も掛かるでしょうから

今年の 3 月から往復 64 km の ジテ 通を導入して

メタボ を脱する為の努力は 行っています ♪

心臓は 止まってしまったら終わりなので

本当に怖いですよね!

(´・3・`)
痩せていても
起こる時は起こるんだけどね!



先日 ( 9 月 20 日 )

大分県で行われた

「 ツール ・ ド ・ 佐伯 」 では

43 歳の男性の方が

自転車で登坂中に心室細動を起こして

お亡くなりになっています!

おいらと同じ位の世代の方です!

全く他人事とは思えません!

心よりご冥福をお祈り申し上げます <(_ _)>



おいらも含めて

いつ起こる全く分かりませんので

本当に本当に怖いですよね!



て言うよりも…

おいらの悪玉 コレステロール は

薬により抑えられているのですが

おいらの中性脂肪は 全く下がりません! ww

正常値は 150 mg/dL 以下なんですが…

おいらの場合

酷い時には 800 mg/dL オーバー に wwwww

∑( ゚д゚* )
そ、 それって…
かなりやばくね?



やばいんで

今日以降

新たなる薬が追加処方されました wwwww

щ(`∀´щ)
これで毎日服用する薬が 2 種類に成ったな! w
死ぬまでに何種類まで増えるか賭けてみるかい www



新たに服用する薬が 増えた事に意気消沈しながら

月 イチ 恒例の通院を終えたおいらは

病院からの帰りに

大好きな ホームセンター と

100 円 ショップに寄って

気晴らしをする事に ♪

そして…

こちらを購入 ♪



01_2015092520370469b.jpg 

タイダウン です ♪

実は これと同じ物を

現在 4 本持っています ww

щ(`∀´щ)
だったら要らねーんじゃね?

今回の 「 やまなみ ドリームライド 」 からの帰路では

自転車を 2 台積む予定に成っていますので

車載した自転車の安定性をより図る為に

同じ タイダウン を 2 本追加購入しました ♪



02_20150925203705938.jpg 

サイコン の

スピードセンサー と

ケイデンスセンサー の

電池容量が 少なく成り

サイコン 本体の表示画面に

注意文言が 表示されていましたので交換します ♪

「 やまなみドリームライド 」 の走行途中に

電池が切れたりしたら最悪ですからね w



03_201509252037065aa.jpg 

これは ジテ 通用として

バックパック にぶら下げて使用するつもりです ♪

これで背後からの視認性が UP しますね ♪



さあ! 明後日は いよいよ

「 やまなみ ドリームライド 」 の本番です!

ぼちぼち 荷物を寄せ始めないといけません!

十分 チェック して

DNS が確定する様な忘れ物だけは

避けないといけませんね ♪

щ(`∀´щ)
自転車を忘れたら DNS だぜ! www


「 やまなみ ドリームライド 」 本番で
重大な忘れ物をして DNS と成ったら
良い ブログネタ が一つ出来るじゃないか ♪
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つーか…
常日頃から健康に留意し
また メタボ を解消しつつも
定期的に検診や検査を受けて
体を大事にしないとな!
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自転車用品の買物ついでにヒルクライムの下見へ♪ (`・ω・´)

Category: 買物  09/24 /2015 (Thu)

2015年09月24日 (木)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


福岡市内の サイクリングチーム

「 Cycle 86 」 さんによって

9 月 20 日に開催された

チームサイクリング ( 糸島グルメライド )

に参加させて頂いたのですが

その際おいらは

サドルバッグ の チャック を

半開きにしたままで

自転車を走らせてしまったが為に

サドルバッグ 内に入れていた

ワイヤーロック 2 個の内の 1 個を

何処かに落としてしまいました

(T▽T)ノ~~~
ワイヤーロック さん
さよ~なら~



と言う事で

9 月 22 日 (火) 国民の休日 に

地元の U先輩 を誘って

ちょっくら買いに行ってきました ♪



今回は

ジテ通用のTシャツも欲しかったので

スポーツデポへ と行ってみます ♪

当初は 福岡市西区にある

ショッピングモール ( マリノアシティ ) 内に在る

スポーツデポ に行こうかとも思いましたが

シルバーウイーク と言う事もあって

九州 ・ 山口各地から大勢の人達が

マリノアシティ に押し寄せて来ている事が

容易に想像出来ましたので

そこは敬遠して

最近 佐賀県唐津市に オープン したばかりの

スポーツデポ に行ってみる事にしました ♪



で…

ワイヤーロック を購入 ♪

色は 勿論

戦隊物 リーダー 色

ファイティングレッド ( 赤 ) ww

01_201509242045310b8.jpg 



そしておいらは…

500 cc 以下の サイクルボトル しか

持っていなかったので

「 やまなみ ドリームライド 」 対策として

少し大きめの ボトル を購入 ♪

02_20150924204532bf1.jpg 



キャメルバッグ の ボトル と迷ったのですが

最終的には

ポラー の ボトル を買いました ♪

容量は 24 oz. と記されていたので

700 cc 前後なんだろうか?

(´・ω・)_/
※ 米国 : 29.6 cc × 24 oz. ≒ 710 cc
※ 英国 : 28.4 cc × 24 oz. ≒ 681 cc



あとは ジテ 通用 Tシャツ を 2 着購入 ♪

щ(`∀´щ)
セール 品だけどな! w



スポーツデポ 唐津店での買い物の後は

これまた唐津市に在る ラーメン 店

「 ともちゃん 」 で ラーメン を食す ♪



この 「 ともちゃん 」

U先輩 の超お気に入りで

十数年前は 毎週の様に

愛しか糸島から

唐津の 「 ともちゃん 」 まで

わざわざ ラーメン を

食べに通われていました w



おいらは 「 ランチセット 」 を

注文しようかと思いましたが

「 ランチセット 」 は

平日限定でしたので

仕方なく ラーメン と おにぎり を… (T▽T)

(´・3・`)
で? 写真は?

(;^_^A
と、 撮ってません w

(゚Д゚) ゴルァ!!
怠慢だな!
せめて 食べ ログ 貼っとけよ!

(・ω・;A)
は、 はい…



と言う事で

食べ ログ を貼っておきます w

ともちゃん



普通に

美味しゅうございましたよ w



ラーメン を食した後は

まだ昼過ぎだったので

このまま

男同士で ドライブ する事に w



先ずは

佐賀県富士町に在る

ダム の駅 / 富士しゃくなげの里にて

IMGP4698.jpg

※上の写真は 2014 年 11 月 15 日の サイクリング 時に撮影


食後の デザート と称して

ソフトクリーム を堪能 ♪



これまた

写真を撮り忘れましたので

以前 ヨッチ さん と一緒に

山練習に行った時に

同じくここで食べた

ソフトクリーム の写真を

使い回します wwwww

щ(`∀´щ)
写真撮らないのなら
ブログ なんて
もう止めちまえ! ww

10_20150615202505587.jpg

※上の写真は 2015 年 6 月 13 日の 山練習時に撮影



で…

この日は 若干霞んでいたものの

天気は 晴れていたので

下界を見渡せる此処に行ってみました ♪

03-1.jpg 

03-4.jpg 

03-2.jpg

03_201509242045333c7.jpg 


背振山です ♪

佐賀側から登ってきました ♪

もちろん車ですけど… 何か? w



背振山山頂駐車場に

福岡市から来られた

ライダー ( オートバイ ) がいましたので

その方 と U先輩 と おいら で暫し談笑 ♪

実は おいら と U先輩 は

オートバイ 繋がりなんです ♪

かれこれもう

26 年程繋がっております ♪

おいらは もう

オートバイ には乗っていませんが

U先輩は 今尚現役の ライダー であります ♪



背振山を堪能した後は

自衛隊道路を通って

今度は 反対側の

福岡側へと下って行きます ♪

(´・ω・)_/
※ 一般車両も通行可能ですよ

この自衛隊道路…

確か…

去年だったか…

一昨年だったか…

その位に舗装されました!

それまでは ダート 路面でした!



今から約 20 年前…

おいらは

オフロードバイク や ジムニー で

しばしばこの ダート だった道を

走りに来ていたものですが

舗装されてから

この道を走るのは初めてです!

もちろんまだ

自転車では登り下りした事はありません!

今回は 車で下ったのですが…

「 こんなに勾配きつかったっけ? 」

て感じで…

こんな所を何度も自転車で登り下りしている

ブロ 友の ハル さん や Tara さん は…


変態ですね!! www


※ 褒め言葉ですよ~ ♪

щ(`∀´щ)
Piccolino も今度は 自転車で
アタック してみるこったな! w



自衛隊道路を福岡側に下ったおいら達は…


折角ここまで
来たっちゃけんが
あそこに行かなぁ
いかんめーもん!! (`Д´)ノ



と言う事で

ここにも行ってきました ♪

04_20150924204609e5d.jpg 


佐賀県五ヶ山 ( ごかやま ) に在る

五ヶ山豆腐です ♪



お目当ては 豆腐ではなく

アイスキャンデー ww

今回は ブルーベリー を頂きました ♪


06_201509242046118ab.jpg 

05_201509242046103ef.jpg



アイスキャンデー を堪能したおいら達は

南畑 ( みなみはた ) ダム を経て坂を下り…

07_201509242046130ba.jpg 

08_2015092420463887f.jpg 

09_20150924204639623.jpg 



これまた変態達が集う山へと

アタックしてみました ♪ w

もちろん車で www



でも…

車で登っても

途方もなく長く感じました…

自転車で登ったら

どう感じるんだろうか?

どう成るんだろうか?

考えただけで恐ろしくなります w



で… 漸く到着 ♪

苦戦部山 九千部山です!

10_20150924204641e62.jpg 

11_201509242046423a5.jpg 

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13_20150924204705aef.jpg 

14_201509242047067d0.jpg 


この山は

福岡地方南東部を根城とする

自転車海苔の方々の ブログ にも

よく登場する山であります!

ブロ 友 / keibon さん

ブロ 友 / Taku⑧ さん ( はちさん ) が

よく登られています!



おいらは 生まれて初めて

九千部山に来ましたが…

こんな道を延々登られていたなんて


やっぱり皆さん…


変態ですね! www


※ 最高の褒め言葉ですよ~ ♪ w

щ(`∀´щ)
Piccolino も
次は 自転車だな! w



山に登る自転車海苔の

変態っぷりを再確認したおいら達は

三瀬峠または三瀬 トンネル を経て

佐賀県三瀬村からの観光帰りの車と

糸島峠を経て愛しか糸島からの

観光帰りの車によって成された

下り坂側大渋滞の車列を横目に

すいすい登って

糸島峠経由で

愛しか糸島へと戻っていきました ♪


今度は 車じゃあなくて
自転車で チャレンジ してこいよ!
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つーか…
Piccolinoもブロがーの端くれなんだから
要所要所でキッチリ写真を撮れよ!
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【 今日の おみや 】

15_20150924204710d56.jpg 


ヨックモック の シガール です!

とっても有名ですね ♪

今回は お客様から頂きました ♪

ありがとうございました ♪ <(_ _)>


【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


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少しずつ、少しずつのご協力で サイクルイベントは晴れになる♪ (*^ー゚)b

Category: 独り言  09/23 /2015 (Wed)

2015年09月23日 (水) 秋分の日


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


やまなみ ドリームライド 」 も

いよいよ目前まで迫ってまいりました!

9 月 27 日 (日) に開催されます ♪



だけど…

天気予報を見てみると…

01_20150923201535912.jpg 

曇り / 降水確立 40 %…

何だか微妙な感じ… orz


(´・ω・)_/
※ 因みに 上の週間天気予報は
※ 大分県玖珠郡九重町長者原であります



開催地は 天気が変わり易い山の上 ( 高原 ) だし…

おまけに 台風の影響も出てきそうな感じだし…

週末以降は 台風の影響で

雲が多い天気が続くとも予報されてるし…

02_20150923201537f1d.jpg 

(´・3・`)
27 日の時点で
台風は 沖縄近海に在る予報なんだけど
それでも影響があるんだね…



ところで…

今日は 「 秋分の日 」

お彼岸の中日でございます!



と言う事で 今日は

みんなで墓参りに行ってきました ♪

と言っても

お墓ではなくて

お寺の納骨堂ですけどね ♪



この納骨堂には

おいらよりも若くして亡くなった

親父様が眠っています! ( 享年 44 歳 )



お袋, おいら, 嫁ちゃん, 娘ちゃん, 息子くんの

5 人で並んで…

( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)
ナームー…

03_20150923201538f82.jpg 

04_201509232015393dc.jpg 


で…

お寺からの帰りには

みんなで 愛しか糸島の ソウルフード を食しに

「 牧のうどん 加布里本店 」 に寄りました

05_20150923201540acd.jpg 

(´・ω・)_/
※ 写真は グーグル様より拝借 w

щ(`∀´щ)
年末の写真みたいだな! w



みんなで全く腰が無いうどんを堪能 ♪

おいらは いつもの

「 肉うどん & かしわ飯 」

もちろん麺の固さは 「 やおめん 」 です ww

(´・ω・)_/
※ やおめん = 軟麺 ( やわめん )

(*´Д`)
やっぱり
うどんは 飲み物だな! ww
( タモリ 談 w )



福岡人は

ラーメン は バリカタ でも

うどんは バリヤオ です www

(´・ω・)_/
これはあくまでも Piccolino 個人の感想です!
いくら福岡人と言っても
全員が 上記の限りではございません w



щ(`∀´щ)
で?
肉うどんの写真は 無いのかよ?



しゃ、 写真は 撮り忘れましたので

食べ ログ を貼っておきます ww

牧のうどん ( 加布里本店 )



にしても流石は

快適な好天続きの シルバーウイーク !

回転率が非常に高い 「 牧のうどん 」 でも

ほぼ満席状態でした!

されどおいら達が入店した時には

座敷 テーブル が 1 つ空いていたので

ラッキー でした ♪



「 牧のうどん 」 を堪能した後は

自宅に戻りまったりと過ごします w



で…

夕方前から少し自転車を弄ります♪

「 やまなみ ドリームライド 」 に向けて

車体を清掃し

前後 ブレーキ , 後 ディレイラー を調整し

各部に給油して終了です ♪



自転車本体に関しては

もうこれで良いでしょう ♪

あとは 本番を待つだけです ♪

昨日の記事にも述べていましたが

本番までは 天候が良く成っても

ジテ 通は 休止します!

泣いても笑ってもあと 4 日!



でも何となく

実感がまだ湧かないのは

何故でしょうか? www

щ(`∀´щ)
天気が微妙だからじゃね? ww


ほんの少し…
ほんの少しずつで構いませんので
皆さんの 晴れ男 & 晴れ女 パワー を
下の バナー を 「 ポチッ 」 と押して
おいらに分け与えて下さい ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


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低山 + 低山 + 低山 = 高山 との公式は成立するのだろうか? ( ̄w ̄)

Category: 自転車&サイクリング  09/22 /2015 (Tue)

2015年09月22日 (火) 国民の休日


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


シルバーウイーク 中の九州北部では

ずっと安定した晴れでしょう ♪

って お天気お姉さんは 言っていたのに

明日は 雨 マーク が付いているのは

何故でしょう?

щ(`∀´щ)
目の錯覚じゃね?



ところで昨日は

ブロ 友 de チャリ 友の

ヨッチ さん と一緒に

9 月 27 日に迫った

やまなみ ドリームライド 」 の

練習として

「 愛しか糸島低山山練 」 と銘打って

ライド を楽しんで来ました ♪



その結果…

今日は 太股が パンパン に張っていて

歩くのがぎこちなかった Piccolino です ♪  (*^ー゚)b



と言う事で…

いつもの様に

いつもの如く

以下の記事内の 「 今日 」 とは

「 昨日 」 の事を表しますので

ご注意下さい ♪






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






「 やまなみ ドリームライド 」 には ヨッチさんと

そして…

これまた同じく

ブロ 友 de チャリ 友の

Tara さん の 3 人編隊で出撃してきます!



だけど昨日の ライド には

仕事の Tara さん は 出撃出来ずに

格納庫で燻 ( くすぶ ) っていた模様 w



ヨッチ さん とは

今津 ( いまづ ) 運動公園 @ 福岡市西区で

9 時に待ち合わせです ♪

ヨッチ さん は 佐賀県唐津市から

車載輪行でやってきました

もちろんおいらは自走です ♪

щ(`∀´щ)
片道 10 km 位だからな!
一漕ぎだろ! w



ヨッチ さんと見事合流成功 ♪

00_20150921204444e41.jpg 



で…

二見ヶ浦 ( ふたみがうら ) 霊園芝生公園に到着です ♪

01_20150922221954930.jpg 

∑( ゚д゚* )
早っ!!
つーか
はしょり過ぎじゃね?


ヨッチ さん

02_201509222219553e6.jpg 



おいら

03_201509222223035a1.jpg 

04_20150922221957571.jpg


今津運動公園から二見ヶ浦霊園芝生公園までは

最短距離で約 10 km 位なんですが

今日は ここまで

3 倍の約 30 km を掛けてやって来ました w

(´・3・`)
どゆこと?



今津運動公園から芝生公園まで

少なくとも 6, 7 箇所の

小峠, 低山, 丘などを越えてやって来たのです ♪

(´□`川)
遠かったぁ…(汗)



ここで ドリンク 休憩を摂りながら

青く澄んだ愛しか糸島の海を眺めつつ

暫し談笑を楽しみます ♪

にしても炭酸美味し!! ww



でも…

今日の道のりは まだまだ続きます!

先を急ぐ事にします!



お次は

二見ヶ浦から

芥屋大門 ( けやのおおと ) 公園を目指します ♪

と言う事は もちろん…

「 彦山 ( ひこやま ) 」 を

避けて通る訳にはいけません! (`・ω・´)

彦山 de プチクライム 決行です ♪



桜井 ( さくらい ) 側から彦山に臨みます!

桜井側からの方が 道幅が広いので

少しは走り易いのですが

殆ど展望が望めませんので

全く面白くありません!

ただひたすら登るだけです!

(´□`川)
きつい・・・・・(汗)



峠を クリアー し

野北 ( のぎた ) 側へと下って行きます ♪

されど野北側の道は狭くて

殆どが ブラインドカーブ に成っているので

最徐行で下っていきます!

それに…

彦山って景色が良かったり

山頂部には 別荘なんかもあるので

意外と車が入って来るので注意が必要です!



だけどやっぱり

彦山は 野北側の道が最高 ♪

何が最高かと言うと…

景色が最高なんですよね~ ♪

眼下に青い海原を望みながら

野北側の道を楽しめます ♪



理想を言えば

野北側から登って

頂上を取った後は

再び野北側に下るのが良いでしょうね ♪

05_20150922221958d3f.jpg 

06_20150922222019f3f.jpg 

07_20150922222020251.jpg 



彦山を下り

野北から芥屋大門公園を目指します

この野北から芥屋までの区間は ボーナス 区間 ♪

波長が長い アップダウン 区間で

若干の向かい風でも

何故だか分りませんが

スピード が気持ち良く乗ってくれるんですよね ♪

全体的に下り基調に成っているのかもしれませんね



芥屋大門公園の少し手前

県道 54 号線と県道 604 号線とが成す交差点に在る

ロイターマーケット で 美味しい ジェラート を

堪能しようかと思っていたのですが

今日は 閉まっていました orz



これは後で知った事なんですが

稼ぎ時の シルバーウイーク に

ロイターマーケット が閉まっていた理由が分かりました!

愛しか糸島の秋分の日前後は

毎年 「 糸 フェス 」 ( 糸島 クラフトフェスティバル ) が

開催されています!

