初めての ツールド 下関に参加してきました~ ♪ \(^o^)/

Category: 自転車&サイクリング  06/17 /2018 (Sun)

2018年06月17日 (日)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日は 初めての ツールド 下関に

参加してきました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



眠たい目を擦りながら

未明の 2 時に起きてからの

愛しか糸島を 3 時に出撃して…

01_20180617201650354.jpg 



下関の会場に 5 時前に到着 ♪

02_2018061720165260b.jpg 



この時間だと、会場の駐車場に

余裕で止める事が出来ました ♪

03_20180617201653b4f.jpg 

04_20180617201654647.jpg 

05_201806172016568f5.jpg 


(´-`).。oO
会場の駐車場が埋まると
数 km 離れた駐車場に
止めさせられるらしい…



まぁでも自転車 イベント なので

少しくらい離れていても

自転車で移動できるので

然程苦痛じゃありませんよね ♪



そして イベント では

銭助隊長 ( 北九州市 ) と

IKKO さん ( 倉敷市 ) とお逢いし…

06_20180617201657b4d.jpg 



餅さん ( 北九州市 ) ともお逢いし…

08_201806172017006c2.jpg 



地元愛しか糸島の

ZEN さん ともお逢いしました ♪

07_20180617201659c89.jpg 

(´-`).。oO
ウルマン さん ( 福岡市 ) とは
お逢いする事が出来なかったな…




そして今日は 銭助隊長に

一日お付き合いして頂きました ♪

09_201806172017028ac.jpg 



梅雨なのに天気も最高!

イベント自体も最高!

そして…

角島も最高でした!! (๑•̀ㅂ•́)و✧

10_20180617201703ed3.jpg 















で…















いつもの様に

いつもの如く

画像 や データ の整理が

まだ出来ていませんので

詳細は 明日以降にでも

アップ したいと思いま~す ♪ (;^_^A






♪(´ε` )
今宵は早く寝な~ ♪




ツールド 下関への出走
お疲れ様~ ♪
 (^u^)ノ
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

友達にも会えて良かったね~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

詳細 レポ を楽しみにしておくよ~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


【 06 月 17 日の サイクルイベント 】
走行距離 : 125.21 km
平均速度 : 27.70 km/h ( Net )
平均速度 : 22.23 km/h ( Gross )
最高速度 : 60.60 km/h
平均回転 : 77.00 rpm
最高回転 : 114.00 rpm
獲得標高 : 1031.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 1044.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 2863.00 kcal
平均心拍 : 150.00 bpm
最高心拍 : 178.00 bpm
平均気温 : 27.10 ℃
最低気温 : 21.00 ℃
最高気温 : 35.00 ℃ ( 参考値 )

★ 6月走行距離 : 676.02/500 km
★ 年間走行距離 : 5,354.02/10,000 km
★ 年間 11,632.25 km ペース

当月出撃回数 : 7 回
自転車通勤 : 1, 4, 7, 13, 14, 15 日
サイクリング : 2 日
イベント : 17 日
ジョギング : 日



【タグ】
#サイクルイベント #山口県 #下関市 #角島 #ツールド下関 #銭助さん #IKKOさん #ZENさん #餅さん
スポンサーサイト


Comments (1) | Trackbacks (0) | TOP

明日は 待ちに待った ツールド 下関! \(^o^)/ おいらも参加しま~す ♪

Category: 自転車&サイクリング  06/16 /2018 (Sat)

2018年06月16日 (土)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

朝の内は 少し雲が多めでしたが

日中は 梅雨とも思えない位の

からっとして心地が良い…

まるで五月晴れみたいな良い天気でした ♪



されど今日は

ノーライド であります… (´・ω・`)



と言うのも

数日前から言っている様に

明日は 待ちに待った

ツールド 下関



午前中は チョロ っと買物に出掛け

昼過ぎからは 明日に向けて

ロードバイク の清掃 & メンテ を

やっときました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



と言っても

いつもの ルーチンメンテ なんですけど

写真だけ アップ しておきます ♪



先ずは 装備品を外し…

01_20180616180555bcd.jpg  



車体を逆さまにして…

02_2018061618055705c.jpg 



前後車輪を外し…

03_20180616180557e24.jpg 



先週も清掃 & メンテ をやりましたし
今週は 220 km しか走っていませんので
汚れは 酷くありませんね ♪

04_20180616180600fec.jpg 

05_201806161806009e5.jpg 



それでもやはり汚れているので
綺麗にしときました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

06_201806161806013d3.jpg 

07_20180616180603632.jpg 



チェーン の汚れも酷くありませんね ♪

08_201806161806052f1.jpg 



綺麗にしました ♪

09_20180616180607a7c.jpg 



リアディレイラ の動きが
少し渋かったので
給油もやっときました ♪

10_20180616180612a46.jpg 



逆さま車体で ノー 車輪の状態で
車体に ワックス を掛けましょう ♪

11_20180616180610974.jpg 



前後車輪を インストール!

13_20180616180612e56.jpg  



車体を正立させ…

14_20180616180615253.jpg 



この状態でも ワックス を掛けときましょう ♪

15_20180616180616d6b.jpg 



チェーン に給油して…

16_2018061618061790f.jpg 



フロントディレイラ にも給油しときましょう ♪

17_20180616180620971.jpg 



最後に リム の制動面を脱脂します ♪

18_201806161806204a1.jpg 

19_20180616180623e9b.jpg 



装備品を装着!

20_20180616180622f77.jpg 



wwwwwwww

21_20180616180637dd0.jpg 



この裏側には ツールド 下関の
ゼッケン を貼り付けています ♪

22_201806161806386ea.jpg 



勿論 ベル もありますよ ♪

23_201806161806408ce.jpg 



ロードバイク の清掃 & メンテ 後は

車体,ヘルメット,ジャージ 背中に

ゼッケン を取り付けたりして

明日の準備を進めましたが…

何だか忘れ物が

ありそうな、なさそうな… (;^_^A

( ´Д`)y━・~~
致命的な忘れ物をするなよ! w

Ψ(`▽´)Ψ
ロードバイク を
車に積み忘れて現地に到着!
とかな! www




明日は 早朝 5 時の現着を目指して

愛しか糸島から離艦します!

( ´ω`) zzZ
今宵は 早寝やね…



ツールド 下関に参加される皆さん!

スタッフ 並びに ボランティア の方々!

