目指せ 山王! ならぬ、山翁! (`・ω・´)
Category: 自転車&サイクリング 12/07 /2023 (Thu)
2023 年 12 月 07 日 (木)
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日もまだ
週末金曜日ではなく
木曜日です www
花金 はよ! ww
ところで
昨夜帰宅すると
先日 ポチってた ブツ が
着弾していました ♪ \(•ㅂ•)/
1.インフレータ
CO2 ボンベ 用
インフレータ です ♪

今までも
インフレータ を
使ってたんだけど…

CO2 ボンベ 取付部 パッキン に
劣化による ひび割れが発生し…

CO2 ボンベ を
インフレータ に捩じ込んだら
この パッキン 部から
ガス 漏れが 発生しちゃいます!
この古い方の
インフレータ なんだけど
タイヤ への ガス の充填を
チャッチャッチャ と
手際よくやれば
使えない事もありません www
( ´Д`)y━・~~
もたもたしてたら
詰んじゃうけどな ww
(´・3・`)
これから パッキン の
ひび割れが 進行していったら
いずれ使えなくなるので
今の内に交換しとかないと!
てか、この古い方の
インフレータ は
捨てずに取っときます ♪
似た様な パッキン が ないか
ネット を徘徊したり
ホムセン を襲撃してみようと
思っています ♪
2.シフトワイヤ
シフトワイヤ の自宅在庫が
残り 1 本になってたので
3 本 ポチって補充 ♪ (๑´ㅂ`๑)
てか、パッケージ 品が
届くのかと思っていたら
業務用を バラ 売りしたもの
でした www
ま、気にせんけど www

さて…
昨夜 日付けが変わる頃
前線通過に伴う
雷雨だったんだけど
それも早い段階で
収まっていたので
今日も楽しい ジテ通 に
出撃してきました~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪



水溜りが 所々
残っていたけど
路面は ほぼほぼ
乾いてくれていたので
全然問題 ナッシング ♪ (゚∀゚)
昨夜の前線通過前から
ずっと強風が吹いていたので
乾きが よかったみたい ♪ (๑´ㅂ`๑)
しかーし!
通勤時は
めちゃめちゃ強い西風で
ガッツリ 向かい風! ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
海岸線も きつかったけど
一番きつかったのは
何も遮蔽物が無い
二丈平野の田園地帯!
下ハン を握り締めて
頭を低くして走っても
前に全然進まん進まん! ww
平坦なのに
もはや ヒルクライム 状態
でした ww
なので通勤 ジテ通 では
終始 下ハン 修行でした ww
お陰で出社する頃には
脚が 無くなっていました www ( ºωº )
で、あるある なのが
往路は 向かい風!
そして
風向きが 変わって
復路も向かい風!
な~んて事が
多々あるんだけど
幸いにも風向きは
朝と変わってなかったので
帰りは 楽ちん追い風状態 ♪
(^-^)
てか、微風ないし
無風にまで
落ち着いていたよね ♪
てかね… もう…
平坦 ライド の
ガッツリ 向かい風に抗って
黙々淡々と走るのなんて
正直言って
あまり面白くなくて
本当に心身の修行としか
思えません! ww
これなら
苦手で嫌いだけど
ヒルクライム をやった方が
マシ なんじゃね?
って考えるのは
おいらだけでしょうか? 笑
あ、通勤では
ヒルクライム
やんないですよ~! 笑
通勤で ヒルクラ を
取り入れちゃうと
めちゃめちゃ遠回りになって
時間も掛かっちゃいますからね w (๑´罒`๑)
( ´Д`)y━・~~
てか、これって
伏線なのか? ww
そして今日も
ヒルクライム じゃなくて
ほぼほぼ 平坦 ジテ通 で
往復 100 km 走ったんだけど…


現時点での年間走行距離は…
14,421.62 km!
6 年連続
目標年間走行距離
15,000 km の達成まで
残り 24 日で
578.38 km!
(^-^)
1 日当たり
24.10 km だね ♪
で、目標年間走行距離
15,000 km の達成に
危険信号が灯っていたので
9 月の終わりから
往復 100 km ジテ通を
導入したんだけど
基礎代謝が減って
体重が落ちにくくなってる
五十路 Piccolino 爺さんでも
徐々にではあるけど
体重が減って喜んどります♪ (๑´ㅂ`๑)
(´・ω・)_/
ピーク体重 73 kg
現在 66.7 kg ♪
( ´Д`)y━・~~
それでも 2, 3 年前よりかは
更に落ち難くなっているよな ww
このまま
60 kg 位まで
落ちないかな~ ♪ 笑
ヘ(ΦωΦヘ)
来年から ジテ通 に
ヒルクラ を取り込んだら
更に痩せちゃうかもよ~! 笑
♪(´ε` )
目指せ、山王!
じゃなくて 山翁~ ♪ 笑
ま、言うだけは
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 66.7 kg
体脂肪率 : 25.4 %
【 12 月 07 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 38.87 : 復 61.89 km
平均速度 : 往 25.21 : 復 26.31 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.41 : 復 25.66 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 44.00 : 復 40.70 km/h
平均回転 : 往 73.00 : 復 74.00 rpm
最高回転 : 往 89.00 : 復 96.00 rpm
獲得標高 : 往 62.00 : 復 97.00 m
消費熱量 : 往 1056.00 : 復 1692.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 8.10 : 復 3.10 ℃
最低気温 : 往 7.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 613.62 km
★ 年間走行距離 : 14,421.62 km
★ 年間 15,436.63 km ペース
当月出撃回数 : 6 回
自転車通勤 : 1, 2, 4, 5, 6, 7 日
サイクリング : 日
イベント : 日
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今日もまだ
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木曜日です www
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ところで
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今までも
インフレータ を
使ってたんだけど…