ロイターマーケット は その会場で荒稼ぎをしていた模様! w

その記事 ( ブロ 友 / keibon さん の ブログ に飛びます ♪ )



で…

本拠地に在る ロイターマーケット は 閉まっていたので

諦めて芥屋大門公園に到着です ♪

ここで座り込んで暫し談笑します

щ(`∀´щ)
つーか、もう…
へろへろなんだろ! w

08_201509222220227ad.jpg


時刻は 12 時前

ヨッチ さんからの

「 腹減った コール 」 が 鳴り止みません! www



芥屋大門公園の直ぐ隣に

以前から行ってみたかった

とある カレー 屋さんがあります ♪

そこに行ってみました ♪

建物の脇に自転車を止めて中に入るも

予約や順番待ちもあって

1 時間待ちとの事だったので

敢え無く断念 (T▽T)

と言う事で

ヨッチ さん には 空腹を我慢して貰って

先へと進みます! ww

(´・3・`)
また機会があったら
その カレー 屋さんを襲撃してみます…



腹減った ヨッチ さん を牽き連れて…


折角 芥屋に来たとなら
ここば通らん訳には
いかんめーもん!! (>▽<)ノ


って言う事で…

立石山 ( たていしやま ) を越える事に ♪

щ(`∀´щ)
普段は 避けているくせにな! www



いやぁ~きついぜ! 立石山!

サイコンログ 値で最大勾配 16 % を指していました!

ま… 一瞬なんでしょうけどね w



立石山も取り敢えず撃破!

09_201509222220257a4.jpg 

(´・3・`)
ピンボケ じゃね?



遅れて

ヨッチ さん も頂上撃破です ♪

10_20150922222026982.jpg 


この立石山 ルート は

芥屋から福の浦 ( ふくのうら ) へと繋がるのですが

どちらの道も狭くて見通しがとても悪いので

特に下りでは 最徐行で下る必要があります!

それに意外と車が進入してきます

今日は シルバーウイーク と言う事もあってか

車が多かったですよ orz



立石山を下り

福の浦に出たおいら達は

ここから約 11 km 離れた糸島市街地を目指します!

糸島市街地で漸く昼食にありつけました ♪

11_20150922222044d49.jpg 

12_20150922222046986.jpg 


いち一 です ♪

店の前に自転車を止めて…

おいらと ヨッチ さんは

「 焼肉定食 」 を堪能 ♪

って 写真を撮るのを忘れました www

な、 なので…

一応 食べ ログ を貼っておきます (;^_^A

щ(`∀´щ)
ブロガー 失格だな! ww



お腹を満たした所で

「 いち一 」 の直ぐ近くに在る

宮地岳 ( みやじだけ ) で

プチクライム を楽しみます ♪

щ(`∀´щ)
リバース しなくて良かったな! w



宮地岳は 100 m 強の低山ですが

勾配は 最大で 11 ~ 12 % 程度あり

手早く脚に負荷を掛ける事が出来る

お手頃の小山です ♪



だけど先般の台風の影響でしょうか

路面には 大量の落ち葉が散乱していました

スリップ しない様に細心の注意が必要でした!



で…

とっぺん広場の手前の駐車場に到着 ♪

13_201509222232053b6.jpg 

(´・3・`)
またまた
ピンボケ じゃね?




さあ!

宮地岳を撃破したら

残りは 2 峠です!

あと 2 ヵ所の峠を撃破したら

今日の低山山練習は 終了です ♪

あと少し!

頑張りましょう ♪



で…

途中に在る 「 曼珠沙華 ロード 」 で寄り道を ♪

14_20150922222048edc.jpg 


この 「 曼珠沙華 ロード 」

昨日の 「 Team Cycle 86 」 の

サイクリング でも寄った同じ場所であります ww

щ(`∀´щ)
もしかして…
写真は 使い回しじゃねーのか?



「 曼珠沙華 」 を愛でた後は

残りの 2 峠の内の 1 峠に アタック して…

撃破しました ♪

日向峠 ( ひなたとうげ ) です!

15_20150922222049560.jpg 


ヨッチ さんも到着 ♪

16_2015092222210651f.jpg 


日向峠は 車の往来が多い峠であります!

ダンプカー も頻繁に通ります!

下りは 出来るだけ車に抜かれる リスク を減らす為に

頑張って下ります ♪

頑張って頑張って下ったので

車に抜かれる事は ありませんでした ♪



日向峠を クリアー したら

残すは 糸島峠 だけなんですが

2 人共もう へろへろです w

途中の コンビニ で ガリガリチャージ ♪

17_20150922222108aeb.jpg 



ガリガリ 君から エネルギー を分けて貰ったおいら達は

残りの糸島峠を撃破する為に出撃していきます!

坂の下り側は…

三瀬村や糸島観光から帰る車で大渋滞でしたが

おいら達は 逆方向に登っていきます ♪

内野 ( うちの ) , 石釜 ( いしがま ) を経て

曲渕 ( まがりぶち ) の糸島峠分岐へと到着しますが…


ヨッチ さんが来ません! w


腰を降ろして暫し待つも…


ヨッチ さんが 来ません! ww


待てど暮らせど…


ヨッチさんが来ません! www


心配に成り

「 様子を見に坂を下ってみるか… 」

と思っていると…


ヨッチ さんが来ました ♪♪♪



実は ヨッチさん

「 やまなみ ドリームライド 」 対策として

自転車に 秘密兵器を投入しています!

リア 28 丁 ギア です ♪

所謂 乙女 ギア なんですが…

彼女のご機嫌が斜めで

28 丁に上手く変速してくれないご様子…

なので仕方無く 25 丁で走っていました!

秘密兵器投入前の歯数とおんなじです ww



糸島峠への分岐で少し休憩した後は

最後の糸島峠へ出撃し…

見事に最後の糸島峠も撃破しました ♪



もう残りは

下り坂と平坦だけです ♪

ビッグボーナスステージ の糸島峠を ガッツリ 下って

通常 ボーナスステージ の

緩~い下り坂を楽しく下っていき

周船寺 ( すせんじ ) 市街地を突破して

今日の スタート 地点でもあり

ゴール 地点でもある

今津運動公園に到着です ♪

18_20150922222109b1e.jpg 


ゴール の今津運動公園で

ドリンク を飲みながら腰を降ろして

ヨッチ さん と談笑 ♪

もう二人共 へろへろです w



しかも ヨッチ さん

翌日には

自転車 ショップ の サイクリング も控えています w

ヨッチ さん… 無事走れたかな? ww



陽もだいぶん傾いてきたので

ここで ヨッチ さんとは お別れです!

今日は 久し振りに走った感を満喫出来待て

とっても楽しい サイクリング でしたよ ♪

ヨッチ さん!

また是非 ご一緒しましょう ♪



で…

おいらは まだ自宅まで

あと 10 km 走らなければ成りません!

帰りはもう…

まったりと写真を撮りながらゆっくりと

クールダウン も兼ねて

帰宅の途に着きました ♪

19_20150922223914a9c.jpg 



連休最終日の 23 日は

自転車を メンテ ・ 清掃を少し行って

27 日の 「 やまなみ ドリームライド 」 に備えておきます ♪

ジテ 通もそれまでは 休止します ♪


ブログ で繋がる ブロ 友さんとの
サイクリング も とっても楽しいよね~ ♪
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つーか… 間近に迫った
「 やまなみ ドリームライド 」
頑張れよ!!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測

【 9月21日のサイクリング 】
走行距離 : 130.50 km
平均速度 : 22.04 km/h
最高速度 : 56.23 km/h
平均回転 : 74 rpm
最高回転 : 116 rpm
獲得標高 : 1470.0 m (ルートラボより)
獲得標高 : 1961.00 m (GPSロガーより)
消費熱量 : 4092.0 kcal
平均心拍 : 148.0 bpm
最高心拍 : 177.0 bpm

当月回数 : 6回

自転車通勤 : 4日,11日,19日
サイクリング : 13日,20日,21日




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昨日に続き 今日もブログで繋がるブロ友さんとライドしてきました♪ (^ω^*)

Category: 自転車&サイクリング  09/21 /2015 (Mon)

2015年09月21日 (月) 敬老の日


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


昨日は ブログで繋がる

Cycle 86 さん 率いる

Team Cycle 86 の サイクリング

参加させて頂きました ♪

とっても楽しかったですよ ♪



で 今日は

昨日に続き ブログ で繋がる

チャリ 友の ヨッチ さん と一緒に

ライド を楽しんできました ♪

00_20150921204444e41.jpg 



さ、 されど…

今日は もう…

へろへろのへ~

に成りつつ

やっとの事で先程 ( 18 時過ぎ )
 
帰ってきました… (´□`川)

これから

画像や データ の整理もございますので

詳細な アップ は

明日以降に行いたいと思います ♪

ご了承下さい <(_ _)>


な~んだ!
明日以降の アップ かよ!
仕方無いけど待ってやるよ!!
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つーか…
今日 9 月 21 日は
Piccolino の誕生日なんだろ!
お祝いがてら押してやるよ ♪
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つーか…
誕生日なのに
嫁ちゃんや子供達は 里帰りで
ひとりぼっちなのかよ!
可哀想だから押してやるよ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 70.8 kg
体脂肪率 : 25.3 %


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今日は 初めてのチームサイクリングに参加させて頂いた♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  09/20 /2015 (Sun)

2015年09月20日 (日)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜 FC2 ブログ が

逝ってしまっていましたね ♪

管理画面には 行くものの

ブログ 記事に飛ぶ事も

コメント を書く事も出来ませんでした orz

ブログ を始めて約 1 年半

初めての出来事でしたので少し焦りました w

(ll゚益゚)
うっへ~!
このまま数日間
復旧せんやったら
どげんしよ~!



と思っていると

日付が変わる少し前に

生き返ってくれて

安堵した Piccolino です ♪ (; ・`д・´)



さて…

今日は ブログ で繋がる

Cycle 86 さん 率いる

Team Cycle 86 FUKUOKA ( 福岡市 )

の皆さんが サイクリング で

愛しか糸島まで 遠征に来られるとの噂を聞き付け

これは是非 かたせて ( 参加させて ) 貰わねば!!

と言う事で

かたせて ( 参加させて ) 頂きました



但し

皆さんとお会いするのは

今日が 初めてなんです ♪

おいらは 基本的に人見知りなので

前夜から ドキドキ して眠れず! w

結局寝たのは 深夜 2 時頃かな? ww

щ(`∀´щ)
どうせ…
ミッドナイトネットサイクリング を
楽しんでいただけだろ! w



目覚まし時計を 6 時に セット し

アラーム 1 発で起床に成功するも

Oh! 体がまだまだ睡眠を要求している!

と言う事で

6時半に セット し直して

二度寝を満喫 ♪

(@ ̄¬ ̄@) ムニャムニャ

щ(`∀´щ)
こんな時って
寝坊し易いんだよな! ww



6 時半の アラーム が鳴ります!

もうこれ以上寝る事は 出来ません!

これ以上寝てしまうと

遅刻必至です! w

ささっと朝食を摂り

サイクリング の準備を整えます ♪



7 時半過ぎに自宅を出発です ♪

出発前に TV の データ 放送で

愛しか糸島の実温度を確認すると

17 ℃ 台だったので

Tシャツ + ショーツ + レッグカバー で出撃するも…









blog 



い、 意外と暑かった! w



ちょっと頑張ると頭から汗が垂れてくる~!

(;゚;ж;゚; )
まぢ暑いな…
一応 ウインブレ も用意していたが
こりゃぁ要らなかったな! w



8 時過ぎ

集合場所の コンビニ に到着 ♪

01_20150920191003a36.jpg 

02_201509201910045e6.jpg 


コンビニ に着くや否や

取り敢えず レッグカバー を脱ぎ捨てました w



汗をかいたので喉が渇きました!

コンビニ で補給食と ドリンク を購入 ♪

補給食は バックパック に忍ばせておきます

щ(`∀´щ)
最後まで補給食は要らなかったけどな! ww



チーム Cycle86 の方々は

福岡市内から糸島峠を越えてやって来ます!

ドリンク を堪能し終えて少すると

糸島峠から下って来られました ♪

先ずは

Cycle86 さん と マコッチ さん の登場です ♪

程なくして

スマイリー さん と スマイリー Jr. くん 親子登場!

良いですね! 親子 ライド ♪

羨まし過ぎます ♪

(*´д`*)
良かねぇ…



挨拶と自己紹介を済ませて集合写真 ♪

03_20150920191006501.jpg 


左から…

スマイリー さん

04_20150920191007f9f.jpg 






マコッチ さん

05_20150920191008a4d.jpg 






Cycle86 さん

06_2015092019102884c.jpg 






スマイリー Jr. くん

07_20150920191029fea.jpg 






先ずは…

集合場所の コンビニ から

約 4 km の所に在る

「 萬珠沙華 ロード 」 に向かいます ♪

おいらが提案した場所なので

おいらが先頭を牽きます ♪



ん? でも…

初めて一緒に走る方ばかりなので

どの位で巡航すればいいのか分かりません w

取り敢えず 30 km/h 位で流すと

もう少し速度を落とす様にとの指示を受け

25 km/h 前後で巡航 ♪



で…

程なくして

「 萬珠沙華 ロード 」 に到着 ♪

ここは真直ぐな道の両脇に

萬珠沙華 ( 彼岸花 ) が植えられています ♪

良い眺めですよ ♪

08_201509201910309a6.jpg 

09_20150920191031bcd.jpg 



ところで…

愛しか糸島の広報誌で見たのか…

TV で観たのか…

ラヂヲ で聴いたのか

忘れてしまいましたが…

今日 または 明日

二丈吉井で 「 赤米まつり 」 が行われる

と言っていた様な… 無かった様な… w

と言う おいらのうろ覚えの記憶を頼りに

みんなで 二丈吉井に向かいます! w



その途中

Cycle86 さん お勧めの

「 萬珠沙華 ロード Ver.2 」 にも

立ち寄ります ♪

10_20150920191032643.jpg 

11_201509201910485b2.jpg 



JR 筑肥線 / 福吉駅近くの

コンビニ で休憩した後

赤米田に向かいます ♪

赤米田までは 案内看板が出ていました ♪

二丈吉井の 「 まむしの湯 」 から

更に少しだけ坂を登った所に

赤米田と櫓を発見 ♪

みんなで櫓に登って

赤米田を見学させて頂きました ♪

12_20150920191049c55.jpg 

13_2015092019105123b.jpg 

14_20150920191052555.jpg 


赤米田には 文字と絵が!

「 めでタイ! ヨッ日本一 」

と言う文言と共に鯛の絵が!



何故この図案なのかと言うと…

愛しか糸島では

鯛の水揚げが 3 年連続日本一と言う事で

この図案に決まった模様 ♪



赤米田の傍には

こんな看板もありました!

15_20150920191053056.jpg 



近くの 「 二丈赤米 センター 」 で

赤米の試食が行われているらしい ♪

早速みんなで行ってみる事に ♪

って 本当に直ぐに到着 ♪ w

「 二丈赤米 センター 」 です ♪

16_20150920191113acd.jpg 


中に入ると…

赤米 ( 奥 ) と黒米 ( 手前 )のおにぎりを

1 個ずつ頂きました ♪

16-1.jpg 


とっても美味しゅうございました ♪



試食を終えると

皆さん赤米や黒米を購入されていました ♪

お店の方々と話が弾んだおいら達は

特別に?

「 和たおる 」 と 「 うちわ 」 を頂きました ♪

17_2015092019111547a.jpg 

18_2015092019111601b.jpg 


お店の方曰く

「 和たおる 」 は 竿の先に付け

自転車に立てて走り

宣伝活動に励み勤しむ様に!

との指示を受けました! ww



赤米 センター を後にしたおいら達は

今日の メインイベント

昼食を摂る お店を目指して

志摩桜井を目指します ♪



はい到着です www

щ(`∀´щ)
ワープ しやがったな! www



「 四季百膳ほもり 」 です ♪

19_20150920191117c8b.jpg 


皆さんは 千円 バイキング を堪能しています ♪

千円で家庭料理的 バイキング を食べ放題です ♪

ちゃんぽん好きのおいらは

「 ここは ちゃんぽんも美味いらしい! 」

との スマイリー さん の一言で

おいらだけ ちゃんぽんを注文 w



21_201509201922462fd.jpg


皆さんが バイキング を堪能している間

おいらはちゃんぽんを ひたすら待ちます ♪

やって来ました ちゃんぽん ♪

待ってました ちゃんぽん ♪

22_20150920191135d32.jpg 


ここの ちゃんぽんは 白濁 スープ ではありません!

野菜は ごま油で炒めたみたく

とても香ばしい ♪

とっても美味しゅうございました ♪



スマイリー さん ご推薦で訪れた

「 四季百膳ほもり 」

気に成る方は… こちら ♪




「 四季百膳ほもり 」 を堪能した後

ここで チーム Cycle86 の皆さんとは

お別れです!

23_20150920191136ea9.jpg 


今日皆さんとは 初めてお会いしましたが

皆さんとても気さくな方達ばかりで

皆さんとっても良い方達ばかりでした ♪

また是非とも皆さんの サイクリング に

おいらをかたせて ( 参加させて ) 下さい ♪

今日は 本当にありがとうございました ♪ <(_ _)>



みなさんと別れた後は

ちょっと走って

ドリンク を買って

いつもの…

まったり休憩 ポイント の

綿積神社 @ 志摩船越に到着 ♪

24_20150920191137421.jpg 


さ、 されど…

今日は 生憎の風表でした… orz

この季節

走っていると

まだまだ暑いが

海風が吹く中で

じーっと座っていると

寒く成りますので

写真を撮ったら

そそくさと退散 w



ここからそう遠くない

もう一つの

まったり休憩 ポイント

加布里湾の畔 ( ほとり ) @ 志摩久家に到着 ♪

26_20150920191158fee.jpg 

27_201509201911596e4.jpg 


今日は ここが風裏でしたね ♪

だけど完全には風裏では無く

若干風がありましたが

全く寒くは ありませんでした ♪



ここで ドリンク を飲みながら

1 時間弱 ほど

まったりと休憩 www



まったりし過ぎて

こっくり こっくり

眠く成ってきたので帰宅する事に ww

加布里湾沿いの お宮の鳥居の所で

写真を数枚撮って

帰宅の途に着きました ♪

28_2015092019120054a.jpg 

29_2015092019120188e.jpg 



帰宅して

サドルバッグ が半開きに成っている事が発覚!

∑( ゚д゚* )
マ、 マジ か…


最後に開け閉めしたのは

昼食を摂った 「 四季百膳ほもり 」 です

そこからずっと半開きだったって事か…

中身を確認してみると…

2 本ある内の 1 本の

ワイヤーロック が無く成っていました!

どこかで落とした模様

(T▽T)ノ
ワイヤーロック さ~ん
さよ~なら~


自転車で帰って来た ルート を

車で走って見付けに行くか…

とも思ったが

もう諦めました ww



明日も自転車で

愛しか糸島を走る約束があります!

全く同じ ルート ではありませんが

一部 ルート が重なりますので

その時に注意して見ておこう!

Ψ(`▽´)Ψ
って…
全然諦めてないじゃん! www


今日は…
ブログ で繋がる初めての方々との
ライド を楽しめて良かったね~ ♪
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つーか…
見付けに行かないとは思うけど
ワイヤーロック 見付かると良いね… ww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.8 kg
体脂肪率 : 25.4 %

【 今日のサイクリング 】
走行距離 : 83.77 km
平均速度 : 24.14 km/h
最高速度 : 46.93 km/h
平均回転 : 76 rpm
最高回転 : 105 rpm
獲得標高 : 328.0 m (ルートラボより)
獲得標高 : 587.00 m (GPSロガーより)
消費熱量 : 2144.0 kcal
平均心拍 : 138.0 bpm
最高心拍 : 175.0 bpm

当月回数 : 5回

自転車通勤 : 4日,11日,19日
サイクリング : 13日,20日





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みんな居なくなり、おいらだけが おいてけぼりに! (ll゚益゚)

Category: 自転車&サイクリング  09/19 /2015 (Sat)

2015年09月19日 (土)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


4 日前の 9 月 15 日

仕事が詰まりに詰まって

全く捌けていない状態なのに

敢えて残業を ブッ千切って

会社から逃げる様に帰り

そして…

「 嫁ちゃん ポイント 」

一生懸命 貯めました!

その時の記事



で…

おいらの ブロ友 / kattak@先輩 は

「 嫁ちゃん ポイント 」 よりも

更に上位の 「 家族 ポイント 」

しっかりと貯められた模様!