明日は 宜しくお願いしま~す ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
寝坊すんなよ~ ♪




寝坊したら元も子もないな! www
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

明日は ツールド 下関を満喫してきな~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 未計測
体脂肪率 : 未計測


【タグ】
#ツールド下関 #清掃 #メンテナンス


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

また、まんまと引っ掛かるとこやったばい! ( ゚д゚)、ペッ

Category: 自転車&サイクリング  06/15 /2018 (Fri)

2018年06月15日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨夜の天気予報では

今日未明に雨が降る!

との事だったのですが

気を揉ませるだけ揉ませておいて

結局は 全然降らなかったという

「 降る降る詐欺 」

また、まんまと

引っ掛かるところでした! ( ゚д゚)、ペッ



念の為に…
ジテ 通起床時間の 4 時半に
目覚まし時計を セット しといて
良かったばい ♪
 (*-`ω´-)9



って事で 今日も

ジテ 通に出撃でありました! ( ̄^ ̄)ゞ



にしても今週は

火曜日からずっと天気が良くて

梅雨にも関わらず

思わぬ ジテ 通 チャンス を

モノ にする事が出来ました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

(´・ω・)_/
火曜の早朝は
未明に降った雨で
路面が濡れ濡れだったので
ジテ 通は DNS でした。。。




今日の出撃で

今週の ジテ 通は

打ち止めでございます ♪



実を言うと、明日は…

土曜仕事なんですが

有給休暇を嵌めちゃいました ♪ (๑´ڡ`๑)てへぺロ 



明後日 17 日 (日) の

ツールド 下関の準備や買物

それに…

ロードバイク の清掃 & メンテ に

宛てたいと思っています ♪



ツールド 下関
楽しみやね~ ♪
 (o´∀`o)
















щ(`∀´щ)
台風 6 号が
接近してきてるけどな! www
















な、なんですと!? ∑( ゚д゚* )















01_20180615205257929.jpg 












((((;゚;Д;゚)))
ガクガクブルブル…













Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケケケ…







♪(´ε` )
心配せんっちゃ
良かっちゃないと~ ♪




17 日時点の台風 6 号…
下関からだいぶん離れているので
大丈夫だよ ♪
 ( ・ㅂ・)و ̑̑

って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

ケケケケケケ…
遠く離れた台風から
梅雨前線が刺激されなきゃ
良いんだけどね! www

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

雨が降らない事を祈っとってやるよ!
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、ツールド 下関
思いっ切り楽しんできな~ ♪

って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.6 kg
体脂肪率 : 25.4 %


【今日のジテ通風景】
今朝は どんより曇り空でした。。。
02_201806152052597c4.jpg
 



暫く走ると背後から朝日が!?

03_20180615205300412.jpg 



ここ数日は波が高いですね!

04_20180615205301541.jpg 



通勤前の波乗りでしょうか?

今朝の姉子浜は サーファー で一杯でした!

05_20180615205303601.jpg 



気持ち、青空が広がってきました ♪

06_20180615205304c0e.jpg 



唐津に着くと

だいぶん青空が広がっていました ♪

昼前からは 晴れるとのことです ♪

07_20180615205305732.jpg 

08_20180615205307eb4.jpg 

09_20180615205308fed.jpg 

10_20180615205310e74.jpg 



ここからは 復路 ( 帰宅 )!

昼から晴れると言っていたのに

どんよりと曇り空で

超絶向かい風の帰宅となりました!

11_20180615205311ee4.jpg 

12_201806152053132f5.jpg 



玉島川河口 @ 浜崎から

唐津方面を望む ♪

13_201806152053149fc.jpg 



浜崎沿岸部では ポツリポツリ と雨が!?

でも県境を越えて糸島に突入すると

雨は降っていませんでした ♪

14_2018061520531660e.jpg 



山の方、そして西の唐津方面は

どんよりとした雲が掛かっていました!

15_201806152053173f2.jpg 



されど東の方は 晴れ間が覗いていましたよ~ ♪

16_201806152053199a5.jpg 

【 06 月 15 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.53 : 復 33.10 km
平均速度 : 往 27.65 : 復 25.02 km/h ( Net )
平均速度 : 往 23.87 : 復 22.14 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 35.10 : 復 38.50 km/h
平均回転 : 往 81.00 : 復 80.00 rpm
最高回転 : 往 98.00 : 復 96.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復 78.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 79.00 : 復 109.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 692.00 : 復 818.00 kcal
平均心拍 : 往 131.00 : 復 135.00 bpm
最高心拍 : 往 148.00 : 復 164.00 bpm
平均気温 : 往 17.20 : 復 17.40 ℃
最低気温 : 往 16.00 : 復 17.00 ℃
最高気温 : 往 21.00 : 復 20.00 ℃ ( 参考値 )

★ 6月走行距離 : 550.81/500 km
★ 年間走行距離 : 5,228.81/10,000 km
★ 年間 11,497.08 km ペース

当月出撃回数 : 7 回
自転車通勤 : 1, 4, 7, 13, 14, 15 日
サイクリング : 2 日
イベント : 日
ジョギング : 日


【タグ】
#ジテ通 #福岡県 #糸島市 #佐賀県 #唐津市 #ツールド下関


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

数年前からずっと恋焦がれていた ツールド 下関 ♪ (*゚∀゚)=3

Category: 自転車&サイクリング  06/14 /2018 (Thu)

2018年06月14日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

朝の内は 晴れていましたが

日中は 曇り空でした!



勿論 今日も

ジテ 通に出撃であります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



されど、昨夜…

改めて確認した訳じゃないのですが

数日前からずっと見続けていた天気予報では

今日は 晴れ予報だったので

何も考えずに今日は

ガッツリ 晴れかと思っていました!



されど

ジテ 通往路 ( 通勤 ) の出撃中に

ラジコ ( スマホ ) から流れてきた

天気予報では…

帰宅が 19 時以降なる場合には
にわか雨の恐れがあるので
折り畳み傘があると安心ですね ♪
 
(*^ー゚)b

って…


















Ψ()゚益゚()Ψ
そうなのぉ~~!?



















まさか夜に

雨が降るかもしれないだなんて

全く予想だにしていなかった

Piccolino でございます ♪ (´ڡ`)

( ´Д`)y━・~~
でも、心配していた復路 ( 帰宅 ) では
雨に降られる事もなかったっちゃけん
良かったっちゃね?




でもまぁ…

復路 ( 帰宅 ) への出撃前に

雨が降り出していれば

ロードバイク を会社に置きっぱにして

電車で帰宅すればいい事だし…



また、帰宅途中に降り出したのなら

筑肥線沿線がおいらの ジテ 通 ルート なので

最寄の駅に駆け込んで

輪行で帰宅すればいいだけだからね ♪

(^-^)
バックパック には
常に輪行袋も入っているからね ♪







さてさて、今日の ジテ 通…

昨日の 100 km ジテ 通の

影響でしょうか?