CO2 ボンベ 取付部 パッキン に
劣化による ひび割れが発生し…

CO2 ボンベ を
インフレータ に捩じ込んだら
この パッキン 部から
ガス 漏れが 発生しちゃいます!
この古い方の
インフレータ なんだけど
タイヤ への ガス の充填を
チャッチャッチャ と
手際よくやれば
使えない事もありません www
( ´Д`)y━・~~
もたもたしてたら
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(´・3・`)
これから パッキン の
ひび割れが 進行していったら
いずれ使えなくなるので
今の内に交換しとかないと!
てか、この古い方の
インフレータ は
捨てずに取っときます ♪
似た様な パッキン が ないか
ネット を徘徊したり
ホムセン を襲撃してみようと
思っています ♪
2.シフトワイヤ
シフトワイヤ の自宅在庫が
残り 1 本になってたので
3 本 ポチって補充 ♪ (๑´ㅂ`๑)
てか、パッケージ 品が
届くのかと思っていたら
業務用を バラ 売りしたもの
でした www
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さて…
昨夜 日付けが変わる頃
前線通過に伴う
雷雨だったんだけど
それも早い段階で
収まっていたので
今日も楽しい ジテ通 に
出撃してきました~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪



水溜りが 所々
残っていたけど
路面は ほぼほぼ
乾いてくれていたので
全然問題 ナッシング ♪ (゚∀゚)
昨夜の前線通過前から
ずっと強風が吹いていたので
乾きが よかったみたい ♪ (๑´ㅂ`๑)
しかーし!
通勤時は
めちゃめちゃ強い西風で
ガッツリ 向かい風! ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
海岸線も きつかったけど
一番きつかったのは
何も遮蔽物が無い
二丈平野の田園地帯!
下ハン を握り締めて
頭を低くして走っても
前に全然進まん進まん! ww
平坦なのに
もはや ヒルクライム 状態
でした ww
なので通勤 ジテ通 では
終始 下ハン 修行でした ww
お陰で出社する頃には
脚が 無くなっていました www ( ºωº )
で、あるある なのが
往路は 向かい風!
そして
風向きが 変わって
復路も向かい風!
な~んて事が
多々あるんだけど
幸いにも風向きは
朝と変わってなかったので
帰りは 楽ちん追い風状態 ♪
(^-^)
てか、微風ないし
無風にまで
落ち着いていたよね ♪
てかね… もう…
平坦 ライド の
ガッツリ 向かい風に抗って
黙々淡々と走るのなんて
正直言って
あまり面白くなくて
本当に心身の修行としか
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これなら
苦手で嫌いだけど
ヒルクライム をやった方が
マシ なんじゃね?
って考えるのは
おいらだけでしょうか? 笑
あ、通勤では
ヒルクライム
やんないですよ~! 笑
通勤で ヒルクラ を
取り入れちゃうと
めちゃめちゃ遠回りになって
時間も掛かっちゃいますからね w (๑´罒`๑)
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現時点での年間走行距離は…
14,421.62 km!
6 年連続
目標年間走行距離
15,000 km の達成まで
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 66.7 kg
体脂肪率 : 25.4 %
【 12 月 07 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 38.87 : 復 61.89 km
平均速度 : 往 25.21 : 復 26.31 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.41 : 復 25.66 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 44.00 : 復 40.70 km/h
平均回転 : 往 73.00 : 復 74.00 rpm
最高回転 : 往 89.00 : 復 96.00 rpm
獲得標高 : 往 62.00 : 復 97.00 m
消費熱量 : 往 1056.00 : 復 1692.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 8.10 : 復 3.10 ℃
最低気温 : 往 7.00 : 復 0.00 ℃
最高気温 : 往 13.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 613.62 km
★ 年間走行距離 : 14,421.62 km
★ 年間 15,436.63 km ペース
当月出撃回数 : 6 回
自転車通勤 : 1, 2, 4, 5, 6, 7 日
サイクリング : 日
イベント : 日
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極めて越え難い超級峠! :(´◦ω◦`):
Category: 自転車&サイクリング 12/06 /2023 (Wed)
2023 年 12 月 06 日 (水)
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今朝起きたら
今日は 何だか
週末金曜日の様な気がして
ならなかったんだけど
今日は まだまだ
衝撃の水曜日! ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
何だか今週は
めっちゃ
なげぇよなぁ… (´□`川)
先週月曜からやってた
集中を バリバリ 要する
めっちゃ濃密な プチ 仕事を
昨日終えたので
何だか今週の仕事が
全て終わった感しかしてない
Piccolino でございます! 笑
( ´Д`)y━・~~
もう、今週の残りは
全て休んでもいい様な
錯覚が してるよな w
щ(`∀´щ)
てか、もう
体調不良とか言って
休んじまえよ! www
ヘ(ΦωΦヘ)
今月 15 日で
流れてしまう有休が
あと 4.5 日分も
残ってんだろ!
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
もう全部は 使えねぇな!
お流れ確定だな! www
(´-`).。oO
来週は 雨予報ばかりで
ジテ通 できなさそうな
日が 多いので
ちょいと有休ば
キメて みるかいな… w