その時の記事



皆さん

自転車遊びの為に

せっせ せっせと

ポイント を貯めています! www



話を戻しますが…

その 9 月 15 日の仕事帰りに

愛しか嫁ちゃんの為に

あの店に寄って

この店に寄って

「 嫁ちゃん ポイント 」

貯める為に

東奔西走し頑張りました!



その結果

愛しか嫁ちゃんの

「 ご機嫌 メーター 」

斜めの状態から

真っ直ぐ上を向き

ぐんぐんと鰻登りで

上昇していきました ♪

ゾーン まであと少しです!

ゾーン に入ると

嫁ちゃんの目が

ハート に成ります! wwwww

(* ω *)

そう成ったらしめた モノ で

何をやらかしても許されます ♪



で…

現状はまだ ゾーン には至っていませんが

これでも十分過ぎる位で

これで暫く…


おいらも 我が家も安泰ばい ♪ (>▽<)ノ


と 安心しきって

高を括っていました!



すると…


何と言う事でしょう!


先程仕事から帰宅すると

いつもは 漏れている

窓からの暖かい光が

今日は 漏れていません…

(´・3・`)
ん? 何で?



玄関に入ると

いつもは 聞こえてくる

「 お帰り~ と言う

幸せにしてくれる声が

今日は 聞こえてきません!

(゚_゚i)
ん? どゆこと?



部屋に入ると

朝は 居た筈の

嫁ちゃんと子供達は何処にも居らず

部屋… と言うよりも

家中全てが真っ暗で冷たかった!!

(ll゚益゚)
あわわわわわ…



よくよく見てみると

嫁ちゃんと子供達の

身の回りの品…

そして靴が無くなってる!

Ψ()゚益゚()Ψ
ど、 ど、 ど、 どー成っとーと!?



そして車 ( ミニバン ) も

無くなっていた!!

( д) ゚ ゚
もんげ~~~!!



嫁ちゃんと子供達は

おいらだけを おいてけぼりにして

出て行ってしまった様だ!



おいらが何か

しでかしたと言うのだろうか?



おいらが何か

気に障る事を言ったのだろうか?



。゚(゚´д`゚)゚。
わ~ん!
ど~して~~~ ♪







おや?






(´・3・`)
泣いているけど…
音符が付いてるぞ!
しかも七色だし!!

o(`ω´ )o
何か裏があるな!






( ̄ー ̄) ニヤリ…






実は…






嫁ちゃんと子供達は

シルバーウイーク を利用して

今日から 23 日までは

嫁ちゃん実家 ( 熊本県玉名市 ) に

里帰り中なんだよね~ ♪

連休中おいらはずっと

寂しい寂しい

プチ 独身なのさ

(´・3・`)
また七色音符が付いてるし!
七色音符の訳が分かったよ!
でも…
お盆に里帰りしたばかりじゃないか?



お盆には 帰省出来なかった

広島の義妹親子 ( 義妹 & 甥っ子達 ) が

シルバーウイーク を利用して

嫁ちゃん実家に帰ってくるので

福岡部隊 ( おいらの嫁ちゃん & 子供達 ) も

合流する事に成ったのさ!



そして…

爺 ・ 婆 ・ 娘 ・ 孫達で

秋の ドライブ に出掛けるのさ!

щ(`∀´щ)
て事は…
シルバーウイーク の間は
ずっとやりたい放題かよ!!






ヾ(*ΦωΦ)ノ
ま… そゆことに…
成りますかね ♪






って…

今宵の ブログ 記事の前置きは

この位で勘弁してやる事にして…

∑( ゚д゚* )
え? 前置き??
今迄のは単なる
前置きだったの!?






昨日は 朝方の愚図ついた天気の為に

ジテ 通の出撃に失敗していました!

でも…

今日は 朝から晩まで

一日を通してずっと晴れ ♪

にわか雨の心配も ナッシング!!

と…

お天気お姉さんが 言っていました



と言う事で…


今日こそは
ジテ通に
出撃してきました!! (`・ω・´)



所々 空が 覗いているものの

今朝は 少し雲が掛かっていました!

自宅を出る時は 未だ暗かったが

晴れた東の空をみてみると

少し明るく成り始めていました ♪

おまけに 「 明けの明星 」

綺麗に輝いていたし ♪



出撃前に

愛しか糸島の実気温を確認すると

17 ℃ 台でした!

少し迷いましたが

Tシャツ の上に ウインブレ を着用!



が…

まだこの位の気温で ウインブレ だと

汗かき捲くりでした ww

Tシャツ の下に コンプレッション を追加し

足りなければ アームカバー を着ければ

良かったのかもしれません



涼しくて快適な季節に成ったにも関わらず

ウエア 選びに失敗して

今朝は 大汗かいた Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



それでもやっぱり

長距離 ジテ 通は 楽しかったなぁ ♪

今日は 久し振りの ジテ 通だったけど

往路 ( 通勤 ) では

脚もよく回ってくれました ♪

おまけに ほぼ無風だったので

調子が良い所では

40 km/h 近くで巡航 ♪



されど

心拍数は 直ぐに 170 bpm を上回り

速攻で タレ る~ www

(´□`川)
ああ・・・・・・汗






今日は 土曜出勤 ( 通常出勤 ) なので

ノー 残業 デー であります ♪

おいらは 時間が来ると

1 分でも 1 秒でも

会社には 居たくありません ww

なので

終業の ベル が成ると同時に

更衣室に駆け込み

サイクリングウエア に着替えて

見事に会社を脱出成功!

引田天功も真っ青です! w



虹の松原を抜けた浜崎市街地で

おいらが走ってきているのに

「 余裕で出れるんじゃね? ('A`)y-~ 」

的な感じで

脇道から ミニバン が飛び出してきました!

まぁ… 想定の範囲内で

「 出るだろうな 」

と 思っていたので

全く驚きは しなかったし

腹立たしくも思わなかったが

取り敢えずそのミニバンを追い掛ける www

徐々に ギア を上げて追い掛ける www

時速 47 km/h

ミニバン を追い越したったぜ! 凸(*`Д´)

と思ったら

その ミニバン は

華麗に右折していきました wwwwww



この後直ぐに海岸線へと出たのだが

ここから深江までの 13.5 km は

ずっとずっと強い海風の向かい風~ orz

朝の ジテ 通往路 ( 通勤 ) は 快適無風でしたが

ジテ通復路 ( 帰宅 ) は 修行の向かい風でした orz



おまけに

先程 ミニバン を追い掛けるのに

脚を使ってしまった為に

もう脚が回りません www (T▽T)

一生懸命 ペダル を漕いでいるのに

最低速度は 20 km/h 位まで

落ち込んでいました w



いやぁ…

良い運動に成りましたよ w (;^_^A




以下は 今日の ジテ 通写真


01_20150919195545766.jpg 

↑ 二丈平野 ♪ 東の空が 少しずつ明るくなってきている!






02_201509191955484e7.jpg 

↑ 羅漢川に掛かる橋
↑ もうこの季節は ここまで来ても まだ陽が昇って来ません!






03_201509191955501a2.jpg 

↑ 会社着いて
↑ 大汗かいた Tシャツ を 水洗いして天日干し ♪






05_20150919195554764.jpg

↑ 加布里湾と箱島の夕景






06_20150919195815e97.jpg 

↑ と自転車 w



嗚呼 ♪

今日も本当に楽しい ジテ 通でした ♪

おいらの ジテ 通 ルート の約 90 % は

車や信号が少ない田舎道走行なので

本当に楽 チン で快適です ♪

ジテ 通と言うよりも

毎回 サイクリング 気分 ♪

今度は いつ出撃出来るかな?



さぁ明日からは

おいらの シルバーウイーク が 始まります ♪

何して遊ぼうかなん


既婚者の楽しみ プチ 独身!
シルバーウイーク 期間中は
大いに満喫してくれよ ♪
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やまなみ ドリームライド
の準備もあるんだし
お彼岸の墓参りもあるんだぞ!
遊び呆け過ぎて忘れるんじゃないぞ!
って 箍 ( たが ) が緩み捲くりのおいらに
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で…

今日の おみや ♪


会社の同じ部屋の

他部署上役より頂きました ♪

04_20150919195552bdd.jpg 


信州 アルクマ ラング・ド・シャ ( 長野県 )

信州の ゆるキャラ

アルクマ 」 が描かれている

ラング・ド・シャ ( クッキー ) であります♪

とっても美味しゅうございました ♪

あざーっす!! (`Д´)ゞ


【 今日の健康診断 】
体**重 : 71.4 kg
体脂肪率 : 25.7 %

【 今日のジテ通 】
走行距離 : 往31.88 : 復32.31 km
平均速度 : 往29.60 : 復27.06 km/h
最高速度 : 往40.72 : 復47.22 km/h
平均回転 : 88 rpm
最高回転 : 111 rpm
獲得標高 : 往69.0  : 復87.0 m (ルートラボより)
消費熱量 : 往764.0 : 復910.0 kcal
平均心拍 : 往157.0 : 復156.0 bpm
最高心拍 : 往175.0 : 復177.0 bpm

当月回数 : 4回

自転車通勤 : 4日,11日,19日
サイクリング : 13日


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き、 期待はずれだった… il|li 〇| ̄|_ il|li

Category: 自転車&サイクリング  09/18 /2015 (Fri)

2015年09月18日 (金)


こんばんは!

Piccolino です♪ (*^ー゚)b


おいらが暮らす九州北部では

今日から シルバーウイーク を含めて

当分の間は 好天が続く模様 ♪

01_2015091820252843c.jpg 


(*゚∀゚)=3
やまなみ ドリームライド 」 ( @ 大分県 )
が開催される
27 日も晴れ予報に成ってるし ♪

щ(`∀´щ)
ま~だ 10 日も先の事なんだから
んな事 当てに成る訳ねーだろ! www


で…

今日も晴れ予報だったので…


だったら久し振りに
ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもん!! (>▽<)ノ



と言う事で

昨夜は 少し遅く成りましたが

23:30 には 就寝しました ♪



今週の月曜と火曜は

好天だったにも関わらず

鼻風邪をひいていたので

用心をして

車通勤としていましたので

久し振りの ジテ 通に成ります ♪

(´・ω・)_/
※ 因みに
※ 今週の水曜と木曜は
※ 雨の為に車通勤でした orz


で…

いつもの ジテ 通起床時間の

4:40 に見事起床成功!!



念の為…

スマホ de 雨雲 レーダー を

速攻で確認してみると…

02_20150918202530f53.png 












blog 


おいらの通勤 ルート

糸島 ~ 唐津 の周辺には

雨雲がいてるし…

(TωT)
そ~なの~~~!



NHK-TV の天気予報でも…

(´・ω・)_/
九州北部の沿岸部では
午前中は 雨が残り
昼から晴れてくるでしょう ♪

との事でした… orz


くぅ~~~っ!!
今日は期待外れだったぜ! 。゚(゚´д`゚)゚。



щ(`∀´щ)
「 今日は 」 ?
「 今日も 」 だろ! w
良くある事だぜ! www



はい!

ここで今日のおいらの ジテ 通は

DNS と相成りました!!

(T▽T)
みゃぁ~



この時点で

車通勤時の起床時間

5:40 まで

不貞寝 de 二度寝を満喫 ♪



朝食を摂り

朝の準備を行いないながら

当然の如く地元 プロ 野球 チーム の

ソフトバンクホークス を

超々えこ贔屓している

地元福岡の情報番組 「 アサデス。 」 で

昨夜の ソフトバンクホークス の

リーグ 優勝の余韻を堪能しました ♪


ソフトバンクホークス の リーグ 優勝
おめでとうございま~す ♪ (>▽<)ノ



しかも勝利した上での優勝で

更に地元本拠地での優勝でしたしね!


2 年連続の リーグ 優勝!

工藤監督就任 1 年目での初優勝!
おめでとうございま~す ♪ (>▽<)ノ


昨日から

ソフトバンクホークス の

応援歌 ( いざゆけ若鷹軍団 ) が

頭からずっと離れません www



おっとっとっと…

「 アサデス。 」 をゆっくり観ながら

ソフトバンクホークス の優勝の余韻に

浸ってばかりいる訳にはいけません!

出勤するのを

忘れてしまう トコ でした!www



で…

6:15

会社に向けて自宅を出発するも

愛しか糸島から

唐津市街地の入口 / 虹ノ松原までは

全く雨も降ってなく

路面は 水飛沫 ( みずしぶき ) を

上げる事も無い半乾き状態でした!


「 こげんか風やったら… 」
「 今日は 昼から晴れるって言いよったし… 」
「 ジテ 通に強行出撃出来たっちゃないと? 」


と 思っていると

虹ノ松原を抜けて

唐津市街地に入った途端に

ザーザー 振りの雨が! wwwwww


やっぱり今日の ジテ 通は
無理だったか… orz



で…

下の写真は 会社に着いて撮った

車の フロントガラス に着いた雨粒です (T▽T)

03_20150918202532e86.jpg 


朝方の愚図ついた天気のせいで
今日は ジテ 通に出撃出来なかった事を
ダラダラ と綴っているみたいだけど…
予定していた ジテ 通に
出撃出来なかったもんだから
ブログネタ が用意出来なかったんだね! ww
バレバレ だぜ! wwwww
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しかし
それを察しつつも
心静かに黙って
次の ブログ 記事は 頑張れよ!

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ネタ 無しついでの おまけ で…

今日の 「 おみや 」 です ♪

04_201509182025349a3.jpg 


同僚から頂いた 出張おみや です ♪

「 名古屋地どりコーチンパイ ♪ 」 ( 愛知県 )

とっても美味しゅうございました ♪ (@ ̄¬ ̄@)

あざーっす!! (`Д´)ゞ


【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.4 kg
体脂肪率 : 25.5 %


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鬼さん達から地獄への招待状が届いた! ((((;゚;Д;゚))) ガクガクブルブル

Category: 自転車&サイクリング  09/17 /2015 (Thu)

2015年09月17日 (木)


こんばんは!

Piccolino です♪ (*^ー゚)b


今週は

月曜から土曜日までの フル 出勤!

(´・ω・)_/
※ 因みに 今週末の土曜は
※ 通常出勤でございます orz



この フル 出勤の場合

おいらの勤め先では

水曜日が ノー 残業 デー と成ります ♪

(´・ω・)_/
※ 因みに因みに
※ 土曜は 必ず ノー 残業 デー ♪



と言う事で

昨日の水曜日は

ノー 残業 デー でしたので

終業の ベル が鳴ると同時に

PC の電源, デスク の電灯を落とし

目にも止まらぬ速さで退社に成功! ww



帰宅すると

宅配業者の方から…

「 あんたん トコ に… 」

「 荷物ば 持ってきたとばってん… 」

「 留守やったけんが… 」

「 不在通知ば 入れとくけん! 」

「 もし荷物が 要るなら 」

「 記載の携帯電話番号に電話しちゃりー ♪ 」

と言う不在通知が 郵便受けに…



ピッポッパッポッピッ ♪
トゥルルルルルルルル…




と言う事で

宅配業者の方に連絡を入れて

荷物を再配達して頂きました ♪



で…

届いた荷物は こちら!









01_20150917200708e58.jpg 

「 鬼のやまなみ! 」
やまなみ ドリームライド


の招待状であります!

((((;゚;Д;゚))) ガクガクブルブル
とうとう来やがったぜ!
鬼さん達からの
地獄への招待状が
とうとう来やがったぜ!



で…

中身を取り出してみると…

02_2015091720070936e.jpg   03_20150917201115e1c.jpg

案内 パンフ (左) と 参加確認証 (右) と…




04_20150917201759c01.jpg  

駐車票 ( 右下 ) が 入っていました ♪



駐車場は 有料…

なんだね… ( 300 円/台 ) (´・_・`)

城島高原 ( きじまこうげん ) 遊園地 や ホテル の

駐車場に止めるので

仕方無いんだろうね…  (6 ̄ ω ̄*)



今回おいらは

【 ロングライドコース 】 に エントリー ♪
走行距離 : 136 km
累積標高 : 2900 m
最大標高差 : 888 m
制限時間 : 9 時間


この他にも

【 ミドルライドコース 】
走行距離 : 80 km
累積標高 : 1500 m
最大標高差 : 486 m
制限時間 : 7 時間



【 ファンライドコース 】
走行距離 : 290 29 km
累積標高 : 450 m
最大標高差 : 335 m
制限時間 : 5 時間 45 分

(´・ω・)_/ 訂正します!
ファンライド の走行距離が
290 km に成っていました!
29 km の間違いでした (汗)
290 km の ファンライド ってどうよ! w
しかも累積標高 450 m なんで
かなりの超平坦やん! www
でも小学生から参加出来る ファンライド …
ブルベ 並みの 290 km だったら過酷だな! www
制限時間も 20 時間だな! ww
2015.09.17.23:10 Piccolino



もあります



しかーし!

ロングライドコース だけ!

ロングライドコース だけに

途中関門が設定されています!

しかも 2 箇所も! www


☆ 第一関門 : ガンジーファーム
☆ スタート 地点から 67 km
☆ 制限時間 : 13 時 ( 8 時 スタート )


★ 第二関門 : 飯田 ( はんだ ) 高原交差点/給水所
★ スタート 地点から 97 km
★ 制限時間 : 15 時 ( 8 時 スタート )



何れの関門も

平均速度 : 約 13 ~ 14 km/h ( グロス )

以上で通過しないといけないみたいだね!



しかも関門とは別に

エイド 兼 チェックポイン まで

設定してある…

エイド を極力 スルー して

時間を稼ごうと思っていたのだが

絶対寄らねばならない エイド があるんだね~!



そして…

最終的には

走行距離 136 km に対して

制限時間 9 時間だから

平均速度 : 約 15 km/h ( グロス )

以上で走らないと OUT の様だ!

(´∀`)ノ
各 エイド で
まったり休憩していたら
OUT だね~ ♪



う~ん

何としても

回収車 de ドナドナ だけは避けないと!

人間は バス などで回収されるので良いけど

自転車は トラック 荷台に

自転車同士で立てかけて

ロープ などで縛り付けて固定されるので

自転車同士がぶつかったり擦れ合ったりして

自転車に傷が 入っちゃうんだよね~

((((;゚;Д;゚)))
ひゃぁぁぁ!
それだけは
堪忍してくれろ~



と言っても

長丁場の山岳 ルート だから

いつも以上の力を出して頑張っても

後半はタレて

脚が回らなく成るのは

目に見えてるからなぁ…

速度は上がらないが

やっぱりいつもの

マイペース 走行で行くしかないよな~!

後は 野と成れ! 山と成れ!

だな! w



この 「 やまなみ ドリームライド 」 には

唐津市の チャリ 友 / ヨッチ さんと

福岡市の チャリ 友 / Tara さんの

3 人で参加するのだが

お二方とも優雅な事に…


マ♪ エ♪ ハ♪ ク♪ ~♪ ~♪ ( 前泊 )


って…

羨まし過ぎるぜ~っ!!



因みにおいらは…


マ♪ エ♪ シ♪ ゴ♪ ト♪ ~♪ ( 前仕事 www )


Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ!
流石は 仕事の鬼の
Piccolinoだな! www
やまなみの鬼にも
負けないんじゃね? ww

щ(`∀´щ)
だけど翌日の月曜日は
休みを取ってるんだったよな!

(ゝω・) テヘペロ
バレちった! ww



なので

おいらは 当日未明に

愛しか糸島を出発進行の予定 ♪

自宅を 3 時 ~ 3 時半位に出発だな! ww

щ(`∀´щ)
この土曜の夜だけは
飲酒 de ミッドナイトネットサイクリング は
諦めねーといけねーよな! ww

(´・3・`)
車の運転は 未明の早い時間になるので
土曜の夜は 絶対飲酒禁止だね!


それと…

前日の土曜は 仕事なので

シルバーウィーク 中に

殆どの準備を整えておかないと

間に合わなくなるよね~ ♪

щ(`∀´щ)
Piccolino は
いつも直前に成らないと
準備しない タイプ だからな! www


案内状が届いてしまったら
イベント までは
「 あっ 」 という間だよね~
思いっ切り楽しんで頑張っといで~♪
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いつもの休日 サイクリング みたいに
寝坊だけはやるんじゃないぞぉ! ww
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.2 kg
体脂肪率 : 25.4 %


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後々の事を考えて、嫁様ポイントを貯めておく♪ ( ̄ー ̄) ニヤリ

Category: 家族  09/16 /2015 (Wed)

2015年09月16日 (水)


こんばんは!