脚が ガッチガチ で

いっちょん回りませんでした…

(´・ω・)_/
いっちょん = 全然




てか、遠回り復路 ( 帰宅 ) で

会社を後にしてからの 55 km もの間

ほぼほぼずっと強風向い風に晒され

立ち向かっていったせいかもしれませんね ♪



なので今日は

往路も復路も リカバリ 走 ♪



軽めの ギア で

くるくると ペダル を回して

ジテ 通を楽しみました ♪ (o´∀`o)



因みに、明日も
好天気で ジテ 通予定
なんですよね~ ♪
 (´ω`)


と思いつつ

天気予報を確認してみると…















またまた…

















Ψ()゚益゚()Ψ
そうなのぉ~~!?




07_20180614203836ca4.jpg 



いつの間にやら

未明が不穏な事に! wwwww

(。-_-。)
ジテ 通起床時間の 4 時半に
取り敢えず起きて、様子見やね…




そして…

明後日の土曜日は

天気が良くても完全休足日に宛てて

17日 (日) の

ツールド 下関!!

に備えます ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



昨年までは

5 月の終わりに行われていた

ツールド 下関なんですが

今年から 6 月中旬開催になりました!



5 月の終わりは

子供達の運動会があるので

ずっと エントリ すら出来なかったのですが

今年から 6 月中旬の開催となって

直ぐ様飛び付きました! wwwww

(´-`).。oO
熾烈な クリック 合戦だったけど
なんとか エントリ 出来て良かった…




しかし問題なのは

6 月中旬だともう既に

梅雨入りしてるんじゃね?

という事であります!



しかも今年は

5 月下旬に梅雨入りすると言う

最悪な パターン!!

(´-`).。oO
こりゃぁ…
ツールド 下関が開催される 6 月中旬は
梅雨本番で ガッツリ 雨なんじゃね?




な~んて事を心配していると

起死回生の台風 5 号が

日本近海の太平洋を通り過ぎて行った為に

梅雨前線が南西諸島付近まで

まさかまさかの一気に南下!



梅雨が リセット 状態になりました! www



お陰で、、、

今週半ばから来週半ば位までは

好天気続きとなり

ツールド 下関が開催される

17 日 (日) の下関市の天気予報は…

08_201806142052368e3.jpg 









(*゚∀゚)=3
あひゃひゃひゃっ!!







♪(´ε` )
ツールド 下関
楽しんできや~い ♪




ツールド 下関は
天気が良くなりそうで
良かったね ♪
 ( ´,_ゝ`)
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

台風 5 号のお陰だなんて
知らなかったよ!

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、梅雨時に開催だなんて…
なんで??

って 思われた方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

明日も頑張らずに
ジテ 通を楽しんできな~ ♪

って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.8 kg
体脂肪率 : 25.2 %


【今日のジテ通風景】
01_20180614203829080.jpg 

02_2018061420383045f.jpg 

03_20180614203830799.jpg 

04_201806142038322d0.jpg 

05_20180614203833537.jpg 

06_201806142038359e4.jpg 

【 06 月 14 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.72 : 復 32.55 km
平均速度 : 往 27.33 : 復 28.11 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.25 : 復 26.43 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 36.00 : 復 40.80 km/h
平均回転 : 往 81.00 : 復 83.00 rpm
最高回転 : 往 98.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復 75.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 85.00 : 復 87.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 718.00 : 復 796.00 kcal
平均心拍 : 往 133.00 : 復 146.00 bpm
最高心拍 : 往 155.00 : 復 167.00 bpm
平均気温 : 往 13.70 : 復 18.90 ℃
最低気温 : 往 12.00 : 復 18.00 ℃
最高気温 : 往 20.00 : 復 20.00 ℃ ( 参考値 )

★ 区間 TT ( 浜崎 ~ 深江 )
★ Ave. : 31.22 km / Dst. : 13.64 km

★ 6月走行距離 : 486.18/500 km
★ 年間走行距離 : 5,164.18/10,000 km
★ 年間 11,423.79 km ペース

当月出撃回数 : 6 回
自転車通勤 : 1, 4, 7, 13, 14 日
サイクリング : 2 日
イベント : 日
ジョギング : 日

【タグ】
#ジテ通 #福岡県 #糸島市 #佐賀県 #唐津市 #ツールド下関


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

初の100km走は感動したが、今やジテ通で100km走!笑 ♪(´ε` )

Category: 自転車&サイクリング  06/13 /2018 (Wed)

2018年06月13日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は 良い天気 ♪



しかも昨日の様に

前夜に降った雨のせいで
早朝の路面は 濡れ濡れ状態で
ジテ 通 DNS ばい…
 _:(´ཀ`」∠): _

な~んて事も全然無く

久し振りの ジテ 通に

出撃してきました~ ♪ \(^o^)/



電車通勤や車通勤なんかと比較すると

爽快で ストレスフリー の ジテ 通は

やっぱ最高ですね ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



てか、

比べ物にならないくらい

最高です! (*゚∀゚)=3



田圃 ロード w

01_20180613211927942.jpg 



羅漢川に架かる橋にて ♪

02_20180613211929620.jpg 



佐波から望む朝日 ♪

03_201806132119304c1.jpg 

04_20180613211931334.jpg 



エクストリームサーファー?

05_20180613211933bc8.jpg 



姉子浜 ( 二丈 パーキング ) にて ♪

06_20180613211934d8c.jpg 



ここから復路 ( 帰宅 )

07_20180613211936d6e.jpg 



復路 ( 帰宅 ) は 向かい風が強くて酷い…

08_20180613211937cd5.jpg 



会社を出発し

福岡市西区西浦までの 55 km 、、、

復路 ( 帰宅 ) の 76.4 % は

ほぼほぼ強風向かい風でした… 〇| ̄|_



晩飯前の空腹復路 ( 帰宅 ) での

修行の向かい風は 辛過ぎでした… _:(´`」∠): _

09_20180613211939de3.jpg 



遮蔽物が何もない二丈平野の田園地帯は

向かい風が特に酷かった… (>_<)

10_201806132119406ca.jpg 

11_20180613211942772.jpg 



加布里湾は 波が穏やかでしたね ♪

12_201806132119432a1.jpg 



船越湾は 更に波が穏やかやん ♪

13_20180613211945339.jpg 

14_20180613211946ad5.jpg 



芥屋漁港にて ♪

15_2018061321194841f.jpg 



漁港もふもふ その1

16_20180613211949129.jpg 



漁港もふもふ その2



何れの猫も耳の先端が切られていました!