そうなのよ~!
今週の ジテ通 は
大丈夫そうなんだけど
来週は 雨予報が
多いのよね… (。-_-。)
( ´Д`)y━・~~
Piccolino は 仕事よりも
ジテ通 優先だからな ww
( ̄ー ̄) ニヤリ
来週の雨予報は
月曜,火曜,金曜日だから
有休 3 日分も
消化できんじゃん! www
ちょ www
マジで 考えて
みるかいな w ( *´艸`)
で、さっきから言ってる様に
来週は 雨予報が 多いとなると
来週は ジテ通 チャンス が
激減してしまいます!
となると
年間走行距離の上積みに
懸念がっ!? ( ̄□ ̄;)
( ´Д`)y━・~~
心配せんでも
今週末の土日は
天気が 良いじゃん?
(^-^)
今度の土日は
12 月とは思えない位の
高気温みたいだし
絶好の サイクリング 日和
なんじゃないの?
щ(`∀´щ)
休日 ライド の
モチベ だだ減り
Piccolino だから
どんなに天気が 良くても
休日 ライド への出撃意欲は
ゼロ だからな! www
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
だからな~! wwwww
だけど流石に
そんな悠長な事を
言ってる余裕は
ありませっしぇん! :(´◦ω◦`):
あわよくば
土曜と日曜の両日…
いや…
せめて
どちらか一日だけでも…
いやいやいや!
やっぱり休日は
超級玄関峠が
めっちゃ バリバリ険しくて
極めて越え難いんだよな… (´・ω・`)
( ´Д`)y━・~~
駄目だこりゃ! w
щ(`∀´щ)
ズパパ、ズパパ
ズパパァ~! www
で、天気が 良い仕事の日だと
何の躊躇もなく
ジテ通 に出撃する事が
できます! ww
天気が 良かった今日も
何の迷いもなく ジテ通 に
出撃してきました~! w



そして 勿論今日も
往復 100 km ジテ通 を
やっといたので…


現時点での
年間走行距離は…
14,320.86 km!
6 年連続
目標年間走行距離
15,000 km の達成まで
残り 25 日で
679.14 km!
( ´Д`)y━・~~
1 日当たり 27.17 km だな!
まぁ来週は
雨予報が 多いかもしれないけど
今月は( 今年は )まだあと
3 週間以上も( 17 営業日も )
仕事があるので
わざわざ
今週末の土日に走らなくても
良いんじゃなかろうか?
と密かに思っている
Piccolino でございます ♪ 笑
( ´Д`)y━・~~
やっぱ ww
駄目だな www
♪(´ε` )
あとで後悔せんとなら
それでも良かっちゃないと~ ♪ 笑
いやいやいや!
やっぱ後悔しない為にも
今週土日は 走っておいた方が
良いと思うよ!
って、おっしゃる方は
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体**重 : 66.5 kg
体脂肪率 : 25.4 %
【 12 月 06 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 41.04 : 復 62.35 km
平均速度 : 往 27.12 : 復 26.92 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.87 : 復 26.44 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 42.80 : 復 34.60 km/h
平均回転 : 往 75.00 : 復 73.00 rpm
最高回転 : 往 97.00 : 復 100.00 rpm
獲得標高 : 往 57.00 : 復 100.00 m
消費熱量 : 往 1160.00 : 復 1791.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 4.20 : 復 11.00 ℃
最低気温 : 往 1.00 : 復 10.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 512.86 km
★ 年間走行距離 : 14,320.86 km
★ 年間 15,373.86 km ペース
当月出撃回数 : 5 回
自転車通勤 : 1, 2, 4, 5, 6 日
サイクリング : 日
イベント : 日
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今朝起きたら
今日は 何だか
週末金曜日の様な気がして
ならなかったんだけど
今日は まだまだ
衝撃の水曜日! ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ
何だか今週は
めっちゃ
なげぇよなぁ… (´□`川)
先週月曜からやってた
集中を バリバリ 要する
めっちゃ濃密な プチ 仕事を
昨日終えたので
何だか今週の仕事が
全て終わった感しかしてない
Piccolino でございます! 笑
( ´Д`)y━・~~
もう、今週の残りは
全て休んでもいい様な
錯覚が してるよな w
щ(`∀´щ)
てか、もう
体調不良とか言って
休んじまえよ! www
ヘ(ΦωΦヘ)
今月 15 日で
流れてしまう有休が
あと 4.5 日分も
残ってんだろ!
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
もう全部は 使えねぇな!
お流れ確定だな! www
(´-`).。oO
来週は 雨予報ばかりで
ジテ通 できなさそうな
日が 多いので
ちょいと有休ば
キメて みるかいな… w



そうなのよ~!
今週の ジテ通 は
大丈夫そうなんだけど
来週は 雨予報が
多いのよね… (。-_-。)
( ´Д`)y━・~~
Piccolino は 仕事よりも
ジテ通 優先だからな ww
( ̄ー ̄) ニヤリ
来週の雨予報は
月曜,火曜,金曜日だから
有休 3 日分も
消化できんじゃん! www
ちょ www
マジで 考えて
みるかいな w ( *´艸`)
で、さっきから言ってる様に
来週は 雨予報が 多いとなると
来週は ジテ通 チャンス が
激減してしまいます!
となると
年間走行距離の上積みに
懸念がっ!? ( ̄□ ̄;)
( ´Д`)y━・~~
心配せんでも
今週末の土日は
天気が 良いじゃん?
(^-^)
今度の土日は
12 月とは思えない位の
高気温みたいだし
絶好の サイクリング 日和
なんじゃないの?
щ(`∀´щ)
休日 ライド の
モチベ だだ減り
Piccolino だから
どんなに天気が 良くても
休日 ライド への出撃意欲は
ゼロ だからな! www
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
だからな~! wwwww
だけど流石に
そんな悠長な事を
言ってる余裕は
ありませっしぇん! :(´◦ω◦`):
あわよくば
土曜と日曜の両日…
いや…
せめて
どちらか一日だけでも…
いやいやいや!
やっぱり休日は
超級玄関峠が
めっちゃ バリバリ険しくて
極めて越え難いんだよな… (´・ω・`)
( ´Д`)y━・~~
駄目だこりゃ! w
щ(`∀´щ)
ズパパ、ズパパ
ズパパァ~! www
で、天気が 良い仕事の日だと
何の躊躇もなく
ジテ通 に出撃する事が
できます! ww
天気が 良かった今日も
何の迷いもなく ジテ通 に
出撃してきました~! w