Piccolino です♪ (*^ー゚)b


今週月曜から

おいらは 鼻風邪の症状が出て

月曜, 火曜と好天が続いたにも拘らず

養生の為に ジテ 通を休んでしまいました orz

(T▽T)
走りたかったなぁ…



そして

今日と明日の水曜, 木曜は

愛しか糸島では 雨と成っています!

鼻風邪の症状は ほぼ終息し

安堵しましたが

みっちりと養生する為にも

雨で丁度良かったのかもしれません ♪

(´・3・`)
雨なら ジテ 通に出撃出来なくても
諦めが付くからね~



だけど

今週末の金曜, 土曜は 晴れ予報 ♪

その頃には 鼻風邪も完治し

ジテ 通ば

満喫出来るっちゃなかろうか!

と思っています ♪

(´・3・`)
土曜?
Piccolino は
今度の土曜日は
仕事なんだね…


そう!

土曜日は 仕事… です… (T▽T)

嬉しい嬉しい通常出勤です ♪

だから

おいらの シルバーウイーク は

20 ~ 23 日の 4 日間に成ります ♪

щ(`∀´щ)
Piccolino は 連休大好きだけど
勤め先の将軍様は
連休が大嫌いだからな! ww



ところで

前述した様に

おいらは 今週頭から鼻風邪をひいて

昨朝の起床時には 体が ダル くて

会社を休もうか…

と言う思いが

一瞬 頭を過 (よ) ぎりましたが

仕事が溜まっている為に

体に鞭を打って出社しました!

щ(`∀´щ)
慢性的仕事病の
日本の会社員なら
当然の事だな! www
這ってでも仕事に行かなくっちゃ♪



仕事が溜まりに溜まって捌けないので

毎日残業をやらねばなりません

毎月 毎月 何十時間もです! orz

つーか

やっても全く終わる気配がありません! ww

もうこの状態が

かれこれ 15 年近く続いています!

心身共にもう…

へろへろのへ~です w

щ(`∀´щ)
モチベーション も
地べたを這ってるしな! w



当然 昨日も

残業を行わなければ成らなかったのですが

昨日は…

昨日は…


ブッ千切ってやりました! (`Д´)ノ


そう!

昨日は 残業せずに

定時で ブッ千切ってやったのです! wwww

ヽ(`Д´o)ノ
こんなん
やってられっかっ!!



定時で会社を後にすると

お天道様が 未だあんなに高い位置にある~ ww

もう嬉しくって嬉しくって溜まりません ♪

でも…

みんなが残業に勤しんでいる中

定時で上がると

何だか早引けをしている様で

後ろめたさを感じてしまうのは

何故でしょうか? ww

щ(`∀´щ)
やっぱり Piccolino も
仕事病なんだな! www



しかーし!

昨日は 絶対に

定時で上がらなければならない

理由があったのです!!



それは…

おいらの行きつけの…

スーパーマーケット 「 サニー 」 に

寄らねば成らなかったからなんです!

щ(`∀´щ)
って、 サニー は
24 時間営業なんだから
そんなの残業後でも
良かったんじゃね?



サニー に寄って

何をするのかと言うと…

щ(`∀´щ)
スーパー なんだから
買い物しかないだろ! w
それとも バイト かぁ?



そう!

買い物です!

バイトじゃなく

買い物をしなければ

成らなかったのです!



で…

何を買ったのかと言うと…

01_20150916182423d22.jpg 

02_20150916182424e90.jpg 


スニッカーズ ( 96 kcal/個 ) と

チョコパイ ( 162 kcal/個 ) です! w

これは ジテ 通復路 / 帰宅前の

補給食として

会社に備蓄しておきます ♪

Ψ(`▽´)Ψ
そんなん買う為に
残業せずに仕事を
ブッ 千切ったのかよ~! ww



いえ違います!

これは ついでですよ!

ついで!

(´・3・`)
ついで?



そう!

ついでなんです!

(´・3・`)
だったら…
スーパー に寄った本当の理由は?



本当の理由は…

スーパー 内に併設された

とある ショップ に寄る為です!

その ショップ で

お目当ての モノ を買いました ♪



で…

その買った品物とは…

こちらです!

03_20150916182425bf6.jpg 


花束です ♪♪♪



昨日 9 月 15 日は

愛しか嫁ちゃんの

誕生日だったのです



スーパー 内に併設された

フラワーショップ で花束を買い

この後は

おいらのお気に入りの

ケーキ 屋さんまで

車を走らせて

美味しい ケーキ を買って

自宅に戻りました ♪



愛しか嫁ちゃん

お誕生日おめでとう ♪



因みに

ケーキ の写真は撮り忘れました w (;^_^A


愛しか嫁ちゃんの誕生日じゃあ
仕事を定時で ブッ千切るのは 当然だね ♪
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いやいやいや!
慢性的仕事病の
ジャパニーズビジネスマン なら
どんな時でも家庭を顧みず
深夜にまで及ぶ残業に
明け暮れなければならないのさ!
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因みに

今日は ノー 残業 デー で

今日も定時上がりでした wwwwwwwwwww


【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.1 kg
体脂肪率 : 25.3 %


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新たなるアイテムを導入! v(`・ω・´)v

Category: 買物  09/15 /2015 (Tue)

2015年09月15日 (火)


こんばんは!

Piccolino です♪ (*^ー゚)b


今日の愛しか糸島では

日中曇りで

雨の心配は ありませんでした

されど

軽いとは言え

鼻風邪をひいているおいらは

今日の ジテ 通も

大事を取って DNS としました!



通常

車通勤の場合には

24 ~ 25 時位に寝るのですが

鼻風邪により

体が睡眠を要求していて

流石のおいらも

昨夜は 23 時半には就寝しました

щ(`∀´щ)
あんまし変わんねーな!
つーか
昨夜は 薬を飲まずに
ビール を呑んでいたよな! ww



薬を飲むよりも

ビールを呑んだ方が

体にも…

そして精神的にも

良い様な気がしましたので… (;^_^A

Ψ(`▽´)Ψ
今宵もそのつもりなんだろ! ww



昨夜は 流石に

控えはしましたが

深夜にまで及ぶ

ミッドナイトネットサイクリング の

燃料として

ビール は 絶対に欠かせません! w



危うく昨夜は

その大切な備蓄燃料を

切らす トコ でしたので

帰宅時に

燃料を補充しときました ♪

01_20150915184451110.jpg 


お安い第 3 の ビール ですけど… 何か? w



で…

今朝起きてみると ( 5:40 )

鼻の奥には 酷くはありませんが

相変わらずの炎症感が否めなく

おまけに寝起きでは

倦怠感が ハンパ 無かった!

おいらの体が

更なる睡眠を要求していました!


だったら…


今日は 会社ば
休めば良かろーもん!! (`Д´)ノ



と言う事で

会社を休んで

体にもっと睡眠を

与えたかったのですが…


I am a Japanese businessman!


リゲ〇ン を飲んでも

おいらは 24 時間働けません

しかしやっぱり…


I am a Japanese businessman!


なのです w

おまけに…

鼻風邪で鼻が詰まっていますが

仕事も詰まっているのです!

と言う事で

病んだ体に鞭を入れて

出社してきました!

щ(`∀´щ)
掃いて捨てても良い位の
有給休暇が 余っているんだから
休んじまえば良いものを!
今年も有給休暇の半分以上は
無駄に成っちまうんだろうな! w



風邪ひいている時って

朝の起床時が 一番 ダル いのですが

今回の鼻風邪は 然程酷くはないので

起きて体を動かせば

気 ダル さは 何処かに行ってくれました ♪



しかし鼻の奥の炎症は看過出来ません!

放置しておくと炎症が 喉へと広がり

そう成るとおいらの場合

炎症が更に気管支へと広がっていきます!

子供の頃おいらは 体が弱くて

しょっちゅう風邪を引いていました orz

そして直ぐに

気管支をやられてしまうのです!

そう成ると

咳きや痰が 止まらなくなり

気道 ( 気管支 )も炎症にて狭くなり

ゼーゼーハーハー と呼吸困難に陥ってしまい

喘息に近い症状が出てしまいます!

こう成ってしまっては

もう 1 週間や 2 週間では治らず

完治するまでに

約 1 ヶ月を要するのです!



そう成っては堪らぬ… と

市販の風邪薬で症状を抑えつつも

今日 新たなる アイテム を導入しました!

ニューアイテム です!

その アイテム とは…

02_201509151844529a2.jpg 


のど飴です wwwww


何となく喉に違和感を覚えた時

おいらはいつも

この 「 花梨のど飴 」 を愛用しています ♪

今回も頼みますぞ 「 花梨のど飴 」 さん!




「 花梨のど飴 」 さんでも

おいらの炎症を

喉の手前で食い止める事が出来ずに

喉まで炎症が広がってしまった場合には

市販の風邪薬では

もうどうする事も出来ません!

その場合には

子供の頃からの

掛かり付けの病院に行って

注射を打ってもらうしか手立てはありません!



何としても

阻止しなくては!

何としても…



でないと

今週末から始まる

折角の シルバーウィーク が

おじゃんに成っちゃいます!

おまけに 27 日には

やまなみ ドリームライド

も控えてますしね!

風邪 de DNS ってのだけは

避けたいと思っています ♪


風邪で折角の休みを
潰してしまっては
がっかりだから
十分養生する事だね ♪
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つーか
市販薬 や のど飴 や ビール で
風邪を治すんじゃなく
さっさと病院に行ってこいよ!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


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山練習でも くち無し自転車海苔に遭遇!! ε=(*`Д´)ノ

Category: 自転車&サイクリング  09/14 /2015 (Mon)

2015年09月14日 (月)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


今日も愛しか糸島では

秋の好天に恵まれました ♪

щ(`∀´щ)
好天と言うよりも
薄曇だったけどな!



だったら…


いつもの様に
いつもの如く
今日も ジテ 通に
出撃してきたばい! (>▽<)ノ



って言うっちゃろ? ┐(´д`)┌

との声が

聞こえてきそうですが

今日の ジテ 通は

DNS でした orz

∑( ゚д゚* )
えっ!?
天気が良かったのに?
何で?



と 言うのも

ここ数日の

朝と日中の大きな寒暖差により

どうも…

鼻をやられたみたいなんです orz

昨日の サイクリング でも

日陰などを走ると

少し冷っとしていて

涼しいと言うか…

若干の寒気が ww

途中で

ウインブレ を着ようか着まいか

迷ったのですが

結局着らず仕舞いで

途中 くしゃみが

連発したりしていました orz

「 こりゃぁ… 」

「 何となく ヤバイ なぁ… 」

と思っていたのですが

昨夜寝る時には

鼻の状態も

然程酷くは無かったので

当然翌朝は

ジテ 通に出撃する気満々でいて

事前の空気充填などを行い

23時前には

見事に夢の中へ

突撃していました ♪



しかーし!!

深夜 1:00

止まらない くしゃみで目が覚めて

同時に

鼻水が ダダ 漏れ状態に! www

「 こりゃ堪らん!! 」

と言う事で

市販の風邪薬を服用するも

鼻水の漏れは 直ぐには止まらず

おまけに

鼻が詰まって

息苦しくて息苦しくて

とても眠れる状態ではなく

薬が効いて落ち着くまで

暫く TV を観ていました



深夜 3:00 前に成ると

漸く薬が効いてきて

鼻水も止まり

両方詰まっていた鼻も

片側だけが開通し

呼吸が楽に成りました ♪

「 今の内だ! 」

と言う事で

ここで 2 度目の夢の中へ

突撃する事に見事成功 ♪



4:40

ジテ通起床時間に成り

目覚まし時計が鳴り響き

起き上がってみるも

鼻とその奥が

若干炎症を帯びてて

何となく熱っぽく

また体も少し ダル かったので

その時点で

今日の ジテ 通は DNS として

改めて目覚まし時計を

車通勤起床時間の

5:40 に セット し直して

3 度目の夢の中へと

旅立って行きました orz



5:40

目覚ましに起こされて

起き上がってみると

薬が完全に効いて

鼻水は 止まっているものの

逆に今度は

鼻が乾き過ぎている感が w

まぁでも

鼻水 ダダ 漏れよりかは

遥かに マシ であります

5:40 に起きてみて

体調が優れなかったら

会社を休んで病院に行こうか…

とも考えていましたのですが

全然大丈夫でしたので

残念ながら出勤しました w

( *`3´ )
ちっ!
折角 会社を休んでやろうかと
思っていたのにな!



朝と昼の寒暖差が

大きくなるこの時期は

おいらは いつも

鼻をやられてしまいます orz

皆さんも体調管理には

十分お気を付け下さいね ♪

щ(`∀´щ)
って…
体調管理に失敗した
Piccolino からは
言われたくねーな! www



さて…

前置きが長くなってしまいましたが

今回の鼻風邪の原因と成ったのかどうかは

定かではありませんが

昨日の楽しかった サイクリング に付いて

お話します ♪



いつもの様に

いつもの如く

記事内に出てくる 「 今日 」 とは

「 昨日 」 の事を表しますので

ご注意下さい ♪






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






昨夜 ( 土曜 )

天気予報を確認してみると…

(´・ω・)_/
今日 ( 日曜 ) は
高気圧に覆われて
一日を通して晴れで
空気も乾燥して
とっても気持ちが良い秋晴れに
成るでしょう ♪

との事でしたので…


こりゃぁ絶対
サイクリングに出撃せなぁ
いかんめーもん!! (`Д´)ノ



と言う事で

目覚まし時計を

7 時に セット して

昨夜は 1 時に就寝 ♪

(´-д-)-3
1 時って…
これまた遅いなぁ w



そして…

例によって 例の如く

目覚まし アラーム が鳴り響くも

予定の時刻での起床に失敗 orz

щ(`∀´щ)
やっぱしな! w
当然の結果だな! ww



結局 起きたのは 9 時で

朝食を済ませ

サイクリング の準備を整え

サイクリングウェア に着替えて

さぁ!

そろそろ出発しようかなぁ ♪

と思っていると

時刻は 10 時

日 テレ 系の番組

「 誰だって波乱爆笑 」

取り上げられていた人物が

「 さかなくん 」 でしたので

思わず見入ってしまう事に w

結局 10 時に出発するつもりが

11 時の出発に! ww

でも…

いつもの ぼっち サイクリング なので

他人に迷惑は 掛かりませんので

全然気にしません ww

щ(`∀´щ)
つーか
他人に迷惑が掛からなくても
少しは気にしろよ!
相変わらずの アホ だな! ww



「 さかなくん 」

生態の一部を

垣間見る事が出来て

満足したおいらは

11 時過ぎ

漸く サイクリング に

出撃であります ♪

(´-д-)-3
やっとかよ!!



今日は 本当に

空気も澄み

綺麗に晴れ渡っています ♪

空気も乾燥していて

とっても快適です ♪



今日は 2 週間後に迫った

やまなみ ドリームライド

に向けての山練習と称して

少し山を走っておきます ♪




山が見えてきました ♪

01_201509131903345f3.jpg 


にしても

本当に天気が良い ♪

今日は 稜線までくっきりと

望む事が出来ます ♪

最高の天気です ♪




先ずは

八反田 ( はったんだ ) から

長野峠へと通じる

県道 12 号線を

登っていきます ♪



登り始めて直ぐに

1 台の自転車に抜かれます orz

今日も

「 口無し自転車海苔 」 から

抜かれました w



前の自転車を抜く場合には

一声掛けて抜きましょうね ♪

さもないと

前の自転車が 危険を急回避したり

ふらついたりすると

衝突の恐れがありますので

危険ですよ~



で…

その方をよくよく見てみると

競輪 ヘル を被り

競輪 パンツ を履いていました!

おまけに自転車も

競輪 ハンドル が付き

ギア は シングル!

競輪選手だったんでしょうか?

にしても

よくまぁあんな小さな リアスプロケ 1 枚で

坂を登っていけるもんなんですね!

只々感服です!

口があれば

もっと敬服していたのに…



一方 おいらは 軽い ギア で

えっちらおっちらと

只々 ひたすらに

そして地道に

登っていくだけであります w



長糸 ( ながいと ) 集落の

少し手前の狭い広場で

先程の競輪選手?が

ぐるぐると

同じ所を回っていました!

脚休めでしょうか?

それとも

自転車の調子を見るためでしょうか?

理由は 定かではありませんが

もうそれ以降

彼から抜かれる事は ありませんでした!

そのまま下山されたのかもしれませんね



にしても今日は

坂を登っていく車が

多いこと! 多いこと!

どんどん後から

車がおいらを抜き去っていきました!

でも行き先は 分かっています!

愛しか糸島の名勝 / 白糸の滝であります

おいらも今日は

長野峠へと通じる県道 12 号線から

「 白糸の滝 」 へと分岐します ♪



「 白糸の滝 」 へと向かう

最大 10 % の坂を登っていると

上から下ってきた

男女の ローディ さんとすれ違い

挨拶を交わします ♪

その後も

えっちらおっちらと登っていき

漸く 「 白糸の滝 」 に到着です ♪

02_20150914202250592.jpg 


この人だかりを見て下さい!

まぁ…

分かってはいましたが

白糸の滝には

大勢の人 ・ 人 ・ 人で

ごった返していました w

昔は 無かったのですが

今では 滝の直ぐ下流には

山女が 放流してあり

釣堀と成っています!

まぁ地域の貴重な

現金収入に成るのでしょうが

これじゃぁ…

風情もへったくれもありませんね www

勿論 今日は 人が多過ぎて

滝の傍まで自転車を且ついて行って

写真を撮る事なんて出来ませんので

休憩を兼ねて

路上から暫し山女釣りを見学

呼吸が落ち着いたところで

「 白糸の滝 」 を後にします!

因みに

写真の奥の方に見えるのが

「 白糸の滝 」 に成ります



麓の八反田交差点から

「 白糸の滝 」 までの 7.3 km は

平坦部や下り坂が全く無く

ずっと登りが続きますが

「 白糸の滝 」 を過ぎると

アップダウン が続く

山腹縦走 ルート に突入です!

「 白糸の滝 」 から

登り基調の アップダウン を経て

「 はろ展望台 」 に到着です ♪

03_2015091420225102b.jpg 


本当に今日は

とっても空気が澄んでいましたので

遠くまで見渡す事が出来ました ♪

04_20150914202252658.jpg 

05_20150914202253ab5.jpg 


展望台の ベンチ では

家族連れが

お弁当を広げて楽しんでいました ♪

それを見たおいらは

急にお腹が空き w

バランスパワー ( ブルーベリー ) を補給 ♪



「 はろ展望台 」 を ピーク に

これから先暫くは

下り基調の アップダウン が続きます!

真名子 ( まなご ) キャンプ 場付近を

下り坂 ピーク として

再び 登り基調の

アップダウン が始まります!

登り始めて直ぐに

いつもの休憩 ポイント に到着です ♪

06_20150914202323dba.jpg 

07_20150914202325385.jpg 


「 長寿の水 」 です

山肌から染み出た水で

飲用可能です ♪


但し…

神経質な方や

お腹が弱い方は

飲まない方が良いと思いますよ!

どうしても飲みたいのなら

一旦煮沸してから

飲む事をお勧めします!

山水や湧き水の飲用は

あくまでも 自己責任でね ♪ (*^ー゚)b



先ずは

グローブ と ヘルメット を脱ぎ捨てて

水を頭から被り

顔を洗います ♪

「 うっひょ~! 」

「 バリバリ 冷たいぜ!! 」

もうこの時季

水は とっても冷たくなっています!

そしてその後は 喉を潤します ♪

「 あ~生き返る ♪ 」

「 これでまた… 」

「 おいらの寿命が 伸びました ww 」



「 長寿の水 」 を堪能した後は

登り基調の アップダウン を進みます!