避妊・去勢済みの証ですね ♪

17_2018061321195168a.jpg 


サーファー が集う幣の浜!

18_2018061321195208b.jpg 



二見ヶ浦の落日

19_2018061321195422c.jpg 

20_20180613211955fd4.jpg 



おいらが好きな合歓の花 ♪

21_20180613212009501.jpg 



もう陽が沈んでしまいましたね…

22_20180613212011853.jpg 

23_201806132120127d5.jpg 



遠く、糸島富士 ( 可也山 ) を望む ♪

24_201806132120142fa.jpg 



因みに今日は

定時推奨日だったので

速攻定時で上がって

復路 ( 帰宅 ) では

遠回りをして帰宅しました ♪



往路 ( 通勤 ) 走行距離 : 31.7 km
復路 ( 帰宅 ) 走行距離 : 72.4 km


だっので

合計 104.1 km

となり

今日は 久し振りの

100 km ジテ 通となりました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



やっぱ ジテ 通
堪らんばい!
 (;//́Д/̀/)ハァハァ




明日も天気が良かごたるけん
明日も ジテ 通に出撃しよ~っと ♪ 
(o´∀`o)


25_20180613212016a87.jpg 






♪(´ε` )
てか、ジテ 通で 100 km げな!
ヘ ・ ン ・ タ ・ イ~! wwwww




ジテ 通で 100 km 走ってのも凄いけど
ジテ 通で 100 km 走れる環境が羨まし~!

って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

明日も楽しい ジテ 通に出撃して
ストレス を発散してきな~ ♪

って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.1 kg
体脂肪率 : 25.8 %


【 06 月 13 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.70 : 復 72.35 km
平均速度 : 往 29.12 : 復 27.66 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.10 : 復 23.75 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 42.20 : 復 43.80 km/h
平均回転 : 往 83.00 : 復 81.00 rpm
最高回転 : 往 101.00 : 復 103.00 rpm
獲得標高 : 往 64.00 : 復 241.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 70.00 : 復 283.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 695.00 : 復 1812.00 kcal
平均心拍 : 往 136.00 : 復 150.00 bpm
最高心拍 : 往 177.00 : 復 173.00 bpm
平均気温 : 往 13.10 : 復 19.00 ℃
最低気温 : 往 12.00 : 復 17.00 ℃
最高気温 : 往 19.00 : 復 23.00 ℃ ( 参考値 )

★ 6月走行距離 : 421.91/500 km
★ 年間走行距離 : 5,099.91/10,000 km
★ 年間 11,350.41 km ペース

当月出撃回数 : 5 回
自転車通勤 : 1, 4, 7, 13 日
サイクリング : 2 日
イベント : 日
ジョギング : 日


【タグ】
#ジテ通 #100kmジテ通 #佐賀県 #唐津市 #福岡県 #糸島市 #福岡市西区


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

眺めは 良いけど、終始10%を割らない登りで白目昇天! (.;〇;:益:;〇;.)

Category: 自転車&サイクリング  06/12 /2018 (Tue)

2018年06月12日 (火)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

曇り後晴れの好天気 ♪



されど昨夜寝る前に ( 22:30 )

外を確認してみると

日中から続く雨が降っていました。。。



こりゃぁ…

明朝の路面は 濡れ濡れかも
しれんばいね…
 (。-_-。)


と思いつつ

ジテ 通起床時間の

4 時半に起きてみると

案の定、路面は

濡れ濡れ状態でしたので

車通勤起床時間の 5 時半までの

二度寝を堪能! (;∀;)



のちに スマホ で調べてみると

深夜 1 時過ぎまで

雨が降っていたみたいですね…



仕方なく今朝は 車通勤をしていると

会社が在る西に向かえば向かう程

雲の切れ間から青空が広がり

路面も 8 割以上乾いてくる始末…



日々溜まりゆく ストレス を

今日も吐き出す事が出来ず

何だかなぁ… (›´ω`‹ )

と思いつつ

湿度も低くて快適で

爽やかに広がった青空を眺めつつ

心此処に在らずの状態で

仕事に臨んだ一日でありました。。。



って事で 今宵は

ネタ がございませんので

おいらの ストレス と同じく

溜まりに溜まった

サイクリング ネタ の中から

4 月 29 ~ 30 日に出撃した

Team Cycle 86 サイクリング
憧れの しまなみ海道 ツアー ♪


の続きを綴りたいと思います!



先ずは その前に

前回までの記事への リンク を

貼っておきますので

ご確認下さい ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

その 1

その 2

その 3

その 4

その 5

その 6


それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

4 月 29 日の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






「 伯方の塩 」 で有名な伯方島から

伯方大島大橋を経て大島に上陸しました ♪

01-1_20180612202747971.jpg 

01-2_20180612202749daa.jpg 

01-3_20180612202749221.jpg 

01-4_201806122027515cf.jpg 

01-5_20180612202752f27.jpg 



沿岸部を少し走った後に

宮窪から R317 へと右折して

大島内陸横断道へと入ります!



島の内陸道なので

ここから暫くは

緩やかな アップダウン の連続… _:(´`」∠): _



そして…



やって来ました入口に!

02_201806122027545fa.jpg 



亀老山展望公園

への入口であります!



そう!

今から亀老山展望公園までの

ヒルクライム であります!



確か…

亀老山展望公園 アタック は

NTT西日本さんの TVCM でも採用され

ロード 女子 3 人が

アタック していましたよね ♪



にしても亀老山展望公園まで

3.7 km かぁ…



先が思いやられちゃいますね! w



勿論 おいらは 無理をせず

頑張らずに頑張るだけであります! ( ̄^ ̄)ゞ



先程の入口写真から暫くは

生活道路なので アプローチ 的な感じで

勾配も然程きつくありません!



1 km 弱走ったところで

亀老山展望公園への

専用道路へと右折であります!



クライマー の トミさん は

こんな大荷物を背負って

バキューン と駆け上がり

あっと言う間に

見えなくなってしまいました! www

03_20180612202755c3e.jpg 



しかしまぁ…

分岐から専用道路に入ると

勾配の キツイ 所は 14、5 % もあり

緩くなっても 10 % を割る事が

ありませんでした! ww



登りが苦手なおいらにとっては

休める所が全然無くて

辛抱溜まらん設定であります! w

(´-`).。oO
おいらは 参加しとらんばってん
前回の しまなみ海道 ツアー でも
亀老山 アタック をやったらしいのですが
梅雨が明けてすぐの バリバリ 暑い日に
アタック したって仰ってたよな…
ここは 真夏に登る所じゃないよな! w


な~んて事を思いつつ

二番手を走る おかぽんさん と一緒に

登って行きました ♪

(.;゚;:益:;゚;.)
はぁはぁ… ぜぇぜぇ…



ゴ、ゴール の展望台駐車場まで

あと少し…



あと少しの所に

ベランダ 的な プチ 展望台があり

そこで トミさん が写真を撮っていました! w



(.;〇;:益:;〇;.)
はぁはぁ… ぜぇぜぇ…


白目を剥きながら

どうにかこうにか

ゴーーーール!!