そして 勿論今日も
往復 100 km ジテ通 を
やっといたので…


現時点での
年間走行距離は…
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6 年連続
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15,000 km の達成まで
残り 25 日で
679.14 km!
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1 日当たり 27.17 km だな!
まぁ来週は
雨予報が 多いかもしれないけど
今月は( 今年は )まだあと
3 週間以上も( 17 営業日も )
仕事があるので
わざわざ
今週末の土日に走らなくても
良いんじゃなかろうか?
と密かに思っている
Piccolino でございます ♪ 笑
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やっぱ ww
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♪(´ε` )
あとで後悔せんとなら
それでも良かっちゃないと~ ♪ 笑
いやいやいや!
やっぱ後悔しない為にも
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体**重 : 66.5 kg
体脂肪率 : 25.4 %
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走行距離 : 往 41.04 : 復 62.35 km
平均速度 : 往 27.12 : 復 26.92 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.87 : 復 26.44 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 42.80 : 復 34.60 km/h
平均回転 : 往 75.00 : 復 73.00 rpm
最高回転 : 往 97.00 : 復 100.00 rpm
獲得標高 : 往 57.00 : 復 100.00 m
消費熱量 : 往 1160.00 : 復 1791.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 4.20 : 復 11.00 ℃
最低気温 : 往 1.00 : 復 10.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復 17.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 512.86 km
★ 年間走行距離 : 14,320.86 km
★ 年間 15,373.86 km ペース
当月出撃回数 : 5 回
自転車通勤 : 1, 2, 4, 5, 6 日
サイクリング : 日
イベント : 日
毎回走っている 100 km ジテ通 の内訳 \_(・ω・`)
Category: 自転車&サイクリング 12/05 /2023 (Tue)
2023 年 12 月 05 日 (火)
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
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Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今朝起きると
何となく天気が
微妙な感じ… (´・ω・`) マジカ…
九州南部に掛かっていた雨雲が
九州北部近くまで上がって来てて
おいらの ジテ通 ルート に
5 時とか 6 時位とかに
掛かるかも!
って、雨雲 レーダ が
言ってたし… (´・ω・`) ホンナゴト カイナ?
しかーし!
今日は 時間が 経つに連れて
天気は 好転する方向だったし
雨雲 レーダ では
掛かるかもしれないし
掛からないのかもしれないしと
中途半端な感じで
おまけに
その雨雲 レーダ に
表示されたその雨雲も
一番薄い水色だったので
こりゃぁ出撃しても
問題無いんじゃね?
って事で
今日も楽しい ジテ通 に
出撃してきました~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧

やっぱり
雨は 全然降ら~ずで
通勤 ジテ通 を
満喫する事ができちゃった ♪ (ゝω・)

そして勿論 今日も
往復 100 km ジテ通 を
やっときました ♪ 笑


で、ここ最近
殆ど毎回走っている
100 km ジテ通の内訳
なんだけど…
★ 通勤 ジテ通( 往路 )
通常より 15 分程早く家を出て
( 起床時間は 変わらず )
少し遠回りで 6 km 程 プラス して
40 km 程走っています ♪
(´・ω・)_/
寄り道、遠回り無しの
ジテ通 だと片道 34 km!
★ 退勤 ジテ通( 復路 )
日の入りが 遅かった夏場は
福の浦 や 芥屋 に寄り道して
距離を稼いでいたんだけど
今の時季は もう既に
退社時間には 真っ暗に
なっています w
そうなると
福の浦 や 芥屋 に
わざわざ寄り道するのが
面倒臭いし
一部の ルート では
車も多い…
(´・ω・)_/
暗中 ライド ではなるべく
リスク を減らしたいので
遠回りをしてまで
車が 多い ルート を
走りたくありません!
って事で ここ最近は
デフォ の通勤 ルート 上にある
二丈平野の田園地帯を
ぐるぐる走って
距離を稼いでいます www
おいらは それを
田園 クリテ と
呼んでいます www
ここだと
交通量は 極少で
しかも信号機は ゼロ! www
但し 田園 クリテ 1 周につき
踏切を 2 回
渡らなければなりません!
と言っても
田園地帯なので
見通しは 抜群!
電車の接近、往来の有無や
軌道信号の色を確認して
速度を調整しながら
走っているので
踏切で捕まる事は
ほぼありません ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
1 周 約 6 km の田園 クリテ を
5 周して帰宅すると
62 km 位になるので
朝の通勤 ジテ通 と合わせて
100 km 強になるって
寸法です ♪ \(•ㅂ•)/
但し、この田園 クリテ…
交通量は 極少だけど
気を付けなければならぬ事も…
1.ウォーカー
意識高過ぎ タカスギ君の様な
ウォーカー なら
反射材を身に着けたり
ハンドライト を持って
自分の存在を アピール しながら
ウォーキング されてるんだけど…
( ´Д`)y━・~~
今夜は 全面反射材でできた
ジャケット を着て
ウォーキング されていた方が
いらっしゃったよな!
みんなが みんな
この様な方だったら
良いんだけれど
意識低過ぎ ヒクスギ君 は
真っ暗闇の中を
反射材も身に着けず
ハンドライト も持たず
しかも黒っぽい服装で
歩いてらっしゃるので
マジ 要注意!!
( ´Д`)y━・~~
そう言えば
スマホライト で前方を照射しながら
歩き スマホ で田園地帯を徘徊してる
あんちゃんが いっつもいるよな! w
このあんちゃん
スマホライト を照射しながら
歩いているので
遠くからでも発見できるんだけど
毎夜毎夜何やってるんだろう?
と不思議に思っています! www
かなり古いが
ポケ Go か?
( ´Д`)y━・~~
田園地帯に ポケストップ や
ジム なんてねぇだろ! www
щ(`∀´щ)
てか、あんちゃんの方も
Piccolino の事を見て
いつもいつも田園地帯を
ぐるぐる走って
何やってるんだろう?
あのおっさん…
って思われてるかも
しれねぇぜ! www
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
間違いねぇ! www
2.ビースト
田舎の田園地帯なので
ぐるぐる走っていると
獣によく出くわします!
山裾から
少し離れてるからでしょうか?
この田園 クリテルート で
イノシシ を見る事は
殆どないんだけど
ネコ,タヌキ,アナグマ
ハクビシン とは
しょっちゅう遭遇! ww