途中の待避所の様な所では

家族連れが シート を敷いて

森林浴とお弁当を

楽しんでらっしゃいました w

全部で 3 組程見掛けましたよ



この山腹縦走 ルート は

山々の北側斜面を走ります

木陰もとても多くて快適でした

て言うか…

木陰では 少し肌寒い感じでした w



登り基調の

アップダウン も終わりに近付き

最後の ピーク に到着です ♪

08_2015091420232654d.jpg 

09_20150914202328f13.jpg 


「 極楽展望台 」 です

ここから望む玄界灘も

とても美しかったぁ ♪

本当に今日の天気は最高でした ♪

サイクリング に出撃して良かったなぁ ♪

と 思う瞬間であります!



極楽展望台を後にして

山腹縦走 コース を下りきると

白木 ( しらき ) 峠へと通じる

県道 143 号線に ぶつかります

ここの合流部から左折して

白木峠を目指しますが

この時点で既に

山頂近くまで到達していますので

直ぐに白木峠に到着 ♪

10_20150914202329107.jpg 


白木峠での証拠写真を撮り

直ぐに唐津市七山 ( ななやま ) 側へと

下って行きます ♪

白木峠を有する県道 143 号線は

糸島市二丈福吉 ( にじょうふくよし ) 側も

唐津市七山 ( ななやま ) 側も

道幅が広く

路面も綺麗で

殆どが 高速 コーナー ばかりで

ダウンヒル を思いっ切り

楽しむ事が出来ます ♪

「 あっ 」 と言う間に

唐津市七山集落まで下り

更に 国道 323 号線にて

唐津市浜崎まで一気に下ります ♪



とここで…


折角 唐津市浜崎まで
来たっちゃけんが
あそこに行かなぁ
勿体無かろーもん!! (>▽<)ノ



と言う事で

登ってきました!

(´・3・`)
登ってきた?



そう!

こちらに登ってきました ♪

11_201509142023519bb.jpg 

14_2015091420374385e.jpg 

15_20150914203836820.jpg 

13_20150914202353825.jpg 


唐津市の ランドマーク

「 鏡山 ( かがみやま ) 」 です ♪



ここ最近

ずっと雨が続いていたせいか

路肩には

結構 苔が蔓延 ( はびこ ) っていました!

苔を踏んで スリップ しない様に

注意が必要です!



にしても

気候も天気も良かったので

鏡山山頂も観光客で一杯でした w

観光 バス も数台入ってきていました!



山頂駐車場から展望台までは

いつもだったら

ゆっくりと徐行しながら

自転車に乗っていくのですが

今日は 観光客だらけでしたので

100 % 押し歩きでした!



今日は 鏡山を登っている最中に

ガス 欠で 空腹感を感じましたので

山頂で カロリーメイト を補給 ♪

でも実は…

この カロリーメイト

かなり前から

バックパック に

入っていた モノ です! w

正直いつの モノ だか分かりません ww

袋を開けてみると

中身は 折れて 砕けて

ボロボロ の粉々でした w

щ(`∀´щ)
まぁ…
ボロボロ でも
粉々でも
カロリー 自体は
変わらないだろうけどな!



鏡山を下山し

海岸線に出ると

いつものおいらの

ジテ 通 ルート に入ります

後は 只ひたすら

自宅に向けて

ペダル を漕ぐだけであります!

されど

山中では 殆ど感じなかった風が

海岸線では メチャメチャ 強かった! orz

しかも終始向かい風だったし ww



でもまぁ

平地の海岸線とは言え

向かい風と言う負荷が掛かった事で

山練習の一つと成ったのではないかな ♪

って 良い方に考えています



にしても登り坂は

相変わらず

スピード を上げる事が出来ません orz

時間も 「 あっ 」 と言う間に

経ってしまいます orz

今回の ライド では

走行距離 : 82.08 km

乗車時間 : 4° 17’ 03”

正味平均速度 : 19.16 km/h ( ネット 値 )



やまなみ ドリームライド では

休憩時間も含めた

総平均速度 ( グロス 値 ) を

15 km/h で走らないといけません!

こりゃぁ…

全ての エイド を

まったりと満喫なんてやっていたら

制限時間内の完走は

厳しい感じがします!



また…

状況に応じて

体に余裕がある場合には

エイド を飛ばす と言う事も

考えないといけないかもしれませんね orz

なかなか厳しい

山岳 イベント に成りそうであります…


やまなみ ドリームライド までは
泣いても笑っても後 2 週間!
当日は…
思う存分楽しんで
思いっ切り頑張ってくるんだな!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.5 kg
体脂肪率 : 24.1 %

【 9月13日のサイクリング 】
走行距離 : 82.08 km
平均速度 : 19.14 km/h
最高速度 : 57.20 km/h
平均回転 : 61 rpm
最高回転 : 109 rpm
獲得標高 : 1295.0 m (ルートラボより)
消費熱量 : 2972.0 kcal
平均心拍 : 147.0 bpm
最高心拍 : 173.0 bpm

当月回数 : 3回

自転車通勤 : 4日,11日
サイクリング : 13日




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今日は最高の秋晴れ♪ 自転車に乗らなぁ勿体無かろーもん!! (^ω^*)/

Category: 自転車&サイクリング  09/13 /2015 (Sun)

2015年09月13日 (日)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


今日は 一日を通して

からっと乾いた快晴で

気持ちの良い秋晴れでした ♪


愛しか糸島の

最高気温も25℃でした!

(´・ω・)_/
※ アメダス 測定地にて


こげん天気が良かっちゃけん
サイクリング に出撃せなぁ
勿体無かろーもん!! (>▽<)ノ


と言う事で

見事 サイクリング に

出撃する事が出来ました ♪

щ(`∀´щ)
それが普通なんだけどな! w



Oh!

外は チョ~ 快適 ♪

空気が 乾いているので

汗をかいても直ぐ乾く ♪



見て下さい!

この天気の良さを!!

01_201509131903345f3.jpg 

今日は 稜線まで くっきり見えました ♪


で…

今日は 久々の サイクリング で

マジ で バリバリ 疲れました… (´□`川)

おまけに…

既に猛烈な 眠気まで… ww

( ̄¬ ̄*) zzz…



と、 と言う事で

サイクリング の詳細は

明日以降にでも アップ します <(_ _)>


今日は 一日中 ゴロゴロ せずに
サイクリング に出撃出来て
良かったじゃないか ♪
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おいらの補給食コレクション♪ (^ω^*)

Category: 自転車&サイクリング  09/12 /2015 (Sat)

2015年09月12日 (土)


こんばんは! Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


今日は 昼過ぎ

ないし

夕方から雨との事でしたが

午前中も時折

ポツリポツリ

と雨が降っていた

愛しか糸島です ♪



さて…

先日もお話ししたと思いますが

おいらの ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

補給食が 必要に成ります!



おいらの ジテ 通は

通勤距離 : 約 32 km ( 片道 )

通勤時間 : 約 70 分

程度掛かります!



朝の ジテ 通往路 ( 通勤 ) は

朝食後の スタート に成りますので

エネルギー は 満 タン です ♪



されど

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) となると

夕食直前の ライド となります

その前に食べた昼食は

6 時間以上も前に成ります



なので

何も補給をせずに

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に臨むと

途中で プチハンガーノック を

起こしてしまいます! (´□`川)



と言う事で

仕事を終え

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) に臨む前に

補給する様に心掛けています



で…

おいらの職場の デスク には

この様な ガンガン があります ♪

元々は

煎餅の詰め合わせが入っていた

金属製容器になります

02_20150912213716b0d.jpg 



その蓋を開けてみると…

補給食の ストック が ズラリ www

01_201509122137153ce.jpg 


昨日の ジテ 通復路 ( 帰宅時 ) で補給した

おさかな ソーセージ ( 141 kcal )


9 月 4 日の ジテ 通復路 ( 帰宅時 ) で補給した

ブラックサンダーゴールド ( 145 kcal )


スニッカーズミニ ( 96 kcal )


バランスパワー 各種

( 1 包 2 本入 / 100 kcal )

ココア, アーモンドカカオ, ブルーベリー


以前には 他にも

チョコパイ や エンゼルパイ もありました ♪


ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

自転車を店の前に停めて

買物をする勇気がありませんので

車通勤の際の帰宅時に

ビール や そのおつまみを買う為に

スーパー に寄った際に

良さ気な補給食を物色しています w



ただこの補給食

おいらの中で約束事を決めています!

これらの補給食は

いつでも手が届くおいらの職場の デスク に

ストック しているのですが

ジテ 通復路 ( 帰宅時 ) 以外は

手を付けない

と言う事です!



と言うのも

1 個当たりの カロリー が

結構大きいので

仕事をしながら

おやつ感覚でつまんでいると

更なる激太りが目に見えてますからね w

( ´)Д(`)
あれ?
何でいつの間に
こんなに太っちゃったんだろう?
不思議だ…

щ(`∀´щ)
ジテ 通の消費 カロリー よりも
補給食の カロリー の方が大きかったら
本末転倒だよな! ww



保存が出来て安価で

カロリー が

100 ~ 200 kcal 程度で

しかも

これは 美味いぜ ♪

って お勧めの補給食がございましたら

是非とも教えて下さい ♪ (*^ー゚)b


ジテ 通やるのも大変なんだね~
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つーか
補給食なんかに頼らなくても
豊富な脂肪を持っているんだろ!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
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長距離ジテ通で アップテンポ な ナンバー を聴いた結果w (;゚;ж;゚; )

Category: 自転車&サイクリング  09/11 /2015 (Fri)

2015年09月11日 (金)


こんばんは! Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


昨日の時点で

「 明日の愛しか糸島は… 」

「 一日を通して ピーカン 快晴だよ ♪ 」

「 だから 明日は… 」

「 長距離 ジテ 通を楽しめちゃうよ ♪ 」

と お天気予報様は

おっしゃっていました!



いつもいつも

お天気予報様からは

騙されていたのですが

お人好しなおいらは

いつもの様に

「 今回までは… 」

「 お天気予報様を信じてみよう… 」

「 今回までは… 」

と 性懲りもせずに

お天気予報様を信じて

昨夜は 23:30 に

布団へ ダイブ しました ♪



翌朝

ジテ 通に行く事が出来るのであれば

4 日以来

実に 1 週間振りであります ♪ (>▽<)ノ

しかも今月は

まだたったの

2 回目の出撃と成ります!



なんだか…

わくわく ドキドキ して

眠れません! (゚_゚i)

щ(`∀´щ)
小学生の
遠足前夜みたいだな! ww



黙って目を閉じていても

全く眠れません!

眠れないので

途中で TV を点けて観ていると

なんだか眠たくなってきました ♪♪♪

なので TV を消して

速攻で布団に潜り込んで

目を瞑 ( つぶ ) るが

やっぱり眠れません! wwwww (T▽T)


☆ 眠れない

⇒ TV を点ける

⇒ 眠たくなる

⇒ TV を消す

⇒ 布団で寝る

⇒ ☆ へ戻る


の繰り返しでありました www



で…

最終的に時計を確認した時は

既に

深夜 1 時を回っていました www



翌朝は

4:40 に起きなければ

成りませんでしたので

この時点で

もう 4 時間も

眠る事は出来ません (TωT)

それからまだ暫く眠れなかったので

実際には 3 時間ちょっとしか

寝てないのでないかと

思っています (@Д@)

щ(`∀´щ)
と言う事は
4:40 には起きたんだな!



そう…

起きました…

起きましたとも! (`Д´)ノ

意識が朦朧とする中 w

定刻の 4:40 に

起きましたよ~!



窓を開けて

まだ暗い空を眺めてみると

お天気予報様がおっしゃっていた通り

ピーカン 快晴でした ♪

まだ日が昇らぬ暗い空には

オリオン 座が光輝いていました ♪



にしても寒い!

窓を開けると

外の冷たい空気が

室内に入ってきた!

TV の データ 放送で

愛しか糸島 ( 前原 / まえばる ) の

現在の気温を確認してみると…

15.7 ℃ でした!

今 シーズン 一番の冷え込みと

成りました!



こりゃぁ…

ジョギング 用 Tシャツ 1 枚と

ビブショーツ だけじゃぁ…

流石に

凍え死ぬばい!! www

と思い

ウインブレ と レッグカバー を

慌てて準備しました ♪

(((寒゚゚Д゚゚寒)))
ガタブルガタブル…



で…

いつもの様に

5:30 過ぎに自宅を出発 ♪

にしてもやっぱり

空気がよく…

冷~え~て~る~!

上は Tシャツ + ウインブレ

下は ビブショーツ + レッグカバー

で 丁度良よくて

気持ちが良い ♪

やっぱり自転車に乗るなら

15 ~ 20 ℃ 未満の

少し肌寒い位が良いよね~ ♪

(´・ω・)_/
※ 今朝の通勤時の最低気温は
※ 14.7 ℃ ( サイコンログ 値 )
※ 15 ℃ 切りでした!


で…

今朝の ジテ 通往路 ( 通勤 ) 写真



01_20150911205719309.jpg 

二丈平野の真ん中で

東の空を望む ♪





02_20150911205720688.jpg 

で おいらの今日の装備 ♪





03_201509112057218e4.jpg 

日の出は まだだけど

今朝は 快晴だったので

日の出前でも十分明るかったね ♪





04_201509112057222b3.jpg 

姉子浜の海

ここ数日は

台風 18 号の影響で

うねりを伴った

砕けた荒波でしたが

今朝は まだ

うねり残しつつも綺麗な波 ♪

数名の サーファー 達が

波乗りを楽しんでいましたよ ♪



会社に向かって

自転車を走らせていると

ラジオ から

フィンガーファイブ の

「 学園天国 」

が流れてきて

思わず

ケイデンス が上がってしまいました ww

(;゚;ж;゚; )
くるくるくるくるくるぅ~
って… きつい… w

やっぱりおいらの長距離 ジテ 通には

ノリノリ de アップテンポ な

ナンバー がお勧めです w

щ(`∀´щ)
スロー な ナンバー を聞きながら
長距離 ジテ 通をやると
会社着くのが
いつに成るか分からないもんな! ww

でも…

まったり ポタ の時は

スロー な曲が良いなぁ ♪ (´∀`)



選曲いかんで

チャリ の巡航速度が変わります!w

щ(`∀´щ)
坂道くんの
「 恋のヒメヒメぺったんこ 」
と同じだな! www




にしても

田園地帯を走っていた時は

空気が冷たくて

冷っとしていましたが

やはり海岸線は

少し温度が高い感じでした!

体も温まり

少し暑くなったので

ウインブレ の前 チャック を

半分開けて走ると

丁度良くて快適~でした ♪

往路は 多少汗もかきましたが

ダラダラ 垂れる事も

ポタポタ 滴り落ちる事も無く

空気も乾燥していて

とても気持ちが良い朝でした ♪



いよいよ

春と秋の最高の

サイクリング ( ジテ 通 ) シーズン に

突入ですね ♪






でもでも

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では

まだまだ

T シャツ 1 枚と

ビブショーツ だけで

OK でした ♪

唐津市街地では

まだ 24、5 ℃ ありましたが

自宅に近付くにつれ

日もすっかり暮れて

気温も 20 ℃ 位まで下がっていました ♪

外が暗い状態で

フロントライト は

明るい モノ の 1 灯体制で

臨んでいますが

やはり何となく心もとない…

明るい ライト 2 灯 ( 前照手前用と前照奥用 )

そして フラッシュライト 1 灯の

合計 3 灯体制が

望ましいのかもしれません!



以前

フラッシュ 用として使っていた ライト が

ハンドル から外れて落下!

と 同時に

後ろから来た車にて クラッシュ !!

と言う事もありました w

その時の記事



以下は ジテ 通復路 ( 帰宅時 ) の写真



08_20150911211045d27.jpg 

今日の ジテ 通復路 ( 帰宅時 ) の補給食 ♪

おさかな ソーセージ ( 141 kcal )





05_20150911205723286.jpg 

帰宅時の夕景

対岸には 唐津市街地を望む!

少し前までは

まだこの時点で夕日を拝めたのですが

もう今では 既に太陽は 沈んでいます!





06_201509112057467f7.jpg 

佐波 ( さなみ ) の海

西の空は まだ夕景を望めるが

反対の東側は もう真っ暗です…





07_20150911205747caf.jpg 

愛しか糸島の市街地の

西入口 / 加布里湾まで帰って来ると

辺りは もう完全に真っ暗でした!


久し振りの ジテ 通を
満喫出来て良かったね ♪
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つーか
早くライト買えよ!
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そんな事よりも…
おさかな ソーセージ …
食べたく成った! www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.1 kg
体脂肪率 : 26.0 %

【 今日のジテ通 】
走行距離 : 往31.86 : 復30.14 km
平均速度 : 往28.63 : 復27.57 km/h
最高速度 : 往39.36 : 復38.78 km/h
平均回転 : 88 rpm
最高回転 : 108 rpm
獲得標高 : 往67.0  : 復88.0 m (ルートラボより)
消費熱量 : 往787.0 : 復789.0 kcal
平均心拍 : 往151.0 : 復157.0 bpm
最高心拍 : 往169.0 : 復173.0 bpm

当月回数 : 2回

自転車通勤 : 4日,11日
サイクリング :


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チャリ購入記念サイクリング案を練ってみた♪ (*^ー゚)b

Category: 自転車&サイクリング  09/10 /2015 (Thu)

2015年09月10日 (木)


乙女座の皆っさぁ~ん!

こぉ~んばぁ~んはぁ~ ♪ \(^o^)/



因みに Piccolino も乙女座です ♪



12 年周期で公転する

ジュピター ( 木星 ) が

先月中旬から

乙女座に掛かっています ♪


ゆ ・ え ・ に ・ ! (*^ー゚)b


来年 8 月中旬までの 1 年間

おいらも含めた乙女座の皆さんは

12 年に一度の絶頂期に

突入していま~す! (`・ω・´)v



占いなんて全然信じないのに

こう言う都合が良い占いは

信じたく成っちゃう

Piccolino です www (`・ω・´)v

щ(`∀´щ)
よくある話だな! w




ところで…

先日の ブログ でもお話しましたが

地元の オートバイ 仲間 / Y 本先輩が

GIANT ESCAPE AIR

と言う クロスバイク を購入 ♪

escape air

と言う事で

とあるお通夜で皆が集まった時に

自転車にも乗る オートバイ 仲間に声を掛け

みんなで

「 Y本先輩の自転車購入記念 サイクリング 」

に行きましょう ♪

と言う事に成ったのですが

この中で一番下っ端のおいらが

当然 アレンジ を行う事に成りました w



Y本先輩は

完全熟成された数十年 モノ の

運動不足 de 超 ヘビースモーカー w

まさしく ビンテージ 級であります! ww

おまけに自転車に乗るのも

数十年振りとくりゃぁ

当然の事ながら

いきなりの長距離はきついだろうし

登り坂が多くても辛いでしょう!

щ(`∀´щ)
だけど…
GIANT ESCAPE AIR って…
クロスバイク なのに
車重は 9.5 kg と軽く
ギア は
前 34 / 46 T x 後 11 - 34 T
なんだぜ! w

∑( ゚д゚* )
うっほっ!
マジ かよ!!
暗峠すら鼻唄交じりで
登れるんじゃね? w



と言う事で先ずは…

気候も良く成り

天候も安定する来月 ( 10 月 ) に

「 愛しか糸島 de ほぼ平地ポタ (仮) 」

を計画してみるつもりであります w

(´・ω・)_/
日時は まだ決まっていません www




昨夜は…

ビール を グビグビ やりながら

あーでもない

こーでもない

と ルートラボ で ルート (仮) を

引いていました ♪

ルート (仮) は

登り坂を極力避ける様にしています

但し 起伏はありますよ! w

愛しか糸島半島をほぼ一周すると

道のりは 50 km 前後に成ります!

ロードバイク で普通に走れば

2 時間 ないし 2 時間弱で終わります!

でも…

Y本先輩には チト 辛い距離かもしれない…

まぁでも巡航速度も

ゆっくりとした

15 ~ 20 km/h を

考えているし

昼食を含んだ休憩も

5 ヶ所程設定しているので

大丈夫でしょう!