04_20180612202757123.jpg 



透かさず 売店

藻塩 アイス を購入 www

05_20180612202758497.jpg 



アイス に振り掛けている

藻塩もお土産として買いました ♪



そして アイス を片手に

展望台までは 徒歩で移動!



由来や…

06_20180612202800e18.jpg 



老亀を見ながら…

07_2018061220280151b.jpg 



展望台までやって来ました!

08-1_201806122028037bd.jpg 

08-2_2018061220280449f.jpg 

08-3_201806122028063ab.jpg 

08-4_201806122028070ba.jpg 

08-5_20180612202809f82.jpg 

08-6_20180612202810aee.jpg 

08-7.jpg 



いやぁ~ ♪

めっちゃ バリバリ

良い眺めですね!



少し すぼってはいましたが

ここまで登って来た甲斐が

あったってもんであります!

(´・ω・)_/
すぼる = 煙る




もう少し陽が傾いていたら

もっと最高だったかもしれませんね ♪



亀老山展望台を堪能したおいら達は

下山であります!



されど展望台の少し下に在る

ベランダ 的な プチ 展望台でも

少しだけ撮影 タイム ♪

09-1_20180612202813928.jpg 

09-2_2018061220281540f.jpg 

09-3_20180612202828bc5.jpg 



陽が傾き

気温も少し下がってきたので

ここで ウインブレ を投入して

ガッツリ 下山であります!

( ´Д`)y━・~~
ウインブレ は 正解だったよな!
着なかった人は
ガタブル 震えていたからな w




当たり前だが下りはいつも

あっという間だな! www



さぁ!

亀老山を堪能した後は

最後の連絡橋

来島海峡大橋を渡ります!






って、今宵は ここまで!



この続きは また

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
往路 ゴール まで
あと少しやけん
頑張りや~い ♪




亀老山からの眺めは 最高だね~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

藻塩 アイス も美味そうだし! www
って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

続きの レポ も楽しみにしておくよ~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 70.0 kg
体脂肪率 : 25.6 %


【タグ】
#チームサイクリング #愛媛県 #今治市 #伯方島 #大島 #亀老山 #藻塩アイス


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

チャリ屋 巡りで ゲット した品々! (*-`ω´-)9

Category: 自転車&サイクリング  06/11 /2018 (Mon)

2018年06月11日 (月)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



昨日の 「 雨が降る降る詐欺 」 での

ノー 降雨から一転!

今日は 天気予報通りに

雨の愛しか糸島でありました!

( ´Д`)y━・~~
たまには 天気も当てないと
気象予報士の商売も
上がったりだろうからな! www




って事で

休み明けの月曜日は

ジテ 通ではなく

車通勤でありました! (T▽T)



お察しの通り

ライドネタ もございませんので

ブログ の アップ を サボ っていた

昨日 ・ 一昨日の土日の事に付いて

備忘録的に チョイ と

綴っておきましょう ♪






★ 6 月 9 日 (土)


早朝から

「 白糸の滝 」 まで登ってからの

「 波呂展望台 」 「 極楽展望台 」 への

山腹縦走 ルート に出撃しようと

早朝 5 時半に

目覚まし時計を セット するも

聖母おふとぅんさまの

ふくよかで柔らかい胸の誘惑に負けて

気付けば 8 時半! www



起きて窓から山を見てみると

雲が掛かっていて全く姿が見えず!



ならば平地 ポタ にでも

出撃しようかとも思えど

何となくやる気を失ってしまい

午前中は マッタリ ダラダラ と

過ごしてしまいました…



されどこれはこれで

嫌いじゃないので

後悔は ありません ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑






重たい腰を持ち上げて

午後からは ロードバイク の

清掃 & メンテ を実施!

01_20180611203612b47.jpg 

02_20180611203614d7d.jpg 

03_20180611203614368.jpg 

04_20180611203615881.jpg 

05_20180611203617875.jpg 

06_201806112036183b6.jpg 

07_20180611203620547.jpg 

08_20180611203621a6d.jpg 

09_201806112036239e8.jpg 

10_20180611203624595.jpg 

11_20180611203626b37.jpg 

12_20180611203627db6.jpg 

13_20180611203629f91.jpg 

14_201806112036309d3.jpg 

15_20180611203632bd8.jpg 



内容的には

いつもの ルーチン なんだけど

先週やれなかったので

今回は 2 週間振りの

清掃 & メンテ であった為に

ドライブトレイン が

結構汚れていました… (。-_-。)



多い時は ジテ 通だけで

1 週間に 300 km 位走る事もあるので

チェーンオイル は

長持ちする ウエット 系を

使っているのだけど

直ぐに ドライブトレイン が

真っ黒になっちゃうのが難点であります…



週 イチ ライド 程度なら

汚れが少ない ドライ 系を

強くお薦めします!






★ 6 月 10 日 (日)


この日は 天気が良ければ

Team Cycle 86 ツアー

の予定だったんだけど

「 雨が降る降る詐欺 」 に騙されて

ツアー は 延期になっちゃいました… _:(´`」∠): _



結局 日中は ノー 降雨で…

(ノ`Д´)ノ.:・┻┻
どげんなっとーとやー!!


って感じでありました!






でもそのお陰で

昼過ぎからは

高速 バス に乗って…

16_201806112036334d5.jpg 



福岡市祇園で下車してお寺巡り ♪

17_201806112036354ed.jpg 

18_201806112036368e4.jpg 

19_20180611203638e10.jpg 

20_201806112036397e9.jpg   21_2018061120365323e.jpg 

22_20180611203655fdb.jpg 



じゃなくて w

お手洗いを拝借した後に

歩いて直ぐの

ウエパー @ 博多を襲撃 ♪

23_2018061120365638c.jpg 



戦利品は

消耗品ばかりなんだけど…



★ タイヤブート

24_20180611203658a72.jpg 



★ ミッシングリンク

25_2018061120365992a.jpg 



★ クリートカバー

26_20180611203701f37.jpg 



を ゲ~ット!