(´・ω・)_/
上の写真は 2021.05.28 の
通勤ジテ通時に
二丈平野の田園地帯で
遭遇した アナグマ w
田植え時期になったら
道路は 蛙だらけ www
そして それを餌にしてる
蛇をよく見掛けます!
夏場になると川沿い道路は
カニ だらけに! www
( ´Д`)y━・~~
先日なんて
子 スッポン にも
出くわしてたよな w

それに今夜は
キツネ にも遭遇!
田園 クリテルート に
牛糞堆肥小屋が あるんだけど
小屋を右手にして走っていると
小屋の中から
キツネ が 飛び出してきて
おいらの目の前を横切って
ジャンプ 一番
畔を飛び越えて
左側の畑に消えていきました!
前照灯で照らされた
その時の ジャンプ の姿…
前足 から 後ろ足
そして 尻尾に至るまで
真っ直ぐ ピーン と
一直線になってて
美しくて 格好良かったなぁ ♪ (๑´ㅂ`๑)
で、この堆肥小屋では
結構 キツネ と遭遇します!
冬場なんかは
堆肥の発酵熱で
暖かいからかもしれないし
餌となる ハト や
ネズミ なんかが
いるのかもしれません!
( 知らんけど w )
3.ジーコ さん
って、これは勿論
注意事項じゃないんだけど w
田園 クリテ をやってると
同じく二丈平野の田園地帯を
ジテ通 ルート としている
ジーコ さんとも
たまに出くわします w
昨夜も クリテ をやってる
おいらを見付けた ジーコ さんに
後から ロックオン されて
捕捉されました www
ジーコ さんと進行方向が
丁度 同じだったので
1 km 程談笑しながら走りました w
因みに、今夜は
捕捉されませんでした w
で、冒頭でも述べた様に
今日も往復 100 km ジテ通 を
やっといたので
現時点での
年間走行距離は…
14,217.47 km!
6 年連続
目標年間走行距離
15,000 km の達成まで
残り 26 日で 782.53 km!
( ´Д`)y━・~~
1 日当たり 30.10 km だな!
♪(´ε` )
タヌキ や キツネ に
化かされんごと
しとかんとね~ ♪ 笑
田園 クリテ www
そこまでして走るのかよ! www
って、おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
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静かな田園地帯を黙々淡々と
ノンストップ で走ってると
心が 落ち着くんだよね~ ♪
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 66.8 kg
体脂肪率 : 25.5 %
【 12 月 05 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 40.70 : 復 62.37 km
平均速度 : 往 26.68 : 復 26.40 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.98 : 復 25.82 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 38.70 : 復 38.40 km/h
平均回転 : 往 74.00 : 復 73.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 93.00 rpm
獲得標高 : 往 58.00 : 復 95.00 m
消費熱量 : 往 1129.00 : 復 1727.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 4.70 : 復 6.30 ℃
最低気温 : 往 3.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復 18.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 409.47 km
★ 年間走行距離 : 14,217.47 km
★ 年間 15,307.90 km ペース
当月出撃回数 : 4 回
自転車通勤 : 1, 2, 4, 5 日
サイクリング : 日
イベント : 日
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今朝起きると
何となく天気が
微妙な感じ… (´・ω・`) マジカ…
九州南部に掛かっていた雨雲が
九州北部近くまで上がって来てて
おいらの ジテ通 ルート に
5 時とか 6 時位とかに
掛かるかも!
って、雨雲 レーダ が
言ってたし… (´・ω・`) ホンナゴト カイナ?
しかーし!
今日は 時間が 経つに連れて
天気は 好転する方向だったし
雨雲 レーダ では
掛かるかもしれないし
掛からないのかもしれないしと
中途半端な感じで
おまけに
その雨雲 レーダ に
表示されたその雨雲も
一番薄い水色だったので
こりゃぁ出撃しても
問題無いんじゃね?
って事で
今日も楽しい ジテ通 に
出撃してきました~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧

やっぱり
雨は 全然降ら~ずで
通勤 ジテ通 を
満喫する事ができちゃった ♪ (ゝω・)