多分 w

('A`)y-~~~
ヘビースモーカー の
Y本先輩にとっては
5 回の休憩じゃ
足りないかもしれないぜ! ww

♪(´ε` )
でもまぁ恐らく…
1 回の休憩で
煙草を 4、5 本吸われるでしょうから
大丈夫でしょう ww



それに…

10 月だと

もう暑くも無く

まだ寒くも無いので

爽快な サイクリング に

成ってくれるでしょうね ♪



しかし もうあと 2、3 ヶ月もすると

愛しか糸島にも寒い冬が来ます!

されど…

寒い冬を迎えたら迎えたで

愛しか糸島では

牡蠣 シーズン に突入です!

愛しか糸島の各港では

沢山の牡蠣小屋が オープン します ♪

( 11 月 or 12 月 ~ 3 月 )

01_20150910200517d8f.jpg 


よって…

「 牡蠣小屋襲撃 まったり ポタ in 愛しか糸島 」

なんてのも良いかもしれませんね ♪

おっとっとっとっ!

想像しただけで涎がっ www

(@ ̄¬ ̄@) ジュルッ…



それに…

「 牡蠣は苦手 」 って方でも

牡蠣以外の メニュー も沢山ありますので

大丈夫でしょう ♪

щ(`∀´щ)
だけど…
牡蠣小屋に行くと
ぷしゅっと 1 本!
ビール が呑みたくなるんだけどな! ww



それと…

Y本先輩には

サイクリング の回数を重ねるにつれて

しれ~っと少しずつ坂道を

増やしていくつもりでございます ww


すると どうでしょう ♪


来年の春までには

Y本先輩は

坂を バリバリ 登れる仕様に成っていて


ステップアップ する気満々に

成っているかもしれません! ww

( ー`дー´)
可能性としては 低いけど
無きにしも非ず… だな!


Y本先輩を ロードバイク の世界に
見事 引きずり込む事が出来ると良いね ♪
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そんな事よりも
愛しか糸島名物の焼き牡蠣の方が
メッチャ 魅力的ぃ~ ♪ ( ω )
記事の内容よりも
焼き牡蠣の写真が
頭から離れなく成っちゃった~ www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.1 kg
体脂肪率 : 25.6 %


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今や サイクルイベントは 松岡修造様 頼みなのか! (; ・`д・´)

Category: 自転車&サイクリング  09/09 /2015 (Wed)

2015年09月09日 (水)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


今日の愛しか糸島は

またもや雨模様

(TωT) よよよ…


台風 18 号の影響で

九州北部には

強くて冷たい北風が吹き付け

低い雲が次々に流れ込んでいました!



空も…

そして海も鉛色で

強い北風により

海は 荒れ狂い

高い波が岸壁に

叩き付けられていました!

景色は もはや冬…

冬の玄界灘の様相でありました!



今回は 台風の影響だから

しょうがないのかもしれませんが

今年の秋は 本当に雨が多くね?

つーか…

今年自体

雨が 多い様な感じが…

(´・3・`)
現に日照不足で
野菜が高騰してるしな!



今年の運勢を決める 1 月 元旦

愛しか糸島半島東岸に在る白山神社

若しくは 唐泊漁港辺りへ

ストーブ ( コンロ ) と

カップラーメン & 珈琲を携えて

「 初日の出 サイクリング 」

出撃しようと考えていたのだが

冬の嵐により

大荒れの荒れと成ってしまい

敢え無く DNS と成ってしまった! orz

щ(`∀´щ)
あの日は 吹雪いてもいたしな!
Piccolino が
「 初日の出 サイクリング 」
なんか計画したせいだな! ww


考えてみれば

この時から今年の運命は

もう決まっていたのかもしれません… (T▽T)



2月に成ると

「 ツールド 佐伯 ハイウェイコース 」

出走予定だったんだが

雨の為に

おいらは DNS でした…

巻き添えにしていた

地元の S先輩も共に DNS でした

つーか

現地にすら行ってません! w

しかし…

降雨にも関わらず

イベント 自体は 開催されました!

ブロ 友 de チャリ 友の

ヨッチさん, Taraさん, Taku⑧さんは

華麗に出場

ア~~ンド

見事に完走でした ♪



でも律儀な事に…

「 ツールド 佐伯 」 さんは

DNS のおいらにも

「 ツールド 佐伯 」

銘が打たれた スポーツタオル を

わざわざ郵送で送られてきました!

僅か二千円程度の

エントリーフィー だったにも関わらず

心温まる サプライズ でした ♪

こんな事されると

印象が格段に良く成っちゃいますよね ♪



で…

S先輩の エントリー は

おいらが 代理で行っていましたので

S先輩の分の スポーツタオル も

おいらんち (家) に届きましたが

S先輩には 未だ渡していません!

すっかり忘れていました ww



4 月に入ると

季節の変わり目による菜種梅雨で

雨の日が多くなりました!

土日の休日の度に

雨に見舞われるという

最悪の スパイラル に突入 w

4 月 19 日 (日) に開催予定だった

ブロ 友 de チャリ 友の

ハ~トのてんちょ~さん プレゼンツ

「 耳納連山 de ファンライド in 久留米 」

雨予報の為に

前日の 18 日 (土) に

変更と成りましたが

その日のおいらは

仕事だった為に DNS に… (T▽T)



5 月に入って直ぐの

5 月 3 日には

「 ツールド 国東 」

待っていました ♪

されど またもや雨! (T▽T)

「 ツールド 国東 」 史上

20 年振りの雨開催と成ったらしい wwwww

щ(`∀´щ)
ケケケケケ!
きっと…
Piccolino が
エントリー したせいだな! www


イベント 参加には 散々迷ったが

結果的には ヨッチさん と共に出走し

雨が降りしきる中を

怪我無く 事故無く

二人で見事に完走 ♪ ( Bコース )



しかし! しかし!

やはり出走すべきではありませんでした!

雨が降りしきる中を走ったものだから

大切な自転車が ボロボロ に… (TωT)

至る所

ありとあらゆる所

そして…

こんな所までも

あんな所までも

あらぬ所までも

水や砂が入り込んでいました!

休日や ノー 残業 デー を犠牲にして

自転車を分解 ・ 清掃 ・ 組立 ・ 調整するのに

5 月一杯掛かってしまいました (T▽T)



で…

5 月の最終日曜日 ( 31 日 ) は

「 ツールド 下関 」 の開催日 ♪

おいらは 葉書による二次予選で

見事に当選していたのですが

子供達の運動会と重なってしまった為に

やむなく DNS に

(T▽T)ノ~~~ みゃぁ~~~

おいらが DNS だったからか

どうか分かりませんが

この日は 好天に恵まれていました ww

щ(`∀´щ)
本当は 分かってんだろ! www



6 月に入ると

初旬には 速攻で入梅 w

さっちが ( 必ず ) 土日に雨と言う

菜種梅雨の時と同じく

最悪の スパイラル に陥っていました orz

されど単発的ではありましたが

平日には 意外と好天があり

ジテ 通には 出撃する事が出来ました ♪



7 月に入ると

雨 ・ 雨 ・ 雨

ず ━━━━ っと雨でした!

サイクリングはおろか

平日の ジテ 通すら出来ませんでした!



例年なら九州北部では

7 月 19 日頃に

梅雨明けするのですが

今年は

10 日遅れの 29 日に梅雨明け!

おまけに梅雨の後半には

台風にまで襲われる始末でした orz

今回おいらは

エントリー していませんでしたが

7 月 26 日に開催予定だった

有名な サイクルイベント

「 阿蘇望 ( あそぼう ) 」

台風の為に中止に!!

∑( ゚д゚* )
マジか…



遅い梅雨も漸く明け

8 月に入ると好天も増えて

ジテ 通や サイクリング を満喫 ♪

やっと暗黒時代も終わったか ♪

と 喜びも束の間

8 月後半から

再び雨が増えてきました orz

今度は 秋雨前線です!

この状態は 現在にまで至り

今も大活躍しています w

おまけに秋台風までもが

参戦してきています orz



本来なら

残暑厳しい 9 月なんですが

今年は 8 月下旬から

とても涼しく成っています!

この夏

愛しか糸島では

猛暑もあまりありませんでした!

今秋は…

「 暑さ寒さも彼岸まで! 」

って 言葉は

使えそうもありませんね!

結局のところ

今年は 冷夏長雨だったのでしょうか?



で…

目下の心配事は

ここ最近

おいらの ブログ に頻繁に出てくる

9 月 27 日 (日) に開催される

やまなみ ドリームライド

であります!

走行距離 : 約 135 km
累積標高 : 約 2900 m
制限時間 : 8 時間

の長丁場!

「 雨の ツールド 国東 」

散々懲りているおいらは

雨が降るなら

勿論 DNS ですけど! 何か? (`・ω・´)



因みに

この イベント には

ヨッチさん と Taraさん の 3 人で

出走します ♪

但し…

山岳 ロングコース なので

スタートは 一緒でも

恐らく途中で バラバラ に成って

寂しく ボッチ de 走る事に成るでしょう orz

_oo三o孕o三 シャー____oo)) マッテー_


おいらは

回収車から ドナドナ されずに

完走する事が目標です ♪

(T▽T)
♪ ドナ・ドナ・ド~ナ~・ド~ナ~ ♪
♪ 荷馬車が揺~れ~る~ ♪

Ψ(`▽´)Ψ
って…
本当に回収車が荷馬車だったら
嫌だよな! www



後は…

雨が降らない事を

切に祈るばかりであります!

( ̄人 ̄)
かしこみ!
かしこみ!
降らさんで~
降らさんで~
絶対に雨は
降らさんで~



それと…

今回も ヨッチさん が

きっと…

「 松岡修造てるてる坊主 」

作ってくれる筈です ♪

ヨッチさん!

お願いしときますよ!! o(`・ω・´)o

その時の記事 ( その 1 )
その時の記事 ( その 2 )
その時の記事 ( その 3 )
⇒ ヨッチさんの ブログ 記事に飛びます!

<(_ _)>
ヨッチさん!
勝手に記事お借りします ♪
事後承諾でお願いします w


9 月 27 日は
きっと天気も良くなってくれるさ ♪
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でも…
雨男の Piccolino が
参戦 するイベント なんで
少し…
いや!かなり心配だ… ね… w
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臨時ボーナス的 ジテ通 ♪  か~ら~の~ 凸(*`Д´)

Category: 自転車&サイクリング  09/08 /2015 (Tue)

2015年09月08日 (火)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


昨夜…

ネットサイクリング 中に

何の気 ( なんのけ ) 無しに

天気予報を観てみると

確か… 8 日 (火) は…

数日前まで雨予報だったのに

いつの間にか

曇り予報に変わっていました



しかも降水確率は…

午前 10 %

午後 20 %

の低確率 ♪

(*゚∀゚)=3
バリバリ 良いやん ♪


そしたんなぁ
明日は ジテ 通に出撃せなぁ
いかんめーもん!! (>▽<)ノ



と言う事で

ステンレス 製

真空二重構造保冷 サイクルボトル に

注いでいた残りの ビール を一気に飲み干して

ネットサイクリング を早々に切り上げ

事前に自転車の タイヤ に

少し多目の空気を充填して

ジテ 通 グッズ を枕元に セット して

23 時には 夢の中へ出発進行!



されど…

明朝の臨時 ボーナス 的 ジテ 通の事を考えると

ワクワク し過ぎて

何となく寝付けない様な感じが…

(゚_゚i) ドキドキ! ドキドキ!

と 思っていると

いつの間にか

眠ってしまっていました ww






未だ夜が明けぬ定刻 4:40 に

目覚まし アラーム が鳴ると同時に

素早く起床に成功!!


Oh!
快調 ・ 好調 ・ 絶好調だぜ!
v('ω'*v 三 v*'ω')v



Ψ(`▽´)Ψ
休日も
この位素早く起きられれば
ロングサイクリング も楽しめて
良いんだけどな! www



午前中の降水確率は

10 % の低確率でしたが

念の為に スマホ で

雨雲 レーダー を確認してみると…












blog 









(|| O ДO)
あ、 雨が降りよーやん!!
どげん成っとーと??


01_20150908203440619.png   02_2015090820344279a.png


03_201509082034434a3.png   04_201509082034442a8.png


外を確認すると

マジ で雨が降っていました! (T▽T)



しかも

福岡地区から唐津地区に掛けた

沿岸部だけに

即ち…

おいらの ジテ 通 ルート だけに

筋状に ポツンポツン と

スポット 的な雨雲が

隊列を成してるし…

щ(`∀´щ)
忘れて貰っちゃぁ困るなぁ
Piccolino は 元来雨男なんだぜ! ww



だ、 だけど…

降水確率は僅か 10 %

って言いよったとばい…

щ(`∀´щ)
あくまでも 0 % ではなく
10 % だからな! w



同じ様な天気が続くと

10 回に 1 回は 雨が降る…

若しくは

10 % の範囲で雨が降る

と 言う事らしい

因みに…

0.5 mm/h 以下の降雨は

雨が降ったと見なさないらしい…


そげんか難しか事は
よー分からんばってん…
要するに
如何様 ( いかさま ) っちゃろ? 凸(*`Д´)


と 我が勝手に

腹 ( はら ) かいて ( *`3´ )

目覚まし時計を セット しなおして

不貞寝 de 二度寝を決め込みました! w



いつもの平日だったら

睡眠時間は 5 時間位なんだけど

おかげで今日は

6時間半も眠れましたよ www ♪(´ε` )

щ(`∀´щ)
今日は 仕事中も眠たくなかったので
必要以上に仕事も捌けたしな! w
良かったじゃないか! ww

Ψ(`▽´)Ψ
必要以上に仕事が捌けたんなら
明日は 休んで良いんじゃね? www



で…

定時業務を終えて

残業を始める前に

いつもの様にお茶しに

建屋の屋上に上がると…

台風の影響でしょうか?

冷たい北風がとても強く

どんよりした鉛色の雲が

北から南へと

速い スピード で流れていました!

05_2015090820344545b.jpg 


今日は 一日中

写真の様な

どんよりとした雲が

空一面に広がっていて

全く陽が射す事は ありませんでした



なのに…

屋上でお茶してた時に

スマホ で天気予報を確認してみると…

06_20150908203504914.png 


全ての時間で

晴れ マーク が燦々と輝いてるし! wwwwwww


(T▽T) どゆこと?


これって…

もしかして…


おいらが
愛しか糸島の田舎者だと思って
馬鹿にしてるんかー!! (`Д´)ノ



って…

腹 ( はら ) かき捲くって

ちゃぶ台を ひっくり返しても良い パターン

なんですかね? ww


天気予報なんて
下駄の方が よっぽど当たるぜ! www
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流石に…
下駄はどうかな w
って思うけど
近頃の天気予報には
裏切られっぱなしだな! (怒)
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て言うか…
高 ( たか ) が雨で
ジテ 通出来なかった位で
よくまぁここまで話を広げられるなぁ…
って ある意味関心された方は
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買う買う詐欺でチャリを買わなかったY本先輩がチャリを買ったらしい! (ll゚益゚)

Category: 自転車&サイクリング  09/07 /2015 (Mon)

2015年09月07日 (月)


こんばんは!

月曜から仕事と成る日曜夜は

例え 20 時位の早い時間から

眠たくて眠たくて堪らなく成っても

なかなか眠れない…

つーか

無理してでも寝ない

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



と 言うのも…

日曜の夜に寝てしまえば

次に起きた時には 月曜の朝で

会社に行かなければ成りません! w

щ(`∀´щ)
余程 会社に行きたくないんだな! ww



そうだよな…
起きたら会社だもんな…
その気持ち分かるぜ!
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と 言う事で

昨夜は 猛烈に眠たいにも関わらず

深夜 25 時まで

粘りに粘って起きていたが為に

今日の日中は 猛烈に眠たかった

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b

щ(`∀´щ)
早く寝ても
遅く寝ても
月曜の朝は やって来るのに
いつもの お馬鹿な
ルーチン だな! ww

Ψ(`▽´)Ψ
こんな事やってるから
折角の休日に
早起きして自転車に
乗れないんだよな! www



でも何故だか分かりませんが

終業後に会社の門を一歩出ると

いつも バチ~ン っと目が覚める

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b

Ψ(`▽´)Ψ
もう手の施しようが
ねーな! www



ところで…

昨夕は 友人の トコ で起こったご不幸の為に

通夜式に参列してきました

その友人は

バイク 関係 ( オートバイ ) の仲間なんですが

なので通夜式に参列する方々の中には

懐かしい バイク 仲間が 沢山集まっていました!

しかし

今でも バイク に乗っているのは

僅か数人しかいませんでしたけどね (TωT)



そんな中に

以前おいらの ブログ でも紹介した

自転車を買う買うと言いつつも

結局買わなかった

買う買う詐欺の Y 本先輩も

いらっしゃいました ww

その時の記事 ( 2014 年 9 月 14 日 )
その時の記事 ( 2014 年 9 月 23 日 )
その時の記事 ( 2014 年 9 月 24 日 )
その時の記事 ( 2014 年 9 月 26 日 )



Y 本先輩とも久し振りに

お会いました ♪

確か…

ルイガノの LGS-MV24S

24インチミニベロ を

買うの買わないのと言っていたと思います


LGS-MV 24S

Y 本先輩に

その後

ルイガノミニベロ を買ったのか尋ねてみると

やはり買っていないとのこと orz



しかーし!

な、 な、 なんと!!

GIANT ESCAPE AIR

HYBRID BIKE ( = CROSS BIKE )

を 7 月上旬に買ったとのこと!

色は 聞き忘れました w

escape air 


「 買った事を… 」
「 何故教えてくれなかったのですか? 」

と問い詰めたところ

数十年振りの自転車に慣れない内に

おいらに教えると

直ぐにでも

サイクリング 牽き回しの刑に

処せられたら堪らんので

慣れるまで黙っていたそうです! ww

(T▽T)
そ~なの~~~
そんな事…
したかもな!w ( ̄ー ̄) ニヤリ



また…

通夜式には

自転車にも乗る バイク 仲間も

数人出席していました ♪


MTB に乗るも悪路を決して走らない

丘 サーファー 的 チャリダー の U先輩

U先輩は おいらが初めて ロード を買った時に

デビュー 戦に お付き合いして頂きました ♪


MTB と クロス の中間自転車で

自宅から最寄り駅まで通勤に使っている

愛しか糸島の元土着民!

現在は 博多在住の Y野先輩

Y野先輩の自転車は

おいらが ロード を買った ショップ

エースサイクル を紹介し

そこで購入されました


美しい チェレステカラーの

ビアンキアルミロード を所有しながらも

床の間 ロードバイク と化している S先輩

ロード に元々興味を持っていた

S先輩を チャリ屋巡礼の旅に連れて行き

おいらが S先輩の背中を押してやりました w



こうやって見ると

みんなおいらが絡んでいるな www



で…

Y本先輩が自転車を買ったので

みんなで記念に

サイクリング にでも行きましょう ♪

と提案すると

皆から

「 良いね~

との賛同の声が ♪

と同時に全員から…

「 Piccolino! 」
「 お前が計画立てろや! (゚Д゚) ゴルァ!! 」

との オーダー が下りました ww

今月の9月に

齢 ( よわい ) 45 を

迎えようとするおいらでも

この 5 人の中では

最年少 de 永遠の下っ端 www



と 言う事で

10月位に

「 愛しか糸島 de ポタ の ポタ 」

と称して計画を立ててみます ♪

と 言う トコ 迄で皆さんとお別れに…



されど…

数十年振りの自転車に乗る

Y本先輩から話を聞くと

ちょっとした坂でも

メチャメチャきつい! (;゚;ж;゚; )

との事でした! w

щ(`∀´щ)
おまけに…
昔の Piccolino と同じく
未だに 「 超 」 が付く程の
ヘビー & チェーンスモーカー
だから しょうがねーしな! ww

但し…

Y本先輩には

「 煙草なんて 止める モン じゃない! 」

と 常日頃 アドバイス をしています!

さもないと…

おいらみたいに 8 kg も激肥りしますぜ!