おいらの会社では

駐輪場に行くまでに

粗目の バラス が敷き詰められた所を

歩かねばならなくて

クリートカバー の底が

ついにやられてしまったので

更新した次第であります ♪

27_20180611203702be5.jpg 

28_20180611203704d7d.jpg 



1 時間半程店内を物色した後

地下鉄で祇園駅から天神駅に向かい

お次は ワイズ @ 天神を襲撃 ♪

29_20180611203705f6a.jpg 



こちらは 1 時間程物色し…



★ タイヤパッチ D16 mm

30_20180611203707cc5.jpg 

を 5 袋購入 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

Ψ(`▽´)Ψ
てか、そんなに買い込んで
どんだけ パンク しようと
思ってるん? www




この D16 mm パッチ は

細い ロードバイクチューブ の パンク 修理に

丁度良い大きさなんですよね ♪



それに パッチ を

チューブ に貼り付けた際の

パッチ の縁のくっ付き具合も

とても良くて

お気に入りのなのであります ♪






で、ワイズ @ 天神の後は…

ミニベロ 専門店の

ローロサイクルワークス @ 大手門を

初襲撃してみたかったのですが

ワイズ から 2 km 以上離れていて

この後の予定もあったので

今回は 断念し、直ぐ近くにある

ビックカメラ ( 自転車館 ) を

チョイ と襲撃してみたり…



モンベルストア を

襲撃してきました ♪

31_2018061120370824a.jpg 

( ´Д`)y━・~~
ビックカメラ も モンベルストア も
冷やかしただけだったけどな! w




と、気付けば

17:45!?



この後、18 時から

約束がありましたので

天神内を徒歩で移動して

こちらまでやって来ました ♪

32_2018061120371092c.jpg 

33_2018061120371162f.jpg 



伊都の恵み た鶴

でございます ♪



18 時からこちらで

Team Cycle 86 の懇親会が

行われたのであります ♪

34_20180611203713a44.jpg 



めっちゃ バリバリ

楽しかったですよ~ ♪ \(^o^)/





2 時間半の呑み放題 コース を終えて

解散となりましたが

愛しか糸島行きの高速 バス 停まで

徒歩 1 分も掛からず! www



しかもこの時間帯は

30 分に 1 本しかない バス が

ラッキー な事に

3 分も待たずに到着! www ( ・ㅂ・)و ̑̑



なので 21 時 20 分には

自宅に到着していました ♪






結局、土日は

自転車に乗る事が無かったけど

結構充実した二日間でありました ♪ (*´ω`*)






♪(´ε` )
週末の休みに向けて
今週も頑張れよ~ ♪




公共交通機関の待ちが無く
スムーズ に乗車できると
とても得した気分だよね~ ♪

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

Team Cycle 86 の懇親会も
楽しそうだね~ ♪

って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、チャリ 屋を襲撃した戦利品は
本当に消耗品だけだな! wwwww

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 69.5 kg
体脂肪率 : 24.8 %


【タグ】
#福岡市 #祇園 #博多 #天神 #ウエパー #ワイズロード #ビックカメラ #モンベル #懇親会 #た鶴 #買物 #タイヤブート #ミッシングリンク #クリートカバー #チューブパッチ #清掃 #メンテナンス


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

お詫び行脚となった サイクリング。。。 <(_ _)> さ~せん…

Category: 自転車&サイクリング  06/08 /2018 (Fri)

2018年06月08日 (金)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

雨のち曇りで

梅雨らしくじめじめとした

蒸し暑い一日でありました!



残念ながら今日は

ジテ 通ではなくて

車通勤であります!



なので…

例によって、例の如く

今宵は ネタ がございませんので

4 月 29 ~ 30 日に出撃した

Team Cycle 86 サイクリング!
憧れの しまなみ海道 ツアー ♪

の続きを綴りたいと思います! \(^o^)/



先ずは その前に

今までの記事への リンク を

貼っておきますので

ご確認下さい ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

その 1

その 2

その 3

その 4

その 5



それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

4 月 29 日の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






03-3_20180606201038025.jpg

04-1_20180606201043539.jpg


パワースポット である

大山祇 ( おおやまづみ ) 神社で参拝し

大楠群から パワー を授かったおいら達は

今治を目指して再び進撃を開始しました ♪



ここからは 通ってきた道を

戻らなければならず

緩やかだけど長い峠道に

再び アタック であります! 〇| ̄|_



往路と同じく

スマイリー さん,トミ さん

そしておいらの 3 人で

またもや逃げ集団を形成! www



峠を越えた下り坂でも

ガッツリ と ペダル を踏んで

引き離しに掛かりました! w



島の外周道路まで下り切ると

サイクリスト の聖地が在る

道の駅 多々羅しまなみ公園

方面に右折して

速度を落として走ります!



されど メイン 集団が

追い付いてくる気配が無く

道の駅手前の

コンビニ に ピットイン して

敷地入口で暫く待った後に

メイン 集団から吸収されました w

01-1_20180608200931185.jpg 

01-2_20180608200932af3.jpg 

01-3_20180608200933521.jpg 

01-4_20180608200935bd3.jpg 



コンビニ で鋭気を養った後は

ここ大三島 ( おおみしま ) から

伯方島 ( はかたじま ) へと連絡する

大三島橋までやって来ました ♪

02_201806082009364af.jpg 



連絡橋への アプローチ を登り

展望が良い場所で

撮影 タイム であります ♪

03-1_20180608200938640.jpg 

03-2_20180608200939ca5.jpg 

03-3_2018060820094102e.jpg 



大三島と伯方島との間の海峡は

僅かに 300 m しかなく

鼻栗 ( はなぐり ) 瀬戸と言って

急流の名所みたいですね ♪

04_2018060820094213d.jpg 



大三島橋を渡り…

05-1_201806082009441c7.jpg 

05-2_20180608200945fcb.jpg 

05-3_20180608200947e69.jpg 

05-4_20180608200948296.jpg 

05-5_20180608200950a1c.jpg 



ランドナ と

挨拶を交わして…

06_20180608200951d4e.jpg 



「 伯方の塩 」 で有名な

伯方島に上陸であります! ( ・ㅂ・)و ̑̑



おいらが暮らす九州北部でも

小さい頃から 「 伯方の塩 」 の

テレビ CM が流れていました!



なので 「 伯方 」 とは

福岡の 「 博多 」 と思い…

(´-`).。oO
字は違うけど
昔は 「 博多 」 の事を
「 伯方 」 と書いていたんだろうな…




なので 「 伯方の塩 」 とは

福岡の 「 博多の塩 」 だと

高校生位まで思っていました! www

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
相変わらずのお馬鹿だな w

( ´Д`)y━・~~
今日は 長年の間違いを
お詫びしながら
伯方島を走る事だな! w


さ、さ~せん… <(_ _)>








閑話休題!