そして勿論 今日も
往復 100 km ジテ通 を
やっときました ♪ 笑


で、ここ最近
殆ど毎回走っている
100 km ジテ通の内訳
なんだけど…
★ 通勤 ジテ通( 往路 )
通常より 15 分程早く家を出て
( 起床時間は 変わらず )
少し遠回りで 6 km 程 プラス して
40 km 程走っています ♪
(´・ω・)_/
寄り道、遠回り無しの
ジテ通 だと片道 34 km!
★ 退勤 ジテ通( 復路 )
日の入りが 遅かった夏場は
福の浦 や 芥屋 に寄り道して
距離を稼いでいたんだけど
今の時季は もう既に
退社時間には 真っ暗に
なっています w
そうなると
福の浦 や 芥屋 に
わざわざ寄り道するのが
面倒臭いし
一部の ルート では
車も多い…
(´・ω・)_/
暗中 ライド ではなるべく
リスク を減らしたいので
遠回りをしてまで
車が 多い ルート を
走りたくありません!
って事で ここ最近は
デフォ の通勤 ルート 上にある
二丈平野の田園地帯を
ぐるぐる走って
距離を稼いでいます www
おいらは それを
田園 クリテ と
呼んでいます www
ここだと
交通量は 極少で
しかも信号機は ゼロ! www
但し 田園 クリテ 1 周につき
踏切を 2 回
渡らなければなりません!
と言っても
田園地帯なので
見通しは 抜群!
電車の接近、往来の有無や
軌道信号の色を確認して
速度を調整しながら
走っているので
踏切で捕まる事は
ほぼありません ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
1 周 約 6 km の田園 クリテ を
5 周して帰宅すると
62 km 位になるので
朝の通勤 ジテ通 と合わせて
100 km 強になるって
寸法です ♪ \(•ㅂ•)/
但し、この田園 クリテ…
交通量は 極少だけど
気を付けなければならぬ事も…
1.ウォーカー
意識高過ぎ タカスギ君の様な
ウォーカー なら
反射材を身に着けたり
ハンドライト を持って
自分の存在を アピール しながら
ウォーキング されてるんだけど…
( ´Д`)y━・~~
今夜は 全面反射材でできた
ジャケット を着て
ウォーキング されていた方が
いらっしゃったよな!
みんなが みんな
この様な方だったら
良いんだけれど
意識低過ぎ ヒクスギ君 は
真っ暗闇の中を
反射材も身に着けず
ハンドライト も持たず
しかも黒っぽい服装で
歩いてらっしゃるので
マジ 要注意!!
( ´Д`)y━・~~
そう言えば
スマホライト で前方を照射しながら
歩き スマホ で田園地帯を徘徊してる
あんちゃんが いっつもいるよな! w
このあんちゃん
スマホライト を照射しながら
歩いているので
遠くからでも発見できるんだけど
毎夜毎夜何やってるんだろう?
と不思議に思っています! www
かなり古いが
ポケ Go か?
( ´Д`)y━・~~
田園地帯に ポケストップ や
ジム なんてねぇだろ! www
щ(`∀´щ)
てか、あんちゃんの方も
Piccolino の事を見て
いつもいつも田園地帯を
ぐるぐる走って
何やってるんだろう?
あのおっさん…
って思われてるかも
しれねぇぜ! www
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ケケケケケケ…
間違いねぇ! www
2.ビースト
田舎の田園地帯なので
ぐるぐる走っていると
獣によく出くわします!
山裾から
少し離れてるからでしょうか?
この田園 クリテルート で
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殆どないんだけど
ネコ,タヌキ,アナグマ
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(´・ω・)_/
上の写真は 2021.05.28 の
通勤ジテ通時に
二丈平野の田園地帯で
遭遇した アナグマ w
田植え時期になったら
道路は 蛙だらけ www
そして それを餌にしてる
蛇をよく見掛けます!
夏場になると川沿い道路は
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先日なんて
子 スッポン にも
出くわしてたよな w

それに今夜は
キツネ にも遭遇!
田園 クリテルート に
牛糞堆肥小屋が あるんだけど
小屋を右手にして走っていると
小屋の中から
キツネ が 飛び出してきて
おいらの目の前を横切って
ジャンプ 一番
畔を飛び越えて
左側の畑に消えていきました!
前照灯で照らされた
その時の ジャンプ の姿…
前足 から 後ろ足
そして 尻尾に至るまで
真っ直ぐ ピーン と
一直線になってて
美しくて 格好良かったなぁ ♪ (๑´ㅂ`๑)
で、この堆肥小屋では
結構 キツネ と遭遇します!
冬場なんかは
堆肥の発酵熱で
暖かいからかもしれないし
餌となる ハト や
ネズミ なんかが
いるのかもしれません!
( 知らんけど w )
3.ジーコ さん
って、これは勿論
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平均速度 : 往 26.68 : 復 26.40 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.98 : 復 25.82 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 38.70 : 復 38.40 km/h
平均回転 : 往 74.00 : 復 73.00 rpm
最高回転 : 往 93.00 : 復 93.00 rpm
獲得標高 : 往 58.00 : 復 95.00 m
消費熱量 : 往 1129.00 : 復 1727.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 4.70 : 復 6.30 ℃
最低気温 : 往 3.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 16.00 : 復 18.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 409.47 km
★ 年間走行距離 : 14,217.47 km
★ 年間 15,307.90 km ペース
当月出撃回数 : 4 回
自転車通勤 : 1, 2, 4, 5 日
サイクリング : 日
イベント : 日
バラクラバ : 使用上の注意! (*^ー゚)b
Category: 自転車&サイクリング 12/04 /2023 (Mon)
2023 年 12 月 04 日 (月)
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日の愛しか糸島は
風も穏やかで
朝から超快晴 ♪ \(•ㅂ•)/
なので
今日も楽しい ジテ通 に
出撃してきました~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧

( ´Д`)y━・~~
風も穏やかで
超快晴なら
放射冷却現象
バリバリだな w
出撃時に アメダス を
確認してみると
気温 2.4 ℃!
つ~事は
ジテ通 ルート では
氷点下になってるかも~! (((寒゚゚Д゚゚寒)))
なので今朝は
今季初の バラクラバ を
投入! ( ・ㅂ・)و ̑̑