と脅しています www

щ(`∀´щ)
そんなこと言わなくったって
Y本先輩は 煙草を止める気なんて
更々無いしな! w

Ψ(`▽´)Ψ
Y本先輩の昨日の話しでは
信号停止の度に
煙草を吸ってるって
言ってたじゃないか www



と 話は逸れてしまいましたが

因みに…

どんな坂が メチャメチャ きついのかと

詳細な取調べをしてみると

贔屓目に見ても

坂とは呼べる代物ではなくて

単なる軽い アンジュレーション ( 起伏 )

の事を言っているらしい (;^_^A



まぁ…

初めての サイクリング は

前述した様に

愛しか糸島 de ポタ の ポタ

ゆる~くまったりと

糸島半島一周 サイクリング

と 思っているのですが

当然 プチクライム の

「 彦山 」 や 「 立石山 」 は

タブー ですね! ww

「 白糸の滝なんぞ どうですか? 」

と言った暁には

「 素麺流しの素麺の代わりに… 」
「 お前を流してやろうか!? (゚Д゚) ゴルァ!! 」

なんて事を言われかねませんしね! www



とは言えど

なるべく坂が少ない ルート で

糸島半島一周の ルート を引きますが

それでも多少の起伏は

勘弁して貰わないといけません w



それと…

実際に走ってみないと分かりませんが

「 ポタ の ポタ 」 と記している様に

巡航速度も 20 km/h 以下に

抑えないといけないかもしれません!

щ(`∀´щ)
休憩も短い スパン で頻繁にな! ww



いきなり

坂ばかりの ルート を選んだり

休憩頻度も少ないと

自転車が嫌に成っちゃうかも

しれませんからね ♪

Ψ(`▽´)Ψ
つーか
Piccolino とは もう一緒に走らん!
って 言われるかもな! ww

щ(`∀´щ)
休憩も コンビニ 毎に
取るべきだな! ww

∑( ゚д゚* )
えっ!? マジ かよ!
そんな短い スパン でかよ!!



それに…

Y本先輩には

自転車にのめり込ませて

クロス の次は ロード を

買わせなければ成らないからな! ( ̄ー ̄) ニヤリ


ロード と クロス と MTB の混走!
本当に ゆる~い ポタ の ポタ に成りそうだけど
みんなで楽しく走れりゃ良いじゃないか ♪
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もうすぐ 「やまなみドリームライド」 なんだが… 成る様に成る? ♪(´ε` )

Category: 独り言  09/06 /2015 (Sun)

2015年09月06日 (日)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


(´・ω・)_/
今日の愛しか糸島は
一日中雨で
時折激しく降るでしょう ♪

と言うのが

昨日のお天気予報様からの

お告げだったのですが…

朝 ( 9 時 ) に起きると…

雲の隙間から所々青空が覗いていて

しかも薄日が射してるし!!

щ(`∀´щ)
Piccolino の野郎
また騙されたな! ww



でも昼からは

時々普通の雨が降っていましたよ~

Ψ(`▽´)Ψ
取り敢えず
お天気予報様の体裁は
保たれたみたいだな! w



まぁ…

大どんでん返しで

天気が快晴に成ったとしても

今日は 一日中雨との予報だったので

午後からは

娘ちゃんと息子くんとおいらの 3 人で

床屋で散髪の予定を入れていましたので

自転車に乗る事は出来ませんでしたけどね ♪



で 昼前に

床屋に予約電話を入れてみると

14 時半からしか空いていない

と言う事だったので

その時間に予約 ♪



おいらが通う床屋は

幼馴染が営んでいます ♪

ここは お客さんに

挽きたて レギュラー 珈琲を

入れてくれます ♪

今日も美味しい珈琲を頂きました ♪



今日は 16 時には

自宅に戻らなければならなかったので

幼馴染にその旨を伝え

段取り良く 3 人を捌いて頂き

きっかり 16 時前に終了です ♪

あざーっす!!



散髪を終えると

ばたばた帰宅をして

お次は お通夜へ!

今朝方

友人宅で不幸があり

そのお通夜へと行かねばなりません!



別の友人が 16:30 に

おいらん家 ( ち ) に

ピックアップ しに来てくれる事に

成っていましたので

バタバタ と準備を!



どうにかこうにか

準備を済ませると同時に

友人のお迎えが!

な、 なんとか ギリギリ 間に合いました w



お通夜には

他の友人達も来ていましたので

お通夜の後に久々にみんなで

少しだけ話す事に ♪

不謹慎かもしれませんが

数年振りに会う友人も居ましたので

嬉しかったですよ ♪



今日

本当だったら床屋の後は

自転車の メンテ を

やろうと思っていたのですが

それは出来ませんでした orz



昨日、 今日と

おいらは連休だったのですが

全く自転車には

乗らず触らずの連休でした orz

ま、 たまには良いかな…

ゆっくりと骨休めも出来ましたからね ♪

щ(`∀´щ)
でも本当は…
もうすぐ サイクルイベント の
やまなみ ドリームライド 」 があるので
内心は練習不足で
焦っているんだよな! www


成らないとは思うけど
成る様に成るさ♪
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後悔 (´□`川) と 自己嫌悪 (-公- ll)

Category: 独り言  09/05 /2015 (Sat)


2015年09月05日 (土)



こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



おいらの仕事は

今日と明日は お休み ♪

愛しか糸島の明日 / 日曜は 雨予報なので

曇り予報の今日…


サイクリング に行っとかなぁ
いかんめーもん!! (>▽<)ノ


と言う事で

昨夜の内に サイクリング の準備を ♪

と…

ふと脚を見ると

すね毛様が 見事にご成長されていました w

ジテ 通では 殆ど気にしていなかったので

伸び放題の暴れ放題です ww



しかし…

もう風呂は とっくに済ませていました…

短い状態なら問題無いのですが

中途半端に伸びていた為に

電気 シェーバー で大丈夫やろうか?

と 思いつつも

電気 シェーバー de 果敢に アタック !!

剃毛の儀は 厳かに行われました w



なかなか捌けずに

時間が 掛かってしまいましたので

レーパン で隠れる部分は 今回省略 w

脚は この夏に日焼けしているので

境目が くっきりしていて分かり易かった ww



さぁ…

準備も済んだので

目覚まし時計を 6:40 に セット して

24 時前には就寝 ♪

(@ ̄¬ ̄@) zzz…



おいらの目覚まし時計は

平日休日問わず

いつも 3 個体制で臨んでいます!

時間差を付けて アラーム が鳴り響きます!









blog 


け、 今朝は 何故だか分りませんが

いつの間にか 全ての アラーム を止めてしまっていました… (゚_゚i)

щ(`∀´щ)
またいつもの
昼まで寝坊かぁ? w


されど奇跡が起きました ♪


いつもの パターン なら

悪魔の言う通り

昼前まで寝坊を決め込むのですが

今日は 7 時に目が覚めました ♪

7 時ですよ! 7 時!!



でも何だかまだ頭が ボ~ としている w

仕事でもないし

約束がある訳でもないので

ひっ迫してません

なのでのんびりゆったり モード w



昨夜の内に

こさえて貰っていた

愛情が注入された ( 多分 w )

愛しか嫁ちゃん特製のおむすびを頬張り

愛情と エネルギー の注入を完了 ♪



歯を磨き ( 完璧 ♪ )

髭を剃り ( つるつる ♪ )

顔を洗い ( さっぱり ♪ )

と…

準備を進めていきます ♪



準備も一通り済ませたので

あとは…

サイクルウェア に着替えるだけです ♪

とその前に

ここでお茶を一服 ♪



これがいけませんでした!

ちょいと面白い TV 番組が

放送されていましたので

ちょっとだけ

ゴロリ と横に成って観ていると…


まさかまさかの
痛恨の寝落ち!ww


起きたら丁度 12 時でした… orz

日頃の睡眠不足は

ほぼ解消されましたけどね ww

Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケ…
やっぱりな!
結局やっぱり
そう成っちゃうんだよな! www



ほぼ睡眠不足は 解消されたけど

何となく気だるさが残っています…



起きて少しすると

ランチタイム w

昼食をたらふく食べた後は

TV を観ながら再び寝落ち… orz



起きたら 14 時を過ぎていました ww

┐(´д`)┌
駄目だこりゃぁ!



こりゃぁ…

今週も

愛しか糸島 de 夕方 ポタリング

だな…

と思っていると

何だか段々と雲が厚く成ってきた!

雨雲の流れを調べてみると…

愛しか糸島市に雨雲が接近中…

雨雲/1530 

雨雲/1600 
 
 雨雲/1630 

 雨雲/1700 

 







blog 

щ(`∀´щ)
本日 2 回目の
Statue of orz
だな! ww



今日は 完全に

サイクリングチャンス を逸してしまいました

まさかまさかの夕方雨…


自己嫌悪と後悔に
どっぷりと浸っております (T▽T)


あ~

休日は どうしても起きられないなぁ…

仕事がある時には

例え睡眠時間が 3~4 時間続きでも

バチ~ っと目が覚めるのになぁ

щ(`∀´щ)
その蓄積した睡眠不足が
原因なんだけどな! ww


どうやったら

起きれるんだろうか…?

(*^ー゚)b
毎日最低 7 時間寝て
特に休日前は 9 時間寝れば
休日でも目覚まし通りに起きれるさ ♪


ご、 ごもっともです…

おっしゃる通りです

でもよくお分かりで…

щ(`∀´щ)
本人だからな! www


サイクリング の出撃に失敗しても
ネタ にしちゃうんだね! ww
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おいらのジテ通には 必ず補給食が必要なんです! ( ̄¬ ̄*)

Category: 自転車&サイクリング  09/04 /2015 (Fri)

2015年09月04日 (金)


こんばんは ♪

先週末の 8 月 28 日 (金) を最後に

以降は 雨続きの為に

ジテ 通が 全く出来ていません!

ジテ 通の間隔が開けば開く程

どんどんと体重が微増していく

Piccolino です ♪ ( ´)Д(`)



昨日の日中は

良い天気だったのですが

未明に降った雨で

朝起きてもまだ

路面が びちょびちょでしたので

その様な路面を

ロードバイク で走ろうとは

全く思いません! (`・ω・´)



だけど今日は 漸く

終日晴れに成ってくれました ♪ (>▽<)ノ



でも実際には…

九州北部では 昨夜遅くに

雨雲が散在していて

愛しか糸島でも

時折 ザー と音を立てて

雨が降っていましたので

翌朝の ジテ 通は

出撃できるっちゃろーか… (゚_゚i)

と 少し心配をしていました!



しかーし!

今朝起きて

天気予報を確認してみると

昨日と同じく終日晴れの予報 ♪

と 言う事で

今日は 1 週間振りの ジテ 通に

出撃です ♪ (>▽<)ノ



時刻は 5:30 過ぎ…

いつもの様に スマホ ( Radiko ) で

KBC ラジオ / 逸見明正のあさ⑤はん

を聞きながら 自宅を出発!



おいらは

ジテ 通往路 ( 通勤 ) では ラジオ ♪

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) では 音楽 ♪

を聞いています ♪



何故…

ジテ 通往路 ( 通勤 ) で ラジオ かと言うと…

いつも聞いてる番組だと

時計を見ずとも

番組の進行で

時刻が分かるんですよね ♪



そしてまた…

ラジオ だと

リクエスト 曲なんかは

ジャンル を問わず

色々な時代の曲が流れるので

意外と楽しいですよ ♪

(´・ω・)_/
念の為に…
イヤホン は 使わずに
スピーカー で聞いていますよ ♪
常識範囲の音量で w

Ψ(`▽´)Ψ
お叱りの コメ が
入るといけないからな! www



早朝の ジテ 通とは言えど

真夏に走っていた頃は

汗が ポタポタ と滴り落ちていました!

しかし涼しくなったここ最近は

ポタポタ と滴り落ちる事は

殆ど無くなりました ♪

щ(`∀´щ)
負荷もそんなに掛けずに
まったりと走っているだけだからな! w



今朝は

少し冷っとするくらいの

温度じゃなかろうか…

と思っていたのですが

それ程では ありませんでした!

もう少し

冷っとしたり

少し寒いな…

と感じるくらいが

丁度良いんですけどね ♪

20 ℃ を割ったりすると良いよね ♪

(´・ω・)_/
今朝の ジテ 通 ルート での
最低気温 : 20.8 ℃
※ サイコンデータ による



また今朝は

殆どの路面は ドライ 状態だったのですが

昨晩遅くに降った雨の影響でしょう…

所々 路面が 半乾きでした!

それでも飛沫 ( しぶき ) が上がる程の

濡れ具合ではありませんでしたので

助かりましたよ ♪



されど 1 週間振りの ジテ 通…

脚回んね~ www

おまけに往路 ( 通勤 ) では

微風向かい風だったし orz



それでもやっぱり

ジテ 通は 楽しい ♪

明後日の日曜からは

また暫く雨の予報 orz

01_201509042039572c1.jpg 


今度は いつ ジテ 通に

出撃出来るかな?

以下の写真は 今日の ジテ 通 ♪


02_20150904203958aad.jpg 

羅漢川に掛かる橋の所では

陽が昇る気配全く無し www






03_201509042039598be.jpg 

二丈 パーキング ( 姉子浜 ) より

陽は 既に登っているのですが

右側の山陰にまだ隠れています!

冬に成るにつれて

陽は 段々と右側から登って来ます!






05_20150904204001f6c.jpg 

今日の ジテ 通復路 ( 帰宅 ) 時の補給食 ♪

ブラックサンダーゴールド ( 145 kcal )

会社を出る前に補給します ♪

おいらの ジテ 通は片道 32 km あるのですが

往路 ( 通勤 ) は

朝食後の出発と成るので問題無いはありません!

されど 復路 ( 帰宅 ) は

晩御飯直前の ライド と成るので

何も補給せずに帰路に着くと

途中で プチハンガーノック を起こしてしまいます orz






04_20150904204000a87.jpg

羅漢川の河口部

奥側が 海に成ります ♪

陽は もう既に沈んでいます!






それよりも…

おいらは 明日お休み ♪

(*゚∀゚)=3
連休だな!!

明日の天気は 晴れ後曇り ♪

しかも…

降水確率 10 % の低確率 ♪

明日も自転車に乗っちゃるばい! (>▽<)ノ

щ(`∀´щ)
だったら明日は
寝坊しないこったな! ww


久々の長距離 ジテ 通を
満喫出来て良かったね ♪
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いやいや!
そんな事よりも
明日は 休日モードの Piccolino!
いつもの様に早起きなんて
出来る訳無かろーもん!!
 (`Д´)ノ
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だったら…
そんな Piccolino の為に
早起き出来る様に
「 ポチッ 」 と一発押して
応援してやるぜ!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 72.4 kg
体脂肪率 : 24.1 %

【 今日のジテ通 】
走行距離 : 往31.93 : 復32.35 km
平均速度 : 往27.76 : 復27.91 km/h
最高速度 : 往42.47 : 復40.72 km/h
平均回転 : 87 rpm
最高回転 : 106 rpm
獲得標高 : 往68.0  : 復87.0 m (ルートラボより)
消費熱量 : 往754.0 : 復732.0 kcal
平均心拍 : 往146.0 : 復152.0 bpm
最高心拍 : 往170.0 : 復167.0 bpm

当月回数 : 1回

自転車通勤 : 4日
サイクリング :


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自転車で公道を走る際の障壁と成って立ちはだかるモノ達 ((((;゚;Д;゚)))

Category: 自転車&サイクリング  09/03 /2015 (Thu)

2015年09月03日 (木)


こんばんは ♪

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


朝起きると

雨は もう既に止んでいましたが

昨夜から未明に掛けて降った雨で

路面は まだ乾いておらず

びちょびちょの状態 orz

とても ロードバイク で

ジテ 通に出撃できる様な状態…

そして

出撃できる様な気分では

ありませんでした!

щ(`∀´щ)
つーか…
前夜から既に
ジテ 通は DNS って
決まっていたんだけどな!



されど…

朝 7 時台の段階で

空は もう既に晴れ渡り

陽が ガッツリ と射していました w

未明に降った雨が

もう少し早く上がってくれていれば

今日は ジテ 通に

出撃できたかもしれませんね ♪

って…

タラレバ の話をしても

仕方が無いんですけどね w

( *´艸`)
雨続きで
ジテ 通が 出来ないもんだから
ブログネタ が無いんだね ww




と、 ところで… (;^_^A

サイクリング や ジテ 通で

公道を走る時って…

走りや景色を楽しむ事だけで

目的地を目指す事が出来れば最高なんですが

実際のところは

自転車で公道を走っていると

様々な障壁に出くわし

それらを華麗に スルー していく必要があります!

と言う訳で 今宵は…

今まで出くわした障壁に付いて

まとめて列記してみたいと思います ♪



【 路上駐車車両 】

殆どの方が

経験された事があるかと思いますが

路上駐車車両を追い越す際には

十分な注意が必要です!


・後方確認 & 進路変更の合図を出す


・追い越す際には 十分な横間隔を開けて

 搭乗者による

 急な ドア の開きに注意!


・駐車車両の陰からの

 歩行者の飛び出しに注意!


・駐車車両の突然の発進に注意!

 おいらは 駐車車両を

 右側からの追い越しの最中に

 安全確認を行わずに発進した駐車車両と

 Side by side で走った事があります ww

 もちろんこの場合

 おいらが センターライン 側を走りました! w



【 逆走 チャリ 】

恐らくこれも殆どの方が経験済みでしょう w

後方からどんどん車が走ってくる

市街地で出くわした時には

特に注意が必要ですね ♪


・まず逆走 チャリ が

 こちらの存在に気付いているのか注視!


・気付いている様であれば

 後方から走ってくる車両に十分注意を払い

 早い段階でこちらから進路を

 センターライン 寄りに変更して

 逆走 チャリ を華麗に交わす ♪

 そしてすれ違う際に…

 (゚Д゚)
 ゴルァ!!
 チャリ は 左やろ!!

 と おらぶ ( 叫ぶ ) w


・気付いていない様であれば

 後方から走ってくる車両に十分注意を払い

 早い段階で こちらから進路を

 大きく センターライン 寄りに変更して

 迫り来る逆走 チャリ に対して

 (゚Д゚)
 ゴルァ!!
 前ば見て走らんか!!!!


 と おらび ( 叫び )

 すれ違う際にも

 (゚Д゚)
 左ば走れよ!
 ゴルァ!!
 
 と駄目出し de おらぶ ww


・だけど最も注意すべきは

 夜間の無灯火逆走 ステルスチャリ

 であります!

 文字通り

 夜間に黒っぽい服を着て

 しかも無灯火 de 逆走 www

 その存在に直前まで

 気が付かない事がありますので

 夜間走行の際は

 やはり速度を落として

 十分前方に目を凝らして

 走る必要があります ♪


・前方から生首が迫ってくる! ((((;゚;Д;゚)))

 暗い夜道を走行していると

 前方から青白い生首に襲われる事が

 多々あります!

 それは…

 チャリで

 夜間逆送無灯火 ステルス 走行しながら

 携帯や スマホ を弄っている輩です!

 携帯や スマホ 画面の光に照らされて

 顔だけが青白く浮かび上がり

 まるで生首が飛んできている様な

 感覚に陥ります ww



【 歩行者 】

・進行方向に歩行者がいる場合には

 声掛けを行い

 こちらの存在を気付かせてから

 追い越しましょう ♪

 また…

 声掛けと言っても

 ナンパ 目的の声掛けではありませんよ!

 特に注意をしなければ成らないのが

 小学生などに下手な声掛けをすると

 防犯 ブザー を鳴らされたり

 通報されたりするので注意が必要です w



【 路面 】

・舗装の傷みや剥がれによる凹みや穴

 リム 打ちによる

 パンク や ホイール の

 変形や破損の可能性があり!


・進行方向に走る路面のひび割れ

 自動車にとっては

 全く影響が無い程度のひび割れでも

 細い タイヤ を履く ロードバイク にとっては

 脅威と成る大きな問題です!

 下手すりゃ

 タイヤ が嵌って落車の恐れがあります!


・グレーチング ( 金属製格子状溝蓋 )

 グレーチング 自体や

 グレーチング と グレーチング との間に生じた

 タイヤ 幅くらいの細い隙間により

 リム 打ち, パンク, ホイール 変形の恐れあり!