大三島橋を経て伯方島へと上陸し

次なる大島 ( おおしま ) へと繋がる

伯方大島大橋までは 最短 ルート で

3 ~ 4 km しかなく

直ぐに到着しました! w



されど伯方大島大橋の袂を

少しだけ通り過ぎて

伯方島と鵜島との

狭く急流で有名な海峡

船折 ( ふなおり ) 瀬戸に

やって来ました!

07-1_20180608200953254.jpg 

07-2_2018060820095414b.jpg 

07-3_2018060820095636d.jpg 

07-4_20180608200957d39.jpg 

07-5_20180608200959bf3.jpg 



先程の 「 鼻栗瀬戸 」 も

今回の 「 船折瀬戸 」 も

潮の流れは 発生していましたが

今日は 流れが弱く

川の激流の如き様子を

伺う事は出来ませんでした! (。-_-。)

(´・ω・)_/
村上水軍の
親方様 ( Cycle 86 さん ) によると
潮の流れが激しい時は
激流の水音が聞こえるとの事でした!




その激流を目の当たりにして

水音を聞いてみたかったのですが

残念ながら タイミング が

良くなかったみたいですね…



少し残念な思いを残しつつ

伯方大島大橋を渡って

伯方島を後にしました…

08_20180608201024c1c.jpg 






って、今宵は ここまで!



この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (* ̄∇ ̄)ノ






♪(´ε` )
しまなみ海道
また行けるさ~ ♪




そうだね!
瀬戸の激流 & 水音は
次回の楽しみに取っときな~ ♪

って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、 「 伯方 」 を
「 博多 」 って! www

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

いやでも九州の人って
間違う人が結構いるんだぜ~! w

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

続きの レポ も
楽しみにしておくよ~ ♪

って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 69.5 kg
体脂肪率 : 24.3 %


【タグ】
#チームサイクリング #愛媛県 #今治市 #大三島 #伯方島 #大島 #しまなみ海道 #サイクリストの聖地 #大山祇神社 #鼻栗瀬戸 #船折瀬戸


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

色々な ドーピング 薬物を投入した結果… ( ºωº )チーン…

Category: 自転車&サイクリング  06/07 /2018 (Thu)

2018年06月07日 (木)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

晴れ予報が出ていましたが

実際には 曇り空でありました!

(^-^)
でも夕方は
綺麗に晴れてたよね ♪




されど ツーキニスト の

おいらにとっては

雨さえ降らんどけば

こっちのもんであります ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



って事で

今日も早朝 5 時から

ジテ 通に出撃であります ♪ \(^o^)/

( ´Д`)y━・~~
相変わらず

出発時刻が早いよな w

(*´・ω・)(・ω・`*)ヒソヒソ
始業の 1 時間半前には
出社してるらしいよ w

( *´艸`)
そんなに早く出社して
何やってるんだろうね?

Ψ(`▽´)Ψ
社蓄 Piccolino の事なんだから
当然無賃の早出仕事を
やってるんだろ! w




しゅ、出社したら… (;^_^A

★ 仕事着に着替える

★ ライト を充電する為に
★ デスク の PC を起動 w


★ プロテイン を
★ シャカシャカ & グビグヒ


★ HMB を服用

★ 朝食 ( おにぎり 2 個 )

★ 新 ビオフェルミン S 錠を服用

★ ツイッタ と ブログ を
★ サクッ と チェック


★ ユーチューブ で
★ ヒーリング 音楽を聴きながら
★ 始業時間まで 3 ~ 40 分の仮眠 w




これが ジテ 通時の

出社後の ルーチン でございます ♪

(´・3・`)
てか、新 ビオフェルミン S 錠って何?




腸まで届く乳酸菌入りの

整腸薬であります ♪



おいらは 今年の 3 月から

ライド 後に プロテイン を

導入したのですが

それ以来、酷い便秘に

悩まされています!



タンパク 質を上手く消化できない

体質なのかもしれません!

(´・3・`)
Piccolino は
元々便秘気味だったよね…




そうなんです!

おいらは元々

便秘気味だったのですが

余計に…

つーか、かなり酷く

なったのであります!



そこで、1 ヶ月前から

新 ビオフェルミン S 錠を

導入したのですが

それでも改善はしていません… (。-_-。)

(´・3・`)
だけど プロテイン が
原因だとは限らないよね…




そうなんです…

プロテイン と同時に

HMB と 脂肪燃焼系サプリ の

服用も始めましたので

正直言って何が原因なのかは

分かりません… (›´ω`‹ )

(´・3・`)
その他にも
★ 高脂血症治療薬
★ 悪玉 コレステロール 抑制薬
も ドーピング していたよね!




もうね

色々と ドーピング し過ぎて

訳くちゃ分かりません! www



なのでここ最近は

便秘薬に手を出そうかと

悩み中なのであります ♪

щ(`∀´щ)
ケケケケケケ…
自身の軽量化に効果がある
新たなる ドーピング 薬物の
投入だな! www







♪(´ε` )
先ずは軽いやつから始めり~ ♪




にしてもまぁ…
色々と飲んでるよな! wwwww

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

便秘が早く改善すると良いよね~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、早朝出社してからの
仮眠 wwwww

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.5 kg
体脂肪率 : 25.1 %


【今日のジテ通風景】

麦畑は もう、田圃になりました ♪

01_20180607204019388.jpg 



今朝は 濃霧注意報が出ていましたが
地表ではなく、上空が霧で覆われていました ♪

02_20180607204021c13.jpg 



今朝は ご来光を拝む事が全く出来ませんでした…

03_201806072040210ed.jpg 

04_20180607204022497.jpg 



姉子 ( あねご ) 浜にて ♪
今朝は ベタ 凪…
つーか、油凪でしたね ♪

05_20180607204024322.jpg 



今朝は 姉子浜 ( 二丈 パーキング ) にて
トイレ を拝借 ♪

06_20180607205213b2d.jpg 

07_201806072040273b8.jpg 

08_201806072040285ab.jpg 



ここからは 復路 ( 帰宅 ) であります ♪

09_20180607204030d31.jpg 

10_2018060720403109c.jpg 



糸島富士 ( 可也山 ) に沈む夕陽 ♪
先日は 雲に阻まれてしまいましたが
今日は 間に合いました ♪

11_2018060720403372f.jpg 

【 06 月 07 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 31.73 : 復 36.15 km
平均速度 : 往 26.64 : 復 29.69 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.16 : 復 23.51 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 35.20 : 復 41.50 km/h
平均回転 : 往 79.00 : 復 82.00 rpm
最高回転 : 往 102.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 63.00 : 復 78.00 m ( Route Lab )
獲得標高 : 往 74.00 : 復 92.00 m ( Edge 520 )
消費熱量 : 往 560.00 : 復 853.00 kcal
平均心拍 : 往 116.00 : 復 144.00 bpm
最高心拍 : 往 146.00 : 復 174.00 bpm
平均気温 : 往 16.60 : 復 21.80 ℃
最低気温 : 往 16.00 : 復 21.00 ℃
最高気温 : 往 21.00 : 復 26.00 ℃ ( 参考値 )