二丈平野の田園地帯では
サイコン 読み値で -0.6 ℃ まで
気温が 低下!
でもやっぱ
バラクラバ してたら
あったけ~ ♪ (●´ω`●)
だけど
海岸線に出た途端
気温が 4 ℃ まで
急上昇 www
海岸線を走ってたら
ちょっと暑くなったので
目の回りだけ出していた
バラクラバ を下げて
顎まで露出 ♪
便利や~ ♪ (๑´ㅂ`๑)
冬 ライド で
鼻水が 垂れてきて
手鼻を切りたい時も
目の周りだけ 露出していた
バラクラバ を
さっと顎まで下げて
ぶしゅっと
手鼻を切る事も可能なので
マジ 便利 ♪ 笑 (゚∀゚)
( ´Д`)y━・~~
きちゃねぇなぁ w
そんな便利な
バラクラバ だけど
暑くなった時や
手鼻を切る時だけ
バラクラバ を
顎まで下げるのではなく
( 顔を露出させるのではなく )
ライド 途中で
コンビニ や お店に入る時も
必ず忘れずに顎まで下げて
顔を露出させましょう!
ヘ(ΦωΦヘ)
さもないと強盗に
間違えられかねない
からな! www
щ(`∀´щ)
アメリカ だったら
有無を言わさず
銃殺だぜ www
(ΦωΦ)
日本なら
刺股( さすまた )で
撃退だな www
そして話は 変わって w
今日も往復で
100 km ジテ通を
やっといたので…


今日の ジテ通 を
終えた時点での
年間走行距離は…
14,114.40 km!
目標年間走行距離
15,000 km の達成まで
残り 27 日で 885.60 km!
( ´Д`)y━・~~
1 日当たり 32.80 km だな!
♪(´ε` )
もう、カウントダウン やね~ ♪ 笑
目標年間走行距離の達成
そして 6 年連続
年間走行距離 15,000 km の達成まで
いよいよ秒読みだね ♪
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平均速度 : 往 25.84 : 復 25.90 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.07 : 復 25.26 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 44.00 : 復 37.60 km/h
平均回転 : 往 73.00 : 復 71.00 rpm
最高回転 : 往 94.00 : 復 100.00 rpm
獲得標高 : 往 53.00 : 復 105.00 m
消費熱量 : 往 1081.00 : 復 1721.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 1.60 : 復 6.00 ℃
最低気温 : 往 0.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 11.00 : 復 16.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 306.40 km
★ 年間走行距離 : 14,114.40 km
★ 年間 15,241.88 km ペース
当月出撃回数 : 3 回
自転車通勤 : 1, 2, 4 日
サイクリング : 日
イベント : 日
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日の愛しか糸島は
風も穏やかで
朝から超快晴 ♪ \(•ㅂ•)/
なので
今日も楽しい ジテ通 に
出撃してきました~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧

( ´Д`)y━・~~
風も穏やかで
超快晴なら
放射冷却現象
バリバリだな w
出撃時に アメダス を
確認してみると
気温 2.4 ℃!
つ~事は
ジテ通 ルート では
氷点下になってるかも~! (((寒゚゚Д゚゚寒)))
なので今朝は
今季初の バラクラバ を
投入! ( ・ㅂ・)و ̑̑

二丈平野の田園地帯では
サイコン 読み値で -0.6 ℃ まで
気温が 低下!
でもやっぱ
バラクラバ してたら
あったけ~ ♪ (●´ω`●)
だけど
海岸線に出た途端
気温が 4 ℃ まで
急上昇 www
海岸線を走ってたら
ちょっと暑くなったので
目の回りだけ出していた
バラクラバ を下げて
顎まで露出 ♪
便利や~ ♪ (๑´ㅂ`๑)
冬 ライド で
鼻水が 垂れてきて
手鼻を切りたい時も
目の周りだけ 露出していた
バラクラバ を
さっと顎まで下げて
ぶしゅっと
手鼻を切る事も可能なので
マジ 便利 ♪ 笑 (゚∀゚)
( ´Д`)y━・~~
きちゃねぇなぁ w
そんな便利な
バラクラバ だけど
暑くなった時や
手鼻を切る時だけ
バラクラバ を
顎まで下げるのではなく
( 顔を露出させるのではなく )
ライド 途中で
コンビニ や お店に入る時も
必ず忘れずに顎まで下げて
顔を露出させましょう!
ヘ(ΦωΦヘ)
さもないと強盗に
間違えられかねない
からな! www
щ(`∀´щ)
アメリカ だったら
有無を言わさず
銃殺だぜ www
(ΦωΦ)
日本なら
刺股( さすまた )で
撃退だな www
そして話は 変わって w
今日も往復で
100 km ジテ通を
やっといたので…


今日の ジテ通 を
終えた時点での
年間走行距離は…
14,114.40 km!
目標年間走行距離
15,000 km の達成まで
残り 27 日で 885.60 km!
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♪(´ε` )
もう、カウントダウン やね~ ♪ 笑
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最高速度 : 往 44.00 : 復 37.60 km/h
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最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
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最低気温 : 往 0.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 11.00 : 復 16.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 306.40 km
★ 年間走行距離 : 14,114.40 km
★ 年間 15,241.88 km ペース
当月出撃回数 : 3 回
自転車通勤 : 1, 2, 4 日
サイクリング : 日
イベント : 日
天気が良い休日よりも、天気が良い平日の方が嬉しい今日この頃! (;^_^A
Category: 自転車&サイクリング 12/02 /2023 (Sat)
2023 年 12 月 02 日 (土)
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日も愛しか糸島は
良い天気って事で
今日も楽しい ジテ通 に
出撃してきました~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪


( ´Д`)y━・~~
ん? 仕事ぉ?
今日は 土曜だぜ! w
そ~なのよ~!
今日は 悲しみの
土曜出勤! (T▽T)
( ´Д`)y━・~~
しかも通常出勤な! w
ヘ(ΦωΦヘ)
土曜の通常出勤は
ノー 残業 デー なので
残業手当は 付かないし
休日出勤でもないので
休日出勤手当も
付かないよな! ww
щ(`∀´щ)
そんな日は 有休使って
休んだ方が マシ じゃん! www
そのつもり
だったんだけど… (´・ω・`)
でも今週は
仕事の ボリューム が
ちょっと大きかったので
涙を飲んで
出勤となりました… (T^T)
でもまぁ前述の通り
ジテ通 できたのが
せめてもの救い ♪ (。-_-。)
( ´Д`)y━・~~
今日は 天気が
良かったからな!
щ(`∀´щ)
しかも久し振りに
穏やかな冬晴れだったよな!
あ~あ…
今日は ジテ通 じゃなくて
サイクリング にでも
出撃したかったな~ (´・ω・`)
щ(`∀´щ)
Piccolino は
休日 ライド モチベ が
だだ減りしてるので
ここ最近は
どんなに天気が 良い休日でも
ライド になんて
出撃してねぇじゃん! www
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
だよな~! www
そ、そうだね… :(;´Д`A:
きょ、今日は 休日だったら
今日も ロードバイク には
乗ってなかったろうね… :(›´ω`‹ ):
なので
やっぱり今日は
仕事で良かったのかも
しれないね…( 棒読み ) ( ºωº )
( ´Д`)y━・~~
そのお陰で今日も
ジテ通 往復で 100 km
走れたんだからな www


って事で
今日の ジテ通 を
終えた時点での
年間走行距離は…
14,012.10 km!
目標年間走行距離
15,000 km の達成まで
残り 29 日で 987.90 km!
( ´Д`)y━・~~
1 日当たり 34.07 km だな!
♪(´ε` )
明日の日曜も
出勤の方が 良かかもね~ ♪ 笑
もう Piccolino には
休日が無い方が
良いのかもしれないな! www
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てか、平日・休日に関係なく
ロードバイク に乗れない
雨の日に休めば良いじゃん www
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 66.7 kg
体脂肪率 : 26.0 %
【 12 月 02 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 40.59 : 復 61.86 km
平均速度 : 往 26.23 : 復 26.91 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.28 : 復 26.50 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 40.90 : 復 38.00 km/h
平均回転 : 往 75.00 : 復 73.00 rpm
最高回転 : 往 95.00 : 復 92.00 rpm
獲得標高 : 往 57.00 : 復 99.00 m
消費熱量 : 往 1124.00 : 復 1779.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 3.30 : 復 5.80 ℃
最低気温 : 往 1.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 14.00 : 復 15.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 204.10 km
★ 年間走行距離 : 14,012.10 km
★ 年間 15,221.48 km ペース
当月出撃回数 : 2 回
自転車通勤 : 1, 2 日
サイクリング : 日
イベント : 日
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日も愛しか糸島は
良い天気って事で
今日も楽しい ジテ通 に
出撃してきました~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪


( ´Д`)y━・~~
ん? 仕事ぉ?
今日は 土曜だぜ! w
そ~なのよ~!
今日は 悲しみの
土曜出勤! (T▽T)
( ´Д`)y━・~~
しかも通常出勤な! w
ヘ(ΦωΦヘ)
土曜の通常出勤は
ノー 残業 デー なので
残業手当は 付かないし
休日出勤でもないので
休日出勤手当も
付かないよな! ww
щ(`∀´щ)
そんな日は 有休使って
休んだ方が マシ じゃん! www
そのつもり
だったんだけど… (´・ω・`)
でも今週は
仕事の ボリューム が
ちょっと大きかったので
涙を飲んで
出勤となりました… (T^T)
でもまぁ前述の通り
ジテ通 できたのが
せめてもの救い ♪ (。-_-。)
( ´Д`)y━・~~
今日は 天気が
良かったからな!
щ(`∀´щ)
しかも久し振りに
穏やかな冬晴れだったよな!
あ~あ…
今日は ジテ通 じゃなくて
サイクリング にでも
出撃したかったな~ (´・ω・`)
щ(`∀´щ)
Piccolino は
休日 ライド モチベ が
だだ減りしてるので
ここ最近は
どんなに天気が 良い休日でも
ライド になんて
出撃してねぇじゃん! www
Ψ(`▽´)Ψ
ケケケケケケ…
だよな~! www
そ、そうだね… :(;´Д`A:
きょ、今日は 休日だったら
今日も ロードバイク には
乗ってなかったろうね… :(›´ω`‹ ):
なので
やっぱり今日は
仕事で良かったのかも
しれないね…( 棒読み ) ( ºωº )
( ´Д`)y━・~~
そのお陰で今日も
ジテ通 往復で 100 km
走れたんだからな www


って事で
今日の ジテ通 を
終えた時点での
年間走行距離は…
14,012.10 km!
目標年間走行距離
15,000 km の達成まで
残り 29 日で 987.90 km!
( ´Д`)y━・~~
1 日当たり 34.07 km だな!
♪(´ε` )
明日の日曜も
出勤の方が 良かかもね~ ♪ 笑
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体脂肪率 : 26.0 %
【 12 月 02 日の ジテ 通 】
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平均速度 : 往 26.23 : 復 26.91 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.28 : 復 26.50 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 40.90 : 復 38.00 km/h
平均回転 : 往 75.00 : 復 73.00 rpm
最高回転 : 往 95.00 : 復 92.00 rpm
獲得標高 : 往 57.00 : 復 99.00 m
消費熱量 : 往 1124.00 : 復 1779.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
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最低気温 : 往 1.00 : 復 3.00 ℃
最高気温 : 往 14.00 : 復 15.00 ℃ ( 参考値 )
★ 12月走行距離 : 204.10 km
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★ 年間 15,221.48 km ペース
当月出撃回数 : 2 回
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