 また濡れた グレーチング は

 滑り易いので特に注意が必要!


・マンホール の蓋

 グレーチング と同様に

 特に濡れている時には

 滑り易いので注意が必要!



【 落下物 】

走行 ライン には 十分目を凝らし

落下物の存在を

いち早く見付ける様に心掛けましょう ♪

そして落下物は

例え…

踏んでも全く問題無い様に思える物でも

必ず避けて走る様にしましょう ♪


その昔…

オートバイ に乗っていた頃

前方に薄い板切れが落下していて

発見するのが遅れてしまったが

幸いにも薄い板切れだったので

そのまま踏んで通過しても

問題無いだろうと思って踏んだところ

釘が出ていた為に

見事に パンク してしまいました www

щ(`∀´щ)
アホ だな w



【 小動物とその屍 ( しかばね ) 】

小動物の飛び出しに注意!

また車に轢かれたその屍にも注意!

おいらが暮らす愛しか糸島は 田舎なので

特に生き物の飛び出しや

その屍が多く見られます w


・ミミズ

以前にも記事にした事があるのですが

おいらの自転車には

頻繁に ミミズ が貼り付いています w

何処で踏んでいるのか分からないので

注意の仕様が無いのですが

酷い時には

5、6 匹の干からびた ミミズ が

フレーム の裏などに貼り付いています w

その時の記事


・カエル

田圃地帯を走っていると

路面をぴょんこぴょんこと

カエル が飛び跳ねています w

自転車に乗っていると

当然その カエル 達を避けながら

走るのですが

昔…

沢山の車が走る道路を

車に轢かれない様に

カエルが横切る ( 横断する )

「 フロッガー @1981 」と言う

アーケードゲーム があった事を

思い出します w

フロッガー 


ゲーセン でよくやってました ww

この ゲーム で遊んだ事がある人は

初老世代以上ですな! w


・ヘビ

田圃道で カエル を追って出てきていたり

路上でまったりと日向ぼっこを満喫しています w

シマヘビや青大将なら問題ありませんが

ヒラクチ ( マムシ ) に出くわすと

流石に チキ ってしまいます ww

(´・ω・)_/
愛しか糸島は
ヒラクチ が多いので注意が必要ですよ!


・ネズミ や イタチ などの小動物

田舎なので草むらから

ネズミ や イタチがよく飛び出してきます w

おまけに…

タヌキ や ムジナ ( アナグマ )

そして最近では

アライグマラスカル なんかとも

遭遇する事が出来ますよ~ w

щ(`∀´щ)
相当な田舎なんだな! w



因みに…

今もおいらと同じ部署で働いている

定年を過ぎた雇用延長のおじさんは

以前…

踏み潰されずに綺麗な形を保った

轢死した タヌキ を見付けると

それを自宅に持ち帰り

皮を剥いで タヌキ 汁にして

食べていたそうです! www


そのおじさん曰く

処理を下手 コク と

とても臭くて堪らんごと成り

食べられた モン じゃなく成るそうです w

でも…

タヌキ 汁だなんて…

「 まんが日本昔話 」

の世界だけの話しかと

思っていましたので

その話を聞いた時には

かなり驚いて

ドン引きしましたよ~! ww


・ネコ

ネコ は 草むらに限らず

神出鬼没に何処からでも

飛び出してくるので注意が必要です!


・ハト

地上に舞い降りた ハト は

ドジ で のろまな亀状態の

松本千秋 並に

とてものろいので

直前に成っても

なかなか飛び立ちません!

自転車の速度とは言えど

下手すりゃ

自転車でも ハト を轢いてしまいます!

( *´艸`)
ドジ で のろまな亀の
松本千秋をご存知の方も
初老以上だろうね ww



【 地雷 】

路上には

よく地雷が落ちています! w

特に犬の地雷 ( う〇こ ) が多い様です! ww

おいらは まだその地雷を踏んだ事が無いのですが

踏んだ者の話を聞くと

とても悲惨な様です ww

その柔らかさにもよる様ですが

ベスト な柔らかさだと

タイヤ は もちろん…

その踏んだタイヤにこびり付いた地雷の破片が

タイヤの回転遠心力によって飛び散って

前後 ブレーキキャリパー 裏側

前後 フォーク 股下

ダウンチューブ 裏側

シートチューブ 裏側

シートポスト 裏側

サドル 裏側

または サドルバッグ

そして最悪な事に…

自転車海苔のお尻や背中にも…


キャ ━━━ Ψ()゚益゚()Ψ ━━━ ッ!!


想像しながら書いているだけでも

恐ろしく成ってきます ww



【 謎の水 / その1 】

おいらは 沿岸部を ジテ 通しているのですが

潮のいい香りを感じながら

自転車を走らせています ♪

しかし時々…

「 おっ! 潮のいい香りがしてきたぞ ♪ 」
「 でも… 何だか… 」
「 香りが段々と強くなってきた… 」
「 つーか… 何となく生臭いぞ! 」

と 思っていると

路面の進行方向沿いに走る謎の水跡が…

そう!

ご経験がある方は もうお分かりでしょう!

鮮魚運搬車が垂れ流した

海水だったのです! www

走行中に荷台の水槽から溢れた海水が

カーブや曲がり角などで

荷台に繋がる排水 パイプ を経て

路面に垂れ流しされているのです!

その魚のエキスが含まれた生臭い海水を

踏んでしまった暁には

休憩時や帰宅後に

固く絞ったウエス等で

入念に綺麗にしておかないと

特に金属部分などは

直ぐに錆が発生してしまいますよ!

また 魚の生臭さも

染み付いてしまいます!



【 謎の水 / その2 】

その日は どんよりとした曇天で

今にも雨が降り出しそうな感じ!

急いで自転車を走らせて

自宅へと帰っていた時の事です!

後方から走ってきた トラック に

追い抜かれました!

その瞬間

空から霧雨の様な

小雨の様な モノ が降ってきました!

「 とうとう降ってきたばい! 」
「 家まで間に合わんやったごたぁね… 」

と思いながらも

ペダル を漕ぐのを止めずに

おいらを追い抜いた トラック を見てみると…

荷台には ドナドナ 状態で

出荷中の丸々と肥った ブタ さん達で

鮨詰め状態に!

そしてその荷台からは

路上へと大量に滴り落ちる謎の水がっ!!


( д) ゚ ゚
も、 もんげ~~~!!



もうお分かりでしょう w

そう!

そうなんです!

あれです!

あれだったんです!

雨が降ってきたのではなかったのです!

荷台から滴り落ちていた大量の水…

ブタ さん達の おしっこだったのです!

ブタ さん達の おしっこを

路上に撒き散らしつつ

トラック の走行風圧でその飛沫 ( しぶき ) が

巻き上げられていたのです!!


いや~

良い経験をさせて頂きました ♪

ブタ さん達の おしっこを

頭から浴びるだなんて

滅多に出来る経験ではありませんからね ♪ www

凸(*`Д´)
チックショ~~~!
おいらはスカトロフェチじゃ
ねーんだぞ!!



公道を走っていると

まだ他にも色々な

そして想像も出来ない障壁に

出くわす事がございますが

皆さんも十分気を付けて

自転車生活を満喫して下さいね ♪ (*^ー゚)b


公道を走っていると
こんな障壁があったのか!
 (゚_゚i)
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いやいやいや!
もっと凄い障壁を知っているぜ! 
( ̄ー ̄)ニヤリ
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そんな事よりも
タヌキ 汁って
本当にあったんだな! (||OдO||)
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.4 kg
体脂肪率 : 24.4 %


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信じる者は…  救われた!wwwww (*゚∀゚)=3

Category: 未分類  09/02 /2015 (Wed)

2015年09月02日 (火) (水)


こんばんは ♪

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


数日前までの週間天気予報では

今週月曜から木曜までは

雨続きの予報でした orz

でも…

昨夜 天気予報を確認してみると

今日水曜の天気は

曇り ( 20 % ) と成っていました ♪♪♪

01_2015090220434025c.png 



うっひょ~ ♪ (*゚∀゚)=3


明日は 予想外の

ジテ 通出撃が出来るっちゃないと~♪



だったら…


今宵は
はよー寝なぁ
いかんめーもん!! (>▽<)ノ


と言う事で

昨夜の内に

少し多めに タイヤ の空気を入れ

ジテ 通 グッズ を準備して

23 時過ぎに就寝 ♪


因みに…

おいらの ジテ 通 グッズ ( 夏仕様 )とは


(体) ヘルメット
(体) アイウエア ( クリアー )
(体) グローブ ( 指切り )
(体) ハートレートセンサー
(体) ラン 用 Tシャツ
(体) レーパン ( ビブショーツ )
(体) ソックス
(体) シューズ
(体) スマホケース ( アームホルダー )
(体) バックパック
(バ) フロントライト 予備電池
(バ) 補給食
(バ) タオル
(バ) 下着 & 肌着
(バ) 仕事衣
(バ) 財布
(自) ボトル

(´・ω・)_/
※ (体): 身に着ける物
※ (バ): バックパック内に入れる物
※ (自): 自転車に取り付ける物


(´・3・`)
こうやって列記してみると
意外と数が多いんだね!






ピピピピッ!
ピピピピッ!
ピピピピッ!



ジテ 通用の起床時間

4:40 に見事起床成功 ♪ (>▽<)ノ



念の為に

スマホ や TV で

今日の天気予報を確認してみると…


【左】 ヤフー 天気 ( スマホ ) / 【右】 tenki.jp ( スマホ )
02_20150902204341323.png   03_20150902204342f85.png


↓ NHK ( TV )
04_20150902204343ba5.jpg 



↓ フジテレビ 系 TNC ( TV )
05_20150902204344bcc.jpg 



ガ~~~~~ン!!
何れも…
夕方前後は
雨の予報が出ているし… (゚_゚i)



おまけに降水確率も各社まちまちで

20 % ~ 50 % の開きがありました…

しかし

降水確率を低く設定している天気予報でも

夕方前後には 雨の予報を出してるし orz



時刻は 5:00

目覚まし時計を 5:40 に

セット し直して

二度寝を楽しむ事にしました w

ここで…

ジテ 通は DNS と成りました!



眠たい目を擦りながら

再び 5:40 に起床し

6:00 から始まる

テレビ朝日系 KBC 番組内の

解説付き地元密着天気予報を

確認してみると…


やはり夕方以降は
雨が降り易いとの事でした (T▽T)

06_201509022044037e2.jpg 


因みにおいらは

KBC ( 九州朝日放送 ) で

朝 6 時から放送されている

情報番組 「 アサデス。 」 に

出演している気象予報士

佐藤栄作さん

地元密着型天気予報を

最も信頼しています ♪



で…

外を覗いてみると

空は晴れてるし… (TωT)



夕方以降は

ホント に雨が降るのかぁ?

と 疑念を抱きつつも

今日は 天気予報を信じて

楽だけど面白くない車通勤で

出社しました…

щ(`∀´щ)
たった今…
佐藤栄作さんを信頼しているって
言ったばかりじゃないか! w






もちろん…

信頼していますよ~ ♪

信頼していたからこそ

やっぱり今日は…


天気予報通りに
雨が降ったけど
驚きませんでした!! (`・ω・´)



そう…

天気予報通りに雨が降りました!

しかも 夕方前から降り出しました!

おまけに 14 時過ぎには

雷注意報も発令されましたし!!


07.png   08.png



09.png   10.png


ジテ 通だった場合の

帰宅予定時間 ( 18 時 ) の頃には

雨は 止んでいました!

11.png   12.png


しかし 路面は

まだ濡れている箇所が殆どで

特に路肩などは

水溜りも沢山出来ていましたので

ロードバイク で走る気なんて

全く起きません!


やっぱり今日は
ジテ 通 DNS で
良かったぜ ♪ (>▽<)ノ




降水確率が 低くても
不安要素 ( 雨予報や大気の不安定さ )
などがある場合には
DNS の決断を下すべきだね!
本当に今日は 出撃しなくて
正解だったね ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.5 kg
体脂肪率 : 25.7 %


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放置プレイにも程が有るんじゃね? (。・`ω´・。)ノ

Category: 月間&年間備忘録  09/01 /2015 (Tue)

2015年09月01日 (火)


こんばんは!

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b


昨日は…

8 月の月間走行記録を

アップ したのですが

その後

過去の記録を見てみようと

検索してみると…

7 月の月間走行記録が

アップ されていない事が発覚! w

(ll゚益゚)
アップ し忘れとるし…

щ(`∀´щ)
ケケケケ…
Piccolino が大好きな
放置 プレイ だな! www



と 言う事で

今宵は ネタ 無しで

「 どうしよう… 」

と 思っていた所に

思わぬ形で

ブログネタ が舞い込んできて

とても喜んでいる Piccolino です ♪

( ´,_ゝ`)
良かったね!




それでは

約 1 ヶ月遅れでの アップ と成りますが

「 7 月の月間走行記録 」 を

アップ します ♪ (;^_^A



先ずは…

【 7 月の ジテ 通出撃記録 】
当月出撃回数 : 5 回
当月走行距離 : 337.81 km
当月平均速度 : 26.72 km/h
当月最高速度 : 54.88 km/h
当月平均回転 : 82.9 rpm
当月最高回転 : 112 rpm
当月獲得標高 : 1611 m
当月消費熱量 : 8763 kcal
当月平均心拍 : 147.1 bpm
当月最高心拍 : 179 bpm

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7 月は 梅雨時季と言う事もあって

なかなか ジテ 通に出撃出来ず!

しかも 今年の福岡 ( 北部九州 ) は

台風の影響などもあってか

例年よりも 10 日遅い

7 月 29 日が

梅雨明けと成りました!

ジテ 通の出撃回数も

5 回の内 3 回は

梅雨明け後の

7 月 29 日, 30 日, 31 日に

集中しました! w



また…

7 月 15 日 (水) は

ノー 残業 デー だったので

ジテ 通復路 ( 帰宅 ) にて

やまなみ ドリームライド

の山練習と称して

長野峠経由で帰宅する事に ♪

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19_20150718203402d12.jpg


この時季は 夕方 17 時過ぎでも

暑くて暑くて堪らず

登りの前半は

サウナ の中で

ローラー を漕いでいる様な感じに

成りました w



中盤以降は

日の傾きも手伝ってか

標高が 高くなるに連れて涼しく成り

良い感じに成ってくれました ♪



「 やまなみ ドリームライド 」

の開催日は

残暑が厳しい 9 月下旬だけど

コース の やまなみ ハイウェイ は

高地に在るので

高原の涼しさを期待している

Piccolino であります ♪






続いて、 7 月の サイクリング ♪

【 7 月の サイクリング 出撃記録 】
当月出撃回数 : 3 回
当月走行距離 : 157.95 km
当月平均速度 : 18.39 km/h
当月最高速度 : 60.50 km/h
当月平均回転 : 60.0 rpm
当月最高回転 : 113 rpm
当月獲得標高 : 2652 m
当月消費熱量 : 5932 kcal
当月平均心拍 : 148.0 bpm
当月最高心拍 : 186 bpm



内訳を見てみると…

☆ 出撃 1.「 八幡岳 アタック ♪

__o孕oo孕o三 シャー__

出撃日付 : 2015.07.11 (土)
目的場所 : 唐津市 ~ 富士町 / 山練習
走行距離 : 90.1 km
平均速度 : 18.65 km/h
最高速度 : 55.85 km/h
平均回転 : 56 rpm
最高回転 : 105 rpm
獲得標高 : 1506 m ( ルートラボより )
消費熱量 : 3310 kcal
平均心拍 : 147 bpm
最高心拍 : 180 bpm


来る 9 月 27 日に開催される

やまなみ ドリームライド

に向けての

第 2 回山練習を

唐津の チャリ 友 / ヨッチさん

と一緒に出撃してきました ♪

03_20150712110606cff.jpg



朝方まで

雨が 降っていたみたいだけど

取り敢えず

雨雲は去ってしまった模様 ♪

唐津の勤め先まで車載輪行で行き

唐津市の某 コンビニ に集合 ♪



竹木場 ( たけこば ) 越え

岸岳 ( きしたけ ) 越えの

プチクライム を経て

八幡岳 ( はちまんだけ ) に アタック !

八幡岳の標高は764 m

ほぼ頂上まで自転車で登る事が出来ます ♪

24_201507121109303dd.jpg



八幡岳 アタック の後は

道の駅 / 厳木 ( きゅうらぎ ) で昼食 ♪

昼食を摂りながら

雨雲 レーダ を確認すると

大きな雨雲が 迫ってきている模様 orz

この後 天山 ( てんざん ) 越えをして

古湯 ( ふるゆ ) 温泉郷まで

行く予定でしたが

ここで無念の DNF でした!






出撃2.「 ジテ 通 DNS だったが 夕方 ライド に成功 ♪

__o孕o三 シャー__

出撃日付 : 2015.07.18 (土)
目的場所 : 糸島半島
走行距離 : 31.43 km
平均速度 : 22.62 km/h
最高速度 : 43.05 km/h
平均回転 : 79 rpm
最高回転 : 113 rpm
獲得標高 : 220 m ( ルートラボより )
消費熱量 : 947 kcal
平均心拍 : 148 bpm
最高心拍 : 186 bpm

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この日は 土曜日でしたが

悲しくも通常出勤でした orz



だったら…


ジテ 通に
決まっとろーもん!! (>▽<)ノ



と 行きたい トコ だったんだが

朝方は 生憎の愚図ついた天気 orz

と言う事で

ジテ 通ではなく車出勤でした



されど午前の早い段階で

天候は 急回復!

おまけに土曜出勤でしたので

仕事は ノー 残業 デー ♪

もちろん 速攻定時で上がり

寄り道もせずに真っ直ぐ帰宅!

この時季は 日の入りまで

まだまだ時間があるので

糸島 ポタ に出撃し

愛しか糸島の夕暮れを

堪能してきました ♪






出撃3.「 山腹縦走 ライド ♪

__o孕o三 シャー__

出撃日付 : 2015.07.24 (金)
目的場所 : 雷 ( いかずち ) 神社 ~ 白糸の滝 ~ はろ展望台
走行距離 : 36.42 km
平均速度 : 15.37 km/h
最高速度 : 60.50 km/h
平均回転 : 57 rpm
最高回転 : 104 rpm
獲得標高 : 926 m ( ルートラボより )
消費熱量 : 1675 kcal
平均心拍 : 150 bpm
最高心拍 : 186 bpm

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この日は 嬉しい嬉しい給料日 ♪

即ち…

月に一度の通院日でもありましたので

午後から有給休暇を取って病院に!

15 時過ぎには 帰宅出来ましたので

16 時位に

夕方山練習に出撃してみました ♪



坂の登り始めは

まだまだ暑い時間帯!

途中で若干の眩暈 ( めまい ) と吐き気が! ww

幸いにも自販機がありましたので

ドリンク を飲みながら

木陰で大休止 w



このまま回復しなかったら

ここで下山するつもりでしたが

なんとか無事に回復出来たので

そのまま先へ進むことに ♪



雷神社からは

白糸の滝, はろ展望台への山腹縦走 ♪

アップダウン の繰り返しでしたが

木陰も多かったし

標高もある程度ありましたので

涼しくて良い感じでした ♪



前半は どうなる事かと思いましたが

後半は 快適で楽しい ライド

と 成ってくれました ♪






で…

7月の 「 ジテ通 」 と 「 サイクリング 」

を合わせると…

当月出撃回数 : 8 回
当月走行距離 : 495.76 km
当月平均速度 : 23.35 km/h
当月最高速度 : 60.50 km/h
当月平均回転 : 73.6 rpm
当月最高回転 : 113 rpm
当月獲得標高 : 4263 m
当月消費熱量 : 14695 kcal
当月平均心拍 : 147.5 bpm
当月最高心拍 : 186 bpm


九州北部は
梅雨明けがかなり遅れて
雨が多い月だったけど
振り返ってみれば
意外や意外!
8 回も ライド に出撃してるし
良かったじゃん ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 73.2 kg
体脂肪率 : 24.1 %


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