★ 6月走行距離 : 317.86/500 km
★ 年間走行距離 : 4,995.86/10,000 km
★ 年間 11,541.07 km ペース

当月出撃回数 : 4 回(ローラー練0回含む)
自転車通勤 : 1, 4, 7 日
サイクリング : 2 日
ローラー台 : 日
イベント : 日
ジョギング : 日


【タグ】
#ジテ通 #福岡県 #糸島市 #佐賀県 #唐津市


Comments (0) | Trackbacks (0) | TOP

あなたはどちらがお好き? 「 宝物館? 」 それとも 「 秘宝館? 」 (*´Д`)ハァハァ…

Category: 自転車&サイクリング  06/06 /2018 (Wed)

2018年06月06日 (水)



こんばんは

愛しか糸島の Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



今日の愛しか糸島は

朝の内雨でしたが

昼前には雨も上がり

曇り空へとなっていました ♪



残念ながら今日も

車通勤であります! (TωT)

( ´Д`)y━・~~
ジテ 通に出撃しないと
直ぐに体重が増えて
豚みたい肥っちゃうよな! w


それは豚に
失礼でしょう!
 ( ´)Д(`)


豚の体脂肪率っちゃぁ
15 % 前後しかないんだから!
 (ノ)'ω`(ヾ)


Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
って事は、Piccolino の場合
豚よりも勝る体脂肪率の
持ち主なんだな! www




で、でも明日は

天気が良くなる!

との事ですので

ジテ 通に出撃出来る事を

期待しています ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑

01_20180606201025981.jpg 






さて、前述の通り

今日も車通勤でしたので

ネタ がございません!



なので今宵も チャンス とばかりに

溜まりに溜まった サイクリング ネタ を

放出する事にしましょう ♪



勿論 今宵も

4 月 29 ~ 30 日に出撃した

Team Cycle 86 サイクリング!
憧れの しまなみ海道 ツアー ♪


の続きを綴りたいと思います ♪



先ずは その前に

今までの記事への リンク を

貼っておきますので

ご確認下さい ♪ (* ̄∇ ̄)ノ

その 1

その 2

その 3

その 4




それでは

いつもの様に

いつもの如く

記事内の 「 今日 」 とは

4 月 29 日の事を表しますので

ご注意下さい ♪ (*^ー゚)b






__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__






大三島 ( おおみしま ) で

村上水軍の親方様 ( Cycle 86 さん ) と

逸 ( はぐ ) れそうになりましたが

何とか無事に合流して…

06-3_20180605202927961.jpg 



全国の山祇神社の総本社

大山祇 ( おおやまづみ ) 神社

を目指して リスタート であります ♪



海岸線を少し走ると

大山祇神社への

案内看板が出てきました!



ここからは 左折して

大三島を横断する

長くて緩~い峠道を

登っていきます!



スマイリー さんの牽きで

おいら と トミさん の 3 人で

逃げ集団を形成! w



峠を撃破して

緩~い下り坂を下ると

大三島藤公園に到着 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑



続いて メイン 集団も到着し

まだ残っていた藤を

暫し堪能 ♪ (*´ω`*)

02-1_2018060620102707a.jpg 

02-2_20180606201029e5f.jpg 

02-3_20180606201029bff.jpg   02-4_201806062010310e6.jpg 

02-5_201806062010329a1.jpg 

02-6_2018060620103351c.jpg 



今年は 異常気象なのでしょうか?

桜,藤,ツツジ など

軒並み 1 ~ 2 週間ほど

花期が前倒しになっています!



本来なら最盛期である藤も

若干終わり掛けていた感が

ありました!

( ´Д`)y━・~~
今年の九州北部は
梅雨入りも早かったしな!




みんなで藤を愛でた後は

大三島藤公園から目と鼻の先に在る

大山祇神社へと突入し

参拝でございます ♪

( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)
( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)( ̄人 ̄)
かしこみ~ かしこみ…


03-1_20180606201035fa3.jpg 

03-2_20180606201036323.jpg 

03-3_20180606201038025.jpg 

03-4_2018060620103963d.jpg 

03-5_20180606201041457.jpg 



恥ずかしながら

瀬戸内海の一小島に

全国の山祇神社の総本社で

こんなに立派な神社が在るとは

勉強不足で知りませんでした!



神社仏閣巡り…

おいらは 嫌いじゃありません!



てか、むしろ好き ♪ (;//́Д/̀/)ハァハァ



なので少し

興奮してしまいました! w



大山祇神社の楠木群として

天然記念物に指定されている事もあり

数多くの立派な楠木もありました!

04-1_20180606201043539.jpg 

04-2_201806062010444df.jpg 

04-3_20180606201045fd3.jpg 

04-4_20180606201047b9f.jpg 

04-5_201806062010482b2.jpg 



今回は 残念ながら時間がなく

宝物館に寄る事が出来ませんでしたが

時間があれば宝物館も含めて

神社全体をゆっくりと

巡ってみたいものであります!



さぁそれでは

時間も押してきましたので

出発しますよ~! (* ̄∇ ̄)ノ






って、今宵はここまで!

この続きはまた

明日以降にでも

お話しますよ~ ♪ (^u^)ノ






♪(´ε` )
想像以上の神社で
驚いたよね~ ♪




また機会があったら
宝物館も行ってみな~ ♪

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

てか、Piccolino の場合
「 宝物館 」 よりも
「 秘宝館 」 の方が
好きなんだよな! wwwww

って おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

続きの レポ も楽しみにしておくよ~ ♪
って おっしゃって頂ける方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

何かしら一つ…
何かしら一つでも
ご共感頂ける事がございましたら

『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
と お願いします


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ 
にほんブログ村

【 今日の健康診断 】
体**重 : 70.0 kg
体脂肪率 : 24.7 %


【タグ】
#チームサイクリング #しまなみ海道 #愛媛県 #今治市 #大三島 #大三島藤公園 #大山祇神社


Comments (2) | Trackbacks (0) | TOP

NEXT≫